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珍惜現(xiàn)在演講稿(通用13篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-27 13:40:03
珍惜現(xiàn)在演講稿(通用13篇)
時間:2023-11-27 13:40:03     小編:字海

演講稿首先必須開頭要開門見山,既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,中間要用各種方法和所準備的材料說明,、支持你的論點,,感染聽眾,,然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論,,結(jié)束演講,。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,,極易感染和打動聽眾。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,,希望對大家能夠有所幫助,。

珍惜現(xiàn)在演講稿篇一

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家上午好!在我演講之前,,我想請問大家一個問題,,發(fā)生在我們身邊的汶川地震和日本地震讓你想到了什么呢?生命!這時候我們會發(fā)覺人的生命真的很脆弱,生死存亡就在那一瞬間而已,。朋友們,,你熱愛生命嗎?如果熱愛生命那么別浪費時間,因為時間是構(gòu)成生命的材料,,所以請大家珍惜現(xiàn)在的每一分每一秒吧,。今天我演講的題目是《珍惜現(xiàn)在》!

匆匆走過人生的二十幾年的歲月,,深刻地體會到,流年似水人生苦短,,人生就像一張有去無回的單程車票,,它沒有彩排,每天都是現(xiàn)場直播,。但它同時也告訴我們一個簡單的道理,,珍惜現(xiàn)在擁有的一切,享受人間的美好生活,。曾在《非城勿擾》里有位女嘉賓這樣說過“讓過去過去,,讓未來到來!”是啊,過去的就讓它過去,,少去回顧;未來的等來了再說,,不要空想;我們只需要抓住現(xiàn)在,做現(xiàn)在應該做的事,,這才是人生的真正意義所在!

“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰”的道理我們自幼就明白,,可為什么還有人虛擲光陰,,荒廢生命。現(xiàn)在很多的年輕人,,找不到工作,。就天天在外面喝酒尋樂,或呆在家里無所事事,,明明已經(jīng)成年,,還是給父母增加了許多的負擔,這些人一不小心就掉進了犯罪的深淵,,成為社會的危險品,。這些人往往有一種“明天再說”的想法,認為自己現(xiàn)在還年輕,,先盡情地享樂,,過幾年在考慮工作,最終明白明日復明日,,明日成蹉跎,。一個“今天”值兩個“明天”,當日事當日做,,把什么事都放到明天的人,,最終什么事都干不成。

我們總會抱怨時間不夠用,,許多要干的事都沒有干,,但是真的要怪時間嗎?時間它就像海綿里的水,,只要愿擠總還是會有的,歸根結(jié)底是自己不抓緊它,。記得名人杰弗孫說得好“從不浪費時間的人,,沒有工夫抱怨時間不夠!”朋友們,時間是最公平合理的,,它從不多給誰一分,,勤勞者能叫時間留下串串碩果,懶惰者時間留給他們一頭白發(fā),,兩手空空.

人都是在擁有的時候不知道珍惜,,失去了才知道它的美好。你們沒有經(jīng)歷一場要失去身體的某部分,,甚至將要失去生命的大病,,就不知道珍惜自己的身體健康,可能只有這時才感受到:健康的身體是一切的源泉;你沒有看到過鮮花覆蓋的墓地,,墓地生長的荒蒿時,,就不知道珍惜自己的生命,只有這時才體會到:活著真好:你沒有經(jīng)歷過在痛苦中的艱難跋涉,,就不知道真的今天的快樂;你沒有經(jīng)歷過......

想問問你們今天看書了嗎?你有多久沒有給你的朋友聯(lián)系了?你有問候下你的老師嗎?你有給你的父母打電話嗎?你敢坦然地問自己這一刻我活得很有意義,。朋友們,讓我們不再遺憾,,珍惜擁有,,珍惜現(xiàn)在吧!

青春是挽不回的水,轉(zhuǎn)眼消失在指尖,,我們總是在用力的浪費,,再拼命的后悔!昨天已經(jīng)悄然逝去,今天就在眼前,,而明天多么的深不可測,。所以,我們要把握好眼前的今天,,珍惜現(xiàn)在的一切,,讓我們的今天比昨天更美好!

珍惜現(xiàn)在演講稿篇二

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好,!今天我演講的題目是《托起夢想珍惜現(xiàn)在》

我國古代偉大的教育家孔子曾說過:“少成若天性,,習慣成自然”這就是告訴我們,一個人從小養(yǎng)成的習慣會和他的天性一樣自然,,這個時期養(yǎng)成的習慣是堅不可摧的,。小學階段是培養(yǎng)習慣的重要階段之一,在這一階段無論是學習還是生活,,無論是為人還是處事,,都要受到習慣的影響,,被習慣左右。在學習上要養(yǎng)成好習慣,,這樣學習起來才會有效率,;生活上要養(yǎng)成好習慣,這樣的孩子才會讓人放心,、讓人信賴,;……因此,養(yǎng)成良好的習慣比在考試中獲得高分重要千倍,、萬倍,。

同學們,今日的習慣,,決定明天的你們,。因此,在今天的學習生活中,,同學們一定要養(yǎng)成一些好的習慣,,比如:習慣于主動打掃衛(wèi)生,形成熱愛勞動的習慣,;習慣于說聲“謝謝”,、“你好”、“對不起”,,形成以禮待人的好習慣;習慣于每天堅持鍛煉,,形成健美的體魄,;同學交往中習慣于理解、寬容,,便能化干戈為玉帛,;習慣于去用心觀察,才能形成好的觀察能力,;習慣于提前預習,,課后復習,才能形成高效的學習方法……人們常說,,“播下一個行動,,便會收獲一種習慣;播下一種習慣,,便會收獲一種性格,;播下一種性格,便會收獲一種命運,?!蔽宜徒o同學們幾句話——“積一千,,累一萬,不如養(yǎng)成個好習慣”,、“勿以善小而不為,,勿以惡小而為之”、“扔一次垃圾,,心靈就蒙上一層灰塵,;撿一次垃圾,心靈就添上一塊凈土”,、“好言一句三冬暖,,惡語傷人六月寒”、“文明謙讓,,讓出安全,,讓出和諧”,從小將“好習慣,,好人生”的種子埋下,,用恒心去澆灌,去成就我們生命的精彩,!同學們,,也許你不是天才,沒有很高的天賦,,但你可以通過自身的努力養(yǎng)成良好的習慣,。一旦你擁有了良好的習慣,它往往能為你插上成功的翅膀,,不經(jīng)意間,,助你一臂之力。

但好習慣不是天生的,,而是靠一點點養(yǎng)成的,,是一天天努力的結(jié)果。這就需要我們時時,、處處,、事事都嚴格要求自己,從我做起,,從一點一滴的小事做起,。因此在學習中我們要養(yǎng)成:課前預習,做到聽課時心中有數(shù),。課中認真聽講,、積極思考、大膽發(fā)言,,課后認真獨立完成每一次作業(yè),。在生活中我們要養(yǎng)成:見到垃圾隨手撿起來,,見到老師主動行禮問好,見到班上課桌椅損壞主動修理等好習慣,。平平常常的小事,,其實,日積月累的話,,就可小中見大,,小事情中體現(xiàn)高品質(zhì),小事情中成就大事業(yè),?!安环e跬步,無以致千里”,,良好道德品質(zhì)的形成應是建立于平時生活的每一小事,,每一小處,每一小節(jié)之中,。

同學們,,昨天的習慣造就了今天的我們,今天的習慣決定著明天的我們,。讓我們從點滴做起,,從自身做起,從今天做起,,持之以恒,,養(yǎng)成良好的行為習慣!愿每一個從付家埠小學走出的學生都成為真正的好公民和社會棟梁,。

謝謝大家,!

珍惜現(xiàn)在演講稿篇三

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

大家好!

我是高二十二班的劉楠,,今天我國旗下發(fā)言的主題是《珍惜當下選擇,等待未來花開》,。

菁園的六月的一大盛事:高考,,已經(jīng)在兩天前緩緩落下大幕。暫離菁園,,卸下學業(yè)重負的學姐學長們是盡情釋放選擇狂歡,,還是選擇重新啟程,實現(xiàn)沉封的夢想,,我們不得而知,,我相信他們已經(jīng)有足夠的成熟去平衡此刻涌現(xiàn)在腦海中的無數(shù)可能,也會有十足的底氣去面對一張空白的志愿表和一張鮮紅的通知書,。能夠恰當?shù)厝ミx擇,,是一種能力的展現(xiàn),。

還在菁園求學的我們,也要掩卷靜思,,自己是否做好充分的準備,,有足夠的實力去應對人生的種種選擇?暑后即將進入高二的學弟學妹們,你們已然面臨著文理科之間的選擇,,不知大家是目標明確,,成竹在胸呢,還是哪一門都割舍不下,,難以決斷?選科是我們?yōu)楦呖剂脸龅牡谝皇峙?,高一一年的生活幫助大家明確了自己的優(yōu)勢與劣勢,精準選擇讓我們能揚長避短,。首先我們要認清選擇的對象,,所謂"知己知彼,百戰(zhàn)不殆",便是在了解高考制度,、學科差異的同時清醒認知自己的現(xiàn)狀和興趣特長,。而南菁學生的選擇基礎不僅僅是一年中的測試分數(shù),更應該注重未來的無限可能,,建立智力,、腦力、精力的新型開發(fā)區(qū),。

而我們這些準高三的高二同學們,,我們在美麗的菁園生活僅剩最后一年。在這無比珍貴的一年中,,我們是選擇咬牙堅持,,拼出風采,實現(xiàn)飛躍;還是不緊不慢,,順其自然?這需要叩問我們邁進菁園的初心,。

選擇實質(zhì)上是一場利益的評估和發(fā)展方向的博弈。它好比是一道只有自己知曉答案的判斷題,。當我們手持天平的兩端,,不應只是迷茫的尋求幫助,而應冷靜地低下頭來審視,、掂量,。正確的選擇不僅像我熟知的那樣可以確定未來的方向,還可以把埋藏在過往塵埃中的緣分具象化,,把陳舊的不經(jīng)意的積累重新點燃,,釋放出新的力量。

哈姆雷特在莎士比亞筆下幾近瘋狂地追問世界"tobeornottobe"他把生死抉擇這樣宏大的命題扔在世人的面前,但其實中國古代的先哲早已給出了答案,。屈原和司馬遷這兩個在不同時代經(jīng)歷不同遭際而做出不同選擇的偉人,,卻在歷史的大浪淘沙下演繹了近乎殊途同歸的靈魂狂舞。我們暫時不必拘泥于生死之問的抉擇,,卻時刻在學習與休閑,、放縱與約束、自由和責任,、當下與未來的選項面前進退維谷,。

南菁的學子們,我們作為江陰優(yōu)秀高中生的代表,,人生要有大格局,、大境界,選擇好自己的人生之路,。珍惜當下選擇,,等待未來花開。放飛青春夢想,,南菁學子理應擔當!

我國旗下的演講結(jié)束了,,謝謝大家!

珍惜現(xiàn)在演講稿篇四

大家早上好!今天我演講的主題是努力學習,只爭朝夕,。年輕是搏擊風浪的航船,,昂揚瀟灑。知識是青春航船的動力,,永不衰竭,。處在花季中的我們,應該抓緊時間,,持之以恒,,努力學習,只爭朝夕,。

為理想而努力,,為將來而奮斗,先輩們?yōu)槲覀冏龀隽税駱?。因為努力,,安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王子;因為努力,羅曼·羅蘭二十年的心血凝結(jié)成《約翰·克里斯多夫》;因為努力,,巴爾扎克給人們留下了寶貴的文學遺產(chǎn)《人間喜劇》;還是由于努力,愛迪生才有一千多項偉大的科學發(fā)明;愛因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對論;先賢古哲才給我們留下懸梁刺股,、鑿壁偷光,、囊瑩映雪的千古美談。愛因斯坦曾經(jīng)說過:“在天才和勤奮之間,我毫不遲疑地選擇勤奮”;卡萊爾更是激勵我們:“天才就是無止境的勤奮刻苦的能力”,。

長江后浪推前浪,,就是我們的雄心;強中自有強中手,這上一我們的豪情,。讓處于學習階段的我們,,像愛迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力,、不懈追求,,只有這樣,我們才能在學習的道路上將一點一滴的知識積累,,才能在人生的旅途中將一方一寸的風景珍藏;只有這樣,,我們才能實現(xiàn)自己的理想,讓生命放射出燦爛耀眼的光芒,。然而,,奮發(fā)進取并不能只是一朝一夕,要持之以恒,,貴在“當下”,。中國共產(chǎn)黨創(chuàng)始人李大釗曾說過:“我以為世界上最寶貴的是“今”,最容易喪失的也是“今”,。

正是因為它最容易喪失,,所以覺得它寶貴。是啊,,昨天已經(jīng)過去,,明天尚未到來,我們所能做的只有把握今天,。同學們,,我們沐浴著時代的光雨露,享受著良好的學習環(huán)境與教學設施,,我們沒有任何理由拋開學習而恣意攀比,,沒有任何理由沉迷幻想而徘徊不前。努力學習,,只爭朝夕,,是我們義不容辭的責任。努力學習,,只爭朝夕,,清晨的港灣,千帆競發(fā);努力學習,,只爭朝夕,,人生的戰(zhàn)艦,,乘風破浪;努力學習,只爭朝夕,,勝利的凱歌,,威武雄壯!國旗下的我們,在此刻向國旗宣誓:美好青春,,我們只爭朝夕!

珍惜現(xiàn)在演講稿篇五

敬愛的.同學們:

說起來很諷刺,。當我最終定下來寫有關珍惜的講稿時,想上網(wǎng)搜幾個有關珍惜的名言警句,,于是我打開百度網(wǎng)頁,,再搜索欄里輸入“珍惜”,空格,,“名言警句”,,然后摁了回車。一個讓我有些尷尬又哭笑不得的事情發(fā)生了,。我看到,,在蹦出來的十個詞條里邊,有七八個在“珍惜”兩個字的后面,,緊跟著的是“小學生演說稿”,。看來,,我打算要在大學教室里當作重點來講的東西是人家小學生早就知道的,。

是啊,對于珍惜,,或許在我們很小的時候就已經(jīng)知道了,,甚至已經(jīng)懂得了它的涵義以及如何才能做到珍惜。然而,,知道就等于自己都做到了嗎,?事實并非如此,所以我最終還是選擇了這個看起來似乎有些幼稚的話題,,因為有時候不是大家不知道珍惜,,而往往是在擁有的時候忘記了要珍惜。我想,,或許現(xiàn)在我們都需要被“珍惜”這兩個字來提醒,。

不知道大家還記不記得這樣一則新聞:一架飛外阿拉斯加的飛機因為機械故障,造成機毀人亡,,墜入了太平洋,。當時看到這則新聞的時候,,讓我印象最深的是報道說,,在那些遇難者中,有一對要去阿拉斯加度蜜月的新婚夫婦,。我?guī)缀蹩梢韵胂蟮玫皆陲w機失事前,那對新婚夫婦臉龐洋溢的喜悅和甜蜜,?;蛟S他們還在規(guī)劃著飛機著陸后,將去哪里就餐,,或許直接奔往早已定好的酒店入住,,再或許一起欣賞向往已久的極地風光??墒侨说纳悄敲创嗳?,他們甚至來不及好好地享受已經(jīng)擁有的幸福。

那些無辜的人們一瞬間就喪失了生命,,看著死難者家屬無助又痛苦的電視畫面,,我的心情復雜極了。對于那對年輕的夫婦來說,,不幸的,,是小夫妻倆沒能來得及享受蜜月期間的快樂,而所幸的是,,他們已經(jīng)彼此找到了對方,,并以對方為伴。最起碼他們在生命的最后一段時光中是幸福的,,因為他們身邊有相愛的人陪伴,,他們珍惜了自己的愛情。我甚至可以想象,,在他們知道自己就要離開人世之前,,浮現(xiàn)在他們臉龐的是那早已把恐懼驅(qū)散的沒了蹤影的幸福笑容。

同學們,,再想想我們吧,,看到這些難道就沒有觸動?瑞士偉大的民主主義教育家——裴斯太羅奇說過,,今天的事沒有做,,明天再早也是耽誤了。是啊,,為什么我們要等到失去或已無法挽回的時候才追悔莫及,。這一刻的我們不會知道下一刻會有怎樣的變化,甚至不知道現(xiàn)在擁有的一切是否突然就會溜走,,所以我們必須像珍惜愛情一樣珍惜現(xiàn)在,。

記得前段時間我一個同學的qq簽名上寫著:“把每天當成是末日來相愛?!蔽也淮_定現(xiàn)在的她是不是還這么想,,是否正在這樣做,,但至少在她寫下這句話的時候,我想,,她是深深地懂得了珍惜,。

同學們,愛情需要珍惜,,那我們現(xiàn)在就擁有著的學習充實自己的機會呢,?也許你沒有過人的才智,但請別相信自己的努力會不如別人,;也許你的努力還沒被人們發(fā)現(xiàn)或認可,,但請勇敢地伸出你的雙手,為自己鼓掌,,也為自己喝彩,;也許人生的路途很艱難,又布滿荊刺,,但請昂首挺胸,,信心十足地走下去。因為這所有的一切只因有你還在珍惜著自己,。

糊涂人的一生枯燥無味,,躁動不安,卻將全部希望寄托于來世,。難道我們也要這樣糊涂下去嗎,??或許你現(xiàn)在已經(jīng)擁有愛情,,并懂得如何去珍惜它,;或許你還沒有擁有愛情,但你卻早已繪好了一副珍惜它的藍圖,,那么,,像珍惜我們現(xiàn)實或理想中的愛情一樣珍惜現(xiàn)在的一切吧!

我的演講完畢,,謝謝大家,。

珍惜現(xiàn)在演講稿篇六

來到慧德以后,雖然每天所過的日子比原來更忙碌,,更緊張,,壓力更大,有時又顯得有些平淡,,甚至單調(diào),。但是,每次放假出去玩的時候,,總會碰到原來的一些同學,,跟他們聊天時,,他們都會問“現(xiàn)在在哪讀書啊,?”“現(xiàn)在過得怎么樣?。俊敝惖脑?。那些因中考沒有考好而放棄讀書或讀技校的同學聽到我在讀慧德高中時,,都勸告我說:“要好好讀書啊,認真學,,考個理想的大學?!倍颐看味紩@著氣對他們說:“我每天在學校過著‘三點一線’的日子,,除了教室、食堂和寢室,,哪兒都不能去,,而且每個星期只放7個小時的假,你說這日子怎么過???”他們聽完后便會勸勉我說:“你不要再埋怨現(xiàn)在的生活了!我們現(xiàn)在只有個技校讀讀,,說白了就是混日子,,想讀個高中都很難。早知道這樣,,初三的時候好好學就好了,,可惜啊,現(xiàn)在沒機會了,!你看我們天天到處玩,,你以為我們真的很開心嗎?在家里,,呆不住,,還會招父母煩;想出去找個工作吧,,還不一定有人要,。你說我們每天過的日子是不是比你還苦啊,!”

每當聽完這番話后,,我便明白,當時沒有跟他們一樣天天玩,,而是比他們多學一點是對的,。我打心眼里慶幸:選擇慧德是一個非常正確的決定,。

有時,我也會碰到一些同學,,他們正在市內(nèi)所謂比較好的高中讀書,。他們也會問我:“你們學校好不好啊,?”“你們班上的老師講得怎么樣?。俊蔽颐看味紩卮鹫f:“都挺好的??!”他們則會嘆一口氣,然后對我說:“當初就想讀個好一點的高中,,好不容易讀了一個所謂好一點的高中吧,,還分了快慢班。在慢班,,班主任想管就管,,不想管就不管,你說班主任都不管,,更何況其他的老師,?班上沒有什么學習氛圍,到最后都是自己玩自己的,,沒有幾個聽講,。這個樣子,根本就學不下去,?!?/p>

聽了他們埋怨自己的班級不好,埋怨自己的老師不好時,,我瞬間感到我是幸運的,。他們中考成績幾乎個個都比我好,個個都比我優(yōu)秀,,但是,,因為學校所謂的“等級制度”,他們受到了冷落,,也失去了對學習的信心,,對生活的興趣。

來到慧德后,,雖然我每天起得比他們早,,玩得比他們少,但是學得比他們多,活得比他們充實,,笑得比他們開心,。

同學們,如果你還在埋怨現(xiàn)在的生活不好,,甚至認為自己不如別人幸運時,,請珍惜我們現(xiàn)在的生活,因為我們比他們學得更多,,過得更充實,,生活也更快樂。

同學們,,請珍惜我們現(xiàn)在所擁有的一切吧,。只有懂得珍惜,我們才會去把握,;只有懂得去把握,,我們才會努力;只有懂得去努力,,我們才會取得成功!同學們,,“盛年不重來,,一日難再晨。及時當勉勵,,歲月不待人,。”讓我們摒棄貪圖享樂的思想,,珍惜在慧德的每一天,,刻苦勤奮,拼搏進取,,那我們就一定能做到“長風破浪會有時,,直掛云帆濟滄海”,!

鄧校長點評:

老師們,、同學們:上午好!梁曼同學講得真好,!話雖樸實,,卻句句充滿哲理。沒有比較就沒有鑒別:有些中專,、職高,、技校為什么不好?因為同學們都在混日子,所以,,表面看似愜意,,其實每天過得比我們還“心”苦;有些示范高中為什么不好,?因為分快慢班,,慢班沒人管,班上沒有什么學習氛圍,,到最后都是自己玩自己的,,沒有幾個聽講,所以,,表面光鮮,,其實是在浪費青春,根本就學不下去,。因此,,梁曼同學感到自己是幸運的:他們中考成績幾乎個個都比我好,個個都比我優(yōu)秀,,但是,,因為學校所謂的“等級制度”,他們受到了冷落,,也失去了對學習的信心,,對生活的興趣。來到慧德后,,雖然我每天起得比他們早,,玩得比他們少,但是學得比他們多,,活得比他們充實,,笑得比他們開心。

希望每一位同學向梁曼同學學習,,珍惜在慧德的每一天,,勤奮努力,拼搏進取,,創(chuàng)造佳績,。

本周晨跑口號:懂得珍惜,勤奮努力,;拼搏進取,,創(chuàng)造佳績。

珍惜現(xiàn)在演講稿篇七

星期六,,我和弟弟一起去外婆家玩,。

吃過中飯,弟弟就和幾個外地的小孩兒去附近的空地上玩。

下午近一點鐘,,弟弟跑了回來,,對媽媽說:“媽媽我肚子餓!””剛吃過午飯,才過了一小時,,怎么會肚子餓呢!”沒等媽媽吧話說完,,弟弟就拿著桌子上的一盒方便面,讓外公幫忙去煮,,自己又去玩了,。過了一會兒,方便面煮好了,,弟弟也回來了,,他把凳子和椅子搬到大門前,大口大口地吃起來,。有一個和他一起玩的外地小女孩看見了,,向弟弟走了過去,眼睛直直的盯著弟弟的那碗面,,我還能聽見她咽口水的聲音,。弟弟吃完了,我準備去把剩下的扔掉,,那個小女孩對我說:“姐姐,,我去扔吧?!拔蚁攵紱]想,給了她,,她轉(zhuǎn)過身去,,吧剩下的湯水喝完了??吹竭@個場面,,我心里不由得一震,鼻子酸酸的的,,淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)兒,,但始終沒有落下來。

我把這件事告訴了媽媽,,媽媽頓了頓,,說:“他們沒有東西吃,哪像你們,,,,天天都吃飽,還有零食吃!“聽了媽媽的話,我突然覺得自己很幸福,。雖然我們生活在同一片藍天下,,卻有著天壤之別,我們想吃什么有什么,,不想吃了就扔掉,,很浪費,而外地來的這些小孩,,他們的父母來這里掙錢,,養(yǎng)家糊口,很辛苦,,也很節(jié)儉,,他們的孩子只要能吃飽飯就很不錯了,哪還有零食,,更別說衣來伸手,,飯來張口了!我們都是家里的寵兒,有爸爸,、媽媽,、爺爺、奶奶寵著,、呵護著,,是溫室里的花朵,不受一點傷害,,而外地來的孩子,,他們的爸爸、媽媽工作忙,,沒時間管,,大多數(shù)是一個人待在家,沒人管,,沒人寵,,跟我們簡直不能比!

珍惜現(xiàn)在演講稿篇八

親愛的老師們,同學們:

大家好!我是號,,我演講的主題是“青春要樹立理想”,。

青春不僅僅是一聲聲的贊美,它更是擁有使命并為之奮斗不息的源泉,。因為生命的光環(huán)一個個被踐踏的軀體賦予了新的靈魂;因為青春的絢麗,,一個個飛舞的思緒會聚成一首悲壯的挽歌。

時光的老人又一次送來了五月,,迎來了又一個“五四”青年節(jié),。在這陽光燦爛,,安寧詳和的幸福生活之時,我不禁想起了那些曾為中華民族的民主,,科學,,獨立而拋頭顱灑熱血的青年們,是他們,,在民族遭受屈辱的時刻挺身而出,,以力挽狂瀾之勢救黎民于苦難。在斗爭中,,青年們敢于直面慘淡的人生,,敢于正視淋漓的鮮血,他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬,,點燃了未來,。這種青春是多么絢麗奪目呀,這種使命是多么震撼人心啊!

放眼看吧,,在我們社會主義現(xiàn)代化建設的征途中,,涌現(xiàn)出許多新時代青年的楷模。從偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士雷鋒到以服務祖國需要為樂的王杰,,從自學成才的張海迪到科技創(chuàng)新的秦文貴……他們在平凡的崗位上,,用五四精神詮釋了青春的使命!演繹了一幕幕驚天動地的話劇!譜寫了一曲曲壯麗雄渾的青春贊歌!

作為新世紀的我們,要樹立遠大的理想,,人的一生只能享受一次青春,,當一個人在年輕是就把自己的人生與人民的事業(yè)緊緊相連,他所創(chuàng)造的就是永恒的青春,。我們要堅持勤奮學習,,立志成才。二十一世紀,,信息交流日益廣泛,,知識更新大大加快。形勢逼人自強,。催人奮進。我們要跟上時代步伐,,更好的為現(xiàn)代化建設貢獻力量就必須學習學習再學習,,打下堅實的知識功底。在學習中,,還要善于創(chuàng)新,,善于實踐,善于把所學的知識運用到改造主觀世界客觀世界活動中去,,不斷成才,。同時我們應樹立正確的世界觀,,人生觀,價值觀,,努力培養(yǎng)良好的品德,,提高綜合素質(zhì),完善人格品質(zhì),。做有益于祖國個人民的人,。

國家的繁榮富強,人民的富裕安康,,社會主義制度的鞏固和發(fā)展需要幾代人,,十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能磨煉人,,創(chuàng)業(yè)能造人,。青年一代的我們,只有做到艱苦奮斗,,才能順應時代發(fā)展的潮流,,才能真正地做到把個人的前途和命運與國家,民族的前途和命運緊密相連,,為祖國奉獻青春,,這是當代青年最嘹亮的口號,我真心地希望,,這不僅僅是口號,,更是我們青年一代的旗幟!

生命對每個人只有一次,而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段,。我堅信:流星雖然短暫,,但在它劃過夜空的一剎那,已經(jīng)點燃了最美的青春,。這讓我們肩負起歷史的使命,,讓身體里流淌的血液迸發(fā)出激情!讓我們都做夜空下那顆閃亮的星星!

同學們:少年強則國強,少年獨立則國之獨立,,振興國家,,匹夫有責,趕快行動起來吧!

我的演講完畢,,謝謝大家!

珍惜現(xiàn)在演講稿篇九

老師們,、同學們:

大家好!我演講的題目是《感恩生活,珍惜現(xiàn)在》,。

每天下午的2:30,,我們或許剛剛睡醒,或許正在上學路上,,或許已經(jīng)踏入教室,,但是xx.5.12.的下午,,是不同尋常的。四川汶川發(fā)生了8.0級的大地震,。頃刻之間,,山崩地裂,橋梁坍塌,,房屋傾垮,,尸橫遍野,哭聲震天,,大地悲泣!頃刻之間,,美麗的山河變得千瘡百孔!頃刻之間,溫馨的家園被夷為平地!這突如其來的巨大災難,,使毫無準備的災區(qū)人民陷入水深火熱之中......

在這生死時刻,,溫總理來了;軍隊來了;各地的醫(yī)療隊來了;在這生死時刻,各省市的捐款雪花般飛來......在這生死時刻,,有這樣一個純樸可愛的小班長:地震發(fā)生時,,四川地震災區(qū)汶川縣映秀鎮(zhèn)漁子溪小學二年級學生林浩正走在教學樓的走廊上,教學樓瞬間倒塌,,林浩被上面滑落下來的兩名同學砸在了下面,。林浩奮力爬出廢墟后,看到一個女同學昏倒在走廊上,,就義無返顧地把這名女同學背了出來,,交給了校長。當時,,林浩自己已經(jīng)被砸傷,,臉上,手上都是傷口,。但就在這樣的情況下,,他沒想過自己一個人逃離,而是返回廢墟里,,又把另外一名同學背了出來,。事后,當記者問到他為什么要這么做時,,他平靜地回答:“因為我是班長,。”

感謝總理,,給了我們戰(zhàn)勝困難的決心;,。

感謝人民,,給了我們一個溫馨的大家庭;,。

感謝小班長,,讓我們懂得了生命的價值;做人的責任;。

感謝父母,,他們給予你生命,,撫養(yǎng)你成人;。

感謝老師,,他們授給你知識,,教你做人。

感謝朋友,,他們讓你感受到世界的溫暖;,。

感謝對手,他們令你不斷進取,、努力,。

同樣,我們也要感謝痛苦與艱辛帶給我們的財富,。

感謝藐視我的人,他喚醒了我的自尊,。

感謝傷害我的人,他磨練了我的意志。

感謝欺騙我的人,他增進了我的智慧,。

感謝中傷我的人.他砥礪了我的人格,。

感謝遺棄我的人,他使我學會了獨立。

感謝背叛我的人,他成熟了我的判斷,。

感謝絆倒我的人,他強化了我的雙腿!

感謝災難,,讓我們懂得了活著的美好。

我們曾聽過烏鴉反哺的故事,,因為小烏鴉心存感恩,,這個外表丑陋的小生靈竟煥發(fā)出無與倫比的光彩。我們也曾聽過《聊齋志異》的故事,,因為狐仙們心存感恩,,這些以狡猾著稱的小動物竟顯得如此美麗多情。不管是動物還是人類,,無論是神話還是歷史,,因為心存感恩,原本普普通通的故事,,竟然變得美麗動人,。

只要心存感恩,一粒干癟的種子也能萌芽,,最終生長成一片茂密的森林;,。

只要心存感恩,一條涓涓細流也能壯大,,最終匯集成一片蔚藍的大海;,。

只要心存感恩,,一顆冷如冰山的心竅也能融化,最終蕩漾成一絲吹綠柳梢的春風,。

學會珍惜,,學會感恩,努力學習,。創(chuàng)造生命的極限,。

我的演講到此結(jié)束,謝謝大家,。

珍惜現(xiàn)在演講稿篇十

親愛的同學們,、老師們:

大家好!

青春是人生一道灑滿陽光的風景,是一首用熱情和智慧唱響的贊歌,。

人世間有許多東西失去了還可以得到,,惟有青春,對任何人來說都屬于“一次性消費”,,而且是易耗性消費,,所謂“人生易老”,所謂“如白駒之過隙”,,所謂“高堂明鏡悲白發(fā),,朝如青絲暮成雪”,說的就是它,。

青春,,既是一個極具誘惑力的話題,又是一種感覺,。這種感覺,,有時是無限美好的生活的滋味,平平淡淡中的一種溫馨的享受,,有時又是一份靜靜的逍遙,,有時是一份思念的遐想,有時是一個甜甜的無邊無際的憧憬,。于是,,詩情畫意的夢,天真純潔的幻想,、無憂無慮的日子,,就這樣自自然然地匯集成一個燦爛的青春季節(jié)。

也許平淡無奇的世界使你感到孤寂和落寞,,周而復始的生活節(jié)拍讓你備嘗煩躁和無聊,。但驀然之間,你發(fā)現(xiàn)在天藍風輕的春光中,一切都像是透明的,,而感到一種超然的力量在心底滋生;也許你為時光的悄然流逝而感到無助與無奈,,可當你沉浸于茫茫書海,真實地度過青春的每一分鐘,,你就會覺青春的生命在靜靜延伸。

生命易老,,時光飛逝,,無論失敗或是成功,它總是青春的痕跡,。我們擁有青春,,就如朝陽永遠向上;我們擁有青春,就如山溪不羈奔流;我們擁有青春,,就如幼蠶破繭而出,。

擁有青春,就應該擁有春的幢憬,、夏的蓬勃,、秋的浪漫、冬的深刻,。年青的朋友,,讓我們高舉愛國的旗幟,繼承前人開創(chuàng)的事業(yè),,在改革開放的強國富民之路上高歌猛進;讓我們的青春之火,,在21世紀的挑戰(zhàn)中閃光;讓我們的拳拳愛國之心,在共創(chuàng)祖國輝煌的征程中閃耀奪目的光彩!

我的演講完畢,,謝謝大家!

珍惜現(xiàn)在演講稿篇十一

我們經(jīng)常忽略那些疼愛我們的人,,卻疼愛著那些忽略我們的人。你永遠都不會知道自己到底有多堅強,,直到有一天你除了堅強別無選擇,。哭給自己聽,,笑給別人看,,這就是所謂的人生。

當你失去一切的時候,,你才知道唯一想要的是什么,。

很多時候,我們總是希望得到別人的好,。一開始,,感激不盡。可是久了,,便是習慣了,。習慣了一個人對你的好,便認為是理所應當?shù)?。有一天不對你好了,,你便覺得怨懟。其實,,不是別人不好了,,而是我們的要求變多了。習慣了得到,,便忘記了感恩,。

越有故事的人越沉靜簡單,越膚淺單薄的人越浮躁不安,。真正的強者,,不是沒有眼淚的人,而是含著眼淚依然奔跑的人,。耐心點,,堅強點,即使看不到希望,,也依然相信自己,。我們最先衰老的不是容貌,而是不顧一切的闖勁,。有時候,,要敢于背上超出自己預料的包袱,真的努力后,,你會發(fā)現(xiàn)自己要比想象的優(yōu)秀很多,。

生活不可能盡善盡美,陽光下也會有陰影,,就看你用什么樣的心態(tài)去看待生活,。人生不過如此,要不你駕馭自己的一生,,要不被生活牽著鼻子走,,該怎么走還取決于你自己。

不是所有的記憶都美好,,不是所有的人都值得記憶,,歲月的河流太漫長,大部分的人與事都會被無情地沖走,。

干不完的工作,,停一停,,放松心情;掙不夠的錢財,,看一看,,身外之物;看不慣的世俗,,靜一靜,,順其自然;生不完的悶氣,,說一說,,心境寬廣;接不完的應酬,,辭一辭,有利健康,;盡不完的孝心,,走一走,回家看看,;還不完的人情,,掂一掂,量力而行,;走不完的前程,,緩一緩,漫步人生,!

最無情的不是人,,是時間;最珍貴的`不是金錢,,是情感,;最有力的不是老板,是大自然,;最可怕的不是災難,,是災后無援;最拿手的不是專業(yè),,是旁觀,;最可怕的不是失戀,是心身不全,;最舒適的不是酒店,,是自家。

不去追逐你所渴求的,,你將永遠不會擁有,。給時間一點時間,讓過去過去,讓開始開始,。

如果你還是單身,,就好好享受這一切。你單身不是因為你不夠好,,而是說明目前還沒有人配得上你,。

人最悲哀的,并不是昨天失去得太多,,而是沉浸于昨天的悲哀之中,。人最愚蠢的,并不是沒有發(fā)現(xiàn)眼前的)陷阱,,而是第二次又掉了進去,。人最寂寞的,并不是想等的人還沒有來,,而是這個人已從心里走了出去,。人最無聊的,并不是隨便撥通一個電話號碼,,而是別人撥錯時,,他還一直地說下去。

每個人都有自己的天性,、適合自己的生活方式,,每個人都有自己存在的價值,不要妄自菲薄,,不要理會別人的質(zhì)疑,,因為世界上只有一個你。

所謂成熟不是心變老,,而是眼淚在眼睛里打轉(zhuǎn),,我們卻還能保持微笑;總會有一次流淚,,讓我們瞬間長大,。

生命中的許多東西是可遇不可求,刻意強求的得不到,,而不曾被期待的往往會不期而至,。因此,要擁有一顆安閑自在的心,,一切隨緣,,順其自然,不怨怒,,不躁進,,不過度,,不強求,不以物喜,,不以己悲,。隨緣不是聽天由命,而是以豁達的心態(tài)面對生活,。

人生的每個階段,,都要珍惜和所愛的人在一起的每一刻。

世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮,,唯一可以無中生有的是夢想,。沒有哪件事,不動手就可以實現(xiàn),。世界雖然殘酷,,但只要你愿意走,總會有路,;看不到美好,,是因為你沒有堅持走下去。前進不必遺憾,,若是美好,,叫做精彩,;若是糟糕,,叫做經(jīng)歷。

太陽并不會因為你的失意,,明天不再升起,;月亮不會因為你的抱怨,今晚不再降落,。蒙住自己的眼睛,,不等于世界就漆黑一團;蒙住別人的眼睛,,不等于光明就屬于自己,!

人生在世,總要多個心眼保護自己,,并不是心計越高越高城府越深,,而是大浪淘沙依然堅強的幸福。

信仰能給一個人的,,是內(nèi)心的平安與依靠,,而不是與神明“談條件、換好處”——我信了你,,我就可以發(fā)財,;我信了你,,我就可以家庭和睦;我信了你,,我就可以從此心想事成,。當信仰淪為利益的交換,就失去了意義,。

我們說過的話,,做過的事,走過的路,,遇過的人,,每一個現(xiàn)在,都是我們以后的回憶,。

人的一生中需要有這樣一個人:即使遠隔千里,,數(shù)年沒有聯(lián)絡,見面時仍然輕松自然有說不完的話題,;或者,,相鄰而坐,各自忙著自己的活計,,數(shù)小時只是恩啊小語,,仍然溫暖充實;在這個人面前,,你可以低眉哀嘆,,可以恣意張狂,可以不必有出息,,可以不必有形象,,可以全身是缺點,這個人就是知己,。

人生沒有絕望的路,,只有絕望的心。絕望的另一端就是希望,,危機的盡頭就是轉(zhuǎn)機,。

有些東西,注定與你無緣,,你再強求,,最終都會離你而去;有些人,,只能是你生命中的過客,,你再留戀,到頭來所有的期望終究成空,。不屬于你的,,那就放棄吧,,大千世界,莽莽蒼蒼,,我們能夠擁有的畢竟有限,,不要讓無止盡的欲求埋葬了原本的快樂與幸福。如果你想什么都抓住,,最終只能什么都抓不住,。

心靈有家,生命才有路,。只有學會和自己獨處,,心靈才會潔凈,心智才會成熟,,心胸才會寬廣,。

當一個人感到很知足,心不煩,,身不疲,,無所求,心能安的時候,,快樂就在其中,。當一個人感到吃得下,玩得動,,睡得好,,沒牽掛,很滿足的時候,,幸福就在其中,。放棄該放棄的是無奈,,放棄不該放棄的是無能,;不放棄該放棄的是無知,不放棄不該放棄的是執(zhí)著,。

珍惜現(xiàn)在演講稿篇十二

各位老師,、同學們:

大家早上好!

我是__,,今天我演講的主題是——“珍惜時光,,贏在當下”。

清晨,,我們相聚在此,,能夠在國旗下講話,我感到很榮幸,,期末考試就快臨近了,,我們都進入了緊張的備考階段,,同學們,你們做好準備了嗎,?在這里,,我想從我自身經(jīng)驗出發(fā),給大家提幾點小建議,。

第一,,與時間賽跑。

時間就是生命,,也許一分鐘的時候不能給你帶來一分的成績,,但是一分鐘的時間,絕對可以給你帶來一點一滴的進步,。在歷史的長河中,,時間是最公正的,但也是最短暫的,,只有爭分奪秒去努力,,只有與時間賽跑,我們的成績才會有更多的進步,,期末考試才會變得輕松自在,。

第二,與汗水相伴,。

鍥而不舍,,金石可鏤,堅持到底,,不懈追求,,一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與?!分械闹魅斯?,就是以永不言敗的信念創(chuàng)造了奇跡,寶劍鋒從磨礪出,,梅花香自苦寒來,,可見,成功是與汗水相伴的,。機不可失,、時不待我,有的同學以為自己的成績差,,到期末考試了,,再怎么努力也趕不上前面的同學了。其實不是這樣,,原來基礎較差的同學更應充分利用期末復習的時機,,狠抓基礎,,查漏補缺,做到復習到位,,消化到位,,寧可學少點,也要學好點,。哪怕期末考試的時候沒有名列前茅,,但只要盡力了,也是第一名,。

第三,,不心急如焚。

臨近考試了,,很多同學就感到心情很沉重,,吃不香睡不好,其實這樣是不對的,,保持一顆平穩(wěn)的心是最重要,,坦然的迎接考試,迎接夢想的飛翔,。你可以向往_的問蒼茫大地,,誰主沉浮的高瞻遠矚,擁有足夠的信心,,做好充分的準備,,迎接期末考試的到來。

最后,,也為大家明日的考試提供一些小小的建議:

1,、調(diào)理大腦思緒,提前進入考試科目情境,??记耙饤夒s念,排除干擾思緒,,使大腦處于“空白”狀態(tài),,創(chuàng)設考試科目情境,,進而醞釀該科目思維,,提前進入“角色”。通過清點用具,、暗示重要知識和方法,、提醒常見解題誤區(qū)和自己易出現(xiàn)的錯誤等,以轉(zhuǎn)移自己對焦慮緊張情緒的關注,,減輕壓力,,使思維單一化,、學科化,確保自己以平穩(wěn)自信,、積極主動的心態(tài)進入考試,。

2、沉著應戰(zhàn),,確保旗開得勝,,以利振奮精神。良好的開端是成功的一半,,從考試的心理角度來說,,這確實是很有道理的。拿到試題后,,不要急于求成,、立即下手解題,而應通覽一遍整套試題,,摸透題情,,然后穩(wěn)操一兩個容易的或者熟悉的題目,讓自己產(chǎn)生“旗開得勝”的快意,,獲得成功的體驗,,擁有一個良好的開端,以振奮精神,、鼓舞信心,,很快進入最佳思維狀態(tài),即發(fā)揮心理學所謂的“門坎效應”,。之后做一題得一題,,不斷產(chǎn)生正激勵,穩(wěn)拿中低難度的題,,見機攻高難度的題,。

各位同學,大鵬一日同風起,,扶搖直上幾萬里,,要想取得期末考試的好成績,努力是必不可少的,,信心也是非常重要的,。此時此刻,祝愿大家明日考試順利,!

珍惜現(xiàn)在演講稿篇十三

親愛的大一學弟,、學妹們:。

你們好!

我是你們的學長,我叫xx.來自07國際經(jīng)濟與貿(mào)易專業(yè),今天想跟你們交流的話題是:把握青春憧憬大學.

寫出《鋼鐵是怎樣煉成的》的蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基曾說:“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春,充滿著力量,充滿著期待、志願,充滿著求知和鬥爭的志向,充滿著希望,、信心的青春.”現(xiàn)在我和大家都正享受著這珍貴的禮品.我想對我及大家說:我們一定要好好把握它!

因為這美好的青春是短暫的,是值得珍惜的.春是自然界一年中的新生季節(jié),而人生的新生季節(jié),就是一生隻有一度的青春,的確是啊!同學們想想:千金買駿馬,千裏買美人,萬金買高爵,何處買青春?古往今來包括屈原在內(nèi)的多少人發(fā)出過對青春易逝的感嘆.所以,當我們走進這短暫而又美好的青春時,請銘記:珍惜青春,珍惜現(xiàn)在.

有人言:水不激不躍,人不激不奮.我說:“青春不激,何以飛揚?”當我們進入青春歲月之後,我們便發(fā)現(xiàn),金色般的青春需要努力奮鬥,需要激情.青春是寶藏,青春是黃金,寶藏要挖掘,黃金要熔爍.當我們帶上激情,努力奮鬥時,也許要吃很多的苦,也許要受很多的累,但隻有這樣,我們的青春才會飛的更高,更遠,更久.雷鋒這樣說到青春:“青春啊!永遠是美好的,可真正的青春,隻屬于那些力爭上遊的人,永遠忘我勞動的人,永遠謙虛的人.”此時此刻,我想:青春啊!青春,或許你的美妙的全部奧秘不在與做出一切,而在于滿懷激情希望做出一切.學弟,學妹們,讓我們一起努力吧!也許明天的風流人物,天子驕子,就是我們年輕的這一代.

現(xiàn)在大家都正職青春年少,都還在大學.這是一個多麼好的一段光陰與機會呀!大學歷來是人才輩出的地方.大學是自由,民主之風勁吹的地方.大學是學術的中心.懷海德說:大學的存在就是為結(jié)合老成與少壯以從事創(chuàng)造性之學習,,而謀求知識與生命熱情的融合。培克把大學描繪為:純粹學術之聖杯的堡壘,,把教師譽為奉事聖職的騎士,。這一切的一切無非要告訴大家大學是個好地方,一定要好好珍惜在裏面的機會.對于那些剛剛進入大學的同學來說,現(xiàn)在就讓我們在具有把握青春的能力之後,再好好憧憬一下大學裏的美好未來.

首先一進大學我們要明白大學是幹什麼的,上面我已經(jīng)說過,大學是教書育人,作科學研究的地方.初來大學,我們要給自己樹立一個理想或者做一個四年規(guī)劃.想想自己四年以後到底想成為一個什麼樣的人.這很重要,也很關鍵.沒有理想的人就像在風高浪急的海上迷失航線的貨船,等待他們的隻有惡果.孫中山先生曾教導學子們說:“立志是讀書人最要緊的一件事?!彼?當你在憧憬大學時發(fā)現(xiàn)自己還沒有一個理想時,那就請你樹立一個吧!當你有一個理想,但還不夠清晰時,那就請你讓它清晰起來吧!當你有一個遠大而又清晰的理想時,那麼就在此刻,請你愛上它吧!

在以前,大家在想象美好的大學生活時,也許長會出現(xiàn)這樣一種場景.你和一位名教授在林蔭道上插肩而過,或者你和你的老師正在就某一個學術問題在互相討論,或者在夕陽西下時,你正在圖書館裏如癡如醉的翻閱著某本學術巨著.這也就是我要說的第二點,在大學裏要利用一切渠道去豐富自己的知識,開拓自己的眼界.所以有些同學不要一進入一所大學就看它的面積大不大,建築漂亮不漂亮,這隻是其表,關鍵看裏面有沒有能傳授你經(jīng)驗的學術人物.前復旦大學校長馬相伯曾對他的學生說:“諸君皆系大學生,,然所謂大學者,非校舍之大之謂,,非學生年齡之大之謂,,亦非教員薪資之大之謂,系道德高尚,,學問淵深之謂也,。”要學會向你的老師請教,要學他們的學問,更要學他們的做人.而且還要向另一個老師——圖書館學習.俞敏洪在北大讀書時曾說在北大要看八百本書.我們要向這位無聲的老師索取多少呢?我想大家心裏應該好好想想.

在拼命學習,努力奮鬥的同時,還要學會交際,這也是大學生活裏的重要一部分,許多名人,政要都是大學裏的交際能手,被譽為美國歷史上情商最高的總統(tǒng)——比爾·柯林頓在耶魯大學畢業(yè)時就認識3000多人了,不要說你的專業(yè)不需要跟太多人打交道,就不註重自己交際能力的培養(yǎng),任何一個人都學要交際能力,原因很簡單:人是一種群居動物,而不是獨具動物.至此,有人會說我們在憧憬美好大學生活時還有一樣很美好,很美好的東西學長沒有談,愛情!首先我要說大學裏從來就不缺乏感人的愛情故事,但我同時想引用一本大學生活指導書中的一段話.那段話是這樣說的:“戀愛是大學裏的選修課,而不是大學裏的必修課,所以你不必刻意的去追求,如果它悄然來臨時,如果你想擁有它時,你可以去努力抓住它,並用心去呵護它.”愛情是美好的,當你還沒有能力駕馭它時,請不要破壞它的神聖與美好.如果決定去愛了,那就請一定用心.

最後,我以一個學長的身份希望大家把握好青春,珍惜好大學.在四年之後,你可以驕傲的拍著自己的胸脯說:我這四年沒有白過,我對得起我自己!

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