作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學經(jīng)驗,，不斷提高教學質量。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的教案嗎,？下面是我給大家整理的教案范文，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助,。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇一

1、練習立定跳遠,，發(fā)展彈跳能力及動作的協(xié)調(diào)性,。

2、積極參與活動,，體驗體育活動的樂趣,。

3、培養(yǎng)勇敢,、大膽的品質和敢于挑戰(zhàn)的意識,。

1、長繩一根,，青蛙媽媽頭飾一個,，小蟲若干，筐四個,，擦汗毛巾,，音樂。

2,、教師課前布置好場地(幼兒跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”),。

一、準備活動,。

熱身運動“小蝌蚪變變變”,。幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動頭部運動)——蝌蚪長出兩條后腿(下肢運動)——蝌蚪長出兩條前腿(上肢運動)——變成青蛙跳跳(全身運動，幼兒各自模仿青蛙跳躍的動作),。

二,、基本活動。

1,、小青蛙學本領,。

(1)原地練習立定跳遠的基本動作(教師示范動作并帶領幼兒集體進行練習。教學重點：手臂前后擺動，身體重心轉移,，雙腿用力蹬地，落地彎曲下膝),。

(2)幼兒同一方向進行練習,。(請個別幼兒展示動作，講解動作要求和保護知識),。

(3)捉害蟲游戲,。小青蛙依次跳上荷葉捉害蟲，將害蟲放在指定筐內(nèi)),。

(視幼兒運動情況,，請幼兒自由休息擦汗)。

2,、游戲：跳過“小河”,。

教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條小河，根據(jù)幼兒活動能力的差異,，河的寬度設置有寬有窄,。

(1)集體游戲。

小青蛙自由跳過小河,，引導幼兒看看自己能跳過多寬的河面,，用什么方法跳過去的。(要求：注意安全,，避免沖撞),。

(2)分組游戲。

下雨了,，河水變寬了,，幼兒自主選擇5位同伴,，通過不斷減少荷葉的數(shù)量來提高活動的難度和挑戰(zhàn)性。(幼兒分散活動，教師巡回觀察,，注意指導個別能力較弱的幼兒大膽嘗試)。

三,、結束活動。

1,、放松游戲：青蛙媽媽帶小青蛙到小河里去游泳,，如伸伸腿,、互相拍背、拍腿等等,。

2,、幼兒幫助教師收拾場地，結束活動,。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇二

1、知道羽毛球挑球的動作方法。

2、能初步學會羽毛球挑球的動作。

3,、練習中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難,、爭取勝利的'精神,。

1、羽毛球：正、反手上一步挑球,。

2、游戲：發(fā)球比遠教學重點：手腳配合,、協(xié)調(diào)用力,。教學難點：動作連貫,、協(xié)調(diào),。器材準備：羽毛球若干，球拍自備,。

一,、準備階段(7--8分鐘)。

1,、體委整隊集合,、匯報人數(shù)。

2,、師生問好,，宣布本課內(nèi)容。

3,、隊列,、隊形練習(向左、向右轉),。

要求：兩腳同時登地,。

4、由小組長帶領分組慢跑,。

5,、羽毛球操。

學習階段(17—21分鐘),。

1,、復習正手顛球。要求：球拍要平,。

向上顛,。

2、示范正手上一步挑球動作,。要求：認真觀看,。

比較和顛球的不同,。

3、組織學生練習,。

要求：

1)運動隊隊員當老師助手進行幫助練習,。

2)沒人打三個球。

3)集體徒手練習3—4次,。

4)平均分成四組練習3—4次,。

4、示范反手上一步挑球,。

要求：

1)認真觀察,。

2)比較和正手挑球的不同。

5,、組織學生練習,。

要求：

1)集體徒手練習3—4次。

2)平均分成四組練習3—4次,。

1,、教師講解示范游戲方法、規(guī)則,。

2、學生分組游戲,、比賽,。

3、總結比賽中出現(xiàn)的情況,，強調(diào)規(guī)則再比賽。

4,、評價比賽結果。

放松身心階段(2—3分鐘),。

1、教師提要求,。

2、學生分散隨師示范作簡單放松動作,。

結束部分,。

1,、總結練習、比賽情況,。

2、安排學生收拾器材,。

3、師生再見,、宣布下課。

練習密度預計,。

1、本課實練時間xx分鐘,。

2、本課密度x%,。

3、平均心率xx左右,。

本課指導思想：

重視學生身體體會，以游戲結合技術進行練習,，合理安排運動負荷，以達到育體,、育心的育人目標。

場地器材：

操場,。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇三

1、體育課常規(guī)要求,，編隊。

2,、各種體育項目介紹知道體育課的課堂常規(guī)并認真做到;了解各種體育項目,。

3、體育課堂安全教育及要求,，思想,、健康等。

1,、積極參與各項活動，樂于進行反復練習,，能與同學合作開展各項活動。

1,、各種體育項目介紹。

2,、教師講解并提問，介紹有關項目鍛煉方法,、測驗標準。教師出示掛圖板書考核項目,。

3、學生分組討論并回答問題,，認真聽講并做好筆記,，老師教育學生科學地鍛煉身體,。

5、認真練習培養(yǎng)學生自覺遵守紀律的.好習慣,。

1、布置下一節(jié)上課內(nèi)容,。

2、總結討論表揚與批評,，師生共同討論,。

3,、整隊帶回教室。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇四

行進間運球上籃是籃球技術中較難掌握的一項技術,，特別對于女生來說具有一定難度，通過各種形式的練習,，使學生建立基本的動作表象,。主要做到四句口訣，一跨大步接球牢,，二跨小步用力跳，三要抬腿舉球高,，四要手指手腕用力巧。

不僅將口訣熟記于心,，并能在練習中加以灌輸，達到要求,。

在教學中發(fā)現(xiàn)女生對于行進間運球上籃的掌握與男生相比相對較弱，為了解決這一問題,，采用循序漸進的方法,，在學生已經(jīng)掌握原地運球與原地投籃的基礎上學習行進間運球上籃的技術動作,。

本次課是學習課,，要求學生將口訣熟記于心并能在練習中完成一大二小三跳的基本要領，50%的學生能夠掌握并運用,，使運球起球上籃一氣呵成。

1、通過對行進間運球上籃的學習使學生初步掌握動作要領,，50%能夠完成一大二小三跳的技術動作。

2,、運用籃球進行雙手頭上投擲的動作復習，學會腿腰臂三部位同時發(fā)力,。

3、提高學生掌握上籃技術的穩(wěn)定性,，增強學生的自信心，體驗上籃成功的樂趣,。

4、加強安全意識教育,，培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我的能力，培養(yǎng)團體意識激發(fā)學習興趣,。

使學生初步建立行進間運球上籃技術的動作概念。

提高學生的上籃穩(wěn)定性,，使50%的學生能夠掌握這一技術。

在準備部分選用了原地準備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始,，使學生盡快進入課前準備，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關系,。

基本部分的主教材是籃球行進間運球單手肩上投籃和投擲練習。本課對于初中的學生基本要求掌握籃球中的運球與上籃技術動作的結合,。

通過各種教學手段將動作要領編成口訣的形式便于學生記憶，掌握連貫動作,，更好地完成上籃動作,，在有限的課堂時間內(nèi)最大化地掌握動作技術，提高學生掌握技術的能力,。

本次課通過球性練習,，徒手練習，兩人一組跨步練習與行進間上籃等練習,，循序漸進地培養(yǎng)學生迎難而上，挑戰(zhàn)自我的能力,。最后的拓展練習激發(fā)學生學習興趣，體驗上籃成功的樂趣,，為了提高女生的穩(wěn)定性，讓女生使用小一號的籃球,，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用,。

主要體會雙手投擲的正確動作要領，雙手持球直臂后引,，將身體拉成反弓型，體會后腳蹬地,，腰背和手臂同時發(fā)力的順序，注意出手后球運行的路線,，盡量保持拋物線，提高運動成績,。選用標志桶接籃球的游戲激發(fā)學生興趣，創(chuàng)建和諧快樂的課堂氛圍,。

結束部分選用了瑜伽練習的個別動作,，使學生在整堂課后又一次享受到體育的樂趣,，在教師的示范學生跟做下使學生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復心率,，調(diào)節(jié)呼吸，放松身心,。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇五

1、嘗試用多種容器將池塘里的水運到河對岸的家里,，注意不能讓水灑出來。

2,、從玩水的樂趣中鍛煉幼兒的平衡能力以及積極參與活動的興趣。

【活動準備】,。

1、已有玩水的經(jīng)驗,。

2、各種運水和裝水的工具：瓶子,、小碗、水壺,、杯子、水桶,、盆等。

3,、小橋三座：平衡木。

4,、一個老師扮小熊。

5,、律動音樂。

6,、場地布置：小熊的家、池塘,、架有小橋的小河,。

【活動過程】。

一,、創(chuàng)設情景,。

幼兒討論怎么幫助小熊,。

兔媽媽提示寶寶們在小熊家不遠有小池塘，可以把水運到小熊家,。

音樂起，兔媽媽帶著寶寶們律動來到小熊家敲門：我們來幫你運水,。小熊開門說：謝謝，快請進,。這里有好多盛水的工具，你們知道怎么用嗎,？幼兒討論用法。

二,、嘗試運水。

1,、兔媽媽示范講解運水過程：“現(xiàn)在我們要開始運水了，先從小熊家拿了工具,，走過獨木橋，來到池塘邊裝滿水,，然后再走過獨木橋回到小熊家放到水桶里，看那個兔寶寶運的水最多,。注意走獨木橋的時候小心別掉到河里去?！?/p>

3,、加深要求：剛才運水的時候有的兔寶寶不小心把水灑出來了,，運的水就少了。我們再來試一次,，注意不要把水灑出來。

4,、進行比賽：現(xiàn)在我們分成三隊來一次比賽，注意聽媽媽的口令,，還有不讓水灑出來，看哪個隊運水又快又多,。

三、結束發(fā)獎：小熊給獲勝的兔寶寶發(fā)獎,。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇六

1、游戲,。

2、廣播體操(復習),。

1、完成學生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學習生活中的轉變,。

2、進行適量運動,，調(diào)節(jié)身體機能。

3,、使學生融入到體育課中，充分體驗體育運動所帶來的快樂,。

重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性,、動作到位,。

一,、準備部分,。

1、整隊集合,，檢查人數(shù),，師生問好(同學們新年好!過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊,，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了,。新學期開始了，大家還記得我們這學期體育課的.任務是什么嗎?對了,，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣?我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的,。好了,，我們先繞田徑場跑2圈,，先把體育課的感覺找回來吧!),。

2、繞田徑場跑2圈(教師帶跑一圈),。

二,、基本部分。

1,、游戲——“龜兔賽跑”,。

游戲規(guī)則：將隊伍分成2組(“兔子”組、“烏龜”組),，每組再分成2隊(如圖站列)進行比賽,。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳,，跳躍行進;“烏龜”則在海綿墊上爬行前進,。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的速度到達對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續(xù)比賽,，自己則排到隊伍的最后面，比賽依次進行,。哪組最先完成(組內(nèi)所有人各完成一次)哪組獲勝。比賽實行3局2勝制,。

注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊員要回到起點重新進行比賽。

a,、進行練習2~3次(“龜兔”角色都進行嘗試)。

b,、教學比賽。

c,、交換角色進行比賽。

d,、總結。

教師活動：賽前進行爬跳的指導;比賽時做好裁判工作,，給比賽雙方加油鼓勁;賽后做好總結，獎勵優(yōu)勝,、表揚表現(xiàn)好的同學并對學生進行鼓勵。

2,、廣播體操(復習1~4節(jié))。

a,、集合(接下去我們要進行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應該能完成吧!),。

b,、復習廣播操1~4節(jié)；a,、教師領做，學生跟做,；b、領操員領做,，學生跟做；c,、分組練習。

c,、分散練習,，教師從旁指導。

三,、結束部分。

1,、整隊集合,。

2,、小結本次課(新學期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好,，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學期再接再厲,，上好體育課，做好廣播操,，爭取在這學期的廣播操比賽中取得好的成績)。

3,、下課,。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇七

（一）開始部分：

一,、宣布上課,，師生問好。

二,、宣布本課內(nèi)容：

1、學習廣播操5,、6、7節(jié),。

2、游戲：單腳跳接力,。

三、提出要求及注意事項,。

組織：自由站立。

1,、學生自由圍在老師身邊聽講。

2,、聽到口令后迅速成四列橫隊站立。

3,、要求：動作迅速，精力集中,。

（二）準備部分：齊步走,、立定,。

動作：聽動令后,，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移,，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌,；兩腳交換前進；上體正直,，微向前傾；兩臂前后自然擺動,。

組織：成二路縱隊行進。

教法：

1,、復習踏步走、立定,；

2、示范和講解齊步走,，立定的動作要求,；

3,、齊步走的擺臂練習,。

4,、強調(diào)左腳踏在“1”的口令上，教師喊“l(fā)”的口令聲音比“2”的聲音大則重,。

5、讓學生在行進中齊喊“左,、右、左”。

6,、按“1、2”節(jié)拍做立定練習,。

要求：動作正確、聽從口令,。

（三）廣播操。

第五節(jié)：體轉運動（4x8拍）,。

要點：轉體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間,，以上體帶動擺臂轉體，眼看手,。

組織：體操隊形,。

第六節(jié)：踢腿運動（4x8拍）,。

要點：踢腿要快速有力,、直膝，繃腳面,；支撐腿伸直，上體正直,。

第七節(jié)：全身運動（4x8拍）。

要點：弓步幅度大,，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r含胸,，低頭，胸腹部盡量靠近大腿,；全蹲時要充分團身，動作協(xié)調(diào)，起伏大,，有彈性。

重點：動作方法,。

難點：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合,。

教法：

1、復習1一4節(jié)動作,。（音伴）。

2,、講解示范5—7節(jié)動作。

3,、以分解練習的方法，學練5—7節(jié),。

4,、注意動作的部位及節(jié)拍,。音伴練習,。

（四）游戲：單腳跳接力。

規(guī)則：1,、發(fā)令或擊掌后才能起跑；2,、中途不得換腳,，繞過實心球后必須換腳,。

方法：教師發(fā)令后，各隊排頭用單腳連續(xù)跳繞過標志物，換另一腳跳回本隊,。

教法：1、講解游戲方法及規(guī)則,。

2、競賽,、講評3、指導,、糾正。

（五）結束部分：

一,、放松運動：小碎步練習。

二,、總結本課情況，宣布下課,。

組織：體操隊形。

教法：1,、師生同練2、用小碎步練習小鳥飛,，小魚游，開汽車等,。

要求：動作輕松,、自然,。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇八

1,、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。

2,、通過典型事例加深學生記憶,，激發(fā)學生興趣,。

教學重點：骨骼,、關節(jié)的基本構造和功能；

體育運動中,，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷,。

骨骼、關節(jié),、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。

人體骨骼,、肌肉模型及掛圖，多媒體課件,。

既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng),。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構成引入本課。

[通過出示多媒體課件,、播放動畫片和提問與小組討論],。

[總結學生的討論,，教師結合多媒體講解],。

（1）、認識骨骼和關節(jié)[投影出示全身骨骼圖片],。

提問學生人體骨骼由多少塊構成？（激發(fā)學生的求知欲）,。

通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼,。

介紹關節(jié)：球窩關節(jié)（肩關節(jié)）滑車關節(jié)（肘關節(jié)）平面關節(jié)（脊椎）。

自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關節(jié),、哪些是滑車關節(jié)、哪些是微動關節(jié),。

（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片],。

肌肉分成三大類：骨骼肌（附著在骨骼上）,。

平滑肌（食道,，胃壁）,。

心?。ㄐ呐K）具有律動性,。

重點講解骨骼肌：人體是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成,。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌（使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉）對抗?。ㄔ谕粍幼髦信c原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉）固定肌（了解）,。

中和肌（了解）,。

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時,，肱二頭肌收縮,，而肱三頭肌舒張,。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以,，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌,。

（3）骨骼、關節(jié),、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]。

自己動手并討論：骨骼,、關節(jié)、肌肉和運動的關系,？

（4）小結：

a我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次,，我們算一下它一小時、一天,、一年分別能跳動多少次？并說說它的重要性,！

b踢足球時骨骼,、關節(jié),、肌肉和運動的關系,？

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇九

1、復習正手顛球,。要求：球拍要平。

向上顛,。

2,、示范正手上一步挑球動作,。要求：認真觀看,。

比較和顛球的不同。

3,、組織學生練習。

要求：

1)運動隊隊員當老師助手進行幫助練習,。

2)沒人打三個球。

3)集體徒手練習3—4次,。

4)平均分成四組練習3—4次。

4,、示范反手上一步挑球。

要求：

1)認真觀察,。

2)比較和正手挑球的不同。

5,、組織學生練習,。

要求：

1)集體徒手練習3—4次,。

2)平均分成四組練習3—4次,。

1、教師講解示范游戲方法,、規(guī)則。

2,、學生分組游戲、比賽,。

3,、總結比賽中出現(xiàn)的情況,，強調(diào)規(guī)則再比賽。

4,、評價比賽結果。

放松身心階段(2—3分鐘),。

1、教師提要求,。

2、學生分散隨師示范作簡單放松動作,。

結束部分。

1,、總結練習、比賽情況,。

2、安排學生收拾器材,。

3、師生再見,、宣布下課,。

練習密度預計,。

1、本課實練時間xx分鐘,。

2、本課密度x%,。

3、平均心率xx左右。

本課指導思想：

注：本教案在實際教學過程中可能有所變動,。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇十

練習聽信號助跑跨跳，繞過障礙,。體驗母雞媽媽對小雞的關愛之情。

在場地四周布置小樹林（可樂瓶）,、柵欄（用橡皮筋拉在椅子上）。

雞媽媽頭飾一個,，小雞裝飾若干，老鷹頭飾四個,。

談話：（教師出示母雞頭飾）小朋友,，你們看，誰來了,？（雞媽媽）今天，老師來扮演雞媽媽,，你們扮演小雞，跟著媽媽到草地上練本領好嗎,？（好）。

今天天氣真好,，小雞們跟著媽媽到草地上練本領吧！

小雞練本領,。

教師戴母雞頭飾，幼兒戴小雞頭飾,，幼兒齊說兒歌《小雞練本領》邊做動作，四散走走,、跑跑、蹲下捉蟲等。

（集合幼兒）小雞們,，你們喜歡吃最美味的小蟲嗎？在草地那邊就有許多,，可是我們要練就更難的本領了。先跨過柵欄,，再繞過小樹林,，一定要小心,，不要碰倒柵欄也不要碰倒小樹,。

教師適當示范，組織幼兒練習,，糾正幼兒的錯誤動作。

小雞快跑,。

聽說有幾只老鷹妻從這里飛過；等會兒你們聽到媽媽發(fā)出“老鷹來了”的信號時,，就要趕快跨過柵欄，繞過樹林躲起來,，不要讓老鷹捉住。

請四名幼兒扮老鷹,。雞媽媽根據(jù)老鷹的行動不斷地發(fā)出信號，小雞們根據(jù)信號做散步或越過障礙躲藏的動作,。

當老鷹捉到2—3只小雞時，小雞與老鷹對換角色,。

小雞回家。

小雞們真能干,，練就了一身躲避老鷹的本領,，現(xiàn)在我們該回家休息去了。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇十一

1,、使學生了解上體育課要注意的事項。

2,、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能,。

3、對科學鍛煉身體有認識,，增強自我保護意識。

重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點,。

難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發(fā)的運用,。

多媒體、五角星,。

1,、采用讓學生自主探索、嘗試,、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的.內(nèi)容直接提供給學生,，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索,，去想象。

2,、采用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景,，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學,。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點,。

六、教學過程：

1,、導入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）。

2,、教師結合課件講解體育課注意事項,。

（1）參加體育鍛煉對穿著的要求,。

教師引導學生討論并歸納總結：運動服,、運動鞋、不得佩戴金屬物品等,。

（2）體育運動前的熱身。

教師簡單介紹并示范常見的熱身運動,。

（3）學生討論體育課常見的運動如：跳、跑,、投擲、球類等運動的注意事項,。

教師歸納總結。

（課件展示）最重要的是：聽從指揮,，服從安排，有秩序地進行各項訓練,。

3、參加運動會的注意事項（各小組討論回答,，教師點評）,。

學生討論運動會注意事項，教師歸納總結,。

課件展示。

1,、要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求,。

2、沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽,。

3、參加比賽前做好準備活動,，以使身體適應比賽。

5,、賽前不可吃得過飽或者過多飲水,。

6,、比賽結束后,，不要立即停下來休息。

7,、學生思考（課件展示思考題）,。

8,、參加短跑運動項目時，應注意的賽場規(guī)則是什么,？

9、劇烈運動以后,，應注意哪些衛(wèi)生要求,？

12,、學生自己小結，學到什么知識,？

13、各小組之間互評各自的表現(xiàn),，看誰得的五角星多。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇十二

教學內(nèi)容：

學習排球正面雙手墊球,、快速跑練習。

教學目標：

(1),、讓學生了解正面雙手墊球的動作要領并能做出正面雙手墊球的正確動作。

(2),、繼續(xù)學習快速跑的練習、掌握好途中跑的加速跑學習,。

(3)、在學習中要注意安全,，積極參與練習與展示，在練習中相互學習,、相互幫助,、相互交流,，共同探討，培養(yǎng)有良好的組織紀律性,。

教學過程：

開始部分1~3，

教學常規(guī)：體育委員召集隊伍,、教師查人數(shù)。

師生問好宣布課的內(nèi)容與目標,。

安全方面要求,、安排見習生,。

要求：認真聽課、積極回答問題,。

組織：成四列橫隊站立。

準備活動：6~8,，

徙手操練習8節(jié)4x8拍講解并示范徒手操的第一動作、后學生自己練習,。

教師口令練習學生認真聽講、力求達到熱身的效果,。

基本內(nèi)容：正面雙手墊球、快速跑練習,。

墊球的動作要領與示范、

(2)手型:抱拳式,疊掌式,。

(3)擊球點:保持在腹部,。

(4)擊球部位:腕關節(jié)向上10厘米左右,。

(5)用力順序:插,夾,提,移,，蹬，跟,。

學生：認真觀看教師的示范建立動作表象練習過程：

1.準備姿勢和移動練習。

要求:重心要底,、動作迅速,,、四列橫隊。

學生：在教師的口令下集體做徒手原地動作,。

2.徒手模仿墊球練習,。

重點;學生掌握擊球位置和移動墊球的動作要領,為正確掌握正面雙手墊球技術打下基礎,。

要求:身體重心要低,移動和擊球的動作要連貫。

學生：

(1)方法:兩人一組,一個人持球于腹前,另一人做雙手正面墊球動作聽教師的口令開始練習,。

(2)、方法;兩人一組,一球,、一位墊球一位看動作和幫助撿球。

(3),、交換練習。

3.墊固定球練習,。

重點：:體會正確的擊球點,手型手臂用力時肌肉感覺。

要求:：持球者保持球的高度適宜;觸球點,擊球部位,用力順序要正確.

方法：兩人一組進行墊球練習,墊球高度視具體情況而定,。

4、鞏固提高練習：

教師：

(1)1鼓勵學生展示并進行自評與互評,。

2通過反饋組織學生再練習，采用比賽的方法看誰墊球最多,。

學生：

1.認真觀摩同學的表演展示。

2.積極參與展示,，且對自己與同伴作出正確的評價。

5,、快速跑練習：(游戲迎面接力跑)的圖片展示教師：講解比賽規(guī)則與分組。

要求：在指定的位置接捧,、不路線。

比賽規(guī)則是二勝一負,、定勝負、負的一方做下蹲20次,。

結束部分：放松語言提示學生如何放松,、對本課進行評價。

組織收器材,。

學生：1。

(1)在教師的提示下,，調(diào)整呼吸,，充分放松身心,。

(2)自我評價,。

(3)相互交流運動后的體會與感受。

(4)同老師再見,。

組織：四列橫隊。

要求：盡情放松身心,。

(5)歸還器械。

教師本課小結,。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇十三

小朋友們從小學起，要學習好幾門功課,，其中就有體育課。這是國家規(guī)定的安排在課表上的課程,，每個星期要上四節(jié)體育課。

什么是體育課,？

為什么要上體育課？

怎樣上好體育課呢。

1,、必須穿運動服和運動鞋上體育課,；

2、上課前衣服口袋中不能放小刀,、鉛筆、剪刀,、鑰匙等尖銳,、堅硬物品；

3,、再課前1分鐘到達規(guī)定地點，隊形整齊,，準備上課；

4,、體育課中要聚精會神，遵守課堂紀律,，有秩序地做練習,，不做非要求練習內(nèi)容,；

5,、下課前要整隊集合,，認真聽取老師和同學對本節(jié)課的小結,。

1,、上下肢協(xié)調(diào)配合,，防止身體重心過分前傾而摔倒,。

2,、慢跑時不能擁擠，防止相互影響而絆倒摔傷,。

3,、跑步練習中，非練習者嚴禁在跑道上停留,，防止相撞而受傷,。

4、短跑及接力跑各行其道,，嚴禁串道,，特別在遞棒后，要在原跑道緩沖,。

5,、準備活動必須認真完成，結合專項練習,，充分活動身體各部肌肉,、韌帶、關節(jié),。

6,、嚴禁用起跑器接力棒等器材打鬧。

教學內(nèi)容包括：熟悉球性練習,、技術練習,、戰(zhàn)術練習、教學比賽等,。

1,、教師首先要檢查場地、器材是否安全,。

2,、學生自己檢查服裝，不要攜帶堅硬物品,。

3,、在準備過程中盡可能把準備活動做好，把各關節(jié)活動好,，降低肌肉的粘滯性,。

4、在做專項準備時學生要在思想上重視,，因為這一點非常關鍵,。

5、在基本部分中要特別注意踝關節(jié)（籃球,、排球）易外傷害,。

1,、課外體育活動課是學校統(tǒng)一安排的一種體育活動課。

2,、課外體育活動課是在體育組的協(xié)調(diào)下,，班主任的組織下，才可進行的活動課,。

3,、任何年級或班級都不能以課外活動為理由，在沒有班主任在場組織的情況下,，將學生放到操場進行任何體育活動。

4,、體育教師在沒有得到學校安排課外體育活動的通知以前,，不得將體育器材借給學生。

5,、其他學科教師在體育活動課時間留學生必須把所有學生數(shù)量及姓名以書面形式通知執(zhí)教教師,。

1、學生有先天性或后天嚴重生理疾患情況的應予免體,。

2,、學生和家長對于這個問題要及時通報給學校和體育教師，負有告知義務,。

3,、在申請免體時，應持有區(qū)級以上醫(yī)院證明,，到學校教務處申請經(jīng)批準,，可以免體，免體生不得參加劇烈性的體育活動,。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇十四

1,、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習活動,，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的,。

2提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作,，友好相處,。

3、了解課堂常規(guī),，培養(yǎng)學生形成良好的課堂練習秩序,。

一、談話：

小朋友們都喜歡游戲,、玩球,，進行各種跑,、跳、投等比賽活動,，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的,。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動,，有刻苦鍛煉,、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活,，動作更加協(xié)調(diào),；他的跑、跳,、投等各種活動能力一定會提高的很快,；適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病,。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體,。

二、那么,，怎樣上好體育課呢,？

1、

（1）不遲到,、不早退,，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假,。

（2）聽到上課鈴響后,，就到指定場地集合，排隊時做到靜,、齊,、快。

2,、

上課應穿什么服裝和鞋子,？

小結：應穿便于運動的服裝和鞋子。

3,、

（1）小明練習前滾翻,；

（2）怎么突然摔倒了？

（3）原來被自己口袋里的小刀刺傷了,。

小結：體育鍛煉時千萬不能帶……(學生回答),。

三、在教室內(nèi)練習排隊（按座位組數(shù)）,。

以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī),，希望大家今后都要做到,。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇十五

本課主題是立定跳遠，該教材是小學一年級跳躍的內(nèi)容,，要求學生通過本課的學習,，基本掌握立定跳遠。跳躍是人體的基本活動能力之一,，并且是具有實用意義的體育項目,，深受少年兒童的喜愛。跳躍教材內(nèi)容豐富多彩,，形式多樣,，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學生的跳躍能力,，增強下肢的力量,，提高協(xié)調(diào)靈敏的素質。有利于培養(yǎng)學生不怕困難,，克服困難的勇氣和決心。于是我在課中安排了兒歌《小青蛙回家》,，游戲《跳過小河接力賽》,。借助游戲的功能，讓學生在樂中學,，樂中練,。在學練中使技能得以接受，情感得以升華,。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇十六

比較小組同學完成時間的長短,，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學失敗,。孩子跨欄過程中,，教師指導動作，保護好學生安全,。注意活動前,，教師要講好規(guī)則，注意安全,，保持身體平衡,。

（三）結束部分。

1,、幼兒坐在椅子上做放松運動,。

2、收拾場地,。

活動反思：

通過互相交流,、幫助,，促進孩子們之的間合作，增進了友誼,，培養(yǎng)了他們的合作意識和能力,，融洽師生關系。師通過示范,、講解,、保護幫助，提高師生親和力,、信任感,。為孩子營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境,。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇十七

小朋友們從小學起,，要學習好幾門功課，其中就有體育課,。這是國家規(guī)定的安排在課表上的課程,，每個星期要上四節(jié)體育課。

什么是體育課?

怎樣上好體育課呢,。

體育課安全基本常識,。

1、必須穿運動服和運動鞋上體育課;,。

2,、上課前衣服口袋中不能放小刀、鉛筆,、剪刀,、鑰匙等尖銳、堅硬物品;,。

3,、再課前1分鐘到達規(guī)定地點，隊形整齊,，準備上課;,。

4、體育課中要聚精會神,，遵守課堂紀律,，有秩序地做練習，不做非要求練習內(nèi)容;,。

5,、下課前要整隊集合，認真聽取老師和同學對本節(jié)課的小結,。

田徑內(nèi)容安全注意事項,。

一.跑,。

1、上下肢協(xié)調(diào)配合,，防止身體重心過分前傾而摔倒,。

2、慢跑時不能擁擠,，防止相互影響而絆倒摔傷,。

3、跑步練習中,，非練習者嚴禁在跑道上停留,，防止相撞而受傷。

4,、短跑及接力跑各行其道,，嚴禁串道，特別在遞棒后,，要在原跑道緩沖,。

5、準備活動必須認真完成,，結合專項練習,，充分活動身體各部肌肉、韌帶,、關節(jié)。

6,、嚴禁用起跑器接力棒等器材打鬧,。

二、球類安全教育內(nèi)容如下：

教學內(nèi)容包括：熟悉球性練習,、技術練習,、戰(zhàn)術練習、教學比賽等,。

在進行體育活動前：

1,、教師首先要檢查場地、器材是否安全,，

2,、學生自己檢查服裝，不要攜帶堅硬物品,。

3,、在準備過程中盡可能把準備活動做好，把各關節(jié)活動好,，降低肌肉的粘滯性,。

4,、在做專項準備時學生要在思想上重視，因為這一點非常關鍵,。

5,、在基本部分中要特別注意踝關節(jié)(籃球、排球)易外傷害,。

關于課外體育活動的幾點說明：

1,、課外體育活動課是學校統(tǒng)一安排的一種體育活動課。

2,、課外體育活動課是在體育組的協(xié)調(diào)下,，班主任的組織下，才可進行的活動課,。

3,、任何年級或班級都不能以課外活動為理由，在沒有班主任在場組織的`情況下,，將學生放到操場進行任何體育活動,。

4、體育教師在沒有得到學校安排課外體育活動的通知以前,，不得將體育器材借給學生,。

5、其他學科教師在體育活動課時間留學生必須把所有學生數(shù)量及姓名以書面形式通知執(zhí)教教師,。

關于免體問題的幾點說明：

1.學生有先天性或后天嚴重生理疾患情況的應予免體,。

2.學生和家長對于這個問題要及時通報給學校和體育教師，負有告知義務,。

3.在申請免體時,，應持有區(qū)級以上醫(yī)院證明，到學校教務處申請經(jīng)批準,，可以免體,，免體生不得參加劇烈性的體育活動。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇十八

1,、練習幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力,。

2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力,。

3,、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂,，樂意與同伴一起游戲,。

4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得,。

5,、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的`樂趣,。

畫娃娃頭一個,，眉、眼,、耳,、嘴俱全，只缺鼻子,。

一,、引出活動。

師：今天鐘老師帶來一個張畫,，你們來看看這幅畫出現(xiàn)了什么問題,，畫里是一個小娃娃，這個小娃娃少了什么呢,？對了,，所以就要請小朋友們來幫忙把它的鼻子貼上去呢？貼鼻子可不是那么簡單的事情哦,！聽清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧,！

玩法：參加游戲的兒童站在3米外白線處，看好鼻子部位,，再蒙上雙眼上前去貼,。貼對者，得獎,。

二,、游戲進行，

在活動的時候,，可是適當?shù)亟o幼兒提示。

三,、結束活動,。

玩法：將乒乓球從桌子上積木搭好的跑道中吹進對面的筐內(nèi)，一吹進的為勝,。

規(guī)則：不能用手拿球,，只能用嘴吹。

準備：啤酒瓶筷子,。

玩法：參賽者站在啤酒瓶的一側,，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口,，放掉手中筷子,，如果筷子掉進瓶里,，便是優(yōu)勝者。

規(guī)則：每人有三次機會,。

體育開學第一課教案課堂常規(guī)篇十九

行進間運球上籃是籃球技術中較難掌握的一項技術，特別對于女生來說具有一定難度,，通過各種形式的練習，使學生建立基本的動作表象,。主要做到四句口訣，一跨大步接球牢,，二跨小步用力跳，三要抬腿舉球高,，四要手指手腕用力巧。

不僅將口訣熟記于心,，并能在練習中加以灌輸，達到要求,。

二、學生情況分析,。

在教學中發(fā)現(xiàn)女生對于行進間運球上籃的掌握與男生相比相對較弱，為了解決這一問題,，采用循序漸進的方法，在學生已經(jīng)掌握原地運球與原地投籃的基礎上學習行進間運球上籃的技術動作,。

本次課是學習課，要求學生將口訣熟記于心并能在練習中完成一大二小三跳的基本要領,，50%的學生能夠掌握并運用，使運球起球上籃一氣呵成,。

三,、教學目標：

1,、通過對行進間運球上籃的學習使學生初步掌握動作要領,，50%能夠完成一大二小三跳的技術動作,。

2、運用籃球進行雙手頭上投擲的動作復習,，學會腿腰臂三部位同時發(fā)力。

3,、提高學生掌握上籃技術的穩(wěn)定性，增強學生的自信心,，體驗上籃成功的樂趣。

4,、加強安全意識教育，培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我的能力,，培養(yǎng)團體意識激發(fā)學習興趣。

四,、教學重點：

使學生初步建立行進間運球上籃技術的動作概念。

五,、教學難點：

提高學生的上籃穩(wěn)定性，使50%的學生能夠掌握這一技術,。

六,、課的流程與設計：

在準備部分選用了原地準備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始，使學生盡快進入課前準備，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關系,。

基本部分的主教材是籃球行進間運球單手肩上投籃和投擲練習。本課對于初中的學生基本要求掌握籃球中的運球與上籃技術動作的結合,。

通過各種教學手段將動作要領編成口訣的形式便于學生記憶,，掌握連貫動作,，更好地完成上籃動作,，在有限的課堂時間內(nèi)最大化地掌握動作技術，提高學生掌握技術的能力,。

本次課通過球性練習，徒手練習,，兩人一組跨步練習與行進間上籃等練習，循序漸進地培養(yǎng)學生迎難而上,，挑戰(zhàn)自我的能力,。最后的拓展練習激發(fā)學生學習興趣,，體驗上籃成功的樂趣,，為了提高女生的穩(wěn)定性，讓女生使用小一號的籃球,，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用,。

主要體會雙手投擲的正確動作要領，雙手持球直臂后引,，將身體拉成反弓型,，體會后腳蹬地,，腰背和手臂同時發(fā)力的順序,，注意出手后球運行的路線,，盡量保持拋物線，提高運動成績,。選用標志桶接籃球的游戲激發(fā)學生興趣，創(chuàng)建和諧快樂的課堂氛圍,。

七、放松與評價,。

結束部分選用了瑜伽練習的個別動作，使學生在整堂課后又一次享受到體育的樂趣,，在教師的示范學生跟做下使學生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復心率，調(diào)節(jié)呼吸,，放松身心,。