總結(jié)的選材不能求全貪多、主次不分,，要根據(jù)實際情況和總結(jié)的目的,，把那些既能顯示本單位,、本地區(qū)特點，又有一定普遍性的材料作為重點選用,，寫得詳細、具體?？偨Y(jié)書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇總結(jié)呢,？下面是我給大家整理的總結(jié)范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助,。

個人實踐總結(jié)篇一

實踐是理論的應用,，是知識的檢驗。在日常生活和學習中,，我們都會不斷地進行實踐,，從而不斷積累經(jīng)驗和總結(jié)體會。通過實踐,，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)點和不足,，找到問題的解決辦法，提高自己的能力和水平,。在這篇文章中,，我將分享我的一些實踐經(jīng)驗，并總結(jié)出了一些寶貴的心得體會,。

第二段：實踐選擇與經(jīng)驗積累,。

首先，實踐需要根據(jù)個人的實際情況選擇適合自己的方向,。我曾經(jīng)在中學時代積極參加各種社會實踐活動,，仔細觀察，反思,，并從中獲取了很多寶貴的經(jīng)驗,。例如,，通過參加社區(qū)服務活動，我學會了傾聽他人的需求,，培養(yǎng)了溝通與合作能力,，并意識到人際關(guān)系的重要性。而在大學期間,，我則選擇了更為專業(yè)的實踐領(lǐng)域,，如實驗室實踐、科研項目等,。通過這些實踐,，我逐漸培養(yǎng)了科學研究的方法論，提升了實驗技能,，并加深了對我的專業(yè)知識的理解,。經(jīng)驗的積累使我在實踐中不斷進步，更好地應對挑戰(zhàn)和問題,。

第三段：實踐中培養(yǎng)自我思考與反思習慣,。

在實踐中，自我思考和反思是非常重要的,。通過實踐，我逐漸培養(yǎng)了自己思考問題和反思行為的習慣,。在參與團隊項目時,，我會經(jīng)常主動思考項目的目標和自己的角色，并根據(jù)團隊的需要提出合理的解決方案,。而在個人實踐中,，我會詳細反思實踐的過程，總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗的教訓,。通過自我思考和反思,，我不斷調(diào)整和完善自己的行動方式，提高實踐的質(zhì)量和效果,。

第四段：實踐中的挑戰(zhàn)與成長,。

實踐中會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，而這些挑戰(zhàn)是個人成長和進步的機會,。在我的實踐中,，我曾經(jīng)遇到過合作團隊的分歧、項目進度的延遲等問題,。面對這些挑戰(zhàn),，我學會了更好地進行溝通和協(xié)調(diào)，增強了解決問題的能力,。實踐過程中的挑戰(zhàn)并沒有讓我停下腳步,，相反，它們成為了我著力發(fā)展的方向。通過面對挑戰(zhàn),，并根據(jù)經(jīng)驗不斷提升自己,，我漸漸從一個經(jīng)驗不足的新人成長為能夠獨當一面的實踐者。

第五段：勝利與不斷前行,。

總結(jié)自己的實踐經(jīng)驗,，我深刻體會到實踐是成功的源泉。通過實踐,，我不僅獲得了專業(yè)上的成長,，還提升了溝通、團隊合作和問題解決的能力,。同時,，實踐也使我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和人生目標,。通過實踐的一步步積累,，我相信自己能夠走向更高的成就和更遠的前程,。我會繼續(xù)堅持實踐,，不斷積累新的經(jīng)驗和體會,，為自己的人生旅途加油助力,。

在這篇文章中,，我分享了我的實踐經(jīng)驗,，并總結(jié)了一些寶貴的心得體會,。實踐的選擇與經(jīng)驗積累是成功的基礎,，而自我思考與反思習慣則有助于提高實踐的質(zhì)量。面對實踐中的挑戰(zhàn),，我們應該堅持不懈地前行,，不斷成長與進步。通過不斷地實踐,，我們可以更好地認識自己,，提高自己，并實現(xiàn)更大的目標和價值,。讓我們一起勇敢地走出去,，用實踐丈量人生的道路。

個人實踐總結(jié)篇二

在這次實習中,，我收獲最大的是感覺很多工作都需要我去探索和探討,。我不應該害怕困難，勇敢向前,。雖然有些工作是單手重復的,，但這是磨練意志最有效的方法。我告誡自己認真完成每一項工作,，把他當成公司對自己的考核,。如果我做任何事情都遇到困難,，我必須努力不放棄、放棄和堅持“戰(zhàn)斗”只要有希望,，勝利就一定屬于我們,。

在這個專業(yè)實習期間，我們走訪了a公司和b公司,，參加了兩次講座,，從實踐到理論，加深了對xx專業(yè)的了解,，也深深感受到了與社會的聯(lián)系,。

作為學生，我們更關(guān)心的是對課本知識的理解,。理論的優(yōu)勢是我們的特點,，但如何理論聯(lián)系實際是擺在我們面前的難題。對a公司和b公司的考察給了我們一個直觀的解讀,。a公司建立了一整套符合國際標準的質(zhì)量,、成本和交付體系，其軟件開發(fā)質(zhì)量控制和過程改進能力達到了國際先進水平,，秉承“以開拓意識創(chuàng)造新價值”公司的企業(yè)理念,，不斷跟蹤國際先進的技術(shù)和管理理念，研究和提供高質(zhì)量的軟件產(chǎn)品和技術(shù)服務,，不斷為客戶創(chuàng)造和提升價值,。正是因為這種理念，其完整的價值鏈和細致的軟件服務給了我們一個xx專業(yè)具體的實踐經(jīng)驗,。同時，b公司的參觀讓我們對中國物流企業(yè)的現(xiàn)狀有了一個大致的了解,，參觀過程中不同倉庫的設施選擇和地面設置讓我們懂得的不僅僅是理論,。通過導師的講解，我們對中國物流企業(yè)信息化有了一個大致的了解:中國物流企業(yè)信息化整體水平低是其信息化建設的核心問題,。這包括:標準不統(tǒng)一,，資源浪費嚴重；大型應用軟件系統(tǒng)應用不廣泛,，應用水平低,；現(xiàn)有的軟件系統(tǒng)相互隔離，形成“信息島”,；信息化建設發(fā)展不平衡導致“信息差距”,；硬件設備利用率不高，資源浪費嚴重,；集成信息系統(tǒng)是物流信息化建設的必然趨勢,。

如果說前兩次參觀和實習給了我們直觀的視覺沖突和心理震撼,，那么后來的信息化講座揭開了信息化和xx專業(yè)的神秘面紗。通過經(jīng)驗豐富的演講者的ppt演示,，我們了解了許多行業(yè)的信息化實施過程,，以及將業(yè)務轉(zhuǎn)化為xx專業(yè)活動的具體過程。現(xiàn)實中,，一個簡單的業(yè)務活動一旦被設計成一個成功的xx專業(yè)流程,，就會涉及多個業(yè)務流程，整體實施過程復雜而艱難,。鑒于國內(nèi)xx專業(yè)還不是很成熟,，各方面的支持還不夠完整，國內(nèi)xx專業(yè)的發(fā)展還是有限的,。

作為應屆畢業(yè)生,，這次畢業(yè)前的專業(yè)實習無疑讓我們對xx專業(yè)有了一個清晰的認識，這也是大部分xx專業(yè)學生最大的感受,。

當然,，實踐中更多的是感情，包括學習,，生活,，工作。

就學習而言,，專業(yè)實踐更注重應用,，更細致，更嚴格,。作為應屆畢業(yè)生,，要想適合自己的工作，在實踐中實現(xiàn)自己的理想,，就必須不斷提高自己的能力,，更加專注于做事。

就生活而言,，專業(yè)學習給我們展示的是不同行業(yè)的人的生活,，不同行業(yè)的人把自己的行業(yè)融入自己的生活。這么一大群人的生活向我們展示了未來的人生前景,，選擇什么樣的生活也是我們現(xiàn)在最重要的選擇,。一旦下定決心，就要開始為自己的人生做準備,。勝利屬于有準備的人?，F(xiàn)在要為生活做準備，不斷充實自己,。

就工作而言,，這次xx專業(yè)實習無疑給我們展示了多種職業(yè),，而作為應屆畢業(yè)生，就業(yè)的選擇是大多數(shù)人面臨的問題,。就我們xx專業(yè)而言,，我們在面試中經(jīng)常遇到的問題是“xx專業(yè)是做什么的？”可能大部分同學和我一樣,，對xx專業(yè)概念不太清楚,，所以回答不好這樣的問題。無論如何,，努力工作的人令人欽佩,，但他們聯(lián)系的朋友說“多年的工作讓我明白，這個社會的運轉(zhuǎn)不是由勤勞的人控制的,，而是由一群深深扎根于皇帝的政客和資本家控制的..認真負責的工作不是為了討好業(yè)績,，而是為了培養(yǎng)自己的性格，為了自己,，而不是為了老板”,。

以上理解是正面的，也是我自己受益的主要部分,，但個人認為,，這次xx專業(yè)實習更多的是讓自己意識到自己的不足。作為一個即將畢業(yè)的應屆畢業(yè)生,，通過這次實習,，更多的是對大學四年的回顧和反思。融入社會,，和學校的感覺完全不一樣,。只是進入公司的第一個月，大家還是把你當成新人,。時間長了,，公司領(lǐng)導拿你和其他同事比；當你開始經(jīng)營一個客戶時,，這個客戶會把你和已經(jīng)做了很多年的銷售進行比較,。沒人把你當新人,，你卻把你當一個正式有能力的人,。

看著那些員工忙碌的來來往往，堅定的態(tài)度正在一點一點被鑄造出來,。一個被認可的人,，首先必須是一個認真負責的人，一個認真負責的人走到哪里都能站的筆直,。與經(jīng)驗和技術(shù)相比,，這些都是可以積累的,，并且可以隨著時間的推移而成熟。但能否有正確的態(tài)度,，因人而異,，總有人覺得怕鎖。我從來沒有把現(xiàn)在的工作當成實習,，我只是認定自己是在工作,，不是在學習。我為了工作而學習,，我為了更好的工作而學習,。

總的來說，我們的實習還是挺成功的,。每個人都學到了很多在校園里,，在課堂上，在課本上學不到的東西,，也學到了很多做人的道理,，尤其是生活中的艱辛，找工作的艱難,。

感謝這次實習,，感謝這次實習的老師，感謝為我們贏得這次實習機會的領(lǐng)導,。這次實習一定會讓我的人生翻開新的一頁,！

個人實踐總結(jié)篇三

第一段：引言（100字）。

實踐是一種寶貴的學習方式,，通過實踐,，我們可以將理論知識轉(zhuǎn)化為實際能力。在面對各種問題與挑戰(zhàn)時,，我們從中汲取經(jīng)驗教訓,，不斷積累實戰(zhàn)能力。在實踐中,，個人總結(jié)成為一種重要的方法,，可以幫助我們反思自身的不足，并進一步提高,。在本文中,，將重點探討實踐個人總結(jié)的心得體會。

第二段：實踐總結(jié)的重要性（200字）,。

實踐總結(jié)是對個人行為和經(jīng)驗的系統(tǒng)化記錄和分析,，它能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)經(jīng)驗,、歸納規(guī)律,，并為未來的行動提供借鑒,。通過總結(jié)，我們可以了解自己的優(yōu)點和不足,，找出改進的方向,，不斷提高個人能力。實踐總結(jié)充分發(fā)揮了知識和經(jīng)驗的積累作用,，促進了個人的成長和發(fā)展,。

第三段：實踐總結(jié)的方法與步驟（300字）。

實踐總結(jié)的方法和步驟根據(jù)不同的情況和目的可能有所不同,，但總體上可以分為以下幾個步驟,。首先，明確實踐目標和任務,，將實踐經(jīng)驗和效果與目標進行對比,，找出差距。其次,，系統(tǒng)歸納總結(jié)實踐中的問題和困惑,，分析其原因和影響。然后,，尋找解決問題的方法和策略,，提出改進和優(yōu)化的方案。最后,，將總結(jié)的經(jīng)驗和教訓進行整理和總結(jié),，形成地道化、系統(tǒng)化的實踐總結(jié),。

第四段：實踐總結(jié)的價值與意義（300字）,。

實踐總結(jié)有著重要的價值與意義。首先,，它可以幫助我們在實踐中發(fā)現(xiàn)問題并進行改進,。通過總結(jié)，我們可以反思自己在實踐中出現(xiàn)的不足,，從而找到改進的方向,。其次，實踐總結(jié)可以幫助我們提高經(jīng)驗和實戰(zhàn)能力,。通過總結(jié),，我們可以發(fā)現(xiàn)規(guī)律和原則，積累寶貴的實踐經(jīng)驗,，提高自己的實戰(zhàn)能力,。最后,，實踐總結(jié)可以幫助我們形成自己的培訓和教育體系,。通過總結(jié),，我們可以整理和概括實踐中的知識和技能，形成規(guī)范化的培訓和教育模式,，提高個人和組織的績效,。

第五段：結(jié)語（200字）。

總之,，實踐個人總結(jié)是一種寶貴的學習方法,，通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)問題,、總結(jié)經(jīng)驗,、提高能力。因此,，我們應該重視實踐個人總結(jié),，在實踐中不斷反思和總結(jié)，不斷改進自己的能力和行動,。通過實踐個人總結(jié),，我們可以實現(xiàn)個人的成長和發(fā)展，并為組織和社會的進步做出貢獻,。我們應該培養(yǎng)對實踐個人總結(jié)的意識和習慣,，從而不斷提高自己的實踐能力，實現(xiàn)自己的價值與目標,。

個人實踐總結(jié)篇四

暑假伊始,，學校精心籌備的一年一度的“三下鄉(xiāng)”實踐活動再次拉開了帷幕。年年歲歲“形”相似,，歲歲年年“意”不同,，結(jié)合祖國60華誕之大慶和全國上下都在積極貫徹和學習“科學發(fā)展觀”的大潮流，學校與時俱進,、創(chuàng)造性地提出了“弘揚愛國精神,，服務科學發(fā)展”的實踐活動主題。

我們學院為了擴大暑期實踐在各個教育方面的影響力,，為我們學前教育專業(yè)的學生提供“學以致用”的大舞臺,，更是為了服務社會，幫助幼兒園和家長在教育孩子上樹立科學的價值觀,，為家庭教育,、學校教育和社會教育的完美結(jié)合打下扎實基礎，創(chuàng)新地提出了“深入幼兒領(lǐng)域,、探索幼兒教育”的設想且組建自己的團隊——“愛心關(guān)注幼兒教育”志愿服務隊,。

為力做一名優(yōu)秀的當代大學生和一名合格的師大學子，我報名參加了院里的幼兒園實踐活動，且有幸成為里面的一員,。從6月30號我們懵懂而又茫然的地走進幼兒園到現(xiàn)在我們可以自信而又從容地為幼兒講知識,、唱兒歌、秀舞蹈,，時間或許是短暫的,，但收獲卻是不匪的，成長與進步更是毋庸置疑的,。

面對這樣一段彌足珍貴的經(jīng)歷,，我在面帶微笑地歆享其中的歡樂的同時，又不由自主地想為之寫點兒什么,，將凌亂的思緒變?yōu)榍逦匚淖?，將瞬間的幸福化為永久的快樂,，記錄自己的成長足跡,，追求自身的更快、更高,、更遠發(fā)展,。

我這次實踐的場地——新鄉(xiāng)“知音幼兒園”(包括師大園和星海園)是新鄉(xiāng)市民辦教育唯一一家市級示范園，是新鄉(xiāng)市教育電視臺少兒培訓基地,，更是一所集科學教育與藝術(shù)教育為一體的現(xiàn)代化幼教場所,。它憑借全新的辦學理念、高起點的服務,、一流的教學設施,、獨特的教學方法、雄厚的師資力量及優(yōu)美寬敞的室內(nèi)外環(huán)境,，全力打造孩子們理想的樂園,。該單位曾先后榮獲“全國民辦學校守誠信、重教學質(zhì)量”雙保障示范單位和“幼兒音樂教育全國示范基地”,、“全國百強藝術(shù)教育先進單位”等多項榮譽稱號,。面對學院破費周折為我們聯(lián)系好的如此高質(zhì)量的實踐單位，我倍感幸運,，同時也都感到了肩上的重擔,，所做的也唯有腳踏實地做好本職工作，從實踐中長知識,，增才干,，學文化。

在實踐期間,，我認真地參觀過幼兒園環(huán)境,、用心觀摩過幼兒園活動,、熱情地接待過幼兒家長、更細心照顧地過幼兒生活,，也為幼兒精心地上過幾節(jié)課,。

在實踐期間，面對幼兒的可愛,，我開心過;面對幼兒的調(diào)皮，我苦惱過;面對幼兒的進步,，我喜悅過;面對幼兒的哭鬧,，我心疼過;面對幼兒對自己的親近，我欣慰過;面對幼兒對自己的不解,，我失意過……喜怒哀樂皆有,，痛苦快樂參半!

實踐是獲取知識的的根本途徑，面對這樣一個難得的機會,，我怎能錯過,。在自己做一些有形的實際活動同時，我也沒有停止自己對幼兒園,、對幼兒教師,、對學前幼兒等一些問題的思考，從實踐中發(fā)現(xiàn)問題,，將問題放到實踐中解決,，理論與實踐相結(jié)合，理論與實踐相互促進,、相得益彰,。

個人實踐總結(jié)篇五

在現(xiàn)代社會中，服務已經(jīng)成為衡量一個企業(yè)或者機構(gòu)對外形象的重要指標,。服務質(zhì)量的好壞直接影響著企業(yè)或機構(gòu)的信譽度和口碑,。因此，培養(yǎng)一支優(yōu)秀的服務隊伍,，提高服務水平,，成為了企業(yè)或機構(gòu)不得不重視的問題。作為服務實踐人員之一,，我在工作中積累了不少經(jīng)驗和體會,，現(xiàn)在將這些經(jīng)歷和體會進行總結(jié)，分享給大家,。

第二段：服務意識的提升,。

在服務實踐中，服務意識的提升是非常關(guān)鍵的,，因為服務的本質(zhì)就在于對人的服務,。提升服務意識需要不斷地從顧客的角度考慮問題,，樹立“服務即心意”的理念，用心用情地對待每一個顧客,。在我所在的團隊中,，我們始終把顧客放在第一位，增強團隊服務意識的同時也提升了我們的服務水平,。

第三段：服務技能的提高,。

他們之所以具備出色的服務技能，靠的不是“天賦”,，而是在日積月累的實踐中不斷總結(jié)和改進,。我也從中得到了啟示，學會了傾聽,，學會了正確的語音語調(diào)與表情,，學會了熟練的操作技能，學會了怎樣處理復雜的問題,，這些都是提升服務技能的必要要素,。

第四段：團隊合作帶來的效益。

一個團隊中的每個人都有自己的特長,，大家共同合作將會創(chuàng)造更高效的服務流程,。按照企業(yè)或機構(gòu)的服務流程，通過合理的分工合作,，我們將服務任務分配給最擅長的人員,，從而真正發(fā)揮了團隊成員的優(yōu)勢和合作協(xié)同的力量。

第五段：個人成長的感悟,。

從服務實踐中,，我不僅充分認識到了服務的意義和價值，更重要的是收獲了自我成長的喜悅,。在服務中,，我不斷磨練自己的心理素質(zhì)，增強了自我的內(nèi)在修養(yǎng),，提升了人際溝通能力,。這些經(jīng)歷不僅讓我得到了個人的成長和提高，也為我今后的職業(yè)發(fā)展奠定了堅實的基礎,。

個人實踐總結(jié)篇六

xx年我第一次參加我們美術(shù)學院舉辦的暑期活動,，懷著激動的心情來到了肇慶南豐中學，我們在酷暑下完成了為期十天的支教活動,。在共同的工作中,，我們一起克服困難，增進了解,，增進友誼,。行程匆匆,，而今回首卻記憶猶新。

去到那里,，我做了高一班的班主任,。在那里，很多學生,，都有點讀書無用的觀念,，我和他們分享了在大學的樂趣和更高層次的人生收獲，帶動了他們不斷去學習的斗志,。

想到我的第一節(jié)美術(shù)課,，在那個簡陋的校園里，沒有什么多媒體,，沒有教材,，在這樣的條件下,，我站在了他們的講臺,，和他們講了很多他們所不知道的知識，在給孩子們展現(xiàn)一個新奇而精彩的世界的時候,，就會打心里感到快樂,，因為確確實實向他們的傳授了不少的知識，給他們帶來了新的思想,，新的生活方式,。看著自己的勞動成果,，開心之情充溢了我的心,！看著他們對求知的眼神，我嘗到了當老師的滋味,，深深感受到當一位老師的責任,，同時我們也感受到了身為一個老師所享受到的巨大的幸福，而那份幸福是來自那一群可愛純樸的學生,。

雖然這只是一次實踐活動,，我只做了xx天的教師，但我知道我們肩上的擔子并不輕,，要上好每一堂課,，讓這些調(diào)皮的學生對我們上的課感興趣，這并非是件容易的事,，況且是對于我們這幫自己還是學生的老師,，一切都得靠自己去探索，去研究,。

在這次活動中,，我的思想認識也得到了提高,，對我國的現(xiàn)實農(nóng)村教育狀況有了更深入的了解，同時也認識到作為未來教育工作者的社會重任,。感謝學校領(lǐng)導給了我一次歷練的機會,，給了我勇于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的過程的經(jīng)歷,。

我慶幸自己加入了大學美術(shù)學院赴中學“服務隊”這個團隊,，十天的時光雖然很短暫，但是我卻收獲很多,。這些日子的回憶,，是一筆寶貴的財富，我會好好珍藏,。

個人實踐總結(jié)篇七

這是我們第一次參與這樣的科研創(chuàng)新活動,，雖然經(jīng)驗不足，但在指導老師的幫助及各位成員的努力下還是做出了不錯的結(jié)果,，為此我們感到非常的高興,。首先，感謝劉永老師及生物化學教研室的各位老師在活動中對我們的幫助,。在這次調(diào)查研究中我們學到了很多書本上沒有的知識,。我們將自己的收集歸納以下幾點：

一、思維的慎密性,。

在這次活動中,，我們面臨如何設計實驗方案和問卷調(diào)查的問題。在這此程中,，我們不僅要明確活動的的目的,，更要思考以什么方法來實施實驗來達到我們的研究目的，比如,，實驗動物的分組,，我們需要考慮正常對照組（不手術(shù)不給藥）、假手術(shù)組,、假手術(shù)給藥組,、缺血組、缺血給藥組（不同藥物濃度）以使整個實驗更加嚴謹,，更富科學性,，通過這個過程很好地訓練了我們的科研能力。其次,，在設計生物化學與分子生物學教學調(diào)查問卷過程中,，我們要考慮如何設計問卷，從哪些方面設計問卷,，如何設計問題等使整個問卷做到科學性和可操作性的統(tǒng)一,。

二,、實際的動手能力。

在實驗過程中我們了解了實驗室規(guī)章制度,，熟悉實驗室常用儀器的操作使用,、相關(guān)實驗技術(shù)；學習了動物模型制作,、培養(yǎng)大鼠神經(jīng)元缺血模型和glu興奮毒模型,、腦缺血損傷檢測方法、glu離子通道活性檢測方法等,，這些都是以后學習的寶貴財富,。再者，在生物化學與分子生物學教學調(diào)查問卷設計出來后,，如何設計問卷調(diào)查的版面,、問卷的數(shù)量、發(fā)放,、回收,、無效問卷的篩查等一系列問題都鍛煉了我們的實際操作能力。

三,、查閱文獻的能力,。

在實驗過程中,，經(jīng)常需要參閱相關(guān)文獻,，在老師的指導下，我們學會了如何檢索相關(guān)文獻,，同時,，由于許多文獻都是英文版的，我們的專業(yè)英語水平也得到了一定的提高,，這些都為我們以后的繼續(xù)學習打下了堅實的基礎,。

四、交際能力和團隊意識,。

在實驗過程中,，經(jīng)常需要與實驗室管理的老師、指導老師,、實驗成員討論如何實施實驗,、實驗過程中遇到的問題等一系列的問題；在調(diào)查問卷的發(fā)放與回收過程中,，我們要與學校各個年級的學生進行有效的溝通,，如何讓他們配合調(diào)查，這對我們的交際能力提出很高的要求,。此外在整個課題進行的過程中,，一個人是無法單獨完成的,，只有所有參與者一起努力才能最終圓滿的完成，這要求我們有很好的團隊意識,，通過這次活動極大的加強了我們的團隊意識,。

五、統(tǒng)計和分析能力,。

試驗結(jié)束后,，統(tǒng)計實驗數(shù)據(jù)，分析實驗結(jié)果并得出結(jié)論,。這使得我們的統(tǒng)計和分析能力得到了一定的提高,。另外，我們參與了項目總結(jié)報告及論文的撰寫,，對科研論文的書寫有了初步的鍛煉,。

六、提升教學質(zhì)量,。

通過此次科研活動,，實驗組成員對生物化學相關(guān)知識有了更深入的理解，了解了生物化學一些前沿熱點研究方向,，培養(yǎng)了成員的科研創(chuàng)新及動手能力,。為以后在教學中繼續(xù)開展相關(guān)活動積累了經(jīng)驗。通過問卷調(diào)查,，進一步明確了生物化學教學中的重點與難點,，學生在生化學習過程中遇到的問題及學習的興趣。實驗方面,，進一步了解了學生對實驗課的要求及實驗課改革的一些意見,。通過以上活動，不僅鍛煉了學生的科研創(chuàng)新與動手能力,，更為學校在教學改革方面提供了一定的方向和依據(jù),。

但在整個科研活動中過程中，我們也看到了不足之外：

1,、實驗過程中對動物模型制作,、培養(yǎng)大鼠。

神經(jīng)元缺血模型和glu興奮毒模型,、腦缺血損傷檢測方法,、glu離子通道活性檢測方法等由于沒有系統(tǒng)的學習，在實驗開始階段不太熟悉,。

2,、我們統(tǒng)計調(diào)查問卷結(jié)果時，由于經(jīng)驗不足，使得整個統(tǒng)計,、分析過程繁瑣,、耗時長，工作量大,。

3,、分析報告書寫的過程中由于沒有系統(tǒng)的學習，報告書寫不夠規(guī)范,，結(jié)果分析不夠到位,，在指導老師的指導下經(jīng)過多次修改才得以完成。在這次科研創(chuàng)新活動中,，我們各方面的能力得到了很大的提高,，同時發(fā)現(xiàn)我們在科學研究方面有需要完善的地方。這些在我們成長過程中都是十分重要的,。我相信在以后的學習過程中,，這次活動將給我們帶來無限的受益。

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個人實踐總結(jié)篇八

綜合實踐是近幾年里日漸引起人注意的一個學科，但是在中卻顯得比較單薄,，缺少教材,，讓老師無從下手。我常常為此感到力不從心,，有幸參加了臨沂市舉行的市級綜合實踐優(yōu)質(zhì)課評比,，讓我收獲了很多關(guān)于這方面的知識，在綜合實踐這一方面的認識又得到了提高,。

透過學習我感到綜合實踐活動的特點就是把學生的主體性放在第一位,，重在讓學生培養(yǎng)學生的動手實踐調(diào)查合作潛力讓學生主動獲取知識,，從而提高學生應用知識和解決問題的潛力,。綜合實踐的教學要求程度地調(diào)動學生的學習用心性，全身心地投入到學習中去,，而不是像傳統(tǒng)的教學那樣一味的灌鴨式填輸,，在綜合實踐中讓學生親自去動手去獲取知識。

綜合實踐的課型是多樣的,，在這次聽課學習中能夠看到很多課型,，主要有果展示課、動手實踐課等,，在這次聽課學習中我發(fā)現(xiàn)動手實踐課老師選取的比較多,，比如水果拼盤、粽葉飄香、縫個沙包玩,、做雞毛毽子等等,。在這些課中教師注重的是引導學生的動手的能潛力，教師起到示范引導的作用,。另外一方面我發(fā)此刻綜合實踐的課堂上學生是主體,，教師處在一個引導的位置，這對培養(yǎng)學生的獨立潛力很有幫忙,。動手實踐課主要是在課上完成并且展示的,，而成果展示課則需要在課下下很多功夫，資料來源于課外,，那么就需要學生利用課的時間去搜集去匯總,，在課堂上進行小組交流展示，個人認為成果展示課比動手實踐課要花費教師和學生更多的心血和時間,，但這也正是培養(yǎng)學生潛力的主要途徑,，綜合實踐課的最終目的也正在此。

那么綜合實踐到底要怎樣進行下去,，我認為在教學過程中還是要主要培養(yǎng)學生的動手實踐,，獨立調(diào)查和小組的合作潛力，教師只是一個領(lǐng)路人,，要時時刻刻讓學生處在一個主導地位,，這才是綜合實踐索倡導的。

總而言之,，此次學習接觸了許多優(yōu)秀教師的優(yōu)質(zhì)課,，讓我有很多的收獲，綜合實踐是一個十分薄弱的學科,，期望能有更多的人關(guān)注他,，期望將來能夠有一本正式的教材，供我們來時參考鉆研,，在所有老師的共同努力下相信綜合實踐會有一個質(zhì)的飛躍,，也期望能夠多舉辦關(guān)于綜合實踐的活動讓更多的人能夠深入了解綜合實踐，讓綜合實踐真正走近每個學生的身邊,。

個人實踐總結(jié)篇九

疫情是一場突如其來的災難,，給我們每個人的生活和工作都帶來了很大的影響。在這樣的環(huán)境下,，我也做出了一些應對措施,，得到了一些收獲和收獲。下面我就從以下五個方面來談談我的一些實踐和心得體會,。

一,、遠程辦公意識與技巧的培養(yǎng)。

疫情期間，我們的公司采取了遠程辦公的方式,。起初,，我覺得這種工作方式應該會很輕松，但實際上要考慮更多的因素,，如使用哪些應用程序,、如何協(xié)調(diào)與同事的溝通等。通過不斷的嘗試和總結(jié),，我逐漸培養(yǎng)了一定的遠程辦公意識和技巧,。例如，定期和同事溝通,、集中精力做事,、合理分配時間等等。

二,、健康生活的重要性,。

疫情期間，沉悶的室內(nèi)生活讓我開始關(guān)心自己的身體健康,。我開始更加重視運動和飲食,，并且在家里開展了一些新的運動方式，讓自己不再窩在沙發(fā)上,。我還更加注意飲食的搭配,、攝入營養(yǎng)的方式等，幫助自己保持較好的健康狀態(tài),。這一點可以讓我更好地應對疫情帶來的各種挑戰(zhàn)和壓力,。

三、改變和拓展思維方式,。

疫情期間,，社交活動的減少讓我有更多的時間和機會去思考自己的問題和未來。通過這些思考,，我認識到自己需要改變和拓展思維方式,。我開始閱讀一些新穎的書籍、接觸一些新的事物,，讓自己的思維得到一定的拓展和升華,。我認為這一點很重要，因為它可以讓自己更加敏銳地捕捉到身邊的變化和機遇,。

四、感恩與貢獻,。

在疫情爆發(fā)期間,，社會上出現(xiàn)了很多感人的物資捐贈和志愿活動，這讓我感受到社會的溫暖和感動。于是我開始思考自己能做些什么,，為他人做出一點貢獻,。我嘗試參加一些志愿活動、積極幫助需要幫助的人,，同時也感恩自己身邊的人和事,。我認為這一點能夠讓自己更加踏實和幸福，也能讓我們社會更加和諧和美好,。

五,、協(xié)作與智慧。

疫情讓我們社會和企業(yè)面臨重大的危機,，但也讓我們看到了協(xié)作和智慧的力量,。在我所在的公司，各部門之間的協(xié)議配合非常默契,，團隊的凝聚力也得到了很好的彰顯,。我認為這一點很重要，因為只有在緊密的協(xié)作和充分發(fā)揮智慧的基礎上,，我們才能迎接更多的挑戰(zhàn)和機遇,。

總之，疫情期間,，我做出了一些應對措施,，同時也得到了一些收獲和感悟。我認為,，只要我們能夠積極面對困難,，學會不斷進步和調(diào)整，就一定能夠在風雨中成長,，成為更好的自己,。

個人實踐總結(jié)篇十

人與人之間的服務永遠是重要的，這一點對于我而言是尤為重要的,。我們可以通過服務來獲取他人的喜歡,、接納、信賴,，從而建立良好的人際關(guān)系,。長期以來，我一直認為服務是一種美學,，這種美學可以讓人們快樂地生活,，并讓我們懂得真正的人文主義精神。在進行服務實踐活動后,，我學到了很多知識,，并獲得了很多的收獲,。

第一段：服務實踐的意義。

服務實踐是一種可以向社會和他人做出貢獻的行為,。服務意味著我們能夠為他人,、社區(qū)和大眾做點什么，無論大小,，都對人們產(chǎn)生影響,。通過服務，我們可以促進社區(qū)的發(fā)展,，向我們周圍的世界提供更多的善意,，培養(yǎng)自我的慈善傾向，同時也提高了我們自身的技能,、知識和信心,。服務意味著關(guān)心他人、積極地參與和與環(huán)境發(fā)生互動,。當我們向別人提供幫助時,，我們也會感受到內(nèi)心的成長和充實感。

在服務實踐的過程中,，我遇到了許多困難,。但是，我從這些挑戰(zhàn)中學到了許多東西,。我學會了如何傾聽和了解別人的需求,，了解如何在嚴格的時間表和限制下與他人合作，提高了自己的人際溝通技巧和聆聽技巧,。此外,，我也學會了忍耐和同情，更加了解了有困難的人和社區(qū)的需求,。服務實踐是一種非常愉悅的經(jīng)驗,，可以給自己帶來感動和成就感，并為他人提供一個良好的服務,。

第三段：我們可以做些什么,？

通過服務實踐，我們可以做出小到每日的幾分鐘的行為,，大到長期的社區(qū)參與,。我們可以通過將自己的技能和知識分享到一些志愿勞動，向老年人,、殘障人士或其他特殊人群提供物質(zhì)的,、心理的或常規(guī)的牽線服務。我們可以在社區(qū)里創(chuàng)造樂觀和友好的環(huán)境,，為其他人創(chuàng)造友好的服務,，從而使他們在社會中更好地融入,。我們可以參與各種義工機構(gòu)和團體,，通過群體活動增加與他人的聯(lián)系,，分享參與感和成就。

第四段：服務的價值,。

服務的真正價值在于讓我們更有價值,。服務可以讓我們在工作和學習中獲得利益，使我們更具生產(chǎn)力,，并有更好的職業(yè)前景,。此外，服務可以幫助我們發(fā)展道德和個性及靈活性,，改善我們的社會參與度,。服務可以強化我們的社會責任感和沒有預期回報下的互助精神。這些價值可以與更高的職業(yè)發(fā)展,、更高的社會保障,、更好的社會交流相結(jié)合，為我們的生活增加更多的內(nèi)涵與價值,。

第五段：展望未來,。

到目前為止，我已經(jīng)從服務實踐中學到了許多東西,。我認為,，這種行為應該是長期而連續(xù)的。我將繼續(xù)參加志愿服務,，因為我相信它可以對我本人和他人產(chǎn)生實質(zhì)性的影響,。我希望與志愿勞務的經(jīng)驗一起，能夠提高自己的職業(yè)發(fā)展,，并將這種行為傳遞下去,，以幫助更多的人，并支配他們成為更好的自己,。

服務實踐不僅是對我們所提供的幫助和偏愛,，也代表了我們的信念，責任和操守,。我希望能夠借助這種服務的機會,，增長自己的知識、人際關(guān)系和感受,，讓自己成為一個更好的人,，同時也能為社會做出我們的抬頭，不斷促進社會的和諧與進步,。

個人實踐總結(jié)篇十一

本項目的避障智能車是以迅猛發(fā)展,、具有廣闊前景的汽車電子為背景,，涵蓋了控制、模式識別,、傳感技術(shù),、電子、電氣,、計算機,、機械等多個學科交叉的科技知識。

我們的車模采用飛思卡爾公司16位微控制器mc9s12xs128作為核心處理單元,，自主構(gòu)思控制方案,，包括障礙識別信號的采集處理、控制算法以及動力電機驅(qū)動,、轉(zhuǎn)向舵機控制等,，由7.2v的電池通過不同的電路為各模塊能源，最終使小車能夠自主識別障礙,，并且可以通過控制小車的轉(zhuǎn)向與車速自動避開障礙物,，最終回到原路徑。

我們自動化專業(yè)的本科人才培養(yǎng)方案中所設置的課程為我們提供了扎實的實踐基礎與知識基礎,。如《自動控制原理》《計算機控制技術(shù)》《單片機原理與應用》《c語言程序設計》《傳感器與檢測技術(shù)》《電機與拖動》《電路原理》等,。反過來，這樣的實踐也使我們對專業(yè)課程有了更直觀的理解,。

參與本項目研究的同學都是08級自動化專業(yè)的學生,，具有很高的學習熱情、專業(yè)基礎知識扎實,、學習能力強,，我們將硬件設計、軟件設計,、資料收集整理,、整體系統(tǒng)調(diào)試等工作明確分配，并十分注重相互交流,，聽取各方意見,，然后綜合考慮，使軟,、硬件融洽的結(jié)合起來,，使智能系統(tǒng)穩(wěn)定可靠。兩位指導老師專業(yè)能力很強,、科研經(jīng)驗豐富,，對待工作認真負責，并為我們提供了珍貴的指導方向以及良好的實驗基地,，使我們的項目開發(fā)開展得很順利,。

本項目的成果具有明顯的實用價值,。在環(huán)境比較惡劣的情況下，我們可以利用小車進行搜索和搶救工作,，從而保證人的安全,；它還可以應用于汽車的倒車報警系統(tǒng)以確保汽車倒車的安全。該項目在學術(shù)上的創(chuàng)新在于它實現(xiàn)了傳感,、單片機,、電機以及機械控制等知識的有機結(jié)合,，鍛煉了我們對各方面知識的理解應用能力,。該項目在技術(shù)上的創(chuàng)新在于對小車舵機的改裝。在并非改變舵機本身結(jié)構(gòu)的條件下,，將舵機豎立起來,，加大了兩端的力臂，并調(diào)整力臂使兩端力臂相等,，這樣舵機左右轉(zhuǎn)向時受力比較均勻,、轉(zhuǎn)向角增大。通過改裝提高了舵機的靈敏度,，提高了舵機的響應速度,，提高了小車的避障性能。

本項目按照科研立項申請時所擬定的實施計劃,，合理地完成了各個階段的主要工作,，并在各階段取得了一定的成果。作為重點項目,，我們提交了中期報告表,、中期進展材料、重點項目中期檢查表,，并且順利通過了學校眾多專家對于重點項目的中期考核,，完成了相應的答辯工作。

本項目已經(jīng)設計完成智能小車模型一套,，并能夠達到預期的目標,；本項目小組已完成相應科研論文兩篇。

目前我們的小車模型正在按第六屆全國大學生“飛思卡爾”杯智能汽車競賽創(chuàng)意組的要求進行改進,，智能車改進完成后將參加本屆創(chuàng)意組的全國總決賽。

本項目在實施過程中,，我們的體會很多,。

5.進行硬件系統(tǒng)的模塊測試；6.軟件系統(tǒng)設計,；7.系統(tǒng)測試,；8.進一步完善工作,。對于硬件系統(tǒng)，我們的思路也得到了開拓,，并總結(jié)了一套設計流程：1.明確設計目的,；2.查閱資料，選取合適元件,；3.設計電路,；4.電路仿真,；5.焊接電路,；6.實際測試并調(diào)試。在系統(tǒng)調(diào)試過程中我們深深體會到軟件調(diào)試的重要性,，它可以發(fā)現(xiàn)硬件中的不足，使問題更易發(fā)現(xiàn)并解決,。

該項目大大培養(yǎng)了我們的實踐能力、創(chuàng)新能力,、工程能力,、團隊精神,，開拓了我們的邏輯思維方法以及非邏輯思維方法,，提高了我們的問題意識,，即發(fā)現(xiàn)問題,、分析問題、解決問題,，更重要的是該項目使我們積累了許多社會經(jīng)驗,。如一些非書本知識，如何購買元器件（淘寶,、電子市場、,、報銷......）,如何財務報銷,，如何加工電路板，如何加工機械零件,，如何與人協(xié)作等等,。

我想這些在以后的學習、工作和生活中都是我寶貴的財富。

個人實踐總結(jié)篇十二

疫情是一個令所有人都難以想象的災難,。從初期的嚴重的擔憂到隨后的社會隔離,，我們經(jīng)歷了許多不同的情況并且學會了許多不同的東西。疫情讓我們認識到了許多重要的事情-關(guān)于我們自己,、我們的社會和我們的未來,。在過去的一年中，我從自己的體驗中受益匪淺,，下面是我對疫情實踐的個人心得體會總結(jié),。

第一段——規(guī)劃自己的生活。

在疫情期間,，我學會了規(guī)劃自己的生活,。由于有了新冠肺炎，我需要遵守更多的規(guī)定和建議,，如戴口罩和保持社交距離,。在這個疫情期間，我想著我可以坐下來思考一下如何規(guī)劃自己的生活,。我把時間分配為一些小任務和目標，例如學習新東西,、鍛煉身體和讀書,。通過規(guī)劃我的生活和分配我的時間，我可以充分利用這個疫情的時間,，來學習許多新事物,，提高自己。

第二段——在疫情期間照顧自己的健康,。

第二,，我認識到疫情時期需要特別注意自己的身體健康。由于疾病蔓延的速度很快,，我需要采取預防措施,，以免自己感染病毒。我保持個人衛(wèi)生,，穿戴防護設備,，定期洗手和消毒家居和場所。同時,，我注意飲食和鍛煉,。確保自己的身體在愉快和健康的狀態(tài)下，可以更好的應對疫情,。

第三段——關(guān)注社會和大眾的身心健康,。

除了關(guān)心個人自身的健康，我還關(guān)心社會和大眾的身體健康和心理健康。在疫情期間,，我看到了很多人出現(xiàn)心理問題,，比如焦慮和沮喪。我認為自己有責任關(guān)心和幫助有需要的人,。我主動與家人和朋友交流,，共同探討解決方案，特別是那些正在經(jīng)歷困難的人,。同時,，我也參加志愿者活動，為需要幫助的人們提供幫助和安慰,。

第四段——感恩,，珍惜與家人的時光。

疫情期間也讓我意識到珍惜生命中的每一天,，特別是與家人共度的時光,。由于疫情防控，我無法常常出門和與朋友或同事進行溝通,。但是,，這種情況卻讓我和家人在一起的時間更長了，這讓我有了更多時間來分享我的生活,，聆聽家人講述他們的經(jīng)歷,，加深了我與家人的感情。

第五段——發(fā)現(xiàn)自己的潛力和創(chuàng)造性,。

在疫情期間,，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和創(chuàng)造性。由于疫情的封鎖,，我花費大量的時間學習新的技能和知識,。我學會了新玩具和新游戲，為自己創(chuàng)造了大量的樂趣和挑戰(zhàn),。此外,，我也利用自己的時間去探索自己的創(chuàng)造性，自己動手制作許多DIY的工藝品,，從中學習到更多的技巧和理念,。

總結(jié)。

在疫情年份里,，我從自己的經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)了許多重要的事情,。我了解了自己的潛力，學會規(guī)劃我的生活,，和更好地關(guān)心自己,，他人和社會,。經(jīng)歷這一切，我更加珍惜我的生命,，我的家庭,，我的朋友和我的社區(qū)。然而,，我仍然在期待,，隨著時間的流逝疫情得到控制之后，我們可以和朋友和家人一起笑,，一起共度美好的時光,。