在現(xiàn)實(shí)生活中,,我們常常會(huì)面臨各種變化和不確定性。計(jì)劃可以幫助我們應(yīng)對(duì)這些變化和不確定性,使我們能夠更好地適應(yīng)環(huán)境和情況的變化,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎?下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀計(jì)劃范文,希望大家能夠喜歡!
假期計(jì)劃表篇一
對(duì)于學(xué)生黨來(lái)說(shuō),即便豎慶長(zhǎng)假也不能太過(guò)放松,,依然有學(xué)習(xí)任務(wù)。但是,,學(xué)習(xí)也要講究方法,,假期通常是學(xué)生查缺補(bǔ)漏的大好機(jī)會(huì),如何利用好這來(lái)之不易的假期,,關(guān)鍵看你怎么規(guī)劃,。
國(guó)慶假期學(xué)習(xí)三個(gè)原則,。
1.適當(dāng)放松。
開(kāi)學(xué)已經(jīng)一個(gè)多月了,,同學(xué)們都已經(jīng)進(jìn)入了緊張的學(xué)習(xí)生活,,充分感受到學(xué)習(xí)時(shí)間更加緊迫了。趁短暫的國(guó)慶假期可以給自己的身心做個(gè)調(diào)整,,放松一下,,勞逸結(jié)合。
2.正常作息,。
很多學(xué)生放假后就開(kāi)啟了自由放任狀態(tài),即早上不起,,晚上不睡,,因沒(méi)有學(xué)校、老師的約束而盡情地放松自己,,使上課時(shí)培養(yǎng)的良好作息習(xí)慣完全被打亂,。通常說(shuō),養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要七天的時(shí)間,,如果這七天放之任之,,不僅是對(duì)這幾天的學(xué)習(xí)生活有很大影響,也為之后正常開(kāi)學(xué)的作息埋下了“炸彈”,。
國(guó)慶七天是學(xué)生由被動(dòng)變主動(dòng)的重要契機(jī),,更好的適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的緊張生活。所以,,同學(xué)們可利用假期時(shí)間總結(jié)出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法,。同時(shí),查漏補(bǔ)缺,,對(duì)自己假前不理解的知識(shí)點(diǎn)鞏固梳理,,有時(shí)間再預(yù)習(xí)接下來(lái)的課程內(nèi)容。
國(guó)慶節(jié)這樣定制學(xué)生計(jì)劃表最全面,。
1)回歸課本,,夯實(shí)基礎(chǔ)。
假期不適合學(xué)習(xí)新知識(shí),,適合用來(lái)“溫故”,。把自己每科的知識(shí)掌握度做清單出來(lái),然后回歸課本,,熟悉課本,,把課本重頭到尾的看一遍,重點(diǎn)多花時(shí)間去理解掌握,,大腦配合進(jìn)行回想老師課堂講解內(nèi)容有哪些,,自己做的哪些習(xí)題體現(xiàn)了這個(gè)知識(shí)點(diǎn),。
2)梳理知識(shí)框架。
對(duì)每科階段性的學(xué)習(xí)課程進(jìn)行梳理,,可以把書(shū)本打開(kāi)到首頁(yè),,對(duì)照目錄去回憶知識(shí),按照目錄的架構(gòu)進(jìn)行梳理,,同時(shí)也可以在草稿紙上畫(huà)思維導(dǎo)圖,。平時(shí)在學(xué)校每日學(xué)習(xí)知識(shí)比較散、雜亂無(wú)章,。利用假期進(jìn)行梳理,,可以總結(jié)出知識(shí)的關(guān)聯(lián)性,考試可以對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)多個(gè)思維角度分析和解答,。
3)查缺補(bǔ)漏,。
國(guó)慶假期是查缺補(bǔ)漏的黃金時(shí)間,學(xué)生應(yīng)對(duì)自己開(kāi)學(xué)以來(lái)的學(xué)習(xí)情況作一番回顧總結(jié):自己的學(xué)習(xí)方法存在哪些問(wèn)題?哪些知識(shí)點(diǎn)掌握的不牢固?自己的薄弱學(xué)科是哪項(xiàng)等等,。然后再利用這個(gè)假期,,有針對(duì)性地制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)練習(xí),,并將薄弱的地方挑出,,重點(diǎn)鞏固,尋找相關(guān)題目進(jìn)行練習(xí),。并將以往的錯(cuò)題翻出,,再重新做一遍,你會(huì)發(fā)現(xiàn)即使是做過(guò)的題目,,依然有很多尚未掌握,。
4)鞏固知識(shí)點(diǎn)。
找一本好的參考書(shū)將當(dāng)前階段學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行細(xì)細(xì)復(fù)習(xí),,可以根據(jù)參考書(shū)總結(jié)的難易點(diǎn)進(jìn)行,,然后融入前兩天自己的理解進(jìn)行分析,將知識(shí)點(diǎn)進(jìn)一步鞏固掌握,。但是小編不建議大家利用假期做些死記硬背的任務(wù),,一來(lái)是因?yàn)樵诩覍W(xué)習(xí)氛圍較差,注意力不易集中,,背誦記憶的效率會(huì)很低,,二來(lái)枯燥無(wú)味,又非常耽誤時(shí)間,,學(xué)生很難堅(jiān)持下去,。
5)抓重點(diǎn)內(nèi)容。
按照考試大綱將重點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行梳理,這些重點(diǎn)就是中考的重點(diǎn)考察內(nèi)容,,當(dāng)然月考也不會(huì)逃過(guò),,能夠結(jié)合自己的遺漏的、沒(méi)有掌握的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行徹底的領(lǐng)會(huì)和掌握,,第五天要追求知識(shí)的深度,。
6)刷題,大量刷題,。
一定找歷年的真題去刷,,每年的考題都堪稱(chēng)經(jīng)典,一定要掌握知識(shí)點(diǎn)熟悉各種題型,,對(duì)于自己的常錯(cuò),、易錯(cuò)、不會(huì)的進(jìn)行整理和反思,。每做完一到題之后,,即便是正確的題目,同學(xué)們也應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總結(jié),、獨(dú)立反思,發(fā)散一下思維,,認(rèn)真分析每一題的考點(diǎn),,對(duì)比標(biāo)準(zhǔn)答案檢查自己在答題中是否存在誤區(qū),思考這道題是否還有其它解法,。特別是自己出錯(cuò)的地方,,更要認(rèn)真分析錯(cuò)誤原因,進(jìn)行有效的總結(jié)和歸納,,找出類(lèi)似題型再次練習(xí),,加強(qiáng)和鞏固薄弱知識(shí)點(diǎn)。
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假期計(jì)劃表篇二
最佳操練地點(diǎn):公園或行人稀少的路段。
周二,,邊玩樂(lè)邊練習(xí),。
健身方案:騎腳踏車(chē)閑逛。
最佳操練地點(diǎn):沒(méi)什么機(jī)動(dòng)車(chē)輛的街道,。
周三,,和黃昏的冰上約會(huì)。
健身方案:溜冰,。
最佳操練地點(diǎn):小區(qū)內(nèi),、停車(chē)場(chǎng)或步行街。
周四,做個(gè)跳躍精靈,。
健身方案:快速登臺(tái)階,、雙腳跳。
最佳操練地點(diǎn):至少有100級(jí)臺(tái)階的建筑物旁邊,。
周五,,將旅游和鍛煉合二為一。
健身方案:騎腳踏車(chē)閑逛,。
最佳操練地點(diǎn):某個(gè)你心儀已久的旅游景點(diǎn),。
周六,邀上好友一起瘦身,。
健身方案:兩人球類(lèi)運(yùn)動(dòng),。
最佳操練地點(diǎn):公園、廣場(chǎng)或運(yùn)動(dòng)場(chǎng),。
專(zhuān)家提供的六天瘦身法很有效,,但它的作用還是因人而異,要想讓它發(fā)揮最大的效果,,你需要在下面的每個(gè)環(huán)節(jié)都十分注意:
1,、利用每個(gè)不活動(dòng)的時(shí)刻進(jìn)行收緊、放松臀部肌肉,。最大范圍地吸氣(挺肚)和呼氣(收腹)來(lái)加大腹肌的緊張度,。
2、為了避免饑餓感和保持能量,,運(yùn)動(dòng)前總要在肚子里裝點(diǎn)東西,,但胃負(fù)重要輕(最后一次進(jìn)餐至少是兩個(gè)小時(shí)之前)。如果是用餐時(shí)間,,出發(fā)前吃個(gè)棍子面包,,帶上一個(gè),運(yùn)動(dòng)了45分鐘以后可以食用,。最好是體力補(bǔ)充品,,它們油脂含量少、碳水化合物含量豐富,。
3,、不要等到口渴了再喝水。給自己配備一瓶水,,一小口一小口地喝(這樣更易消化),。
4、不管選擇哪種運(yùn)動(dòng),,總是從熱身開(kāi)始活動(dòng),,然后慢慢加快節(jié)奏,。
最適合的運(yùn)動(dòng)行頭。
1,、選擇自己穿著舒服的衣服,。它們不可以過(guò)于寬大或緊身。就上衣而言,,避免棉質(zhì)t恤衫,,它們過(guò)重且濕得快;選擇一些透氣性好的材料做的上裝,干起來(lái)比較快,。下裝選擇長(zhǎng)或短的萊卡褲子,厚運(yùn)動(dòng)褲會(huì)顯得過(guò)于笨重,。
2,、永遠(yuǎn)不要穿得過(guò)少。如果天氣涼爽,,可以穿一件薄型套頭衫,,背個(gè)雙肩包,熱身運(yùn)動(dòng)后可以將套頭衫放進(jìn)去,。
3,、你也許不是運(yùn)動(dòng)健將,但你確實(shí)需要一個(gè)輕型的雙肩包,、適宜的鞋子……等等,,這些精致的運(yùn)動(dòng)配件可以給沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的你省不少麻煩。
假期計(jì)劃表篇三
一.閱讀:
1.閱讀世界名著2本,。
3.閱讀古文學(xué)常識(shí)書(shū)籍。
4.中國(guó)名著,,文學(xué)若干本,。
5.科學(xué)類(lèi)書(shū)籍若干。
方式以自由學(xué)習(xí)為主,,
二.文體:
1.下象棋,,圍棋,國(guó)際象棋,。
2.笛子,。
3.溜冰。
4.自行車(chē),。
5.散步,。
養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣。
三.寫(xiě)畫(huà):
1.鋼筆字,。
2.毛筆字,。
3.英文。
4.畫(huà)畫(huà)。
5.打字,。
四.摘抄美文一篇,。
五.每天堅(jiān)持寫(xiě)日記一篇。
六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品,。
目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,,提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力,并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成,,使孩子更熱愛(ài)學(xué)習(xí),,熱愛(ài)生活!
假期計(jì)劃表篇四
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了,暑假又要來(lái)臨了,。同學(xué)們?cè)诩倨谥杏惺裁窗才艈?我想就應(yīng)有很多事情吧,。所以,暑假伊始,,我們首先要制定一個(gè)計(jì)劃來(lái)明確這個(gè)暑假要干些什么,,其次分配好完成每件事情的時(shí)間。而這個(gè)暑假我的計(jì)劃是:1.要完成暑假作業(yè),,2.出去旅游一番,,3.學(xué)習(xí)一種技能,4.加強(qiáng)寫(xiě)作潛力,。來(lái)看看我的具體安排吧!
1.7月1日至7月10日:完成語(yǔ)文,、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每一天空上午18面暑假之友或18面口算書(shū);每一天下午12面口算書(shū)和12次口算本或5頁(yè)硬筆書(shū)法紙;每4天寫(xiě)一篇作文(暑假總結(jié)除外),。
2.7月11日至7月14日:完成英語(yǔ)作業(yè),。
每一天空上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每一天下午做英語(yǔ)小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。
暑期我的旅游有以下幾個(gè)選?。?/p>
1.武夷山七日游,。
2.黃山七日游。
3.北京七日游,。
武夷山,、黃山、北京各有特色,。武夷山飛瀑懸垂,、松竹青翠,其中以仙女峰,、九曲最為著名,,并且盛產(chǎn)武夷巖茶;黃山以奇松、怪石,、云海,、溫泉四絕聞名于世,,并有“五岳歸來(lái)不看山,黃山歸來(lái)不看岳,,”的美譽(yù),。而悠久的歷史與燦爛的禮貌給北京留下了超多的文物古跡,其中以故宮,、天壇,、明十三陵、圓明園,、天安門(mén)等最為聞名,。但時(shí)間和財(cái)力有限,只能擇其一,。
1.學(xué)習(xí)燒飯做菜,。
2.閱讀四大名著。
你看,,我的暑期生活豐富多彩,,做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤,。我期望我能按計(jì)劃到達(dá)我所制定的目標(biāo),。
假期計(jì)劃表篇五
新的學(xué)期即將到來(lái),為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步,、各科成績(jī)優(yōu)異,、不偏科,在此做新學(xué)期的打算,,如下:
一,、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié),,所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到:1,、粗讀教材,找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系,,并復(fù)習(xí)這些知識(shí);2、列寫(xiě)出這節(jié)的內(nèi)容提要;3,、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn);4,、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問(wèn)題。
二,、聽(tīng)課,。學(xué)習(xí)每門(mén)功課,一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽(tīng)好課,,聽(tīng)課應(yīng)做到:1,、要有明確的學(xué)習(xí)目的;2,、聽(tīng)課要特別注重“理解”。
三,、做課堂筆記,。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處,,做課堂筆記應(yīng):1,、筆記要簡(jiǎn)明扼要;2、課堂上做好筆記后,,還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記,。
四、做作業(yè),。1,、做作業(yè)之前,必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí),,理解其確切涵義,,明確起適用條件,弄清運(yùn)用其解題的步驟;2,、認(rèn)真審題,,弄清題設(shè)條件和做題要求;3、明確解題思路,,確定解題方法步驟;4,、認(rèn)真仔細(xì)做題,不可馬虎從事,,做完后還要認(rèn)真檢查;5,、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),積累解題技巧,,提高解題能力;6,、遇到不會(huì)做的題,不要急于問(wèn)老師,,更不能抄襲別人的作業(yè),,要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上,要通過(guò)層層分析,,步步推理,,多方聯(lián)系,理出頭緒,,要下決心獨(dú)立完成作業(yè);7,、像歷史、地理,、生物,、政治這些需要背的科目,,要先背再做。
五,、課后復(fù)習(xí),。1、及時(shí)復(fù)習(xí);2,、計(jì)劃復(fù)習(xí);3,、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用;4,、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量,。
假期計(jì)劃表篇六
寒假假期到了我相信我們每個(gè)人都有計(jì)劃,比如:我們出去玩,,我們?cè)诩疑衔鐚W(xué)習(xí),,下午玩,還有我們可以一天把我們九科去預(yù)習(xí),。而我的寒假假期計(jì)劃是學(xué)習(xí),、因?yàn)橹挥袑W(xué)習(xí)我們才能把成績(jī)提高因?yàn)槌煽?jī)提高是需要我們努力的,我們的學(xué)習(xí)任務(wù),,是我們每個(gè)人應(yīng)該做的,。
這時(shí)我想:“我應(yīng)該在這個(gè)假期爭(zhēng)取考一個(gè)令自己滿意的成績(jī),令家長(zhǎng)滿意的成績(jī),,令老師不失望的成績(jī),,這個(gè)寒假假期對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常充實(shí)的寒假假期,因?yàn)樵诤偌倨谖覍W(xué)習(xí)到幾點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系,,因?yàn)槲胰绻麑W(xué)到很晚,,第二天我也不用著急,因?yàn)樵诤偌倨诶锊皇亲屛覀內(nèi)グ褜W(xué)習(xí)忘記,,而是讓我們更好地利用假期時(shí)間,,來(lái)完成我們的學(xué)習(xí),因?yàn)槲覀儗W(xué)習(xí)才會(huì)使我們大腦豐富,,這個(gè)假期可以讓我學(xué)到很多知識(shí),,這個(gè)寒假假期是一個(gè)讓我提高成績(jī)的寒假假期,在平時(shí)上學(xué)的時(shí)候是不可能像寒假假期有這么多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí),,如果學(xué)習(xí)學(xué)的佷晚,,早晨起來(lái)會(huì)很困,如果學(xué)一會(huì)就把書(shū)放下,,又擔(dān)心會(huì)把要復(fù)習(xí)的和要預(yù)習(xí)的課本的東西忘掉,,所以我認(rèn)為這個(gè)寒假假期是一個(gè)讓我提高自己學(xué)習(xí)成績(jī)的寒假假期,,我一定會(huì)把這個(gè)寒假假期利用好,,這就是我認(rèn)為的充實(shí)寒假假期,。
在這個(gè)寒假假期里我一定會(huì)把握自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提高,這就是我的寒假假期計(jì)劃,。
假期計(jì)劃表篇七
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了,,暑假又要來(lái)臨了。同學(xué)們?cè)诩倨谥杏惺裁窗才艈?我想就應(yīng)有很多事情吧,。所以,,暑假伊始,我們首先要制定一個(gè)計(jì)劃來(lái)明確這個(gè)暑假要干些什么,,其次分配好完成每件事情的時(shí)間,。而這個(gè)暑假我的計(jì)劃是:1.要完成暑假作業(yè),2.出去旅游一番,,3.學(xué)習(xí)一種技能,,4.加強(qiáng)寫(xiě)作潛力。來(lái)看看我的具體安排吧!
一,、完成暑假作業(yè),。
1.7月1日至7月10日:完成語(yǔ)文、數(shù)學(xué)作業(yè),。
每一天空上午18面暑假之友或18面口算書(shū);每一天下午12面口算書(shū)和12次口算本或5頁(yè)硬筆書(shū)法紙;每4天寫(xiě)一篇作文(暑假除外),。
2.7月11日至7月14日:完成英語(yǔ)作業(yè)。
每一天空上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每一天下午做英語(yǔ)小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞,。
二,、旅游。
暑期我的旅游有以下幾個(gè)選?。?/p>
1.武夷山七日游,。
2.黃山七日游。
3.北京七日游,。
武夷山,、黃山、北京各有特色,。武夷山飛瀑懸垂,、松竹青翠,其中以仙女峰,、九曲最為著名,,并且盛產(chǎn)武夷巖茶;黃山以奇松、怪石,、云海,、溫泉四絕聞名于世,并有“五岳歸來(lái)不看山,,黃山歸來(lái)不看岳,,”的美譽(yù),。而悠久的歷史與燦爛的禮貌給北京留下了超多的文物古跡,其中以故宮,、天壇,、明十三陵、圓明園,、天安門(mén)等最為聞名,。但時(shí)間和財(cái)力有限,只能擇其一,。
學(xué)習(xí)一種技能,。
1.學(xué)習(xí)燒飯做菜。
四,、加強(qiáng)寫(xiě)作潛力,。
假期計(jì)劃表篇八
開(kāi)學(xué)后的第一個(gè)小長(zhǎng)假,國(guó)慶假期馬上要來(lái)了,,很多同學(xué)都希望自己能夠過(guò)一個(gè)痛痛快快的小長(zhǎng)假,,把教材,練習(xí)都統(tǒng)統(tǒng)拋擲在腦后,,但是這根本是行不通的,。
本文是初二學(xué)生如何制定國(guó)慶假期學(xué)習(xí)計(jì)劃表。
同學(xué)們的學(xué)習(xí)是很重要的,,如果同學(xué)們國(guó)慶假期那么長(zhǎng)一段時(shí)間不學(xué)習(xí),,那么自己肯定要落后別的同學(xué)一大截。
到時(shí)候就是追也好難追,,只能望其項(xiàng)背,。
第一:早起
早起是一定的,同學(xué)們不能夠因?yàn)槭欠偶?,然后就把自己一天的?guī)律給打亂了,,因?yàn)楹玫囊?guī)律和習(xí)慣一旦打破,那么同學(xué)們要想再回到那個(gè)狀態(tài)就很需要勇氣,,并且是很需要時(shí)間重新調(diào)整的,。
因此無(wú)論是放假還是上學(xué),早起是一定要堅(jiān)持的,,武漢學(xué)大教育的教育人員建議同學(xué)們每天更好是在7點(diǎn)左右起床,,然后去做一下運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠有助于身體健康,,也能夠促進(jìn)大腦血液循環(huán),,運(yùn)動(dòng)完后,同學(xué)們會(huì)感覺(jué)整個(gè)人都輕松很多,精神很多,。
第二:上午看看書(shū)
武漢學(xué)大教育的老師指出,,同學(xué)們上午不必要過(guò)分做題,可以先看一些英文書(shū),,適合自己看的,聽(tīng)聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力,。
然后再看看一些課外書(shū)籍,,放松放松神經(jīng),讓自己可以有一個(gè)輕松的狀態(tài),。
第三:下午做做題
中餐過(guò)后,,同學(xué)們更好能夠休息一下,睡一下午覺(jué),,否則下午就會(huì)沒(méi)有精神好好學(xué)習(xí)的,。
下午,同學(xué)們的記憶力不太好,,并且注意力也不太容易集中,,所以下午更好能夠是做一些練習(xí)題,這樣有利于集中注意力,。
第四:晚上隨意學(xué)習(xí)
到了晚上后,,同學(xué)們這一天的學(xué)習(xí)就要告一段落了,所以晚上同學(xué)們就可以隨意一點(diǎn),,愿意看報(bào)就看報(bào),,愿意看新聞就看新聞,愿意看書(shū)就看書(shū),,只要是能夠讓自己覺(jué)得比較輕松隨意的事情都可以去做,。
不過(guò),如果同學(xué)們?nèi)羰悄軌蛟谒X(jué)之前想想自己一天學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí),,那會(huì)有利于記憶的,。
國(guó)慶節(jié)到來(lái)之前,新初三生們剛剛進(jìn)入新的學(xué)年不足一個(gè)月,,事實(shí)上,,一個(gè)多月來(lái)學(xué)的內(nèi)容并不多,一個(gè)國(guó)慶節(jié)足可以進(jìn)行有效彌補(bǔ),,做到這一點(diǎn)的同學(xué)在以后的學(xué)習(xí)中就可以擺脫被動(dòng)的學(xué)習(xí)局面,,為一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)爭(zhēng)取了主動(dòng)。
這段時(shí)間建議每一位同學(xué)有時(shí)間對(duì)過(guò)去的一個(gè)月的學(xué)習(xí)生活從學(xué)習(xí)效率,、學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面進(jìn)行認(rèn)真的`反思,對(duì)已學(xué)過(guò)的每一個(gè)內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真的查漏補(bǔ)缺。
反之,,本來(lái)這一個(gè)多月來(lái)的學(xué)習(xí)已暴露了很多問(wèn)題,,如果國(guó)慶節(jié)期間不能及時(shí)處理,等再開(kāi)學(xué)之后新的學(xué)習(xí)會(huì)遇到很多困難,,遺留的問(wèn)題又會(huì)給你接受新的知識(shí)帶來(lái)很多的阻礙,,形勢(shì)便對(duì)你很不利了。
首先,,這八天的長(zhǎng)假應(yīng)該安排好作息時(shí)間,,在合理安排作息的前提下,再安排好國(guó)慶期間的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。
07:00起床(適當(dāng)運(yùn)動(dòng))
07:30早餐
08:00學(xué)習(xí)(朗讀英語(yǔ))
10:00點(diǎn)心+小憩
10:30學(xué)習(xí)
12:00午餐
12:30午休(一定要平躺,,讓大腦充分休息,午睡不超過(guò)30分鐘)
13:00學(xué)習(xí)(或做適當(dāng)?shù)姆潘?
15:00點(diǎn)心+小憩
18:00晚餐
19:00根據(jù)需要安排學(xué)習(xí)
22:00睡覺(jué)(睡前洗個(gè)熱水澡,,可以用熱水泡腳5分鐘,,有助于睡眠)
假期計(jì)劃表篇九
寒假快到了,我想給自己訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,,讓我的生活更加豐富多采,。
一、每天寫(xiě)兩篇寒假作業(yè),,成老師的作業(yè),。
二、每天寫(xiě)一篇字貼,,練練自己的鉛筆字,。
三、每天看一小時(shí)書(shū),,提高自己的知識(shí)量,。
四、每天繼續(xù)做一篇口算,,提高準(zhǔn)確率,,改掉馬虎的毛病。
五,、每天繼續(xù)堅(jiān)持寫(xiě)博客,,提高寫(xiě)作水平、多交博友,、增加訪問(wèn)量,。
六、每天玩半小時(shí)__和半小時(shí)__莊園,,勞逸結(jié)合,。
七,、每天繼續(xù)練琴,自己作作小曲子,。
八,、每天畫(huà)幅小漫畫(huà),寫(xiě)些自己的心里話,。
希望我的寒假計(jì)劃能按期完成,,我的寒假生活有滋有味。
假期計(jì)劃表篇十
假期到了,,那么如何做到學(xué)習(xí)玩耍兩不誤?今天為大家整理了學(xué)生們假期,。
安排攻略,歡迎大家閱讀與借鑒!
合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間,。
假期作業(yè):
假期期間,家長(zhǎng)需要監(jiān)督孩子按時(shí)完成寒假作業(yè),,不能拖沓也不能著急完成,,應(yīng)該按照每日的計(jì)劃,在保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上完成作業(yè),。
孩子的假期作業(yè)需要家長(zhǎng)的監(jiān)督,,這才能更好的保證假期作業(yè)的完成效果。
最后,,假期作業(yè)切不可當(dāng)成一份任務(wù)去完成,,家長(zhǎng)要讓孩子靜下心來(lái),將作業(yè)中的習(xí)題課本的重點(diǎn)知識(shí)緊密聯(lián)系,,這才能更好的鞏固知識(shí),,寒假作業(yè)才能發(fā)揮最大的價(jià)值。
課外學(xué)習(xí):
假期是給予學(xué)生自由學(xué)習(xí)的時(shí)間,,同時(shí),,孩子利用好這個(gè)時(shí)間,多閱讀一些課外的書(shū)籍提升自己,。平時(shí)上課期間,,由于功課多,閱讀的時(shí)間很少,,那么,,利用好寒假自由時(shí)間,堅(jiān)持每天閱讀一小時(shí),,不僅能提升自己的見(jiàn)識(shí),,還能養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
查缺補(bǔ)漏:
假期不僅是孩子學(xué)習(xí)新知識(shí)的“預(yù)習(xí)期”,,也是對(duì)之前學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行一個(gè)查缺補(bǔ)漏的“鞏固期”,。
因此,,在假期期間,每日養(yǎng)成差缺補(bǔ)漏的好習(xí)慣,,針對(duì)上學(xué)年,,哪一科拖后腿的,哪些知識(shí)點(diǎn)還不懂,,可以利用好這個(gè)假期將其補(bǔ)齊,。
在查缺補(bǔ)漏時(shí),可以整理一本錯(cuò)題本,,歸納錯(cuò)題,,總結(jié)錯(cuò)題的原因,將錯(cuò)題匯總在一起,,更容易看出自己的薄弱點(diǎn)在哪,,哪些地方容易錯(cuò),從而針對(duì)性加強(qiáng)訓(xùn)練,。
鍛煉身體:
假期期間每天大魚(yú)大肉,,好吃好喝不斷。進(jìn)食過(guò)多容易導(dǎo)致腸胃不適,,或者引起肥胖,。
假期期間,多數(shù)孩子除了學(xué)習(xí)之外,,大多數(shù)都宅在家里看電視玩手機(jī),。
如你的孩子被點(diǎn)名了,請(qǐng)家長(zhǎng)一定要督促孩子,,假期期間,,鍛煉身體一定不能少,一天至少一個(gè)小時(shí)鍛煉,,同時(shí)家長(zhǎng)需要控制要強(qiáng)度,,注意運(yùn)動(dòng)防護(hù)措施。
學(xué)習(xí)方面:,。
一,、上課認(rèn)真聽(tīng)講;。
二,、積極主動(dòng)發(fā)言;,。
三、聽(tīng)老師的話;,。
四,、專(zhuān)心又快又好完成作業(yè);。
五,、認(rèn)真預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)功課,。
經(jīng)過(guò)我的努力,,我的語(yǔ)數(shù)英三門(mén)。
功課爭(zhēng)取都考到95分以上,。
生活方面:,。
一、早上6時(shí)30分準(zhǔn)時(shí)起床;,。
二,、晚上9時(shí)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué);。
三,、自己梳頭,、洗臉,把牙刷的干干凈凈;,。
四,、幫媽媽做家務(wù);。
五,、要學(xué)會(huì)寬容大度,,不惹媽媽生氣。
特長(zhǎng)班方面:,。
一,、專(zhuān)心彈鋼琴,。要把每節(jié)課鋼琴老師布置的新作業(yè)都彈流暢,,保持好手型;。
二,、用心跳舞,。按老師要求練好基本功,跳舞時(shí)表情,、動(dòng)作要好,,讓舞蹈老師表?yè)P(yáng)我。
閱讀方面:,。
新學(xué)期我要堅(jiān)持每天半個(gè)小時(shí)的閱讀,,多讀書(shū),讓自己的知識(shí)更豐富,,并盡可能寫(xiě)博客,。
新學(xué)期我一定要努力,按照計(jì)劃做,,各個(gè)方面都進(jìn)步,。
假期計(jì)劃表篇十一
每天早上6:30起床,跑步,、跳繩,、打籃球,、踢足球。下午戶(hù)外活動(dòng)一小時(shí),,或與小伙伴做游戲,。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康,。報(bào)一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班,,學(xué)會(huì)游泳。
2:認(rèn)真讀書(shū),,汲取更多的知識(shí),,豐富自己的寫(xiě)作內(nèi)涵。
上午8:30——9:30讀書(shū)一小時(shí),,邊讀邊寫(xiě)讀書(shū)筆記,,并摘抄好詞好句,養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣,。
3:認(rèn)真學(xué)習(xí),,使自己更上一層樓。
上午10:00——11:00與下午3:30——4:30復(fù)習(xí)以前學(xué)過(guò)的知識(shí),,并按時(shí)完成老師布置的作業(yè),。寫(xiě)一張鋼筆字,提高自己鋼筆字的水平,,鋼琴一小時(shí),。
4:豐富自己的內(nèi)涵,練習(xí)特長(zhǎng),。
每天下午5:00——6:30外出活動(dòng),,與小朋友互動(dòng)娛樂(lè)。
5:寫(xiě)日記,,養(yǎng)成好習(xí)慣,。
準(zhǔn)備一個(gè)日記本,每天晚上8:00——8:40寫(xiě)一篇日記,,把當(dāng)天的所見(jiàn)所聞所思記錄下來(lái),。
6:做家務(wù),我是小大人,。
每天幫媽媽做力所能及的家務(wù),,分擔(dān)媽媽的辛苦,使自己成為真正的小主人,。
7:有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視,。
每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí),使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松,。
8:參加實(shí)踐活動(dòng),,在實(shí)踐中鍛煉自己,。
假期計(jì)劃表篇十二
2、這張表最好由家長(zhǎng)填寫(xiě),,也可以培養(yǎng)孩子自主管理的能力,,交給孩子填寫(xiě),但要落實(shí)他登記的情況是否屬實(shí),。
3,、閱讀課外書(shū)籍一欄可以寫(xiě)他看的書(shū)名。背誦一欄也可填背誦的題目,。
4,、自由安排的時(shí)間較長(zhǎng),家長(zhǎng)可和孩子一起商量,,征求孩子的意見(jiàn),,作出適當(dāng)?shù)木唧w安排。
5,、請(qǐng)家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子作息有規(guī)律的良好習(xí)慣的同時(shí),,自己也能做遵守時(shí)間的榜樣。
6,、暑假時(shí)間比較長(zhǎng),,能否堅(jiān)持是最大的困難,相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了,,孩子的暑假生活一定會(huì)是充實(shí)而又快樂(lè)的,。
我給自己定目標(biāo):
1、學(xué)會(huì)一到兩項(xiàng)本領(lǐng),。(學(xué)游泳,、學(xué)騎車(chē),、學(xué)打球……)家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的具體情況作適當(dāng)安排,,注意安全第一。
2,、每天在家做一件力所能及的家務(wù)事,。
3、一個(gè)星期整理一次房間,。
4,、每天看電視、玩電腦不超過(guò)兩小時(shí),。
5,、如果報(bào)名參加其他培訓(xùn)班,要對(duì)作息時(shí)間重新靈活安排,。