報(bào)告，漢語詞語,，公文的一種格式,，是指對上級有所陳請或匯報(bào)時(shí)所作的口頭或書面的陳述。報(bào)告的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的報(bào)告范文,，僅供參考，大家一起來看看吧。

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇一

我叫趙曉磊,，是英語教育專業(yè)的一名大一新生。

我是一個(gè)比較喜歡安靜的人,，相對于熱鬧的場合,，我更喜歡靜靜地呆在自己的小空間里，或者看書,，或者聽歌,，總之安靜就好。對于一些事情,，我更喜歡通過行動(dòng)來表達(dá)自己的看法而不是通過語言,。大多數(shù)人對我的第一印象是覺著我屬于溫柔型的女生，不過,，深入了解我的話,，會(huì)發(fā)現(xiàn)我很開朗，用同學(xué)的話講,，我也會(huì)很豪放,。性格上，有些內(nèi)秀,，不大習(xí)慣在眾人面前展示自己,，這是我性格方面的弱點(diǎn)之一吧，因?yàn)楝F(xiàn)在的社會(huì)需要外向,，能夠展示自己的人更多一些,。我的優(yōu)點(diǎn)很多，缺點(diǎn)也很多,。我做事比較認(rèn)真,，只要是自己決定去做的事情，我都會(huì)踏踏實(shí)實(shí)地去完成,，力求盡善盡美,。而且，我對人真誠實(shí)在,，如果我交下的朋友遇到困難,，我會(huì)沒有條件創(chuàng)造條件也要去幫忙。此外,，善良,、有愛心同情心等等，我相信我都做到了這些。至于缺點(diǎn),，最大的一個(gè)是我依賴性比較強(qiáng),，不夠獨(dú)立，不夠堅(jiān)強(qiáng),。有時(shí)候遇見困難,，我會(huì)退縮,，不能堅(jiān)決地去克服,。還有，惰性比較大,，不夠勤奮,，自制力也有待提高，執(zhí)行力欠缺,，有時(shí)制定了計(jì)劃不能做到嚴(yán)格執(zhí)行,。

從6歲到現(xiàn)在，生活中我扮演的角色相當(dāng)一大部分是學(xué)生,，于是,，我的成長經(jīng)歷便自然而然地與不同階段的學(xué)習(xí)生涯交織在一起了。

6歲起開始我們縣里的第二完全小學(xué)上小學(xué),，六年的小學(xué)生活都是在那里度過的,。小時(shí)候的我，貌似比較聰明,，記得一二年級的時(shí)候我上課總愛在下邊搞點(diǎn)小動(dòng)作,，沒有像別人那樣端坐著聽課，可是每次被老師提起來,，還總能回答個(gè)差不多,，嘿嘿。后來到了五六年級的時(shí)候,，成績沒有那么突出了,，不過在班里還過得去。這段經(jīng)歷中,，很大的一個(gè)收獲是交到了一個(gè)好朋友,，雖然后來我們沒有去到一個(gè)中學(xué)，不過我們之間的聯(lián)系從來沒有間斷過,?？傊瑥牧鶜q到十二歲的六年,，過得比較安逸,、自由，家人不會(huì)給自己壓力,，又因?yàn)槭羌依镞呑钚〉暮⒆?，父母哥哥都比較照顧,，我的童年過得還是比較輕松快樂的。

后來上初中了,，是在我們縣一中,，這所學(xué)校算是我們縣里邊的最好的中學(xué)了，當(dāng)時(shí)還是挺高興的,?；叵肫饋恚恢罏槭裁?，初中的三年并沒有留給我太深刻的印象,，覺著自己這三年在學(xué)校里邊充當(dāng)?shù)氖且粋€(gè)按部就班認(rèn)真學(xué)習(xí)的學(xué)生，在家里邊是一個(gè)聽父母話的乖乖女,，三年的初中生活過得匆匆,、平淡，雖然沒有什么刻骨銘心的回憶,，但是三年間我交到了一群在你遇到困難,、需要幫助時(shí)會(huì)毫無疑問地傾囊相助的朋友，這份情誼是我一生的收獲,。高中毫無征兆地來了,，真正“三更燈火五更雞”的日子，這三年因?yàn)楦冻隽嗽S多許多,，現(xiàn)在回想起來心里很充實(shí),，也明白了原來每天跟同學(xué)朋友一起為理想、目標(biāo)奮斗的日子是那么的可貴與幸福,。尤其在我們高三的時(shí)候,，我們畢業(yè)生搬到了南校區(qū)，那是一個(gè)條件更為艱苦的地方,，也正是在那里我過了一年的集體生活,，讓我初步的學(xué)會(huì)了自立。很艱苦,，很拼命,，很煎熬，但是很深刻,，很充實(shí),，很美好，這是我對高中三年整體上的概括評價(jià),，其實(shí),，真正說起來，又怎么能說得盡呢。

終于的終于,，我寒窗十余年中一直向往的“美好”的大學(xué)生活來了,，本以為大學(xué)是我們這伙孩子的樂園與象牙塔，本以為上了大學(xué)就意味著可以賴床,，可以晚睡,，可以做很多很多在之前不被允許的事情，本以為大學(xué)生活是被安逸美好所包圍環(huán)繞的,。沒想到,，我錯(cuò)了，那些不過是不了解它的人強(qiáng)加給它的含義,，大學(xué),，遠(yuǎn)不止如此,。

進(jìn)入大學(xué)以后,，我的確產(chǎn)生了一些困惑，遇到了一些挫折與困難,。首先,，在生活上，上大學(xué)來到石家莊,，是我從小到大第一次真正地離開父母,，第一次嘗試一個(gè)人在陌生的環(huán)境里學(xué)習(xí)生活。剛開始的時(shí)候,，會(huì)有些擔(dān)心,，擔(dān)心不能很好的照顧好自己，擔(dān)心沒有朋友,，自己孤單著一個(gè)人,，更多的是怕離不開父母和溫暖的家。然后,，在學(xué)習(xí)上也是真真正正地遇到了一些挫折的,，我發(fā)現(xiàn)我的有些英語發(fā)音不大準(zhǔn)確，這對于我們學(xué)語言的來說不是個(gè)小問題了,。還有,，因?yàn)楦呖加⒄Z沒有聽力部分，也一直沒有練習(xí)聽力,，我的聽力在剛上大學(xué)的時(shí)候也著實(shí)碰壁了,。困惑也有很多，大學(xué)相比較于高中而言,，自己支配的時(shí)間多了好多,，有點(diǎn)兒不知道如何支配管理自己的時(shí)間。而且，有時(shí)候不清楚應(yīng)該如何定位自己了,，是按照別人曾告訴我的入鄉(xiāng)隨俗,，還是保持自己的個(gè)性，曾經(jīng)是擺在我面前的一個(gè)問題,。

回顧半年的大學(xué)生活,，我在很多方面獲得了成長。慢慢地,，我發(fā)現(xiàn)離開了父母,，我也是能做好多事情的。我發(fā)現(xiàn)我可以很好地照顧自己,，或許因?yàn)橹耙恢痹诟改傅暮亲o(hù)下,，自立的能力沒有被發(fā)掘出來吧。我學(xué)會(huì)了自立與堅(jiān)強(qiáng),，遇事自己想法解決,，而不再是像以前那樣求助于人。而且,，經(jīng)過這一學(xué)期,，我也收獲了友誼，我們也會(huì)互相鼓勵(lì),，互相支持,，共同拼搏。其實(shí),，我更加認(rèn)同了一句話,，在大學(xué)里有時(shí)要學(xué)會(huì)一個(gè)人，在某種程度上這意味著我們不是孩子了,，該有自己的思想,，學(xué)會(huì)管理自己了。對于學(xué)習(xí)上遇到的困難,，語音方面,，沒課的空閑時(shí)間或者早晨上課之前的時(shí)間，我已經(jīng)勤加練習(xí);聽力練習(xí)上,，通過向老師請教,，我也找到了練習(xí)聽力的好方法和好素材，經(jīng)過我每天聽一單元的課文或者幾篇慢速聽力,，現(xiàn)在我的聽力水平也有所提高,。我收獲了知識，結(jié)識了友好的同學(xué)和博學(xué)的老師,。另外,，除了我自己所做的努力,，心理健康課上老師所講的內(nèi)容對我也有所幫助，通過這門課,，我發(fā)現(xiàn)自己所遇到的困難不是個(gè)別的,，而是有共性的，無需苦惱,，需要的只是努力去適應(yīng)新的生活,，克服成長過程中遇見的苦難挫折。還有,，通過在課堂上與同學(xué)的互動(dòng)交談,，也幫助我認(rèn)識了更多的同學(xué)。人都是會(huì)慢慢成長的,，有這么一句話,，使人成長的不是時(shí)間，而是經(jīng)歷,。我不會(huì)苛求自己在若干時(shí)間內(nèi)變得成熟,，這是不現(xiàn)實(shí)的，我只希望每經(jīng)歷一些事情,，便收獲一些東西,，學(xué)習(xí)著讓自己變得愈來愈完善就好。我希望,，四年的大學(xué)生活，讓我收獲的不只是知識,，更讓我學(xué)會(huì)如何做人,，學(xué)會(huì)健康的成長，學(xué)會(huì)擁抱生活,。為了這個(gè)目標(biāo),，我會(huì)努力的。我相信!

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇二

美好的童年回憶,。

從小我一直是個(gè)聰明伶俐的孩子,，一家人的開心果。我家是個(gè)大家庭,，我是全家里唯一的小孩,，全家人都喜歡逗我。爸爸以前在農(nóng)村工作,，而我在城里,，外公外婆媽媽小姨他們照顧我，大家都很疼愛我,，小姨經(jīng)常把我?guī)У酵录彝?，我從不吵鬧,，而且特別討人喜歡。小時(shí)候我很喜歡笑,，胖嘟嘟的臉,，笑起來還有兩個(gè)小酒窩，留了學(xué)生頭,，很像櫻桃小丸子,。

上幼兒園的時(shí)候，我開始一看到幼兒園的那扇鐵門就發(fā)憷,，我害怕媽媽把我送到那么個(gè)陌生的地方,，后來我漸漸地適應(yīng)了，和小朋友相處的挺好,，老師們都和喜歡我,。我覺得那里是我最樂意去的游樂園，有各種各樣的玩具,，繽紛炫麗的壁畫,，每天都開開心心的。在一次文藝演出上,，我獨(dú)唱了一首《世上只有媽媽好》,，打動(dòng)了在場的所有觀眾，頓時(shí)整個(gè)會(huì)場只充滿了我稚氣的歌聲,，很多老師家長還流下的眼淚,。后來四周響起了熱烈的掌聲。老師夸我唱歌很有感染力,，是個(gè)懂事的孩子,。

我讀了小班和中班就直接在文化宮上了學(xué)前班。那時(shí)候最喜歡的事情就是到處探險(xiǎn),，放學(xué)后想辦法繞著路回家,，后來發(fā)現(xiàn)了很多條小巷子能通往家里。我經(jīng)常參加各種文藝表演,，活潑開朗的我在很多舞蹈比賽中拿過獎(jiǎng),。又一次參加全市呼啦圈比賽，我拿了第一名,，當(dāng)時(shí)我一邊轉(zhuǎn)圈一邊很自信的對著攝影叔叔的鏡頭笑了一下,，留下了美好的一瞬間。家里人樂呵呵的對我說,，我家的林林還很上鏡嘛,，像個(gè)小明星呢。

上了小學(xué),，我的成績一直名利前茅,，平時(shí)還積極地參加各種興趣小組,，還拿了很多獎(jiǎng)。小學(xué)三年級以一副“取之不盡用之不竭”榮獲全市少年組一等獎(jiǎng),，我是年齡最小的參賽者,。爸爸那時(shí)親自把我送進(jìn)考場，還囑咐我不要害怕,。其實(shí)我那時(shí)根本都不懂什么緊張害怕,，只知道認(rèn)真的寫好字就行。我的知道老師知道我抽的題目后還為我擔(dān)心,，因?yàn)槲页榈念}目其實(shí)是最難的,，“之”和“不”是最考基本功的。結(jié)果我拿了第一,，我很欣喜,，升旗大會(huì)那個(gè)早晨，我上臺領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)心里無比的激動(dòng),，覺得那天的太陽照得我好溫暖,。這次的成功的經(jīng)歷讓我更有信心的去練字，在書法小組我每天都要練一張字,，寫完了才肯回家,，一個(gè)學(xué)期下來，墻上全都掛著我的字,，廢報(bào)紙也堆得很高,。指導(dǎo)老師姓蔡，他獎(jiǎng)了我很多文房四寶呢,。后來一學(xué)期,，我漸漸地覺得寫字很枯燥，而且爸爸經(jīng)常責(zé)備我弄得全身是墨,，更打消了我的積極性，再加上那時(shí)美術(shù)老師夸我畫畫得好,，希望我能加入美術(shù)興趣小組,。我為了逃避那種枯燥難熬的日子，選擇轉(zhuǎn)學(xué)美術(shù),。開始學(xué)習(xí)一樣新東西的時(shí)候往往都很有熱情,，我也取得了很好的成績，我的畫經(jīng)常被展出,，一幅水彩畫還獲得了黃鶴美育節(jié)的二等獎(jiǎng),。后來由于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重這些興趣愛好后來都沒能一直堅(jiān)持，現(xiàn)在想想還真是可惜,。如果我那時(shí)真正的體會(huì)到做事要有毅力有恒心,，在困難的時(shí)期堅(jiān)持了下來,，如果父母老師強(qiáng)迫一下我，督促我繼續(xù)練字畫畫,，現(xiàn)在肯定能成為我的一項(xiàng)優(yōu)勢,。小學(xué)五年級我以優(yōu)異的成績被選入了奧賽班，參加競賽那段時(shí)間我們每天晚上和周末都要補(bǔ)習(xí),，時(shí)間抓得很緊,。那一年我學(xué)到了很多知識，開闊了視野,，培養(yǎng)了思維,，瘋狂的吸收了營養(yǎng)，沒日沒夜的做競賽題,。寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來。我在三科聯(lián)賽和全國數(shù)學(xué)奧林匹克競賽中都取得了好的成績,。其實(shí)我也覺得累,，也想放棄過，但是有一件事情讓我感動(dòng),，有一種精神始終激勵(lì)著我,。在一次小小的測驗(yàn)中，我的一位好朋友丁禪帶病堅(jiān)持考試,，她媽媽提著吊針盒送她進(jìn)來考試的一瞬間,，我們都感動(dòng)了，她媽媽說她堅(jiān)持要來考試,，她的認(rèn)真的態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的毅力深深地感動(dòng)了我,，為我樹立了榜樣。

童年充滿了歡樂,，充滿了樂趣,，充滿了幻想與好奇，我度過了一個(gè)開心幸福的童年,！

懵懂的少年時(shí)代,。

進(jìn)入了初中，我的人生走入了一個(gè)低谷,，而這個(gè)低谷影響了我很長一段時(shí)間,，家庭的變故困擾了我很久，母親得了一場重病,，父親工作忙得早出晚歸,，為了工作應(yīng)酬整天醉醺醺的回家，我和家里人缺少了溝通,，我的心理承受了很大的壓力,。再加上那時(shí)正處于叛逆期,，很多同學(xué)拉幫結(jié)派，學(xué)校校風(fēng)也不正,，我也漸漸變壞了,，貪玩，愛鬧,，脾氣不好,，看問題極端，遇到困難喜歡逃避,，內(nèi)心其實(shí)恐慌孤獨(dú)無助,，一個(gè)人晚上想起不開心的事就會(huì)偷著哭，情緒壓抑,。其實(shí)我能感受得到父親很關(guān)心我,，睡覺前總要來跟我蓋被子，我總是裝作睡著了,，慢慢的相互交流變少了,，生活漸漸沒有了交集，互相的愛和關(guān)心都無法表達(dá),。一個(gè)人的性格和命運(yùn)和他出生的家庭有很大的關(guān)系,，特別是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影響。我深深地體驗(yàn)到這種失衡的痛苦,，我把自己放進(jìn)了蝸牛的殼里,，我很少表露自己真實(shí)的情感，直到高中我一直沒處理好于父親的關(guān)系,，對他不想親近,，內(nèi)心一直在責(zé)備他，我曾經(jīng)給他寫了一封信,，告訴他我需要更多的關(guān)心,，需要他更多的時(shí)間陪陪家人。我那時(shí)唯一的傾訴對象就是我的三位好朋友,，友情像一杯熱茶讓我感到溫暖,，而家卻不然。母親身體后來漸漸好了起來,，我上高中后她隔天要送點(diǎn)好吃的，很細(xì)心地照顧我,，父親仍然在外奔波,。我長大了，終于明白父親為了支撐這個(gè)家,，一個(gè)人的工資養(yǎng)活一家人是件很不容易的事情,，只有拼命工作才能在這個(gè)城市站穩(wěn)立足,，才能讓家人衣食無憂，他這么多年都在為家里無私默默地付出呀,！我頓然悔恨,，懂了這些我慢慢的拉近了和父親的距離。記得一次冬天的早晨,，天還沒亮,，父親送我上學(xué)，對我說：“頭低點(diǎn),，躲在我身后就不冷了,。”瞬間,，我的眼睛模糊了,，想到多少個(gè)日夜，父親辛苦的工作……一回頭看著父親離去的背影,，想到了朱自清寫的背影,，感到父愛真的很偉大！

曲折的大學(xué)歲月,。

大學(xué)我考入了黃岡師范學(xué)院,，念化學(xué)系。在這個(gè)大家庭中,，我成長了許多,，從大一大二的彷徨無助到大三大四的努力奮斗，經(jīng)歷了一段刻骨銘心的心路歷程,。剛離開家去外地讀書的我,，生活上自理能力差，內(nèi)心感到孤獨(dú)無助,，當(dāng)時(shí)我們寢室關(guān)系都處的不好,，有位同學(xué)性格太好強(qiáng)，經(jīng)常與人鬧矛盾,，和男朋友吵架還鬧著要自殺,，那段時(shí)間我很不愿意呆在寢室，平時(shí)放假我就沉浸在網(wǎng)絡(luò)里,。在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬世界中我教了很多朋友,，成天用電視劇來填充無聊的時(shí)間，一年多我變得不太喜歡與人交流,，眼睛也高度近視,，似乎生活在童話世界中，成天幻想著美好的事物而不愿接受現(xiàn)實(shí)中的不如意,。

就在大二的一次英語課上,，老師推薦我們看《阿甘正傳》和《當(dāng)幸福來敲門》，男主角在遭遇挫折時(shí)不屈不撓,，面對失敗時(shí)坦然接受,，對待未來充滿期待，積極向上的精神鼓舞了我,，然我明白了任何不幸只是自己為自己找的借口,，關(guān)鍵要看如何用自己的智慧去解決,，坦然的面對,。大三大四，我努力的學(xué)習(xí),，我們實(shí)驗(yàn)課比較多,，老師也很注意培養(yǎng)我們的動(dòng)手能力,，做實(shí)驗(yàn)時(shí)多動(dòng)腦筋,，請動(dòng)手。細(xì)心觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象,，多總結(jié)多思考,，查閱大量專業(yè)資料，培養(yǎng)專業(yè)能力,。生活中積極參加各種活動(dòng),，與人交往真誠待人，樂于助人,，健康積極地生活。挖掘潛能,，深度思考,，大量閱讀,，開拓視野,，成為一個(gè)學(xué)習(xí)型的人。

我覺得自己是個(gè)幸運(yùn)兒,，成長的每個(gè)階段都有良師益友鼓勵(lì)和支持著我,，讓我走出了困境,，感到溫暖,。小學(xué)時(shí)班主任戴老師特別關(guān)注我，經(jīng)常提拔我當(dāng)科代表,，鼓勵(lì)我參加各種作文競賽，演講比賽,，鍛煉了我的能力,。他讓我體會(huì)到了被重視的感覺，嘗到了被人羨慕,，成功的滋味,。后來進(jìn)入了奧賽班，數(shù)學(xué)老師陳老師對我們要求嚴(yán)格,，講課生動(dòng)形象,，化難為易，逐層深入,，把我們帶入了深?yuàn)W的數(shù)學(xué)世界中,。我很敬佩他，記得我拿到全國數(shù)學(xué)奧林匹克競賽二等獎(jiǎng)的時(shí)候,，他笑呵呵的摸了下我的頭：“很不錯(cuò)哦,，很有潛力！”他教會(huì)我好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，多角度的思考問題,，生活要有熱情，教會(huì)了我自尊自強(qiáng)自信,。在初中時(shí),，學(xué)校校風(fēng)不好，我也處于懵懂的狀態(tài),，我的班主任梅濤老師重視我,，鼓勵(lì)我，教會(huì)了我學(xué)習(xí)的目的,。教會(huì)了我選擇朋友,，當(dāng)時(shí)我的數(shù)學(xué)思維能力很強(qiáng)，在班上數(shù)一數(shù)二,。他經(jīng)常督促我要樹立目標(biāo)爭取考上黃高,，我學(xué)習(xí)得特起勁兒。后來他調(diào)走了,，語文老師不重視我,，我覺得她偏心，于是不好好學(xué)習(xí),，成績一落千丈,。最終考市一中還差兩分。高中開始對自己太放松，上課喜歡開小差,，偷偷地看小說,，作業(yè)偷懶，遲到,，周末和朋友一塊兒瘋玩,，學(xué)習(xí)成績也退步了很多。后來班主任陳老師及時(shí)的糾正我,，才不至于誤入歧途,。高三一年盡管態(tài)度很認(rèn)真，但由于基礎(chǔ)太差,，心理壓力過大沒調(diào)整好,，最后僅考上了三本。我毅然選擇了復(fù)讀,，復(fù)讀那年,，基礎(chǔ)補(bǔ)扎實(shí)了，平時(shí)成績也進(jìn)步了不少,，但到最后沖刺階段,，覺得自己很多知識沒掌握好，開始著急,，物理數(shù)學(xué)都不好,，一考物理就害怕，有點(diǎn)考前焦慮,，最后高考也敗在物理上,，越是畏懼它，它越會(huì)成為前進(jìn)中的絆腳石,。我第二次高考僅考了個(gè)二本,。填報(bào)志愿的時(shí)候我選擇了一所師范院校。

充實(shí)的支教經(jīng)歷,。

我畢業(yè)選擇了支教,，那時(shí)我在大學(xué)一次宣傳活動(dòng)上，看到偏遠(yuǎn)山區(qū)那些孩子,，無助而充滿渴望的眼神,，我萌生了一個(gè)愿望-支教。去年,，我剛剛到農(nóng)村教書,，住宿、飲食都不習(xí)慣,，特別是晚上頓覺凄涼,，但我一想到那些孩子就不再孤單寂寞,。我和另一位支教生成為了好朋友，從她那里我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài),，她大學(xué)學(xué)得是心理學(xué),，平時(shí)也經(jīng)常跟我講心理學(xué)知識，還講到在教學(xué)中的應(yīng)用,，我也深刻的領(lǐng)會(huì)到學(xué)生的心理對學(xué)習(xí)有很大的影響,，我漸漸地迷上了心理學(xué)，產(chǎn)生了濃厚的興趣,，也經(jīng)常和她交流，看一些心理學(xué)的書籍,。在教學(xué)過程中運(yùn)用僅有的心理學(xué)知識,，效果還很好。教書育人,，重在育人,。教師要有三心：愛心、耐心,、責(zé)任心,。我特別關(guān)注身邊的學(xué)生，希望用自己關(guān)于心理學(xué)的知識幫助他們和他們的家長,，我也不斷的再努力調(diào)整自己,，學(xué)習(xí)關(guān)心周圍的人，學(xué)習(xí)與人良好的交往,，享受著溫暖,、快樂、充滿愛的生活,！我以一顆感恩的心去工作,，我喜歡喝孩子們待在一起，希望給他們上生動(dòng)的課,。我不斷的自省,，總結(jié)，看專業(yè)書籍,，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí),，嘗試很多新的教學(xué)方法，課外給學(xué)生補(bǔ)習(xí),，貪婪的吸收著外界給我的知識和經(jīng)驗(yàn),。在這個(gè)過程中，我也遇到過很多困難,，很多挫折,，很多委屈,，但我戰(zhàn)勝了這些，工作中善于總結(jié),，善于思考,，有主見，有耐心……在一年多的時(shí)間里我積累了寶貴的財(cái)富,。

在工作這一年里我也收獲了自己的愛情,，我和男朋友從小是好朋友，長久以來我遇到什么事情都會(huì)向他傾訴,，就在去年我們確定了戀愛關(guān)系,。我們倆相處很好，感情很深,，相互眷念,，相互依賴。我們高度關(guān)懷對方的情感狀態(tài),，覺得讓彼此快樂和幸福是自己義不容辭的責(zé)任,，當(dāng)我們感到孤獨(dú)無助時(shí)，會(huì)尋找對方來伴同和寬慰,，彼此理解,、寬容、關(guān)懷和無私,。我們倆從相識相知到相愛,，浪漫而溫暖，經(jīng)常交流思想,，分享價(jià)值觀,，適應(yīng)對方的習(xí)慣。從他身上我學(xué)會(huì)了很多,，他告誡我很多為人哲理,，比如：不能改變現(xiàn)狀就改變自己的心態(tài)，凡是以大局為重,，不要為自己的過錯(cuò)找借口,，在生活中要學(xué)會(huì)事事反思等等。

二,、職業(yè)行為分析,。

（1）成為心理咨詢師是我的理想。

通過自我成長分析,，我深刻的認(rèn)識到健康的心理是多么的重要,。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康,、人格趨向完善的高尚職業(yè),。

我是個(gè)不容易滿足的人,，我不斷思考和探索著我要的生活。工作一年以后,，我在思考怎樣來擴(kuò)展我的發(fā)展空間,。考慮到現(xiàn)在的工作環(huán)境,，考慮到從小的經(jīng)歷,，看到很多留守兒童，加上我對心理學(xué)的向往和熱愛,，心理咨詢師,，這個(gè)助人又自助的學(xué)科是我最需要的。于是今年暑假報(bào)了培訓(xùn)班開始了系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，當(dāng)我真正與這個(gè)學(xué)科接觸時(shí)我才知道我的知識是多么淺薄,。我們每天都在運(yùn)用著這些知識，心理學(xué)知識指引著我前進(jìn)的方向,，我熱愛上了心理學(xué)。它是我一直不斷堅(jiān)持的事業(yè),。在工作中,，心理學(xué)知識幫助了我，學(xué)了社會(huì)心理學(xué)后,，我知道了怎樣扮演好自己的角色,，通過“我是誰”的自我概念測試更深刻的評價(jià)自我，認(rèn)識自我,；學(xué)習(xí)溝通與人際關(guān)系的知識后更好的與同事領(lǐng)導(dǎo)相處,；運(yùn)用社會(huì)促進(jìn)與社會(huì)惰化的知識我很快調(diào)動(dòng)起了整個(gè)工作氣氛；運(yùn)用心理學(xué)暗示的知識,，每節(jié)課我都讓學(xué)生喊一句激勵(lì)人心的口號,，保持學(xué)習(xí)的積極性；運(yùn)用光環(huán)效應(yīng)的知識讓我平等的對待學(xué)生,。我另外還擔(dān)任了三個(gè)班的音樂老師,，我教他們一些；勵(lì)志歌曲,，《我的未來不是夢》《水手》《大?！罚屚瑢W(xué)們學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，對生活充滿了期待,；也教了他們手語歌曲《感恩的心》《相親相愛一家人》讓孩子們學(xué)會(huì)了愛和感激。

我的起起伏伏的歷程,，告訴了我一個(gè)最重要的道理：對待生活的態(tài)度決定了生活對待自己的態(tài)度,。

（2）成為心理咨詢師的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn),。

1、一年多的心理知識的學(xué)習(xí),，我已經(jīng)有了扎實(shí)的心理學(xué)基礎(chǔ),，心理咨詢師的課程將伴隨我不斷成長。

2,、我很熱愛教育事業(yè),，在工作中喜歡研究學(xué)生的心理，從而更好的為教學(xué)服務(wù),，教學(xué)過程中運(yùn)用心理學(xué)知識取得了很好的效果讓我更加堅(jiān)定我從事心理咨詢師的信念,。

3、我曲折的學(xué)生生涯經(jīng)歷是筆寶貴的財(cái)富,。我對自己成長中的深刻分析和從中得到的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是我從事心理健康教育工作很好的借鑒,。

4、我穩(wěn)定的人格特征,，良好的品格,，樂觀開朗的性格，積極向上的生活態(tài)度,，我的人生觀,、世界觀，從小的教師家庭中長大等等可以成為學(xué)生的榜樣,。

弱點(diǎn)：

1,、從事心理教育工作以來，發(fā)現(xiàn)自己有很多不足,，經(jīng)驗(yàn)欠缺,，知識的運(yùn)用還不熟練。

2,、心理學(xué)理論知識和操作技能仍需努力鉆研,，對一些心理問題尚且不能很好的解決。

3,、我過于追求完美的性格對求助者容易產(chǎn)生反移情,。

4、缺少完備的心理測驗(yàn)表和相關(guān)的實(shí)驗(yàn)設(shè)施,。

（3）努力方向和奮斗目標(biāo),。

不斷提高自己的專業(yè)理論水平和咨詢技能，不斷總結(jié)反省,，克服自身缺點(diǎn),。深入學(xué)生群體，深入了解其心理特點(diǎn),。在進(jìn)行咨詢時(shí),，要始終保持客觀中立態(tài)度,，對待咨詢中遇到的困難能正確看待，合理解決,。

根據(jù)自身職業(yè)特點(diǎn),，我擅長青少年的心理健康咨詢。并且在今后的工作中,，我將會(huì)對青少年心理健康教育和家庭教育的重要性等領(lǐng)域進(jìn)行更深入的研究,，成為家長和學(xué)生親密的伙伴。希望我在這一領(lǐng)域有獨(dú)到之處,，幫助需要幫助的人,。

最后，我想用俞敏洪老師的一段話來結(jié)束我的成長報(bào)告：“上帝制造人類的時(shí)候就把我們制造成不完美的人,，我們一輩子努力的過程就是使自己變得完美的過程,，我們一切的美德都來自于客服自己缺點(diǎn)的奮斗。生命,，需要我們?nèi)ヅ?，年輕時(shí)，我們要努力鍛煉自己的能力,，掌握知識,，掌握技能，掌握必要的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),，讓我們鼓起勇氣，運(yùn)用智慧,，把握我們生命的每一分鐘,，創(chuàng)造出一個(gè)更加精彩的人生。人生最重要的價(jià)值是心靈的幸福,，我們?nèi)娜獾氖斋@生活的每一天,，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受勞動(dòng)的快樂和收獲的期待,?！?/p>

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇三

兩個(gè)一齊躺在了病床，十分愛著我們的媽媽不忍心了,，爺爺和奶奶在身后鼓舞：生活就是堅(jiān)持!生活是殘酷的,，只有經(jīng)歷了才會(huì)明白，只有付出了才有收獲,。我感謝我的父母,，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。如果說,，成功是個(gè)坐標(biāo)系,，努力是橫坐標(biāo),，理想是縱坐標(biāo)。只有透過努力,，才能到達(dá)知識,、邏輯與情感、愿望,、目的等等的統(tǒng)一,，才能實(shí)現(xiàn)崇高人生理想,，才能實(shí)現(xiàn)人生命的最高的自我價(jià)值,。感謝父母，給了我一個(gè)文化低蘊(yùn)豐富的家庭環(huán)境,，讓我在那個(gè)一窮二白的年代,，擁有了同齡人所未擁有的快樂童年，造就了可供我享受一生的品格,。

(2)酷愛閱讀,，讓我擁有正確的世界觀。我愛讀書,，小學(xué)時(shí)就翻閱了爸爸的《紅樓夢》,、《岳飛轉(zhuǎn)》、《水滸》,、《李自成》,、《三國演義》、,、,、、那時(shí)的讀書僅限于故事情節(jié)的翻閱,，全無思想含義的領(lǐng)會(huì),，以至于有了之后的第二次、第三次的細(xì)讀,、品度,。中學(xué)時(shí)，老師向我推薦了一些國外名著《霧都孤兒》,、《簡愛》,、《三個(gè)火槍手》、,、,、、再就是到之后的感情小說、武打小說,、散文,、史記、詩歌等,。喜歡心理學(xué)以后,，目標(biāo)又向心理學(xué)小說邁進(jìn)，以至于畢淑敏老師一度搬上我的偶像舞臺,。我是平凡的一介草木,，只是喜歡讀書，喜歡寫點(diǎn)東西,。從日記,、博客、到《省人口導(dǎo)報(bào)》,、《中國人口報(bào)》,、《中國現(xiàn)代散文詩刊》等，都記錄著有關(guān)我的快樂人生足跡,。讀書并沒有徹底的讓我脫胎換骨,，但的確潛移默化了我的人生，豐富了我的思想,，讓我擁有了正確世界觀：能夠唯物而辯證地,、客觀而全面地看待事物。為我的人生目的,、人生道路的選取帶給保證和服務(wù),，并且指引著我健康快樂的生活。

無踏實(shí)感,，無成就感,。我曾資助過聊城的一所農(nóng)村小學(xué)，曾資助過湖南的一位貧困學(xué)生,，那時(shí)認(rèn)為，我給予他們這些就足夠了,，但當(dāng)四川地震之后,，才發(fā)覺這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，該給自己定位了,，“該干點(diǎn)什么”“能為他們再做點(diǎn)什么”這樣的問題反復(fù)在我的腦海里出現(xiàn),。在家人的支持下，再加上我對心理咨詢職業(yè)的無比熱愛,，我又參加心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí),，一段時(shí)間的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時(shí)代，情緒變得簡單、快樂,、充實(shí),。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得：應(yīng)對身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容,，少些嫉恨,，多些愛心，少一些猜疑,，多一些信任,，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園,。對“成熟”也有自己的見解：我認(rèn)為成熟的人是一個(gè)有“度”的人,，簡約不簡單、放松不放縱,、成熟不世故,、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅(jiān)持也懂得放下。成熟的人還應(yīng)是一個(gè)有價(jià)值的人,，有追求,、有思想、有情趣,、有智慧,、有作為。有了新的目標(biāo)和理想,，頓感踏實(shí)了許多,。人生有真情、有努力,，就會(huì)有快樂!先強(qiáng)大自己,，再幫忙別人，這就是我的快樂人生觀,。

借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析,，我性格總體是外向、熱情,，和藹可親;富于感性,、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強(qiáng),、獨(dú)立,，常常有反抗意識，喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn),，但易變通;敏感,、懷疑,，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題,。樂群性,、聰慧性、恃強(qiáng)性,、興奮性,、敏感性、懷疑性,、世故性呈高分傾向,，情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈，易生煩惱,，穩(wěn)定性呈低分傾向,，有恒性、憂慮性,、緊張性,、自律性、實(shí)驗(yàn)性呈中等,。我自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠,、善良、理解,、用心,、負(fù)責(zé)。因此我的朋友很多,，他們對我的評價(jià)是：真誠,、外向合群、用心向上,、幽默,，放松時(shí)給人帶來無比歡笑，安靜時(shí)給人帶來深刻思考,，是一個(gè)有情趣的人,。同事們評價(jià)我是：性格外向隨和，善解人意,，待人真誠,，易相處，為人熱情善良富有同情心,，聰穎，工作潛力強(qiáng),，事業(yè)心強(qiáng),。人無完人，當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn)，大家這樣評判我：有時(shí)太過于理想化,、完美化,，偶爾的行為個(gè)性化，過于敏感,，太在乎別人對自己的看法,。如果用三個(gè)形容詞來描述自己就是：感性、用心向上,、善解人意,。

二、職業(yè)行為分析,。

(一)為什么做咨詢師,。

1.從思想上看，我擁有了穩(wěn)定的世界觀,、人生觀,、價(jià)值觀。

2.從人格和潛力上來看,，我具有一個(gè)合格心理咨詢師的條件,。首先，我具有成為一名合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì),。在心理健康的狀況下,，思想豐富、習(xí)慣內(nèi)省,、性格穩(wěn)定,、思維敏銳、洞察力強(qiáng),，在還沒有拿起心理咨詢書籍之時(shí),，就已經(jīng)學(xué)會(huì)傾聽，一度成為單位同事思想的解負(fù)者和煩惱的傾聽者,。其次,，我從事臨床工作十三年，兼職管理六年,，能從不同的角度去觀察別人,。已能熟練的運(yùn)用思考引導(dǎo)等這些最基本的咨詢技術(shù)。所以我有必須的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),。

3.從客觀現(xiàn)實(shí)看,，我們所服務(wù)人群的心理問題令我擔(dān)憂。與其說,，工作六年中見證了個(gè)性區(qū)域行業(yè)醫(yī)生的成長歷程,，倒不如說,，兼職科技的兩年，所應(yīng)對的特殊人群給了我更大的觸動(dòng),。技術(shù)科所應(yīng)對的都是特殊群體—以前生育過一名病殘兒的特殊家庭父母,，以前生育過一個(gè)優(yōu)秀且生龍活虎孩子瞬間生命消失但卻不能再生育的家庭父母。他們的眉頭是緊皺的,，言語是蒼白的,，眼神是無助的，情緒是焦慮的,，精神是壓抑的,。他們有對第一個(gè)孩子的悲哀和想念，有再生育二胎的期盼和不能再生育二胎的無奈,，或者年齡過大,、遺傳、環(huán)境等能否優(yōu)生的焦慮,，矛盾沖突讓他們痛苦不堪,、坐臥不安。我在同情他們的遭遇且想幫忙他們的同時(shí),，也想讓自己的人生價(jià)值再次得以實(shí)現(xiàn),。

4.從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大的吸引力,。當(dāng)今社會(huì),，心理問題已列為影響人們健康的首要問題之一，并且隨著社會(huì)形勢的不斷變化,，社會(huì)人群的心理問題越來越普遍,，但心理咨詢行業(yè)在我國才剛剛起步。無論是在理論方面,，還是在實(shí)踐應(yīng)用方面,，都不能滿足社會(huì)急切需要的發(fā)展。所在,，我想抓住機(jī)遇,，努力學(xué)習(xí)，深刻實(shí)踐,，做一名優(yōu)秀的心理咨詢師,，在幫忙患者緩解心理壓力、擺脫心理困擾的道路上,，去實(shí)現(xiàn)自己更大的人生價(jià)值,。

(二)從業(yè)方向。

我熟悉老年失子又不能再生育的這一特殊人群的現(xiàn)狀和心理,，并有條件進(jìn)行實(shí)踐,，所以在今后的咨詢者中,，我期望應(yīng)對這一特殊群眾，而且期望引導(dǎo)青少年珍惜生命,。

(三)從業(yè)期許。

1.首先期許在我們這個(gè)行業(yè)成立一個(gè)咨詢門診,，讓求助者每一天微笑生活.

2.其次期許自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,，擁有自己的心理咨詢工作室，為每一個(gè)人生都架起一座快樂的橋梁,。

(四)從業(yè)的影響因素,。

1.人格特征的影響情緒化、感性過度的個(gè)性特征,，有時(shí)會(huì)在咨詢工作產(chǎn)生移情,，反移情，或帶有個(gè)人傾向性的診斷等,。

1.自身的優(yōu)勢：有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注潛力,。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,，追求具體和明確的事情,，喜歡做實(shí)際的思考。善于單獨(dú)思考,、收集和考察豐富的外在信息,。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性,，工作時(shí)愿意承擔(dān)職責(zé),，自己有客觀的決定和敏銳的洞察力。

2.自身的不足：壓力很大時(shí),，會(huì)過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí),，思考的東西太多,，往往把簡單的事情思考的太過復(fù)雜，喜歡把自己的思想想法強(qiáng)加給別人,，強(qiáng)勢性太厲害!

3.需要改善的方面：有時(shí)候會(huì)思考不切實(shí)際的事情,，會(huì)把復(fù)雜問題簡單化。當(dāng)我一個(gè)計(jì)劃浮出腦海的時(shí)候,，我會(huì)迫不及待的去實(shí)現(xiàn)它,，帶有沖動(dòng)感和感性色彩。有太強(qiáng)的自信心.

4.未來努力的方向：不斷的提高理論知識和咨詢技能,，克服性格上的缺點(diǎn),，努力做一名優(yōu)秀,、資深的咨詢師，為每一個(gè)求助者克服障礙,，快樂的生活,。

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇四

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生二十多年頭了,，我回顧自我的成長歷程,。透過這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識,，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理，十分的全面,。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,，每一步成長都是我學(xué)習(xí)用心應(yīng)對人生的機(jī)會(huì)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識自我,，完善自我,。

(1)成長歷程。

的某些東西,。這天,，當(dāng)自我明白了一些人生道理，回過頭來審視自我成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折,、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的好處,。

(2)人生觀念,。

人的一生應(yīng)當(dāng)是不斷的歡樂的積累才構(gòu)成幸福。其次選取高尚的人生觀念,。人生觀念是能夠選取的,。不一樣的人生選取，決定著不一樣的人生,。人們常說,，苦難是最好的大學(xué)，古今中外,，凡成就大事業(yè)者,，無一不是從苦難中走來的。在逆境中，我們會(huì)經(jīng)受各種考驗(yàn)與錘煉,，百煉成鋼,，成就我們非凡的意志品質(zhì)和潛力，“苦費(fèi)心志,，勞其筋骨,，增益其所不能”。逆境并不可怕,，可怕的是你把它看成結(jié)局而不是過程,。只要我們有樂觀主義進(jìn)精神，我們遇到的困難險(xiǎn)阻也可看成財(cái)富.人是生活在現(xiàn)實(shí)和夢想,、物質(zhì)和精神的世界之中的。我們主張每個(gè)人都就應(yīng)有他必須的物質(zhì)利益,，反對的是將個(gè)人利益置于社會(huì)利益之上,，唯利是圖、損人利己,。我們提倡的是將夢想和現(xiàn)實(shí),、精神和物質(zhì)統(tǒng)一齊來，將個(gè)人利益和群眾利益結(jié)合起來,，把個(gè)人夢想融入全體人民的共同夢想當(dāng)中,，把個(gè)人的奮斗融入到為祖國社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的奮斗當(dāng)中。不一樣的選取表現(xiàn)出不一樣的人生態(tài)度,，體現(xiàn)著不一樣的人生觀,。再次人應(yīng)當(dāng)追求高尚的品格。樹立用心進(jìn)取,、樂觀向上,、厚德載物、自強(qiáng)不息的人生態(tài)度,。

(3)自我評估,。

我把學(xué)習(xí)當(dāng)作自我的第一任務(wù)，從來不肯放松一絲一毫,，作為一種動(dòng)力促使著我提高,，促使著我早日融入社會(huì)?；仡櫼粚W(xué)年的學(xué)習(xí)和工作,，為了進(jìn)一步提高思想認(rèn)識，為了今后的工作再上新臺階,。

二,、職業(yè)興趣規(guī)劃。

(1)就業(yè)形勢...x年中國社會(huì)形勢報(bào)告會(huì)上,，就業(yè)問題十分嚴(yán)峻,，大學(xué)生的失業(yè)率超12%,，是登記失業(yè)率的3倍左右。大學(xué)生的就業(yè)問題是社會(huì)上下關(guān)注并急待解決的問題,。今年上半年22萬高校畢業(yè)生在幾個(gè)城市的考察和分析已經(jīng)清晰的揭示出明顯的特點(diǎn),。畢業(yè)時(shí)的就業(yè)率比實(shí)際低，可是半年以后實(shí)際就業(yè)率上升到85%左右,。高校畢業(yè)生就業(yè)具有較為明顯的結(jié)構(gòu)性特征,。自主創(chuàng)業(yè)型僅有1.2%，專業(yè)與職業(yè)相關(guān)占多數(shù),，但專業(yè)不對口的也超過14,。尚未找到工作的人絕大多數(shù)仍在尋找工作。大家能夠看到?jīng)]有工作,，也沒有準(zhǔn)備讀研的大概占到2.2%,。如果今年也有這個(gè)比例，500多萬的大學(xué)生里面可能有13萬人會(huì)變成沒有工業(yè),，有工作,、與專業(yè)無關(guān)的占28.6%，有工作,，與專業(yè)有關(guān)占55.1%,。粗略估算截至年底，可能還將有150萬大學(xué)生不能實(shí)現(xiàn)就業(yè),。

(2)就業(yè)規(guī)劃,。

源知識水平，專業(yè)技能,。完善個(gè)人發(fā)展,、人際關(guān)系。水無點(diǎn)滴量的積累,，難成大江河,。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候,。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出,，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果僅有付出,，才能有收獲,。泰山不拒細(xì)壤，故能成其高;江海不擇細(xì)流,，故能就其深,。一屋不掃，何以掃天下。僅有從小事做起,，任勞任怨,，不斷努力，才能換來最終的笑容,。

(3)提升潛力在心態(tài)上隨時(shí)做好準(zhǔn)備,，機(jī)會(huì)是給有準(zhǔn)備的人的!不斷修正自我的市場營銷專業(yè)方向，擴(kuò)大自我的知識與潛力的金字塔,，對自我選定一個(gè)職業(yè)方向,，就不輕易的放下，堅(jiān)持不懈,。用心爭取機(jī)會(huì),，要比別人付出的多，不斷的充實(shí)自我的同時(shí),，要爭取適宜的機(jī)會(huì),。在自我工作之余可協(xié)助有需要的人。使自我變得不可替代,，別人做到的你要做得更加好，別人做不到的你就要做到,，要不斷超越別人對你的期望!關(guān)注時(shí)代的提高,，未來及相關(guān)行業(yè)的發(fā)展趨勢。

沒有規(guī)劃的實(shí)踐是盲目的,。計(jì)劃固然好,，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效?，F(xiàn)實(shí)是未知多變的,，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦,。其實(shí),，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著夢想,、信念,、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林,，承載著收獲,、芬芳、失意,、磨礪,。一個(gè)人，若要獲得成功，務(wù)必拿出勇氣,，付出努力,、拼搏、奮斗,。成功,，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影,，未來,，要靠自我去打拼。

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇五

成長的過程就是破繭為蝶,，掙扎著褪掉所有的青澀和丑陋,，在陽光下抖動(dòng)輕盈美麗的翅膀，閃閃的,，微微的,，幸福的顫抖。

大一的生活悄然已逝,，這一年的經(jīng)歷對我的大學(xué)生活有著巨大的影響,。許多事情過后，認(rèn)真冷靜地反觀自省是很有必要的,。從對校園的陌生到熟悉,，從對學(xué)習(xí)的迷茫到對理想的追求，學(xué)著在艱辛中尋找快樂,，所經(jīng)歷的一切都深藏在我的記憶里,。回想這一年的大學(xué)生活,，有歡笑,，有淚水，有失敗,，有收獲,。

懷著一顆好奇和期盼的心，我步入大學(xué)的殿堂,。離開家獨(dú)立生活對我來說并不是一件難事,，很快我就融入了新的群眾，適應(yīng)了新的生活環(huán)境,。然而適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式,，對我來說就應(yīng)算是一個(gè)考驗(yàn)吧。高三到大學(xué),，地獄與天堂的轉(zhuǎn)變!涅磐后重生,，卻不是鳳凰!大一是高中到大學(xué)的過渡期,，新的教學(xué)方式，新的學(xué)習(xí)方式,，一切都不再那么循規(guī)蹈矩了,，自我會(huì)覺得迷茫，好像一切只是為了學(xué)而學(xué),，隨意的學(xué)習(xí)計(jì)劃,、沒有構(gòu)成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)進(jìn)程，渾然不知的揮霍了大把的時(shí)光,，生活也失去了重心,。還好漸漸的適應(yīng)了周圍的環(huán)境，漸漸的在學(xué)習(xí)中找到了規(guī)律,，那些迷茫也漸漸消散,。

從自我踏入大學(xué)校門的那一刻，我就許諾自我必須要在大學(xué)的四年里學(xué)到很多知識,，zui終實(shí)現(xiàn)自我的人生目標(biāo),，同時(shí)以自我的成就回報(bào)對我一向寄予厚望的父母，而今大學(xué)的一年已經(jīng)過去,，雖然迷茫時(shí)常圍繞自我,，但如今已不再是能束縛我的枷鎖了。自我慢慢成熟起來,，懂得理智的對待身邊的人和事,。明白路是自我走出來的，靠不得任何人,，只有自我!

在生活中,，自踏入大學(xué)大門的那一刻起,，就注定我要為之改變,。因?yàn)檫@個(gè)陌生的環(huán)境需要一個(gè)更堅(jiān)強(qiáng)更成熟的我來應(yīng)對。沒了父母的嘮叨,，沒了老師的叮嚀,，這份簡單帶給我們的卻不只是簡單，更多的是迷茫與煩惱,。應(yīng)對豐富多彩的校園生活,，我們務(wù)必明確自我的方向，做出適當(dāng)?shù)倪x取,，每個(gè)人都要為自我選取負(fù)責(zé),。就是這樣，在大學(xué)里,，沒有人告訴你就應(yīng)做什么該怎樣做,，只有自我慢慢地在生活中逐漸適應(yīng),，去尋找自我要走的路。成長意味著更多的職責(zé),，更多的無奈,，更多的辛酸，但我堅(jiān)信自我有足夠的勇氣來應(yīng)對這些,。

回望過去的一年,，有些“不堪回首”。用同學(xué)形容我的一句話作為小結(jié)：只說不干,。是的,，這個(gè)毛病伴隨我已經(jīng)好些年，只是一向不能去克服,，這個(gè)假期中,，我不斷反省自我,，對過去一向浮華不定的我,，作了深刻的反省。也不明白是否偏題,。期末考試不是很理想,，我從不認(rèn)為那是我的運(yùn)氣不好什么的，我明白我的努力不夠,，這些我都意識到的,，以前沒有改，我想從我寫這份小結(jié)的時(shí)刻考試改正,，我不明白是否會(huì)改掉,，我想我會(huì)努力。

已經(jīng)過去的一年,，是不斷充實(shí)自我,，不斷探索的一年，我在許多方面獲益良多,，潛力方面有所提升,，眼界有所拓展,，思想有所升華,，同時(shí),，缺點(diǎn)也逐漸凸顯。學(xué)習(xí)方面不夠刻苦，不論是從日常表現(xiàn)還是zui終的成績上都能夠體現(xiàn)出來;社會(huì)交際潛力仍然需要提升,，以助于以后的工作生活;在身體鍛煉方面需要加強(qiáng),，良好的身體也是一個(gè)人持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵,。

這一年,，從書本中學(xué)習(xí)的知識不少,，經(jīng)歷的東西也很多,。如果說書本上的知識是我們大學(xué)學(xué)習(xí)的開始，那么,，社會(huì)工作則是我們所學(xué)知識得以實(shí)踐的平臺,，我們也逐漸在大學(xué)的象牙塔里不斷的成長,，不斷的變得成熟,。

總之，對于我,，和許多人來說,，這一年是關(guān)鍵的一年，也會(huì)是留給我們zui深刻記憶的一年,，因?yàn)樵谶@一年里,，生活讓我們學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了像一個(gè)成人一樣看待問題,，讓我們長大,。

大一，給了我一些新奇而又痛苦的經(jīng)歷,，也教會(huì)了我許多,，沒有什么付出是白費(fèi)的，沒有付出也是沒有收貨的,。在今后學(xué)習(xí)生活中,，我會(huì)不斷努力，追求自我的理想,，在學(xué)習(xí)中體會(huì)生活,，在生活中體驗(yàn)人生!

大一的一年忙忙碌碌又這么沖沖的過去了,，透過各方面的探索與努力,，我zui后找到了自我的夢想和屬于自我的生活，大二的我不再迷茫,，我會(huì)奔著我的夢想腳踏實(shí)地的走好每一步!

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇六

由于意外事故,，我沒能按時(shí)的來到學(xué)校和新的同學(xué)們一齊學(xué)習(xí)，一齊完成心理健康課程的學(xué)習(xí)任務(wù),，應(yīng)對著這份3000字的分析報(bào)告確實(shí)無從下筆,。好在熱心的同學(xué)幫忙了我,，給我講述了心理健康課程的主要資料，讓我從中受益頗多,。從心理健康的定義到如何進(jìn)行自我完善,、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何應(yīng)對挫折與壓力,、如何適應(yīng)新的環(huán)境,、如何處理人際交往中的問題等等。十分的詳細(xì),、全面,。我認(rèn)為此次的成長分析十分重要，它能夠讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自我,、了解自我,，從而更好地成長。

回憶以往走過的路,，有歡樂也有悲傷,，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo),，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活,，我要感激我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量,。

童年,，在我的記憶中，是十分歡樂的,，這要感激我的父母,，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭,，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人,，他們十分重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長一樣逼著我學(xué)這學(xué)那,，反而是給了我很多自由的時(shí)間,，所以我的童年比起同齡的孩子還是很歡樂很自由的。

在上學(xué)之前,，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母,，此刻已經(jīng)想不起來自我當(dāng)初是怎樣學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣,，我上學(xué)后很簡便,，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜,，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲,。由于成績始終不錯(cuò),，同學(xué)們都很羨慕，教師也很喜歡我,，也就是那時(shí)構(gòu)成了我的一個(gè)性格特征：自信,。（雖然有時(shí)候有點(diǎn)大）。

但慢慢地我開始和那的一切熟悉了起來才發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并不可怕教師給我?guī)砹艘徽椎慕滩耐瑢W(xué)每一天帶我去這去那熟悉那里,。我的陌生感與孤獨(dú)感都消失了我很感激他們雖然僅僅在那里度過一年但我結(jié)識了許多好朋友雖然此刻都已各奔東西但我們的那份友誼是無法被抹去的,。

高中，我來到了市里讀書,，又是陌生的環(huán)境,，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班,，由于個(gè)人的性格和各科目的成績,，我選擇了文科，也就是從這時(shí),，我才認(rèn)真地對待學(xué)習(xí)這件事情,，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始,。轉(zhuǎn)眼間,，我們步入了高三，到了高三,，生活緊張而充實(shí),，每一天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題,，沒完沒了的考試,，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué),。我們近乎安于那種枯燥的生活,，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽教師給我們講大學(xué),，我們都十分的興奮,，覺得大學(xué)生活簡直就是一種享受。大學(xué),，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,，雖然，高考并不夢想,，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校,。

雖然我剛來到大學(xué),，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜,，由于來自不一樣的家庭,，每個(gè)人的價(jià)值觀念不一樣，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生,，但我明白,，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是團(tuán)體,，都需要精誠所至,，大家一條心。否則受害的只能是我們自我,。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解,，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自我,，完善和提高自我的思想道德和修養(yǎng),，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面,，第一,，堅(jiān)持讀書，讀好書,，多讀書,，與偉大的靈魂對話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高,，確定自我終身學(xué)習(xí)的目標(biāo),。第二，學(xué)會(huì)取舍,，寬容待人,。第三，完善人格,，堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的心態(tài),。

在以后的日子里，我會(huì)進(jìn)取地去學(xué)習(xí)知識,，開闊自我的眼界,，同時(shí)用相對客觀的去評價(jià)自我和他人，同自我的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事,。進(jìn)取進(jìn)取,，按照計(jì)劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn),。成功,，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上,，相信最終必須能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo),。堅(jiān)持不懈，每一天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力,，不管取得的成就多么微小,，著也許就是成長吧！今日,，當(dāng)自我明白了一些人生道理,，回過頭來重新審視自我的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折,、痛苦并非完全沒有價(jià)值,，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。此刻的我,，對周圍的人和事,，有了更多的包容，更多的理解,，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失,，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”,。

看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印,。成長需要我們自我去體味，自我去感受，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭,，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來,，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗,，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上,，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順,，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約,，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離,，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣,，正視它,，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長一些,。

最終,，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧！我感情比較細(xì)膩,，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感,，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的，不愛說話,，其實(shí)這只是一個(gè)假象,，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥?。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)構(gòu)成的?？墒侨绻L時(shí)間地交往，熟悉了之后，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩,。（雖然看著有些老）對待身邊的朋友，我一向都用心地對待,，但在這之前,，我會(huì)用我的眼光來了解身邊的人,，覺得和我合得來,，不虛情假意、自高自大,，我才會(huì)用心去交,。因?yàn)槲颐靼渍湎н@個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人,，珍惜在一齊的時(shí)間,，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和,，生活上也很隨意,，不喜歡被約束的太緊，對于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較,，遇到重大的挫折時(shí),，情緒也會(huì)低落，一整天甚至連續(xù)幾天都不高興,。通常我每件事我都會(huì)有自我的確定和想法,，不會(huì)隨波逐流。我一向崇拜有巨大人格魅力的人,，并一向期望自我有一天也能做到,。無論什么時(shí)候，我一向堅(jiān)持著換位思考和自我反省,，從而提升自我的品行,。此刻更是認(rèn)識到品行對一個(gè)人的重要性，所以自我一向在努力地改變,。

我的有點(diǎn)就是自我約束力比較強(qiáng),，實(shí)事求是。有上進(jìn)心,，不甘落后,。尊重他人，做事有原則,，對待事情自我有客觀的確定和選擇,，不會(huì)人云亦云。自我的不足就是有點(diǎn)小小的自負(fù),，遇到感情問題,，會(huì)處理不好，過于任性,。有時(shí)候壓力很大時(shí),，會(huì)產(chǎn)生抵抗情緒，于是研究太多，不敢果斷處理,，創(chuàng)造力不強(qiáng),。

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個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇七

自2004年7月,，踏上這神圣的三尺講臺開始，我已經(jīng)在教師這個(gè)工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作了三整年,，我在這三年里,，通過自身的努力鉆研，通過前輩的指導(dǎo)和引領(lǐng),，我不再是曾經(jīng)充滿學(xué)生氣息的新老師,，我在教育教學(xué)道路上不斷成長，以下是我的成長分析報(bào)告:,。

一,、心中有“愛”：教師成長的靈魂。

教師要成長,，首先必須讓自己的職業(yè)理想得到升華,。在回答“我為什么要當(dāng)教師?”這樣的問題的時(shí)候，假如一個(gè)教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數(shù)――那么他倒不如及早放棄,，去從事更適合自己發(fā)展的其他工作,。陶行知先生說：“愛是一種偉大的力量，沒有愛就沒有教育”,。教師工作是一種藝術(shù),，教師的使命是去塑造一個(gè)個(gè)有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機(jī)器零件,。這一根本特點(diǎn),，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來工作，也就是說教書育人的工作必須有“靈魂”,，這個(gè)靈魂就是“愛”,。教育的最有效的手段就是“愛的教育”，有了愛,，教師才有靈魂,。

我在平時(shí)的教育教學(xué)中，能夠做到愛學(xué)生,、愛自己、愛職業(yè),、愛思考,、愛創(chuàng)新……其中最根本是愛學(xué)生，愛學(xué)生、理解學(xué)生,、從學(xué)生的需要來思考問題,，這是教師成長的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要,，孤立地談教師發(fā)展是沒有意義的,，更不會(huì)有好的效果。如果我們?nèi)ビ眯挠^察就不難發(fā)現(xiàn),，哪一個(gè)優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)?我們常說“教學(xué)相長”,，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長是建立在學(xué)生成長和發(fā)展基礎(chǔ)上的,。不愛學(xué)生,，教師就不可能愛事業(yè);不愛事業(yè)，教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考,、追求創(chuàng)新,。如果一個(gè)教師不是用口號，而是能像愛自己的子女一樣關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生,，學(xué)生健康成長和全面發(fā)展的需求就會(huì)成為教師本人的需求,。

二、職業(yè)規(guī)劃：教師發(fā)展的藍(lán)圖,。

教師的專業(yè)成長需要一個(gè)明確的目標(biāo),，無論這個(gè)目標(biāo)是一個(gè)偶像還是一個(gè)綜合的模型，還是經(jīng)過自己的分析思考后定下來的一系列子目標(biāo),，最關(guān)鍵的是它要能“看得見”,，能真正激勵(lì)著自己去努力，模糊的目標(biāo)幾乎等于沒有目標(biāo),。閱讀教育大師的作品,、了解同時(shí)代教育名家的思想、觀察分析優(yōu)秀教師的成長案例等都是形成明確成長目標(biāo)的有效方法,。

有了目標(biāo)之后自然要尋找通往目標(biāo)的路徑,，目標(biāo)越明確這個(gè)路徑也越容易找到。實(shí)際上目標(biāo)和路徑兩者是互相影響的,，而且在實(shí)踐過程中,，目標(biāo)和路徑也總會(huì)有不同程度的調(diào)整。在選擇目標(biāo)和規(guī)劃實(shí)施計(jì)劃的時(shí)候,，目標(biāo)的逐層分解,、具體的時(shí)間表、可能遇到的困難,、自我激勵(lì)和內(nèi)省,、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是，教師個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃應(yīng)該跟學(xué)校教學(xué)的需要和整體發(fā)展規(guī)劃結(jié)合起來,，這樣才能相互促進(jìn)、并能及時(shí)得到幫助和監(jiān)督,。另起爐灶的做法往往事倍功半,。

我從05年進(jìn)入廬陽中學(xué)以后，第一年給自己定的目標(biāo)是：鉆研新課程理念,，努力在教學(xué)實(shí)踐中貫徹實(shí)施,，真正能夠做到學(xué)生為主體，讓學(xué)生在起始年級能夠熱愛歷史學(xué)科，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。第二年,，我的目標(biāo)是,，在教育教學(xué)走上正軌后，多閱讀教育教學(xué)理論，勤做教學(xué)反思和積累,，要發(fā)表一篇區(qū)級論文,。第三年,，是我第一次經(jīng)歷初三復(fù)習(xí)迎考，毫無經(jīng)驗(yàn)的我決定在這一年努力探索符合學(xué)校學(xué)生學(xué)情的一套高效低負(fù)的復(fù)習(xí)策略,。為學(xué)校的首屆輝煌拼搏,。而今,，已是我的第四年教學(xué)生涯,，我仍然被安排在畢業(yè)班,，我對自己的目標(biāo)就是,，吸收上屆經(jīng)驗(yàn),，彌補(bǔ)過去的不足,，爭取歷史學(xué)科能夠取得更大的進(jìn)步。

每一階段,，每一年的目標(biāo),，看似很小，但只有從階段性目標(biāo)做起,，才能實(shí)現(xiàn)我們心中更長遠(yuǎn)的目標(biāo),。

三、且學(xué)且思：教師發(fā)展的路徑,。

孔夫子說“學(xué)而不思則罔,，思而不學(xué)則殆”，教師的成長多成同樣離不開“學(xué)”和“思”兩個(gè)字,。教師要發(fā)展,，不能閉門造車、孤陋寡聞,，而要有開放的心態(tài)和學(xué)習(xí)的習(xí)慣,，不斷進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，留心借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn),?！皩W(xué)”可以向書本學(xué),、向前輩學(xué)，也可以向同行學(xué),、向?qū)W生學(xué)……總之,，“三人行必有我?guī)煛保灰粢?，生活工作中可以學(xué)習(xí)的地方處處都是,。

從教以來，我從不放過一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，無論是學(xué)校老師開設(shè)的公開課,，還是區(qū)級，市級的各項(xiàng)教研活動(dòng),，我都積極參加,，認(rèn)真聽課學(xué)習(xí)，參與研討,。在每年的假期，我都報(bào)名參加繼續(xù)教育,。在教研的道路上,，我雖然還沒有很大的建樹，但是確實(shí)通過參加各級教研活動(dòng),，開闊了我的思路,，學(xué)習(xí)到了經(jīng)驗(yàn)，找到了自己的不足,，正是這樣,，我才能不斷成長。

四,、用“心”實(shí)踐：教師成長的落腳點(diǎn),。

“學(xué)”來的理論、“思”得的感悟,，都需要在教學(xué)實(shí)踐中來驗(yàn)證其價(jià)值,。無論是讀書、參加培訓(xùn)還是借鑒他人經(jīng)驗(yàn),，都必須跟自己的教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合,。一方面，任何一項(xiàng)理論都有其適用的條件和局限,，理論是否有價(jià)值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗(yàn)證,。另一方面，教育活動(dòng)的復(fù)雜性和靈活性決定了我們無法依賴某一兩種理論來解決所有問題,，教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累,，不斷反思,。在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)理論的價(jià)值，實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗(yàn)的精華,，實(shí)踐中形成獨(dú)特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格,。

人們長說學(xué)無止境，其實(shí)教學(xué)也是這樣,，教無止境,，在教育教學(xué)的道路上，我們還有很長的路要走,，還有很多的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn),，我們的成長步伐一刻不容停滯，這需要我們總結(jié)過去,，規(guī)劃未來,，踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開始。

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇八

摘要從個(gè)人的發(fā)展史中,，對自己有著全新的看法和深層次的剖析,，也對他人和心理咨詢師職業(yè)有著自己獨(dú)到的見解，從而展現(xiàn)出一個(gè)自信,、寬容,、創(chuàng)新、柔情,、堅(jiān)韌,、聰慧和快樂并不斷進(jìn)取的千里馬——她舒展自我，將不斷蕾結(jié)碩果,！

xxx,，女，漢,，1976年3月出生于內(nèi)蒙古包頭市,。本科學(xué)歷，中共黨員,，現(xiàn)就職于包頭市xxx,，任xxx。

父親從事教育系統(tǒng)基礎(chǔ)建設(shè)工作,，受教書育人的感染,，自幼父親要求嚴(yán)格，軍事化,，但缺乏可操作性的好的教育方法,。而母親規(guī)范的東西卻少許多，還總庇護(hù)孩子們。我從小性格文靜,、人前膽小,、害羞，喜歡觀察,，不發(fā)表言論,。但心地善良，有時(shí)還總受欺負(fù),，也從不大聲喊,，也不哭，渴望和平,、和諧,，與人相處大方夠義氣，總喜歡給他人些東西,，哪怕比自己的多也好,，并總以此為樂直至今日。個(gè)人學(xué)習(xí)能力中等,，屬于智商一般,，但非智力因素未及時(shí)很好開發(fā)，順其自然成長型,。主要緣于父母從小注重家庭中經(jīng)濟(jì)建設(shè)而忽略文化及習(xí)慣養(yǎng)成所至,。但情商不斷加速前進(jìn)，源于個(gè)人善良,、真誠、熱情,，總看待他人優(yōu)點(diǎn),，把別人的事當(dāng)成自己的事情并及時(shí)辦，并在他人看來特別寬厚,，但自己心中有數(shù),！

善、積極進(jìn)??！

今天看似取得了成績其實(shí)也曾走過一個(gè)特別躊躇滿志的階段，因?yàn)閯?0多歲出生牛犢不怕虎之時(shí),，由于各種成績?nèi)〉玫娜菀?、快，在飄揚(yáng)聲中似乎有些目中無人,，再加上沒人能及時(shí)提醒,，個(gè)人當(dāng)時(shí)懵懂，但并非本意。于是被前任領(lǐng)導(dǎo)打入冷宮,，實(shí)行“不管,、不用、不看”方案,，真的感覺自己當(dāng)時(shí)四面楚歌,，心情煩躁，看誰都不順眼,，無人肯定自己的工作,。從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂,，并外顯為起痘,、長斑。但后來遇上一伯樂,，對我及時(shí)疏導(dǎo),、幫助、欣賞,、肯定,，讓我重塑自我，展現(xiàn)新我,！

真正認(rèn)識到自己成為一個(gè)人了,，還是工作之后，師范院校畢業(yè)后19歲,，自己獨(dú)立了,，完全不是學(xué)生了，自己有了可以支配自己生活的能力了,，并可以設(shè)計(jì)規(guī)劃許多事情時(shí),，真正感覺到獨(dú)立自主、自立自強(qiáng),，是一個(gè)人了,。并有了責(zé)任感，包括對家人,、對朋友和對待工作,。成人后的感覺很舒暢，也有壓力,，但總的來說很適合我,，讓我更多的時(shí)候感到洋洋得意！

盡管如此,，深曉書山有路勤為徑,，學(xué)海無涯苦作舟,。深懂人無完人的道理，深知做一個(gè)對社會(huì)有用的人的價(jià)值,，于是總是不斷鞭策自己學(xué)習(xí),、完善、提高,，我覺得自己需要加強(qiáng)的方面還有：1,、完善人格，做魅力女性,。2,、繼續(xù)堅(jiān)持天天閱讀，讀好書,，多讀書,，終身學(xué)習(xí)定為個(gè)人學(xué)習(xí)進(jìn)步目標(biāo)，在書中與最偉大的心靈對話,，從而使個(gè)人修養(yǎng),、精神境界不斷提高。3,、生活中更多的做好自己,，關(guān)心愛人、照顧家人,，幫助朋友,，從而快樂自己。4,、更多的學(xué)會(huì)取與舍,，得與失，真正做到心靜如水,，心態(tài)平和,，寬待他人，善待自己,！把握現(xiàn)在，打理好今天,，并快樂每一天,。

學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后，這種感恩的心情更加的強(qiáng)烈,！不僅讓我知識更加豐富,，而且特別是情感上更加愉悅了，所以這種感受由內(nèi)而外,，從心中迸發(fā)出來,！感受到生活著、工作著就是幸福的，雖然有時(shí)學(xué)習(xí)的內(nèi)容多,，工作的壓力重,，但最近大部分時(shí)間的心情都特別的好！

看別人優(yōu)點(diǎn),，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn),，就足以值得我學(xué)習(xí)和相處，如有志同道合,、心有靈犀者,，那就是不約而同的知己！如果個(gè)性不相投,，但真誠善良,，也可成為真正的朋友！如果奸詐,、虛偽,，總把個(gè)人利益放在第一位，而且會(huì)在工作當(dāng)中遇到,，就去成為很好的團(tuán)隊(duì)中合作伙伴,、工作伙伴，為共同目標(biāo)而努力,！

“人之初,，性本善”，這仿佛是我的寫照,！加上工作近十年的不斷磨練,，還有從事共青團(tuán)、少先隊(duì)工作氛圍的影響,，我屬于外向,、樂群、穩(wěn)定,、有責(zé)任感的人,。從小老師的諄諄教導(dǎo)使我對英雄的概念有了自己更深刻的認(rèn)識。我心目中的英雄是諸葛亮,、毛澤東,，特別崇敬他們的智慧、勇謀,、領(lǐng)導(dǎo)才干,。但作為女性更有崇拜者，便是當(dāng)代的著名主持人楊瀾,，更希望自己也像她一樣聰慧,、美麗,，做職場新女性，做魅力女人,。

現(xiàn)在自己即將三十而立,，對個(gè)人成人、成熟也有獨(dú)到見解,。我認(rèn)為成熟是一個(gè)能均衡個(gè)人價(jià)值觀,、態(tài)度、行為的人,；一個(gè)“德才兼?zhèn)?，以德為先”的人；一個(gè)既有勇氣又有胸懷,、既有理智又有激情,、既自信又謙虛、既聰慧又善于表達(dá),；一個(gè)追求理想和興趣,、終身學(xué)習(xí)和執(zhí)行、深諳與人相處之到的人,；一個(gè)能夠從思考中認(rèn)識自我,、從學(xué)習(xí)中尋求真理、從獨(dú)立中體驗(yàn)自主,、從計(jì)劃中把握時(shí)間,，從表達(dá)中鍛煉口才、從交友中品位成熟,，從實(shí)踐中贏得價(jià)值,，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量的人,！

積極,、進(jìn)取、熱情,、執(zhí)著是我的本色,，對個(gè)人從未停歇過對奮斗目標(biāo)的追求。我憧憬幸福美好的生活,，希望并努力去好好工作,，希望自己有所成就。從事青少年工作一年是我的最愛,，現(xiàn)在做團(tuán)委書記，今后想去努力做像盧勤那樣的青少年理論研究者和講座者,，像鞠萍姐姐那樣的少年兒童節(jié)目主持人,。同時(shí)更想做的,，生活中的目標(biāo)更多的是想做一個(gè)好妻子、好媽媽,，讓我一點(diǎn)一滴經(jīng)營起來的家庭更溫馨,、更浪漫，家人更愛家?，F(xiàn)在就不斷積累家教知識的我做個(gè)好媽媽,，讓孩子更加健康成長，做他想做的事,，做最快樂屬于他的自己,！

我平添了更多感恩的心，學(xué)會(huì)了真正做人,，更完善做事,，更積極樂觀豁達(dá)的對待自己和別人認(rèn)識之處是20xx年，我工作走入了人生從未有過的低估,，情緒也很低落,，周邊感到很無助，她來到我所在的學(xué)校任黨支部書記,，慧眼識金認(rèn)為我有可塑性,，有更大的潛力可以挖掘，于是開始用心良苦,、潛心改造正迷途的我——找談話,、委以重任、會(huì)議中表揚(yáng),、校領(lǐng)導(dǎo)班子例會(huì)中肯定,、找老師了解細(xì)節(jié)情況扭轉(zhuǎn)認(rèn)識慢慢地，其他領(lǐng)導(dǎo)對我有了新的認(rèn)識,，學(xué)校老師們也對我有了新的看法,，我獲得了更多的支持，更多的選票,，更多賞識的目光,，千里馬真的開始馳騁了！這之后,，觸動(dòng)到了我的內(nèi)心深處,，激發(fā)我本身激情如火的動(dòng)力，從而一發(fā)不可收,，至今受益無窮,。“做事先做人”的道理一直警醒我,。

熱情,、真誠,，以人為善是我處理朋友的原則。所以我的朋友多,，好朋友知心朋友也有幾個(gè),。一個(gè)特別鐵的好朋友這樣評價(jià)我：她樂群、積極向上,，有較強(qiáng)的交際能力,，善于表達(dá)，有較強(qiáng)的組織能力,。她待人真誠,、樂于助人，并且有較強(qiáng)的凝聚力及綜合素質(zhì)較高,。和這樣的人成為朋友,，會(huì)是一輩子的幸福，因?yàn)樗仁且嬗?，又是良師,，因?yàn)樗砩溪?dú)有的個(gè)人魅力，會(huì)像一股清新空氣時(shí)時(shí)縈繞著你,，感染著你,！

當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn)，大家這樣批評我,，有時(shí)太過于理想化,、完美化，過于遷就他人而委屈自己,，有時(shí)該放就放,，該舍就舍，去體會(huì)缺憾也是美,！

成為一個(gè)心理咨詢師是我五年來早已成熟的想法,！我想用我所學(xué)寬解自己，更多的讓我所在城區(qū)近6萬名青少年心理健康成長,，這種想法是迫切的,，是渴望馬上夢想成真的,！其實(shí)如果懂得一些心理學(xué)的知識,，首先能感悟和幫助的就是我自己，我五年前工作中失意讓我失落,、抑郁,，就是陳老師和她的所學(xué)幫助了我，引導(dǎo)了我！

“十年樹木,，百年樹人”教育事業(yè)和心理學(xué)事業(yè)同樣要有著更多的培育,！成功只給有準(zhǔn)備的人，這種成為心理咨詢師的準(zhǔn)備更需要堅(jiān)實(shí)和深厚,。首先，要完善自我,，個(gè)人心靈成熟,、滋潤，才能把陽光雨露給予他人,。其次,，要長期不斷學(xué)習(xí)研究心理學(xué)中各分支學(xué)科知識，掌握扎實(shí)的理論,。再有,，“讀萬卷書，行萬里路”,、理論聯(lián)系實(shí)際才能檢驗(yàn)真理,，要更多走出書本，走進(jìn)社會(huì),，走向更多人的心靈,，去實(shí)踐、去體驗(yàn),。

這樣才能學(xué)以致用,。

xx本身就是一個(gè)追求卓越的人！相信沒有最好,，只有更好,，成為優(yōu)秀咨詢師需要與世界前沿水平接軌，多看,、多學(xué),、多聽、多思考,、多總結(jié),，更重要的多實(shí)踐，不斷創(chuàng)新,，走出一條屬于自己的路,，只有如此，才能卓越,！

特別希望人們能感到自己心理有些不對勁了,，就來我的診所，那樣治療起來更及時(shí)效果更好,！希望我們的職業(yè)能象國外那樣受人尊重,、有良好的待遇,！希望我的同事都很敬業(yè)、執(zhí)著,、完善,，互相合作，共同提高,！更多的希望接待青少年求助者,，因?yàn)槲蚁矚g孩子們！

“我就是我,，我要我自我,，最快樂的自我，人群之中的我最最的獨(dú)特,，唱我自己的歌,，唱出我的性格”！用三個(gè)形容來形容我自己,，那就是：自信并寬容著,、柔情并堅(jiān)韌著、聰慧并快樂著愿一條獨(dú)特的屬于我自己的路,，在今后的日子里越走越遠(yuǎn),，越走越好！

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇九

學(xué)院：水利土木工程學(xué)院,。

班級：09級水利水電工程本科班,。

完成時(shí)間：20xx年7月9日星期六。

水利土木工程學(xué)院：楊林,。

摘要：大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)課程論文,，主要是就本人的成長經(jīng)歷，興趣,，性格,，潛力，自身的優(yōu)勢和不足,，職業(yè)理想等方應(yīng)對自我進(jìn)行分析,，提出完善自我的方案。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo),、自我成長分析報(bào)告,、心理學(xué)、職業(yè),。

透過整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對挫折和壓力,，如何與周圍的人相處，如何看待感情,、親情,、友情，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理,，十分的全面,。因此根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對本人自我進(jìn)行了分析,。

一、我的成長經(jīng)歷和影響,。

（一）簡單的自我介紹,。

我，1990年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農(nóng)民家庭,，這是一個(gè)五口之家,，加上我的到來，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭,。在溫馨家庭中長大的我,，勇于承擔(dān)職責(zé)，勤勞刻苦,，但同時(shí)也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格,。此刻的我就讀于西藏大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院，再過兩年的我即將面臨畢業(yè),。

（二）出生到學(xué)前班階段,。

5歲以前的我，我不明白發(fā)生了什么,，我記事是從6歲開始,。但是經(jīng)常聽媽媽講過。我是一個(gè)幸運(yùn)兒,，在計(jì)劃生育中幸存下來,。但是，盡管如此,，在我家里父母對我要求很是嚴(yán)格,。6歲的我，被父母送到了學(xué)校,，愛聽話的我深受老師的喜愛,，經(jīng)常得大紅花。

（三）小學(xué)階段。

的100字作文,，我挨了100板子,，從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位。第二次,，偷別人家的煙吃,，母親第一次打我，那次母親哭了,，哭的很悲哀,。為了不讓母親悲哀，我以較好的成績順利考上初中,。

（四）初中階段,。

很聽話，很愛學(xué)習(xí)的我,，很受老師的喜歡,。初二的時(shí)候，我戀愛了,。我也不明白那算不算戀愛,，但我明白從那時(shí)起，我不怎樣愛學(xué)習(xí)了,，有時(shí)還逃課,。沒有多長的時(shí)間，就被老師發(fā)現(xiàn)了,，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心,。回到學(xué)校的我重新開始了學(xué)習(xí),。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市的高中學(xué)?！佒兄袑W(xué)。

（五）高中階段,。

這是我第一次進(jìn)入城市,，對我來說，一切都那么新鮮,，心中充滿了好奇,。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí),，遠(yuǎn)離學(xué)校,。父母不在身邊，我開始蹉跎歲月,。三年很快就過去,，高考中我落榜了,，父母掉淚了。在父母的支持下,，姐姐,，姐夫的幫忙下，我又開始了復(fù)習(xí),，網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活,。一年后，我考上了二本,，被第三志愿錄取了,，開始了我的大學(xué)生活。

（六）大學(xué)階段,。

大學(xué),，一向是我所夢求的。來到西藏,，來到這個(gè)神秘而美麗的高原,，我很激動(dòng)，很開心,。但大學(xué)的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變,，改變現(xiàn)狀,，改變生活。此刻我還在進(jìn)行著,，期望能夠有所改變,。

（七）對成長經(jīng)歷的總結(jié)。

寫了這么多,，其實(shí)很為簡略,。每個(gè)人的成長經(jīng)歷都不一樣，人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個(gè)十分重要的環(huán)節(jié),，才有了不一樣的人生,。

（一）性格。

能性,，我會(huì)在一開始就放下,。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì)陷入幻想,，但只是想想,，一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來。我待人比較真誠坦率,，但也不會(huì)過于輕信或感情用事,，比較認(rèn)同“害人之心不可有,，防人之心不可無”。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德,，以怨抱怨”的說法,。我樂觀自信，心平氣和,，坦然寧靜,，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂,，不會(huì)過分的去苛求不能得到的,，見好就收。有時(shí)我可能過于自負(fù),，自命不凡,，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西能夠保留,，也有些東西需要變革,。一般狀況下，有較好地自制力,，比較尊重禮俗,，能堅(jiān)持完成自我計(jì)劃的事情，少數(shù)狀況下,，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能持續(xù)情緒平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急狀況時(shí),，也可能比較緊張。

（二）自身的優(yōu)勢和不足,。

1,。自身的優(yōu)勢。

在規(guī)范,、傳統(tǒng),、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我能夠給他人帶給服務(wù)或幫忙,。我適合在職責(zé)清晰,，有必須私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作,，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注潛力,。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人,。透過工作,，我相信我能夠得到同事和上級的認(rèn)可,、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作,，我不喜歡在沒有準(zhǔn)備的狀況下把我的工作展示給別人,。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則,，追求具體和明確的事情,，喜歡做實(shí)際的思考。我喜歡團(tuán)隊(duì)合作,，收集和考察豐富的外在信息,。

2.自身的不足。

我有時(shí)不自覺的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去,，以至于沒完沒了的工作,。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大,，有時(shí)會(huì)過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí),，我的情感會(huì)影響到我的工作,，有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心,。日常生活沒有規(guī)律,。

三、完善自我的方案,。

1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng),，調(diào)整自我的呼吸,，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。

2,、多多參加校園活動(dòng),，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，消除自我在大場合的怯場心理,。

3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通,，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我的情緒,，控制自我的不好情緒。

4,、每日安排自我的日常生活,，讓自我的生活變得有規(guī)律,。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正。

每月進(jìn)行一次,，要與自我的狀況相輔相成,，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo),，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系,。最終到達(dá)較好的效果。

四,、結(jié)束語,。

這一篇自我分析報(bào)告到那里就告一段落了。我想每個(gè)人透過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識了自我吧,！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的,，不斷的完善自我才是美滿的人生！十分感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo),！

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇十

我叫...,，是一個(gè)活潑開朗的女孩，今年21歲了,，光陰似箭,，回憶以往走過的路，有歡樂也有悲傷,，有委屈也有挫折,，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高遠(yuǎn)的目標(biāo)。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活,，我要感激我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人,，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。

我出生在一個(gè)普通家庭里,，爸爸媽媽雖然文化水平不高,，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們進(jìn)取進(jìn)取,，正直豁達(dá),，認(rèn)真負(fù)責(zé)，在他們的影響下我也成長為一個(gè)活潑開朗正直善良的女孩,。

七歲的時(shí)候我就離開父母開始理解學(xué)校教育,，小學(xué)階段，在教師的教育和關(guān)心下,，我無憂無慮的健康歡樂的成長著,。但時(shí)間悄悄的溜走，我在成長,。進(jìn)入初中,，一切都是陌生的,。陌生的學(xué)校陌生的同學(xué)陌生的教師。隨著時(shí)間的流逝,，漸漸地陌生的都變熟悉了,。學(xué)校不再陌生了,。教師和同學(xué)也都成為朋友了,，于是走過陌生，一切都變得歡樂起來,。中學(xué)主要是學(xué)習(xí),，自我卻不曾認(rèn)真的努力的學(xué)習(xí)過,。上課總愛睡覺，總愛耍些小聰明,，但每次考試都能考很好,。所以在教師眼里我是一個(gè)調(diào)皮有愛學(xué)習(xí)的孩子。我就集教師的寵愛于一身,，歡樂的進(jìn)入了高中,。

高中生活緊張而充實(shí)！但我卻陷入地谷,，之后才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自我耍小聰明,，靠考試的突擊來學(xué)習(xí)。而沒有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué),。沒有掌握好學(xué)習(xí)方法呵基礎(chǔ)知識,。所以與其他同學(xué)的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得教師沒那么關(guān)心自我了,，不再那么受寵愛了,，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力,。覺得自我很很失落覺得自我很沒用,，但在教師的鼓勵(lì)下，我最終鼓起勇氣,，相信自我,，還不能放棄,。我決定必須要努力考上大學(xué),。

曾聽說過：在大學(xué)里先學(xué)作人，其次是作學(xué)問,。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話,。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對生活的價(jià)值，于是不斷鞭策自我,，完善和提高自我成為一個(gè)優(yōu)秀的人,。我覺得自我還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng),，第一，堅(jiān)持讀書,，讀好書,，多讀書。與偉大的靈魂對話,，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高,。終身學(xué)習(xí)確定自我的目標(biāo)。第二,，學(xué)會(huì)取舍,，寬容他人，第三,，完善人格,，堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的人生觀。

沒有最好僅有更好,，進(jìn)取進(jìn)取,，按照計(jì)劃定期目標(biāo)行動(dòng)，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。真正的成功,，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天,，所以我把所有精力放在短期目標(biāo)上,，相信必須能夠?qū)崿F(xiàn)更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈,，每一天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力,，不管取得的成就多么微小。

我憧憬完美幸福的生活,，期望并努力學(xué)習(xí)工作,，期望有所成就。

周圍好友對我的評價(jià)：我外向合群,，進(jìn)取向上,，有較好的交際本事，善于表達(dá),，頭腦靈活有較強(qiáng)的思維本事,，但我有我的缺點(diǎn)，有時(shí)太粗心不注意細(xì)節(jié),。但我相信我會(huì)完善我所欠缺的,，走出一條屬于自我的道路。

個(gè)人成長報(bào)告大學(xué)生心理健康篇十一

我出生在江漢平原的一個(gè)小村莊，父母是農(nóng)民,。他父親在9歲時(shí)失去了父親,。他性格內(nèi)向，誠實(shí),，勤奮,，但初一就因?yàn)樨毟F輟學(xué)了。這是他一生的遺憾,。他思想開放,，能接受新事物。我媽來自深山老林,，兄弟姐妹很多,，小學(xué)一年級都沒讀完。她做事麻利,，善良天真,，脾氣火爆，熱情洋溢,，總是充滿希望,。

我們有三個(gè)兄弟姐妹，姐姐和弟弟,，我是第二個(gè),。當(dāng)時(shí)農(nóng)村還是集權(quán)制，我媽要按時(shí)下地干活,，我爸做臨時(shí)工要上班,。父母不在的時(shí)候，我被放在搖籃里,，由癱瘓的奶奶照顧,。在這種狀態(tài)下，當(dāng)我哭著表達(dá)需求時(shí),，往往得不到滿足,。弟弟的出生讓我沒那么在意。父母對弟弟并沒有表現(xiàn)出太多的偏愛,，但可能我還是覺得父母對我不理不睬,。這期間我的欲望和情緒都被壓抑了。為了證明自我存在的價(jià)值,，得到更多父母的關(guān)注,，我成了一個(gè)好孩子，聽父母的話,，為父母打工,，照顧弟弟，對親戚有禮貌熱情,。上了小學(xué)后,，我努力學(xué)習(xí)，取得了優(yōu)異的成績,，找到了另一種證明自己價(jià)值的方式,。所以我很喜歡學(xué)習(xí)，也很愿意努力,。

同時(shí)努力做個(gè)好孩子,，討父母歡心。對父母的不滿也出現(xiàn)了,。小學(xué)注冊名字的時(shí)候強(qiáng)烈要求不要隨父姓,。當(dāng)時(shí)的原因是我媽“柳樹”這是個(gè)好詞。是對父親的抗議,，也是對母親的抗議,。作為一個(gè)傳統(tǒng)觀念很強(qiáng)的女性，我媽是非常反對的,。我改了之后,，她總覺得不好意思，她的態(tài)度可能滿足了我挑撥他們的意圖,。

嬰兒期缺乏安全感,，一方面讓我發(fā)揮潛能，努力得到關(guān)注來填補(bǔ)安全感,，另一方面也影響了我以后的人際關(guān)系和親密關(guān)系,。

從搖籃里形成的好奇心讓我孜孜不倦的學(xué)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)可以讓我看到更多未知的世界,。進(jìn)入青春期,，開始探索自己的內(nèi)心世界，思考人生的意義,，卻沒有答案,。父母忙著養(yǎng)家糊口，誰也不能問老師同學(xué),?？此破届o又暗流涌動(dòng)的初中過去后，清晰的高考目標(biāo)讓我無暇解決身份問題,。

這個(gè)問題在大學(xué)期間沒有解決,。當(dāng)時(shí)覺得北師大是被動(dòng)選擇，因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件差,，只有北師大不收學(xué)費(fèi),，對語文老師的需求最大。感覺不到主動(dòng)，就失去了存在感,。本科四年,，沒有參加任何學(xué)生社團(tuán)，更多的業(yè)余時(shí)間是看各種書,，看電影,，兼職。中文系好學(xué),，應(yīng)付有余,。家教是北師大學(xué)生最輕松的工作。收入穩(wěn)定,，態(tài)度認(rèn)真,，可以獲得很多父母的信任。我很喜歡看的電影,、戲劇,、藝術(shù)展，從來都不是一瞥而已,。通往未來的路一直是有限的,，卻不被認(rèn)可?？此坪苊?，其實(shí)“沒什么可做的”我不能從我所做的事情中獲得成就感和滿足感。有一次,，一位家長獎(jiǎng)勵(lì)我1000元錢,。98年的時(shí)候，不是一筆小數(shù)目,，可以補(bǔ)貼家里的幸福,，但心里還是空空的。所以,，我讓自己失眠,。我本科四年，是為了睡不好而奮斗,。我讓自己與睡眠作斗爭,，為睡眠感到痛苦和焦慮，但其實(shí)我是在為“我是誰,，我想成為什么樣的人”還有焦慮,。

這樣一直持續(xù)到進(jìn)入工作單位，苦苦適應(yīng)應(yīng)試教育,。但這時(shí),，我開始嘗試解決身份問題,。我愛書，愛看書,，一直夢想成為一名編輯,。很多人在讀研期間參與圖書編輯，畢業(yè)后成為出版社的編輯,，我也可以?？佳凶隽顺醪酱蛩?，回到北師大中文系。

有了明確的目標(biāo),，回到校園后,，我很好地處理了睡眠問題，并積極真誠地與宿舍同學(xué)協(xié)商,，達(dá)成共識,。也積極參加一些學(xué)校活動(dòng),，寫文章,，在出版社實(shí)習(xí)。

25歲的時(shí)候認(rèn)識了前夫,，開始了初戀,。和前夫戀愛結(jié)婚離婚被朋友形容為轟轟烈烈。經(jīng)歷了快樂,，甜蜜,，彷徨，辛酸,，找到了人生的方向,。

我前夫的父母最初反對我們談戀愛。前夫跟我說了他們反對的理由和堅(jiān)定的態(tài)度,。在我知道前夫父母反對之前,，我無意中看到了他前夫?qū)ξ业脑u價(jià)，他對我很不滿,。我把這些消極歸因于自己的自卑,。根植于嬰兒期的自卑，此時(shí)更加嚴(yán)重,。作為二女兒,，我是意料之外的。大學(xué)的時(shí)候,，我是一只丑小鴨,。我不漂亮,，不聰明，不精力充沛,。我被這些外在和內(nèi)在的否定打敗了,，我軟弱了。

對于親密關(guān)系,，我曾多次提出和前夫分手,，肯定他對我的愛和他在挽留中的自身價(jià)值。這種狀態(tài)持續(xù)到結(jié)婚,。

為了自己的發(fā)展,，我又一次放過了自己。畢業(yè)后,，雖然順利進(jìn)入了想要的圖書出版行業(yè),，但是工作中的一點(diǎn)小挫折我都承受不了。我放棄了當(dāng)編輯的夢想,，辭職做了家庭主婦,。

回到一個(gè)房子里，與世隔絕,，等著老公回家,，消磨時(shí)間，和我童年的記憶是那么的相似,。我一個(gè)人在家的時(shí)候,，周圍人上學(xué)或者工作，我就等著爸媽回家,。這是一種倒退,。

從那以后，我陷入了情緒障礙,。開始找借口不參加同學(xué)朋友聚會(huì),，開始睡不好，受不了一點(diǎn)噪音,。我沉迷于在網(wǎng)上看八卦,，有時(shí)候連洗臉洗腳都懶得洗。will“青春被浪費(fèi),，生命被消耗,。我希望有人能在一秒鐘內(nèi)奪走我的生命。我對婚姻很悲觀,，認(rèn)為前夫總有一天會(huì)離開我,。我無能為力。

20xx年底查出甲亢,，但我認(rèn)為甲亢和心境惡劣是共病?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為甲亢病因不明,。從我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來看，心理因素是導(dǎo)致甲亢的重要原因,，心理和生理的惡性循環(huán)使情況變得更糟,。

我想過自殺，甚至有一天站在窗前想跳,。自殺是對生命的放棄,，是對他人的報(bào)復(fù)。我在想讓我前夫難過,。我渴望前夫的充分肯定來證明我存在的價(jià)值,，這讓我對他的感情要求過高，不可避免的帶來太多的失望,，從而更加貶低自己,。

另一方面,，人們永遠(yuǎn)不會(huì)對自我價(jià)值失去信心,。此外，我得到了很多愛和關(guān)注,。這三年,，我一直在努力尋找人生的方向。申請簡歷找工作,，幫弟弟開店,，想重新上學(xué)，催前夫移民,，大部分都以失敗告終,，但也慢慢跌跌撞撞。

20xx的夏天,，學(xué)習(xí)游泳是很重要的一件事,。20xx年底，我做了膝蓋半月板手術(shù),。醫(yī)生說我必須鍛煉,。合適的運(yùn)動(dòng)是游泳和騎自行車。我曾經(jīng)學(xué)過游泳,，覺得反正學(xué)不會(huì),，就放棄了。之后想找個(gè)20xx的教練,，想考個(gè)20xx的游泳班,。20xx年夏天，終于找到了教練,。從游泳開始,，我體會(huì)到了改變,，每一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步都讓我獲得了久違的成就感。我看到了自己的潛力,，重拾了信心——我可以面對無助的恐懼,，面對挑戰(zhàn)，掌握一門曾經(jīng)被認(rèn)為不可能的技術(shù),。只要我努力,，我就能實(shí)現(xiàn)我的夢想。我從“崩潰”狀態(tài),，站起來,。

抑郁癥需要一個(gè)抑郁的環(huán)境，最終擺脫它,，正是因?yàn)樽屛乙钟舻沫h(huán)境沒有了,。20xx年秋天，前夫提出離婚,。我猛然驚醒,，仿佛一夜之間長大了。我反思自己對婚姻的態(tài)度和人生觀價(jià)值觀,。

我也向朋友求助,，向他們傾訴，緩解我的情緒和壓力,。也尋求專業(yè)的幫助,，在心理咨詢師的幫助下，發(fā)掘自己,，發(fā)掘自己的積極力量,。面對生活，永不逃避,。

我和前夫是初戀,，給彼此帶來歡樂和幸福，也給彼此帶來痛苦和傷害,?；橐鍪〉母驹蚴俏覀儧]有促進(jìn)雙方的精神成長。當(dāng)我們還沒長大的時(shí)候,，那個(gè)需要兩個(gè)人一起培養(yǎng)的小昕薇去世了,。

離婚是一件痛苦的事。我能看到人性的弱點(diǎn),，也能看到人性的力量和美好,。我不再用灰色的眼睛看世界。我相信每個(gè)人都是在尋找存在的價(jià)值,，自然而然的追求幸福,。我相信每個(gè)人都有追求更好生活的力量,，人類的未來越來越好。我不抱怨別人,，我不再覺得自己倒霉,。雖然生活中有過挫折和遺憾，但上帝對我還是那么好,。

我相信造物主的存在,，但我不相信宗教。我們不能控制生命的終點(diǎn)和起點(diǎn),，但過程可以由我們創(chuàng)造,。所有的生命都是平等的，都有自己的特點(diǎn),，都有自己欣賞的地方,。道德是一種旨在平衡群體利益的規(guī)則。這些想法讓我面對生活,，感覺更舒服,。

我開始學(xué)會(huì)處理情緒，開始每天鍛煉身體,，開始和朋友聚會(huì),，開始和父母弟妹交流,，開始組織自己喜歡的活動(dòng),，開始微笑，開始覺得生命中錯(cuò)過了無數(shù)美麗的風(fēng)景,。我找到了人生的方向——認(rèn)真生活,。希望重新?lián)碛袗矍楹突橐觯屔钆畈l(fā)展,，讓生活豐富多彩,，實(shí)現(xiàn)自我。

現(xiàn)在是心理學(xué)系研究生,，希望以后從事心理學(xué)相關(guān)的工作,。同時(shí)，我一直在做心理咨詢,，從最初的“你是個(gè)好人,。to&other這真的很有幫助。我在慢慢成長,，感謝命運(yùn)和一路上遇到的人,，希望成為一名專業(yè)的心理咨詢師，幫助更多的人走出生活的沼澤,，和來訪者一起成長,。

大學(xué)生個(gè)人成長分析報(bào)告第三章我長大的地方是一個(gè)民風(fēng)淳樸的小村莊,，風(fēng)景優(yōu)美，環(huán)境宜人,。也許我這輩子再也不會(huì)在另一個(gè)地方留下如此強(qiáng)烈的情感印記,。那里的人沒有太多的出軌和內(nèi)斗，這讓我從小到大心里有了一個(gè)純凈的洗禮,，讓我以后的人生少走了很多彎路,！

從出生到初中，身體一直比同齡人差,，經(jīng)常要去醫(yī)院,，讓父母很擔(dān)心！我曾經(jīng)讓父母把身體磨破,。當(dāng)時(shí)沒覺得太多,，現(xiàn)在回想起來覺得父母的愛那么深，那么遼闊,，那么偉大,！如果當(dāng)時(shí)他們沒有離開我，沒有全心全意的關(guān)心我,，我可能就不是現(xiàn)在的我了,！也許從那以后，我學(xué)會(huì)了感恩,。每次初中不在或者放假一個(gè)月回家,，我都會(huì)用攢下來的生活費(fèi)給父母買個(gè)小禮物，不為別的,，只為讓父母覺得我沒白養(yǎng)兒子,！讓他們放心！

可能我的童年沒有別人快樂,，但是我學(xué)到了別人可能沒有學(xué)到的東西,！我還記得我媽帶我回家的時(shí)候，我家每到農(nóng)忙季節(jié)都忙得不可開交,。我經(jīng)常放學(xué)回家,，媽媽還在田里忙，以至于我回家的時(shí)候一點(diǎn)吃的都沒有,，但是我經(jīng)常吃的很飽,，因?yàn)猷従涌偸亲屛胰ニ麄兗页燥垺｀徖锖湍赖靡嬗诟改傅奶幨路绞?。他們總是樂于助人,，但那里的人一般都是這樣的。在這樣的環(huán)境下長大的孩子，學(xué)會(huì)了助人為樂,，也學(xué)會(huì)了一種叫做簡單的東西,！我還記得小學(xué)五年級的時(shí)候。那天晚上有暴風(fēng)雨,。我突然發(fā)高燒,，我媽嚇?biāo)懒耍〉撬粋€(gè)人在家,，不能帶我去醫(yī)院,。那時(shí)候交通還沒有現(xiàn)在發(fā)達(dá)！她別無選擇,，只能打電話給鄰居的阿姨,，陪我去附近的醫(yī)院。到了醫(yī)院,，發(fā)現(xiàn)我當(dāng)時(shí)是得了天花,，整個(gè)人生都被高燒嚇到了。但是,，我家當(dāng)時(shí)沒有多少錢,，我當(dāng)時(shí)也沒有錢住院！可能是阿姨看到了我媽的困難,，回家就給我們發(fā)了1000塊錢,！后來我好了以后，媽媽總是告誡我不要忘記別人的好,。她說:“滴水之恩,，當(dāng)涌泉往復(fù)！”當(dāng)時(shí)我就明白了遠(yuǎn)親不如近鄰,！

我高中的時(shí)候,，當(dāng)時(shí)沒有考過縣一中,。當(dāng)時(shí)我是村里最好的學(xué)生之一,。全村人都對我寄予厚望，但我當(dāng)時(shí)還是考不上,。我心灰意冷,，失去了再讀的勇氣！我把自己鎖在房子里了,。我好幾天沒出去了,！父親看到我這個(gè)樣子，只是沉默,。我知道他當(dāng)時(shí)身體不舒服,。后來我媽告訴我:“如果不讀書了，以后能做什么？”那一刻我沉默了,，我當(dāng)時(shí)也是這么想的,。如果從現(xiàn)在開始不讀了，以后能怎么辦,？如果我工作了,，身體不好能受得了嗎？以后怎么生活,？未來的人生還能有比現(xiàn)在更燦爛的花嗎,？那一刻，我仿佛明白了人生,，明白了只有知識才能改變命運(yùn)的真諦,！找到了人生的出路！我哭著對父母說:“我學(xué)習(xí),，所以不能去二中,。”當(dāng)時(shí)我爸我媽商量了一下就同意了,。

那一年是我父親送我去的學(xué)校,。進(jìn)入高中后，我一直記得中考的失敗,，努力提高成績,。我不知道我是不是不適應(yīng)高一高二繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。經(jīng)常感冒發(fā)燒頭疼,，不忍心投入學(xué)習(xí),！最后結(jié)果不理想，感覺越來越無力,！后來因?yàn)殚L期感冒患上了嚴(yán)重的鼻炎,，不得不休學(xué)做手術(shù)才能正常學(xué)習(xí)。否則,，不僅會(huì)影響我的學(xué)習(xí),，還會(huì)使我的病情惡化，從而使我的學(xué)習(xí)更加困難,！無奈,，輟學(xué)在家?guī)е赐瓿傻膲粝攵冗^了一年！這期間我的性格可能會(huì)有點(diǎn)孤獨(dú),。長期一個(gè)人呆在家里,，很少與外界交流，逐漸讓自己落后于同齡人,。一年后,，我回到了學(xué)校,，再一次入學(xué)，我變得瘋狂起來,。我的學(xué)習(xí)熱情只增不減,，努力得到了回報(bào)。我的努力得到了回報(bào),。我高二的成績一直是班里第一,！直到高二，成績一直很好,！高二的時(shí)候,，雖然有下降，但還是班里前五,。當(dāng)時(shí)我媽挺開心的,。他們都覺得當(dāng)初不讓我去一中很傷我，但我對他們說:“就算讓我去,，我也不會(huì)去,，因?yàn)椴皇强孔约旱哪芰?shí)現(xiàn)的，就算交了9000學(xué)費(fèi)我也不會(huì)去,！”父母當(dāng)沒再說什么,！漸漸地，時(shí)間過得飛快,，高三轉(zhuǎn)眼就到了,。高三復(fù)習(xí)緊張枯燥，但我們都知道,，即使刀架在脖子上,，我們也完全不能放松！那件事讓我后悔了一輩子,。當(dāng)時(shí)我們宿舍大多數(shù)人網(wǎng)癮都很重,。直到現(xiàn)在我都不否認(rèn)我真的很喜歡上網(wǎng)。但那時(shí)候我還是知道自己有自己的分寸,，什么時(shí)候能打,，什么時(shí)候不能打！那是周五晚上,！班主任照例不會(huì)查寢室,，所以好多人叫我出去通宵上網(wǎng)！我早就拒絕了,，但是宿舍的人都說要走，還說誰不走誰就是懦夫,！可能你年輕有活力吧,！我受不了那種客廳。我和全宿舍的兄弟出去了。真的,，年少輕狂的感覺,，認(rèn)真對待幾米高圍欄的快感，真的讓我緊張過后覺得有點(diǎn)輕松,！但是那天回去一晚上,，我們宿舍的人都被班主任叫去了，那天班主任說的話像尖刀一樣卡在我心里,！“你覺得你很棒嗎,？不是現(xiàn)在你想飛。你們都是拿著父母的血汗錢在學(xué)習(xí),，知道嗎,？”班主任說到我爸媽我都快哭了。感覺好無知好殘忍,！一想起父母,，我的腳就像鉛一樣硬！

就這樣,，帶著父母的愧疚,，我讀完了剩下的高三。高考最后成績出來的時(shí)候,，大大超出了我的預(yù)期,。我一直想了很久是不是出了什么問題，但事實(shí)是沒人能改變,。但我知道,，那時(shí)候我不能再讓父母傷心了。我必須上大學(xué),。這時(shí),，我的家庭狀況有所改善。我上不起大學(xué),。但是為了減輕對父母的愧疚,，我在高考后兩個(gè)月給自己找了份工作。高考結(jié)束后,，我們和同學(xué)玩得很開心,！我會(huì)覺得高三也是苦的，含淚的,，笑的,！

三年，20xx年夏天,，我邁著輕快的步伐走進(jìn)xx縣第二中學(xué),，滿心憧憬,；現(xiàn)在，驀然回首,，發(fā)現(xiàn)自己早已離開,，重新踏上征程。高中的記憶要從軍訓(xùn)開始,。軍訓(xùn)的風(fēng)風(fēng)雨雨,，鑄就了一個(gè)班級的脊梁。學(xué)生們互相了解,，互相學(xué)習(xí),。記得剛開始想家，新環(huán)境的不適讓我不知所措,，但我告訴自己:我能行,！開學(xué)第一天，聽班主任給我們講解高中生活,。當(dāng)時(shí)不知道自己從哪里來,。也許是一種努力學(xué)習(xí)的激情。我決心好好學(xué)習(xí),，讓所有人刮目相看,。于是高中生活開始了。高一就是這種情況,。感覺自己像個(gè)孩子,。用新奇的眼光環(huán)視整個(gè)校園，一切都是新的,，一切都充滿了新氣象,。因?yàn)榈谝淮巫⌒＃趯W(xué)習(xí),、生活,、交往活動(dòng)中似乎有很多自由，也有很多約束,，可以更好的充實(shí)自己,，發(fā)展自己。高二,，選擇了理科,，學(xué)業(yè)壓力逐漸襲來。新的班級,，新的老師和同學(xué),，新的學(xué)習(xí)內(nèi)容都要適應(yīng)和改進(jìn)。我們即將迎來高三和高考,，這是我們?nèi)松猛局凶钪匾目简?yàn),。經(jīng)過高二盲從的洗禮,，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)成熟了,。高三的生活很單調(diào),，很辛苦。最后,，我可以讓云開著,，看到光明的未來。不經(jīng)歷風(fēng)雨就看不到彩虹,。也是我夢開始的地方,，花開花落，樹葉繁茂,。在這里,，我要感謝我的父母和老師，感謝你們的關(guān)心和培養(yǎng),，我不會(huì)讓你們白花錢的,。

我還記得高三之后的暑假。也許這是一個(gè)漫長的暑假,，每個(gè)經(jīng)歷過高三的人都不會(huì)忘記,。我們可能去上大學(xué)，也可能去工作,。人生的這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),，對整個(gè)人生的影響最大。那時(shí)候我變成了3歲,，找工作,，坐火車，上大學(xué),，什么都一個(gè)人帶,！

平時(shí)活潑任性，輕松愉快,，在集體中受歡迎,，對人和事都很熱心。有時(shí)候,，他們可能會(huì)沖動(dòng),，自律性差。有自己的目標(biāo)和理想,，雖然不是特別遠(yuǎn)大,，但是會(huì)繼續(xù)追求?？陀^,，理性,，現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立,，堅(jiān)強(qiáng),。遇事果斷自信。少數(shù)情況下可能會(huì)情緒失控或松懈,，但一般可以保持平靜的情緒,，遇到重大挑戰(zhàn)或突發(fā)事件時(shí)可能會(huì)緊張。但是我相信我以后會(huì)克服的,！

我的人生已經(jīng)走了快二十年了,，我有信心在未來之前成長的基礎(chǔ)上取得更大的成功，我相信我能做到,！