演講中的抑揚(yáng)頓挫，相當(dāng)于音樂(lè)中的節(jié)奏，音樂(lè)需要節(jié)拍,，演講也需要節(jié)拍，你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感,，節(jié)奏就是你口頭表達(dá)進(jìn)度的度量,。演講的直觀性使其與聽(tīng)眾直接交流，極易感染和打動(dòng)聽(tīng)眾,。下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀,。

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇一

老師們，同學(xué)們：

上午好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是《光盤行動(dòng),，從我做起》,。

誰(shuí)知盤中餐,，粒粒皆辛苦,。我們不能忘記勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：中國(guó)每年浪費(fèi)食物總量折合糧食約500億公斤,，接近全國(guó)糧食總產(chǎn)量的十分之一,。即使按保守推算,，每年最少倒掉約2億人一年的口糧。

隨著全國(guó)主流媒體對(duì)“舌尖上的浪費(fèi)”大加撻伐,，一項(xiàng)倡導(dǎo)將盤中餐吃光,、喝凈、帶走的“光盤行動(dòng)”正在全國(guó)興起,，并得到許多民眾的熱烈響應(yīng)。所謂“光盤行動(dòng)”,，指就餐時(shí)倡導(dǎo)人們不浪費(fèi)糧食,，吃光盤子里的東西，在外就餐時(shí)吃不完的飯菜打包帶走,。

同時(shí)，節(jié)約是一種美德,，節(jié)約是一種智慧,，節(jié)約更是一種責(zé)任,，一種品質(zhì),。因此，大家不但要爭(zhēng)當(dāng)勤儉節(jié)約的行動(dòng)表率,，更要結(jié)合光盤活動(dòng)的開(kāi)展,，積極倡導(dǎo)節(jié)約文化，廣泛宣傳,，樹(shù)立節(jié)約光榮,、浪費(fèi)可恥的思想觀念，用我們的身體力行感召,、影響和帶動(dòng)家人,、同學(xué),、朋友及身邊的每一個(gè)人加入節(jié)約行列，營(yíng)造“節(jié)約光榮,、浪費(fèi)可恥”,、“節(jié)約資源,、人人有責(zé)”的良好氛圍，助推“勤儉節(jié)約”成為時(shí)代徽標(biāo),、“儉約生活”成為社會(huì)時(shí)尚,。

老師們,，同學(xué)們，我們既要做“光盤行動(dòng)”的實(shí)踐者,，也要做“光盤行動(dòng)”的推動(dòng)者,。讓更多的人了解“光盤行動(dòng)”，參與“光盤行動(dòng)”,，共同增強(qiáng)節(jié)約意識(shí)，杜絕鋪張浪費(fèi),，從生活習(xí)慣開(kāi)始，從細(xì)微處做起,，從節(jié)約糧食做起,，讓我們節(jié)約的每一粒米,，每一滴水，每一度電,，讓勤儉節(jié)約的精神滲透我們的一言一行,、一舉一動(dòng)，為建設(shè)節(jié)約型校園,、節(jié)約型社會(huì)發(fā)揮自己的正能量!

謝謝大家!

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇二

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《光盤行動(dòng),，從我做起》,。

成于勤儉,，敗于奢侈,，這是我們的古賢很早就提出來(lái)的醒世箴言,。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，饑餓是人類的頭號(hào)殺手,，每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，平均每年奪去1_0萬(wàn)人的生命;我國(guó)仍有1億多貧困人口,。與此形成鮮明對(duì)比的是另一組數(shù)據(jù)：中國(guó)社科院統(tǒng)計(jì),，我國(guó)每年浪費(fèi)食物總量折合糧食約5_億公斤,，接近全國(guó)糧食總產(chǎn)量的十分之一。即使按保守推算,，每年最少倒掉約2億人一年的食物或口糧,。如果每天浪費(fèi)的糧食回收5%,，就可以多救活四百萬(wàn)饑民，節(jié)約是一種美德,，節(jié)約是一種智慧,，節(jié)約是我的行動(dòng)，也是我的.習(xí)慣!

隨著社會(huì)各界對(duì)“舌尖上的浪費(fèi)”大加撻伐,，一項(xiàng)倡導(dǎo)將盤中餐吃光,、喝凈、帶走的“光盤行動(dòng)”正在全國(guó)興起,，并得到許多民眾,、餐飲業(yè)經(jīng)營(yíng)者、公益組織的熱烈響應(yīng),。為此,，今天，我們號(hào)召全體同學(xué)積極參加到“光盤行動(dòng)”中來(lái),?！罢l(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦?！蔽覀儾荒芡浨趦€節(jié)約的傳統(tǒng)美德,，更不能忘記全國(guó)仍有1億多貧困人口。

我們倡議,，樹(shù)立節(jié)約光榮,、浪費(fèi)可恥的思想觀念，厲行節(jié)約,，反對(duì)浪費(fèi),。

我們倡議，家庭餐桌上,，倡議根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)合理搭配葷素菜比例,，按需買菜、煮菜,，以每頓飯家庭成員剛好吃完,、吃飽為準(zhǔn)。吃飯時(shí)吃多少盛多少,，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米,、盤中的最后一棵菜,。

我們倡議，以“光盤”為榮,，“剩宴”為恥,。就餐點(diǎn)菜時(shí)，適度適量,，吃飽為好,。實(shí)在吃不了，剩菜剩飯要打包,，減少奢侈浪費(fèi),，不攀比，以節(jié)約為榮,，浪費(fèi)為恥,。

我們倡議，同學(xué)們既要做“光盤行動(dòng)”的實(shí)踐者,，也要做“光盤行動(dòng)”的推動(dòng)者,。讓更多的人了解“光盤行動(dòng)”，參與“光盤行動(dòng)”,，用省下來(lái)的錢多做好事,，多做公益。提醒身邊的人,，積極制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象,。做節(jié)約宣傳員,，向家人、親戚,、朋友宣傳節(jié)約糧食,。一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易，半絲半縷恒念物力維艱,。

“光盤行動(dòng)”體現(xiàn)的是新時(shí)代青少年的品質(zhì)和責(zé)任,。我們都是社會(huì)的主人，每個(gè)人都要從現(xiàn)在做起,，從生活習(xí)慣開(kāi)始,，從細(xì)微處做起，從節(jié)約糧食做起;爭(zhēng)做節(jié)約糧食的傳播者,、實(shí)踐者和示范者,，用實(shí)際行動(dòng)參與到節(jié)約糧食的行動(dòng)中來(lái)，讓節(jié)約引領(lǐng)風(fēng)尚,，共同為建設(shè)文明,、和諧、環(huán)保的社會(huì)環(huán)境做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!同學(xué)們,，勤儉不是吃苦,，而是對(duì)有限資源的珍視。從今天午飯開(kāi)始,，讓我們一起：不剩飯,，不浪費(fèi)，吃多少,，盛多少!加入光盤族,，一起對(duì)“浪費(fèi)”說(shuō)不!節(jié)約糧食，光盤行動(dòng)!從我做起,，從今天開(kāi)始,，你，準(zhǔn)備好了嗎?謝謝大家!

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇三

尊敬的各位老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

有一種節(jié)約叫做光盤,，有一種公益叫做光盤，有一種習(xí)慣叫做光盤,。

——題記,。

親愛(ài)的朋友們，你們一定很熟悉水吧!

水是我們這個(gè)世界上最常見(jiàn),、最美好,、也是最神秘的物質(zhì)。

水就在我們的身邊，時(shí)刻陪伴著我們;為我們的生產(chǎn)和生活服務(wù),。

可是我們對(duì)水太不重視了,，許多人毫無(wú)顧忌地浪費(fèi)水，平白無(wú)故地把水弄臟,，使人無(wú)法再用,，造成原本不富余的這種資源更感緊缺，甚至于形成水流,。

水是人類賴以生存和發(fā)展的重要資源之一,，是不可缺少、不可代替的特殊資源,。

沒(méi)有水就沒(méi)有使命,，就沒(méi)有文明的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的穩(wěn)定,，世界上的水資源是有限的,。

我們要節(jié)約用水，合理利用每一滴水,，使每一滴水體現(xiàn)出它的價(jià)值。

所謂光盤,，就是吃光你盤子中的美食,。

這些微小事情都散發(fā)著公益愛(ài)心，在“光盤”行動(dòng)中,，很多盆友身體力行，吃光盤中所有食物,，成為身邊榜樣,。小編和大家共同約束:反對(duì)浪費(fèi)，從我做起,，光盤行動(dòng),，大家行動(dòng)起來(lái)!

厲行勤儉節(jié)約，反對(duì)鋪張浪費(fèi),。

其實(shí)吃光自己盤子里的`食物,，不但給環(huán)境減少了污染，更體現(xiàn)了我們的勤儉節(jié)約,，不浪費(fèi)食物的傳統(tǒng)美德,。

“一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易;半絲半縷,，恒念物力維艱,。”意思是說(shuō)吃每一碗粥，每一碗飯時(shí),，應(yīng)該想想這碗粥里有多少人的付出,，多少能源的消耗，真是來(lái)之不易;我們生活所需要的每半根絲,，每半縷錢,，都要常常想想其中包含幾多物質(zhì)能源和幾多人的心血，應(yīng)該好好珍惜,，這句話告誡人們養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德要從日常生活,、穿衣吃飯做起，不要鋪張浪費(fèi),。

切莫把日常微小的事情看輕了,，從兒不知珍惜。要知道每一件東西·的背后有多少人的辛勤付出,，有多少能源的消耗;樁樁來(lái)之不易,。

全世界饑餓人數(shù)超過(guò)10億!全球平均每年饑餓死亡人數(shù)達(dá)1000萬(wàn)，每六秒鐘就有一名兒童因饑餓而死亡!如我們每天的食物浪費(fèi)5%,，就可以救活400萬(wàn)的饑民!

文明就餐,，不僅僅是個(gè)人良好素質(zhì)的表現(xiàn)，更是一種美德的塑造,。其實(shí)“光盤行動(dòng)”就在我們身邊,，如果你看、尋找就能發(fā)現(xiàn)!讓我們致力于“光盤行動(dòng)”中吧!節(jié)約食物,，珍惜食物,。

從自己做起，從身邊做起,，從現(xiàn)在做起,，讓我們共同創(chuàng)造文明社會(huì)。

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇四

新聞上說(shuō)人們?cè)诓妥郎系睦速M(fèi)驚人,，一年浪費(fèi)的糧食總價(jià)竟高達(dá)xx億元,，大約是2億人一年的口糧！

“你在外面吃飯時(shí),，有幾次把食物吃干凈或打包帶走,？”現(xiàn)在已經(jīng)很少有人理會(huì)這種“小問(wèn)題”了。

他們認(rèn)為饑荒的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去,。

我們學(xué)校食堂里,，幾乎每天中午都有人在抱怨：“今天燒的什么爛飯菜！一點(diǎn)都不好吃,，不把它倒掉是不可能的,！”然后硬著頭皮,，皺著眉毛，極其不情愿地吃上幾口,，就倒掉了,。

他們哪里知道，他們倒掉的是農(nóng)民辛勤的勞動(dòng),，父母的辛苦錢,？我們應(yīng)該采取“光盤行動(dòng)”，拒絕舌尖上的浪費(fèi),。

“光盤行動(dòng)”,，所謂“光盤”，就是吃光盤子里的食物,。

出去吃飯時(shí),，如有剩菜，你完全有理由對(duì)服務(wù)員說(shuō)：“服務(wù)員,，打包,！”畢竟，打包不是什么丟面子的事,。

我曾看到一桌剩菜,，吃飽喝足的人們里也不理。

那都是龍蝦,、烤鴨,、牛排吶！我想：我們應(yīng)該采取“光盤行動(dòng)”,，盡量讓桌子上的“豪華剰宴”少一點(diǎn),，再少一點(diǎn)，直到消失,。

提倡節(jié)約,，杜絕浪費(fèi)，人人有責(zé),！讓我們都參入到“光盤行動(dòng)”中去吧,！

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇五

親愛(ài)的同學(xué)們：

勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德,，然而隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展和物質(zhì)生活水平的不斷提高,，浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，20xx年全球仍有53個(gè)國(guó)家的18億人面臨重度饑餓的困境,。節(jié)約糧食不僅是一種美德,，更是一種善舉。為此,，我發(fā)起了“光盤行動(dòng)”倡議,，從如下幾個(gè)方面做起：

1,、適量做飯，吃多少煮多少,。

2,、出去吃飯時(shí)，要根據(jù)人數(shù)合理點(diǎn)菜,，吃不完的可以打包帶走,。

3、爭(zhēng)做“光盤行動(dòng)”的行動(dòng)者,，并帶動(dòng)身邊的人,。見(jiàn)到有浪費(fèi)食物的行為，及時(shí)制為什么會(huì)這樣呢,？全都是因?yàn)槲覀冏约?，因?yàn)槲覀內(nèi)祟愃翢o(wú)忌憚的浪，毫無(wú)保留的費(fèi),，我們的所作所為無(wú)不滋長(zhǎng)了浪費(fèi)這一可怕家族的`勢(shì)力,。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)：我國(guó)每年因缺水造成的經(jīng)濟(jì)損失達(dá)100多億元，因水污染而造成的經(jīng)濟(jì)損失更是多達(dá)400多億元,。

多么可怕的數(shù)字?。∵@還僅僅是中國(guó),，世界如此之廣大,，浪費(fèi)資源造成的損失何只這些。

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇六

敬愛(ài)的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

為什么,，先看種子問(wèn)題。現(xiàn)在農(nóng)民手中已經(jīng)很少有可以自然留種的種子了,。以前種子都是在各家各戶的農(nóng)民手中,，農(nóng)民年年留種，這家沒(méi)有那家有,，是安全的?，F(xiàn)在不是了，都是年年去種子公司購(gòu)買,，種子公司購(gòu)買的種子只能夠種一季,，是不能夠留種的，否則長(zhǎng)出來(lái)的是草,。種子公司的種子會(huì)出問(wèn)題嗎,？只有天知道。據(jù)統(tǒng)計(jì)中國(guó)有一半以上的種子公司被美國(guó)資本家控制,，還有多少種子公司幕后被美國(guó)特工控制,，不得而知,！中國(guó)農(nóng)民手里幾乎沒(méi)有可做種子的糧食！

那么國(guó)家糧庫(kù)里還有多少糧,？我不知道,，我不是統(tǒng)計(jì)局的。但我知道,，這么多年來(lái)我們年年吃的都是新糧,，我也知道就是農(nóng)民家里也不留儲(chǔ)備糧了。因此合理的估計(jì)是,，糧食的生產(chǎn)周期是一年,，我們的糧庫(kù)里面，糧食也就最多是一年左右,。也就是說(shuō),，我們的糧食儲(chǔ)備，根本不具備對(duì)抗風(fēng)險(xiǎn)的能力,。所以中國(guó)人已經(jīng)很難吃到真正的非轉(zhuǎn)基因食品,，未來(lái)注定會(huì)有很多疾病等待著我們，中國(guó)人餓肚子已經(jīng)很難避免,，,，如果我們僅僅把希望寄托在政府，自己不積累福報(bào),，不節(jié)約福報(bào),，要么餓死，要么被毒死,！有沒(méi)有第三條路,？有，那就是老實(shí)聽(tīng)話,，先來(lái)參加光盤行動(dòng),，為了我們的未來(lái)少生疾病，少餓肚子,，為了父母,，為了社會(huì)，為了未來(lái),，恭請(qǐng)大家一起來(lái)參加光盤行動(dòng),！

所謂光盤，就是吃光碗里的最后一粒米,、盤中的最后一棵菜,。到人走盤光,，做到珍惜糧食,，拒絕浪費(fèi),！

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇七

各位學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐及同學(xué)們，大家晚上好,，我是本次“光盤行動(dòng)”ppt展示的參賽者,。首先我們先來(lái)看個(gè)小視頻，并請(qǐng)大家思考,，到底什么是光盤行動(dòng),，你又是如何理解光盤行動(dòng)這一詞的。

大家的看法都很正確,，那我就來(lái)簡(jiǎn)單的總結(jié)一下吧~

2,、“光盤行動(dòng)”是一種大眾自發(fā)認(rèn)識(shí)到節(jié)約糧食，倡導(dǎo)節(jié)約糧食資源的一種方式

光盤行動(dòng)又是如何被發(fā)起的呢,？想必大家都很好奇,，下面我來(lái)為大家揭曉這一答案。在20xx年1月16由騰訊微博認(rèn)證用戶徐俠客（國(guó)土資源報(bào)副社長(zhǎng)）在騰訊微博發(fā)起“光盤行動(dòng)”,，倡導(dǎo)網(wǎng)友珍惜糧食,，加入行動(dòng)。微博一經(jīng)發(fā)布得到了及大的響應(yīng),，1月22日《新聞聯(lián)播》報(bào)道該活動(dòng),，號(hào)召大家節(jié)約糧食、從我做起,。事實(shí)上,，在正式命名為“光盤行動(dòng)”之前，他已經(jīng)持續(xù)一年多在騰訊微博上拍照發(fā)微博,，持續(xù)地呼吁和倡導(dǎo)吃光盤中餐,、不浪費(fèi)食物。

一,、倡導(dǎo)崇尚節(jié)約的社會(huì)風(fēng)尚,。建設(shè)節(jié)約型社會(huì)，需要每個(gè)公民身體力行,，只有在全社會(huì)形成崇尚節(jié)約的良好氛圍,，促使人們從身邊的小事做起，從自己做起,，從一點(diǎn)一滴做起,，節(jié)約每一度電、每一升油,、每一滴水,、每一張紙、每一分錢,，為建設(shè)節(jié)約型社會(huì)盡一份心,、出一份力,。

二、要牢記艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng),。勤儉節(jié)約是與艱苦奮斗緊密聯(lián)系在一起的,，是中華民族自古以來(lái)的傳統(tǒng)美德。今年初,，習(xí)近平總書(shū)記在一份《網(wǎng)民呼吁遏制餐飲環(huán)節(jié)“舌尖上的浪費(fèi)”》的材料上作出批示,，要求大力弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約的優(yōu)秀傳統(tǒng)，努力使厲行節(jié)約,、反對(duì)浪費(fèi)在全社會(huì)蔚然成風(fēng),。

三、要形成健康文明消費(fèi)模式,。勤儉節(jié)約是健康文明的消費(fèi)模式的重要內(nèi)容,。提倡勤儉節(jié)約，建設(shè)節(jié)約型社會(huì),，并不是反對(duì)適度消費(fèi),，而是要反對(duì)與健康的文明消費(fèi)模式相悖的盲目攀比和奢侈消費(fèi)，過(guò)度包裝的無(wú)謂浪費(fèi)等,。我們應(yīng)以艱苦奮斗,、勤儉樸素為榮，以鋪張浪費(fèi),、奢侈揮霍為恥,，科學(xué)生活、文明生活,、健康生活,。

下面我們來(lái)欣賞一組社會(huì)群眾響應(yīng)光盤行動(dòng)的照片。

看完了這些照片你是否對(duì)自己該怎么做而感到迷茫呢,？沒(méi)關(guān)系,，我給大家做了一些小提示。

1,、愛(ài)惜糧食,，適量定餐，避免剩餐,，減少浪費(fèi),。

2、不攀比,，以節(jié)約為榮,、浪費(fèi)可恥。

3、吃飯時(shí)吃多少盛多少,，不留剩飯剩菜,。

4、提醒身邊的同學(xué)和朋友,，積極制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。

“從我做起,，今天不剩飯,！”這是光盤行動(dòng)的口號(hào)。正如,，海子說(shuō)的“從明天起,，關(guān)心糧食和蔬菜”。是??！就讓我們每個(gè)人都成為“光盤”族的一員吧！

我們既要做“光盤行動(dòng)”的實(shí)踐者,，也要做“光盤行動(dòng)”的推動(dòng)者,。讓更多的人了解“光盤行動(dòng)”，參與“光盤行動(dòng)”,，共同增強(qiáng)節(jié)約意識(shí),，杜絕鋪張浪費(fèi)，讓勤儉節(jié)約的精神滲透我們的一言一行,、一舉一動(dòng),，為建設(shè)節(jié)約型校園、節(jié)約型社會(huì)發(fā)揮自己的正能量,！

謝謝大家,，我的演講完畢。

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇八

有一種節(jié)約叫做光盤,，有一種公益叫做光盤,，有一種習(xí)慣叫做光盤。

——題記,。

親愛(ài)的朋友們,，你們一定很熟悉水吧！

水是我們這個(gè)世界上最常見(jiàn),、最美好,、也是最神秘的物質(zhì)。

水就在我們的身邊,，時(shí)刻陪伴著我們,；為我們的生產(chǎn)和生活服務(wù)。

可是我們對(duì)水太不重視了，許多人毫無(wú)顧忌地浪費(fèi)水,，平白無(wú)故地把水弄臟,，使人無(wú)法再用，造成原本不富余的這種資源更感緊缺,，甚至于形成水流,。

水是人類賴以生存和發(fā)展的重要資源之一，是不可缺少,、不可代替的特殊資源,。

沒(méi)有水就沒(méi)有使命，就沒(méi)有文明的進(jìn)步,、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的穩(wěn)定,，世界上的水資源是有限的。

我們要節(jié)約用水,，合理利用每一滴水,，使每一滴水體現(xiàn)出它的價(jià)值。

所謂光盤,，就是吃光你盤子中的美食,。

這些微小事情都散發(fā)著公益愛(ài)心，在“光盤”行動(dòng)中,，很多盆友身體力行,，吃光盤中所有食物，成為身邊榜樣,。小編和大家共同約束：反對(duì)浪費(fèi),，從我做起，光盤行動(dòng),，大家行動(dòng)起來(lái),！

厲行勤儉節(jié)約，反對(duì)鋪張浪費(fèi),。

其實(shí)吃光自己盤子里的食物,，不但給環(huán)境減少了污染,，更體現(xiàn)了我們的勤儉節(jié)約,，不浪費(fèi)食物的傳統(tǒng)美德,。

“一粥一飯,，當(dāng)思來(lái)之不易；半絲半縷,，恒念物力維艱,?！币馑际钦f(shuō)吃每一碗粥,，每一碗飯時(shí),，應(yīng)該想想這碗粥里有多少人的付出，多少能源的消耗，真是來(lái)之不易,；我們生活所需要的每半根絲,，每半縷錢，都要常常想想其中包含幾多物質(zhì)能源和幾多人的心血,，應(yīng)該好好珍惜,，這句話告誡人們養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德要從日常生活、穿衣吃飯做起,，不要鋪張浪費(fèi),。

切莫把日常微小的事情看輕了，從兒不知珍惜,。要知道每一件東西·的背后有多少人的辛勤付出,，有多少能源的消耗,；樁樁來(lái)之不易,。

全世界饑餓人數(shù)超過(guò)10億！全球平均每年饑餓死亡人數(shù)達(dá)1000萬(wàn),，每六秒鐘就有一名兒童因饑餓而死亡,！如我們每天的食物浪費(fèi)5%，就可以救活400萬(wàn)的饑民,！

文明就餐,，不僅僅是個(gè)人良好素質(zhì)的表現(xiàn)，更是一種美德的塑造,。其實(shí)“光盤行動(dòng)”就在我們身邊,，如果你看、尋找就能發(fā)現(xiàn),！讓我們致力于“光盤行動(dòng)”中吧,！節(jié)約食物，珍惜食物,。

從自己做起,，從身邊做起，從現(xiàn)在做起,，讓我們共同創(chuàng)造文明社會(huì),。

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇九

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家下午好：

“今天你光盤了嗎!”怎么樣,，是不是很熟悉呀!對(duì),，這是光盤行動(dòng)!

什么叫光盤呢?所謂光盤，就是吃“光”你“盤”子里的食物,。這聽(tīng)起來(lái)十分簡(jiǎn)單,，有人會(huì)問(wèn)：“不就是吃光盤子里的食物嗎，這有什么難的?！钡?，在這個(gè)時(shí)代里，人們浪費(fèi)已成為一種習(xí)慣,。想讓人們不浪費(fèi),，其實(shí)要看每個(gè)人。

有一句詩(shī)說(shuō)的好：“誰(shuí)知盤中餐,，粒粒皆辛苦,。”每一粒糧食都來(lái)之不易,，只有吃光盤里的食物,，才對(duì)得起辛勤耕作的農(nóng)民。拒絕浪費(fèi),，從我做起,，曬出自己吃光的盤子，一起向浪費(fèi)說(shuō)不,，爭(zhēng)做節(jié)約達(dá)人,，向舌尖上的浪費(fèi)說(shuō)不!”瞧，這句話說(shuō)得多對(duì),。

外出就餐時(shí),，你有沒(méi)有剩過(guò)飯菜或打包?相信絕大部分人都會(huì)對(duì)類似的問(wèn)題不屑一顧，因?yàn)樵谒麄兛磥?lái),，打包是種丟臉的行為,，這早已是遠(yuǎn)離饑餓與食不果腹的年代，已不必再去對(duì)所謂的剩菜剩飯斤斤計(jì)較,。

而正在發(fā)起的“光盤行動(dòng)”,，顯然是在試圖提醒與告誡我們：饑餓感距離我們?nèi)圆⒉贿b遠(yuǎn)，要知道,，中國(guó)人每年在餐桌上浪費(fèi)的的食物,，是有些國(guó)家一兩年的口糧啊。

20__年的世界糧食日里,，國(guó)家糧食局首次向全國(guó)糧食干部職工發(fā)起倡議,，倡導(dǎo)自愿參加24小時(shí)饑餓體驗(yàn)活動(dòng)，以更好地警醒世人“豐年不忘災(zāi)年,，增產(chǎn)不忘節(jié)約,，消費(fèi)不能浪費(fèi)”。每個(gè)人當(dāng)然不必都去重新體驗(yàn)饑餓,，但我們的確要找回一種對(duì)于糧食的溫暖與敬意,。

“有一種節(jié)約叫光盤,，有一種公益叫光盤，有一種習(xí)慣叫光盤!大家一起來(lái)光盤吧!

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇十

尊敬的老師們,、親愛(ài)的同學(xué)們：

上午好,！

今天，國(guó)旗下講話的題目是愛(ài)惜糧食,，文明用餐,。說(shuō)到愛(ài)惜糧食，相信很多同學(xué)就會(huì)想起一首古詩(shī)：鋤禾日當(dāng)午,，汗滴和下土,，誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦,。這就是李紳的《憫農(nóng)》,，他告訴我們糧食來(lái)之不易，我們要倍加珍惜,。今天,，我也想把兩位名人節(jié)約糧食的故事說(shuō)給大家聽(tīng)。

第一位說(shuō)的是明朝皇帝朱元璋,，這位布衣天子在打江山和坐江山時(shí),，規(guī)定自家的餐桌上每日上的是三菜一湯再加一碗白米飯,。就是在他生日的晚宴上,，其岳母自作主張多加了幾道菜，也得到他的批評(píng),，席間小孩灑了幾粒米,，他瞪著眼睛，自己以身作則夾起掉了的米粒,，并吃掉,。他說(shuō)：一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易。

第二位是一代偉人我們敬愛(ài)的周總理,。周總理向來(lái)飲食清淡,，每餐一葷一素，吃剩的飯菜,，要留到下餐再吃,，從不浪費(fèi)一米，一片菜葉,?？偫沓酝觑垼倳?huì)夾起一片菜葉把碗底一抹,，把飯湯吃干凈,，最后才把菜葉吃掉,。吃飯時(shí)，偶爾掉在桌上一顆飯粒,，馬上拾起來(lái)吃掉,。

這個(gè)學(xué)期學(xué)校為了同學(xué)們的身體健康，規(guī)定一天三餐到學(xué)校食堂吃基本餐,，這是學(xué)校增加了工作,，特別是食堂阿姨們，起早貪黑,，他們?yōu)榈氖鞘裁?，就是我們同學(xué)們的身體健康著想。同學(xué)們?nèi)绻埐粔虺钥梢越惺程冒⒁碳右稽c(diǎn)飯,，但是,，看看我們食堂的.餐廳里，各種浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象依然比比皆是,。有的同學(xué)很是挑食,，飯菜吃了幾口飯就倒掉了，說(shuō)這飯菜是自己不喜歡吃的,！還有同學(xué)甚至有的菜一口都每吃,。浪費(fèi)現(xiàn)象觸目驚心。而與之鮮明對(duì)比的是,，最新報(bào)告顯示,，全球每6秒鐘就有一名兒童因饑餓死去。同學(xué)們,，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德,，再說(shuō)，我們的同學(xué)正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,，更要注重合理的的營(yíng)養(yǎng)吸收,。那就從今天開(kāi)始，做一名愛(ài)惜糧食,、節(jié)約糧食的好學(xué)生吧,！另外，在文明就餐上老師還要提醒大家?guī)c(diǎn)：

1,、安靜,。

包括進(jìn)餐廳，排隊(duì)領(lǐng)打飯過(guò)程不說(shuō)笑,，不打鬧,，吃完后安靜離開(kāi)。

2,、有秩序,。

3,、衛(wèi)生。

呀,！可以說(shuō),，每一粒糧食都浸透了農(nóng)民伯伯的心血和汗水。

有的同學(xué)可能認(rèn)為,，我們現(xiàn)在的生活條件好了,，浪費(fèi)一點(diǎn)糧食不要緊。但是你們是否知道,，世界上還有許多吃不上飯的人們?cè)诳嗫鄴暝?？在全世界范圍，每年有?shù)百萬(wàn)人民,，包括六百萬(wàn)5歲以下的兒童,，死于饑餓。在我國(guó),，每年有許多貧困地區(qū),、受災(zāi)地區(qū)的老人、小孩沒(méi)飯吃,，要靠國(guó)家救濟(jì),，靠大家?guī)椭Ｓ纱丝梢?jiàn),，饑荒已經(jīng)成為全球第一號(hào)殺手,！所以，即使我們的生活條件再好,，也不能丟棄中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,。

無(wú)數(shù)名人,、偉人都是愛(ài)惜糧食,、生活節(jié)儉的典范。北宋時(shí)的司馬光雖高居宰相,，仍然以節(jié)儉為本,，他認(rèn)為穿衣能夠抵御寒冷、吃飯能夠吃飽就足夠了,，還教導(dǎo)兒子要“儉樸為榮,，奢侈為恥”。我們敬愛(ài)的周恩來(lái)總理也一貫反對(duì)鋪張浪費(fèi),，他吃飯時(shí),，一粒米也不肯浪費(fèi)，偶爾灑到桌子上一粒米,，也一定要撿起來(lái)放到嘴里,。

“一粥一飯,，當(dāng)思來(lái)之不易?！蓖瑢W(xué)們,，我們應(yīng)該把愛(ài)惜糧食落實(shí)到每一天的行動(dòng)中。不管在家里吃飯,，還是學(xué)校用餐,，我們都應(yīng)該不偏食，不挑食,，吃多少飯盛多少,，不要浪費(fèi)。這樣做,，既符合節(jié)約的要求,，也有利于我們身體的健康。

同學(xué)們,，愛(ài)惜糧食就是珍惜農(nóng)民伯伯的勞動(dòng)果實(shí),，而浪費(fèi)糧食的行為是可恥的。讓我們從現(xiàn)在做起,，從自己做起,，從珍惜一粒米開(kāi)始，養(yǎng)成節(jié)儉的好習(xí)慣,！

我的發(fā)言到此結(jié)束,，謝謝大家！

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇十一

尊敬的各位老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

“文明就餐光盤行動(dòng)”的出現(xiàn),，是一個(gè)符合當(dāng)前社會(huì)的現(xiàn)象。在21世紀(jì)的年代里,，已經(jīng)不再是30多年前的那種食不果腹,，到處饑餓的社會(huì)了。人們不再為了一點(diǎn)糧食而去感到可惜,，越來(lái)越多的浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象蔚然成風(fēng),。人們?cè)陲埖昀镉袝r(shí)為了一時(shí)氣派，不惜花錢買許多吃不了的東西,，只是為了排面上的奢華,，他們只以為自己的賺的錢，想怎么花就怎么花,，他們并沒(méi)有意識(shí)到節(jié)約糧食的'重要性,。其實(shí)，尊重糧食也是我們中華民族一大傳統(tǒng)美德,。

根據(jù)可靠數(shù)據(jù),，每年消費(fèi)者僅餐飲方面浪費(fèi)蛋白質(zhì)和脂肪800萬(wàn)噸和300萬(wàn)噸,，最少倒掉了約2億人的口糧?！叭澜琊囸I人口超過(guò)10億,。全球平均每年，因饑餓死亡的人數(shù)達(dá)1000萬(wàn),，每6秒鐘就有1名兒童因饑餓而死亡!如果我們每天的食物減少浪費(fèi)5%,，就可救活超過(guò)400萬(wàn)的饑民!”這是“光盤行動(dòng)”宣傳單上的話。相信無(wú)論任何人看到這樣的驚人的數(shù)字,，都會(huì)感到驚恐,，都會(huì)啞口無(wú)言的。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該做到“光盤行動(dòng)”的要求,，都要有自覺(jué)的節(jié)約資源意識(shí),。

每個(gè)人都有節(jié)約資源，節(jié)約糧食的義務(wù),。世界是屬于全人類的,，人類就必須保護(hù)不必要浪費(fèi)的資源。資源是有限的,，而我們的生活是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,。我們不能只為了當(dāng)前的生活的舒適，而去浪費(fèi)糧食,，要知道,，誰(shuí)也無(wú)法預(yù)測(cè)自然災(zāi)害會(huì)在什么時(shí)候發(fā)生，我們要養(yǎng)成節(jié)約糧食的良好習(xí)慣,。日常生活中,，我們能吃多少就做多少，點(diǎn)多少,，吃不完的能打包就打包,，不要因?yàn)槁闊┚偷惯M(jìn)垃圾桶里。如果我們都能做到不浪費(fèi)一點(diǎn)糧食,，那么我們就等于會(huì)拯救很多將會(huì)餓死的人,。我們不只是為了我們自己活著，更是為了我們的后代活著,。

我們的行為將會(huì)影響我們的下一代。尤其,，已經(jīng)作為父母的人,，孩子還是在學(xué)習(xí)事物的過(guò)程，父母自然要做一個(gè)好榜樣,。如果帶自己的孩子去飯店點(diǎn)一堆東西,，只是為了讓孩子吃的開(kāi)心,，然后浪費(fèi)一堆食物，那么這種行為將會(huì)在孩子的腦海里留下深深地印象,，自然以后就自然而然的也做了跟家長(zhǎng)同樣的事情,。但是，如果反之,，我們每次,，每天都會(huì)教育孩子節(jié)約糧食的好習(xí)慣，那么我們國(guó)家的未來(lái),，將會(huì)更加節(jié)約,，更加富有。

我們更要監(jiān)督用公款海吃海喝的行為,，這是很厲害的一種浪費(fèi)行為,，國(guó)家更要進(jìn)一步落實(shí)這樣的政策。我們是現(xiàn)代文明人,，就要加強(qiáng)自己的道德修養(yǎng),，行為修養(yǎng)，文明修養(yǎng),。我們做的每一件事,，都要考慮后果?！肮獗P行動(dòng)”的出現(xiàn)就是證明現(xiàn)在浪費(fèi)行為已經(jīng)很嚴(yán)重,，所以每個(gè)人務(wù)必節(jié)制自己不好的浪費(fèi)行為，為自己,，為后人,，為國(guó)家，為世界做出自己力所能及的事,。要明白,，保護(hù)好我們地球的資源，沒(méi)有一點(diǎn)壞處,。

“從我做起,，今天不剩飯!”這是光盤行動(dòng)的口號(hào)。正如,，海子說(shuō)的“從明天起,，關(guān)心糧食和蔬菜”。是啊!就讓我們每個(gè)人都成為“光盤”一族吧!世界是我們的,，我們屬于世界,，關(guān)心我們身邊寶貴的糧食吧，它是我們?nèi)祟惖恼鋵?

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇十二

聽(tīng)到阿桂這樣一說(shuō)，老太太更生氣了,，為首的老太太立馬掏出手機(jī),，撥打著什么電話。一會(huì)兒,，一個(gè)穿制服的人開(kāi)車來(lái)了,，稱是社會(huì)保障機(jī)構(gòu)的工作人員。問(wèn)完情況后,，這位工作人員居然拿出罰單,，開(kāi)出50歐元的罰款。這下我們都不吭氣了,。阿桂的臉不知道扭到哪里去了,，也不敢再練口語(yǔ)了。

駐地的同事只好拿出50歐元,，并一再說(shuō)：“對(duì)不起!”這位工作人員收下錢,，鄭重地對(duì)我們說(shuō)：“需要吃多少，就點(diǎn)多少!錢是你自己的,，但資源是全社會(huì)的,，世界上有很多人還缺少資源，還吃不飽飯,，你們不能夠也沒(méi)有理由浪費(fèi)!”我們臉都紅了,。但我們?cè)谛睦飬s都認(rèn)同這句話。

一個(gè)很富有的國(guó)家里,，人們有著這種意識(shí),。我們得好好反思：我們是個(gè)資源不是很豐富的國(guó)家，而且人口眾多,，平時(shí)請(qǐng)客吃飯,，剩下的總是很多，主人怕客人吃不好丟面子,，擔(dān)心被客人看成小氣鬼,，就點(diǎn)很多的菜，反正都有剩,，你不會(huì)怪我不大方吧,。事實(shí)上，我們真的需要改變我們的一些習(xí)慣了,，并且還要樹(shù)立“大社會(huì)”的意識(shí),，再也不能“窮大方”了。食物一旦為你煮熟上桌,，你們不吃完就成了泔水,，就無(wú)法再給其他需要的人吃了,。我們真有吃不完的食物嗎?“錢是你自己的',，但資源是全社會(huì)的,。”這才是真正的公民意識(shí),，一個(gè)安居樂(lè)業(yè)社會(huì)的最基本的意識(shí)之一,。

在中國(guó)宴請(qǐng)、聚會(huì),、甚至個(gè)人在外就餐,、大學(xué)學(xué)生食堂大量浪費(fèi)隨處可見(jiàn)、司空見(jiàn)慣,，不以為恥!也把這種德行散到國(guó)外真可悲,。

支持光盤行動(dòng)，改掉惡習(xí),，浪費(fèi)可恥!提高民族素質(zhì),。

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇十三

尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好：

你們知道嗎,？一粒粟包含了多少,？那是農(nóng)夫伯伯的心血，是他們的汗水所澆灌的,，是他們辛苦的結(jié)晶,！一年四季，春夏秋冬,，風(fēng)霜雨雪,，我們?nèi)鐪厥业幕ǘ洌诳照{(diào)房里嬌弱的成長(zhǎng),；農(nóng)夫伯伯似深山處的野草,，在陽(yáng)光下健壯，無(wú)私的為我們,，為社會(huì),，為國(guó)家，為世界,，供給了最根本的饑飽,。他們揮一揮手，帶來(lái)了繁華,，卻回報(bào)不高,。

在烈日的炙烤下，他們?yōu)鹾诘钠つw,，頑強(qiáng)的.意志,，是太陽(yáng)的饋贈(zèng)。塵土飛揚(yáng)，他們?cè)酒婆f的衣服,，沾滿了泥土,。打滿布丁的衣服耷拉著，長(zhǎng)袖隨便地卷起,，挽在了臂彎上,。一顆豆大的汗珠，從額角,，順著臉龐,，流到了下巴，又打到到了地上,。那也模糊打到了我們心中一塊松軟的地方,。農(nóng)夫伯伯卻不顧于此，往臉上隨便一抹,，幾道勞動(dòng)的印記蹭到了臉上,。那偉岸的身影融入了一碧如洗的藍(lán)天下。

你們知道嗎,？我們國(guó)家的的糧食并不多,。我國(guó)人口己超過(guò)13億，每年的凈增長(zhǎng)是1200萬(wàn)人,；人均耕地面積1.2畝,，是世界人均值的1/4；目前耕地面積正以每年30多萬(wàn)畝的速度遞增,；全國(guó)40%的城市人口消耗的糧食依靠進(jìn)口,。從1981年起，全國(guó)共削減了耕地8100萬(wàn)畝,，每年因此而削減糧食生產(chǎn)500億斤,。而且現(xiàn)在這個(gè)削減速度仍舊在不斷加快。現(xiàn)實(shí)絕不容樂(lè)觀,！

你們知道嗎,？有首古詩(shī)說(shuō)得好：“一粥一飯，當(dāng)思來(lái)處不易,；半絲半縷,，恒念物力維艱?！惫?jié)省糧食,，是我們刻不容緩，義不容辭的,。但是,，人們?nèi)藗儾⑽匆庾R(shí)到自己在鋪張,，或許會(huì)認(rèn)為鋪張這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，或許仍舊以為我們的祖國(guó)地大物博,。錯(cuò),！大錯(cuò)特錯(cuò)！再這么鋪張下去,，我想,，最終只會(huì)剩下一滴包含懊悔的淚珠,。呵,，那好像用完了最終的力氣呢！哈,，但也好像是唯一的了呢,！

你們知道嗎？在學(xué)校里,，許多同學(xué)吃飯時(shí)總剩下了很多的飯菜,！鋪張了那么多，好像也缺乏為惜吧,！鋪張了那么多,，好像得到很簡(jiǎn)單吧！別遺忘,，別人付出了多大的辛苦,！

鋪張可恥！

節(jié)省高尚,！

只要不鋪張農(nóng)夫伯伯的心血,，只要存在節(jié)省意識(shí)，只要堅(jiān)持節(jié)省,，我堅(jiān)信世界將會(huì)布滿笑聲,，布滿生氣，擁有輝煌明天,！

從小事做起吧,！

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇十四

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

很高興在這莊嚴(yán)而親切的國(guó)旗下演講,，今天我演講的題目是“光盤行動(dòng)從我做起”,。

大家肯定都讀過(guò)唐代大詩(shī)人李紳的古詩(shī)《憫農(nóng)》，知道農(nóng)民伯伯種田很辛苦,，要我們節(jié)約糧食,。前幾個(gè)星期我們?nèi)ｉ_(kāi)展了“光盤行動(dòng)”，經(jīng)過(guò)老師的監(jiān)督和同學(xué)們的努力,，部分班級(jí)做的比較好,，將光盤行動(dòng)進(jìn)行到底,，但是有個(gè)別班級(jí)還要繼續(xù)努力。

上學(xué)要遲到了,，有的'同學(xué)就把沒(méi)來(lái)及吃完的早點(diǎn)隨意丟棄;中午的飯菜不合口味,，有的人就整碗整碗地倒掉;午餐過(guò)后，有的班級(jí)的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒(méi)有分完;學(xué)校的泔水桶內(nèi)常常被剩飯,、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費(fèi)呀!

這些都是在浪費(fèi)糧食!也許你并不覺(jué)得自己在浪費(fèi),，也許你認(rèn)為浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，可是,，如果你浪費(fèi)這一點(diǎn),，他浪費(fèi)這一點(diǎn)，大家都浪費(fèi)這一點(diǎn),，那就是一個(gè)驚人的損失了!

誰(shuí)知盤中餐,，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,，更不能忘記全國(guó)仍有1億多貧困人口,。

我們倡議，樹(shù)立節(jié)約光榮,、浪費(fèi)可恥的思想觀念,，厲行節(jié)約，反對(duì)浪費(fèi),。

我們倡議,，家庭餐桌上，倡議根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)合理搭配葷素菜比例,，按需買菜煮菜,，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準(zhǔn),。吃飯時(shí)吃多少盛多少,，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米,、盤中的最后一棵菜,。

我們倡議，同學(xué)們既要做“光盤行動(dòng)”,，用省下來(lái)的錢,，多做好事，做多公益,。

“厲行節(jié)約,，反對(duì)浪費(fèi)”需要從我做起，從現(xiàn)在做起,。那么,，就參加“光盤行動(dòng)”吧!

“吃光盤中餐,，今天不剩飯”拒絕浪費(fèi)，珍惜糧食!期待你和你身邊的人加入“光盤族”,。提醒身邊的人,，積極制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。做節(jié)約宣傳員,，向家人,，親戚，朋友宣傳節(jié)約糧食,。

一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易,，半絲半縷恒念物力維艱。勤儉不是吃苦,，而是對(duì)有限資源的珍惜,。從中午開(kāi)始，讓我們一起：不剩飯,，不浪費(fèi)，吃多少,，要多少!加入光盤族,，一起對(duì)浪費(fèi)說(shuō)“不”。

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇十五

尊敬的各位老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好,！很高興在這莊嚴(yán)而親切的國(guó)旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動(dòng),，從我做起”,。

大家肯定都讀過(guò)唐代大詩(shī)人李紳的古詩(shī)《憫農(nóng)》，知道農(nóng)民伯伯種田很辛苦,，要我們節(jié)約糧食,。前幾個(gè)星期我們?nèi)ｉ_(kāi)展了“光盤行動(dòng)”，經(jīng)過(guò)老師的監(jiān)督和同學(xué)們的努力,，部分班級(jí)做的比較好,，將光盤行動(dòng)進(jìn)行到底，但是有個(gè)別班級(jí)還要繼續(xù)努力,。

上學(xué)要遲到了,，有的同學(xué)就把沒(méi)來(lái)及吃完的早點(diǎn)隨意丟棄；中午的飯菜不合口味,，有的人就整碗整碗地倒掉,；午餐過(guò)后，有的班級(jí)的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒(méi)有分完,；學(xué)校的泔水桶內(nèi)常常被剩飯,、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費(fèi)呀,！

誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦,。我們不能忘記勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,，更不能忘記全國(guó)仍有1億多貧困人口。我們倡議,，樹(shù)立節(jié)約光榮,、浪費(fèi)可恥的思想觀念，厲行節(jié)約,，反對(duì)浪費(fèi),。我們倡議，家庭餐桌上,，倡議根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)合理搭配葷素菜比例,，按需買菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完,、吃飽為準(zhǔn),。吃飯時(shí)吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜,。吃光碗里的最后一粒米,、盤中的最后一棵菜。

我們倡議,，同學(xué)們既要做“光盤行動(dòng)”,，用省下來(lái)的.錢，多做好事,，做多公益,。“厲行節(jié)約,，反對(duì)浪費(fèi)”需要從我做起,，從現(xiàn)在做起。那么,，就參加“光盤行動(dòng)”吧,！“吃光盤中餐，今天不剩飯”拒絕浪費(fèi),，珍惜糧食,！期待你和你身邊的人加入“光盤族”。提醒身邊的人,，積極制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象,。做節(jié)約宣傳員，向家人,，親戚,，朋友宣傳節(jié)約糧食,。

一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易，半絲半縷恒念物力維艱,。勤儉不是吃苦,，而是對(duì)有限資源的珍惜。從中午開(kāi)始,，讓我們一起：不剩飯,，不浪費(fèi)，吃多少,，要多少,！加入光盤族，一起對(duì)浪費(fèi)說(shuō)“不”,。

同學(xué)們,，“光盤行動(dòng)”體現(xiàn)的是新時(shí)代青少年的品質(zhì)和責(zé)任。我們都是社會(huì)主義的主人,，每個(gè)人都要從現(xiàn)在做起,，從生活習(xí)慣做起，從細(xì)微處做起,，從節(jié)約糧食做起,，爭(zhēng)做節(jié)約糧食的傳播者，實(shí)踐者和示范者,，用實(shí)際行動(dòng)參與到節(jié)約糧食的行動(dòng)中來(lái)。

我的演講結(jié)束了,，謝謝大家,！

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇十六

敬重的教師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家下午好：

文明就餐光盤行動(dòng)”是一種群眾自發(fā)熟悉到節(jié)省糧食,，提倡節(jié)省糧食資源的一種方式,。它首先是由國(guó)土資源報(bào)社的副社長(zhǎng)徐志軍先生提出來(lái)的，進(jìn)而由北京市一家民間公益組織推行的活動(dòng),，經(jīng)過(guò)媒體傳播行成的一種社會(huì)群體的“文明就餐光盤行動(dòng)”,。

“文明就餐光盤行動(dòng)”的消失，是一個(gè)符合當(dāng)前社會(huì)的現(xiàn)象,。在21世紀(jì)的年月里,，已經(jīng)不再是30多年前的那種食不果腹，處處饑餓的社會(huì)了,。人們不再為了一點(diǎn)糧食而去感到惋惜,，越來(lái)越多的鋪張糧食的現(xiàn)象蔚然成風(fēng)。人們?cè)陲埖昀镉袝r(shí)為了一時(shí)氣派,，不惜花錢買很多吃不了的東西,，只是為了排面上的奢華,，他們只以為自己的賺的錢，想怎么花就怎么花,，他們并沒(méi)有意識(shí)到節(jié)省糧食的重要性,。其實(shí)，敬重糧食也是我們中華民族一大傳統(tǒng)美德,。

依據(jù)牢靠數(shù)據(jù),，每年消費(fèi)者僅餐飲方面鋪張蛋白質(zhì)和脂肪800萬(wàn)噸和300萬(wàn)噸，最少倒掉了約2億人的口糧,?！叭澜琊囸I人口超過(guò)10億。全球平均每年,，因饑餓死亡的人數(shù)達(dá)1000萬(wàn),，每6秒鐘就有1名兒童因饑餓而死亡！

假如我們每天的食物削減鋪張5%,，就可救活超過(guò)400萬(wàn)的饑民,！”這是“光盤行動(dòng)”宣傳單上的話。信任無(wú)論任何人看到這樣的驚人的數(shù)字,，都會(huì)感到驚慌,，都會(huì)啞口無(wú)言的。所以我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)做到“光盤行動(dòng)”的要求,，都要有自覺(jué)的節(jié)省資源意識(shí),。

每個(gè)人都有節(jié)省資源，節(jié)省糧食的義務(wù),。世界是屬于全人類的,，人類就必需愛(ài)護(hù)不必要鋪張的資源。資源是有限的,，而我們的生活是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,。我們不能只為了當(dāng)前的生活的舒適，而去鋪張糧食,，要知道,，誰(shuí)也無(wú)法猜測(cè)自然災(zāi)難會(huì)在什么時(shí)候發(fā)生，我們要養(yǎng)成節(jié)省糧食的良好習(xí)慣,。日常生活中,，我們能吃多少就做多少，點(diǎn)多少,，吃不完的能打包就打包,，不要由于麻煩就倒進(jìn)垃圾桶里。

假如我們都能做到不鋪張一點(diǎn)糧食，那么我們就等于會(huì)挽救許多將會(huì)餓死的人,。我們不只是為了我們自己活著,，更是為了我們的后代活著。

我們的行為將會(huì)影響我們的下一代,。尤其,，已經(jīng)作為父母的人，孩子還是在學(xué)習(xí)事物的過(guò)程,，父母自然要做一個(gè)好典范,。假如帶自己的孩子去飯店點(diǎn)一堆東西，只是為了讓孩子吃的快樂(lè),，然后鋪張一堆食物,，那么這種行為將會(huì)在孩子的`腦海里留下深深地印象，自然以后就自然而然的也做了跟家長(zhǎng)同樣的事情,。但是,，假如反之，我們每次,，每天都會(huì)訓(xùn)練孩子節(jié)省糧食的好習(xí)慣,，那么我們國(guó)家的將來(lái)，將會(huì)更加節(jié)省,，更加富有,。

我們更要監(jiān)視用公款海吃海喝的行為，這是很厲害的一種鋪張行為,，國(guó)家更要進(jìn)一步落實(shí)這樣的政策,。我們是現(xiàn)代文明人，就要加強(qiáng)自己的道德修養(yǎng),，行為修養(yǎng),，文明修養(yǎng)。我們做的每一件事,，都要考慮后果?！肮獗P行動(dòng)”的消失就是證明現(xiàn)在鋪張行為已經(jīng)很嚴(yán)峻,，所以每個(gè)人務(wù)必克制自己不好的鋪張行為，為自己,，為后人,，為國(guó)家，為世界做出自己力所能及的事,。要明白,，愛(ài)護(hù)好我們地球的資源，沒(méi)有一點(diǎn)害處。

“從我做起,，今日不剩飯,！”這是光盤行動(dòng)的口號(hào)。正如,，海子說(shuō)的“從明天起,，關(guān)懷糧食和蔬菜”。是??！就讓我們每個(gè)人都成為“光盤”一族吧！世界是我們的,，我們屬于世界,，關(guān)懷我們身邊珍貴的糧食吧，它是我們?nèi)祟惖恼鋵殻?/p>

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇十七

敬愛(ài)的教師,，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好：

你們知道嗎,？一粒粟包含了多少？那是農(nóng)民伯伯的心血,，是他們的汗水所澆灌的,，是他們辛勞的結(jié)晶！一年四季,，春夏秋冬,，風(fēng)霜雨雪，我們?nèi)鐪厥业幕ǘ?，在空調(diào)房里嬌弱的成長(zhǎng),；農(nóng)民伯伯似深山處的野草，在陽(yáng)光下茁壯,，無(wú)私的為我們,，為社會(huì)，為國(guó)家,，為世界,，供應(yīng)了最基本的饑飽。他們揮一揮手,，帶來(lái)了繁華,，卻回報(bào)不高。

在烈日的炙烤下,，他們黝黑的皮膚,，堅(jiān)強(qiáng)的意志，是太陽(yáng)的饋贈(zèng),。塵土飛揚(yáng),，他們?cè)酒婆f的衣服,，沾滿了泥土。打滿布丁的衣服耷拉著,，長(zhǎng)袖隨意地卷起,，挽在了臂彎上。一顆豆大的汗珠,，從額角,，順著臉龐，流到了下巴,，又打到到了地上,。那也隱約打到了我們心中一塊柔軟的地方。農(nóng)民伯伯卻不顧于此,，往臉上隨意一抹,，幾道勞動(dòng)的印記蹭到了臉上。那偉岸的身影融入了一碧如洗的藍(lán)天下,。

你們知道嗎,？我們國(guó)家的的糧食并不多。我國(guó)人口己超過(guò)13億,，每年的凈增長(zhǎng)是1200萬(wàn)人,；人均耕地面積1.2畝，是世界人均值的1/4,；目前耕地面積正以每年30多萬(wàn)畝的速度遞增,；全國(guó)40%的城市人口消耗的糧食依靠進(jìn)口。從1981年起,，全國(guó)共減少了耕地8100萬(wàn)畝,，每年因此而減少糧食生產(chǎn)500億斤。而且現(xiàn)在這個(gè)減少速度仍然在不斷加快?，F(xiàn)實(shí)絕不容樂(lè)觀,！

你們知道嗎？有首古詩(shī)說(shuō)得好：“一粥一飯,，當(dāng)思來(lái)處不易,；半絲半縷，恒念物力維艱,?！惫?jié)約糧食，是我們刻不容緩,，義不容辭的。但是,，人們?nèi)藗儾⑽匆庾R(shí)到自己在浪費(fèi),，也許會(huì)認(rèn)為浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，也許仍然以為我們的祖國(guó)地大物博。錯(cuò),！大錯(cuò)特錯(cuò),！再這么浪費(fèi)下去，我想,，最后只會(huì)剩下一滴包含悔恨的淚珠,。呵，那似乎用盡了最后的力氣呢,！哈,，但也似乎是唯一的了呢！

你們知道嗎,？在學(xué)校里,，很多同學(xué)吃飯時(shí)總剩下了許多的飯菜！浪費(fèi)了那么多,，似乎也不足為惜吧,！浪費(fèi)了那么多，似乎得到很容易吧,！別忘記,，別人付出了多大的辛勞！

浪費(fèi)可恥,！

節(jié)約高尚,！

只要不浪費(fèi)農(nóng)民伯伯的心血，只要存在節(jié)約意識(shí),，只要堅(jiān)持節(jié)約,，我堅(jiān)信世界將會(huì)充滿笑聲，充滿生機(jī),，擁有輝煌明天,！

從小事做起吧！

光盤行動(dòng)演講稿三分鐘篇十八

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！我今天演講的題目是“光盤行動(dòng),，從我做起”,。

曾幾何時(shí)，“誰(shuí)知盤中餐,，粒粒皆辛苦”的詩(shī)句常在耳邊回響,；曾幾何時(shí)，“一粥一飯,，當(dāng)思來(lái)之不易,；一絲一縷,，恒念物力維艱”的古訓(xùn)仍在心頭縈繞；曾幾何時(shí),，偉大領(lǐng)袖毛澤東擲地有聲的.一句話：“浪費(fèi)是極大的犯罪”,，指引著幾代人艱苦創(chuàng)業(yè)、自力更生,。

勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,，是五千年文明古國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng)。近日,，一個(gè)新的詞匯在電視上亮麗展現(xiàn)：“光盤行動(dòng)”,。所謂“光盤”，就是指就餐時(shí)倡導(dǎo)人們不浪費(fèi)糧食,，吃光盤子里的東西,，吃不完的東西打包帶走。其實(shí)我的身邊就有光盤行動(dòng),。我的爺爺奶奶,，他們平時(shí)就很勤儉節(jié)約。每次吃飯后,，盤子里都是干干凈凈的,，不留一點(diǎn)剩菜剩飯，有一次,，我問(wèn)爺爺奶奶,，為什么每次我們都把飯吃得干干凈凈的。而他們的回答讓我感到驚訝,，他們說(shuō)：“這是一種節(jié)約,，一種習(xí)慣，更是一種公益,，如果我們減少一點(diǎn)點(diǎn)浪費(fèi)就能拯救很多人,。”

是啊,，全世界饑餓人數(shù)超過(guò)10億,！全球平均每年饑餓死亡的人數(shù)達(dá)1000萬(wàn)，每六秒鐘就有1名兒童因饑餓而死亡,！如果我們每天的食物減少浪費(fèi)5%,，就可以救活400萬(wàn)的饑民！而在我們生活中,，常常能看到一些鋪張浪費(fèi)的現(xiàn)象,。我們提倡文明就餐，不僅僅是個(gè)人良好素質(zhì)的體現(xiàn),，更是一種美德的塑造,，時(shí)尚的典范,。

歷覽前賢國(guó)與家，成由勤儉敗由奢,。我們小學(xué)生作為未來(lái)社會(huì)的主力軍，更應(yīng)做勤儉節(jié)約,，光盤行動(dòng)的傳播者,、實(shí)踐者、示范者,。節(jié)約食物,，珍惜食物。從我做起,，從身邊做起,，就讓我們一起行動(dòng)，做快樂(lè)的“光盤”一族,，讓健康與快樂(lè)同行,，堅(jiān)決杜絕“舌尖上的浪費(fèi)”！