人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧。

戒煙保證書(shū)寫(xiě)給媳婦的篇一

明明寫(xiě)著吸煙有害健康,，確還叫人買(mǎi)！抽一只煙,，少活那么多少秒喔,！我是一個(gè)愛(ài)煙的人,！基本上算是就只喜歡抽點(diǎn)煙勒！煙癮有些大,！一天抽的煙也是兩包起底勒,！哎,！老火喲,！相當(dāng)于我現(xiàn)在三天的工資了,！其實(shí)還真心痛??！抽煙是什么感覺(jué)??？只不過(guò)就是一股煙進(jìn)入你身體?。](méi)什么感覺(jué),！既然沒(méi)感覺(jué),！那還是不抽的好！

我們連長(zhǎng)對(duì)我們說(shuō),！抽煙影響某些功能喲,！還有人說(shuō)要小孩就要提前二年戒煙,！也說(shuō)：抽煙對(duì)以后家庭不好！既然這么多不好,！那我就忘勒煙味吧！

寶對(duì)我說(shuō)戒吧……半年時(shí)間把煙戒勒,！

寶都是為勒我身體好,！我懂勒,！

寶！為勒你,！為勒以后！為了家庭,！為勒將來(lái)！今天起,！戒…戒…戒…。

話(huà)說(shuō)多是水,，行動(dòng)證明一切。

不要滿(mǎn)嘴煙味,。

不要牙齒變勒！

今天起,！欽兒說(shuō)戒！答應(yīng)勒,！就要做到！男子的風(fēng)格,！

嚴(yán)禁吸煙,！

記住,！我不在支持中國(guó)的煙草公司勒,！

曾經(jīng)熟悉的煙味,！拜拜勒,！

老婆…你說(shuō)到退伍讓我戒勒,，我決心只要三個(gè)月戒掉,。

有你在支持,。

沒(méi)有戒不掉。

我自己自覺(jué),。

不會(huì)背著抽。

三個(gè)月戒掉,。

三月后驚喜,。

無(wú)煙家庭,。

軍軍親筆…,。

欽兒見(jiàn)證…,。

由于老師的耐心教育,，我終于認(rèn)識(shí)到了抽煙的危害,，我決心如下：

1.以后在學(xué)校決不再抽煙了,，保證以學(xué)習(xí)為主，不無(wú)故曠課,，不在課堂上搗亂，請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督,。

2.如果再犯,，請(qǐng)老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰,，我絕無(wú)怨言,。

請(qǐng)老師同學(xué)們相信我,，我一定能做到。

戒煙保證書(shū)寫(xiě)給媳婦的篇二

親愛(ài)的：

我懷著無(wú)比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書(shū),。

首先特別感謝老婆從早晨8點(diǎn)為我送早飯,。今天上廁所沒(méi)忍住，抽了一支煙,，害的老婆生氣，梨花又帶雨,，看到親愛(ài)的老婆這樣，我的心里別提有多慌張,、難過(guò)、羞愧,、自責(zé)了。

媳婦,，你走后,，我深刻檢討了自己。我對(duì)香煙的抵抗能力弱,、自控力差。吸煙是小事,，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度,，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到,，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操,，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好,，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆,，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望,，戒煙不徹底的行為就像一把重錘,、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任,，熄滅了希望之火。

對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討,，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策,、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn),、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度,。

我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸,，用努力工作,、多想老婆來(lái)替代煙癮!端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅,、認(rèn)真,、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話(huà),，答應(yīng)的事負(fù)責(zé),，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心,、失望,、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé),，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓,。以后一定下定決心堅(jiān)決改正,，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙!

戒煙保證書(shū)寫(xiě)給媳婦的篇三

我抽煙惹俺家妞不滿(mǎn),，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問(wèn)題,。,。表情極其認(rèn)真。,。還要求我寫(xiě)保證書(shū),。,。我經(jīng)過(guò)深思熟慮,。。深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性,。,。長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1,、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事,，所以煙量減少,，完了爭(zhēng)取早日戒掉,；

2,、多做運(yùn)動(dòng),，不給自己吸煙的空間,；

3,、別人給煙也不要，做到人不犯我,，我不犯人,；

單位領(lǐng)導(dǎo)：

您們好,！

我在xxx*店外場(chǎng)工作有將近一年的時(shí)間了?，F(xiàn)擔(dān)任xxx*店外場(chǎng)副組長(zhǎng),。自從從事這項(xiàng)工作后,，我學(xué)到了不少東西,，為了今后的工作做的更好,，能夠及時(shí)的得到領(lǐng)導(dǎo)和同志們的幫助,。我在今后的工作中保證做到以下幾項(xiàng),。

第一，要自覺(jué)學(xué)習(xí)業(yè)務(wù),，學(xué)習(xí)上面的有關(guān)精神,，時(shí)刻不忘自己工作和思想上覺(jué)悟的提高。

第二,，要時(shí)刻不忘自己的責(zé)任,，要盡職盡責(zé)的做好工作，要做到在崗一分鐘,，做好六十秒,。

第四，要尊重領(lǐng)導(dǎo),，團(tuán)結(jié)同事,，努力創(chuàng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)和睦的集體。

第四,，自愿遵守**市**區(qū)**娛樂(lè)有限公司制訂的各項(xiàng)規(guī)章制度,。

第五，做到對(duì)于公司專(zhuān)業(yè)知識(shí)工作流程熟悉掌握,，熟悉操作,。

第六，做好自己本職工作,，管理好自己區(qū)域,，積極完成各項(xiàng)上級(jí)分配下來(lái)的工作。

第七,，對(duì)待顧客要求自己與員工做到不說(shuō)不尊重之語(yǔ)不說(shuō)不友好之語(yǔ)不說(shuō)不耐煩之語(yǔ)不說(shuō)不客氣之語(yǔ),。

第八，樹(shù)立強(qiáng)烈的服務(wù)意識(shí),，富有進(jìn)取和創(chuàng)新精神,。

各位領(lǐng)導(dǎo)同事，以上是我的保證書(shū),，請(qǐng)大家監(jiān)督我,。

一、質(zhì)量驗(yàn)收,。

本工程已按《建設(shè)工程質(zhì)量管理?xiàng)l例》第十六條規(guī)定進(jìn)行了竣工驗(yàn)收條件具備,、驗(yàn)收合格，并在建設(shè)工程質(zhì)量監(jiān)督站進(jìn)行備案(江蘇建設(shè)工程竣工驗(yàn)收備案清單附后),。

二、保修期限,。

在保修期內(nèi)，在正常使用條件下,，土建工程及水,、暖、電等設(shè)施發(fā)生質(zhì)量問(wèn)題按表1規(guī)定的范圍和期限進(jìn)行保修,，并承擔(dān)所需費(fèi)用。(自行拆,、移、改,、增造成的質(zhì)量問(wèn)題不在保修內(nèi))。

保修項(xiàng)目保修期限,。

1,、屋面,、外墻面,、滲水漏水,。三年,。

2,、廚房,、地下室、廁浴間滲水漏水,。一年。

3,、水泥地面空鼓,、裂縫、起砂,。一年,。

4,、內(nèi)墻抹灰起皮、空鼓,、瓷磚脫落,、外墻粉刷自動(dòng)脫落,。一年,。

5,、門(mén)窗,、壁廚開(kāi)關(guān)不良,、縫隙過(guò)大或過(guò)小,。一年。

6,、衛(wèi)生間,、廚房地面積水,。一年。

7,、各種通水管道,、截門(mén)漏水、通氣孔或煙道不通,。六個(gè)月,。

8、電氣箱,、盤(pán)和線(xiàn)路設(shè)備給排水管道設(shè)備工程質(zhì)量,。六個(gè)月。

9,、房屋建筑的地基基礎(chǔ)工程和主體結(jié)構(gòu),。在合理使用壽命年限內(nèi)。

10,、國(guó)家對(duì)住宅工程另有規(guī)定的按國(guó)家規(guī)定。

三,、保修處理,。

我們自收到客戶(hù)保修要求后,，本著“急用戶(hù)之所急”的態(tài)度,，對(duì)影響使用的項(xiàng)目隨報(bào)隨修，其它項(xiàng)目在三日內(nèi)與用戶(hù)商定時(shí)間保證按期完成。

對(duì)緊急問(wèn)題可組織搶修。

對(duì)因氣候等因素?zé)o法在10日內(nèi)徹底保修者，先進(jìn)行保證生活條件的措施性處理，一旦具備條件，立即組織處理，并向客戶(hù)說(shuō)明解釋清楚,。

四、保修起始日期

自入住通知單通知入住日期開(kāi)始計(jì)算。

五,、保修范圍內(nèi)的問(wèn)題,。

對(duì)因自然災(zāi)害,，不可抗力造成的質(zhì)量損害,，對(duì)購(gòu)房者拆,、改,、修和使用不當(dāng)而造成的質(zhì)量問(wèn)題不在保修范圍內(nèi),。

六,、其它,。

對(duì)超過(guò)規(guī)定期限或超出保修范圍者,，在力所能及條件下,，可進(jìn)行維修服務(wù),，按規(guī)定收取成本費(fèi)和較優(yōu)惠的人工費(fèi),。

七、監(jiān)督投訴,。

凡有關(guān)工程人員對(duì)保修工作推脫、拖拉,、敷衍處理,，不負(fù)責(zé)任,、為難用戶(hù)者,，客戶(hù)可向物業(yè)公司,、直至本公司投訴,。

投訴電話(huà)：xxxxxxxxx,。

投訴部門(mén)：xxxxxxxxx,。

八、物業(yè)管理,。

本公司已委托___________物業(yè)管理有限公司對(duì)本商品住宅保修，保修時(shí),，請(qǐng)客戶(hù)直接與該物業(yè)管理公司聯(lián)系,。

聯(lián)系電話(huà)：xxxxxx**。

聯(lián)系人：xxxxxxxxx*,。

辦公地點(diǎn)：xxxxxxxxx**,。

九,、公司為各業(yè)主建立維修臺(tái)帳，如需查詢(xún)維修記錄請(qǐng)到物業(yè)公司工程部,。

戒煙保證書(shū)寫(xiě)給媳婦的篇四

首先保證書(shū)要真情實(shí)意,，不能弄虛作假,。內(nèi)容要嚴(yán)格執(zhí)行，但是對(duì)于戒煙可以設(shè)個(gè)期限緩沖一下,。

一般來(lái)說(shuō),，戒煙保證書(shū)包括以下內(nèi)容：

1.戒煙從現(xiàn)在開(kāi)始,，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功,。

2.丟掉所有的香煙,、打火機(jī)、火柴和煙灰缸,。

3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng),。

4.餐后喝水、吃水果或散步,，擺脫飯后一支煙的想法,。

5.煙癮來(lái)時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖,，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高,，身體過(guò)胖。

6.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘,，經(jīng)常提醒自己,，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄,。

xxx

20xx年xx月xx日

戒煙保證書(shū)寫(xiě)給媳婦的篇五

通過(guò)保證書(shū),，深刻檢討自己對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差,。雖然工地生活很枯燥,，我個(gè)人又不喝酒、不打牌,、不耍游戲,、不上網(wǎng)聊天,，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸,。吸煙是小事,，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度,，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到,，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操,，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正,。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆,，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望,，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水,，敲碎了老婆對(duì)我的信任,，熄滅了希望之火。

對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討,，希望老婆寬宏大量,，本著坦白從寬的政策,、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn),、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。

我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的,，絕不復(fù)吸，用努力工作,、吃零食和多想老婆來(lái)替代煙癮！端正戒煙態(tài)度,，嚴(yán)肅,、認(rèn)真,、提升高度的看待吸煙問(wèn)題,，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話(huà)，答應(yīng)的事負(fù)責(zé),，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò),、傷心,、失望、眼淚表示抱歉,，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕,，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正,，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙,！

xxx。

20xx年xx月xx日,。

戒煙保證書(shū)寫(xiě)給媳婦的篇六

親愛(ài)的：

我抽煙惹俺家妞不滿(mǎn)，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問(wèn)題,，表情極其認(rèn)真，還要求我寫(xiě)保證書(shū),，我經(jīng)過(guò)深思熟慮,，深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性。長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn),。

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事,，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉;,。

2,、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間;,。

3,、別人給煙也不要，做到人不犯我,，我不犯人;,。

戒煙保證書(shū)寫(xiě)給媳婦的篇七

親愛(ài)的xx：

跟你相處后，我又一次發(fā)誓準(zhǔn)備戒煙,，我一狠心執(zhí)行了3個(gè)小時(shí)46分零8秒鐘之后，突然感覺(jué)在女人面前,，朦朧的煙霧才是體現(xiàn)男人魅力的，我認(rèn)為女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香煙味,，要不然你怎么老是叫我臭男人呢?老婆你說(shuō)是不是?為了敞開(kāi)你少女的心扉,，為了更好的維護(hù)我們熱血的青春，我便重新叼起了多情的煙頭,。

我沒(méi)想到你原來(lái)一直是討厭我吸煙的,，而且厭惡的程度是如此的深,，在你的高壓政策之下，我又涌上了戀戀不舍放棄煙霧的念頭,。但是我發(fā)現(xiàn)愛(ài)你的深度同你厭惡香煙的深度相等,，我很想用多情的煙頭來(lái)繼續(xù)維護(hù)我們的感情,，況且我作為一個(gè)中國(guó)的公民，祖國(guó)用甘甜的乳汁把我撫育了我這么長(zhǎng)時(shí)間,，我也有必要為國(guó)家的煙草事業(yè)作點(diǎn)貢獻(xiàn),。于是，我就背著你繼續(xù)和我心愛(ài)的煙霧相約,。雖然我承認(rèn),，每天我主動(dòng)要求出去倒垃圾是為了創(chuàng)造吸煙的時(shí)間，每天要上兩次大號(hào)也是為了和我的香煙約會(huì),，但是我發(fā)誓我對(duì)你的感情是真摯的，既然你那么反對(duì),，甚至動(dòng)用了武裝部隊(duì)對(duì)我實(shí)行鎮(zhèn)壓，那我就徹底放棄吧,，我發(fā)誓我再也不做月朦朧鳥(niǎo)朦朧讓我們兩夫妻都朦朧的.事情了,。親愛(ài)的老婆,，打開(kāi)門(mén)讓我進(jìn)去吧，我口袋只剩2毛四分了,，很餓!!

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日

戒煙保證書(shū)寫(xiě)給媳婦的篇八

在校學(xué)生要自尊自愛(ài),，克服困難和挫折。不吸煙,，不喝酒,，不賭博,，遠(yuǎn)離毒品?！吨袑W(xué)生守則》第6條明文規(guī)定：中學(xué)生要求生活儉樸,，講求衛(wèi)生，不吸煙,，不喝酒，不隨地吐痰.吸煙有害身體健康,，吸煙有損學(xué)生的形象,。還有《未成年人保護(hù)-法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒,；不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙,。

據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì),。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物,，由肺部吸收,，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個(gè)每天吸5到10支香煙的人，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,，要比不吸煙的人大14倍,；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍,；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍,。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身,，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。煙的煙霧是致癌物質(zhì)就是說(shuō),，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此,，吸煙者唿吸道的任何部位都有發(fā)生癌的可能,。

尼古丁能使心跳加快,，血壓升高,，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,，因此消化道就有患癌疾的危險(xiǎn),。肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來(lái)物從肺組織上排除,。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來(lái)，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌,，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛,，使粘液分泌增加,，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地,，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害,，于是痰量增加了,。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。

由此本人做出以下保證：

1．堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙,。

2．如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督,。

3、如果在校任何場(chǎng)所有吸煙跡象,，均愿接受學(xué)校的批評(píng)教育和各種懲罰,。

4．如果有吸煙行為，愿意接受警告紀(jì)律處分,，并接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué),。

家長(zhǎng)：xxx。

xxx學(xué)校,。

戒煙保證書(shū)寫(xiě)給媳婦的篇九

尊敬的老師：

我因多次違反校規(guī)校紀(jì),，經(jīng)老師和家長(zhǎng)多次教育，認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,，并決心對(duì)以前所犯的錯(cuò)誤進(jìn)行改正并作出以下保證：

1,、保證以后不再抽煙，不違反校規(guī)校紀(jì);,。

2,、保證上課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真完成作業(yè),。

以上是我經(jīng)常違反的校規(guī)校紀(jì)所做出的保證,，如果在返貨多次違反校規(guī)校紀(jì),，我愿意接受老師做出的懲罰。

xxxx年xx月xx日。

戒煙保證書(shū)寫(xiě)給媳婦的篇十

我因多次違反校規(guī)校紀(jì)，經(jīng)老師和家長(zhǎng)多次教育,，認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并決心對(duì)以前所犯的錯(cuò)誤進(jìn)行改正并作出以下保證：

1,、保證以后不再抽煙,，不違反校規(guī)校紀(jì);,。

2,、保證上課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真完成作業(yè),。

以上是我經(jīng)常違反的校規(guī)校紀(jì)所做出的保證,，如果在返貨多次違反校規(guī)校紀(jì)，我愿意接受老師做出的懲罰,。

日期

保證人,。