當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,，如此就可以提升我們寫作能力了。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢,？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文,，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

大學生社會實踐心得體會篇一

前言：本人于20xx年7月25日進入xx建筑有限公司建設的xx樓,，現(xiàn)將此次實踐活動的有關情況報告于下土石方工程是建筑工程施工中主要分部工程之一,，它包括土石方的開挖、運輸,、填筑與棄土,、平整與壓實等主要施工過程，以及場地清理,、測量放線,、施工排水、降水和土壁支護等準之備工作與輔助工作,。

土石方工程按其施工方法不同,，一般是先將場地清理，而后是場地平整,，基坑（槽）及管溝開挖,，土石方填筑。

將天然地面改造成所需求的設計平面時所進行的土石方工程,，它往往具有工作量大,，勞動繁重和施工條件復雜等特點。因此,，在組織場地平整施工前,，應詳細分析，核對各項技術資料,，進行現(xiàn)場調查并根據(jù)現(xiàn)有施工條件,，制訂出以經(jīng)濟分析為依據(jù)的施工設計。

其中,，計算土石方的工程量為之之重,。但各種土石方工程的外形有時很復雜，而且不規(guī)則,。因此,，場地平整通常是挖高填低,。計算場地挖方量和填方量，首先要確定場地設計標高,，由設計平面的標高和天然地面的標高之差,，可以得到場地各點的施工高度（即填挖高度），可計算場地平整的挖方和填方的工程量,。

場地平整過程中,，同時也是場地布置和施工硬件的安裝（通水通電通路和施工人員的安置）。場地合理的布置和施工硬件的安裝將在以后的施工中逐步體顯出來,，會給工程節(jié)約大量的資源和人力,。

而通水管道的合理布置，在攪拌混凝土,、混凝土的養(yǎng)護和清洗模板時帶來莫大的方便,。避免陽光的暴曬；避免建筑設備對水管的破壞,。使水管使用期增長,，提高施工速度。

我在的施工單位（xxxxxx建筑有限公司）,，由于三家施工單位共同分項施工,，所以并沒有看到電氣施工圖紙，不過從現(xiàn)場布置來看還是合理的,。但是從后期的施工來看,，還是有一定的影響：閃光電焊機和塔吊同時使用，導致塔吊瞬間電流不足,，使塔吊不能正常工作,，影響工程進度（在建筑地基時，為了防止下雨塌方帶來的麻煩,，加快速度是必然的）,。

對于場地先前合理布置和現(xiàn)場使用本身存在一系列的問題，需要施工員根據(jù)現(xiàn)場的實際情況和后期的施工方向進行把握,，合理布置,。

7月25日，我到達xxxxxx建筑有限公司施工現(xiàn)場,。從現(xiàn)場可以看出場地清理過,，建設區(qū)域挖下去60cm左右。在其旁有塔吊,、配電房,、生活區(qū)。現(xiàn)場施工人員基本到齊（施工員、資料員,、采購員工人,、食堂人員）

從施工圖紙上得到該工程基本概況。本工程由合肥高新技術產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)城建設設計院有限公司設計,，由xxxxxx建筑有限公司建設xxx德華投資有限公司創(chuàng)業(yè)孵化中心1#樓。

對于創(chuàng)業(yè)孵化中心1#樓,，地面以上12層,，地下一層，采用鋼筋混凝土框架—剪力墻結構,，基礎采用筏形基礎,，使整個建筑物的荷載承受在一整塊梁板上，是當建筑物上部荷載較大且不均勻,、而地基承載能力比較弱時采用的,。本工程設計標高0、000相當于地質報告標高51,、200米,；建筑抗震設防類別為丙類，抗震設防烈度為7度,，設計基本地震加速度0,、1g，設計地震分組為第一組,，特征周期為0,、35s；地基基礎的設計等級為乙級,，建筑的場地類別為ii類,，基礎持力層為粘土層，該層土地基承載力特征值fak=270kpa,。

7月31日開始搭建鋼筋篷,、木工房等一些臨時建筑。因此直接在地面上作基礎,，用4cm厚的砂漿作墊層在上面砌墻,。下午開始挖土。開挖土為二類土,，可用反鏟挖土機作業(yè),，從中間開挖，預留坡道,，向后倒退著挖土,，汽車停在底下裝土運走。此法的優(yōu)點是挖土方便，提高施工速度,，開挖的深度可達到最大挖土深度,。挖土長度69、000米,，寬度18,、000米，深度4,、600米,。總的挖方量在5713立方米左右,。通過設計標高+/—0,、000經(jīng)計算：地下室3、900m,，板厚700cm,，墊層10cm，保護層5cm,，總共4,、620m。經(jīng)水準儀使地基保持一定的深度,，使地基保持一定的水平,。也就是說，以設計標高為依據(jù),，將地基提升20cm,，用水準儀測量，其允許浮度范圍為+/—15cm,。大型挖土機施工,，從早到黑的測量。有時趕工,，可是要加班,，讓我學會了如何在黑夜里使用水準儀和一些簡單的提示挖土機駕駛員的手示,。

在這期間,，下了幾場雨。在挖基礎時,，下雨隨時都會倒至基礎的塌陷,。因此,，一個工程往往在建筑基礎時是最緊張的，而雨后排水又是事關重要的,，以防止地基塌陷和近快恢復施工為目地,。當然地基排水是很麻煩的，基底剛剛挖好，沒有排水溝,，高低不平,，必須將水集中用水泵抽走，耗費人力,。

8月6日,，第一期的50噸鋼筋送到。資料員對鋼筋的數(shù)量抽樣調查,，對出廠質量證明書乖試驗報告單進行登記,。由施工員對鋼筋查對標牌、外觀檢查,，并有相關部門抽取試樣作力學性能試驗。

查對內容如下：熱軋帶肋鋼筋hrb335,，執(zhí)行標準gb1499—1998,，直徑25mm，長度9000mm,，一捆180根,，質量2772kg，馬鋼生產(chǎn),。同時有直徑為14mm,、18mm、22mm等等的熱軋帶肋鋼筋hrb335,。鋼筋表面沒有裂縫,、結疤和折疊。

檢驗過后就是鋼筋存放,。由于場地小,，后期鋼筋種類過多，并沒有嚴格按批分等級,、牌號,、直徑、長度掛牌存放,，而是等基礎建筑完畢,，回填土填實。場地增大時,，對現(xiàn)場重新布置,，規(guī)范建設。

8月7日,，地基開始精細加工,。首先用經(jīng)緯儀確定四邊軸線位置，一共8個點。并用線代替四邊軸線,，用鋼尺根據(jù)施工圖紙分別丈量出其余橫向和豎向軸線,。測量出的軸線并不是想象的那樣是中軸線，從施工角度上照圖施工就可以了,，但是從設計的角度上就不是輕易想明白的,。。,。,。。,。

然后,，根據(jù)軸線放出的基槽?；鄣膶挾仁怯闪旱膶挾?00mm加上兩邊永久性保護墻的寬度240mm,。因此基槽的施工寬度在850—900mm，并用石灰粉在地基上表示出來（稱為放線）,，方便施工,。

最后，開始施工,。同樣用水準儀測量,，計算中以設計標高為依據(jù)，加入梁的高度,。梁在基礎不同位置有不同的作用,，其高度也不同。主要高度有：1000mm,、800mm,、300mm。經(jīng)過換算,，在塔尺上得不同讀數(shù),。測量達到其深度時，在基底表面釘樁,。樁露出基底表面10cm（以設計基底深度為準）,。其次測量的精度有很大的提高和數(shù)量密集。

施工用小型挖土機挖去樁下5cm的土,。由專業(yè)鏟土人員鏟去剩下5cm的土,，以保證地基的深度和平整，稱之為土方隊,。土方隊由二十人組成,，先挖排水溝,，后配合挖土機施工。在實際精細加工中,，釘樁10cm,，挖土9—12cm，鏟土2—3cm,。使地基平均下降4cm（以設計地基為依據(jù)）,。而這對于甲方（xxx德華投資有限公司）無疑是有利的，增加了地下室的層高,；對于乙方（施工單位）當然是增加了成本,，降低了利潤。作為一名施工員自然就和土方隊領隊發(fā)生糾紛,，但各自的立場不同,，這也是沒辦法的。思想?yún)R報專題雖然能理解,，但是也要履行義務（解決現(xiàn)場問題，為老板省錢）,。

場地平面面積1242平方米，施工復雜,，安排不到位，土壤密實,，天氣不祥,，工程進度緩慢。如果能從挖土,、鏟土,、運土有機協(xié)調，加上合理的安排,，一定可以加快施工速度的,。但是事情有太多不確定因素是無法把握的，只要全局方向把握住,，一些損失是可以沉受的,。

8月11日，重新用經(jīng)緯儀確定軸線位置,。同理,，可用線代替軸線，用鋼尺丈量出剩下的軸線位置,，再分別用線代替軸線,。方可對基槽的位置和寬度進行調整,。調整完畢,，就可以用水準儀重新釘樁（10cm）,。一塊底板釘5個樁，梁分長短而定,，全為方便施工,。

8月12日,，設計、甲方,、質監(jiān)等有關部門驗槽,。于晚上，開始倒墊層,。底板,、基礎梁下均采用100mm厚c15級素混凝土墊層，周邊比基礎均大出100mm,。施工現(xiàn)場由現(xiàn)場施工員負責,，泵送混凝土，振動泵振實,，瓦工抹平,，一切井然有序。

8月13日,，再次確定軸線位置,，彈線。

8月14日,，砌永久性保護墻,。瓦工根據(jù)軸線位置，確定梁寬（600mm）,，砌半磚墻，砌至與底板墊層一樣高,；外墻（240mm）比底板低250mm，用模板搭建澆筑,，用于做防水,。

8月16日,，清理雨水，確保施工過程中基坑內無積水,，以保證工程順利進行。然后就是對永久性保護墻與底板墊層之間的縫隙填充砂石,，并用水泥作最后處理，使底板墊層平面完整,；使梁能保持尺寸,。

用鐓頭機預先將鋼筋端部待加工螺紋段鐓粗,，使該加工段鋼筋直徑增大。然后用專用套絲機對鐓粗部分進行套絲加工,，連接作業(yè)時用普通施工扳手將直螺紋套管連接作業(yè)省力怏捷,，現(xiàn)場檢驗合格率高，不需測力板手檢驗,，應用普通連接套管就可解決鋼筋不可轉動的問題等優(yōu)點,。接頭強度大于鋼筋母材強度，滿足jgj107—96規(guī)程中a級接頭性能的要求,，破壞性能的要求,，破壞性試驗均斷于母材，套管強度達到或高于母材強度的效果,。

8月20日，甲方修改圖紙,，全面停工,。

大學生社會實踐心得體會篇二

大學生社會實踐是指在校園外的社會環(huán)境中，通過參加社會實踐與社會互動,、交流和實踐活動,，以增進對社會的了解、提高社會能力和思想素質的過程,。隨著社會的不斷發(fā)展,，社會實踐已成為大學生綜合素質教育的必備形式。在此,，筆者將分享自己所做的社會實踐心得體會,。

第二段：實踐前的準備。

在實踐前期,，我們進行了充分的籌備,。我們學習了相關的理論知識,、掌握了相關實踐技能，還從社會實踐師生,、社區(qū)群眾和專業(yè)導師中獲取信息,，為實踐做充分準備。尤其是與社區(qū)群眾的交流,，讓我深感到作為一名大學生,，要積極參與社區(qū)建設，傳遞正能量,，解決實際問題,。

第三段：實踐的過程。

在實踐過程中,，我們深入社區(qū)和鄉(xiāng)村,，與當?shù)厝罕娬归_深度交流，了解當?shù)氐纳鐣l(fā)展和人民群眾的需求,，結合調查和實際情況,，提出一些可行性建議，并針對具體問題展開行動,。例如,，我們?yōu)楫數(shù)厝罕姲惭b電子鎖，免費為居民辦理“五證合一”等服務,，改善了當?shù)厝嗣竦纳钯|量,。在實踐過程中，我們激發(fā)了自己的責任心和創(chuàng)新能力,，收獲了實踐經(jīng)驗,，增長了見識，也對社會和人民有了更加深刻的理解和認識,。

第四段：實踐的價值,。

社會實踐是構建大學生素質教育的有效途徑，對我們的成長和發(fā)展有著不可估量的價值,。它不僅可以增加我們的人際交往經(jīng)驗和社會實踐能力,，提高我們的組織協(xié)調和管理能力，更可以使我們成為有責任感和擔當?shù)娜?，并培養(yǎng)我們的公民意識和社會責任感,。同時，實踐能夠幫助我們提高專業(yè)技能,，理論聯(lián)系實際,，提高自我學習和創(chuàng)新能力，還可以增進我們的文化素養(yǎng),。

第五段：總結,。

總的來說,，大學生社會實踐是大學教育的必要組成部分，也是我們建立正確人生觀和價值觀,，形成全面發(fā)展的自我和成功的職業(yè)生涯,，實現(xiàn)社會價值和人生價值的關鍵。通過本次實踐,，我深刻認識到了社會對大學生的需求,，也更加明確了自己的目標和底線，我會將此次實踐的體驗和成果帶回校園,，不斷完善自身,，為社會貢獻自己的一份力量。

大學生社會實踐心得體會篇三

這次選擇了湖北省荊門石化醫(yī)院實習的地方,，堅持聯(lián)系門診,，增長見識；提供服務,，給予愛,；培養(yǎng)能力，鍛煉自我,；倡導醫(yī)學為民的宗旨,，充分利用一周的實踐時間，走進醫(yī)院,，為患者提供具有本校專業(yè)特色的相關幫助和服務,，讓患者及其家屬更好地感受到護理人員的魅力，借助傳單了解醫(yī)護人員的生活工作特點和患者的生活思想,。

我的實踐分為五個部分,。

一、熟悉醫(yī)院環(huán)境,，了解工作流程,。第一天就自己熟悉了整個醫(yī)院的環(huán)境，方便接下來幾天的實踐活動順利進行,。同時，認真聽取了醫(yī)院老醫(yī)生的介紹,，熟悉了醫(yī)院各部門的職責和各科之間的工作關系,，了解了他們之間的相關配合和工作流程。在熟悉醫(yī)院基本情況的基礎上,，我按計劃開始了工作,。在熟悉醫(yī)院的過程中，我發(fā)現(xiàn),，雖然各個科室的工作性質有些不同,，但只有各個科室各司其職,，合理配合，醫(yī)院才能正常運轉,，為患者服務,。任何一個環(huán)節(jié)一旦出了問題，都會影響工作的效率和質量,。所以以后到了工作崗位,，一定要認真對待工作，學會與人密切配合,。

二,、與患者溝通，了解其心理狀態(tài),，并進行相應的心理咨詢,。每天和患者進行一次交心的談話，感受他們病后的心理狀態(tài)和對醫(yī)療工作的感受,，用我們的心理咨詢知識和技巧為他們做簡單的心理咨詢,。搭建了醫(yī)患溝通的橋梁，醫(yī)院也對我們的工作表示了肯定和贊賞,。通過交流,，我們了解到，大多數(shù)醫(yī)患問題的根源在于雙方無法相互理解和理解,?；颊呒捌浼覍俨涣私忉t(yī)生的工作和生活，容易對醫(yī)務工作者產(chǎn)生誤解,。同時,，醫(yī)務人員沒有及時與患者溝通，沒有設身處地為患者著想,，導致沖突,。

三、積極與醫(yī)務人員溝通,，認真傾聽學習,。我們不僅向身邊的醫(yī)務人員詢問專業(yè)的醫(yī)學知識和寶貴的工作經(jīng)驗，還詢問他們的工作和生活條件,，對目前工作的看法,，以及對執(zhí)業(yè)醫(yī)師的不足和期望。我們知道醫(yī)療工作嚴謹辛苦,，工作關系到生活,，要一絲不茍。因為這個特點，我們的工作極其辛苦和勞累,。即便如此,，我們還是會好好學習，好好實踐,，不畏辛苦,，為患者服務。

四,、運用知識和技能,，協(xié)助治療工作。在老師的允許下,，我們定期測量血壓和體溫,，聽老師分析病人的情況。它不僅增強了我們的知識,，也鍛煉了我們的實踐技能,，彌補了學生只能紙上談兵的不足。

五,、推進醫(yī)療保健方式,。在現(xiàn)代社會，雖然國家開始逐步重視我們的醫(yī)療保健,，但人們對它并不熟悉,。因此，我們通過發(fā)放前期準備的醫(yī)療健康促進傳單,，介紹一些簡單的醫(yī)學知識,、注意事項和冬季疾病的防治方法。這場宣傳活動得到了每個人的熱烈響應,。很多患者和家屬都會認真看傳單,，問我們各種相關問題。在老師的幫助和團隊成員的努力下,，他們得到了滿意的答案,。

大學生社會實踐心得體會篇四

當一個學期緊張的學習和生活接近尾聲，“如何度過你的暑假”成為熱門話題,。有的熱衷于在家休息,，有的認為旅游更好，有的閉門苦讀,。然而,，更多的學生想利用暑假做社會實踐。再加上學校的推波助瀾,，暑期打工熱潮已經(jīng)悄然席卷全社會,。因為每一個意氣風發(fā)、熱血沸騰的中學生都渴望走出安靜舒適的校園,，擺脫枯燥的生活,，步入社會，找到工作,，依靠自己的雙手和智慧,，努力工作，換取自己的勞動成果,，得到社會對自己價值的肯定,。

作為一名渴望工作、改變和成功的中學生,，我很高興加入這一鋪天蓋地的工作洪流,。在媽媽的介紹下，我成功進入xx家紡三天,。

這家工廠有五種工作:裁剪,、縫紉、手工,、檢驗和包裝,。顧名思義，裁剪就是將完整的布料裁剪成窗簾,、靠墊等需要的形狀,。縫制時,，裁剪好的布料會被縫紉機做成最初的窗簾,、靠墊，而手工整理則是為了增添裝飾,。比如窗簾的袖子需要修剪,，坐墊需要填充尼龍棉，紐扣或者綁帶,，還會添加其他小飾品,。經(jīng)過幾位大叔大媽的檢驗，就進入最后一道工序——包裝,。包裝是最簡單的,，所以我選了這個來練習。

我需要做的就是把窗簾折疊成固定的形狀,，和說明書卡片一起放在包裝袋里,，然后貼上條形碼，合上袋子,。雖然工作很簡單,，但還是需要細心對待。不能把正反面搞錯，也不能貼錯條形碼,。一天下來,，你需要重復同樣的過程幾百次，下班后會忍不住腰酸背痛,。工作真的不容易,。

當然，我在工作中也有很多不足,，至少和正式員工相比有一定差距,，具體來說就是缺乏細心和經(jīng)驗。做事不太靈活,，不太會觀察細節(jié),，所以在速度或者質量上略遜一籌。

但我做兼職的目的不是為了賺錢,，而是為了融入這個真實的社會,，鍛煉自己的能力，開闊自己的視野,，增長自己的見識和閱歷,，獲得寶貴的社會工作經(jīng)驗，體驗另一種獨特的暑期生活,。當然,，經(jīng)過這次工作實踐，我也如期得到了很多認知,。

工作鍛煉了勇氣和膽量,，反復培養(yǎng)了耐心和細心，努力獲得了自信和快樂,?！吧钍墙?jīng)過磨難才知道的，人才是通過實踐才能學到的”,。通過這三天的工作,，我了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足,，對自己的價值做了客觀的評價,。這也讓我無形中對自己有了一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力,。下學期,。我一定要更加努力的學習，對每一個問題都要有耐心,，遇到困難不生氣不氣餒,，盡自己最大的努力做好自己該做的事情,。

培根說:“知識本身并不告訴人們如何使用它。應用的智慧在書本之外,?！敝袑W生在打工的過程中，可以強化自己的實踐能力和閱歷,，至少獲得一種歷練。因為在打工的過程中,，中學生自然要和各種各樣的人打交道,。在這些過程中，中學生要思考如何看待眼前的問題,，如何處理好人之間的關系等等,。這不僅使中學生能夠更多地了解社會，加強實踐能力,，而且使他們能夠更深入地學習如何生活在世界上,，提高思維深度。

“很難知道紙上談兵能得到什么,，但你必須去實踐,。”工作的實踐幫助我們提前進入社會,，認識社會,，適應社會。我們已經(jīng)是高中生了,。我們不僅要取得優(yōu)異的學習成績,，還要經(jīng)歷各種不同的人生，體會人生的酸甜苦辣,，融入社會,，提升自己！

大學生社會實踐心得體會篇五

轉眼間暑假快結束了,，短暫又難忘的實踐就像白駒過隙般,，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全,，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了一個多月的實踐期,，回首這一個多月的實踐期，內心充滿著激動,，也讓我有著無限的感慨,。

說到此次實踐的經(jīng)歷，得益于一位學長的幫助,，在上學期期末備考之間收到了學長的關于xx有限公司招聘暑期實踐生的消息,，此前自己也嘗試著投了很多簡歷,，但都如石沉大海一般毫無音訊，自己也慢慢地失去耐心準備放棄找實踐回家了,。收到這個消息過后,，我立馬準備了一份簡歷發(fā)給了環(huán)保科技有限公司人力資源部,，靜靜地等候著面試的通知,。

大約過了有一個星期的時間，收到了去公司面試的消息,，有點小激動同時也有點擔心,，畢竟是第一次比較正式的面試，還是有點不知所措,，本班的其他幾個同學也收到了面試的通知,。網(wǎng)上搜了關于面試的注意事項及技巧之類的文章，再根據(jù)自身的情況作了調整,，寫了一些面試中常會問的問題的答案,，然后將它熟爛于心，到時候就能脫口而出,，緩解緊張的心情,。瀏覽了一下該公司的網(wǎng)站，大致了解該公司的基本信息,，xx有限公司是以xx大學和無錫產(chǎn)業(yè)發(fā)展集團有限公司為主要依托,，在環(huán)保產(chǎn)業(yè)內多元發(fā)展的高新技術企業(yè)，是國家有機毒物污染控制與資源化工程技術研究中心,、國家環(huán)境保護有機化工廢水處理與資源化工程技術中心等國家平臺的依托單位等,。

面試之前那幾天忙著復習備考也就將面試暫放一邊，一心忙著期末考試,。面試那天是星期三,，由于公司在xx區(qū)離比較遠，早上早早就起來趕上第一班地鐵,，在地鐵上小睡了一會,，到了站下車后，要在換乘公交才能到公司,，可是等了半天都沒見公交過來,，眼看時間也快到了，于是打的到公司,，到公司時是八點半,，人力資源部的人還沒有上班，于是在門外等了一會,。九點的時候,，班車緩緩駛入公司,，員工也陸續(xù)打卡上班。面試之前填寫一張表格,，等著叫進去面試,。

不一會輪到我時，腦子里迅速過了一遍之前準備的東西,。面試我的是兩個女士,，首先她們先讓我做自我介紹，后來有簡單的問了我?guī)讉€問題,，我也都順利的回答了,，第一輪面試也就結束了。她們又把我?guī)У搅硪粋€辦公室進行第二輪面試,，面試的是我后來的領導，他問我一些專業(yè)上的問題,，我心里有些怵,，畢竟專業(yè)課學的不太扎實。還好,，問的問題都是我知道的,。后來又聊了聊關于薪資及工作方面的問題，第二輪面試也就結束,，自己感覺還好,。

面試也就結束了，接下來就是靜候佳音了,。接下來的一段時間就是忙著復習考試,，等著放假?？墒堑搅?月9號,，所有的考試都已經(jīng)考完了，想起了公司那邊還沒有消息,，有些著急,，眼看學校就要閉校了，沒地方住了,。于是打電話過去問問情況,，那邊說還要等兩天才有消息。于是又在宿舍呆了幾天,。11號那天下午收到了面試通過的消息,，說14號也就是周一去公司報到。我的實踐就這樣開始了,，想想還有點小激動,。

7月14號,，實踐的第一天，早早的到了公司,，人力資源的人向我介紹了公司的大體情況,，并教我怎樣指紋打卡上班，上班的作息時間及注意事項等等,。最后把我?guī)У轿乙ぷ鞯牟块T,，見了部門的領導李部長，朱工以及廷婷學姐,。學姐帶我參觀了實驗室,，并向我介紹了儀器，比如樹脂柱,、大孔和離子交換樹脂,、升流泵等。我也聽得懵懵懂懂,。

第一天學姐交給我的任務是測定廢水的cod值,，這個實驗以前在學校做過，但是對具體的測定步驟完全沒有了印象,，后來學姐打印了測定cod的步驟,，照著步驟開始第一次實驗。我一邊照著步驟操作,，一邊看著學姐的操作,，在實驗過程中學姐也及時的糾正我操作過程中的問題。將錐形瓶放在電爐上加熱,，觀察錐形瓶中溶液顏色的變化,。實踐過程中有一點是很重要的，那就是要多問多看多想,。測廢水cod值是最基本的操作,，必須熟練掌握，cod的值的高低直接反映樹脂吸附廢水的效果,。

接下來的一周每天都是測廢水cod值,，看似簡單的實驗其實在操作過程中會有很多問題出現(xiàn)，剛開始獨立做實驗的時候,，遇到很多問題,，有時測出的值相差很大，自己找不出原因在哪,，很是苦惱,。但是漸漸地實驗做多了慢慢發(fā)現(xiàn)一些小問題，平常疏忽不起眼的問題導致最后結果的偏差,。周六的時候加了一天的班,，開了部門會議,，通過李部長和朱老師分別對公司的情況以及樹脂團隊的工作流程的介紹，對公司部門以及樹脂方面也有了大致的了解,。

雖然以前學過樹脂方面的知識,，但是實際操作起來還不是很熟悉，這幾天主要熟悉是cod的測定,，還沒參與樹脂方面的操作,，對樹脂的裝填、吸附,、脫附的原理還不是很清楚,，儀器的使用也了解的很片面，萬事開頭難,，我也嘗試著找些書看看,，多學多問，這些應該不是問題,。接下來的一周每天的任務就是不斷測定樹脂吸附出水與脫附液的cod值,，將測定的數(shù)據(jù)整理好發(fā)給領導。大約過了兩周之后,，對測定cod已經(jīng)很熟悉了,。學姐便教我有關樹脂怎樣處理廢水方面的知識,，例如樹脂與樹脂柱的選擇,，樹脂的裝填，樹脂的吸附與脫附原理以及流速的調節(jié)等,。

在完成一次樹脂從裝填到完成吸附脫附的過程,，自己對樹脂的工作原理也有了大概的了解。有些東西開始很容易上手但真正做起來會有很多問題出現(xiàn),，所以也提醒自己切勿眼高手低,，踏踏實實做事，凡是要慢慢來不能心急,。前幾天剛來的中丹廢水,、沒食子酸廢水的處理自己也參與其中，了解了廢水從進樹脂到樹脂的處理過程,，出來的水顏色明顯變淡了許多,，樹脂上吸附的有機物在堿脫酸脫后得到回收利用，大大減少企業(yè)的生產(chǎn)成本,，提高經(jīng)濟效益,。所以用樹脂處理工業(yè)廢水很有前景，相對于生化法,、生物膜法都有很大的優(yōu)勢,。

轉眼也實踐了一個多月了,，感慨也是蠻深的，不僅在樹脂的應用方面學到了很多的知識,，在做人做事方面也收獲不小,。剛上班那幾天，有點難適應工作的環(huán)境,，加上每天早起趕地鐵,，整天都打不起精神，有點吃不消,。但在一個星期過后,，漸漸的適應每天的作息時間，狀態(tài)也慢慢變好了,。

對于一個準大四的人來說提前感受將來的工作環(huán)境有利于今后能更快的融入職場中,。在我看來，對于剛畢業(yè)的大學生可能最重要的不是學歷,，而是怎樣讓自己快速的從一個學生到職場員工這種角色的轉變,。職場中的人和事不在像學校中人和事那樣的單純，遇到困難怎樣調整好自己的心態(tài)尤其重要,，可能你對身邊同學的那套做人處事原則不再試用于職場,。進入職場也就意味著自己是一個成人了，也就意味著要擔負起一定社會責任或家庭的責任,。

伴隨著的壓力也越來越大,，掙錢、買房,、成家立業(yè)等等都是你接下來奮斗的目標,，這些突如其來的壓力會讓你措手不及，這是心態(tài)的轉變就很必要,。其實很感謝公司給我這次難得的實踐機會,，讓我有幸提前感受職場的環(huán)境。還有一點感受比較深的是要不斷的.學習,，充實自己,，提高自己的能力。

公司里的員工大部分都是碩士研究生學歷以上,，對于普通二本專業(yè)的我來說學習更為重要,，在當今的職場學歷還是很重要的，學歷的高低意味著起點的高低,，專業(yè)知識掌握的越多也就更容易融入到工作中去,。

大學生社會實踐心得體會篇六

三天前的清晨，我們伴著一縷霞光，背著行囊開啟實踐旅途,，踏上赴萊州社會實踐的征程,，大學生暑期社會實踐活動心得體會：征程———資環(huán)夢，礦山行,。我們將要把山東理工大學實踐團的的旗幟插在萊州這片土地,，詩酒趁年華！

不是所有的夢想都來得及實現(xiàn),，而此刻我們正在實現(xiàn)我們的夢想,。

拖著行李箱的我們一路跌跌撞撞，頂著日頭沿路打聽著我們要到的地方,。來到了灰埠鎮(zhèn),，村民們看到我們著裝統(tǒng)一，都好奇的過來詢問我,，熱情地給我們講解他們的村,。雖然語言上會有點小障礙，但是這正是濃濃的鄉(xiāng)土氣息,，這就是我們想要的,。“咕嚕嚕......”不知是誰的肚子突然突然打起鼓來,，一看表,，已經(jīng)一點半，我們還沒吃午飯,，有的伙伴早上走的匆忙,，咱飯還沒來得及吃。于是乎,，我們決定,，要在這個青島與煙臺的交界處吃上第一頓飯......

找來找去,，沒有合適的,，既要考慮到價格問題，又要考慮到衛(wèi)生方面,，畢竟出來“闖”社會不是那么的容易,。最后決定在一家東方餃子館落腳，而此時驗證了一句話“越努力越幸運”——一位同樣在吃飯的老板,，知道我們來這是做社會實踐的,，現(xiàn)在又不方便找到車，便爭著將我們的飯錢給付了,，還找好了車將我們送到目的地,。

突然一股暖流涌上心頭，愛，無處不在,。

不是所有的話都來得告訴,，而此刻我們要告訴全世界，我們來了,，sd——gold?。ㄊ⒋蟮V業(yè)）這個承載我們這個暑假11個人夢想的地方。

工作人員的熱情讓我們一路上懸著的心落了下來,。寬敞的屋子,，干凈的食堂一下子令我們的心情清朗起來。下車間之前必須要做的就是安全培訓,，像老師在上課一樣,，我們虛心求教。聽了工作人員一上午的培訓,，真是驗證了那句話“外行看熱鬧,，內行看門道”，各種常識各種聽,，好像一下子懂了好多東西,。但這才是剛剛開始，等待我們將是更大的天地,。培訓之后就要走車間,，熟悉生產(chǎn)線了。一路走,，一路看,，一路和工作人員交流，考察評估,，掛職鍛煉,，不亦說乎。不懂的就問,，因為這里還有我們的直系學長,，就更加得心應手。他們在這里的優(yōu)秀表現(xiàn)也給我們創(chuàng)造了有利的環(huán)境,。

“紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行”社會實踐使我們找到了理論與實際相結合的最佳結合點。在這短短的三天里,，汗水濕透了我們的衣褲,，淚水模糊了我們的眼睛，但我們選擇了堅持,。因為我們還在繼續(xù),，因為這只是一個起點,，而不是終點。我們還要在這里繼續(xù)奮斗,，迎接接下來的幾天,。

受益匪淺，體會分享如下：一,、,。謙虛謹慎，善于溝通,。這是一項長期的練習,，與資歷深的前輩請教要懂得有禮貌，與同事溝通要同等重要,。人與人要合力做事,，一個人的努力是加法，團隊的努力是乘法,。二,、在這樣的環(huán)境中要有自信，樂觀開朗積極向上,。自己的經(jīng)驗缺乏,，學歷不足，就表現(xiàn)出懦弱這是不對的,。三,、在工作學習實踐中，不斷豐富知識,。知識猶如人的血液,，人缺少了血液，身體就會衰竭,，頭腦就會枯竭,。大學，這個培養(yǎng)我,、磨練我的圣地,，我將珍惜眼下，面向未來,。

實踐在繼續(xù),，只為學習積累,。

大學生社會實踐心得體會篇七

又到打暑假工的旺季了,，在朋友的介紹和幫助下，最后進了一家電子廠,。對電子廠不太陌生,，因為老聽到同學說。第一天上班特別有精神，懷著會好好干的念頭,，早早的進了被分配到的部門,，由于去的太早，老員工都沒來上班,，在走廊里等候的都是和我一樣來報到的新人,。等到上班鈴聲響起的時候，人事部的一個主管開始對新人進行分配,，被分配到了辦公室做事,。

教導我的是一個大我一歲的女孩子，很有耐心的教我,，沒多久就學會了各種類型標簽的打印方法,。后來的工作始終在謹慎二字上下工夫，從最開始的覺得很簡單,，不知不覺在錯誤造成后果之前被她發(fā)現(xiàn),，避免了錯誤的發(fā)生，就不敢掉以輕心了,。再簡單的事,，不熟練也會犯錯，剛開始會覺得有點不輕松,，等特別熟練之后就會像他們那樣輕而易舉的完成,。

第二天被分配到辦公室外面的車間里，像之前大多數(shù)新人一樣成為了作業(yè)員,。一進來看見忙忙碌碌的人,，我就感覺到了這車間里工作的強度，顯然辦公室里做事輕松多了,，并不是時刻要打印標簽,。外面車間有需要才會打，打完之后就沒什么事忙了,。被一位個子不高的和我年紀相仿,，看起來比我成熟的女孩，帶到包裝組,，她也就是我后來的班長,。

她先教我束連接線，線的材質比較軟,，有各種長度不一線,，按照規(guī)定的要求綁好。亂七八糟的一團線,，在他們手上幾十秒之內纏繞成一個整齊的環(huán)形,，覺得他們好厲害,。而在我的手上，剪不斷,，越理越亂,，看著別人做的如魚得水的樣子，心里很急手一動,，越來越亂,。被班長看見了，過來兩三下就搞定了,。然后看著我束,，感覺到背后有一雙注視的眼睛盯著自己手上拿的線，手在動心在抖,，果然束出來的線一塌糊涂的沒達到要求,。因為的確是自己沒做好。其實也不能怪我,，她教的時候手法太快也沒看清楚,，自己都是邊做邊觀察周圍的`老員工們的手法。

本來就不熟悉,，剛開始做的慢做的不太好很正常,。只要一做錯，她就出現(xiàn)了,，開始沒完沒了嘮叨,。即使是也會挨批，她會說你動作慢了,。即使是教你,，一副在那里顯示自己多么能干多么厲害的德性，看著我心里火冒三丈,，表面上很平靜的聽她憤怒的咆哮,。有的時候真的很想發(fā)火，把線一甩,，對著她說,，我不干了，你好好干,。轉念一想,，放棄很容易，難的是堅持下去,。想想自己的初衷是什么,，一切是自己選擇的，不能因為一點挫折和不痛快,，就半途而廢,。

當別人這樣的時候,，當時真的楞了一下,。瞬間感受到學校和家之外的環(huán)境的巨大差異,，在家里和學校里我們一直都是被耐心的教會一些我們不會的知識和技能，做錯了也會有人不厭其煩的一遍一遍的教你,，直到你完全掌握為止,。我們經(jīng)常看到下課了,，還有學生在老師跟前詢問,，老師又在重復講述。那個時候我真的覺得學校里的老師真的挺好的,，父母對我們在也是很有耐心的,。

工作情況：工作時間為每天上午7點半到下午3點半，中午歇息一個小時給我們吃午飯,，每天兩個班,，總共八個小時。上班是采取打卡的形式的,。在第一天報到的時候就有人給我們做好了工作卡,，人事部的那個姐姐還很細心地和我們說打卡的時間，要我們注意一定不要遲到,，公司內的規(guī)章制度不嚴格,，但是在遲到的懲罰這一方面可就是絕的容情的！廠長也出面給我們這些剛剛進來的臨時工開了一個小會,，跟我們說了廠的一些基本制度,，還有公司的一些重要部門分別負責什么和什么，叫我們如果有什么需要,，就和部門的人說一聲,，做個登記。還有就是一再強調要確實做好衛(wèi)生工作,，一定不要馬虎看待工作,！衣服啊，帽子啊,，手套啊,，所有進入車間的衣物都要定時清潔、消毒,，必要的時候換新的,！

廠長一大通話講完之后，我們便開始工作了,。我被分配到了第四車間,。廠里總,？就有四個車間，聽說第四車間是最小的一個,，但是產(chǎn)量卻是最高的,！我為自己能夠來到第四車間而感到十分高興！車間里面加上我總共六個人,，分成兩組,，在兩臺機器下面工作，一個是用包裝袋承裝機器已經(jīng)分配好了的粉末,，一個用電子稱稱重,，還有一個負責最后的封口工作，三個人形成一條流水線,，工作效率想要不高也不行?。∥以诶锩?，什么沒有技術的活都干,，哪里人手不夠我就到哪里幫忙。工作不是很粗重也不是很費勁,，但是的的確確是很無聊的,！沒過幾天我就已經(jīng)開始厭倦了。好在,，每一次上班的時候總是有一段時間可以出來休息一下,，喝口水，和幾個同,？聊下天,，這些都挺寬松的，就是時間不要太過于長了,，不能耽誤了工作,。我想，這個車間能夠產(chǎn)量一直居廠里面第一就是因為大家都懂得勞逸結合,。剛剛開始做的那兩天,，睡覺的時候能感覺自己的腰啊，手臂啊還有腿都有些酸痛,，不過慢慢的我就適應了,。車間的同事們都挺和善的，幾個阿姨也是很健談,，一直有什么沒什么地和我聊天,，從最正經(jīng)的問我的爸媽是誰啦，到問一些八卦問題，我在里面工作一點也不覺得陌生或者不自在,！也在這一過程中獲得了寶貴的社會經(jīng)驗,。后來證明，我還是很幸運的,，因為這給了我一個獨立鍛煉的機會,。

在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液,。人缺少了血液,，身體就會衰弱,，人缺少了知識,，頭腦就要枯竭。要善于學習,，勤于學習,，學習無處不在無時不在，并不是只有在課堂的時候才可以學習的,！

堅持不懈,，成就未來。堅持再堅持是很重要的一個成功法則,！人們在受挫的時候總是想要放棄,，能夠堅持下來與否是自己最后圓滿完成任務的關鍵！

在社會中要克服自己膽怯的心態(tài),。自己覺得困難挺多的,、缺乏社會經(jīng)驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，開始工作總躡手躡腳,，怕出現(xiàn)失誤,，所以應該嘗試著克服自己內心的恐懼。如有人所說的在社會中你要學會厚臉皮,，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣,，也要輕松應付，大膽與人對話,，工作時間長了你自然就不怕了,。其實有誰一生下來就什么都會的，當你克服心理的障礙,，那一切都變得容易解決了,。戰(zhàn)勝自我，做勇敢的自己,，因為勇氣通往天堂,，怯懦通往地獄。

在社會上要善于與別人真誠溝通,。經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我認識很多工作的同事,，不同的人有不同的性格,。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的,！人在社會中都要融入社會這個團體中,，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽,，更事半功倍,。別人給你的意見，你要聽取,、耐心,、虛心地接受。忠言逆耳總不是一句空話,，要用真誠去感化別人,，真心總會換來真愛的。

大學生社會實踐心得體會篇八

剛開始的那幾天,，我跟的小分隊還沒有開始行動,。傍晚在宿舍里玩電腦，因為怕熱將陽臺門緊閉,。一時間耳邊只有電扇“嗚嗚”地轉動聲,。忽然想到陽臺拿東西，雙手推開門,。那剎那,，耳邊灌進連綿的蟬鳴聲，一片夏日雨后清新的綠色和青草的芳香混合著撲向我,。真不知道怎樣描述那時的驚喜,，只覺得從單調的電腦屏幕和電扇聲中解脫出來的我，眼前嘩啦啦扯開了一個大口子,，以蟬聲和蔥蘢綠意為代表的夏天,，這個注定與以往不同的夏天跑進來，毫無保留地向我展現(xiàn)它的活力與美好?，F(xiàn)在回想,，這應該作為我暑期社會實踐的開頭，它帶我走向了這個新鮮的,、充實的,、辛辣的、充滿驚喜的暑期社會實踐,。

留下之前我沒法想象我會在這樣窘迫的境況里安然自得：學校吃飯的地方變得很少,，衛(wèi)生間熱水供應停止，一個人住一個宿舍，很多上學期間學校提供的方便之處都沒有了,，但是我卻一一適應了,。跟隊報道也不像想象中的準備充分，第一次跟隊,，前夜快零點了才知道有活動,。沒空抱怨，只是趕緊要了策劃,、了解活動內容,，第二天一大早就到西門與小分隊的人會合。有些活動很遠,，需要很早去等車,，有一次早上6點50要求到校門口集合，我一覺醒來已經(jīng)6點40分了,，趕緊穿衣洗漱,，雖然沒能和小分隊成員一起出發(fā),，但還是在活動舉辦前到達了,。這些突發(fā)情況猛地遇見很是辛辣苦澀，解決后才發(fā)現(xiàn)它像苦瓜一樣苦后留清香,。

跟隊報道是暑期社會實踐的主線,。烈日當頭，習慣了和小分隊成員一起奔向鄉(xiāng)村,、社區(qū),、超市、公園等各種場所,，幫著他們準備活動,，采訪他們;習慣了活動結束后抓緊趕回來寫稿。跟隊時驚喜很多,。之前并不覺得那次在超市的環(huán)保宣教活動能有不錯的反響,。可是那次卻遇見對環(huán)保很感興趣的老奶奶老爺爺,，看到碰到環(huán)保問答愛不釋手的阿姨,，不要獎品，將板子上的問題答了個遍,?；貋韺懜鍟r感受又有不同，希望每次的稿子都能有所突破,，希望寫通訊稿這件事能夠成為一件有驚喜,、有進步的事。缺憾是會有，但是缺憾不失為下次進步的動力,。所以我一直覺得每次寫稿都能帶著期盼和缺憾是一件好事,。這次暑期社會實踐也一直在努力踐行著。

最大的驚喜或許就來自于這些一起留校的小石子了,。我們日日相見,，一起工作，一起玩樂,，慢慢了解對方,，除去那層習慣的工作的樣子，見識到了大家不同的樣子,。你會發(fā)現(xiàn),，那些工作時正兒八經(jīng)的石子們玩起來是多么瘋。開選題會那天去吃飯,，我們這幫白天奔赴各處跟隊,，傍晚絞盡腦汁想選題的石子，看到飯桌都變成了餓狼,，每道菜從上臺到解決都是片刻的事,，老板娘看到我們的吃相笑得合不攏嘴。中途一道菜上臺的時候突然沒電了,，大家可沒閑著,，一手拿手機照明一手夾菜。不過一分鐘,，燈亮起來,，竟發(fā)現(xiàn)大家都還保持著黑暗時的“兇狠”模樣，而筷子所伸向的盤子只留汁水,，那時唯有相互大笑方能解救尷尬了,。

15號跟了公共衛(wèi)生學院小分隊的最后一個活動，跟完后悄悄和負責人打了個招呼就離開了,?？赡苁亲约旱母行裕敃r覺得這樣悄悄離開有一絲絲的悲傷,。那種感覺,，和在會上說的一樣，就像是一個孩子,，特別還是一個挺懂事機靈的孩子讓你帶個幾天又給領回去的感覺,，有不舍，有遺憾,。不舍在無法再在他們的活動上感知驚喜,，遺憾于沒能和小分隊的每個人都聊一聊，沒能將他們的名字和人對上號,。

事物總有結束,，不僅是這個小分隊,，也針對整個社會實踐。你和它遇見在一個還算好的時刻，當分離成為定數(shù)的時候，只要你攜著滿滿的收獲,，那么分離也不是壞事，只是為了準備下一次更好的遇見,。期待自己在這期間的積淀,，期待與它下一次的相見。

大學生社會實踐心得體會篇九

近日,，江南大學“尋訪老兵,，圓夢中華”團隊來到了xxxx干休所，開始了暑期社會實踐和采訪活動,。針對最近網(wǎng)絡上一些質疑,，甚至抹黑、詆毀英雄人物的言論,，團隊采訪了干休所休養(yǎng)的抗戰(zhàn)老兵羅開貴老人,，從他的真實經(jīng)歷中還原曾經(jīng)的烽火歲月。

初見羅開貴,，他正由警務員攙扶著走來,，上身穿著干凈簡樸的白襯衣，下身穿著休閑西褲,，雖年紀已高卻精神矍鑠，招呼志愿者的聲音十分響亮,。寒暄過后,，羅開貴老人開始跟大學生們聊起自己的經(jīng)歷?！傲_爺爺,，在戰(zhàn)爭時期，像黃繼光,、邱少云等英雄的事跡會發(fā)生在您身邊嗎?”聽了志愿者的問題,，羅開貴給出了肯定的答案，“這種事情很常見,。沖鋒時,、炸碉堡時，(我們)一個接一個地撲上去,，前仆后繼,。打仗哪有怕死的?”

戰(zhàn)爭十分殘酷,，在羅開貴看來，能夠克服恐懼,、保持勇氣的秘訣只有信念,，“抗日的時候，就憋著一股勁兒,，(要)打敗侵略者,，保家衛(wèi)國。都說日本人有武士道精神,，我們中國士兵打起仗來也是很勇猛的!在那種環(huán)境下,，看到自己身邊的戰(zhàn)友陸續(xù)倒下，(我)每天都做好了犧牲的準備,。沒有心思去想是生是死,，就想著抗日?！绷_開貴邊說邊做著手勢,，目光堅定，臉色嚴肅,。

老人一生經(jīng)歷了很多戰(zhàn)役,，包括渡江戰(zhàn)役、淮海戰(zhàn)役,、上海戰(zhàn)役,、抗美援朝等，打仗負傷是不可避免的,。令他印象最深的一次是子彈一瞬間從前到后穿透肩部,，他回憶當時的自己根本來不及感覺到疼痛，只是被穿透的地方一陣麻木,，但后來痛的時候“感覺真的是離死神不遠了”,。

聽了羅開貴的講述，大學生們仿佛感受到激烈的戰(zhàn)場,，聽到了沖鋒的號角和拼殺的吶喊,，看到了那一個個舍生忘死的身影，從而真切地了解到英雄們的事跡是真實的,，是不容置疑的,，更是需要尊敬的!同學們決心向革命先輩們學習，“(以后要)培養(yǎng)犧牲與奉獻精神,，力所能及地去幫助他人,，奉獻社會，不做精致的利己主義者,?！?/p>

“尋訪老兵,，圓夢中華”團隊是“全國大學生紀念抗戰(zhàn)勝利xx周年尋訪活動”派出到各地尋訪抗戰(zhàn)老兵調研的數(shù)百個團隊之一，在記憶的尋找中,，大學生志愿者們了解歷史,，體悟和平生活的來之不易，學習和傳承抗戰(zhàn)精神,。

大學生社會實踐心得體會篇十

著社會的進步,，科技的發(fā)展，時代的前進,，在這個充滿競爭,、挑戰(zhàn)的社會，就業(yè)壓力變得越來越大,。許多畢業(yè)的大學生和在校大學生,，都面對嚴峻的'就業(yè)形式傷透露了腦筋，都努力學習,、實踐為的將來補充“能量”,。

的確如此，如今的現(xiàn)實生活豐富多彩,、形形色色,、深不可測，是很難適應,。星期六的時候我和同學們在組織下參加了社會實踐,，我忽然覺得自己成長了不少！我們的實踐地點是位于金尚小區(qū)的唐莊別墅,，這里有許多海外居民,，來到這里我第一次感受到了祖國的“大好江山”。我們在保潔員阿姨的幫助下漸漸開始了實踐,。

我們這次的任務是——打掃草坪上的落葉,！這個任務挺艱巨的，不過我卻不肯認輸,，望著遼闊的草坪我第一次知道了作為一個保潔員是多么的辛苦，多么的偉大??！于是我的保潔員生涯就這樣開始了！我拿著沉重的掃把,，手足無措,，不知道到底該怎么開始，就在這時我看到了媽媽,！于是在媽媽的幫助下我漸漸學會了控制著難纏的“小家伙”,?？粗鴭寢屖煜さ牟倏刂鴴甙眩倚闹胁唤幸还尚乃岬母杏X,，媽媽還沒有很老,，卻已經(jīng)是滿頭白發(fā)。媽媽拿著掃把還邊告訴我們說：“這種掃把很重,，你們掃的時候要很小心,，不要傷到了！而且它是要倒著掃,，否則不干凈,！”我一字一句的聽著，心中總有一種用語言形容不出來的感覺,，而且我發(fā)覺自己的眼淚已經(jīng)在眼眶里徘徊了,，但我還是努力憋住?？粗@落葉滿天飛的草坪,，我的心里不禁發(fā)出了感嘆！時間毫不留情,，漸漸的我們已經(jīng)實踐了1個小時了,，可是看看這草坪，我不禁感到自己是這樣的懦弱無能,，時間已經(jīng)過去這么久了,，而我們的成果卻只是這么一點點。后來我吸取了媽媽的經(jīng)驗,，漸漸掌握住了這調皮的小家伙,，實踐就這樣漸漸結束了！看著這綠油油的草坪我第一次感受到了“勞動最光榮”,。來往的人們總是不斷得夸我們打掃得很認真,。

這次實踐我非常的佩服——洪新異。她是我們班也個身體上有缺陷的同學,，而這次實踐讓我充分知道了她的內心多么的善良,！她沒經(jīng)過一個地方總會用雙手把一些打掃不了的垃圾在保證不傷害任何東西的情況下，把它扔進垃圾桶,！

這次實踐我充分體會到了,，幫助人原來可以這么的高興！但是我同時知道了工作的不容易,！因此,，我們以后應該好好學習而且還要社會實踐能力，抓住機遇,，迎接挑戰(zhàn),，適應復雜多樣的現(xiàn)實生活,！還要向毛主席所描述的那樣，向雷鋒同志學習,！所以,，我們都要做生活中的活雷鋒，幫助需要幫助的人們,，當然是在我們力所能及的范圍內,！

大學生社會實踐心得體會篇十一

暑期回家之前聽到一個令我遺憾的消息——一位摯友的父親病逝了。聽他講,，在父親去世之前,，神志模糊，誰也記不起來了,。我無法想象,，當看到那個最愛你的人終于認不出你的模樣，該是一種怎樣的感覺,，又會是誰的悲哀呢,？我想在他父親臨終前曾經(jīng)無數(shù)次的在腦海里想著他的模樣、想著他的聲音,、想著他在家時的樣子,、想著他就要回家一起過年了，可是不幸突然來臨了,，當他火車汽車的一陣奔波終于趕到時,，父親卻再也不能叫出他的名字了。我的父母,、祖父母,、外公婆也會在某一天忽然離我而去，或許我也會像他一樣只能在他們彌留時匆匆回鄉(xiāng),，或許某一天我離開家,，他們對我說的“再見”就會是我聽到的最后一句話，對我的一個擁抱就會是給我的最后一點溫暖,。我忽然間明白了一句話,，“人生是一個漸漸遠離的過程”，我要努力做好這次社會實踐,，不為學分,，只為和家人共享一段時光。

半個月的社會實踐可以說是異彩紛呈,，扮演不同角色的我也在這個過程中遭遇了各種艱難。對于一個普通女孩子來說洗衣做飯這樣的家務應該不是第一次做,，所以家里的這些瑣事到并沒有成為我的障礙,。除了做家務,，在這次活動中，我還收獲了很多,。爸爸教我理財,、規(guī)劃時間、設計活動,，媽媽教我如何與生活中形形色色的人打交道,，姥姥教我如何如何縫紉,，如何對付小孩子,，姥爺教我如何照顧家人、關照朋友,。

這其中最令我感動的莫過于代姥姥姥爺去給朋友鄰居拜年,。在與姥姥姥爺同齡的老年人家中，聽到了很多關于他們的故事——他們如何幫助別人,，如何給病人治病,、照顧他們，如何竭盡全力幫助醫(yī)院職工們爭取贏得利益,，如何……雖然這些故事我以前都沒有聽說過,，可是我從不懷疑確有其事。從小到大,，他們用行動告訴了我友善,、真誠是擁有朋友的不二法門。一位爺爺?shù)脑捯沧屛腋袆恿季谩澳愕耐夤馄藕転槟泸湴??！睙o論我是丑是美、優(yōu)秀與否,，我始終是家人的掌上明珠,。在這個世界上，有這么一群人,，在他們心中我是世界上最優(yōu)秀的孩子,，這群人就是我的親人！所以,，我要更加努力地奮斗,，不能辜負家人們對我的驕傲，不能讓家人們對我的夸耀言過其實,。我要做夸贊聲中名符其實的好孩子,。

暑期的時間很短，離開家的時候充滿了無盡的舍不得，行李箱里裝滿了許許多多的家鄉(xiāng)美食和無窮無盡的愛,。我終于承認那些與家人們朝夕相處的日子一去不復返了,。在我不得不離開的那些日子里，又有誰能來替我照顧我的家人,？媽媽總是對我說好孩兒志在四方,，勉勵我好好學習，長大后遠走高飛,?？墒俏曳置髟谒难壑锌吹搅肆w慕，對那些孩子在身邊的父母的羨慕,。暑期里,，我?guī)缀趺刻於紩綃寢屜掳嗷丶业谋亟?jīng)之路上去接她，有時我會想媽媽平時一個人下班,、一個人上街買菜該有多孤單呀,。