在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

國旗下講話稿我運(yùn)動我健康篇一

老師們,，同學(xué)們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是《學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持》,。

同學(xué)們，第二次月質(zhì)量調(diào)查從明天下午開始,，期末考試也只剩四個星期了,。你們準(zhǔn)備好了嗎?學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，需要平時(shí)積累,，需要平時(shí)的功夫,。同學(xué)們，世間偉大的人之所以能成為偉人,，其中一個重要原因就是：他們有一種持之以恒的優(yōu)秀品質(zhì),。要想成就一翻事業(yè)，必須有持之以恒的精神,。

大家都熟悉愚公移山的故事：愚公之所以能夠感動天帝,，移走太行、王屋兩座山,，正是因?yàn)樗哂绣浂簧岬木?晉代王獻(xiàn)之練字之初,，立下誓言：“不寫完一缸水，誓不罷休”,。后來終于成為一代了不起的大書法家,，他同樣具有持之以恒的精神。這些故事,，情節(jié)不同,，但意義都是一樣的：它告訴我們：做事要有恒心。

旬子講：“鍥而舍之,，朽木不折;鍥而不舍,，金石可鏤”。這句話充分說明了：一個人如果有恒心,，一些困難的事情也可以做到;沒有恒心,，再簡單的事也做不成。學(xué)習(xí)是一條漫長而艱苦的道路,，不能靠一時(shí)激情,，也不是熬幾天幾夜就能學(xué)好的，必須養(yǎng)成平時(shí)努力學(xué)習(xí)的習(xí)慣。學(xué)習(xí)中,，同學(xué)們要把平時(shí)利用好,，把學(xué)習(xí)生活搞好。毛澤東同志對學(xué)習(xí)也曾提寫了這樣的一副對聯(lián);上聯(lián)是：貴有恒,，何必三更睡五更起，下聯(lián)是：最無益,，就怕一日曝十日寒,。

愿同學(xué)們以此聯(lián)為勉,祝同學(xué)們在接下來的月質(zhì)量調(diào)查和期末考試中取得優(yōu)異的成績!

國旗下講話稿我運(yùn)動我健康篇二

老師們、同學(xué)們：

大家好,！今天是第八周的星期一,，我們集體晨會的話題圍繞——世界愛糧日展開。10月16日是一年一度的世界愛糧日,，20xx年世界愛糧日的主題是：團(tuán)結(jié)起來,，戰(zhàn)勝饑餓！先給大家講個小故事,。

奶奶是個很節(jié)儉的老人,。節(jié)儉是好事，但我覺得她節(jié)儉得有點(diǎn)近乎摳,，無法理解,。一次，燒飯的時(shí)候,，她不小心把米撒了點(diǎn)在地上,，我就順手準(zhǔn)備掃掉。我腰還沒彎下去,，只見一只滿是皺紋的手擋著我,，我愣在那不知道為什么？這時(shí),，奶奶開口了：不要掃掉,，撿起來洗洗，浪費(fèi)可惜,。我說已經(jīng)臟了,，反正就一點(diǎn)點(diǎn)，算了吧,。奶奶可不理會我,，自己佝僂著身體，蹲在地上慢慢地拾著,，每拾起一點(diǎn)就用嘴巴對著吹吹,，很專注地，仿佛掉在地上的不是米，而是她的寶貝一樣,。等到全部拾好后,，再用臉盆裝著用清水一遍一遍的洗，看她洗完端著米出來,，臉上露著孩子般開心的笑,，嘴里還自言自語：看看，多干凈,，還不一樣吃嘛,，你們……我聽懂了她未說完的話是什么意思，但我依然是不以為然地?fù)u著頭,。而奶奶露出了燦爛的笑臉,。還有，我們家的電飯煲燒飯總是會在下面結(jié)鍋巴,，所以每次都有很多飯不能吃,。我總是把這些鍋巴倒掉的，有次被奶奶看見了,，她老人家又開始了對我的節(jié)約教育,。我不服氣說：“這都不能吃呀！干嗎不能倒掉,？”奶奶也不搭理我,，從我手上接過電飯褒，然后倒了些開水在里面,，泡了一會兒,，就見她開始用小勺把那些鍋巴，一點(diǎn)一點(diǎn)地刮出來,，然后放進(jìn)自己的嘴里,。天哪，我真的是服了她老人家,。我半開玩笑地對奶奶說："奶奶,，你真會動腦筋呀”。奶奶聽了我的話,，不好意思地對我說：“我知道你心里是怎么想的,，不過我們老人家是經(jīng)歷了饑荒歲月的，知道糧食的寶貴,，我不是小氣,，只是覺得這樣真的很浪費(fèi)?！蔽以谛睦镉悬c(diǎn)改變了對奶奶的看法,，但是我覺得這樣吃對身體有害,，我依然不贊同，但又沒有辦法讓奶奶也改變她的做法,，于是和媽媽商量,，換了個新的電飯煲。

也許這位奶奶說得對,，我們這代人沒有經(jīng)歷饑荒,，不能理解他們的想法吧。但是我們也不象奶奶想得那樣,，就知道浪費(fèi),，不知道珍惜。因?yàn)椤八局浮薄∑綘敔數(shù)臐撔难芯?，中國的水稻產(chǎn)量一直在穩(wěn)步提高，前面的四年中,，我國水稻獲得大豐收,，可謂國庫殷實(shí)?？墒侵袊丝诒姸?，攤到每個人頭上，人均占有的糧食還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于世界平均水平,。再加上西北地區(qū)鬧干旱,，地震、泥石流,、洪水等自然災(zāi)難的影響,，今年我國許多地區(qū)可以說是顆粒無收！要是等到饑荒降臨到我們頭上才曉得后悔,，一切就太遲了,！因此，今天我們在這里向全體師生發(fā)出倡議：

1,、珍惜糧食,，避免剩飯，減少浪費(fèi),、

2,、不攀比，以節(jié)約為榮,，浪費(fèi)為恥,、

3、吃飯時(shí)吃多少盛多少,，不扔剩飯剩菜,、

4、看到浪費(fèi)現(xiàn)象勇敢地起來制止，向家人,，親戚,，朋友宣傳浪費(fèi)的可怕后果、

5,、不偏食,，不挑食。

6,、到飯店吃飯時(shí),，點(diǎn)飯點(diǎn)菜不浪費(fèi)，若有剩余的要帶回家,。

同學(xué)們,，讓我們從今天開始，做一名愛惜糧食,，勤儉節(jié)約的好學(xué)生吧,！

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國旗下講話稿我運(yùn)動我健康篇三

老師們,，同學(xué)們，大家早上好,！

健康需要運(yùn)動,，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動,，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂,，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵,。運(yùn)動傳遞健康,，健康成就快樂！同學(xué)們,，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想,，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康,，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活,。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的,，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,，好品德是自律出來的,，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的,。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩！

我們很幸福的生活在溫暖的校園里,，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí),，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當(dāng)熱愛祖國,、理想遠(yuǎn)大的好少年,，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年,，爭當(dāng)品德優(yōu)良,、團(tuán)結(jié)友愛的好少年，爭當(dāng)體魄強(qiáng)健,、活潑開朗的好少年,。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操,，學(xué)做好人,，就是愛國,。從今天起,，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操,，堅(jiān)持跑步,，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,，終有一天,，我們會勇敢地搏擊藍(lán)天！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺,！

我再次對大家說：我運(yùn)動,，我健康！我成長,，我快樂,！祝福老師、同學(xué)身體健康,！心想事成,！

國旗下講話稿我運(yùn)動我健康篇四

老師們，同學(xué)們：

大家上午好,！

我是來自高一（21）班的xx,，今天我講話的題目是《我運(yùn)動,，我健康，我快樂》,。

意大利藝術(shù)家達(dá)·芬奇曾說：“運(yùn)動是一切生命之源,。”沒有了運(yùn)動也就沒有了生命的意義,，缺少運(yùn)動的生命同樣是短暫的,。作為高中生的我們，是祖國的未來,。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng),，還要具備良好的身體素質(zhì)。

泰戈?duì)栐f：“只有運(yùn)動才能敲開永生的大門,?！泵恳粋€細(xì)胞的組合，每一條神經(jīng)的連動,，每一塊骨骼的配合才能串起運(yùn)動的全部,。無論是歷史上運(yùn)動員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿,，都在向我們展示著力與美的和諧,。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量,。

著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體,，始有健全之精神；若身體柔弱,，則思想精神何由發(fā)達(dá),。”正如先生所說,，唯有擁有強(qiáng)健體魄,，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn),；唯有提高身體素質(zhì),，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對挫折與磨難時(shí)多一分自信與樂觀,。

運(yùn)動傳遞健康,，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界,，揭示著團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵,，展示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī),，讓生活更加豐富多彩,！“裊晴絲吹來閑庭院,，搖漾春如線”，三月春回,，花繁葉茂,。在即將到來的春季運(yùn)動會上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚(yáng)拼搏精神,，在運(yùn)動場上用汗水書寫青春,，在運(yùn)動中體味快樂！

我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家,。

國旗下講話稿我運(yùn)動我健康篇五

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天國旗下講話的題目是：勿忘國恥,，圓夢中華,。

本周五，也就是12月13日,，從日歷上看,，這不過是一年中一個普通的日子，可是全國人大會卻以立法的形式,，將它擬定為南京大屠殺死難者公祭日,。這意味著：全國上下都將舉行公祭活動。因?yàn)檫@一天——尤其是1937年的這一天,，對我們每一個中國人而言,，是一個不該忘卻的日子，是一個讓人的心會流血的日子,。1937年12月13日,，南京大屠殺開始,。那一天,，可惡的日本人，占領(lǐng)南京后,，對南京城進(jìn)行了血腥的屠殺,。一幕幕悲慘的情景不堪回首。日軍在南京城內(nèi)燒,、殺,、搶、掠,，無惡不做,。在不到一星期的時(shí)間里殘殺了我三十多萬手無寸鐵的中國同胞!這些人中，有的被活埋,、有的被活生生的推進(jìn)長江,、有的成為細(xì)菌實(shí)驗(yàn)的犧牲品,，甚至連未滿月的孩子都不放過!侵略者的鐵蹄肆意踐踏祖國的土地，外國軍艦在黃浦江上任意來去??只有嘗盡失去自由和被壓迫的滋味,，才能深切地懂得“勿忘國恥”的含義!

多少年風(fēng)雨滄桑,，河山巨變，我們的祖國早已擺脫了屈辱和苦難,。黃皮膚的民族,，終于在屈辱中站起來了，她挺直腰板,，高抬頭顱,，終于揚(yáng)眉吐氣了。沖天而起的蘑菇云,，打破了蘇美兩國的核壟斷;熊熊燃燒的奧運(yùn)圣火,，使世人再次認(rèn)識了一個生機(jī)勃勃、一個繁榮富強(qiáng)的中國??站在國旗下,，我們?yōu)樽鎳尿v飛而驕傲自豪,，我們?yōu)樽鎳姆睒s而心潮澎湃，同時(shí)我們也意識到了自己肩上的重任,。

少年智則國智,，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng),。同學(xué)們,，我們是初升的太陽，是祖國的未來和希望!今天,，讓我們將國恥銘記在心中,，并以此為動力，奮發(fā)圖強(qiáng),，抱著“為中華之崛起而讀書”的信念,，德智體美勞全面發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)祖國的偉大復(fù)興而努力奮斗!在此也倡議同學(xué)們進(jìn)入國家公祭網(wǎng)進(jìn)行“悼念同胞,、珍視和平”在線公祭系列活動,，以表達(dá)我們緬懷先烈的真摯感情!

國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

國旗下講話稿我運(yùn)動我健康篇六

尊敬的老師,，親愛的小朋友們：

大家早上好,！我是xx，今天國旗下講話的主題是《我運(yùn)動我健康》,。

每天陽光都會跳進(jìn)我的家,，陽光像金子一般，是那么耀眼,，那么明亮,。

每當(dāng)清晨,，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人,，我們就要起床鍛煉身體,。

動起來，汗水會換來精彩,！

動起來,，你會更加可愛！

動起來,，別再讓夢期待,！

動起來，成功會向你敞開,！

生命在于運(yùn)動”,，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的,！

參與運(yùn)動,，會賦予我們勇敢、果斷的精神,；

參與運(yùn)動,，會賦予我們更快、更高,、更強(qiáng)的力量,；

運(yùn)動不但給我們帶來了快樂，運(yùn)動還給動物們帶來了快樂,。

你看,，小鳥剛出生時(shí)，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,，練習(xí)練習(xí)飛行,，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn),。

運(yùn)動還給植物們帶來了快樂,。你看,，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動,。花兒剛開時(shí),，它就打開它那五顏六色的花瓣,，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣,，在百花大會時(shí)才能開得更加?jì)善G,，更加燦爛,。

運(yùn)動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜,。

運(yùn)動就是一位春的使者,，能讓我們心花怒放。

運(yùn)動就是一位鋼琴演奏家,，能奏響我們心中的夢想,。

國旗下講話稿我運(yùn)動我健康篇七

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

大家好!

古希臘奧運(yùn)會阿爾菲斯河岸的巖壁上有這樣一句格言：想聰明就跑!想健康就跑!我說,，如果你想快樂,，我們一起運(yùn)動吧，因?yàn)槲疫\(yùn)動,，我健康,，我快樂!

體育是力量、智慧和美麗的競賽,。

我運(yùn)動,，我健康，我快樂,，運(yùn)動已經(jīng)成為人類社會不可缺少的娛樂,，因?yàn)殡S著人類進(jìn)入現(xiàn)代社會的進(jìn)程，運(yùn)動在健康指數(shù)的上升中發(fā)揮著不可估量的作用,。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于消除疲勞,，提高自信心，改善情緒,。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有效地緩解生活壓力,，帶走不愉快。通過鍛煉,，你會感受到生活的美好和輕松,，你會發(fā)現(xiàn)鍛煉也是一種浪漫。

我記得小時(shí)候看到別人像小魚一樣游來游去,，開心又舒服,，我真正的“旱鴨子”就在岸上，我的心就像千萬只螞蟻在不停地?cái)噭?。我心里癢癢的,。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的鉆進(jìn)水里，發(fā)現(xiàn)水并沒有那么嚇人,。游泳池的水很暖,，特別淺，我踩到底。這樣,，我懸著的心就可以放下了,。你看。我在空中翻了幾個筋斗,，一頭扎進(jìn)水里,。他們在水里跳舞，非常自由,。我很羨慕,。看完淺水,，我像他們一樣一頭扎進(jìn)水里,。我被一口水嗆到了，腦袋一塌糊涂的出來了,?？磥碛斡菊娴暮茈y。別人告訴我,，游泳的時(shí)候要用力把腳往后推,，抬起頭。

在體育運(yùn)動中,，我們認(rèn)識到生命的價(jià)值和生活的美好,。運(yùn)動沒有年齡限制，身份,、地位,、種族沒有區(qū)別。他沒有戰(zhàn)爭那么殘酷,，血和淚交織在一起,。它會給我們健康和幸福!

因?yàn)槲疫\(yùn)動，我健康,，因?yàn)槲疫\(yùn)動,，所以我快樂，為了快樂出發(fā),，向前奔跑!

謝謝大家!

國旗下講話稿我運(yùn)動我健康篇八

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)：

每一天不安定的因素有很多，要時(shí)時(shí)刻刻注意孩子們的動向,，尤其是晚上,，不能掉以輕心，要不停地來來回回巡視,，看看孩子們是不是已經(jīng)安全的躺在床上,，看看每一個宿舍的人是否到齊,，確保孩子們都安全的度過每一個晚上,。

生命如同鮮花一樣?jì)善G,，綻放著生命的美麗。生命只有一次,，對于誰都是寶貴的,，而人生的花季只有一次，青春的火焰也只綻放一次,，我們怎能不珍惜這段美好的時(shí)光呢,？所以，我們要珍惜時(shí)間,，保護(hù)時(shí)間,，熱愛生命，珍惜生命,，奏響生命的樂章,，讓生命之花更加絢麗。

點(diǎn)點(diǎn)滴滴的安全,，我們要牢記在心中,。有了安全，心中的微笑點(diǎn)燃了生活的希望,。在希望中快樂成長,，在希望中擁抱太陽。安全,，是一種力量,，是我們用心去做事情的動力。在平日的工作生活中,，我們常常會以沒有機(jī)會當(dāng)借口,，但是當(dāng)我們真正將它當(dāng)一回事，有壓力的時(shí)候,，我們就會想盡一切辦法去實(shí)現(xiàn)它,。在安全中，我們得到的是一種力量,，一種在危機(jī)面前自己救助的力量,。在課堂上，安全的學(xué)習(xí)是一件幸福的事情,，是進(jìn)步的得力助手,。晚寢，更重要,，安全的睡覺,，安全的起床,，就在那一瞬間，因?yàn)樾腋：涂鞓肪驮谖覀兩磉叀?/p>

讓生命笑一笑,，綻放出美麗的花朵,。

讓安全抱一抱，溫暖你我他,。