無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

打籃球日記篇一

“呼嚕,、呼嚕,、呼嚕”我還下睡在美夢中,，哥哥就把我叫醒了,。原來，又要去打籃球了,。好吧，我穿好衣服穿好鞋,，拿起球來拎起包，就直奔體育館,。

到了體育館,，還沒到訓(xùn)練的.點(diǎn)，我們就先投一會(huì)籃,，到了訓(xùn)練的點(diǎn),，我們就開始第一項(xiàng)任務(wù)----圍著籃球場跑十圈。我堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持,，跑到第九圈,，堅(jiān)持不下來了，只好停下喝一口水，休息五分鐘；第二項(xiàng)任務(wù)又來了-----素質(zhì)訓(xùn)練,，第一介：小步跑,、加頻率、提速度；第二個(gè)：高臺(tái)腿,、腿提高、數(shù)量要多了,；第三個(gè)：外側(cè)內(nèi)側(cè)步,，這個(gè)更是要頻率多,、數(shù)量多,、速度快,；第四個(gè):跳皮筋，沒有皮筋,，沒有皮筋,，來回像跳皮筋那樣跳。再喝一口水,，休息五分鐘就要第三項(xiàng)任務(wù)---三步籃,，三步籃簡單，可是今天老師不讓跑了,，直接邁三步再跳起,，害的我只投中一個(gè)，“百戰(zhàn)百敗”,。

這就是我的“籃球生活”,！

打籃球日記篇二

一開學(xué),，女子籃球隊(duì)依然堅(jiān)持訓(xùn)練。

聽李詩華教練說,，四月上旬就要全市比賽了,，去掉雙休日,，也就大概一個(gè)月時(shí)間可以訓(xùn)練,。隊(duì)友們一下緊張起來，看來我們必須抓緊訓(xùn)練才行,！

昨天下午,，我請洪隊(duì)長采用魔鬼式訓(xùn)練法幫我訓(xùn)練：左右手運(yùn)球繞操場跑十圈。為了把籃球練好,，我拼了,！

訓(xùn)練越來越辛苦，但多了一些快樂,。洪隊(duì)長講：在一次國家級(jí)的籃球比賽中,，有一個(gè)主場作戰(zhàn)的球隊(duì)給對手聽《忐忑》，結(jié)果對方球員受影響好多球沒投進(jìn),。從此,，在賽場上有一個(gè)新規(guī)定，不準(zhǔn)播放,、歌唱《忐忑》,。原來神曲《忐忑》還有這樣的神力，不愧是神曲呀,！

說到隊(duì)內(nèi)打比賽,，我們可歡了，分組之后馬上開打,。不知為什么,，即使我們打出一身臭汗，還是覺得很快樂,。不知不覺中,，我越來越愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

籃球籃球我愛你,，就像老鼠愛大米,；籃球籃球我想你，每天晚上夢到你,！

打籃球日記篇三

今天下午我們要參加中心校組織的女教職工籃球比賽,，我們學(xué)校一共去了七人，四個(gè)年輕的和我們?nèi)齻€(gè)年齡大一點(diǎn)的,。我們?nèi)齻€(gè)因?yàn)槟挲g大,，就叫替補(bǔ)隊(duì)員吧,！誰累了可以隨時(shí)讓人替換。第一場我們給小李莊的女教職工打,，我們很順利地以超過他們十幾個(gè)球而取勝,。打完后，我們休息了有半個(gè)點(diǎn)后,。又給張馬屯小學(xué)的老師打,，也許是她們學(xué)校的隊(duì)員都年輕，我們和他們一打就覺得不順,，她們的隊(duì)員不論是傳球,，或者是攔截球都比我們學(xué)校的老師顯得效率高。本來我已經(jīng)盡力了可是效果卻不好,，因?yàn)槲曳朗氐年?duì)員有時(shí)防不好,，本來心情就不佳，可就在這時(shí),，我們學(xué)校的一位老師,，還在埋怨我。我當(dāng)時(shí)真的不給她一般見識(shí),，如果我跟她一樣,，不但讓別人笑話，而且這場球也就比賽不下去了,，我當(dāng)時(shí)雖然很生氣,，還是忍了忍，沒有發(fā)作,。她不是一次地說,，而是多次的指揮加埋怨，一副自己很行的樣子,。要知道我是比你大的,，你有什么資格在那樣的場合對我橫加指責(zé)呢！更何況我已經(jīng)盡力了,。你盡好你的'職責(zé)就可以了,，為什么還要對別人隨意的法號(hào)指令呢！這樣不但你本人不高興,。讓別人也不高興,。我對這樣的人真的很生氣。因?yàn)槲抑浪沁@樣的人,，所以我當(dāng)時(shí)沒有發(fā)作,，而是選擇了忍。我覺得事后她會(huì)覺得自己那樣做確實(shí)很無聊,。

通過這件事,，我只是希望人說話要講究場合,，另外你說的話要看對象，更不要把自己的怨妄加到別人的頭上,。這樣的人是不會(huì)和別人搞好關(guān)系的,，另外這樣的人別人也不想和你合作做任何事的。

打籃球日記篇四

今天早上,，我六點(diǎn)鐘就起來了,，因?yàn)槲乙桶职忠黄鹑ゼ夹g(shù)學(xué)院打籃球。

我們到了籃球場,，看見了許多大哥哥們在打籃球,，只見一個(gè)哥哥雙手抱球，接連一個(gè)箭步,，縱身一躍，一個(gè)騰空,，投進(jìn)一個(gè)兩分球,，我不由自主的為他鼓掌，爸爸說：“只要你努力練習(xí),，也可以像他一樣”,。我說：“我們開始打球吧?！?/p>

我們開始練習(xí)投籃,，爸爸教我怎么投籃，他說：“應(yīng)該右手準(zhǔn)備投籃,，左手控制方向,。”我按照他的方法：右手準(zhǔn)備投球,，左手控制方向,，然后站在投球的地方，我右手一使勁,，球飛了出去,，可是球打在板上沒有進(jìn)，我繼續(xù)投球,，可球不是投偏了,，就是沒投上。

這時(shí)爸爸發(fā)現(xiàn)了我投球的姿勢有錯(cuò),，經(jīng)過爸爸的.指導(dǎo),，我投球的姿勢正確了，但還是投不進(jìn),，我很著急,，爸爸說：“你過來休息一直,，等會(huì)兒再練?！蔽艺f：“不,，我還要繼續(xù)紅?！蔽揖筒煌５卦诰毩?xí),，終于有一球我投進(jìn)了，我高興地蹦了起來,！爸爸也為了高興,。

打籃球真有意思，我以后每天都要來打籃球,。

打籃球日記篇五

我有很多愛好,，比如：打乒乓球;踢足球;打牌等，但我最喜歡的還是打籃球,。

雖然我是一個(gè)胖乎乎的小男孩,，看我外表什么事都做不成，但我一心一意的想著好好帶球,，長大成為一個(gè)偉大的籃球明星,，我這夢想我一定會(huì)做成的。

這學(xué)期的體育課,，陳老師教我們打籃球,，我們都非常高興。我努力,、刻苦地學(xué)習(xí),，累得我是“腰酸腿疼”呀!不過，我的努力沒白費(fèi),。過了幾周我已經(jīng)會(huì)運(yùn)球,、會(huì)投球、會(huì)三步上籃了,，算是學(xué)會(huì)了打籃球的基本功了,，我的打球技術(shù)比以前跟加進(jìn)步了這點(diǎn)使我非常興奮。

后來我就上網(wǎng)搜索關(guān)于籃球的知識(shí),，后來我又參加了青少年活動(dòng)中心的籃球班,，后來我又買了一些關(guān)于籃球方面的書籍，只要是有時(shí)間就看籃球書,，有一次,，爸爸叫我燒一壺水，他說他要喝水了,。我漫不經(jīng)心的答應(yīng)了,，于是我就把壺里裝滿水,，放到了電磁爐上，就又去看書了,，過了一會(huì)兒,，爸爸來喝水時(shí)發(fā)現(xiàn)水怎么沒熱。原來是我太大意了,，沒有按開關(guān),，所以水沒熱。爸爸連連稱我是“籃球迷”,。

有時(shí),，陳老師將我們分成兩組，進(jìn)行籃球比賽,，雖然我們的技術(shù)和水平一般,，但我始終堅(jiān)持學(xué)到地，一心要學(xué)好打籃球,，我在場上拼搶,、爭奪，每投進(jìn)一個(gè)球都非常開心,，愉快，高興,。

在學(xué)校,，同學(xué)稱我為“籃球迷”奧尼爾;在家爸爸，媽媽稱我為“籃球迷”,，籃球可以讓我快樂,、悲傷，籃球會(huì)給我?guī)硖弁?，但我還是會(huì)打籃球,，因?yàn)椋蚁矚g打籃球,。

打籃球日記篇六

今天,，我和爸爸去體育場打籃球。

到了體育場,，選擇了一塊地,，找到了對手，我們開始比賽了,。

比賽一開始,，就被敵軍領(lǐng)先。爸爸急了,，倒把球射進(jìn)了,，變成了一平,。對方也不甘示弱，我們展開了激戰(zhàn),。在烈日下,，戰(zhàn)爭變得更加激烈，誰也不讓誰,，直到11：9,，我軍一馬當(dāng)先，我才放松了一些,。結(jié)果,，驕者敗，一下子被敵軍追十四平,。

我直咬牙關(guān),，不管三七二十一，把球一扔,，球果然入了球籃,。15：14的成績還不太理想，有一點(diǎn)不安穩(wěn),。果然不出我所料,，敵軍猛把球一拋，球進(jìn)了,，成了15平,。我默默地對自己說：這次可不能輸呀！

打籃球日記篇七

今天早上爸爸帶我去打籃球了,，籃球可不是一項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng),。

打籃球有許多技巧，大家最熟悉的就是投籃了,，可是投籃也有許多講究呢!比如站在三分線外投進(jìn)的就是三分球,，也就是投一個(gè)三分球能得三分，站在二分線外,，投進(jìn)的球就能得兩分,，如果犯規(guī)了，站在罰球線內(nèi)投得一球只能得一分,，除了投籃,，還有許多技巧，如：補(bǔ)位,、蓋帽,、過人、防守、傳球等等,，今天我就跟你們講幾個(gè)技巧吧!

蓋帽：蓋帽就是在人家投籃的瞬間,，將球打到地上，不過有時(shí)要小心,，人家做一個(gè)假動(dòng)作,，等你蓋完了，再上去投籃,。

傳球：傳球就是你在進(jìn)攻時(shí),，被對方人防得很死，沒有地方讓你突破,，這時(shí)就可以將球傳給你的隊(duì)友,，讓隊(duì)友上去投籃。

補(bǔ)位:補(bǔ)位就是某一個(gè)地方,，出現(xiàn)空位,，也就是沒有人防守，讓對方找到突破點(diǎn),，這時(shí)我方有一個(gè)人應(yīng)該去防守,，補(bǔ)上這個(gè)位置。

打籃球日記篇八

今天下午,，再體育課上我們打了好幾場比賽,。

第一場：是我和黃帥、陳俊杰,、張浩杰等人,。我們打了將近十分鐘的時(shí)間，陳俊杰在我打籃球的時(shí)候打我了三下,，我就以牙還牙重了一點(diǎn)打他了一下，沒想到他又打了我一下,，我十分生氣就又打了他一下,，他就說：“現(xiàn)在我們開始亂打，隨便的犯規(guī),。黃帥快一點(diǎn)抱球過來,。”打了一會(huì)兒我們就重新分班兒了,。

一下的兩,、三場也跟這場差不多。

第三,、四場就不一樣了,，我們從六個(gè)人一下子增加到了十四個(gè)人，可是又打了兩、三分鐘之后他們又去踢足球去了,，又剩下了我們六個(gè)人,。

我就不知道足球有那么吸引人嗎？

打籃球日記篇九

7月28日星期四晴,。

放假已經(jīng)有段時(shí)間了,，我在家里寫作業(yè)、讀書,、看電視,、玩手機(jī)，覺得無聊的很,，所以父母就給我報(bào)了學(xué)校的籃球班,，讓我出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)別整天在家里待著。

第一天到學(xué)校打球,，我看到已經(jīng)練了兩天的同學(xué)在投籃,、三步上籃等等，幾乎都球球進(jìn)籃,。走著走著我看到了和我一起報(bào)名的羅錦東和劉澤楷,，我們?nèi)齻€(gè)拿起籃球，都試了試手,，我們?nèi)齻€(gè)已經(jīng)好幾個(gè)暑假都打籃球了,，可是學(xué)習(xí)的一、兩個(gè)學(xué)期后,，有些技巧就忘了,，投籃的手感也有點(diǎn)差了。

只聽“嘟嘟嘟”的幾聲,，教練讓大家集合,，只見教練把一到四年級(jí)分一隊(duì)，又把所有五到六年級(jí)的人分成一隊(duì),，讓另一位教練帶著我們,。教練就告訴我們說一分鐘看我們能不能投進(jìn)5個(gè)以上。前面有的個(gè)別同學(xué)都達(dá)標(biāo)了,，輪到我的時(shí)候,，我各個(gè)點(diǎn)都站了一遍，一個(gè)也沒進(jìn),，我失落的去旁邊休息了,。我認(rèn)為他們都會(huì)笑我，但是他們并沒有,，有些人反而來安慰我,，我一下覺得這兒其實(shí)挺溫暖的,。之后我就拾回信心，慢慢的交流成了朋友,。

我這個(gè)感悟真的很準(zhǔn)確,，你要想融入一個(gè)集體，就必須勇敢的,、主動(dòng)的去和他們交流,，你總會(huì)融入進(jìn)去的。

打籃球日記篇十

10月7日,，我報(bào)名的籃球訓(xùn)練營開始了,。

我來到那，拿上球,，就開始學(xué)打籃球了,。老師先教我們運(yùn)球，動(dòng)作是：腳成弓狀,，前腳彎曲,，后腳伸直，運(yùn)球,。學(xué)會(huì)了運(yùn)球,，老師又教我們?nèi)缴匣@，動(dòng)作是：一和二是抱球跨步,，第三步就是投球,。老師看我們練得差不多，就讓我們玩“抓人”,。玩的時(shí)間總是過得很快,，放學(xué)了，我們回家了,。

因?yàn)榇蚧@球可以長高,，所以我更喜歡打籃球。

打籃球日記篇十一

今天,，是我第一天去學(xué)打籃球,，因?yàn)橹坝悬c(diǎn)事所以耽誤了六、七節(jié)課,。我?guī)е@球和興奮去上課了。

我來到場地上,，是一個(gè)小區(qū)的籃球場,，我的同學(xué)鄒煜博也在那兒等我呢，聽他說我們的教練姓唐,，但他的腳受傷了,，所以現(xiàn)在我們由戴教練教我們。“集合!”戴教練下令了,，我們立刻從高到低站好,，然后點(diǎn)名。點(diǎn)完名戴教練讓我們跑了個(gè)七圈,，還好我的身體在狀態(tài),，不然真得累成狗。休息一小會(huì)兒,，教練就開始教我們運(yùn)球,，教練說：“低運(yùn)球準(zhǔn)備?！蓖瑢W(xué)們?nèi)堪攵紫?，我也半蹲著，隨著一聲令下,，同學(xué)們都開始拍球,，并且用手臂向前擋著，我也學(xué)著做這個(gè)動(dòng)作,，但是過了一會(huì)兒,，手臂那個(gè)酸呀，我努力忍著,，時(shí)間就這樣過去了,。教練讓我們再換一個(gè)動(dòng)作，交叉運(yùn)球,，只見教練右手拿著球往地面上一拍,，球彈了起來，左手一拍右手一拍,，看起來真簡單呢,。我左拍一下右拍一下，但球就是不聽我使喚,，總和我作對,，它在那兒蹦來跳去。哎!沒想到看起來那么簡單的動(dòng)作,，原來做起來并不是那么容易,。我努力地練著，忘記了手臂的酸痛,，漸漸地我也能熟練地交叉運(yùn)球了,。

之后教練又教了我們胯下運(yùn)球，就是在雙胯下再進(jìn)行交叉運(yùn)球,，這球總是“一去不回”,，我只能完成第一下運(yùn)過去,，就運(yùn)不回來了，我努力地練著還是做不好,，這時(shí)教練告訴我們先把分解動(dòng)作做好,，再練持球環(huán)腿，接下來再練交叉運(yùn)球,，練好這些后,，胯下運(yùn)球就易如反掌了。我按教練教的去做,，果然練得越來越熟了,，但還是做得不夠好，但我還會(huì)努力的,。

時(shí)間過得可真快,，九十分鐘的課時(shí)就結(jié)束了，這是我第一天學(xué)習(xí)打籃球,，雖然我打得還不好,，但是通過自己的努力，學(xué)到了新的東西,，心里也是美滋滋的,。

整個(gè)課程下來，已經(jīng)讓我筋疲力盡了,，因?yàn)槲覜]有用對最有效的方法,。所以做事不僅要看你有沒有努力，還要看你有沒有用對方法,，無效的努力只會(huì)讓你白費(fèi)心思,。

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以讓人強(qiáng)健體魄,，強(qiáng)大意志,，還可以長高。其中籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，一直以來都被大多數(shù)人們所喜愛,。打籃球則可訓(xùn)練全身的肌肉活動(dòng)及肌肉力量，同時(shí)也能訓(xùn)練耐力,、改善體型,。以下是小編給大家整理的周末打籃球的日記600字，歡迎閱讀!

打籃球日記篇十二

每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng),，有的喜歡跑步,，有的喜歡游泳，我喜歡打籃球,。我喜歡打籃球不僅是為了好玩,，還因?yàn)樗軒椭页砷L和鍛煉。

高一的時(shí)候,，每次看到哥哥打籃球,，我都特別羨慕，以為他們投籃那么帥,！從那以后,，我喜歡籃球，但我不會(huì)投籃,，只會(huì)投球,。我該怎么辦？我媽見我這么喜歡,，就給我上了籃球培訓(xùn)班,。我很開心！

第一節(jié)課,，我興沖沖的來到籃球場,，立刻撿起球，把所有的力氣都投入到籃球筐里,，可是連筐都沒摸到,。我很不服氣，繼續(xù)拼命投籃,，心想：我肯定是小了,，籃筐的高成分高到不能錯(cuò)過。

教練溫和地說：“小家伙,，別心急,。投籃沒那么容易，籃球也不是你打的,。你要記住幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),。首先雙手持球蹲下，然后用力向籃筐扔去,。只有正確的姿勢才能投籃成功,。

你需要慢慢來。教練的話給了我很大的信心,。我按照教練的方法試了一遍又一遍,，已經(jīng)是汗流浹背，但是越來越強(qiáng),。終于可以在投籃的時(shí)候偶爾摸到籃筐邊緣了,，這個(gè)小意外已經(jīng)讓我很開心了。

通過這節(jié)課,，教練教會(huì)了我一個(gè)道理,。只要我有信心和執(zhí)著的信念,，我一定會(huì)成功。加油,！我當(dāng)然可以練好籃球,。