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體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇一

1,、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，發(fā)展彈跳能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,。

2,、積極參與活動(dòng)，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣,。

3,、培養(yǎng)勇敢、大膽的品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的意識(shí),。

1,、長(zhǎng)繩一根，青蛙媽媽頭飾一個(gè),，小蟲(chóng)若干，筐四個(gè)，擦汗毛巾,，音樂(lè)。

2、教師課前布置好場(chǎng)地(幼兒跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”),。

一,、準(zhǔn)備活動(dòng),。

熱身運(yùn)動(dòng)“小蝌蚪變變變”,。幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動(dòng)頭部運(yùn)動(dòng))——蝌蚪長(zhǎng)出兩條后腿(下肢運(yùn)動(dòng))——蝌蚪長(zhǎng)出兩條前腿(上肢運(yùn)動(dòng))——變成青蛙跳跳(全身運(yùn)動(dòng)，幼兒各自模仿青蛙跳躍的動(dòng)作),。

二,、基本活動(dòng),。

1,、小青蛙學(xué)本領(lǐng),。

(1)原地練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作(教師示范動(dòng)作并帶領(lǐng)幼兒集體進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)：手臂前后擺動(dòng),，身體重心轉(zhuǎn)移,，雙腿用力蹬地，落地彎曲下膝),。

(2)幼兒同一方向進(jìn)行練習(xí)。(請(qǐng)個(gè)別幼兒展示動(dòng)作,，講解動(dòng)作要求和保護(hù)知識(shí))。

(3)捉害蟲(chóng)游戲,。小青蛙依次跳上荷葉捉害蟲(chóng)，將害蟲(chóng)放在指定筐內(nèi)),。

(視幼兒運(yùn)動(dòng)情況，請(qǐng)幼兒自由休息擦汗),。

2,、游戲：跳過(guò)“小河”,。

教師以繩子為邊界在地上對(duì)折圍成一條小河,，根據(jù)幼兒活動(dòng)能力的差異，河的寬度設(shè)置有寬有窄,。

(1)集體游戲。

小青蛙自由跳過(guò)小河,，引導(dǎo)幼兒看看自己能跳過(guò)多寬的河面,，用什么方法跳過(guò)去的。(要求：注意安全,，避免沖撞),。

(2)分組游戲。

下雨了,，河水變寬了,，幼兒自主選擇5位同伴，通過(guò)不斷減少荷葉的數(shù)量來(lái)提高活動(dòng)的難度和挑戰(zhàn)性,。(幼兒分散活動(dòng),，教師巡回觀察，注意指導(dǎo)個(gè)別能力較弱的幼兒大膽嘗試),。

三,、結(jié)束活動(dòng)。

1,、放松游戲：青蛙媽媽帶小青蛙到小河里去游泳,，如伸伸腿,、互相拍背、拍腿等等,。

2,、幼兒幫助教師收拾場(chǎng)地，結(jié)束活動(dòng),。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇二

1,、知道羽毛球挑球的動(dòng)作方法。

2,、能初步學(xué)會(huì)羽毛球挑球的動(dòng)作,。

3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢,、果斷和不怕困難,、爭(zhēng)取勝利的'精神。

1,、羽毛球：正,、反手上一步挑球。

2,、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：手腳配合,、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫,、協(xié)調(diào),。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備,。

一,、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)。

1,、體委整隊(duì)集合,、匯報(bào)人數(shù)。

2,、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容,。

3,、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)(向左,、向右轉(zhuǎn)),。

要求：兩腳同時(shí)登地。

4,、由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組慢跑,。

5,、羽毛球操。

學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘),。

1,、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平,。

向上顛,。

2、示范正手上一步挑球動(dòng)作,。要求：認(rèn)真觀看,。

比較和顛球的不同。

3,、組織學(xué)生練習(xí),。

要求：

1)運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。

2)沒(méi)人打三個(gè)球,。

3)集體徒手練習(xí)3—4次,。

4)平均分成四組練習(xí)3—4次。

4,、示范反手上一步挑球,。

要求：

1)認(rèn)真觀察。

2)比較和正手挑球的不同,。

5,、組織學(xué)生練習(xí)。

要求：

1)集體徒手練習(xí)3—4次,。

2)平均分成四組練習(xí)3—4次,。

1、教師講解示范游戲方法,、規(guī)則,。

2、學(xué)生分組游戲,、比賽,。

3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況,，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽,。

4、評(píng)價(jià)比賽結(jié)果,。

放松身心階段(2—3分鐘),。

1、教師提要求。

2,、學(xué)生分散隨師示范作簡(jiǎn)單放松動(dòng)作,。

結(jié)束部分。

1,、總結(jié)練習(xí),、比賽情況。

2,、安排學(xué)生收拾器材,。

3、師生再見(jiàn),、宣布下課,。

練習(xí)密度預(yù)計(jì)。

1,、本課實(shí)練時(shí)間xx分鐘,。

2、本課密度x%,。

3,、平均心率xx左右。

本課指導(dǎo)思想：

重視學(xué)生身體體會(huì),，以游戲結(jié)合技術(shù)進(jìn)行練習(xí),，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，以達(dá)到育體,、育心的育人目標(biāo),。

場(chǎng)地器材：

操場(chǎng)。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇三

1,、體育課常規(guī)要求,，編隊(duì)。

2,、各種體育項(xiàng)目介紹知道體育課的課堂常規(guī)并認(rèn)真做到;了解各種體育項(xiàng)目,。

3、體育課堂安全教育及要求,，思想,、健康等。

1,、積極參與各項(xiàng)活動(dòng),，樂(lè)于進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，能與同學(xué)合作開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng),。

1、各種體育項(xiàng)目介紹,。

2,、教師講解并提問(wèn),，介紹有關(guān)項(xiàng)目鍛煉方法、測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn),。教師出示掛圖板書(shū)考核項(xiàng)目,。

3、學(xué)生分組討論并回答問(wèn)題,，認(rèn)真聽(tīng)講并做好筆記,，老師教育學(xué)生科學(xué)地鍛煉身體。

5,、認(rèn)真練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)遵守紀(jì)律的.好習(xí)慣,。

1、布置下一節(jié)上課內(nèi)容,。

2,、總結(jié)討論表?yè)P(yáng)與批評(píng)，師生共同討論,。

3,、整隊(duì)帶回教室。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇四

行進(jìn)間運(yùn)球上籃是籃球技術(shù)中較難掌握的一項(xiàng)技術(shù),，特別對(duì)于女生來(lái)說(shuō)具有一定難度,，通過(guò)各種形式的練習(xí)，使學(xué)生建立基本的動(dòng)作表象,。主要做到四句口訣,，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳,，三要抬腿舉球高,，四要手指手腕用力巧。

不僅將口訣熟記于心,，并能在練習(xí)中加以灌輸,，達(dá)到要求。

在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)女生對(duì)于行進(jìn)間運(yùn)球上籃的掌握與男生相比相對(duì)較弱,，為了解決這一問(wèn)題,，采用循序漸進(jìn)的方法，在學(xué)生已經(jīng)掌握原地運(yùn)球與原地投籃的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的技術(shù)動(dòng)作,。

本次課是學(xué)習(xí)課,，要求學(xué)生將口訣熟記于心并能在練習(xí)中完成一大二小三跳的基本要領(lǐng)，50%的學(xué)生能夠掌握并運(yùn)用,，使運(yùn)球起球上籃一氣呵成,。

1、通過(guò)對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)，50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動(dòng)作,。

2,、運(yùn)用籃球進(jìn)行雙手頭上投擲的動(dòng)作復(fù)習(xí)，學(xué)會(huì)腿腰臂三部位同時(shí)發(fā)力,。

3,、提高學(xué)生掌握上籃技術(shù)的穩(wěn)定性，增強(qiáng)學(xué)生的自信心,，體驗(yàn)上籃成功的樂(lè)趣,。

4、加強(qiáng)安全意識(shí)教育,，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的能力,，培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

使學(xué)生初步建立行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)的動(dòng)作概念,。

提高學(xué)生的上籃穩(wěn)定性,，使50%的學(xué)生能夠掌握這一技術(shù)。

在準(zhǔn)備部分選用了原地準(zhǔn)備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開(kāi)始,，使學(xué)生盡快進(jìn)入課前準(zhǔn)備,，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系。

基本部分的主教材是籃球行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投籃和投擲練習(xí),。本課對(duì)于初中的學(xué)生基本要求掌握籃球中的運(yùn)球與上籃技術(shù)動(dòng)作的結(jié)合,。

通過(guò)各種教學(xué)手段將動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學(xué)生記憶，掌握連貫動(dòng)作,，更好地完成上籃動(dòng)作,，在有限的課堂時(shí)間內(nèi)最大化地掌握動(dòng)作技術(shù)，提高學(xué)生掌握技術(shù)的能力,。

本次課通過(guò)球性練習(xí),，徒手練習(xí)，兩人一組跨步練習(xí)與行進(jìn)間上籃等練習(xí),，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生迎難而上,，挑戰(zhàn)自我的能力。最后的拓展練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，體驗(yàn)上籃成功的樂(lè)趣,，為了提高女生的穩(wěn)定性，讓女生使用小一號(hào)的籃球,，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力,，起到了良好的作用。

主要體會(huì)雙手投擲的正確動(dòng)作要領(lǐng),，雙手持球直臂后引,，將身體拉成反弓型,，體會(huì)后腳蹬地，腰背和手臂同時(shí)發(fā)力的順序,，注意出手后球運(yùn)行的路線,，盡量保持拋物線，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī),。選用標(biāo)志桶接籃球的游戲激發(fā)學(xué)生興趣，創(chuàng)建和諧快樂(lè)的課堂氛圍,。

結(jié)束部分選用了瑜伽練習(xí)的個(gè)別動(dòng)作,，使學(xué)生在整堂課后又一次享受到體育的樂(lè)趣，在教師的示范學(xué)生跟做下使學(xué)生能夠在歡樂(lè)的氣氛中逐步恢復(fù)心率,，調(diào)節(jié)呼吸,，放松身心。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇五

1,、嘗試用多種容器將池塘里的水運(yùn)到河對(duì)岸的家里,，注意不能讓水灑出來(lái)。

2,、從玩水的樂(lè)趣中鍛煉幼兒的平衡能力以及積極參與活動(dòng)的興趣,。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】。

1,、已有玩水的經(jīng)驗(yàn),。

2、各種運(yùn)水和裝水的工具：瓶子,、小碗,、水壺、杯子,、水桶,、盆等。

3,、小橋三座：平衡木,。

4、一個(gè)老師扮小熊,。

5,、律動(dòng)音樂(lè)。

6,、場(chǎng)地布置：小熊的家,、池塘、架有小橋的小河,。

【活動(dòng)過(guò)程】,。

一,、創(chuàng)設(shè)情景。

幼兒討論怎么幫助小熊,。

兔媽媽提示寶寶們?cè)谛⌒芗也贿h(yuǎn)有小池塘,，可以把水運(yùn)到小熊家。

音樂(lè)起,，兔媽媽帶著寶寶們律動(dòng)來(lái)到小熊家敲門(mén)：我們來(lái)幫你運(yùn)水,。小熊開(kāi)門(mén)說(shuō)：謝謝，快請(qǐng)進(jìn),。這里有好多盛水的工具,，你們知道怎么用嗎？幼兒討論用法,。

二,、嘗試運(yùn)水。

1,、兔媽媽示范講解運(yùn)水過(guò)程：“現(xiàn)在我們要開(kāi)始運(yùn)水了,，先從小熊家拿了工具，走過(guò)獨(dú)木橋,，來(lái)到池塘邊裝滿水,，然后再走過(guò)獨(dú)木橋回到小熊家放到水桶里，看那個(gè)兔寶寶運(yùn)的水最多,。注意走獨(dú)木橋的時(shí)候小心別掉到河里去,。”

3,、加深要求：剛才運(yùn)水的時(shí)候有的兔寶寶不小心把水灑出來(lái)了,，運(yùn)的水就少了。我們?cè)賮?lái)試一次,，注意不要把水灑出來(lái),。

4、進(jìn)行比賽：現(xiàn)在我們分成三隊(duì)來(lái)一次比賽,，注意聽(tīng)媽媽的口令,，還有不讓水灑出來(lái)，看哪個(gè)隊(duì)運(yùn)水又快又多,。

三,、結(jié)束發(fā)獎(jiǎng)：小熊給獲勝的兔寶寶發(fā)獎(jiǎng)。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇六

1,、游戲,。

2,、廣播體操(復(fù)習(xí)),。

1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變,。

2,、進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),，調(diào)節(jié)身體機(jī)能,。

3,、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè),。

重點(diǎn)是廣播體操,。難點(diǎn)是廣播操的連貫性、動(dòng)作到位,。

一,、準(zhǔn)備部分。

1,、整隊(duì)集合，檢查人數(shù),，師生問(wèn)好(同學(xué)們新年好!過(guò)完年回來(lái),，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長(zhǎng)高了,，xx變的越來(lái)越漂亮了,。新學(xué)期開(kāi)始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的.任務(wù)是什么嗎?對(duì)了,，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣?我們可是有約定的哦,，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了,，我們先繞田徑場(chǎng)跑2圈,，先把體育課的感覺(jué)找回來(lái)吧!)。

2,、繞田徑場(chǎng)跑2圈(教師帶跑一圈),。

二、基本部分,。

1,、游戲——“龜兔賽跑”。

游戲規(guī)則：將隊(duì)伍分成2組(“兔子”組,、“烏龜”組),，每組再分成2隊(duì)(如圖站列)進(jìn)行比賽。比賽時(shí)要求“兔子”雙腳同時(shí)起跳,，跳躍行進(jìn);“烏龜”則在海綿墊上爬行前進(jìn),。比賽開(kāi)始，“龜兔”雙方在自己的場(chǎng)地內(nèi)按照比賽要求以最快的速度到達(dá)對(duì)面擊拍隊(duì)友的手后隊(duì)友接下去繼續(xù)比賽,，自己則排到隊(duì)伍的最后面,，比賽依次進(jìn)行,。哪組最先完成(組內(nèi)所有人各完成一次)哪組獲勝。比賽實(shí)行3局2勝制,。

注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊(duì)員要回到起點(diǎn)重新進(jìn)行比賽,。

a、進(jìn)行練習(xí)2~3次(“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試),。

b,、教學(xué)比賽。

c,、交換角色進(jìn)行比賽,。

d、總結(jié),。

教師活動(dòng)：賽前進(jìn)行爬跳的指導(dǎo);比賽時(shí)做好裁判工作,，給比賽雙方加油鼓勁;賽后做好總結(jié)，獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝,、表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)并對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì),。

2、廣播體操(復(fù)習(xí)1~4節(jié)),。

a,、集合(接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧!),。

b,、復(fù)習(xí)廣播操1~4節(jié)；a,、教師領(lǐng)做,，學(xué)生跟做；b,、領(lǐng)操員領(lǐng)做,，學(xué)生跟做；c,、分組練習(xí),。

c、分散練習(xí),，教師從旁指導(dǎo),。

三、結(jié)束部分,。

1,、整隊(duì)集合。

2,、小結(jié)本次課(新學(xué)期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好,，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了,。希望大家在這學(xué)期再接再厲，上好體育課,，做好廣播操,，爭(zhēng)取在這學(xué)期的廣播操比賽中取得好的成績(jī))。

3,、下課,。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇七

（一）開(kāi)始部分：

一、宣布上課,，師生問(wèn)好,。

二、宣布本課內(nèi)容：

1,、學(xué)習(xí)廣播操5,、6、7節(jié),。

2,、游戲：?jiǎn)文_跳接力。

三,、提出要求及注意事項(xiàng)。

組織：自由站立,。

1,、學(xué)生自由圍在老師身邊聽(tīng)講。

2,、聽(tīng)到口令后迅速成四列橫隊(duì)站立,。

3、要求：動(dòng)作迅速,，精力集中,。

（二）準(zhǔn)備部分：齊步走、立定,。

動(dòng)作：聽(tīng)動(dòng)令后,，左腳開(kāi)始向前自然邁出，身體重心前移,，腳跟先著地,，迅速過(guò)渡到全腳掌；兩腳交換前進(jìn),；上體正直,，微向前傾；兩臂前后自然擺動(dòng),。

組織：成二路縱隊(duì)行進(jìn),。

教法：

1,、復(fù)習(xí)踏步走、立定,；

2,、示范和講解齊步走，立定的動(dòng)作要求,；

3,、齊步走的擺臂練習(xí)。

4,、強(qiáng)調(diào)左腳踏在“1”的口令上,，教師喊“l(fā)”的口令聲音比“2”的聲音大則重。

5,、讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊“左,、右、左”,。

6,、按“1、2”節(jié)拍做立定練習(xí),。

要求：動(dòng)作正確,、聽(tīng)從口令。

（三）廣播操,。

第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4x8拍）,。

要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)腳不能移動(dòng)或離地，重心在兩腳間,，以上體帶動(dòng)擺臂轉(zhuǎn)體,，眼看手。

組織：體操隊(duì)形,。

第六節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4x8拍）,。

要點(diǎn)：踢腿要快速有力、直膝,，繃腳面,；支撐腿伸直，上體正直,。

第七節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)（4x8拍）,。

要點(diǎn)：弓步幅度大，另一腿直,，體前屈腿下?lián)粽茣r(shí)含胸,，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時(shí)要充分團(tuán)身,，動(dòng)作協(xié)調(diào),，起伏大，有彈性,。

重點(diǎn)：動(dòng)作方法,。

難點(diǎn)：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合,。

教法：

1,、復(fù)習(xí)1一4節(jié)動(dòng)作。（音伴）,。

2,、講解示范5—7節(jié)動(dòng)作。

3,、以分解練習(xí)的方法,，學(xué)練5—7節(jié)。

4,、注意動(dòng)作的部位及節(jié)拍,。音伴練習(xí)。

（四）游戲：?jiǎn)文_跳接力,。

規(guī)則：1,、發(fā)令或擊掌后才能起跑；2,、中途不得換腳,，繞過(guò)實(shí)心球后必須換腳。

方法：教師發(fā)令后,，各隊(duì)排頭用單腳連續(xù)跳繞過(guò)標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊(duì),。

教法：1,、講解游戲方法及規(guī)則。

2,、競(jìng)賽,、講評(píng)3、指導(dǎo),、糾正,。

（五）結(jié)束部分：

一、放松運(yùn)動(dòng)：小碎步練習(xí),。

二,、總結(jié)本課情況，宣布下課。

組織：體操隊(duì)形,。

教法：1,、師生同練2、用小碎步練習(xí)小鳥(niǎo)飛,，小魚(yú)游,，開(kāi)汽車(chē)等。

要求：動(dòng)作輕松,、自然,。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇八

1、通過(guò)講解使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu),。

2,、通過(guò)典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣,。

教學(xué)重點(diǎn)：骨骼,、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能；

體育運(yùn)動(dòng)中,，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。

骨骼,、關(guān)節(jié),、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動(dòng)過(guò)程。

人體骨骼,、肌肉模型及掛圖,，多媒體課件。

既然提到運(yùn)動(dòng),，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),。通過(guò)提問(wèn)人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。

[通過(guò)出示多媒體課件,、播放動(dòng)畫(huà)片和提問(wèn)與小組討論],。

[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解],。

（1）,、認(rèn)識(shí)骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]。

提問(wèn)學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成,？（激發(fā)學(xué)生的求知欲）,。

通過(guò)人體骨骼、肌肉模型簡(jiǎn)單介紹人體的骨骼,。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)（肩關(guān)節(jié)）滑車(chē)關(guān)節(jié)（肘關(guān)節(jié)）平面關(guān)節(jié)（脊椎）,。

自己動(dòng)手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車(chē)關(guān)節(jié)、哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié),。

（2）,、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類(lèi)型圖片]。

肌肉分成三大類(lèi)：骨骼?。ǜ街诠趋郎希?。

平滑肌（食道,，胃壁）,。

心肌（心臟）具有律動(dòng)性,。

重點(diǎn)講解骨骼?。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類(lèi)：原動(dòng)?。ㄊ构趋喇a(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉）對(duì)抗?。ㄔ谕粍?dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉）固定肌（了解）,。

中和?。私猓?/p>

用屈肘動(dòng)作來(lái)具體講解原動(dòng)肌與對(duì)抗肌,。當(dāng)我們屈肘時(shí),，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張,。他們正好是一對(duì)作用相反的肌肉組,。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱為本動(dòng)作的原動(dòng)肌,，而肱三頭肌就稱為對(duì)抗肌,。

（3）骨骼、關(guān)節(jié),、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動(dòng)圖],。

自己動(dòng)手并討論：骨骼、關(guān)節(jié),、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系？

（4）小結(jié)：

a我們說(shuō)心肌有律動(dòng)性,，假設(shè)心肌每分鐘跳60次,，我們算一下它一小時(shí)、一天,、一年分別能跳動(dòng)多少次,？并說(shuō)說(shuō)它的重要性！

b踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié),、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系,？

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇九

1、復(fù)習(xí)正手顛球,。要求：球拍要平,。

向上顛。

2,、示范正手上一步挑球動(dòng)作,。要求：認(rèn)真觀看。

比較和顛球的不同,。

3,、組織學(xué)生練習(xí)。

要求：

1)運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí),。

2)沒(méi)人打三個(gè)球,。

3)集體徒手練習(xí)3—4次。

4)平均分成四組練習(xí)3—4次,。

4,、示范反手上一步挑球。

要求：

1)認(rèn)真觀察,。

2)比較和正手挑球的不同,。

5、組織學(xué)生練習(xí),。

要求：

1)集體徒手練習(xí)3—4次,。

2)平均分成四組練習(xí)3—4次。

1,、教師講解示范游戲方法,、規(guī)則。

2,、學(xué)生分組游戲,、比賽。

3,、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況,，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。

4,、評(píng)價(jià)比賽結(jié)果,。

放松身心階段(2—3分鐘)。

1,、教師提要求,。

2,、學(xué)生分散隨師示范作簡(jiǎn)單放松動(dòng)作。

結(jié)束部分,。

1,、總結(jié)練習(xí)、比賽情況,。

2,、安排學(xué)生收拾器材。

3,、師生再見(jiàn),、宣布下課。

練習(xí)密度預(yù)計(jì),。

1,、本課實(shí)練時(shí)間xx分鐘。

2,、本課密度x%,。

3、平均心率xx左右,。

本課指導(dǎo)思想：

注：本教案在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中可能有所變動(dòng),。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十

練習(xí)聽(tīng)信號(hào)助跑跨跳，繞過(guò)障礙,。體驗(yàn)?zāi)鸽u媽媽對(duì)小雞的關(guān)愛(ài)之情,。

在場(chǎng)地四周布置小樹(shù)林（可樂(lè)瓶）、柵欄（用橡皮筋拉在椅子上）,。

雞媽媽頭飾一個(gè),，小雞裝飾若干，老鷹頭飾四個(gè),。

談話：（教師出示母雞頭飾）小朋友,，你們看，誰(shuí)來(lái)了,？（雞媽媽）今天,，老師來(lái)扮演雞媽媽，你們扮演小雞,，跟著媽媽到草地上練本領(lǐng)好嗎,？（好）。

今天天氣真好,，小雞們跟著媽媽到草地上練本領(lǐng)吧,！

小雞練本領(lǐng)。

教師戴母雞頭飾,，幼兒戴小雞頭飾,，幼兒齊說(shuō)兒歌《小雞練本領(lǐng)》邊做動(dòng)作，四散走走,、跑跑,、蹲下捉蟲(chóng)等。

（集合幼兒）小雞們,，你們喜歡吃最美味的小蟲(chóng)嗎,？在草地那邊就有許多，可是我們要練就更難的本領(lǐng)了,。先跨過(guò)柵欄,，再繞過(guò)小樹(shù)林，一定要小心,，不要碰倒柵欄也不要碰倒小樹(shù),。

教師適當(dāng)示范，組織幼兒練習(xí),，糾正幼兒的錯(cuò)誤動(dòng)作,。

小雞快跑。

聽(tīng)說(shuō)有幾只老鷹妻從這里飛過(guò),；等會(huì)兒你們聽(tīng)到媽媽發(fā)出“老鷹來(lái)了”的信號(hào)時(shí),，就要趕快跨過(guò)柵欄，繞過(guò)樹(shù)林躲起來(lái),，不要讓老鷹捉住,。

請(qǐng)四名幼兒扮老鷹。雞媽媽根據(jù)老鷹的行動(dòng)不斷地發(fā)出信號(hào),，小雞們根據(jù)信號(hào)做散步或越過(guò)障礙躲藏的動(dòng)作,。

當(dāng)老鷹捉到2—3只小雞時(shí)，小雞與老鷹對(duì)換角色,。

小雞回家,。

小雞們真能干，練就了一身躲避老鷹的本領(lǐng),，現(xiàn)在我們?cè)摶丶倚菹⑷チ恕?/p>

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十一

1,、使學(xué)生了解上體育課要注意的事項(xiàng)。

2,、了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求,，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

3,、對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí),，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn),。

難點(diǎn)：使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化,，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用,。

多媒體、五角星,。

1,、采用讓學(xué)生自主探索、嘗試,、發(fā)現(xiàn)尋求答案,。將學(xué)習(xí)的.內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮,，去探索,，去想象。

2,、采用啟發(fā),、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué),，增強(qiáng)直觀性和趣味性,，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體,，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn),。

六、教學(xué)過(guò)程：

1,、導(dǎo)入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）,。

2、教師結(jié)合課件講解體育課注意事項(xiàng),。

（1）參加體育鍛煉對(duì)穿著的要求,。

教師引導(dǎo)學(xué)生討論并歸納總結(jié)：運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋,、不得佩戴金屬物品等,。

（2）體育運(yùn)動(dòng)前的熱身。

教師簡(jiǎn)單介紹并示范常見(jiàn)的熱身運(yùn)動(dòng),。

（3）學(xué)生討論體育課常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)如：跳,、跑、投擲,、球類(lèi)等運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng),。

教師歸納總結(jié)。

（課件展示）最重要的是：聽(tīng)從指揮,，服從安排,，有秩序地進(jìn)行各項(xiàng)訓(xùn)練。

3,、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的注意事項(xiàng)（各小組討論回答,，教師點(diǎn)評(píng)）,。

學(xué)生討論運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)，教師歸納總結(jié),。

課件展示,。

1、要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律,，這是確保安全的基本要求。

2,、沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀看比賽,。

3、參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng),，以使身體適應(yīng)比賽,。

5、賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水,。

6,、比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息,。

7,、學(xué)生思考（課件展示思考題）。

8,、參加短跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),，應(yīng)注意的賽場(chǎng)規(guī)則是什么？

9,、劇烈運(yùn)動(dòng)以后,，應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求？

12,、學(xué)生自己小結(jié),，學(xué)到什么知識(shí)？

13,、各小組之間互評(píng)各自的表現(xiàn),，看誰(shuí)得的五角星多。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十二

教學(xué)內(nèi)容：

學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球,、快速跑練習(xí),。

教學(xué)目標(biāo)：

(1)、讓學(xué)生了解正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動(dòng)作,。

(2),、繼續(xù)學(xué)習(xí)快速跑的練習(xí)、掌握好途中跑的加速跑學(xué)習(xí),。

(3),、在學(xué)習(xí)中要注意安全,，積極參與練習(xí)與展示，在練習(xí)中相互學(xué)習(xí),、相互幫助,、相互交流，共同探討,，培養(yǎng)有良好的組織紀(jì)律性,。

教學(xué)過(guò)程：

開(kāi)始部分1~3，

教學(xué)常規(guī)：體育委員召集隊(duì)伍,、教師查人數(shù),。

師生問(wèn)好宣布課的內(nèi)容與目標(biāo)。

安全方面要求,、安排見(jiàn)習(xí)生,。

要求：認(rèn)真聽(tīng)課、積極回答問(wèn)題,。

組織：成四列橫隊(duì)站立,。

準(zhǔn)備活動(dòng)：6~8，

徙手操練習(xí)8節(jié)4x8拍講解并示范徒手操的第一動(dòng)作,、后學(xué)生自己練習(xí),。

教師口令練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、力求達(dá)到熱身的效果,。

基本內(nèi)容：正面雙手墊球,、快速跑練習(xí)。

墊球的動(dòng)作要領(lǐng)與示范,、

(2)手型:抱拳式,疊掌式,。

(3)擊球點(diǎn):保持在腹部。

(4)擊球部位:腕關(guān)節(jié)向上10厘米左右,。

(5)用力順序:插,夾,提,移,，蹬，跟,。

學(xué)生：認(rèn)真觀看教師的示范建立動(dòng)作表象練習(xí)過(guò)程：

1.準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)練習(xí),。

要求:重心要底、動(dòng)作迅速,,、四列橫隊(duì),。

學(xué)生：在教師的口令下集體做徒手原地動(dòng)作。

2.徒手模仿墊球練習(xí),。

重點(diǎn);學(xué)生掌握擊球位置和移動(dòng)墊球的動(dòng)作要領(lǐng),為正確掌握正面雙手墊球技術(shù)打下基礎(chǔ),。

要求:身體重心要低,移動(dòng)和擊球的動(dòng)作要連貫。

學(xué)生：

(1)方法:兩人一組,一個(gè)人持球于腹前,另一人做雙手正面墊球動(dòng)作聽(tīng)教師的口令開(kāi)始練習(xí)。

(2),、方法;兩人一組,一球,、一位墊球一位看動(dòng)作和幫助撿球。

(3),、交換練習(xí),。

3.墊固定球練習(xí)。

重點(diǎn)：:體會(huì)正確的擊球點(diǎn),手型手臂用力時(shí)肌肉感覺(jué),。

要求:：持球者保持球的高度適宜;觸球點(diǎn),擊球部位,用力順序要正確.

方法：兩人一組進(jìn)行墊球練習(xí),墊球高度視具體情況而定,。

4、鞏固提高練習(xí)：

教師：

(1)1鼓勵(lì)學(xué)生展示并進(jìn)行自評(píng)與互評(píng),。

2通過(guò)反饋組織學(xué)生再練習(xí),，采用比賽的方法看誰(shuí)墊球最多。

學(xué)生：

1.認(rèn)真觀摩同學(xué)的表演展示,。

2.積極參與展示，且對(duì)自己與同伴作出正確的評(píng)價(jià),。

5,、快速跑練習(xí)：(游戲迎面接力跑)的圖片展示教師：講解比賽規(guī)則與分組。

要求：在指定的位置接捧,、不路線,。

比賽規(guī)則是二勝一負(fù)、定勝負(fù),、負(fù)的一方做下蹲20次,。

結(jié)束部分：放松語(yǔ)言提示學(xué)生如何放松、對(duì)本課進(jìn)行評(píng)價(jià),。

組織收器材,。

學(xué)生：1。

(1)在教師的提示下,，調(diào)整呼吸,，充分放松身心。

(2)自我評(píng)價(jià),。

(3)相互交流運(yùn)動(dòng)后的體會(huì)與感受,。

(4)同老師再見(jiàn)。

組織：四列橫隊(duì),。

要求：盡情放松身心,。

(5)歸還器械。

教師本課小結(jié),。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十三

小朋友們從小學(xué)起,，要學(xué)習(xí)好幾門(mén)功課，其中就有體育課。這是國(guó)家規(guī)定的安排在課表上的課程,，每個(gè)星期要上四節(jié)體育課,。

什么是體育課？

為什么要上體育課,？

怎樣上好體育課呢,。

1、必須穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋上體育課,；

2,、上課前衣服口袋中不能放小刀、鉛筆,、剪刀,、鑰匙等尖銳、堅(jiān)硬物品,；

3,、再課前1分鐘到達(dá)規(guī)定地點(diǎn)，隊(duì)形整齊,，準(zhǔn)備上課,；

4、體育課中要聚精會(huì)神,，遵守課堂紀(jì)律,，有秩序地做練習(xí)，不做非要求練習(xí)內(nèi)容,；

5,、下課前要整隊(duì)集合，認(rèn)真聽(tīng)取老師和同學(xué)對(duì)本節(jié)課的小結(jié),。

1,、上下肢協(xié)調(diào)配合，防止身體重心過(guò)分前傾而摔倒,。

2,、慢跑時(shí)不能擁擠，防止相互影響而絆倒摔傷,。

3,、跑步練習(xí)中，非練習(xí)者嚴(yán)禁在跑道上停留,，防止相撞而受傷,。

4、短跑及接力跑各行其道,，嚴(yán)禁串道,，特別在遞棒后,，要在原跑道緩沖。

5,、準(zhǔn)備活動(dòng)必須認(rèn)真完成,，結(jié)合專項(xiàng)練習(xí)，充分活動(dòng)身體各部肌肉,、韌帶,、關(guān)節(jié)。

6,、嚴(yán)禁用起跑器接力棒等器材打鬧,。

教學(xué)內(nèi)容包括：熟悉球性練習(xí)、技術(shù)練習(xí),、戰(zhàn)術(shù)練習(xí),、教學(xué)比賽等。

1,、教師首先要檢查場(chǎng)地,、器材是否安全。

2,、學(xué)生自己檢查服裝,，不要攜帶堅(jiān)硬物品。

3,、在準(zhǔn)備過(guò)程中盡可能把準(zhǔn)備活動(dòng)做好,，把各關(guān)節(jié)活動(dòng)好,，降低肌肉的粘滯性,。

4、在做專項(xiàng)準(zhǔn)備時(shí)學(xué)生要在思想上重視,，因?yàn)檫@一點(diǎn)非常關(guān)鍵,。

5、在基本部分中要特別注意踝關(guān)節(jié)（籃球,、排球）易外傷害,。

1、課外體育活動(dòng)課是學(xué)校統(tǒng)一安排的一種體育活動(dòng)課,。

2,、課外體育活動(dòng)課是在體育組的協(xié)調(diào)下，班主任的組織下,，才可進(jìn)行的活動(dòng)課,。

3、任何年級(jí)或班級(jí)都不能以課外活動(dòng)為理由,，在沒(méi)有班主任在場(chǎng)組織的情況下,，將學(xué)生放到操場(chǎng)進(jìn)行任何體育活動(dòng)。

4、體育教師在沒(méi)有得到學(xué)校安排課外體育活動(dòng)的通知以前,，不得將體育器材借給學(xué)生,。

5、其他學(xué)科教師在體育活動(dòng)課時(shí)間留學(xué)生必須把所有學(xué)生數(shù)量及姓名以書(shū)面形式通知執(zhí)教教師,。

1,、學(xué)生有先天性或后天嚴(yán)重生理疾患情況的應(yīng)予免體。

2,、學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)于這個(gè)問(wèn)題要及時(shí)通報(bào)給學(xué)校和體育教師,，負(fù)有告知義務(wù)。

3,、在申請(qǐng)免體時(shí),，應(yīng)持有區(qū)級(jí)以上醫(yī)院證明，到學(xué)校教務(wù)處申請(qǐng)經(jīng)批準(zhǔn),，可以免體,，免體生不得參加劇烈性的體育活動(dòng)。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十四

1,、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門(mén)主要在室外上的鍛煉身體的活動(dòng)課,，通過(guò)參加豐富的練習(xí)活動(dòng)，可以達(dá)到提高身體各種活動(dòng)能力和增進(jìn)健康的目的,。

2提高學(xué)生的積極參與意識(shí),，能夠和同伴積極合作，友好相處,。

3,、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序,。

一,、談話：

小朋友們都喜歡游戲、玩球,，進(jìn)行各種跑,、跳、投等比賽活動(dòng),，體育課是為了滿足大家這種活動(dòng)心愿的,。誰(shuí)在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng),，有刻苦鍛煉,、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會(huì)更靈活,，動(dòng)作更加協(xié)調(diào),；他的跑,、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高的很快,；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng),，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體,。

二,、那么，怎樣上好體育課呢,？

1,、

（1）不遲到、不早退,，因故不能上體育與保健課時(shí),，要向老師請(qǐng)假。

（2）聽(tīng)到上課鈴響后,，就到指定場(chǎng)地集合,，排隊(duì)時(shí)做到靜、齊,、快,。

2、

上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子,？

小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子,。

3、

（1）小明練習(xí)前滾翻,；

（2）怎么突然摔倒了,？

（3）原來(lái)被自己口袋里的小刀刺傷了。

小結(jié)：體育鍛煉時(shí)千萬(wàn)不能帶……(學(xué)生回答),。

三,、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(duì)（按座位組數(shù)）,。

以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī),，希望大家今后都要做到。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十五

本課主題是立定跳遠(yuǎn),，該教材是小學(xué)一年級(jí)跳躍的內(nèi)容,，要求學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，基本掌握立定跳遠(yuǎn),。跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一,，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受少年兒童的喜愛(ài),。跳躍教材內(nèi)容豐富多彩,，形式多樣,，生動(dòng)活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,，增強(qiáng)下肢的力量,，提高協(xié)調(diào)靈敏的素質(zhì)。有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,，克服困難的勇氣和決心,。于是我在課中安排了兒歌《小青蛙回家》，游戲《跳過(guò)小河接力賽》,。借助游戲的功能,，讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)，樂(lè)中練,。在學(xué)練中使技能得以接受,，情感得以升華。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十六

比較小組同學(xué)完成時(shí)間的長(zhǎng)短,，跨椅子過(guò)程中,，椅子倒地這位同學(xué)失敗。孩子跨欄過(guò)程中,，教師指導(dǎo)動(dòng)作,，保護(hù)好學(xué)生安全。注意活動(dòng)前,，教師要講好規(guī)則,，注意安全，保持身體平衡,。

（三）結(jié)束部分,。

1、幼兒坐在椅子上做放松運(yùn)動(dòng),。

2,、收拾場(chǎng)地。

活動(dòng)反思：

通過(guò)互相交流,、幫助,，促進(jìn)孩子們之的間合作，增進(jìn)了友誼,，培養(yǎng)了他們的合作意識(shí)和能力,，融洽師生關(guān)系。師通過(guò)示范,、講解,、保護(hù)幫助，提高師生親和力,、信任感,。為孩子營(yíng)造了一個(gè)平等和諧,、友愛(ài)互助的人際環(huán)境。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十七

小朋友們從小學(xué)起,，要學(xué)習(xí)好幾門(mén)功課,，其中就有體育課。這是國(guó)家規(guī)定的安排在課表上的課程,，每個(gè)星期要上四節(jié)體育課,。

什么是體育課?

怎樣上好體育課呢。

體育課安全基本常識(shí),。

1,、必須穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋上體育課;。

2,、上課前衣服口袋中不能放小刀,、鉛筆、剪刀,、鑰匙等尖銳,、堅(jiān)硬物品;。

3,、再課前1分鐘到達(dá)規(guī)定地點(diǎn),，隊(duì)形整齊，準(zhǔn)備上課;,。

4,、體育課中要聚精會(huì)神，遵守課堂紀(jì)律,，有秩序地做練習(xí),，不做非要求練習(xí)內(nèi)容;。

5,、下課前要整隊(duì)集合,，認(rèn)真聽(tīng)取老師和同學(xué)對(duì)本節(jié)課的小結(jié)。

田徑內(nèi)容安全注意事項(xiàng),。

一.跑,。

1、上下肢協(xié)調(diào)配合,，防止身體重心過(guò)分前傾而摔倒,。

2,、慢跑時(shí)不能擁擠,，防止相互影響而絆倒摔傷。

3,、跑步練習(xí)中,，非練習(xí)者嚴(yán)禁在跑道上停留,，防止相撞而受傷。

4,、短跑及接力跑各行其道,，嚴(yán)禁串道，特別在遞棒后,，要在原跑道緩沖,。

5、準(zhǔn)備活動(dòng)必須認(rèn)真完成,，結(jié)合專項(xiàng)練習(xí),，充分活動(dòng)身體各部肌肉、韌帶,、關(guān)節(jié),。

6、嚴(yán)禁用起跑器接力棒等器材打鬧,。

二,、球類(lèi)安全教育內(nèi)容如下：

教學(xué)內(nèi)容包括：熟悉球性練習(xí)、技術(shù)練習(xí),、戰(zhàn)術(shù)練習(xí),、教學(xué)比賽等。

在進(jìn)行體育活動(dòng)前：

1,、教師首先要檢查場(chǎng)地,、器材是否安全，

2,、學(xué)生自己檢查服裝,，不要攜帶堅(jiān)硬物品。

3,、在準(zhǔn)備過(guò)程中盡可能把準(zhǔn)備活動(dòng)做好,，把各關(guān)節(jié)活動(dòng)好，降低肌肉的粘滯性,。

4,、在做專項(xiàng)準(zhǔn)備時(shí)學(xué)生要在思想上重視，因?yàn)檫@一點(diǎn)非常關(guān)鍵,。

5,、在基本部分中要特別注意踝關(guān)節(jié)(籃球、排球)易外傷害,。

關(guān)于課外體育活動(dòng)的幾點(diǎn)說(shuō)明：

1,、課外體育活動(dòng)課是學(xué)校統(tǒng)一安排的一種體育活動(dòng)課。

2,、課外體育活動(dòng)課是在體育組的協(xié)調(diào)下,，班主任的組織下,，才可進(jìn)行的活動(dòng)課。

3,、任何年級(jí)或班級(jí)都不能以課外活動(dòng)為理由,，在沒(méi)有班主任在場(chǎng)組織的`情況下，將學(xué)生放到操場(chǎng)進(jìn)行任何體育活動(dòng),。

4,、體育教師在沒(méi)有得到學(xué)校安排課外體育活動(dòng)的通知以前，不得將體育器材借給學(xué)生,。

5,、其他學(xué)科教師在體育活動(dòng)課時(shí)間留學(xué)生必須把所有學(xué)生數(shù)量及姓名以書(shū)面形式通知執(zhí)教教師。

關(guān)于免體問(wèn)題的幾點(diǎn)說(shuō)明：

1.學(xué)生有先天性或后天嚴(yán)重生理疾患情況的應(yīng)予免體,。

2.學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)于這個(gè)問(wèn)題要及時(shí)通報(bào)給學(xué)校和體育教師,，負(fù)有告知義務(wù)。

3.在申請(qǐng)免體時(shí),，應(yīng)持有區(qū)級(jí)以上醫(yī)院證明,，到學(xué)校教務(wù)處申請(qǐng)經(jīng)批準(zhǔn)，可以免體,，免體生不得參加劇烈性的體育活動(dòng),。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十八

1、練習(xí)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力,。

2,、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

3,、在活動(dòng)中,，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂(lè)，樂(lè)意與同伴一起游戲,。

4,、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得,。

5,、通過(guò)活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的`樂(lè)趣,。

畫(huà)娃娃頭一個(gè),，眉、眼,、耳,、嘴俱全，只缺鼻子。

一,、引出活動(dòng),。

師：今天鐘老師帶來(lái)一個(gè)張畫(huà),，你們來(lái)看看這幅畫(huà)出現(xiàn)了什么問(wèn)題,，畫(huà)里是一個(gè)小娃娃，這個(gè)小娃娃少了什么呢,？對(duì)了,，所以就要請(qǐng)小朋友們來(lái)幫忙把它的鼻子貼上去呢？貼鼻子可不是那么簡(jiǎn)單的事情哦,！聽(tīng)清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧,！

玩法：參加游戲的兒童站在3米外白線處，看好鼻子部位,，再蒙上雙眼上前去貼,。貼對(duì)者，得獎(jiǎng),。

二,、游戲進(jìn)行，

在活動(dòng)的時(shí)候,，可是適當(dāng)?shù)亟o幼兒提示,。

三、結(jié)束活動(dòng),。

玩法：將乒乓球從桌子上積木搭好的跑道中吹進(jìn)對(duì)面的筐內(nèi),，一吹進(jìn)的為勝。

規(guī)則：不能用手拿球,，只能用嘴吹,。

準(zhǔn)備：啤酒瓶筷子。

玩法：參賽者站在啤酒瓶的一側(cè),，筷子離瓶口約一米的距離,，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子,，如果筷子掉進(jìn)瓶里,，便是優(yōu)勝者。

規(guī)則：每人有三次機(jī)會(huì),。

體育開(kāi)學(xué)第一課教案課堂常規(guī)篇十九

行進(jìn)間運(yùn)球上籃是籃球技術(shù)中較難掌握的一項(xiàng)技術(shù),，特別對(duì)于女生來(lái)說(shuō)具有一定難度，通過(guò)各種形式的練習(xí),，使學(xué)生建立基本的動(dòng)作表象,。主要做到四句口訣，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳,，三要抬腿舉球高,，四要手指手腕用力巧。

不僅將口訣熟記于心,，并能在練習(xí)中加以灌輸,，達(dá)到要求。

二,、學(xué)生情況分析,。

在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)女生對(duì)于行進(jìn)間運(yùn)球上籃的掌握與男生相比相對(duì)較弱，為了解決這一問(wèn)題,，采用循序漸進(jìn)的方法,，在學(xué)生已經(jīng)掌握原地運(yùn)球與原地投籃的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的技術(shù)動(dòng)作,。

本次課是學(xué)習(xí)課,，要求學(xué)生將口訣熟記于心并能在練習(xí)中完成一大二小三跳的基本要領(lǐng)，50%的學(xué)生能夠掌握并運(yùn)用,，使運(yùn)球起球上籃一氣呵成,。

三,、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握動(dòng)作要領(lǐng),，50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動(dòng)作,。

2、運(yùn)用籃球進(jìn)行雙手頭上投擲的動(dòng)作復(fù)習(xí),，學(xué)會(huì)腿腰臂三部位同時(shí)發(fā)力,。

3、提高學(xué)生掌握上籃技術(shù)的穩(wěn)定性,，增強(qiáng)學(xué)生的自信心,，體驗(yàn)上籃成功的樂(lè)趣。

4,、加強(qiáng)安全意識(shí)教育,，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的能力，培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,。

四,、教學(xué)重點(diǎn)：

使學(xué)生初步建立行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)的動(dòng)作概念。

五,、教學(xué)難點(diǎn)：

提高學(xué)生的上籃穩(wěn)定性,，使50%的學(xué)生能夠掌握這一技術(shù)。

六,、課的流程與設(shè)計(jì)：

在準(zhǔn)備部分選用了原地準(zhǔn)備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開(kāi)始,，使學(xué)生盡快進(jìn)入課前準(zhǔn)備,，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系。

基本部分的主教材是籃球行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投籃和投擲練習(xí),。本課對(duì)于初中的學(xué)生基本要求掌握籃球中的運(yùn)球與上籃技術(shù)動(dòng)作的結(jié)合,。

通過(guò)各種教學(xué)手段將動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學(xué)生記憶，掌握連貫動(dòng)作,，更好地完成上籃動(dòng)作,，在有限的課堂時(shí)間內(nèi)最大化地掌握動(dòng)作技術(shù)，提高學(xué)生掌握技術(shù)的能力,。

本次課通過(guò)球性練習(xí),，徒手練習(xí),，兩人一組跨步練習(xí)與行進(jìn)間上籃等練習(xí),，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生迎難而上，挑戰(zhàn)自我的能力,。最后的拓展練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，體驗(yàn)上籃成功的樂(lè)趣，為了提高女生的穩(wěn)定性,，讓女生使用小一號(hào)的籃球,，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用,。

主要體會(huì)雙手投擲的正確動(dòng)作要領(lǐng),，雙手持球直臂后引，將身體拉成反弓型,，體會(huì)后腳蹬地,，腰背和手臂同時(shí)發(fā)力的順序，注意出手后球運(yùn)行的路線,，盡量保持拋物線,，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。選用標(biāo)志桶接籃球的游戲激發(fā)學(xué)生興趣,，創(chuàng)建和諧快樂(lè)的課堂氛圍,。

七、放松與評(píng)價(jià),。

結(jié)束部分選用了瑜伽練習(xí)的個(gè)別動(dòng)作,，使學(xué)生在整堂課后又一次享受到體育的樂(lè)趣，在教師的示范學(xué)生跟做下使學(xué)生能夠在歡樂(lè)的氣氛中逐步恢復(fù)心率,，調(diào)節(jié)呼吸,，放松身心。