在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧
心理健康廣播稿篇一
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a：親愛的同學(xué)們，大家中午好,！我是主持人xx,，
b：我是主持人xx。
a：很高興“春蕾”廣播站周五播也又與您見面了,。
b：今天的新聞袋袋褲,，我們一起去回顧上周在我校開展的心理健康教育主題研培活動(dòng)。
a：10月17日,，xx縣小學(xué)心理健康教育主題研培活動(dòng)“心理繪畫在小學(xué)心理健康教育中的運(yùn)用與實(shí)踐”在華陽錦江小學(xué)開展,。本次活動(dòng)由縣研培中心心理教研員陳麗老師主持，來自全縣各兄弟學(xué)校的30多名心理健康專兼職教師全程參與了活動(dòng),。
b：活動(dòng)先由我校心理教師王欣為我們帶來了一節(jié)融入了心理繪畫的心理健康課《科學(xué)記憶方法好》，課堂上王老師立足于學(xué)習(xí)心理板塊的科學(xué)記憶,，指導(dǎo)學(xué)生通過探究掌握科學(xué)記憶的方法,，其中重點(diǎn)指導(dǎo)了歸類記憶法和聯(lián)想記憶法，并在聯(lián)想記憶法的訓(xùn)練中結(jié)合了心理繪畫這個(gè)主題,，讓學(xué)生在繪畫中探索科學(xué)記憶的奧秘,。
a：而第14屆西博會(huì)將于20xx年10月23日至27日在成都舉辦。中國西部國際博覽是由中國15個(gè)國家部委和西部12個(gè)?。ㄊ?、區(qū)）及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)共同主辦的國家級(jí)國際性博覽盛會(huì)，每年一屆,，在四川xx市舉辦,，現(xiàn)已成功舉辦13屆,。西博會(huì)立足中國西部、輻射全國,、面向世界,，是中國政府設(shè)在西部地區(qū)重要的投資促進(jìn)平臺(tái)、貿(mào)易合作平臺(tái)和外交服務(wù)平臺(tái),，是實(shí)現(xiàn)西部合作,、東西合作、中外合作的重要載體,，是中國西部地區(qū)對(duì)外開放的最大窗口和最重要平臺(tái),。
b：在過去的一周中，我們身邊出現(xiàn)了很多的好人好事,。有一天,，一位同學(xué)上完體育課后丟失了自己的外套，正當(dāng)他百感焦急的時(shí)候,，失物招領(lǐng)處人員通知有一件紅色外套被掛在了招領(lǐng)處,，這位同學(xué)趕緊跑過去，既興奮又感激地一再感謝那位撿到衣服的同學(xué),。我們的校園,、社會(huì)就需要這樣的好人與好事，請(qǐng)同學(xué)們向那位同學(xué)學(xué)習(xí),。
a：同學(xué)們,，閱讀能力是人一生的重要能力。同學(xué)們要努力培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力,，從而形成真正意義上的有效閱讀,。經(jīng)常課外閱讀可以使學(xué)生具有獨(dú)立閱讀的能力，為他們今后習(xí)作和終身學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ),。課內(nèi)閱讀除了培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣,，更側(cè)重的就是使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用多種閱讀方法。方法的指導(dǎo)是必須的,，但要掌握這種閱讀方法,，還要通過大量的閱讀，并形成一種習(xí)慣,。
b：學(xué)生在運(yùn)用多種閱讀的同時(shí)自身要理解,，理解之后必須能夠運(yùn)用，知識(shí)是必要的,，但是這種知識(shí)必須成為習(xí)慣,。語言文字的學(xué)習(xí)，出發(fā)點(diǎn)在‘知’，而終極點(diǎn)在‘行’,，能夠達(dá)到‘行’的地步,，才算具有了這種生活的能力?！币虼?，學(xué)生的獨(dú)立閱讀能力，更多地需要在課外閱讀實(shí)踐中逐步養(yǎng)成,。
a：今天的歡樂跳跳豆中我要與大家分享兩則笑話：關(guān)羽扯著劉備的袖子說：“大哥,，我再也不想跟軍師一起出差了，他老放屁,?！眲浯笈骸盎闹嚕∧闾锰靡粏T虎將,，刀切斧鑿都不怕,，幾個(gè)屁能崩死你嗎？”關(guān)羽：“大哥有所不知啊,，肉體上的傷害還是次要的,。關(guān)鍵他每回放完屁都皺眉頭搖扇子裝無辜，周圍人一打量我們的臉色,，都以為是我放的,。”
b：有天悟空直接問唐僧:“師父,你動(dòng)不動(dòng)就開除我,，為什么從沒想過要開除八戒和沙僧”面對(duì)悟空的質(zhì)問,唐僧看了看他的另兩個(gè)徒兒,，輕聲說:“因?yàn)闉閹熓欠痖T中人”“這跟佛門有什么關(guān)系”“佛門中人是不能亂開沙戒的”“………”
a：今天我們的校園點(diǎn)歌臺(tái)，接受到了同學(xué)們的熱情來稿,，四四班的兩位老師為他們班的孩子們點(diǎn)播一首張雨生的《我相信》,，希望大家認(rèn)真努力，認(rèn)真進(jìn)發(fā),。
心理健康廣播稿篇二
誰都知道,，我，自我,，自己都是獨(dú)一無二的,，要擁有真正的"自我"，就要保持自己的本色,。保持本色，也迷人,，也動(dòng)人,，也感人；保持本色就是留住真實(shí)，留住特色,。
音樂王國奧地利有許多年代久遠(yuǎn)的古堡,，當(dāng)?shù)卣畬⑦@些古堡及保存在古堡中的十七，十八世紀(jì)的木器,，吊燈,，畫作等古物一同出售，一座古堡售價(jià)僅為一先令,，約合人民幣一元,。誰知道，購買古堡的人并不多,。原來,，購買一元錢的古堡是有條件的，就是買下古堡后,，不能對(duì)古堡翻新,，改造為他用，而只能修繕加固,，保持古堡的原貌,。所以，一元錢買下了古堡,，所要承擔(dān)的維修費(fèi)用是難以計(jì)數(shù)的,，只有不計(jì)較金錢，樂于公益事業(yè)的人才會(huì)去做,。
正是這種尊重歷史和自然,，強(qiáng)調(diào)保持本色的理念，才使奧 地利的百年老店,。千年小鎮(zhèn),，古樸城堡，秀美森林,，清新空氣得以保存,，使徜徉于其間的觀光者流連忘返。真是保持本色也迷人,。
在我國召開的一個(gè)大型國際學(xué)術(shù)會(huì)議上,，與會(huì)的人們大多西裝革履，尤其是日本學(xué)者更是舉止矜持,，衣飾考究,。惟有一位中國的女學(xué)者卻是一身簡(jiǎn)樸的打扮，臉上也未施任何脂粉,，披著一頭好看的黑發(fā),，真誠質(zhì)樸的笑容就是她唯一的裝飾。她就這樣神情自若地出入于會(huì)議廳，落落大方地用漢語與人交談,。輪到她發(fā)言時(shí),，她那自由的風(fēng)格和明朗的笑容，感染了到會(huì)的每個(gè)人,，大家舉手發(fā)問,，熱烈討論，整個(gè)會(huì)場(chǎng)氣氛為之一變而非?；钴S,。
這位中國女學(xué)者大概在三十五歲左右，這正是女士們用首飾和化妝品精心修飾,，用華美服裝大加打扮的年齡,。可是這位中國女學(xué)者恪守的也是"保持本色",，而顯得端莊,，穩(wěn)重，有精神,。當(dāng)時(shí)在場(chǎng)的一位教授由衷地贊嘆："無需包裝,，保持本色也動(dòng)人"。
有一個(gè)飯店老板,，他的飯店并不大,，談不上豪華，但格調(diào)卻很清新,，飯店里有他的攝影作品,，有翠竹，荷花,。店里明凈的色調(diào)加上悠揚(yáng)的音樂,，給人一種安靜舒適的感覺，人們喜歡在這里聚餐,，獨(dú)飲,。有人對(duì)老板說：生意興隆，你再開幾家分店可以賺更多的錢,。老板笑笑說,，我也曾經(jīng)這樣想過，可是再仔細(xì)算算又覺得不償失,。你看,，現(xiàn)在我每周可以去看一次老父親，陪他喝壺茶,，下下棋,；每個(gè)月能讀兩三本好書,，覓得精神食糧；夏天可以一家三口去海邊,，名山轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，回歸大自然,；每年春暖花開,，我還可以帶相機(jī)去各地走走……這樣的生活我才感到踏實(shí)，快樂,。
"有錢的大老板"名稱確實(shí)風(fēng)光,，但那不是每個(gè)人都能得到的，再說,，得到它,，也是需要付出，需要代價(jià)的,。正如那個(gè)飯店老板所說,，要是開了分店忙起來，那不是一切的一切都要為賺錢讓路了,。他不要"有錢的大老板"名份,，有了它，他會(huì)不快活,；他要的是安祥,，和美的生活。的`確,，保持本色也感人,。
保持本色的人是質(zhì)樸的。保持質(zhì)樸本色的人,，讓我們懂得,，在這個(gè)追逐新潮，注重包裝的時(shí)代,，我們依然可以選擇一種自然,，簡(jiǎn)約，樸素的生活,。保持本色,，就是留住真實(shí)，留住特色,，留住自已的特色,。才迷人，才動(dòng)人,，才感人,。
追求新潮本身無可厚非,。但那新潮不適合你的個(gè)性，你的本然,，你的特色,，追趕新潮會(huì)讓你身心疲憊，錯(cuò)失許多人生歡樂,。還是選擇保持本色吧,。保持本色的你，可以贏來許多欣賞和羨慕的目光,。
心理健康廣播稿篇三
以下小編為大家收集了心理健康廣播稿,，供大家參考!
老師們、同學(xué)們:大家中午好!
今天為你們編播的是*年*班編播小組,。
今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí),。
心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理,、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí),。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng),，善于與別人相處,，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力,。
生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者,。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難,，生活自理有些吃力,。
若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問題,，逐步恢復(fù)常態(tài),。
嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活,、工作,。
如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者,。
精神病是嚴(yán)重的心理疾玻
學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;情緒穩(wěn)定,、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識(shí)。
現(xiàn)在,，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的,，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng) 歷小考,、中考,、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè),、練習(xí)等等。
如果考得成績(jī)好,，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好,，那情況恐怕 就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比,，特別是家里父母親的 責(zé)難,，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^來，讓你躲都沒處躲,。
現(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心,，可是到底有多少家長真正吃透了那里面 的“機(jī)密”,，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸,，就不知道了,。
小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】的?
首先增強(qiáng)自信克服自卑。
有這樣一個(gè)小學(xué)生,，他是個(gè)男孩子,，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子,， 會(huì)干不少家務(wù)活兒,，也能關(guān)心家里的人。
但是他不太善于講話,，上課不 敢舉手發(fā)言,，即使會(huì)回答的問題，問到他也是一言不發(fā),。
為此,，常常受到老師的批評(píng)。
這樣,，時(shí)間長了,，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向,， 不愛與同學(xué),、老師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè),，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度,。
當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí),，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行,，老師也不喜歡,，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了,。
這樣自 卑以至悲觀厭世的灰暗想法,，出自一個(gè)稚嫩的孩子之口，實(shí)在讓媽媽吃 了一驚,。
從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問題,，一種嚴(yán)重的自卑心理。
自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理,，是自信心的大敵,。
自 卑心不是天生而來的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的,，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的,。
自卑心理有以下種種表現(xiàn):
1.遇到困難時(shí)，首先懷疑自己的能力,。
2.辦起事來優(yōu)柔寡斷,，總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。
3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比,。
4.做事總愛后悔,，總覺辦得不如意。
克服自卑心理,，就要建立自信心,。
有自信心的表現(xiàn)如下:
1.相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好,。
2.對(duì)自己的能力有比較正確的估計(jì),。
3.不怕挫折，不怕失敗,，做事能夠堅(jiān)持到底,。
當(dāng)我們樹立了自信心，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī),，并且改善和建立 良好的人際關(guān)系,。
其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。
現(xiàn)在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下,，生活條件 優(yōu)越,，個(gè)人需求無不得到滿足。
這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春,，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順,，一個(gè)人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。
任何事物都有其兩面性,，一方面,，好的 環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自 己難以體驗(yàn)到困難與挫折,。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):
1.學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想,，也不再加勁努力，甘居中下游,。
2.做事不能 做到底,，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高,，結(jié)果什么也做不成,。
3.遇到困難，不是積極想辦法,，而是消極等待,。
那么與害怕困難，缺乏毅力,，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)，就 是有堅(jiān)強(qiáng)的意志,，能夠不怕挫折,，不怕困難。
意志是什么呢?意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態(tài),。
在這個(gè)過程中,，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性,， 有堅(jiān)持性地完成,。
也可以是消極的，那就是害怕困難,，依賴別人等等,。
歸納起來，有意志,、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):
1.對(duì)自己所做的事,，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價(jià)值的,，而且是能 夠做到的,，那么就要從開始到結(jié)束，堅(jiān)持到底,，把事情做完,。
2.不怕困難，并且千方百計(jì)地去克服困難,。
3.善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),， 最終達(dá)到目的,。
不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山,，當(dāng)一座高山等待我們 攀登時(shí),，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵(lì)自己,，一定要爬上頂峰,，山 路是靠人一步步走的,。
當(dāng)爬至半山,，精疲力竭之時(shí)，是止步不前,，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時(shí)候,，在最想打退堂鼓時(shí),，最需要堅(jiān)持一下的勇氣， 一旦超越了這個(gè)“極限”,，也就戰(zhàn)勝了自己,，那么等待在面前的就是無 限風(fēng)光了!
那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的'勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志,， 可以:
1.從短時(shí)間開始,，向長期過渡。
2.從老師,、家長的督促開始,，向自覺堅(jiān)持做事過渡。
我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下,，只要自覺地意識(shí)到應(yīng)該主動(dòng)克服困難培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志,，那么任何艱難險(xiǎn)阻都是可以戰(zhàn)勝的。
此外我們小學(xué)生要保持健康的心理,，還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉,、學(xué)會(huì)克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰,、富于同情克服自私,、合群友愛克服孤僻、要榮譽(yù)感克服虛榮,、獨(dú)立自主克服依賴,、開朗樂觀積極向上!
總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對(duì)人生:改變考慮問題的方式,，凡事從好處著想,，以“太好了”的心態(tài)面 對(duì)一切事物。
遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開的事情，可以找位自己信得過的師長,、父母或者同伴傾訴,，使自己解不開的心結(jié)得到放松。
學(xué)會(huì)用微笑和快樂去面對(duì)人生,。
希望我們都能做一個(gè)心理健康的小學(xué)生,。
今天的廣播到此結(jié)束，下次廣播時(shí)間xx月xx日,，播音班級(jí)*年*班,。
再見!
有人說，沒有溝通,，世界將成為一片荒涼的沙漠,。
心理學(xué)家的研究表明，在正常情況下,，一個(gè)人除了睡眠以外,，其余時(shí)間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。
人類的一切實(shí)踐活動(dòng)都是在人際交往過程中完成的,。
置身于改革開放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中的大學(xué)生更是有著強(qiáng)烈而迫切的交往意識(shí),。
但是，由于涉世不深,，經(jīng)驗(yàn)缺乏,，又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。
因此,，在了解大學(xué)生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎(chǔ)上,，有針對(duì)性地引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行自我調(diào)節(jié),、掌握交往藝術(shù)，走出交往困惑,，建構(gòu)和諧的人際關(guān)系,。
建立良好人際關(guān)系的原則:
(1)平等原則:在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關(guān)系的前提,。
如果沒有平等待人的觀念,，就不可能與人建立密切的人際關(guān)系。
(2)互利原則:要求人們?cè)诮煌^程中,，交往雙方都能得到好處和利益,，獲得心理上的滿足。
大學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了他們最希望能得到別人的理解和支持,，喜歡引人注目,，渴望出類拔萃。
如果要想從他人那里獲得關(guān)心、注目和愛護(hù),，就必須考慮到他人也有這種需要,。
不能只讓別人對(duì)你貢獻(xiàn)，而你對(duì)別人只講索取,。
(3)信用原則:信用是忠誠的外在表現(xiàn),。
在大學(xué)生的人際交往中，取信與人是非常重要的,，只有真誠待人,，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關(guān)系，大學(xué)生們都喜歡同誠實(shí)正派的人交往,，這樣的交往有一種安全感,，不用擔(dān)心什么。
(4)兼容原則:兼容原則是指人們?cè)诮煌^程中出現(xiàn)矛盾,，遇到?jīng)_突時(shí)要有耐心,，能夠?qū)捜菟耍龅桨莶⑿?，包括容忍?duì)方的個(gè)性和缺點(diǎn),，學(xué)會(huì)寬以待人，不計(jì)較他人的細(xì)枝末節(jié),，這樣才能在學(xué)習(xí),、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系。
應(yīng)該達(dá)到“有理也讓人”這樣的心理境界,。
(5)尊重原則:它包括自尊與尊重他人兩個(gè)方面,。
自尊就是在各種場(chǎng)合都要自重、自愛,，不做有損于人格尊嚴(yán)的事,。
尊重他人就是重視他人的人格和價(jià)值，承認(rèn)他人在人際交往中的平等地位,。
一個(gè)不尊重他人,，經(jīng)常損害別人，或把別人當(dāng)工具使喚的人,，人們是不愿與之交往的,。
開場(chǎng)曲
甲:敬愛的老師!
乙:親愛的同學(xué)們!
合:大家好!
甲:雛鷹廣播又和大家見面了!我是主持人:xxx
乙:我是主持人:xxx
甲:今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。
乙:先請(qǐng)黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級(jí),。
甲:現(xiàn)在,，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué),，還要經(jīng)歷小考,、中考,、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等,。
乙:如果考得成績(jī)好,，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評(píng),，同學(xué)間的攀比,，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^來,，讓你躲都沒處躲,。
甲:現(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心,，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機(jī)密”,，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸,，就不知道了,。
乙:下面請(qǐng)張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】?
甲:總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對(duì)人生:改變考慮問題的方式,，凡事從好處著想,，以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。
乙:遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開的事情,，可以找位自己信得過的師長,、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松,。
學(xué)會(huì)用微笑和快樂去面對(duì)人生,。
希望我們都能做一個(gè)心理健康的小學(xué)生。
甲:下面是“好書推薦”欄目,，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》,。
乙:好書就給大家介紹到這里,時(shí)間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。
甲:今天的雛鷹廣播就到這里,，
合:我們下周再見,。
結(jié)尾曲
心理健康廣播稿篇四
梅梅她把父親,，母親教的待人接物處世的"家訓(xùn)"稱為"黃金規(guī)則",。她說，"黃金規(guī)則"是爸媽生活中最重要的準(zhǔn)則,。他們讓我清楚地知道,，"黃金規(guī)則"是建立完美性格的基石。
數(shù)十年的記憶一齊涌現(xiàn)在腦海中,。朦朧中,，時(shí)間會(huì)變得模糊,，然而那些優(yōu)秀的思想?yún)s仍然清晰如初，感覺真切,。
那是三十年前的一天,，四歲的小梅梅與鄰居三歲的小園園之間發(fā)生了一場(chǎng)小糾紛。小園園頑皮地抓起了小梅梅喜歡的一只小雞,，不懂事的小園園掐著小雞的脖子,，小雞難受地叫著。小梅梅一看,，著急地大叫："不許傷害我的小雞,，放下它！",。
"偏不,！"小園園回過頭，頑皮地回答,。
"園園,，放下我的小雞，不然,，你會(huì)后悔的,！"梅梅哭喊著。
這邊,，小園園就是不放下小雞,。那邊，小梅梅急得直跺腳,，說："你等著,，看我收拾你"。
小梅梅沖進(jìn)媽媽房間,，找到一枚縫衣針,，拿了針，就沖到小園園身邊,。她瞪著眼睛再次警告小園園：
"放下我的小雞,，園園，要不我就要用針扎你,。",。
見小園園就是不放下心愛的小雞，小梅梅真的就用縫衣針扎向小園園的右胳膊,。
小園園終于放下了小雞,，哭著，喊著跑回家,，一邊跑,，還一邊用手捏著被縫衣針扎傷的小胳膊,。
小梅梅的'媽媽知道了這件事，用桃樹枝狠狠地抽打了小梅梅,。媽媽是想用"以其人之道,，還治其人之身"之法讓小梅梅明白，傷害他人的行為是錯(cuò)誤的,，以皮肉之苦來教育自己的孩子不要去傷害他人,。
媽媽的做法在今天看來似乎有些過份，不近情理,，太嚴(yán)厲了,，可小梅梅牢記著的是——我錯(cuò)了。
因?yàn)閶寢尦榇蛐∶访泛笥謱?duì)小梅梅說："你用縫衣針扎園園,，她會(huì)傷得很重呢,！梅梅，即使別人做錯(cuò)了事,，你也應(yīng)該尊重他,，而不能傷害他。"媽媽說："我會(huì)告訴你爸爸的,。",。
我從沒闖過這么大的禍，也沒想到會(huì)讓爸爸為此特別難過,。梅梅回憶到這里,，仍然心里難過。
后來,，爸爸是這樣教育小梅梅的,。小梅梅坐在爸爸身邊，爸爸手里拿著縫衣針說："梅梅,，你摸摸這根針的針尖,，你就知道它有多尖利，來,，輕輕摸一下,，小心點(diǎn)。",。
小梅梅搖著頭說不,，又哭起來說："會(huì)痛的，爸爸,。",。
爸爸接著說："你不能用傷害別人的方式來解決問題,，兩個(gè)錯(cuò)誤永遠(yuǎn)不能制造出一個(gè)正確,。"爸爸說："如果我錯(cuò)了,，別人也同樣地錯(cuò)誤待我，我會(huì)高興嗎如果你不樂意別人這樣對(duì)你,，你就不應(yīng)該這樣對(duì)人",。
爸爸，媽媽教給我的第一課,，也是最重要的一課,，就是完美性格的建立，他們教我要寬以待人,。我明白了這個(gè)道理,，——你愿意別人怎樣對(duì)待你，你也要怎樣對(duì)待別人,。
小梅梅成長成大梅梅了,，卻小能忘記爸媽的教誨。
心理健康廣播稿篇五
親愛的同學(xué)們：
你們好,！作為小學(xué)生的我們,，每個(gè)人同樣有著自己的煩惱。學(xué)習(xí),、生活,、同伴交往等方面，常常給大家的心理帶來很大的壓力,，心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān),。小學(xué)生正是心理發(fā)展、性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期,，做好心理健康教育,，對(duì)你們的健康成長有著重要意義，今天的國旗下講話,，我們就來談一談怎樣擁有健康的心理,。
1．樂于學(xué)習(xí)。
2．能與老師,、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系,，與人為善，團(tuán)結(jié)互助,。
3．情緒基本穩(wěn)定,，心情輕松愉快。
4．意志健全,，樹立自信,。
1、學(xué)會(huì)尊重別人,。在人與人的交往中,，尊重他人是最基本的禮貌要求,。只有學(xué)會(huì)尊重他人，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼,。也許你平時(shí)就很尊重他人,，或者你在這方面做得還不夠好，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己,。不取笑別人,，不打斷別人談話，信守諾言,，不撒謊,，扶老人過馬路，同別人談話時(shí),，注視對(duì)方,，不東張西望。
2,、當(dāng)別人無意中傷害了你,，你應(yīng)該諒解他的`過失，不要得理不饒人,，不要斤斤計(jì)較,。要心胸寬廣，為他人著想,，當(dāng)別人因誤會(huì)冤枉你或故意為難你時(shí),，你要設(shè)身處地為他人著想，用真誠的語言,，行動(dòng)去感化他們,。
3、對(duì)人態(tài)度要誠懇,、友善,，別人有錯(cuò)誤時(shí)，要態(tài)度誠懇友善地幫助他,，使他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,，并改正錯(cuò)誤。
4,、人與人的交往中要豁達(dá)開朗,，做一個(gè)有修養(yǎng)的人，要允許別人批評(píng)他人,，也要允許別人批評(píng)自己,，甚至要允許別人牢騷，聽得進(jìn)不同的意見和批評(píng)，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境,。
希望同學(xué)們能做到以上這幾點(diǎn),，在生活中有遇到困擾的事情也可以和父母、老師交流,，聽取長輩的意見，愿大家都能開心,，快樂得成長起來,。
心理健康廣播稿篇六
大家好！
今天早會(huì)課廣播我們要講的是心理健康話題,。
心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己,、解剖自己,；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),、興趣,、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn),，狂亡自大、目空一切,，也不亡自菲薄,、自輕自賤、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人。
心理健康的.人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí),；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),，找出問題的原因和解決的辦法,，而不逃避，推卸責(zé)任,；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納,；他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見。
心理健康的少年,，總是喜歡與人交往,，以尋找知音，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中，他以尊敬的,、信任的,、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,，*結(jié)友愛,、助人為樂，而不是自私自利,、猜疑,、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力,，合作學(xué)習(xí)。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候,。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快,，才能勝不驕，敗不餒,。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利，情緒起伏波動(dòng),，喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，自尊自愛，善待自己,，誠懇,、謙讓，團(tuán)結(jié)互助,，面對(duì)困難提高忍耐,、受挫力，堅(jiān)定信念,，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn),。
心理健康廣播稿篇七
5·25心理健康日20xx年5月25日，為引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康,，首屆大學(xué)生心理健康節(jié)"我愛我——給心理一片晴空"在北京師范大學(xué)拉開帷幕,。活動(dòng)先后得到十多所高校響應(yīng),，獲得了一定的社會(huì)影響力,。并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”,?！?25”是“我愛我”的諧音，對(duì)此,，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人,。20xx年團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節(jié),。
把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日,，是用心挑選的。首先,，5月4日是五四青年節(jié),。長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情,。作為新一代的年輕人,，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次,，鑒于大中學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解,，由此導(dǎo)致缺乏對(duì)自己心理問題的認(rèn)識(shí)，所以，“心理健康日”活動(dòng)就是要提醒大中學(xué)生珍惜生命,，關(guān)愛自己,。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我,，接納自我,；關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì),；進(jìn)而關(guān)愛別人,，關(guān)愛社會(huì)。
中學(xué)生對(duì)心理健康的概念很模糊,，甚至有誤解,，有些同學(xué)認(rèn)為不到藥物治療的程度，就不是心理問題,。其實(shí)不然,，例如：剛剛步入中學(xué)的新生在面對(duì)新環(huán)境時(shí)容易產(chǎn)生適應(yīng)不良和人際交往問題；中,、高年級(jí)同學(xué)則以情感問題和自我成長問題為主,；而畢業(yè)生主要是考試壓力等問題。所以引導(dǎo)中學(xué)生形成心理健康意識(shí),，提高自我調(diào)適能力具有重要意義,。
我校將每年5月定為學(xué)校心理健康教育月，本屆活動(dòng)月主題為：“和諧心靈,，健康成長”,。期間，學(xué)校將圍繞學(xué)生自我認(rèn)知,、社會(huì)交往,、生涯發(fā)展等心理健康主題舉辦系列活動(dòng)，旨在普及心理健康知識(shí),，增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生心理管理能力，引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展,，建設(shè)心理和諧校園,。
首先，心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué),。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處,，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后,，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高,。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決記不住,，記不牢以及死記硬背的問題,；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律，就可以解決上課不專心,，開小差的問題,；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳,、更富有創(chuàng)造性,，還可以通過情緒調(diào)節(jié)，緩解考前緊張,，輕松上考場(chǎng),。
其次，心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的疑難問題,，從而達(dá)到自我認(rèn)識(shí),、自我發(fā)展、自我完善,。比如,，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí),，就可以對(duì)自身的性格有所了解,，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格,；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí),，可以使自己有效調(diào)節(jié)情緒、升華情感,；學(xué)習(xí)了青春期的心理問題,，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理發(fā)展,，安全順利地度過青春發(fā)育期,。
質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度和交往方式,，從而防止不必要的矛盾,，增進(jìn)與同學(xué)之間的友誼。
總之,，心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛,，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來從事什么樣的工作,，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的,，將來的祖國建設(shè)和社會(huì)發(fā)展需要心理素質(zhì)較高的一代青年,。為了我們的現(xiàn)在和將來，應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué),。
心理健康與身體健康同樣重要 如果你問一位中學(xué)生"你健康嗎,？"他也許會(huì)說："我當(dāng)然健康，瞧,，我壯得像頭小牛犢,，從沒生過病。"可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否,，還應(yīng)包括心理健康在內(nèi),。嚴(yán)格地說，只有體格健康還算不上是健康,，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)響亮的口號(hào)："健康的一半是心理健康,！"健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體,、精神以及社會(huì)適應(yīng)的狀態(tài),。也就是說，健康與否應(yīng)從身體,、精神以及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面來評(píng)價(jià)?，F(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問題，如膽小,、憂郁,、孤僻、依賴,、人際關(guān)系不良等,。那么，怎樣才算心理健康呢,？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么,？生理健康的指標(biāo)較明確，判定容易一些,，而心理健康的判定便較為困難,，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。
心理健康是比較而言的,，絕對(duì)的健康是不存在的,，人們都處在健康和極不健康中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的,，而非靜止不動(dòng)的,。人的心理狀態(tài)既可以從較不健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康,，因此,，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài),，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)不變的。另外,，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些行為和心理問題,，并不意味著心理一定不健康。應(yīng)根據(jù)較長一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài),，而不是一時(shí)或偶爾的現(xiàn)象,，來斷定心理是否健康。心理健康標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的,、文化的概念,，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有所差異,。
1.有正確的自我概念,，能了解自我，悅納自我,，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值,。
2.樂于學(xué)習(xí)、工作和生活,，保持樂觀積極的心理狀態(tài),。
3.善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系,，樂于交往,，尊重友誼
4.情緒穩(wěn)定、樂觀,，能適度的表達(dá)和控制情緒,，保持良好的心境狀態(tài),。
5.保持健全的人格,。
6.面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制,。
7.熱愛生活,、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感,。
8.心理特點(diǎn),、行為方式符合年齡特征。
9.能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng),。
10.有一定的安全感,、自信心和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài),。
心理健康廣播稿篇八
親愛的同學(xué)們：
大家好,！
今天早會(huì)課廣播我們要講的是心理健康話題,。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己,、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),、興趣、愛好,，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí),，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大,、目空一切,，也不亡自菲薄、自輕自賤,、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人,。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),，找出問題的原因和解決的辦法，而不逃避,，推卸責(zé)任,；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,，并為社會(huì)所接納；他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見,。
心理健康的少年，總是喜歡與人交往,，以尋找知音,，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中,，他以尊敬的,、信任的、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂,，而不是自私自利,、猜疑、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力，合作學(xué)習(xí),。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利,，情緒起伏波動(dòng),，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,，要求自己,，以愉悅的心境，飽滿的情緒,，自尊自愛，善待自己,，誠懇,、謙讓，團(tuán)結(jié)互助,，面對(duì)困難提高忍耐,、受挫力,，堅(jiān)定信念，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
心理健康廣播稿篇九
a：于是,，你很自卑,。
b: 其實(shí)，人何必這樣：欣賞別人的時(shí)候,，一切都好;審視自己的時(shí)候,，卻總是很糟。
c: 做不了太陽,，就做星辰,，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;
a: 做不了大樹，就做小草,， 以自己的綠色裝點(diǎn)希望;
b: 做不了偉大,，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲,，做最好的自己,。
c: 不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：
合:天空一樣高遠(yuǎn),，大地一樣廣大，自己與別人一樣活法,。
走向?qū)崿F(xiàn),，走向超越，全靠自我!走向成功,，走向輝煌,，全靠自我!
a：大家下午好,今天是20xx年x月x日，星期五,，xx中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站關(guān)注心理健康特別節(jié)目開始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊(duì)主辦,。
a：我是播音員
b：我是播音員
c：我是播音員
二、新聞袋袋褲 (背景音樂《命運(yùn)之夜》)
a：風(fēng)聲雨聲讀書聲,，聲聲入耳
b：家事國事天下事,，事事關(guān)心
c：關(guān)注校園生活，盤點(diǎn)一周新聞,，首先,，讓我們一起走進(jìn)《新聞袋袋褲》欄目。
a:上周四，我們野徐中心小學(xué)在高新區(qū)中小學(xué)廣播體操比賽中發(fā)揮出色,，獲得小學(xué)組第一名,。讓我們大家為野徐中心小學(xué)喝彩，也為我們每一個(gè)人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!
b：上周五,，我們學(xué)校的李桂芳老師在塘灣小學(xué)舉行的高新區(qū)小學(xué)英語高級(jí)段賽課活動(dòng)中取得了第一名的好成績(jī),。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!
c：另外，我們學(xué)校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來越豐富了,，大家有機(jī)會(huì)一定要經(jīng)常去看看哦~ 友情提示：只要在百度里輸入野徐中心小學(xué)就可以找到我們的網(wǎng)站了,。
三、正文(背景音樂《和蘭花在一起》)
a：同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起的,。
b：世界衛(wèi)生組織(who)關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上,、精神上、社會(huì)適應(yīng)上處于很好的狀態(tài),，而不是單純的指疾病或病弱,。
c：它涉及四個(gè)方面：生理健康、心理健康,、道德健康,、社會(huì)適應(yīng)健康。
a：聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦,。
a：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常,，情緒健康，意志健全,，人格完整,，自我評(píng)價(jià)正確，人際關(guān)系合諧,，社會(huì)適應(yīng)正常,，心理行為符合年齡特征。
b：心理健康有八大特征：
c：1,、具有良好的認(rèn)識(shí)自己,、接納自己的心態(tài)與意識(shí);
a：2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒,，使之保持愉悅,、平靜;
b：3、能承受挫折;
c：4,、能較正確的認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境,，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;
a：5、人際關(guān)系協(xié)調(diào),，具有合群,、同情,、愛心助人的精神;
b：6,、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
c：7,、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
a：8,、有積極的人生態(tài)度,，道德觀、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范,。
b：我們每個(gè)人在生活或?qū)W習(xí)中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦,，面對(duì)煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。我們的口號(hào)是:(ab c齊)有了煩惱不用愁,，聽聽廣播能解憂,。所以，請(qǐng)收聽我們的廣播吧,，讓我們?cè)谳p松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài),，愉快地生活、學(xué)習(xí),。
c: 是呀,，月有陰晴圓缺，天有不測(cè)風(fēng)云,，人生在世,，有這樣那樣的煩惱很正常。但請(qǐng)不要人為地?cái)U(kuò)大自己的煩惱,。如果你有煩心事時(shí)總老想著,，放不下。這個(gè)煩惱就會(huì)占滿你的頭腦.,。一件事到底是好事,，還是壞事，是我們的煩惱,，還是我們的收益,，有時(shí)取決于我們的想法。
(a): 取決于我們的想法?難道想法不同了,，壞事還能變成好事?
(c)：不信?是的,，你們也許不信，請(qǐng)聽?zhēng)讉€(gè)故事：
(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前,，坐了下來長長地嘆了口氣,。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：年輕人,，這是什么?他回答：陰影,。主持大笑：哈哈，錯(cuò)了，年輕人,，這是陽光啊!年輕人似乎明白了什么,，露出了微笑。
(b)：哦,，有陰影說明有陽光,，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光,。
四,、關(guān)注其他心理問題(背景音樂《和蘭花在一起》)
(a)：是呀，有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué),，你可以通過老師,、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒,，是學(xué)習(xí)技巧不足,，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥,，才能解決問題,。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點(diǎn)記憶方法：有目的記憶，理解記憶,，分步記憶,，對(duì)比記憶，特征記憶,，聯(lián)想記憶,，協(xié)同記憶，諧音記憶記憶的方法不少吧,。加上平時(shí)的訓(xùn)練,，不愁記憶力練不好。
(b);有交往方面煩惱的同學(xué),，不妨學(xué)習(xí)三個(gè)詞：尊重,、理解、寬容,。要做到這三點(diǎn)可不容易,，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進(jìn)步的喜悅,。
(c)：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通,。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時(shí),，而他們可能根本沒意識(shí)到,，要把自己的想法及時(shí),、主動(dòng)地與家長交流。對(duì)于有些大人們之間我們個(gè)人力量無法改變的事不妨不去過問,。人人都希望擁有幸福,、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福,，請(qǐng)不要難過,，這是給你的一個(gè)小小考驗(yàn),。生活要求你更加自力,、自信、自強(qiáng),，不妨換個(gè)想法,，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀,，比他們飛得更高,、更遠(yuǎn)。
(a)：為自我形象煩惱的同學(xué),，我們送上一個(gè)詞：自信;送上一句話：天生我才必有用,。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也都有一定的不足,，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉,。
(b)：同學(xué)們，每個(gè)人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順,，勇敢堅(jiān)強(qiáng)的你一定不會(huì)輕易地被小小的煩惱壓倒,。不是有這么一句歌詞嗎，陽光總在風(fēng)雨后,，相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天,。 下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風(fēng)雨后》：
(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)
合：陽光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹,。三(3)班全體任課教師攜全班同學(xué)祝全體老師們身心健康,、工作快樂!愿全校同學(xué)活潑快樂，幸福成長!
a: 同學(xué)們,，老師們,，在動(dòng)聽的樂曲聲中。
b: 在真誠的祝福聲中,。
c：我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了,。
a：交出你的真心
b：付出我的真情
合：讓我們相會(huì)在電波中;
c：傾訴我們的煩惱與歡樂，
a：描繪我們的未來與成長,，
合：愿紅領(lǐng)巾廣播伴你走過金色童年!讓我們?yōu)槟惬I(xiàn)上最后一首歌,，在音樂聲中結(jié)束本期為大家特別制作的關(guān)注心理健康的廣播節(jié)目,。謝謝大家的收聽，再見!
(播放歌曲 楊培安《我相信》)
心理健康廣播稿篇十
b：也許你想成為大樹,，可你卻只是一株小草;,。
c：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;,。
a：于是,，你很自卑。
b:其實(shí),，人何必這樣：欣賞別人的時(shí)候,，一切都好;審視自己的時(shí)候，卻總是很糟,。
c:做不了太陽,，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;,。
a:做不了大樹,，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望;,。
b:做不了偉大,，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲,，做最好的自己,。
c:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：
合:天空一樣高遠(yuǎn),，大地一樣廣大，自己與別人一樣活法,。
走向?qū)崿F(xiàn),，走向超越，全靠自我!走向成功,，走向輝煌,，全靠自我!
a：大家下午好,今天是20xx年x月x日，星期五,，xx中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站關(guān)注心理健康特別節(jié)目開始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊(duì)主辦,。
a：我是播音員。
b：我是播音員,。
c：我是播音員,。
二、新聞袋袋褲(背景音樂《命運(yùn)之夜》),。
a：風(fēng)聲雨聲讀書聲,，聲聲入耳,。
b：家事國事天下事，事事關(guān)心,。
c：關(guān)注校園生活,，盤點(diǎn)一周新聞，首先,，讓我們一起走進(jìn)《新聞袋袋褲》欄目,。
a:上周四，我們野徐中心小學(xué)在高新區(qū)中小學(xué)廣播體操比賽中發(fā)揮出色,，獲得小學(xué)組第一名,。讓我們大家為野徐中心小學(xué)喝彩，也為我們每一個(gè)人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!
b：上周五,，我們學(xué)校的李桂芳老師在塘灣小學(xué)舉行的高新區(qū)小學(xué)英語高級(jí)段賽課活動(dòng)中取得了第一名的好成績(jī),。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!
c：另外，我們學(xué)校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來越豐富了,，大家有機(jī)會(huì)一定要經(jīng)常去看看哦~友情提示：只要在百度里輸入野徐中心小學(xué)就可以找到我們的網(wǎng)站了。
三,、正文(背景音樂《和蘭花在一起》),。
a：同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起的。
b：世界衛(wèi)生組織(who)關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上,、精神上,、社會(huì)適應(yīng)上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱,。
c：它涉及四個(gè)方面：生理健康,、心理健康、道德健康,、社會(huì)適應(yīng)健康,。
a：聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
a：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常,，情緒健康,，意志健全，人格完整,，自我評(píng)價(jià)正確,，人際關(guān)系合諧，社會(huì)適應(yīng)正常,，心理行為符合年齡特征,。
c：1、具有良好的認(rèn)識(shí)自己,、接納自己的心態(tài)與意識(shí);,。
a：2,、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒,，使之保持愉悅,、平靜;。
b：3,、能承受挫折;,。
c：4,、能較正確的'認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;,。
a：5,、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群,、同情,、愛心助人的精神;。
b：6,、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;,。
c：7、思維發(fā)展正常,，并能激發(fā)創(chuàng)造力;,。
a：8、有積極的人生態(tài)度,，道德觀,、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。
b：我們每個(gè)人在生活或?qū)W習(xí)中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦,，面對(duì)煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài),。我們的口號(hào)是:(abc齊)有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂,。所以,，請(qǐng)收聽我們的廣播吧，讓我們?cè)谳p松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài),，愉快地生活,、學(xué)習(xí)。
c:是呀,，月有陰晴圓缺,，天有不測(cè)風(fēng)云，人生在世,，有這樣那樣的煩惱很正常,。但請(qǐng)不要人為地?cái)U(kuò)大自己的煩惱。如果你有煩心事時(shí)總老想著,，放不下,。這個(gè)煩惱就會(huì)占滿你的頭腦.,。一件事到底是好事，還是壞事,，是我們的煩惱,，還是我們的收益，有時(shí)取決于我們的想法,。
(a):取決于我們的想法?難道想法不同了,，壞事還能變成好事?
(c)：不信?是的，你們也許不信,，請(qǐng)聽?zhēng)讉€(gè)故事：
(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前,，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了,，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：年輕人,，這是什么?他回答：陰影。主持大笑：哈哈,，錯(cuò)了,，年輕人，這是陽光啊!年輕人似乎明白了什么,，露出了微笑,。
(b)：哦，有陰影說明有陽光,，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光,。
四,、關(guān)注其他心理問題(背景音樂《和蘭花在一起》)。
(a)：是呀,，有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué),，你可以通過老師、家長幫助,，了解自己的問題出在哪兒,，是學(xué)習(xí)技巧不足，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定,。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥,，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點(diǎn)記憶方法：有目的記憶,，理解記憶,，分步記憶，對(duì)比記憶,，特征記憶,，聯(lián)想記憶,，協(xié)同記憶，諧音記憶記憶的方法不少吧,。加上平時(shí)的訓(xùn)練,，不愁記憶力練不好。
(b);有交往方面煩惱的同學(xué),，不妨學(xué)習(xí)三個(gè)詞：尊重,、理解、寬容,。要做到這三點(diǎn)可不容易,，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進(jìn)步的喜悅,。
(c)：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通,。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時(shí),，而他們可能根本沒意識(shí)到,，要把自己的想法及時(shí)、主動(dòng)地與家長交流,。對(duì)于有些大人們之間我們個(gè)人力量無法改變的事不妨不去過問,。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭,，如果不幸你的家庭不夠幸福,，請(qǐng)不要難過，這是給你的一個(gè)小小考驗(yàn),。生活要求你更加自力,、自信、自強(qiáng),，不妨換個(gè)想法,，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀,，比他們飛得更高,、更遠(yuǎn)。
(a)：為自我形象煩惱的同學(xué),，我們送上一個(gè)詞：自信;送上一句話：天生我材必有用,。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也都有一定的不足,，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉,。
(b)：同學(xué)們，每個(gè)人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順，勇敢堅(jiān)強(qiáng)的你一定不會(huì)輕易地被小小的煩惱壓倒,。不是有這么一句歌詞嗎,，陽光總在風(fēng)雨后，相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天,。下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風(fēng)雨后》：
(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》),。
合：陽光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹,。三(3)班全體任課教師攜全班同學(xué)祝全體老師們身心健康,、工作快樂!愿全校同學(xué)活潑快樂，幸福成長!
a:同學(xué)們,，老師們,，在動(dòng)聽的樂曲聲中。
b:在真誠的祝福聲中,。
c：我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了,。
a：交出你的真心。
b：付出我的真情,。
合：讓我們相會(huì)在電波中;,。
c：傾訴我們的煩惱與歡樂，
a：描繪我們的未來與成長,，
合：愿紅領(lǐng)巾廣播伴你走過金色童年!讓我們?yōu)槟惬I(xiàn)上最后一首歌,，在音樂聲中結(jié)束本期為大家特別制作的關(guān)注心理健康的廣播節(jié)目。謝謝大家的收聽,，再見!
(播放歌曲楊培安《我相信》),。
心理健康廣播稿篇十一
同學(xué)們：
大家好！
又是一年一度的五月,，大三又陷入了對(duì)將來工作無法預(yù)料的茫然之中,。這期廣播稿院心協(xié)為大三獻(xiàn)上了一份大餐——《大三在校學(xué)生該如何面對(duì)就業(yè)壓力》。
大學(xué)生就業(yè)問題,，首先是個(gè)心理問題，其次才是能力問題,。近幾年來,，在高年級(jí)大學(xué)生出現(xiàn)一種極為普遍的心理現(xiàn)象：進(jìn)入大三后，同學(xué)們開始越來越多地談?wù)摦厴I(yè)后的選擇,。是考研,、出國還是找工作?除極少數(shù)同學(xué)目標(biāo)明確外，大多數(shù)同學(xué)對(duì)畢業(yè)選擇感到茫然,。奇怪的是,，同學(xué)們開始漸漸逃避談?wù)撨@些話題，就像逃避瘟疫一樣。每當(dāng)有人不經(jīng)談起這個(gè)話題,，或不由自主想到畢業(yè)后的去留,，心里就會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮,、憂郁,、恐懼。我們把這種心理成為“就業(yè)恐懼”,。經(jīng)認(rèn)真調(diào)查和深入溝通,，就業(yè)壓力分別來自于以下七個(gè)方面的因素：
一、心態(tài)：受全球金融風(fēng)暴的影響,，很多學(xué)校的就業(yè)部門,、老師、大四學(xué)生或多或少都在談?wù)撨@些影響,，再加上網(wǎng)絡(luò)上,、報(bào)紙上等等到處都是這些新聞，讓很多學(xué)弟學(xué)妹們也都有一種就業(yè)“寒冬”來臨的感覺,，所以對(duì)自己將來的就業(yè)感到特別擔(dān)憂,。
二、對(duì)自身的認(rèn)識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠：很多大三的學(xué)生朋友對(duì)自身的認(rèn)識(shí)還是非常不夠,，不知道自己的能力是什么,？不知道自己能做什么？不知道想做什么,？不知道自己以后愿意從事什么職業(yè),；以后自己憑什么核心能力求職、發(fā)展等等,？其實(shí)這些早就要搞清楚的,，如果自己想去哪里都不知道，那肯定是哪里都去不了的,。要抓緊時(shí)間先弄清楚自己啊,。
三、對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)很模糊：這個(gè)問題其實(shí)不應(yīng)該出現(xiàn)在這個(gè)階段,。這應(yīng)該是大一的時(shí)候就要解決的事情,，拖到現(xiàn)在都還沒有解決。現(xiàn)在有很多這樣的大三在校學(xué)生,。其中有一個(gè)學(xué)生的案例是這樣的,。通信工程專業(yè)，自己不知道以后出去可以做什么工作,，他的爸爸可以將他弄到一個(gè)移動(dòng)公司上班,，但他又不清楚移動(dòng)公司要干啥,。大家請(qǐng)注意，他對(duì)于自己的專業(yè)根本就不懂,，完全不知道他的專業(yè)培養(yǎng)的是什么人才,。這是多么可怕的事實(shí)啊，大三了,，就要畢業(yè)了,，還不知道學(xué)這個(gè)專業(yè)是能做什么。怎么辦,？那就要充分利用身邊的老師,、朋友、同學(xué),、網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)查,，寫一份關(guān)于通信工程專業(yè)的調(diào)查報(bào)告。盡快搞明白自己畢業(yè)后可以做什么,？不然的話后果不堪設(shè)想,。當(dāng)然，這只是就業(yè)路上的一步而己,。
四,、缺少執(zhí)行力：很多大三的學(xué)生通過很多的渠道知道現(xiàn)在的壓力，知道自己要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),、積極鍛煉提高自己各方面的能力,，而且還滿懷信心的做了很多計(jì)劃。僅僅是計(jì)劃,，很少人能夠排除萬難貫徹下去,，真正按計(jì)劃執(zhí)行并適時(shí)調(diào)整。所以,，我們建議這些同學(xué)多與身邊的朋友交流,，大家互相監(jiān)督鼓勵(lì)。提高執(zhí)行力,，不要老是空想,。
五、沒自信,、不堅(jiān)持：這是相當(dāng)重要的一個(gè)特質(zhì),，現(xiàn)在很多大三的學(xué)生都愿意到社會(huì)上參加一些社會(huì)實(shí)踐或是兼職，但是這樣的機(jī)會(huì)也不是人人都能把握的,。所以很多人遇到一些失敗后，選擇放棄,。從而就一直沒有與社會(huì)有太多的接觸,，沒有太多經(jīng)驗(yàn)，也為以后的求職設(shè)了一些障礙。
當(dāng)然也有很多的對(duì)自己充滿自信,，堅(jiān)持不懈的人,，他們經(jīng)常能夠做一些力所能及的社會(huì)事務(wù)，讓自己積累人脈,、經(jīng)驗(yàn)等等,，在畢業(yè)求職時(shí)增添一些砝碼。參與社會(huì)實(shí)踐是非常重要的活動(dòng),，一定要好好利用,。很多學(xué)生就是利用這樣的機(jī)會(huì)解決工作問題的。在這個(gè)時(shí)期會(huì)遇到很多的困難或是阻礙,，但是一定要堅(jiān)持,。只有堅(jiān)持，才會(huì)有好的結(jié)果,。
六,、不積極開拓視野、了解環(huán)境：經(jīng)常參加一些學(xué)校組織的針對(duì)學(xué)長的校園招聘會(huì),，多了解一些這方面的知識(shí),，看看與自己專業(yè)相關(guān)的企業(yè)或是自己感興趣的崗位的招聘情況，對(duì)比一下自身的差距,，可能的話還可以利用這些機(jī)會(huì)與招聘官員聊一聊,，掌握一些一線信息，讓自己接下來的努力是有方向的,。
七,、當(dāng)然還有一些要提前準(zhǔn)備考研的;或是有一些是要出國求學(xué)的，這些又另當(dāng)別論了,，不管時(shí)事如何變化,，自己的事情還得自己辦，所以,，不要怨天尤人,，努力做好現(xiàn)在的自己是最重要的。加油,！因此,，我們?yōu)榇蠹艺砗涂偨Y(jié)了一些方法送給大家。
大學(xué)生要轉(zhuǎn)變畢業(yè)觀念,，調(diào)適畢業(yè)心態(tài) ,。大學(xué)生群體是個(gè)體由青年期到成年期成長過程中一個(gè)特殊的群體，他們集多種特殊性于一身,，存在著多重價(jià)值觀,、人格的再構(gòu)成等心理內(nèi)在原因,，同時(shí)存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學(xué)生的心理健康狀況比其他群體要低,，一般的觀點(diǎn)認(rèn)為大學(xué)生畢業(yè)期的心理問題主要有挫折心理,、從眾心理、嫉妒心理,、羞怯心理,、盲目攀比心理、自卑心理,、依賴心理等,。特別是挫折心理，對(duì)大學(xué)生畢業(yè)影響最大,。
觀念是行動(dòng)的先導(dǎo),。大學(xué)生要改變錯(cuò)誤的自我認(rèn)知和社會(huì)認(rèn)知，加強(qiáng)自我理解與分析的能力培養(yǎng),，以平常心面對(duì)畢業(yè)形勢(shì),，冷靜地做出選擇；要孕育真,、善,、美的感受，保持良好心境,；要排除諸如不滿,、嫉妒、焦慮,、恐懼等負(fù)性情感對(duì)正常思維,、決策的干擾；要打破傳統(tǒng)意義上的畢業(yè)"一錘定終生"的陳舊畢業(yè)觀念,，建立新型的畢業(yè)觀,，強(qiáng)化擇業(yè)的自主意識(shí)，樹立正確的畢業(yè)觀,。
應(yīng)屆畢業(yè)生面對(duì)畢業(yè)形勢(shì),，回避的應(yīng)對(duì)方式雖然可以緩和焦慮程度，但作為一種消極的方式因?yàn)闆]有真正解決畢業(yè)問題,，長此以往是要付出較大代價(jià)的,焦慮源并不會(huì)因此自動(dòng)消失,反而會(huì)對(duì)本人糾纏不休,不定期還會(huì)出現(xiàn),所以必須隨時(shí)戒備,。如果我們一味地自怨自悔，只能繼續(xù)滋生失望的心理,，戕殺自信心,；如果我們反復(fù)玩味挫折，咀嚼挫折帶來的痛苦,，只能使自己更加心灰意冷,，舉步不前,。面對(duì)全新的社會(huì)環(huán)境和嚴(yán)峻的畢業(yè)形勢(shì)，心理挫折不可避免,，但因噎廢食，給自己貼上失敗的標(biāo)簽,，徘徊在失敗的陰影中的做法不可取,。 大學(xué)生要進(jìn)行心理調(diào)適，克服焦慮心理,，關(guān)鍵是要轉(zhuǎn)變畢業(yè)的思想觀念,。應(yīng)屆畢業(yè)生要打破傳統(tǒng)的事事求穩(wěn)、事事求順的思想,，樹立市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的觀念,。我們生活在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，競(jìng)爭(zhēng)就要伴隨自己一生,。應(yīng)屆畢業(yè)生求職過程就是競(jìng)爭(zhēng)過程,，即使你得到了比較理想的職業(yè)，如果缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，不再繼續(xù)努力,，也會(huì)失去這個(gè)工作。有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn),，確立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，不怕風(fēng)險(xiǎn)和挫折，焦慮心理就會(huì)得到緩解,。面對(duì)畢業(yè)焦慮,，進(jìn)行理性思考是基礎(chǔ)，根據(jù)情況的變化更新自己的思想觀念是關(guān)鍵,。
為了更好的適應(yīng)社會(huì),，走出畢業(yè)后可能遇到的心理困境，每個(gè)畢業(yè)生應(yīng)該提前做好幾方面的準(zhǔn)備：
1,、認(rèn)真對(duì)待角色轉(zhuǎn)變,。從走出校園的那一刻起，你就不再是一個(gè)“孩子”了,，所以你不能再像孩子那樣任性,、為所欲為，戒掉對(duì)他人的依賴性吧,。作為一個(gè)獨(dú)立的“社會(huì)人”,，你要從心理上盡快成熟起來，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考,，并且盡可能在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立起來,。
2,、準(zhǔn)確為自己定位。認(rèn)清自己是一件困難的事,，但你必須努力去做,。因?yàn)橹挥辛私庾约汉螅悴拍芸陀^地評(píng)價(jià)自己,，以一種理性的態(tài)度為自己規(guī)劃未來——這對(duì)每個(gè)人來說,，都很重要。
3,、做好吃苦的準(zhǔn)備,。不管你之前的路走得多么一帆風(fēng)順，這一刻起,，請(qǐng)你做好吃苦的準(zhǔn)備,，因?yàn)樯畹穆罚偸且郧鄣淖藙?shì)向前延伸的,。每個(gè)人在前行的路上,，都會(huì)遇到困難和挫折，這一點(diǎn)你不用懷疑,，你能做的,，就是從信念上戰(zhàn)勝自己，然后迎難而上,。
4,、不要指望一步登天。欲速則不達(dá),，任何事情都不可能一蹴而就,。每一個(gè)成功都是一個(gè)一個(gè)腳步走過來的，所以,，初入社會(huì)的你,，請(qǐng)放棄那些一步登天的幻想。腳踏實(shí)地,，做好自己的事才是最重要的,。
5、告訴自己：永不放棄,。涉世之初,，你要學(xué)習(xí)的東西很多，包括工作能力的提升,、人際關(guān)系的改善等等,；你要面對(duì)的東西也很多，包括生活的壓力、職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)等等,。不管怎樣,，請(qǐng)你學(xué)會(huì)告訴自己，永不放棄,。因?yàn)?，再?jiān)持一下，希望就會(huì)在下一個(gè)拐角出現(xiàn),。
心理健康廣播稿篇十二
(韓雪)：我是主持人韓雪,。
(張佐擎)：我是主持人張佐擎。
(韓雪,、張佐擎)：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播《影響小學(xué)生身心健康的主要因素》，今天的內(nèi)容比較多,，請(qǐng)大家仔細(xì)收聽,！
(韓雪)在人的成長過程中，物質(zhì)和精神二者缺一不可,。
小學(xué)生的天生素質(zhì)如何發(fā)展,，有賴于他的周圍環(huán)境，而其心理怎樣發(fā)展,，則取決于他的生活過程,。
一般來說，小學(xué)生的身心健康與遺傳,、營養(yǎng),、家庭環(huán)境、學(xué)校教育,、社會(huì)環(huán)境以及學(xué)生心理的自我強(qiáng)度等方面有著密切的聯(lián)系,。
(張佐擎)遺傳是一種生物現(xiàn)象。
遺傳因素是影響小學(xué)生生長發(fā)育的重要內(nèi)因之一,，因?yàn)樗谝欢ǔ潭壬蠜Q定機(jī)體發(fā)育的可能范圍,，而外界環(huán)境條件決定機(jī)體發(fā)育的速度及最后達(dá)到的水平。
遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)是染色體,。
已經(jīng)證實(shí)人體的每個(gè)細(xì)胞核內(nèi)都有23對(duì)染色體,，其中22對(duì)男女相同，稱為常染色體,；另外一對(duì)是決定人體性別的染色體,，稱為性染色體。
女性用xx表示,，男性用xy表示,。
染色體上有許多基因，現(xiàn)已知人體受單基因決定的性狀有近3000種,，它們分別位于23對(duì)染色體的不同位點(diǎn)上,。
人的身高,、體重、體形等性狀,，受兩對(duì)以上基因控制,，且對(duì)環(huán)境的影響表現(xiàn)敏感。
通過對(duì)單卵雙生兒在相同條件下?lián)狃B(yǎng)和不同條件下?lián)狃B(yǎng)的生長發(fā)育情況的觀察,，在不同條件下?lián)狃B(yǎng),，身高的差異很小，但體重則有明顯差別,，這說明身高受遺傳因素影響較大,，而體重則易受環(huán)境因素的影響。
由于某個(gè)或某對(duì)基因發(fā)生突變,，也會(huì)造成各種先天性,、代謝性疾病。
據(jù)統(tǒng)計(jì),，屬于這類疾病的有近三千種,。
但是，遺傳也可以通過外界環(huán)境條件的改善,，朝著良好方向發(fā)展,。
總之，在優(yōu)良生活環(huán)境下成長的小學(xué)生,，他們的生長潛力能得以充分發(fā)揮,，而某些不良環(huán)境因素的作用就會(huì)使小學(xué)生難以達(dá)到最完善的發(fā)育程度。
現(xiàn)代遺傳工程學(xué)的發(fā)展,，尤其在20xx年由我國和世界少數(shù)幾個(gè)先進(jìn)國家合作完成的99%人類基因譜排序,，必將為今后小學(xué)生健康發(fā)育提供更積極有效的措施。
食物是人體與外界環(huán)境的重要聯(lián)系之一,。
小學(xué)生處于生長發(fā)育階段,，必須不斷地從外界吸取各種營養(yǎng)素，作為生長發(fā)育和維持生理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),，尤其是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),、足夠的無機(jī)鹽和各種維生素及微量元素，才能保證其同化過程超過異化過程,，從而獲得正常而充分的發(fā)育,；反之，不僅會(huì)影響生長發(fā)育,，還會(huì)影響健康,、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)能力。
長期熱量不足及蛋白質(zhì)缺乏的小學(xué)生，可患營養(yǎng)不良癥,。
早期表現(xiàn)為易倦怠,，精神不振，注意力不集中,，體重不增或下降,；重則皮下脂肪減少，肌力差,，抵抗力減退,，易患呼吸系統(tǒng)或消化系統(tǒng)疾病。
嚴(yán)重者可出現(xiàn)惡性營養(yǎng)不良綜合癥,，如表皮脫屑,，皮膚彈性差，肌肉萎縮,，并可出現(xiàn)多種功能障礙,。
小學(xué)生如鈣、鐵,、碘、鋅等營養(yǎng)素和某些維生素缺乏時(shí),，可影響骨的生長,，導(dǎo)致身材矮小，
全身發(fā)育受阻,，智力低下,。
合理的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育和健康。
如果大量攝取動(dòng)物性蛋白和脂肪,，長期超熱量地飲食,，也可造成大量脂肪在皮下堆積，發(fā)生肥胖,。
據(jù)調(diào)查,，德國肥胖男孩占1/3，女孩占1/5,。
我國由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展,，生活水平提高，肥胖的小學(xué)生也逐年增加,，在7～13歲小學(xué)生中,，1995年至今肥胖率有較大幅度增長，城市男孩由5.9%增加到10.1%,，女孩由3.0%增加到4.9%,；農(nóng)村男孩由1.6%增加到3.7%，女孩由1.2%增加到2.4%。
這些頑固的肥胖者可持續(xù)到成年,，這也是導(dǎo)致成年時(shí)冠心病,、高血壓病、糖尿病等疾病的主要原因,。
家庭是小學(xué)生的第一課堂,。
父母與子女之間感情融洽，關(guān)系和諧,，對(duì)小學(xué)生的身心健康有重要作用,。
父母的言行舉止應(yīng)該成為孩子的表率。
父母要全面關(guān)心孩子的身心健康,，使孩子信任自己,，心悅誠服地接受教育，在孩子的心目中成為可敬可信的人,。
父母對(duì)孩子要有正確評(píng)價(jià),，除關(guān)心孩子學(xué)習(xí)外，對(duì)性格,、品德,、鍛煉、健康水平各方面都可以進(jìn)行評(píng)價(jià),。
鼓勵(lì)孩子發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),，克服缺點(diǎn)，不斷進(jìn)步,。
特別要注意防止僅從孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)ピu(píng)價(jià)好壞,，更不能施加壓力，使他們產(chǎn)生緊張感,、壓迫感甚至恐懼感,。
總之，父母對(duì)子女“望子成龍”“望女成風(fēng)”,，不能有脫離實(shí)際的過高要求和急躁情緒,，避免引起與孩子之間關(guān)系的緊張、對(duì)立,。
學(xué)校作為一種特殊的環(huán)境,，它的組織體系、管理制度,、人際關(guān)發(fā)展,。
小學(xué)生中的不少心理和行為等方面的問題本身往往就是學(xué)校工作中的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤甚至失策所造成的,。
因此,，學(xué)校應(yīng)當(dāng)從衛(wèi)生保健和教育的立場(chǎng)出發(fā),，通過各種有效的教育途徑，對(duì)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo),，對(duì)各種心理障礙進(jìn)行預(yù)防或早期發(fā)現(xiàn),，早期治療，充分發(fā)展小學(xué)生的智能,、情感和意志,。
師生關(guān)系緊張是引起學(xué)生心理失衡的重要原因。
教師如果自己心理失調(diào),，他們是不會(huì)理解學(xué)生的行為的,，不但在學(xué)習(xí)上不能幫助學(xué)生，并且對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展會(huì)起相反的刺激作用,。
為了對(duì)學(xué)生的身心健康施加有益的影響,，教師首先必須具備健康的'人格。
教師的職業(yè)要求其本身具有高度健康和穩(wěn)定的情緒,，對(duì)學(xué)生抱有同情心,，有能力在任何情況下自覺地將個(gè)人的不健康的情緒消除在課堂之外。
教師個(gè)人品質(zhì)的不斷改善,，會(huì)對(duì)學(xué)生身心健康的發(fā)展有良好的促進(jìn)作用,。
課堂上民主的、寬容的,、循循善誘的,、深入淺出的、公正和熱烈的氣氛,，對(duì)學(xué)生的身心健康起促進(jìn)作用；相反,，專制的,、過分嚴(yán)格的、不平等和冷漠的氣氛,，則對(duì)學(xué)生的身心健康起消極作用,。
實(shí)驗(yàn)證明，教師為中心的專制作風(fēng),，割斷了師生之間的聯(lián)系,，造成學(xué)生的心理緊張、神經(jīng)過敏和相互攻擊,。
相反,，師生之間的民主氣氛會(huì)促進(jìn)學(xué)生的身心健康。
(韓雪)社會(huì)環(huán)境因素對(duì)小學(xué)生的生長發(fā)育的影響是綜合性的,。
社會(huì)經(jīng)濟(jì),、文化教育,、生活條件、環(huán)境污染等因素相互作用,，有些直接影響學(xué)生的生長發(fā)育,，有些通過中間環(huán)節(jié)發(fā)揮作用，形成一個(gè)復(fù)雜的影響生長發(fā)育的生態(tài)體系,。
如貧窮,、營養(yǎng)缺乏、居住擁擠,、缺乏必要的衛(wèi)生設(shè)施,、缺乏衛(wèi)生知識(shí)、離婚,、性病,、子女過多、經(jīng)濟(jì)危機(jī)等,，不僅常見于發(fā)展中國家,，就是在較富裕的國家，這些社會(huì)因素對(duì)兒童生長發(fā)育的影響也是明顯存在的,。
社會(huì)環(huán)境因素對(duì)兒童生長發(fā)育的影響主要取決于社會(huì)制度,，其中起主導(dǎo)作用的因素是社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)條件,。
優(yōu)越的社會(huì)制度能為廣大小學(xué)生提供良好的居住,、生活和教育等條件。
我國隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的建立,，各項(xiàng)事業(yè)飛速發(fā)展,，綜合國力不斷增強(qiáng)，人民的生活水平顯著提高,，從而促進(jìn)了小學(xué)生的生長發(fā)育向更高標(biāo)準(zhǔn)發(fā)展,。
