在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì),，從而不斷地豐富我們的思想,。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇一

告辭了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)高校,，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問(wèn)題,。上高校后,，驚惶的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律,、寬松的生活環(huán)境,，我們一下子難以適應(yīng)。所以說(shuō),，作為高校生應(yīng)當(dāng)留意心理健康,，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí),，主動(dòng)主動(dòng)適應(yīng)高校生活，讓高校生活過(guò)得充溢而有意義,。

學(xué)校給我們開(kāi)設(shè)了心理課程,，導(dǎo)師是陳理才。雖說(shuō)陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng),，年紀(jì)與我們相仿,，但卻絲毫沒(méi)有減弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑,。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論，不大情愿去,，第一堂課還遲到哩,。事實(shí)上呢，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)潔”,，我凳還沒(méi)坐熱,，已徹底被其迷住了。說(shuō)實(shí)在,，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受,。在不知不覺(jué)中學(xué)到了學(xué)問(wèn)，同時(shí),，還讓自己發(fā)覺(jué)了自己,。

健康是人生的第一財(cái)寶，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂(lè)的`基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力,、主動(dòng)的心情,、適度的情感、和諧的人際關(guān)系,、良好的人格品質(zhì),、堅(jiān)毅的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉?wèn)題嗎,？”“我的心理與他人比較是否正常？”這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(zhǎng)中的高校生可能都會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題,。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏相識(shí),，總覺(jué)得自己是個(gè)“怪人”，“心理有問(wèn)題”,。有時(shí),，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于驚惶恐驚,。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理學(xué)問(wèn)后，覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不行怕,。只要?jiǎng)偤觅n予關(guān)注,，并加以引導(dǎo)，這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消退的,。

記得陳導(dǎo)師說(shuō)過(guò)幾句趣話,，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處,，不簡(jiǎn)潔被天上掉落的東西砸中”,。說(shuō)得太對(duì)了，不是么,？換一個(gè)角度看事物,，其實(shí)也不會(huì)太壞，要樂(lè)觀啊,。我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相,、實(shí)力、學(xué)習(xí)成果等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,，嚴(yán)峻者還會(huì)過(guò)度自卑,。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己,。我們要學(xué)會(huì)自我相識(shí),，在比較過(guò)程中，不能特地“以己之長(zhǎng)比別人之短”,，也不能“以己之短比別人之長(zhǎng)”,。通過(guò)比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，特長(zhǎng)和短處,，達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短,，縮小差距的目的。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試,，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫(xiě)下來(lái),，讓同學(xué)來(lái)猜。在此之前,，我從沒(méi)發(fā)覺(jué)自己有什么優(yōu)點(diǎn),，而且還是3個(gè)以上，有那么多嗎,？搜腸刮肚冥思苦想后,，只寫(xiě)了3個(gè)。經(jīng)過(guò)課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),，我又陸接連續(xù)想到了好幾個(gè),，哇塞,，原來(lái)自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛，怎么始終沒(méi)發(fā)覺(jué),？一個(gè)小小的心理測(cè)試,，讓我自信“番了一翻”。

高校心理課程結(jié)束了,，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止,！直到恒久！

關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇二

隨著社會(huì)發(fā)展,，心理健康已經(jīng)成為人們關(guān)注的重要問(wèn)題,。尤其是在學(xué)生時(shí)代，考試,、成績(jī),、人際關(guān)系等問(wèn)題，都容易對(duì)學(xué)生的心理健康造成負(fù)面影響,。為了保持自身的心理健康,，許多學(xué)生會(huì)經(jīng)常進(jìn)行自我調(diào)整和反思,，在這個(gè)過(guò)程中,，他們總結(jié)出了一些實(shí)用的心得和體會(huì)。本文將介紹一些學(xué)生進(jìn)行心理健康調(diào)整的經(jīng)驗(yàn),，以及這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)他們的生活產(chǎn)生的影響,。

第二段：學(xué)會(huì)放松心情。

在學(xué)生時(shí)代,，每個(gè)人都面臨著不同程度的壓力和困擾,。對(duì)此，一些學(xué)生采取了放松心情的方法,。他們通過(guò)聽(tīng)音樂(lè),、讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)減輕壓力,，讓自己保持更加平靜的心態(tài),。例如，當(dāng)我感到壓力有點(diǎn)大時(shí),，我會(huì)獨(dú)自一人跑步來(lái)消除精神上的不適,，這樣會(huì)讓我的狀態(tài)更加放松和自在。

第三段：正視問(wèn)題并尋求幫助,。

在學(xué)生時(shí)代,，不可避免會(huì)遇到種種問(wèn)題和困難。有些學(xué)生可能會(huì)用自己的方式去解決,，但有些問(wèn)題的確需要外部幫助,。而一些學(xué)生正是因?yàn)槟苷晢?wèn)題,，勇敢尋求自己需要的幫助，才能走出心理困境,。例如,，在我高中的時(shí)候，我曾因?yàn)榭荚噳毫?、時(shí)間管理上的問(wèn)題等理由,，開(kāi)始出現(xiàn)了焦慮和失眠等問(wèn)題。最后通過(guò)和老師以及家人的交流,，得到了很好的解決,，這些經(jīng)歷確實(shí)讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。

第四段：認(rèn)識(shí)自我,，接受自我,。

在面對(duì)自己的不足時(shí)，許多學(xué)生都容易產(chǎn)生自卑,、內(nèi)疚和自責(zé)等負(fù)面情緒,。而學(xué)會(huì)正視自己的問(wèn)題，承認(rèn)自己的不足,，并接受自己的不完美,，是促進(jìn)心理健康的關(guān)鍵。例如,，在我初中時(shí),，我因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不太理想，曾經(jīng)對(duì)自己有些失望和自責(zé),。但是通過(guò)接受自己的不足和努力改進(jìn),，我最終走出了困境,。

第五段：培養(yǎng)積極情緒，向前看。

在日常生活中,，一些積極的情緒和心理品質(zhì),，可以讓學(xué)生更加樂(lè)觀,、自信和堅(jiān)強(qiáng),，更好地面對(duì)種種困難。對(duì)此,，許多學(xué)生會(huì)嘗試通過(guò)自我激勵(lì),、鼓勵(lì)自己等方式來(lái)培養(yǎng)積極情緒。例如,，在我大學(xué)期間,，我常會(huì)獨(dú)自乘坐公車出游，給自己留下美好的回憶，并且從旅游中體驗(yàn)到了快樂(lè)與喜悅,，感到更加自信和充實(shí),。

結(jié)語(yǔ)：

總之，學(xué)生們通過(guò)實(shí)際經(jīng)驗(yàn),，積極調(diào)整自我,，從而達(dá)到保持心理健康的目的。這些經(jīng)驗(yàn)幫助他們更好地理解自己,、認(rèn)識(shí)自己,、尊重自己，進(jìn)而追求更好的未來(lái),。我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代,，或者在任何時(shí)候，都可以從這些心得和體會(huì)中汲取靈感,，用這些成功的經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫助自己,。

關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇三

作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們必須完成的任務(wù),，但是學(xué)習(xí)需要科學(xué)的方法和良好的心態(tài),。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們不僅要關(guān)注自己的學(xué)習(xí)成績(jī),，更要關(guān)注學(xué)習(xí)的心理健康,。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了一些心理健康的體驗(yàn)和心得,，感悟頗多,。

第一段：重視學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng),。

學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力,，只有熱愛(ài)學(xué)習(xí)，才能真正的投入學(xué)習(xí),。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，我們要保持好奇心，積極的探索和發(fā)現(xiàn)知識(shí)的奧妙,。同時(shí),，不要追求高分，而是要不斷地發(fā)掘自己的興趣點(diǎn),，注重提升自己的學(xué)習(xí)能力和興趣愛(ài)好,。只有這樣，我們才能在學(xué)習(xí)中獲得持續(xù)的動(dòng)力和愉悅的體驗(yàn),。

第二段：建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)中必不可少的因素。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，我們要樹(shù)立科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,，建立良好的學(xué)習(xí)規(guī)律,，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和習(xí)慣,，可以讓我們更有效地利用和管理時(shí)間,，增加學(xué)習(xí)效率，避免學(xué)習(xí)過(guò)程的焦慮和壓力,。

第三段：增強(qiáng)自信心和自我控制力,。

在學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和壓力,，如果沒(méi)有自信心和自我控制力,，就難以面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。因此,，我們要堅(jiān)信自己,，不要被學(xué)習(xí)中的挫折和失敗所打擊。同時(shí),，要學(xué)會(huì)控制情緒,，在遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，不要過(guò)分緊張慌亂或否定自己,，而是要冷靜面對(duì),，尋求有效的解決方案，增強(qiáng)自己的自信心和自我控制力,。

第四段：保持良好的心態(tài)和身體健康,。

學(xué)習(xí)需要良好的心態(tài)和身體健康，保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)是至關(guān)重要的,。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，我們要自律，保持精神狀態(tài)的平衡,，不要讓學(xué)習(xí)影響身體健康,。此外，要做好體育鍛煉和飲食保健,，保持良好的生活習(xí)慣和健康的身體狀態(tài),，為學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造良好的環(huán)境和條件。

第五段：加強(qiáng)人際關(guān)系的建立和維護(hù),。

學(xué)習(xí)需要交流和合作,，加強(qiáng)人際關(guān)系的建立和維護(hù)有助于我們更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，我們要積極的與同學(xué)和老師溝通交流,，建立良好的師生關(guān)系和同學(xué)友誼，增強(qiáng)自己的社會(huì)交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

綜上所述,，學(xué)習(xí)心理是學(xué)習(xí)過(guò)程中不可忽視的重要因素,。重視學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，增強(qiáng)自信心和自我控制力,，保持良好的心態(tài)和身體健康，加強(qiáng)人際關(guān)系建立和維護(hù),，這些都是學(xué)習(xí)心理健康的體驗(yàn)和心得,。希望每一個(gè)同學(xué)都能將這些體驗(yàn)和心得融入到自己的學(xué)習(xí)中，實(shí)現(xiàn)良好的學(xué)習(xí)心理健康,，取得更加優(yōu)異的成績(jī)和人生價(jià)值,。

關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇四

作為一名老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)建一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，從而能夠歡樂(lè)地探究學(xué)問(wèn)領(lǐng)域,把學(xué)習(xí)變成樂(lè)趣.因而提高教學(xué)效率。正所謂親其師信其道,。什么樣的樹(shù)結(jié)什么樣的果,，什么樣的老師教什么樣的學(xué)生。通過(guò)此次傾聽(tīng)講座,，不但增加了我刻苦鉆研,、努力奮斗的信念和力氣。還使我意識(shí)到重新諦視自己的價(jià)值,，正確看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),。學(xué)習(xí)駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,；人生都不是一帆風(fēng)順,，遇到困難與挫折要英勇面對(duì)知難而進(jìn),！

就如講座所講：學(xué)會(huì)調(diào)整不穩(wěn)定心情,，保持心理的健康平衡;所以我打算做歡樂(lè)圣潔天使?？瓷磉呁骂I(lǐng)導(dǎo)都象鮮花雨露般美妙!吸取芳香與養(yǎng)料儲(chǔ)備精神食糧,！正所謂，學(xué)人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短,，樹(shù)立正確的人生觀,！就能敏捷的選擇自己愉悅心態(tài)角度去思索問(wèn)題、機(jī)靈正確處理問(wèn)題。培育多種愛(ài)好與愛(ài)好,，如冰心老人所說(shuō)：讀書(shū)好讀好書(shū)陶冶情操,。關(guān)注時(shí)事新聞，做一名熱愛(ài)祖國(guó),，崇尚教化事業(yè)的品質(zhì)良好的新型老師,。只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作,，熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。只有這樣學(xué)而不厭、誨人不倦,、追求真理的主動(dòng)思想,，就能順應(yīng)教化信息技術(shù)發(fā)展，更好的打造高效課堂,。也就會(huì)成為一名合格的新型人民老師,。

講座最大的亮點(diǎn)是：如何擁有歡樂(lè)？闡釋簡(jiǎn)潔明白,，就是首先要擁有一雙發(fā)覺(jué)歡樂(lè)的眼睛,；其次要擁有能夠發(fā)覺(jué)歡樂(lè)的`才智。進(jìn)而介紹提升心理素養(yǎng)的方法,，讓我耳目一新,、激昂不已?？芍^受益匪淺?。∥矣煮w會(huì)到,，老師要保持一份健康主動(dòng)的心態(tài),，要放下過(guò)多的心理負(fù)擔(dān)輕裝上陣。這樣多輕松,？還要節(jié)制物欲,、簡(jiǎn)化生活保持心靈的單純與自由。保持主動(dòng)心態(tài),，學(xué)會(huì)寬容以仁愛(ài)之心待人??在我看來(lái),，這可謂是人生大才智。這樣的心態(tài)讓我與同事姐妹們和諧相處,。真是歡樂(lè),！還要不盲目競(jìng)爭(zhēng)，避開(kāi)心理過(guò)度驚慌,。這話實(shí)乃金玉良言??！所以我覺(jué)得有衣有食當(dāng)知足。真是人知足定常樂(lè),！物欲橫流的今日,，我們有這樣的思想應(yīng)當(dāng)是一種心靈超脫吧？我確定這樣主宰自己的生活,、工作,，結(jié)合實(shí)際發(fā)表點(diǎn)見(jiàn)解，首先必需要有健康的生活習(xí)慣,。工作和作息要有規(guī)律,；要有良好的心理承受實(shí)力；培育良好的人際關(guān)系,；管教兒女和為人處世要光明正大,；公義正直、和善寬容,、實(shí)事求是,，有良好心態(tài)，真誠(chéng)地對(duì)待身邊的人,，微笑面對(duì)人生,、主動(dòng)期盼美妙將來(lái)！用向上的心態(tài)去做每件事,，用歡樂(lè)愛(ài)憐之心去酷愛(ài)身邊全部學(xué)生,！一個(gè)連孩子都不愛(ài)的人怎么能當(dāng)老師呢？孩子才是真正的天使!人之初性本善,，性相近習(xí)相遠(yuǎn),！我們只需賜予正確引領(lǐng)！愿歡樂(lè)的我們?nèi)ジ腥旧磉叺娜亢⒆雍屯?，讓大家都成為歡樂(lè)的老師,！這是我最深的體會(huì)?感謝這次師德講座，都是主動(dòng)的思想點(diǎn)撥,。會(huì)讓我的生命花束綻放藝術(shù)奇葩,。擁有主動(dòng)崇高的思想真歡樂(lè)！做健康美德老師更歡樂(lè),！

關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇五

在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課,，我覺(jué)得對(duì)我們還是非常有意義的，因?yàn)樗鼛椭覙?shù)立了正確的世界觀,、人生觀,、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái),。

在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上,，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題,，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí),、努力提高，適時(shí)調(diào)整,。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng),，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨,，見(jiàn)世面,，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng),。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格,。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差,。我性格上太過(guò)于執(zhí)著近乎偏執(zhí),，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨(dú)立性,，經(jīng)常感到自己無(wú)助,，無(wú)能和缺乏精力，害怕被人遺棄,，將自己的需求依附于他人,，過(guò)分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活,。通過(guò)這門課程我學(xué)會(huì)了幾種解決方法,。習(xí)慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣,，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣,。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的,。比如獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情,，決不依賴他人。

美國(guó)散文家作家,、詩(shī)人愛(ài)默生說(shuō)過(guò)“健康是人生第一財(cái)富”,，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康,，而心理健康是一個(gè)相對(duì)概念,，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康,，也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康，通過(guò)大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí),，我受益匪淺,。

首先,，它幫助我樹(shù)立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會(huì)比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼,，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后,，我才明白事實(shí)并不是這樣，而作為高職大學(xué)生的我們,，又為什么要自暴自棄,，而不引以為自豪呢,！溫家寶總理也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過(guò)分,。”由此足見(jiàn)黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人對(duì)我國(guó)職業(yè)教育的重視程度,。這說(shuō)明我們高職大學(xué)生也有堅(jiān)強(qiáng)的后盾,。

其次，它幫助我明確了前進(jìn)的方向,，高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn),。在未來(lái)職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我,，做到不虛大學(xué)之行,。要達(dá)到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才,，正確把握高技能人才的內(nèi)涵,，否則就會(huì)片面地認(rèn)為高技能人才就會(huì)僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù),、練好技能就行了,，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理,，樂(lè)觀接納我們所在的高職院校,，認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理,。

最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南,，比爾·蓋茨說(shuō)過(guò)“生活是不公平的,，你要去適應(yīng)它”,。我們從高中生到大學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換,，不僅名稱改變了，而且周圍的環(huán)境也隨之改變了,，環(huán)境包括學(xué)習(xí),、生活、人際,、校園文化等環(huán)境,，其中對(duì)大學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的,，來(lái)自全國(guó)各地,、興趣愛(ài)好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活,，難免會(huì)產(chǎn)生矛盾,。大學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴(kuò)大,，但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得大學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽,，處理人際關(guān)系相對(duì)困難，同時(shí),，戀愛(ài)問(wèn)題也提上議事日程,。同學(xué)的戀愛(ài)以及自己面臨的戀愛(ài)，會(huì)使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜,。對(duì)于處理人際關(guān)系問(wèn)題,，第一，克服面子心理,，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上,，本來(lái)只會(huì)引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化,。第二,，克服沖動(dòng)心理，大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期,，自制力較弱,，遇事容易沖動(dòng)，像騎車相撞以及類似的事情,，是大家都不愿意發(fā)生的,，有時(shí)也很難斷定誰(shuí)是誰(shuí)非,，雙方謙讓一下就相安無(wú)事了，即使自己有理,，也可以忍讓一點(diǎn),，好言相對(duì)，然而,，有的人往往一時(shí)沖動(dòng),，氣勢(shì)洶洶，把事情搞糟,，第三,，對(duì)別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠(chéng)相待,，互通有無(wú)有利于增進(jìn)彼此的友情,，減少不必要的摩擦沖突，第四,，克服封閉心理,，對(duì)于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我,，自強(qiáng)不息,，主動(dòng)與人親近。

總之,，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo),，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)該實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)自我培養(yǎng),，糾正錯(cuò)誤心理的意識(shí),，做一個(gè)真正意義上的健康的人。

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性,。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),，告別了中學(xué)時(shí)代,、跨入了大學(xué),，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學(xué)前,，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特,，美妙無(wú)比,。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí),，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性,，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理,。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為,，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒,，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系，積極融入集體,，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,，拼命地汲取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面,，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要,。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,。積極加入學(xué)生會(huì),、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力,。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn),。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái),，不僅要作思想品德,、智能、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念,，突破時(shí)空,，超越自我，唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟!大學(xué)生心理健康心得體會(huì)（三）,。

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步,，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代,。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分,，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感，大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一。但是,，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等,。

在當(dāng)代大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,，很容易受挫折,，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言,，心里健康就尤為重要了,，故只談心理方面的問(wèn)題。種種心理壓力積壓在一起,，久而久之,，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ),。因此,，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時(shí)為學(xué)生疏通心里,，排解壓力，指引方向的作用,。

那么作為一個(gè)非專業(yè)人員,，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一,，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致,。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致,。其,。

三、

人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定,。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩,；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常、錯(cuò)覺(jué),、幻覺(jué),、遺忘、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊、心情沉重,，心灰意冷,，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康,。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2,、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

3,、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通,。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,，越來(lái)越多的大專院校,，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難,，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì),，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界,，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟,，迎接挑戰(zhàn),！

關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇六

作為一名學(xué)生，心理健康在日常學(xué)習(xí)和生活中有著不可忽視的重要性,。而學(xué)生心理健康檔案,，也是保障學(xué)生身心健康的重要手段之一,。在維護(hù)我的心理健康的過(guò)程中，我不斷地更新著自己的檔案,，同時(shí)也收獲了許多心得和體會(huì),。

在過(guò)去的學(xué)習(xí)生活中，我常常遇到各種情緒的波動(dòng)和問(wèn)題,，那些困擾著我的心境在沒(méi)有及時(shí)得到解決的情況下,，會(huì)成為心理問(wèn)題的源頭。而建立學(xué)生心理健康檔案,，能夠及時(shí)地記錄下我在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問(wèn)題和情緒的波動(dòng),，為自己日后的成長(zhǎng)提供重要的參考。同時(shí),，當(dāng)我遇到問(wèn)題時(shí),，借助檔案我也可以找到更有效的解決方案，更好地向前發(fā)展,。

學(xué)生心理健康檔案內(nèi)容十分豐富,，包括個(gè)人基本信息，學(xué)習(xí)情況,，心理測(cè)試結(jié)果,，以及心理咨詢等。個(gè)人基本信息是檔案的基礎(chǔ),，它記錄了個(gè)人的姓名,、年齡、性別等基本信息,。學(xué)習(xí)情況則包括了學(xué)生的學(xué)校,、專業(yè)和成績(jī)等，這能為后來(lái)的就業(yè)和發(fā)展提供有力支持,。心理測(cè)試是為了分析學(xué)生的心理狀態(tài)而設(shè)計(jì)的,，測(cè)試結(jié)果可以更好地展現(xiàn)學(xué)生的心理狀況，提供更針對(duì)的心理衛(wèi)生服務(wù)和保障,。心理咨詢則是針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的困惑和問(wèn)題提供專業(yè)的心理輔導(dǎo),，尤其是在遇到挫折和困難時(shí)，心理咨詢起到了非常重要的作用,。

學(xué)生心理健康檔案的建立，對(duì)學(xué)生和教師都有著非常大的作用,。對(duì)于學(xué)生而言,，檔案能夠更好地幫助他們發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題，及時(shí)處理心理上的困擾,。同時(shí),，檔案也能夠記錄下學(xué)習(xí)和生活中的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，成為重要的人生資料。而教師則可以借助學(xué)生的檔案,，有目的地地了解學(xué)生心理健康問(wèn)題,，制定更好的心理保障計(jì)劃，提供及時(shí)的心理輔導(dǎo)和幫助,。

為了發(fā)揮學(xué)生心理健康檔案的作用,，我需要在學(xué)習(xí)和生活中注意記錄和更新自己的心理狀態(tài)。我會(huì)時(shí)刻注意自己的情緒波動(dòng),，通過(guò)心理測(cè)試了解自身的心理狀態(tài),，及時(shí)尋求心理支持和幫助，為自己的心理成長(zhǎng)提供更好的條件,。

建立學(xué)生心理健康檔案需要我們共同努力,，我們需要保持開(kāi)放的心態(tài)，勇于積極面對(duì)問(wèn)題,。同時(shí),，我們也需要更有意識(shí)地關(guān)注自己的心理健康通常，根據(jù)自身的情況及時(shí)地尋求專業(yè)的心理咨詢和支持,。通過(guò)共同的努力,，我們可以建立一個(gè)更加健康的心理環(huán)境，為我們的成長(zhǎng)提供保障,。

總之,，學(xué)生心理健康檔案是確保學(xué)生心理健康的一項(xiàng)重要保障措施。對(duì)于個(gè)體而言,，它可以更好地協(xié)助我們發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題,，并為問(wèn)題的解決提供更加有效的手段及建議。同時(shí),，在教師,、學(xué)校等對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生良好心理健康的推動(dòng)下，它還可以為學(xué)生提供全方位的心理保障措施,，使得我們的成長(zhǎng)更加充實(shí)及有力,。我們應(yīng)該珍視這一機(jī)制，并通過(guò)共同的努力建立一個(gè)更加健康,、積極向上,、有利于自身發(fā)展的心理環(huán)境。

關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇七

作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ),。因此,，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里,，排解壓力,，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生,，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致,。其次,，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后,，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定,。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常、錯(cuò)覺(jué),、幻覺(jué),、遺忘、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí)、攻擊,、心情沉重，心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1,、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2,、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

3,、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢,。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,，越來(lái)越多的大專院校,，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難,，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人,，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展,，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn),，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇八

從x月xx日至x月xx日,，我參加了留守兒童心理健康教育培訓(xùn),，短短的7天培訓(xùn)轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了?；仡櫯嘤?xùn)期間的日日夜夜,，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，真的要對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)說(shuō)聲謝謝,，感謝國(guó)家及省教育廳對(duì)農(nóng)村教師的重視,，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次機(jī)會(huì)，能參加短期培訓(xùn),，感謝繼續(xù)教育領(lǐng)導(dǎo)及老師們,。在他們的精心安排下，讓我們這些來(lái)自于農(nóng)村的老師得以與眾多專家,、學(xué)者,、省內(nèi)外教育心理學(xué)界權(quán)威人士面對(duì)面地座談，傾聽(tīng)他們對(duì)初中心里健康教育教學(xué)的理解,，感悟他們的先進(jìn)心理輔導(dǎo)教學(xué)思想方法,；我想本次培訓(xùn)也一定會(huì)藏在我的記憶深處?？v觀本次培訓(xùn)活動(dòng)安排,，既有發(fā)人深省、啟迪智慧的專題講座,、討論互動(dòng),、觀摩研討、案例評(píng)析的理論培訓(xùn),，也有親近課堂,、體驗(yàn)名師風(fēng)采的實(shí)踐鍛煉。這些活動(dòng)都是我們農(nóng)村教師所關(guān)注的但有極缺乏的領(lǐng)域,，是我們發(fā)自內(nèi)心想在這次培訓(xùn)中能得到提高的內(nèi)容,。十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我重新接受了一次系統(tǒng)的理論和實(shí)踐提升的機(jī)會(huì)，受益良多,。

教育本身就意味著,，一棵樹(shù)擺動(dòng)另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云,，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂,，教師就是學(xué)生心靈的啟迪者。心理健康教育就是以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展推進(jìn)素質(zhì)為的宗旨,，以讓學(xué)生擁有健康的心靈為育人理念。

本次培訓(xùn),，還讓我們這些在家兼職的或?qū)Ｂ毿睦磔o導(dǎo)老師之間的互動(dòng)交流,，成為每位培訓(xùn)人員提高自己心理輔導(dǎo)課教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過(guò)程中,，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流,，在交流過(guò)程中，了解到心理輔導(dǎo)課程開(kāi)展情況,，并且注意到他們是如何處理心理輔導(dǎo)課程中遇到的種種困惑,，以及他們對(duì)心理輔導(dǎo)課程教材的把握與處理。在培訓(xùn)中,，我們不斷地交流,，真正做到彼此之間的“相長(zhǎng)”。也為學(xué)員們提供了一個(gè)很好的交流研討平臺(tái),。在小組討論中,，學(xué)員們暢所欲言，許多提出的觀點(diǎn)和問(wèn)題,，都是農(nóng)村教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題,，起全體學(xué)員的一致共鳴的同時(shí)，也得到專家們的重視,，他們的回答也給了我們很好的啟示,，對(duì)于我們今后的心理健康輔導(dǎo)過(guò)程中有著積極的促進(jìn)作用。

學(xué)習(xí)之余,，我自我反思,，對(duì)學(xué)生心理健康教育沒(méi)有深入思考，自己對(duì)心理輔導(dǎo)含義的理解,，以及心理輔導(dǎo)方法的選擇和心理輔導(dǎo)方法的正確性,、妥善性，課堂觀察或是深入學(xué)生心里等方面,，考慮到對(duì)學(xué)生的有效性了嗎,？等等都是我沒(méi)有思考的,，反思自己的不足，讓我獲得前進(jìn)的動(dòng)力,，引發(fā)了我深深的思考——要主動(dòng)學(xué)習(xí),，主動(dòng)研究。十天的培訓(xùn)是短暫的,，但是留給我的記憶與思考是永恒的,，通過(guò)這次培訓(xùn)，我提高了認(rèn)識(shí),，理清了思路,，找到了自身的不足之處以及差距所在，我將以此為起點(diǎn),，讓“差距”成為自身發(fā)展的原動(dòng)力,，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(zhǎng),；將近半個(gè)月來(lái)我們經(jīng)歷了太多的感動(dòng),，經(jīng)歷了太多的激勵(lì)?；仡^去看看自己在十天里留下的腳印,，我相信這不會(huì)是學(xué)習(xí)的結(jié)束，而是學(xué)習(xí)的開(kāi)始,！

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關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇九

隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨著越來(lái)越多的挑戰(zhàn)和壓力,。由于年齡和經(jīng)驗(yàn)不足,，學(xué)生心理健康問(wèn)題日益凸顯。因此,，學(xué)生如何維護(hù)心理健康已成為一個(gè)重要的話題,。本文將結(jié)合自身經(jīng)歷，分享我對(duì)于學(xué)生心理健康維護(hù)的心得體會(huì),。

第二段：尋找適合自己的方式,。

每個(gè)人都有自己獨(dú)特的人生經(jīng)歷和生活環(huán)境，所以在學(xué)生心理健康維護(hù)方面,，我們需要根據(jù)自己的情況和特點(diǎn)尋找適合自己的方式,。比如說(shuō)，對(duì)于我來(lái)說(shuō),，我經(jīng)常會(huì)感到焦慮和壓力,，所以我選擇跑步作為緩解情緒的方式。而我的朋友則喜歡靜坐冥想,，這也是一種非常有效的放松方式,，可以幫助她平靜下來(lái),。

第三段：尋求外界幫助。

學(xué)生心理健康維護(hù)并不僅僅需要靠自己,，有時(shí)候我們需要去尋求外界的幫助,。這里提到的外界幫助包括各種形式，比如心理咨詢,、家長(zhǎng)的理解,、老師的支持等等。在這里,，我想分享一個(gè)真實(shí)的例子,，我的一位好友因?yàn)椴欢萌绾握_面對(duì)學(xué)習(xí)及生活的壓力，導(dǎo)致出現(xiàn)了壓抑和焦慮的情緒,。她主動(dòng)尋求了學(xué)校心理老師的幫助和指導(dǎo),，最終成功地走出了困境，使自己的身心得到了有效的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo),。

第四段：建立正確的心態(tài)和價(jià)值觀。

正確的心態(tài)和價(jià)值觀也是學(xué)生心理健康維護(hù)的重要方面,。正確的心態(tài)應(yīng)該是積極向上的,，對(duì)待學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難應(yīng)該是平衡的、客觀的,。我們不應(yīng)該把失敗看成是一種打擊,，而應(yīng)該成為一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。具體地說(shuō),，我的一個(gè)學(xué)習(xí)方法是面對(duì)挑戰(zhàn)和錯(cuò)誤時(shí)積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)或生活策略。

第五段：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。

良好的生活習(xí)慣對(duì)于學(xué)生心理健康的維持也非常重要,。這其中包括科學(xué)合理的作息時(shí)間、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等等,。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不僅可以幫助我們維持心理健康,，更重要的是可以養(yǎng)成更好的品質(zhì)和積極的人生態(tài)度,。在我的生活中，我會(huì)定時(shí)保證充足的睡眠時(shí)間,，規(guī)律飲食,，堅(jiān)持開(kāi)展一些健身運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助我保持全身和心理狀況的良好狀態(tài),。

結(jié)語(yǔ)：總結(jié),。

學(xué)生心理健康維護(hù)是一個(gè)綜合性的社會(huì)問(wèn)題,，它并不局限于某一范疇和某一年齡段。對(duì)于學(xué)生而言,，關(guān)注自己的身心健康,，積極尋求幫助和支持，建立積極向上的人生態(tài)度,、情感經(jīng)驗(yàn)和心理健康意識(shí),，保持良好的生活習(xí)慣，才能更好地維持自己的身心健康,。

關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十

我生在南國(guó),，初到北方。第一次獨(dú)自一人搭上火車,，來(lái)到離家很遠(yuǎn)的地方上大學(xué),。開(kāi)學(xué)以來(lái)的幾個(gè)月，面對(duì)著不一樣的環(huán)境,，不一樣的生活習(xí)俗,，不一樣的教學(xué)模式，作為大一新生的我,，或多或少地感到些許不適應(yīng),。隱隱地感覺(jué)需要一些心理調(diào)節(jié),。所以最初的選課,，我就自覺(jué)地選上了大學(xué)生心理健康這一門通識(shí)課,。這也是我第一次接觸到心理學(xué)，而任教的藺桂瑞老師對(duì)心理知識(shí)的系統(tǒng)講解,，課堂上活躍的師生互動(dòng),，我不由被這門課深深吸引??其中給我印象最深、感觸最大的便是人際交往這一主題,。

曾經(jīng)做過(guò)一些心理測(cè)試,，測(cè)試結(jié)果有些顯示我性格偏內(nèi)向不善與人交往。我想這是我喜靜不愛(ài)湊熱鬧的原因,。很久之前便被告知,，人際交往是一門藝術(shù)，處在社會(huì)這個(gè)大團(tuán)體中就必須學(xué)會(huì)與人交往,。因?yàn)樵谌粘Ｉ钪?，我們幾乎所有言語(yǔ)行為都與別人有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。我們無(wú)法脫離群體獨(dú)立生存,，一個(gè)人不管有多高的文化,、多大的本事，如果不懂得與人和諧相處,，也必定是一個(gè)失敗的人,。尤其是在大學(xué)這樣一個(gè)重要階段,，掌握人際交往的技巧顯得更為重要。大學(xué)校園里有著來(lái)自五湖四海的同學(xué),，講著不同方言,，體會(huì)不同生活習(xí)俗，還有形形色色,、豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng),。每一項(xiàng)小細(xì)節(jié)都離不開(kāi)人際交往。這也是我在心理課上對(duì)人際交往重要性的深刻理解與認(rèn)識(shí),。在開(kāi)課前,，藺老師將我們整個(gè)班分成了多個(gè)小組，每堂課前總會(huì)有這么一個(gè)環(huán)節(jié),，就是讓我們每個(gè)小組內(nèi)的所有成員手拉手圍成一圈,，閉眼感受與組員會(huì)見(jiàn)的心情。起初我不明白這是為何,，還以為這是某種心理催眠,，覺(jué)得異樣的別扭著。小組內(nèi)的成員多是來(lái)自不同的學(xué)院,，不同的專業(yè),。互不相識(shí)的我們彼此好奇著,，也歡快的交流暢談著。某種意義上這便是人際交往了吧,。我們得學(xué)會(huì)在各種場(chǎng)合都能與人交談,。

大學(xué)心理健康這一堂課教會(huì)我，愉快,、廣泛和深刻的人際交往有助于個(gè)性發(fā)展與健康,。一個(gè)人如果長(zhǎng)期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系,，那么此人往往會(huì)有明顯的性格缺陷,。這讓我想起多年前的馬加爵事件釀成的慘劇。若他能處理好人際關(guān)系也不至于有此偏激的行為吧,。

其實(shí),，我想幾乎所有大學(xué)生都知道處理好人際交往對(duì)自身身心健康及對(duì)未來(lái)的重要性。但盡管如此仍是有很多大學(xué)生不知如何正確對(duì)待?，F(xiàn)實(shí)中作為大學(xué)生的我們,，由于種種原因出現(xiàn)了各種人際交往問(wèn)題：比如缺乏主動(dòng)性、以自我為中心,、情緒低落自卑等等,。這一點(diǎn)我覺(jué)得跟個(gè)人所處的環(huán)境與人的性格有關(guān),。在課堂上，總有些較為活躍,、表現(xiàn)很積極的同學(xué),，他們活潑開(kāi)朗，較能健談,。但還有一些同學(xué)表現(xiàn)則淡漠,，興趣缺缺。這一本身就是個(gè)人性格的因素導(dǎo)致的,。如何能提高人際交往能力,，對(duì)此我做了以下思考：

一、克服自卑心理,、提高自信心,。我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，畢竟“金無(wú)赤足,，人無(wú)完人”,。在溝通中，要有交往成功的信心,，不能被人際交往失敗的心理困擾,。只有過(guò)多與人溝通，才能增加與他人進(jìn)行社會(huì)比較的機(jī)會(huì),，也有利于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,，從而有利于形成正確的自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，增強(qiáng)自己的信心,，克服自卑感,。

二、寬誠(chéng)待人,，以和為貴,。在生活在與人交往，最重要的是有一顆誠(chéng)摯之心,，有寬容的胸懷,。因?yàn)槲覀冸y免會(huì)在溝通中與別人產(chǎn)生矛盾摩擦，這時(shí)就需要我們懂得謙讓,，寬誠(chéng)待人,。學(xué)會(huì)謙讓大度，克制忍讓,，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度,，不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任。寬容是有涵養(yǎng)“肚量”的表現(xiàn),，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑,，能化干戈為玉帛，贏得更多的朋友,。

三,、保持微笑，笑靨常開(kāi),。微笑是一種令人看了舒心清爽的表情,。是綻開(kāi)在臉上的最燦爛的花朵，給人以溫暖與親和力,。人們也傾向于與愛(ài)笑的人攀談,，若能保持自然的微笑，無(wú)形中也可以為我們?nèi)穗H交往的魅力增一抹亮色,。

四,、學(xué)會(huì)主動(dòng)與人攀談。只有主動(dòng),，才能不斷的獲得上進(jìn)的機(jī)遇,，才能更有自信，才能超越自己,。主動(dòng)去問(wèn)好,，主動(dòng)去幫助別人做一些小事，主動(dòng)去和別人聊天,，堅(jiān)持做一段時(shí)間,，就能發(fā)現(xiàn)我們的朋友多了，心情也好了,。這是良好的人際關(guān)系帶給我們的愉悅感,。以上是我上這門課對(duì)人際交往的小小心得，雖然課程已經(jīng)結(jié)束了,，但我覺(jué)得這門課真的很有現(xiàn)實(shí)教育意義。因?yàn)榻陙?lái)大學(xué)生出現(xiàn)心理疾病的現(xiàn)象越來(lái)越多了,，大學(xué)生犯罪率比以前也增加了,。這很大一部分原因是大學(xué)生的一些心理問(wèn)題得不到解決，而一再積累最終導(dǎo)致一些悲劇性的結(jié)局,。誠(chéng)然我希望很多心理知識(shí)能夠得到普及與傳播,，讓大學(xué)生的心理素質(zhì)得到提高。而今后我也會(huì)繼續(xù)對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí),，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)久的，甚至是一生的,。感謝藺老師對(duì)我們的心理知識(shí)教育,我們受益匪淺,。

關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十一

學(xué)生心理健康問(wèn)題一直是我們關(guān)注的焦點(diǎn),，它對(duì)學(xué)生們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著至關(guān)重要的影響。在個(gè)人成長(zhǎng)的不同階段中,，如何有效維護(hù)自身的心理健康是每一個(gè)學(xué)生必須認(rèn)真考慮的問(wèn)題,。本文將分享一些個(gè)人在維護(hù)自身心理健康方面的體會(huì)和心得，希望能夠讓更多的學(xué)生朋友能夠從中受益,。

學(xué)生心理健康是指一個(gè)人的思想,、情感和行為方面的平衡。一個(gè)心理健康良好的學(xué)生可以更好地適應(yīng)生活和學(xué)習(xí)的各種壓力,，發(fā)揮自己的潛能,。相反，如果一個(gè)學(xué)生存在心理問(wèn)題,，將會(huì)對(duì)其身心健康帶來(lái)負(fù)面影響,，諸如焦慮、抑郁,、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等,。因此，孩子們的心理健康是教育工作者和家長(zhǎng)們需要共同重視和關(guān)注的問(wèn)題,。

第三段：維護(hù)心理健康的方式,。

為了維護(hù)心理健康，有許多的做法可供選擇,。舉幾個(gè)例子,，首先，與朋友保持聯(lián)系是必要的,。與朋友在一起,，有享受愛(ài)的感覺(jué)，可以帶來(lái)安慰和喜悅,；其次,，運(yùn)動(dòng)或身體活動(dòng)也是緩解壓力的有效方法。在大腦釋放內(nèi)啡肽的同時(shí),，我們的肌肉也得到了鍛煉,，幫助我們維持心理和身體的平衡。最后,，良好的睡眠也是至關(guān)重要的,。充足的睡眠可以幫助我們恢復(fù)精力和身體的健康，促進(jìn)正常的腦細(xì)胞活動(dòng),。

第四段：如何管理情緒,。

如何處理自己的情緒也是很重要的事情。一旦我們的情緒失去了控制，可能會(huì)導(dǎo)致一系列不利的后果,。有時(shí)候,，情緒失控可能會(huì)讓我們說(shuō)或者做出一些不太明智的決定，甚至引發(fā)爭(zhēng)吵或沖突,。因此,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不要受到外部環(huán)境的影響,。當(dāng)我們感到不快時(shí),，可以嘗試深呼吸，緩解自己的情緒,?；蛘撸乙槐竞脮?shū)或一部電影,，以此來(lái)舒緩心情,，讓自己放松和平靜下來(lái)。

第五段：結(jié)尾,。

在學(xué)生生涯中,，我們需要面對(duì)各種各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，如壓力過(guò)大,、適應(yīng)新環(huán)境等,。對(duì)待這些問(wèn)題，我們不應(yīng)該恐懼和逃避,，而應(yīng)該嘗試運(yùn)用上面所述的方式來(lái)幫助我們走過(guò)難關(guān),，保持良好的心理健康。希望通過(guò)這篇文章的分享,，能夠?yàn)檎趯ふ規(guī)椭椭С值膶W(xué)生們提供一些啟示,，讓我們一起創(chuàng)造一個(gè)更加健康、快樂(lè)的未來(lái),。

關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十二

隨著社會(huì)的發(fā)展,，人們?cè)絹?lái)越重視心理健康問(wèn)題。近年來(lái),，學(xué)生心理健康問(wèn)題也備受關(guān)注,。學(xué)校逐漸意識(shí)到心理健康的重要性，開(kāi)始建立學(xué)生心理健康檔案,。本文將探討學(xué)生心理健康檔案的心得體會(huì)。

學(xué)生心理健康檔案是學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí),、生活中的心理健康重要信息的記錄,，包括學(xué)生的基本信息、學(xué)習(xí)情況、行為表現(xiàn),、早期發(fā)展,、家庭情況、心理資料等,，它的存在旨在關(guān)注學(xué)生個(gè)體的心理健康問(wèn)題,，并為學(xué)生“預(yù)防為主，及早干預(yù)”的服務(wù)提供依據(jù),。建立學(xué)生心理健康檔案可以為學(xué)校和家庭提供一個(gè)更為全面,、科學(xué)的信息系統(tǒng)，為孩子們的健康成長(zhǎng)提供保障,。

學(xué)生心理健康檔案是通過(guò)填寫(xiě)問(wèn)卷對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行初步了解,，再通過(guò)家長(zhǎng)和老師的反饋，結(jié)合學(xué)校的心理測(cè)試和專業(yè)機(jī)構(gòu)的建議進(jìn)行完善,。學(xué)生心理健康檔案的建立需要學(xué)校全體教職工的積極配合和學(xué)生家長(zhǎng)的主動(dòng)合作,。家長(zhǎng)需要積極參與家庭信息的錄入和更新，以保證檔案的完備和及時(shí)性,。

學(xué)生心理健康檔案的管理是非常重要的,，必須建立科學(xué)、公正,、嚴(yán)密的管理制度,。學(xué)校心理輔導(dǎo)老師須負(fù)責(zé)檔案的管理工作，并要建立一定的保密制度,，確保學(xué)生個(gè)人隱私不受泄漏,。同時(shí)，學(xué)生心理健康檔案需要及時(shí)更新,，促進(jìn)教師,、家長(zhǎng)之間的交流，為學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決提供科學(xué)依據(jù),。

學(xué)生心理健康檔案中涵蓋了學(xué)生日常的心理問(wèn)題及其成因,，學(xué)校、家長(zhǎng)和心理輔導(dǎo)員等可以通過(guò)查閱檔案,，及時(shí)了解學(xué)生的心理狀況,，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。學(xué)生在經(jīng)歷挫折,、失落,、痛苦等情況時(shí)，也可以在心理輔導(dǎo)師的指導(dǎo)下,，從檔案中找到生活中的答案,，幫助他們走出困境,。

學(xué)生心理健康檔案在驗(yàn)證上也有一定的價(jià)值。學(xué)生心理健康檔案不僅可以紀(jì)錄學(xué)生的心理狀態(tài),，我們還可以通過(guò)檔案來(lái)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題并進(jìn)行及時(shí)的干預(yù),，為學(xué)生在大學(xué)時(shí)期樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。

總之,，學(xué)生心理健康檔案的建立,，意義重大，應(yīng)得到家長(zhǎng),、教職工和學(xué)生等各方的高度重視,。學(xué)生心理健康檔案的應(yīng)用可以及時(shí)了解到和幫助學(xué)生處理心理問(wèn)題，幫助其樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀,，對(duì)于學(xué)生進(jìn)一步健康成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展具有非常重要的影響,。

關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十三

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的'作用,，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性,。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特，美妙無(wú)比,。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng),。因此，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性,，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活,。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面,、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為,，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒,，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系,，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力,。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì),、分團(tuán)委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn),。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自己真正懂得：要想占有未來(lái),，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自己認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念，突破時(shí)空,，超越自己,，唯有如此，方能在搏擊中,，翱翔自如,，走向成熟!

關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十四

一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,。

我們都是從高中升到大學(xué),，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁,、壓抑,、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受,，更不要鉆牛角尖,，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折,、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式,，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之,，不知為不知,。不知而求止，知而行之,。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切,，既來(lái)之，則安之,，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。

二,、人際關(guān)系的處理。

關(guān)系,，樂(lè)于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題,。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ),，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力,，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,，同時(shí)信守責(zé)任,，忠貞專一，以誠(chéng)相待,。要以理解為前提,，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛(ài)為結(jié)果,。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響,，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀，做出愛(ài)的決定,，注重愛(ài)的交流,，并履行愛(ài)的責(zé)任。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不。

僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展,。大學(xué)生要做到心理健康,，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍,，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢,，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間,，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì),，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

關(guān)注學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十五

隨著社會(huì)的發(fā)展和教育的普及,，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到學(xué)生心理健康教育的重要性,，心理健康問(wèn)題對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了顯著的影響。當(dāng)我們自己成為一名學(xué)生時(shí),，如何維護(hù)自己的心理健康呢,？在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我積累了一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),，想要分享給大家。

第二段：積極的情緒調(diào)節(jié),。

情緒是心理健康的重要組成部分,，積極的情緒能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)和生活的效果。在我遇到困難和挫折時(shí),，我會(huì)選擇積極向上的辦法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒,，比如聽(tīng)音樂(lè)、和朋友聊天,、看一些值得信賴的資料等等,。這些方法往往能夠在短時(shí)間內(nèi)抵消一部分負(fù)面情緒，讓我更加樂(lè)觀,、充滿力量,。

第三段：良好的社交關(guān)系。

孤獨(dú)是現(xiàn)代人最大的痛苦之一,。建立良好的社交關(guān)系可以讓我們更好地溝通和交流,，也能夠使我們更快樂(lè)和自信。在我們的學(xué)習(xí)和生活中,，創(chuàng)造機(jī)會(huì)去認(rèn)識(shí)新的人,，建立新的朋友圈，和他們共同分享經(jīng)驗(yàn)和快樂(lè),，也許是幫助我們度過(guò)難關(guān)的最佳方式,。

第四段：積極的生活態(tài)度。

生活的態(tài)度對(duì)我們的內(nèi)心狀態(tài)產(chǎn)生重要的影響。學(xué)習(xí)遇到問(wèn)題和挑戰(zhàn)時(shí),，我們應(yīng)該保持樂(lè)觀而積極的態(tài)度,，努力克服困難并堅(jiān)定信心。同時(shí),，我們也應(yīng)該培養(yǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)和自我超越的意識(shí),，將自己的能力和潛力發(fā)揮到極致。

第五段：積極的自我調(diào)整,。

學(xué)生時(shí)期可能充滿了挑戰(zhàn)和壓力,，因此，我們需要經(jīng)常檢查自己的心理健康狀況,，對(duì)問(wèn)題及時(shí)作出自我處理和調(diào)整,。可以通過(guò)參加心理健康輔導(dǎo)或者尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助來(lái)緩解壓力和消除心理障礙,。這種自我調(diào)整能夠幫助我們更好地保持內(nèi)心的平衡和穩(wěn)定,，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

總結(jié)：

學(xué)生心理健康的維護(hù)是一個(gè)長(zhǎng)期而持續(xù)的過(guò)程,。我們需要通過(guò)積極的情緒調(diào)節(jié),、良好的社交關(guān)系、積極的生活態(tài)度以及積極的自我調(diào)整等多種方式,，來(lái)維護(hù)自己的心理健康,。我相信，只有擁有健康的心理狀態(tài),，我們才能更好地成長(zhǎng),，收獲更多美好的人生體驗(yàn)。