體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結(jié),。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家,。

團隊拓展訓練心得體會篇一

20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓練活動,，在訓練過程中,，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員強烈的集體榮譽感,，從氣勢上為成員鼓足勇氣,，并保證合作的順利進行。

在這次訓練中,，以簡單的游戲,，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志,、果斷,、激情、勇敢,、合作,。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報!下面就這次拓展訓練的體會簡單的介紹一下：

在“孤島求生”這個不太起眼的項目中，我卻有著極其深刻的體會,。這個項目我們隊做得是比較成功的,，配合默契，動作迅速,。但令我感觸最深的還是教練的一席話,。

教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個人為中心,，考慮的都是整體,，因此能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認同,，才能使工作能夠有條不紊地開展下去,。

但同時也有不足之處，最高指揮者縱觀全局,，心里很明白卻表達不清,，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島),，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解,，議論過多，沒有注意聽從指揮,。

由此引申到我們的工作中,，身處不同的職位，有著不同的角色,，從個人的角度出發(fā),，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體,，必須各守其職,，各盡其責，及時溝通,，排解矛盾,，使大家有著統(tǒng)一的認識，共同朝著一個目標而努力,，這樣才會取得成功,。真有聽君一席話，勝讀十年書之感,。

通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一,，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的,，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān),。

其二,，任何一個團隊，都不能忽視領(lǐng)導的作用,。不管這個領(lǐng)導是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導核心,，一起出謀劃策共同開展工作,。

其三，在做任何事情之前,，要有個詳細的策劃,，再加上領(lǐng)導最后的系統(tǒng)決策,，才會避免做些無用功。其四,，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的,。

與實際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實每個人都是很堅強的,，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù),，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心,、有勇氣去面對,，就沒有過不去的坎。

同時我還認識到：自己在困難面前,，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好,。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己,，勇于把握機會,，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神!

拓展訓練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人,，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā),，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中,，還需要一個更長的磨練時間,。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,，面對公司的每一項工作任務(wù),，我們將攻無不克!

團隊拓展訓練心得體會篇二

幾天前我公司在拓展基地進行了一次別開生面的戶外拓展訓練，旨在通過戶外拓展這一獨特的培訓方式打造一支更為誠信,、團結(jié),、高效、富有執(zhí)行力和戰(zhàn)斗力的優(yōu)秀團隊,。此次培訓,，笑翻天教練為我們量身訂做了一套訓練方案，并進行了專業(yè)的指導,，把訓練科目與現(xiàn)實生活,、具體工作充分融合，對團隊成員進行綜合能力訓練,，使隊員在體驗中超越自我,，從而深切感受會到個人、團隊、企業(yè)之間的密切關(guān)系,。

拓展訓練包括軍事障礙,、孤島求生、挑戰(zhàn)極限,、盲人方陣,、畢業(yè)墻等訓練項目。此次培訓,，打開破了相互間的隔閡,，加強了隊員間的合作，樹立了隊員合力制勝的信念,；突破了隊員們的思維定勢,，激發(fā)了個人和團隊潛能；培養(yǎng)了隊員們勇于面對競爭,、壓力,、風險的良好心理素質(zhì)；在培訓中也增強了隊員對公司文化,、目標的認同感,，樹立與公司共同成長的信念。

兩天的拓展非常短暫,，但是它帶給我們的是從來沒有過的內(nèi)心深處震撼,。在一系列拓展項目中，我們不僅暴露了自身的'許多弱點,，也認識到自己對于團隊精神理解的不足,，以及處理方式的不當之處?？梢哉f此行收獲頗豐尤其讓所有隊員體會到“沒有完美的個人,，只有完美的團隊?！敝挥写蠹引R心協(xié)力,，才能打造完美團隊。

團隊拓展訓練心得體會篇三

在這么多的項目中,，讓我感觸最深的是盲陣,。這個看似簡單甚至剛開始會覺得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考。當被分到第4組,，拿到任務(wù)書的時候，一頭霧水,?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽到隊長召集我們開始群策群計,。一段時間之后,，場面開始變得混亂，這個需要繩子,、那個需要解繩子,、這個要守時間、那個要站到不著調(diào)的正方形框子里,。我們的隊伍在隊長的合理安排下,，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了,，但是實際情況卻被別的組攪和的是不知所以然,，整個任務(wù)情況不容樂觀，拆了西墻補東墻,。盡管后來我們也意識到了統(tǒng)一任務(wù),，共同協(xié)作的必要性，但是時間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計劃,，在隊長的協(xié)調(diào)下,，一段時間的有條不紊后，又恢復(fù)了混亂,。最后結(jié)果可想而知,，沒有完成任務(wù)。

經(jīng)過后來教練的解釋,，我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù),，我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用。通過這次失敗的'經(jīng)歷,，首先讓我意識到了領(lǐng)導的重要性,。每個團隊都需要一個領(lǐng)導者，他是整個團隊的靈魂和核心,，只有通過領(lǐng)導的高屋建瓴,，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標,，整個團隊才有共同的努力方向和行動力,，沒有目標和領(lǐng)導的團隊只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情,。

團隊拓展訓練心得體會篇四

這次拓展訓練相比以前的拓展又換了全新的項目,，不僅使我們有了全新的體驗，而且讓我們的思維得到進一步開放,。沒一次的拓展,，都是充分挑戰(zhàn)個人極限和團隊合作,，全方位的鍛煉了自己。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,，同時也學會了如何突破自己心理的極限,，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。也體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己,，超越了自己。也更加意識到,，自己一個人再怎么努力,，也不可能完成一個團隊的任務(wù)。

這正如我們平常的工作中一樣,，當接到一項工作任務(wù)后,，要同相關(guān)部門進行溝通，要相互協(xié)調(diào),，團結(jié)合作,。只有這樣才能更快更好地完成任務(wù)。一個人的能力再強,，再怎么努力,，都是有限的，只有充分發(fā)揮團隊的力量才能成功,。

本次訓練的有些項目是在娛樂的.過程中給大家一些反省,，很好教育了大家學會從另個角度去分析問題。在領(lǐng)會規(guī)則的同時,，我們又可以從不違反規(guī)則的基礎(chǔ)上去嘗試用一種全新的方法去解決問題,，即具有創(chuàng)新意識。創(chuàng)新意識是不違反規(guī)則但又不在傳統(tǒng)之內(nèi),，只限于規(guī)則之內(nèi)去思考問題,，另辟蹊徑的解決問題，最終取得成功,。這種創(chuàng)新的意識也正是我們工貿(mào)發(fā)展的方向,，突破市場，創(chuàng)新經(jīng)營,，也是我們每一個工貿(mào)人必須的思想,。在我們拓展訓練中，最后一個項目是最考驗一個團隊領(lǐng)導合作分工等各種能力的一個項目,。我想：首先,，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下,，制定出切實可行的工作計劃,。很明顯,，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義;而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn),，那最終也必將一事無成。其次,，整個團隊必須有強大的凝聚力執(zhí)行力,，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心,，使每個成員都參與團隊工作之中,，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取,，取得成功,。再者，合理分配整個團隊的資源,，充分做到人適其職,，物盡其用。只有如此,，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢,，從優(yōu)秀走向卓越。

經(jīng)過這么多項目的訓練,，每個人都有很多感受,，有大家相同的和不同的，在每個項目結(jié)束后,，教練代領(lǐng)我們互相交流自己的感受,，學習成功的地方，總結(jié)項目中的問題,，自我反省,，找到解決問題的方法，然后又延伸到工作中去,，這才是我們拓展最具價值的東西之一,。不僅是拓展這樣，我們平日的生活,，工作,，學習都應(yīng)該這樣，每過一個階段,，要靜下心來做個總結(jié),，保持并提高好的一面，克服并消除不好的一面,，這樣才能不斷的提升自我,。

最后也感謝公司每年給我們一個學習和鍛煉的機會,，不僅讓我們從日常工作中放松一下，還讓我們從中學到了很多更有意義的東西,，學無止境,，每次來都要不同的感受。

團隊拓展訓練心得體會篇五

9,。28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓練營第一期開營了,，這是我第一次參加戶外拓展訓練，心情無比的激動和好奇,，相信自己,，相信團隊。

天氣的炎熱正是考驗我的時候,，這次培訓我聽到最多的一句話就是：“相信自己,！相信團隊！”這也正是我們需要的一句話,，在工作中,，我要相信自己，更要相信我們自己的團隊,，不是嗎,，團隊需要協(xié)助，需要配合,，需要有執(zhí)行力,，從一個個小游戲當中我深刻的體會到了這一點。在拓展訓練中,，每個人,、每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量,。每個隊都要選出自己的隊長,，然后大家一起設(shè)計自己的隊名、隊徽,、口號,，每個項目雖側(cè)重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示,，使隊員受益匪淺,。雖然只有短短的半天時間，但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的,。

從“*節(jié)拍”中我體會到了團隊朝一個共同的目標共同努力,，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后,，就是勝利,！最關(guān)鍵的是“背摔”這個游戲,，看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣,，更因為是他相信自己的團隊,，這是對我們的鼓舞，心往一處想,，勁往一處使是工作中必不可少的,，只要這樣才能使工作做的更好。

從這次活動我還有另外一種體會,，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙,，交流和溝通的機會很少,。這次拓展訓練提供了一個很好的機會，讓我全身心溶入到長城這個大團隊中,，與公司領(lǐng)導和同事們彼此開誠布公,、交流溝通、團結(jié)互助,，增進了了解,，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作,。也希望公司多搞些這樣的活動,。

沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就是完美的,，在短短的半天時間內(nèi),，我對我和我的團隊有了全新的認識?？朔щy,，鍛煉體魄，磨練個人意志,，增強適應(yīng)能力,，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團隊,，這才是一個大團隊所需要的,。希望公司多進行此類良好積極的活動，我們需要優(yōu)秀的團隊精神,。

團隊拓展訓練心得體會篇六

今天去了訓練基地,，玩得挺開心的，為了自己的團體而努力,，在競爭中取勝的感覺很不錯的,。我們是野狼隊,，至于為什么起這樣一個名字，純粹是無奈,。不管怎樣,，我們還是叫野狼隊了，口號是野狼,，野狼,，再創(chuàng)輝煌！

還是說說今天的活動吧,。首先我們開始了解鎖,。就是一隊人圍成一圈，每個人交叉自己的雙手,，左手在下,，右手在上，再與旁邊的人接上,，然后要打開這個結(jié),，不能放手。我們思考了半天,，還是看了別人組的做法,，我們才解開了我們的鎖，還興奮得一連解了三遍,，感覺像回到了童年時代,。

第二項就是過天羅地網(wǎng)。在一個小山谷的之上搭建了一個天羅地網(wǎng),，每隊人都要從天羅地網(wǎng)中過去,，然后從一個圓木橋上回來。我們還算順利,，這個項目幾乎沒有什么難度,。第三項是過一些懸在空中的木樁和獨木橋。這個就要講究合作了,，我們的做法是一個接著一個,，不要讓木樁空懸在空中。但我們不是最快的,，有兩個隊比我們快,。

第四個項目是過曲橋。它是彎曲度非常大的'木條懸在水上,，幾乎沒有什么難度,。第五個項目是過s橋。這個比較有難度，有好幾個人掉入水中,，不過都是女生,。這是由木板訂成的木橋，懸在水上,，扭曲了一下,。很難描述出它的樣子，其實就是要求走s線,，不然就會因為慣性掉入水中,。我很幸運，沒有掉入水中,，順利通過了,。只要能一直保持速度和線路的穩(wěn)定，就可以通過,。第六項和第七項的挑戰(zhàn)性最大,，也是在這里很多人濕身了！也就是在水上架上一些障礙,，但難度很大，沒有團隊恐怕是完不成的,，一定要有些人犧牲自己,，幫助其他人來完成整個過程。

如果真的去的話,，我覺得多體驗一下水上的活動比較有趣,。

團隊拓展訓練心得體會篇七

廣州某大學52名大學生齊聚笑翻天拓展基地，開展一天的拓展之旅,。秋天時節(jié),，涼爽的秋風，讓人倍感舒適,，放下手頭的工作,，全身心投入訓練，同學向我們詮釋了何為認真,、激情與團結(jié),。個人的'成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功,。當《團結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時候,，我感覺到眼眶濕潤了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生,。良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系,，而且,，還給了我們很多快樂。

經(jīng)過一個多小時的車程來到了目的地,，首先教官進行軍姿整頓,，五十多位學員神采奕奕，軍姿颯爽,，齊聲的口號讓人感受到了熱情與團結(jié)的力量,。接著“團隊破冰”，全班分為“大將”,、“展超”,、“飛虎”、“天狼星”四個團隊,，進行團隊競賽,。每個團隊個性十足：激情四溢的天狼星隊，充滿活力,，向我們展示了一個團隊所需要的創(chuàng)新,；堅忍不拔的展超隊，嚴守紀律,，團結(jié)一致,，讓我們感受到團隊齊心協(xié)力所迸發(fā)的力量；霸氣十足的飛虎隊,，虎虎生威,，超強的執(zhí)行力告訴我們團隊需具備的效率；斗志昂揚的大將隊,，不失大將風范,，舍我其誰的魄力，將此次團隊競賽冠軍收入囊中,。

在游戲中總結(jié),，在總結(jié)中反思，在反思中進步,，每個團隊在游戲結(jié)束后都認真地進行討論,，總結(jié)各自的優(yōu)缺點，回顧本隊員的溝通交流方式,，并感悟其中的管理之道,，從而反思所需調(diào)整的部分。學員們既收獲了快樂,，亦收獲了知識,。

超越夢想——翻越四米六高的畢業(yè)墻，此項目是本次拓展訓練的重點項目之一，也是以往拓展中未曾有過的獨特項目,。眾志成城,，超越夢想，五十多名同學需在25分鐘之內(nèi)攀越4米六的高墻,。這看似不可能完成的任務(wù),，最后在全班同學群策群力下，以18分19秒的成績提前完成任務(wù),。我們看到了汗水,，也看到了同學們眼中的淚水，在歡呼中,，我們感受到屬于我們班的戰(zhàn)斗力,、凝聚力?！胺畔律矶?，積極發(fā)揮自己的作用，讓團隊整體發(fā)揮出最強的魄力,?！币惶斓耐卣闺m然結(jié)束，但這樣的經(jīng)歷與感悟卻深入我們的生活,，成為我們記憶中的寶貴財富,。我們一起重新認識了團隊的含義與價值，深刻地理解了團結(jié),、信任,、協(xié)作,。并且讓我們彼此更深入地了解,，發(fā)現(xiàn)每位同學的可愛之處，共同團結(jié)相處的一天,，同學間的友誼熱情升溫,！

而一個團隊無論是做什么事，都要具體問題具體分析,，要做好充分的預(yù)案,，然后再分工明確，責任到人,，同時要嚴明組織紀律,，任務(wù)分配到人，每個人都要有強烈的責任心,，完成任務(wù)時要勇于承擔責任,，要有奉獻精神，還要加強雙贏意識，突破常規(guī)性的思維方式,，具有開拓創(chuàng)新的意識,，大家要發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神，認真做好身邊的每一件事(小事更應(yīng)細做),，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂,，鼓舞團隊士氣，這樣才能成為一支過硬的隊伍,，優(yōu)秀的團隊,。

團隊拓展訓練心得體會篇八

通過這次戶外拓展訓練活動讓我深深地體會到了團隊協(xié)作的重要性，同時也讓我認識到了平時在工作中的不足,，可以說這是一次非常難得的經(jīng)歷,。拓展教練通過一些團建拓展項目使我們的團隊能夠發(fā)現(xiàn)問題，從而解決問題,，不斷改進,，即使在工作中出現(xiàn)錯誤，我們也要勇敢承擔和解決,。

所謂團隊就是：

1,、有共同的目標；

2,、相互協(xié)作,；

3、有核心領(lǐng)導,；

4,、有規(guī)則制度。

在工作中做到聽從指揮不抱怨,，不要不懂裝懂,。老話說得好“一人拾柴火不旺，眾人拾柴火焰高”,。一個人只有把自己和集體事業(yè)融合在一起,，有一顆上進的心才能充分發(fā)揮自己的智慧和力量。

公司領(lǐng)導煞費苦心的提供這次團隊拓展訓練,，讓我們在拓展訓練中感悟集體的力量和自己的不足,。我們要把拓展培訓中的精神帶到工作中，像一個士兵一樣做到服從,、守紀,、不拖沓，勇往直前完成領(lǐng)導交給我們的任務(wù),。

生活中我們遇到各種各樣的難題,，就像前段時間公司組織觀看的電影《攀登者》一樣,，我們要勇敢面對困難、堅持,、堅強,、勇敢不屈，共同協(xié)作,，相互支持去完成任務(wù),。在工作中，我的性格比較急躁,、不認真,、不細致，導致很多事情沒有做到完美,。今后我一定要認真做好每一件事,，爭取做到和同事間友好相處，不做一個為了上班而上班的人,，要每天充滿熱情,、激情的去工作，為公司的不斷壯大添磚加瓦,，為公司更上一層樓去努力,。

最后，謝謝領(lǐng)導一直以來的關(guān)心,，同事的支持,。

團隊拓展訓練心得體會篇九

我蠻期待的這次公司安排的拓展訓練，期待這次的體驗,，可以更多的去了解自己,、了解現(xiàn)在的團隊;還想要去了解此次“拓展”的意義是什么?大巴士從常熟出發(fā)，我們一路上還把此次的活動當做旅游,，至少我還沒有意識到這次活動,，是具有很強的挑戰(zhàn)性的。

于是一系列的活動開始了,，教官給我們上的第一堂課,，叫做“服從”：服從教官的一切指令,，當踏入這個訓練場地,，就沒有任何的身份和地位，放下所有的榮耀,，歸零吧!這是開始游戲前,，必須要讓所有人都明白的游戲規(guī)則。就像我們每個人踏入公司開始,，就必須了解公司的規(guī)則是什么?確認了規(guī)章和各自的身份后,，我們才正式進去了訓練,。

在第一天的訓練中，十人一起塌木板走路,，我首先感受到的是：團隊中男女分工的重要性,，前方掌舵的領(lǐng)導者和最后收尾者的重要性。在這個活動中,，有力量有爆發(fā)力的男生會在前方掌舵,，細心的有責任的男生在最后位置使力，為了配合前方掌舵人的用力方向和平衡感,。而力氣較小的男生和所有的女生們,，站在中間，配合所有團隊的腳步,，而不是自己按照自己的方向,，自行努力。如果要走到目的地,，就必須大家用一個力度,，一個方向，互相支持,，那樣才可以走到我們共同的終點,。

接下來的穿越電網(wǎng)的項目中，我不得不被男生們的力量所感動,，可能是以往都習慣于自己的事情自己做,，也許有些男生做的事情，我都試著學習自己來做,。讓所有的隊員穿越電網(wǎng)并不難,，從一開始的資源分配，到我們有隊員觸碰電網(wǎng)時我們對長受罰,，最后我們每個人都穿越電網(wǎng),。這整個過程，不就是在體會人性的真,、善,、美嗎?對我來說是這樣的!陳勇、馬總,、黃總具有爆發(fā)力的男生們,，護送著我們每個人穿越電網(wǎng)、是全力以赴的,，是竭盡所能的,，是毫無保留的在付出所有的力量。而在迎接護送人員的波波,、陶師傅等,，他們同樣被護送者們感染著,，同樣的全力以赴，同樣的竭盡所能,。當隊長受罰,，我們是心甘情愿、毫無怨言的一起受罰!因為真心對待我們的領(lǐng)導,，我們當然是會將心比心去對待他,，對待整個團隊!只是往往很多時候，我們沒有機會那么近距離的,，那么深刻的和領(lǐng)導者去做同一件事情!當然很多心情是感受不到的,，經(jīng)歷過了，才更容易被感受到,，我也在思考?是不是年輕的隊伍,，我們更需要花很多時間和經(jīng)歷，去陪同我的伙伴們共同經(jīng)歷那些看似渺小并且很微不足道的小事情呢?摔背項目中,，是讓我再次學習著信任,，對于我這個剛進入公司的新人來說，面對著新的伙伴們,，信任和融入是首先,、必須要去做的`事情，從而克服自己內(nèi)在恐懼,，提升自己正面的力量,。

我在每個項目中，都有些思考?我想帶著這些思考去面對接下來的生活和工作?

第二天的高空抓杠,，我看著當我看著那么高的杠桿,，我好膽怯，沒有嘗試過,，我一直拖到后面才敢走上前去,。一直心里在想象著：“一步步的爬上去，隨后要站在那個只能容下雙腳的圓盤上,，周圍毫無依靠與支撐,，唯有那個一根在身后記著的安全繩;再要利用自己的彈跳力量去抓去前方的那根杠桿......”

我需要比較多的時間在心里先計劃著整個動作體系的構(gòu)成。在爬高桿的過程,，我一直爬著,，不敢傾聽被周圍的聲音所干擾，在準備要站到那個雙盤的時刻,，我清晰的記著,，我對自己說：“要相信自己的手,，相信自己的腳,，相信自己可以站起來的,。”就是當下幾秒鐘的冷靜,，我站起來了,。站起來之后，又一個跳躍的砍,，我只敢閉著雙眼去跳,，但是沒有抓到杠桿!在高空中的我，就哇哇亂叫了,，被放到路面上,，我才覺得平安了。我的收獲在于,，已經(jīng)進步了,，雖然還顧及不到，利用不到周圍的力量,。但是我想,，這個項目最大的精髓是跨越自己心中的那道坎，沒有什么過不去的砍,，只要你想,，就可以去跨越，這也是教官一開始提到的人的“潛能”,，人生碰到的任何困難,，其實都不是困難，都是一次挖掘自己的潛能,，提升自己的內(nèi)在力量,。

最后的跨越生死墻的項目，又是一次團隊合作的考驗,。3.8米的高墻,，我們單靠自己的力量是跨越不了那道坎的，這再次的提醒著我們,，要跨越更高的高度,，越難完成的任務(wù)，就必須是團隊力量,。這一次我沒有害怕了,，看到男生們在下面做成一個強而有力的底座、基石,，我踩上去的時候,，沒有膽怯，只是提醒自己,，我要做好我自己!趕緊爬上去,。只是踩上去的時候會有些心疼,，心疼男生們的身軀，更是為他們的勇于犧牲而敬佩!

拓展結(jié)束了,，我所從一開始所帶著疑問,，都依依的揭開了。了解自己的過程,，坦然面對恐懼,，時刻要相信自己。了解團隊的過程,，信任我的伙伴們,，讓我們?yōu)榱斯餐哪繕硕鴬^斗。這就是拓展所帶給我的意義,。感恩此行,。

團隊拓展訓練心得體會篇十

為期一天的拓展訓練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平靜,?；叵朐谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深,。這次訓練,，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力,。它不僅僅是一種簡單的訓練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念;同時也是一種思維,、一種考驗、一種氣概,。

在訓練場上,，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份,，忘記了生活的環(huán)境,，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中,。我們的團隊有著一個時髦而響亮的名字—“熊出沒”,，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高喊團隊口號“出奇制勝”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練,。整個拓展訓練主要包括三大項目：激情99,、超級過山車、攀登“畢業(yè)墻”。每遇到困難和挑戰(zhàn)時,，我們都以“熊出沒,，出奇制勝”的口號相互激勵和支持著，沒有責備,，沒有抱怨,，沒有放棄,，沒有拋棄,。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗,。

拓展訓練的第一個項目“激情99”,，它是五個小項目的組合：大河之舞(五名隊友一起跳繩)、卓越圈(卓越團隊,，穿越障礙),、兄弟連(五名隊員并排，連續(xù)做8個仰臥起坐),、患難與共(10名隊員把腳綁在一起,，向左或右走!)、掌聲飛揚(同一個節(jié)奏,，同一個聲音：我們是最棒的),。在隊長的精心安排和隊友的協(xié)作下我們團隊以93秒的成績贏得這個項目的冠軍，通過這個項目,，使我明白了細節(jié)決定成敗和團隊的重要性,。

第二個訓練項目是“超級過山車”，將參與者分成若干團隊,，每個團隊給予相應(yīng)的資源,，在統(tǒng)一的規(guī)則下運用過山車的工程原理，搭建一條軌道,，要求能讓代表“夢想”的籃球在軌道上暢行,。這個項目，我們“熊出沒”團隊以700多分的成績第二次贏得團體冠軍,。通過這個項目,，使我明白了一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局;計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素;團隊的協(xié)作是取得成功的關(guān)鍵,。

本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,。看到四米二高的墻壁,，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,，但是當我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下,，開始此次征程,。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄,，通過足智多謀,、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了,。當時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,，我為自己身為一名京東方人而感動驕傲,、自豪!

團隊拓展訓練心得體會篇十一

通過這次拓展項目使我們成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊,，伙伴們各司其職,，各負其責，在拓展活動中找到黃金點,，團隊間不斷的磨合,，形成一種默契。使團隊的力量能發(fā)揮到極致,。拓展中的每個訓練都使團隊中的每個隊員提高了膽識,，克服了種種困難。拓展活動中我深深體會到團隊的重要性,，同時我也學會了如何突破自己心里的極限,。拓展訓練是短暫的，影響是深遠的,。

1,、傾聽：先聽明白對方說什么；

4,、團隊：取長補短,，目標一致，發(fā)揮集體的力量,，排除萬難,，達成最終目標；

5,、目標：目標確立后,，就要馬上行動，用心并專注的用行動去完成,。

團隊拓展訓練心得體會篇十二

廣州笑翻天拓展樂園組織的軍訓體驗式培訓,。通過本次活動,，我不僅鍛煉了自己，考驗自己不肯放棄的精神及團隊精神,，還從各個活動項目中受益匪淺,，感想良多。

在這次拓展活動中,，每個項目都是團隊項目,，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成,。它的最大特點就是群策群力,，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結(jié),，相互幫助,，相互信任,，才能共同完成團隊的目標,。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好,，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過了其自身,！團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。

特別是在最后一個項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高5米且垂直的墻,，不能運用任何工具,，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè),。全隊159個人團結(jié)一心,，互相幫助，目標一致,，勇于奉獻自己,。我被團隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐,，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時,，當我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲,，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我,。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成,，如果沒有眾人的支持配合,，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心,。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神,，也是一個單位發(fā)展壯大的根本,。

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富,，總結(jié)起來,，有以下幾點：

1、分層管理,、明確領(lǐng)導極其重要,。每個人的崗位職責確定之后，各司其職,，有利于明確責任,，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。

2、做事要先做計劃,，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

3,、在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

4、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量,。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷,。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的,，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己,，超越了自己,。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊,，大家都各司其職,、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點,，不斷形成一種默契,，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心,，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式,。沒有不可能,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過學校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷,。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸,，我相信，在我們這個大家庭中,，不論我們接下來會面臨怎樣的困難,，我們都能夠手牽著手共同去克服,，因為我堅信：團結(jié)就是力量,！

團隊拓展訓練心得體會篇十三

三天的訓練時間在人的.一生中微不足道，但三天的激情,、努力,、挑戰(zhàn)給我這個剛走進社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆寶貴的精神財富。拓展只是一種訓練,，是體驗下的感悟,，我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中,，還需要一個更長的磨練時間?！澳ゾ氁庵?、完善自我、熔煉團隊,、陶冶情操”,。

“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通,，通則不痛,。

如果你不能從溝通中獲得充分的信息,，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會出問題。這點在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻,，我們的隊伍脫節(jié),、有些指令“牧羊犬”無法下達，都是未能及早地意識到細致有效的溝通所致,。

人際關(guān)系是個體之間在社會活動中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系,。社會心理學認為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離,。是人際交往的基礎(chǔ)和前提,，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們通過溝通傳遞情感,、態(tài)度,、事實、信念和想法,。

很多日常工作的技巧,，就像薄薄的窗戶紙，如果沒有人給你點破,，單靠自己摸索,，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經(jīng)驗豐富的同事對你稍加點撥,，你可能很短的時間內(nèi)就能云開霧散,。作為剛走進礦區(qū)的大學生，在工作負荷還不是很大這個有利時機,，除了執(zhí)行好領(lǐng)導交辦的各項事務(wù)的同時,，盡快熟悉情況，不懂就問,，勤溝通,，積累經(jīng)驗。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻自己的一份力量,。今天,、明天不論我們身居何位，更應(yīng)該認清溝通的重要性,，注重平級之間的溝通,、下級與上級的溝通、部門與項目間的溝通以及經(jīng)驗的交流等是實現(xiàn)集體目標的關(guān)鍵,。

“紅黑游戲”——雙贏,，贏德贏人心。

雙贏其實還啟示著一種做人的道德,，包含著磊落與寬容,，健康與團結(jié),，甚至可能因此而獲得

“高山流水”般無價的友誼。

團隊拓展訓練心得體會篇十四

xx年4月29日,，我們公司共安排54名新職工展開拓展訓練活動,。我有幸成為參訓人員參與，通過一天的練習,，除了身體上的疲乏外,，在精神上也頗有收成，對自己和團隊有了一個全新的認識和了解：自己要發(fā)展,，離不開自信心,；公司要發(fā)展，也離不開一支賦有熱情協(xié)作的團隊,。

在笑翻天教練組織下,，我們開始了以下六個經(jīng)典的拓展訓練項目，居然過去幾天了,，現(xiàn)在回想起來還興奮不已,。

第一項目七巧板。在有限資源下,，大家都沒各自為政定好各自位置與職能,，我們積極得站起來傳遞資源違規(guī)了，如果我們都非全自由的就不會繞過了中心點,，必經(jīng)中心點的話就會得到?jīng)Q策,，當然中心點這領(lǐng)導人的選定是關(guān)鍵，它能否用途達目標掌控全局實時處理變化得出工作方式,，當然組員發(fā)現(xiàn)某方法相互間反應(yīng)的作用不大,，因組間有阻隔，所以只有反饋到中心點能輻射全局,，中心是發(fā)出與反饋，雖雙向但必經(jīng)中心決策,，這也是分權(quán)與集權(quán)表現(xiàn),，適用每小團體組成整個團隊決策，這也是相通初始時定好工作方式是最好的,，如不能則進行時不斷完善,，目標是定方式，注重中心點就是目的了,。

第二項目是管理學上矩形方陣,，將繩—接起統(tǒng)一圍成一個圈，再列隊成一直線,，圈自然拉直定頭尾ab,，再一次合并對折取出兩中心點cd最后abcd 向不同方向分開就是方形的東南西北了,，結(jié)打開達最大化，此方法在摸索過程組員已提出,，但領(lǐng)導未接納,，而當時領(lǐng)導的方案是不可能達到目標的，從此項目可看出方法面前部門與部門,、人與人面前是方形平等關(guān)系的,，因組員能力有高低，我們?nèi)鄙贂h的機制將最合理的工作方式定下,，后再運用方法,，在方式未定的情況下所有方法都不是合理的，現(xiàn)實中不能一下定最好方式也要定已知可行的,，當開始后要不斷收集各反應(yīng)點及時反饋的信息,，領(lǐng)隊則在耳聽八方時篩選，這樣方法就是合理完善方式,。方式就是基數(shù)而方法則是系數(shù),，基數(shù)面積越接近本體越穩(wěn)定，方法越少越合理越快,，合起來就是多維的工藝了,。

第三項目信任背投：只有信任團隊才能全身投入工作才會事半功倍，這不只臺上繞到臺下的距離,，當然不能忽略運用的人力,，所以做事也不能一邊倒，要看實際情況,，能獨立完成的有時就算走遠點也可獨立完成,。

第四項目就是我們的職業(yè)態(tài)度，在需要共同合作完成工作時只有放下自己的脾氣,、主觀意識才可以做好事情,，趴得越下做處越好。

第五項目其實畢業(yè)墻包含了之前信任,、溝通,、責任心、態(tài)度等項目,，這是個統(tǒng)一,，三角形是世上最穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，如果下面并站三個人雙手撐住墻壁,，以此為基礎(chǔ)雙腳盡量站后三角形分開互相頂靠,，形成左右前后都是三角的，然后兩肩上站二人也是雙手撐著墻壁,，其他人就能從這通道（金字塔）最高效上去,，這有別尋找方法的最不穩(wěn)定結(jié)構(gòu)方形,，最后那人要將最最后那人拉上去，需在信任上面所有人基礎(chǔ)上放松自己一切作一條繩子樣方可順利雙贏上去,，也就是說我們向上前進時既要正向三角形樣腳踏實地（倒吊三角形穩(wěn)定但最危險）然后統(tǒng)一一切思想行動為一條直線（直線除能統(tǒng)一標準還是最高效的）這當中要軟硬兼施,，最后說一個人能力再強也要有感恩的寬容心才不至整整抱怨、阻礙團隊,、工作,、人生！

第六項目強調(diào)人的自覺性,，才能使上工序不干擾下工序,，當一個人出現(xiàn)延誤甚至失誤時，除源發(fā)點出問題還會影響下游,，對整個團隊的影響是幕次方的,，至少表面看一個人損失0。5秒,，二十個人就是損失10秒,，二十個人失誤了就是整個團隊、企業(yè)全體的嚴重損失,。

不知不覺在笑翻天拓展訓練就這樣過去了,，我還想時間停留在這七個項目的每分每秒。激活新團隊,，點燃新團隊激情,。團隊的凝聚力是企業(yè)的生命力，要提高和增強這種內(nèi)在聚合力,，沒有捷徑,，也沒有靈丹妙藥，更沒有錦囊妙計,，只有扎扎實實從一點一滴做起,，努力在目標、管理,、機制,、環(huán)境這幾個方面下苦功，企業(yè)當然能快速,、健康地發(fā)展。

團隊拓展訓練心得體會篇十五

天氣的炎熱正是考驗我的時候,，這次培訓我聽到最多的一句話就是：“相信自己,！相信團隊！”這也正是我們需要的一句話,，在工作中,，我要相信自己,，更要相信我們自己的團隊，不是嗎,，團隊需要協(xié)助,，需要配合，需要有執(zhí)行力,，從一個個小游戲當中我深刻的體會到了這一點,。在拓展訓練中，每個人,、每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,，離不開集體的智慧和力量。每個隊都要選出自己的隊長,，然后大家一起設(shè)計自己的隊名,、隊徽、口號,，每個項目雖側(cè)重點不同,，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊員受益匪淺,。雖然只有短短的半天時間,，但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的。

從“激情節(jié)拍”中我體會到了團隊朝一個共同的目標共同努力,，就一定能超越我們自覺的想象,，從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后，就是勝利,！最關(guān)鍵的是“背摔”這個游戲,，看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣,，更因為是他相信自己的團隊,，這是對我們最大的鼓舞，心往一處想,，勁往一處使是工作中必不可少的,，只要這樣才能使工作做的更好。

從這次活動我還有另外一種體會,，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作,，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會很少,。這次拓展訓練提供了一個很好的機會,，讓我全身心溶入到長城這個大團隊中，與公司領(lǐng)導和同事們彼此開誠布公、交流溝通,、團結(jié)互助,，增進了了解，加深了友誼,，這也是利于我們平時的日常工作,。也希望公司多搞些這樣的活動。

沒有完美的個人,，但是我們的團隊組合到一起就是完美的,，在短短的半天時間內(nèi)，我對我和我的團隊有了全新的認識,?？朔щy，鍛煉體魄,，磨練個人意志,，增強適應(yīng)能力，相互協(xié)作,，形成有力的戰(zhàn)斗團隊,，這才是一個大團隊所需要的。希望公司多進行此類良好積極的活動,，我們需要優(yōu)秀的團隊精神,。

團隊拓展訓練心得體會篇十六

周六公司所有銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進行了一天的《銷售精英訓練營》，活動以“打造團隊凝聚力,，開發(fā)個人潛能”為主題,，一路上大家氣氛異常活躍,，感覺半個小時不到就到達了廣州笑翻天目的地,。

活動的內(nèi)容大致是我們在教練的引導下，完成一個個項目,，在項目中感受團隊精神的強烈震撼,，團隊協(xié)作的共鳴，同時也讓我們得到很多啟示,，明確了團隊目標,，認識了自身潛能，增強了自信心,，樹立了員工相互配合的團隊精神,，一同分享與集體的快樂，增進大家對集體的責任心,。

一天下來經(jīng)歷了“七巧板”,、“軍事障礙”,、“極速時限”,、“羅馬炮架”等多個項目,，克服了一個個的難關(guān)，對新老員工今后的工作中樹立相互配合,、相互支持的團隊精神和整體意識,，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是相當?shù)闹?。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,，團隊的凝聚力、相互關(guān)心,、激勵,、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié),。

七巧板項目,，著重磨練了我們的冷靜分析問題能力、創(chuàng)新能力,、換位思考,、全局統(tǒng)籌，這對銷售來說至關(guān)重要,，如何站在客戶角度思考,，如何針對不同客戶采取不同創(chuàng)意，如何在撥打電話之前有個整體思路,，如何遇到問題是冷靜的思考,？這一些都是一生的財富。而廣州笑翻天的一幕幕,，讓我們忘記了年齡,、忘記了職位、忘記了性別,，最后大家在“超越自我,，挑戰(zhàn)極限，打造贏的團隊”的紅色大舞臺留下了團隊的合影,，把成長的過程記錄了下來,。

參加這次拓展活動，確實意猶未盡,，希望我們都把總結(jié)到的經(jīng)驗,，在銷售工作當中，不斷運用,，有總結(jié)才有提升,，總結(jié)可以點評過去,，改變現(xiàn)在，瞄準未來,，公司的所有銷售精英們,，加油。

團隊拓展訓練心得體會篇十七

十月的北京,，已有了七八分的寒冷,，而這七八分的寒冷卻絲毫不能影響我們的心情。這一天,，晴空萬里,，空氣是那么的清新!天空湛藍湛藍的，沒有一絲白云,，你甚至會以為那是一張嶄新的藍色畫紙,，等待著天真的孩童給它添上豐富鮮明的色彩。太陽當空照著,，給冷風中的人們帶來了愜意的溫暖,。我們――第三期全國中醫(yī)藥行業(yè)會計領(lǐng)軍(后備)人才培養(yǎng)班的小伙伴們，在暖暖的朝陽照耀中,，乘坐大巴駛向了我們的目的地,，去開展我們的團隊建設(shè)拓展活動。

北京的秋天,，風景迷人,。一路上，透過車窗,，抬頭看天,，你會看到各種顏色的樹葉，紅的,、橙的,、黃的、綠的,，映襯著藍色的天空,，色彩的豐富、鮮明和反差,，給人帶來了強烈的視覺沖擊,，那樣的美，讓人沉醉,。一忽兒,，窗外溜過一棵有趣的銀杏樹，扇形的葉面,，靠葉柄的一大部分還是綠色的,，扇沿一邊卻已變成了黃色,，乍一看，就像蝴蝶翅膀的斑紋,，一樹“蝴蝶”,，不由讓人感嘆自然的奇妙。

享受完沿途的風景,，我們來到了目的地――瑤臺山莊,。在一片空闊的平地上，在團建老師的帶領(lǐng)下,，我們開始了團隊建設(shè)拓展活動。先是“破冰”的互助活動,，然后是打開氛圍,、調(diào)動情緒的追逐游戲。做完了熱身,，我們開始組隊,。按照報數(shù)順序，我們被隨機分成了四組,。然后是選隊長,，起隊名，畫隊徽,，列口號,，唱隊歌，大家發(fā)揮聰明才智,，各顯其能,，很快都完成了任務(wù)。你瞧,，那邊著紅色衣服的是“雄鷹”隊,，他們隊旗上的隊徽是一只展翅的雄鷹，昂著首,，正準備一飛沖天;另一邊著藍色衣服的是“旗開得勝”隊,，光從隊名上就展現(xiàn)出了他們必勝的決心和信心;這邊身著黃色衣服的是“夢想”隊，不錯,，“有夢想,，才會羸”;第四組，穿著綠色衣服,，他們給自己取名叫“綠巨人”,，隊里的畫畫能手在隊旗上畫了一個小小的綠巨人，既形象生動,，又憨態(tài)可掬,，他們的口號是“力大無窮,，‘四’不可擋”。

開始,，我們進行的是“一分鐘排序”的游戲,，團建老師拿出一套30張的卡片，卡片上不同的圖畫分別代表1-30不同的數(shù)字,，要求每隊在一分鐘內(nèi)完成從1到30的排序,。第一輪，所有的隊都毫無準備,，拿到卡片時,，都在苦苦思索，左猜右想,，成績都不理想,。第二輪，大家都利用網(wǎng)絡(luò)查詢,，得知了答案,，但是答案不單一，信息量大,，數(shù)字多,，大家都盡可能多記，然而拿到卡片時仍然比較混亂,，有的數(shù)字記得答案卻找不到卡,，有的卡一時無人記得答案，結(jié)果一分鐘內(nèi)仍然無法完成任務(wù),。第三輪時,，大家都在隊里進行了組織安排，采取“分人分記,，各負其責”的辦法,，分散了記憶量，每個人對自己負責記憶的數(shù)字記得更深刻了,，上場時排序十分順暢,，終于每個隊都在規(guī)定的時間內(nèi)完成了任務(wù)。這一游戲讓我們更深刻地認識到了科學的組織安排是十分重要的,。

接下來,，我們每隊要共同完成一系列競技游戲，有“不倒森林”,、“穿越火線”,、“能量傳遞”、“眾人抬鼓擊球”和“我們是一家人”,，按規(guī)定要求完成任務(wù),，用時最短的隊伍獲勝,。在隊長的帶領(lǐng)下，隊員們紛紛獻計獻策,，考慮游戲?qū)ι聿拇笮?、身手敏捷度、心里穩(wěn)定性,、不同游戲之間的銜接時間要求等各方面因素,，盡可能合理安排上場人員和游戲順序，然后是努力的練習,，在練習中不斷調(diào)整和修正,，經(jīng)過將近一個小時的練習，我們基本都能保證了每項游戲的順利進行,。比賽正式開始了,，所有的隊伍都表現(xiàn)出了高漲的士氣和昂揚的斗志，比賽進行得激烈而精彩,，部分隊伍在部分游戲項目中出現(xiàn)了一些失誤，然而在隊友們的安慰和鼓勵下,，都很快得到了補救,，各隊都取得了很好的成績，其中,，“旗開得勝”隊由于零失誤,，以最短的時間完成任務(wù)，獲得了第一名,，果然不負了他們的隊名,，大家都對他們的成功表示了祝賀。

不知不覺,，日已西斜,，一天的拓展活動也結(jié)束了。歸程中,，同學們?nèi)匀慌d奮著,、談?wù)撝g笑著,。這一天,，我們鍛煉了身體，放松了心情,，在活動中充分感受到了同學之間的互助,、互愛、關(guān)心和鼓勵,，更深刻認識了團隊合作的重要性,。我想,，作為行業(yè)會計領(lǐng)軍(后備)力量的我們，也應(yīng)該在我們中醫(yī)藥行業(yè)會計領(lǐng)域,，充分發(fā)揮我們團隊的力量,，團結(jié)合作，奮勇當先,。

團隊拓展訓練心得體會篇十八

這是我第一次參加拓展訓練,，這次訓練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解,。

這次訓練,，大家共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解,。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合,、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系,，增加相互的溝通與信息交流等是有利的,。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率,，忽略了集體的力量,，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下,，就開始行動,，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功,。

一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標,；在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力,、相互關(guān)心,、激勵、包容,、建議無形中使團隊更加團結(jié),。再次，決策者代表了團隊的方向與大局,，需要具備良好的分析能力,、判斷能力、決策能力,、大局意識與團隊意識讓我們都在工作中體悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財富,。

分層管理，明確領(lǐng)導極其重要,，每個人的崗位職責確定以后,，各司其職，有利于明確責任,，發(fā)揮個體的主觀行動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,，做事要先做計劃,，在開展行動，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步,。

從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中,，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),，要知道，只要不放棄,，一切皆有可能。