每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

暑假游泳日記篇一

今年的暑假,，媽媽給我報(bào)名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳館,，我一蹦三尺高,，媽媽耐心地跟我說：“一共有四個(gè)游泳方式：蛙泳、仰泳,、自由泳和蝶泳,。最快的是自由泳，最慢的是仰泳,，先要從蛙泳開始學(xué),。”

到了游泳的第一天,，我們到了游泳館取出色牌,，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池,，等了一會(huì),，教練來了，把我們叫到邊上,，先教我們岸上做基本動(dòng)作,，教練說：“要學(xué)蛙泳，首先要學(xué)手,，手是先伸過去,，然后往外伸長(zhǎng)，接著再合攏,，最后往前伸,。腿是往外伸展，然后并攏?！本毩艘欢螘r(shí)間后,，我們下水了，在水里做同樣的動(dòng)作比岸上的難多了,，可我毫不氣餒,，努力地學(xué)著。過了好多天我終于學(xué)會(huì)了蛙泳,，我想：下次我要學(xué)仰泳,，游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說：“媽媽,，第二期我要學(xué)仰泳,。”媽媽答應(yīng)了,。

第一期的蛙泳結(jié)束后,，于是媽媽又幫我報(bào)了第二期的仰泳。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類似,，但主要?jiǎng)幼鞑灰粯?。做完?zhǔn)備工作，準(zhǔn)備下水了,。教練耐心的跟我們說：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中,，頭部沒于水中，臉部露出水面,，雙手要交替往后擺,，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的,，像睡覺一樣,。”說完,，教練讓我們下水不斷地鍛煉,，練仰泳的主要?jiǎng)幼鳌＞毩藘蓚€(gè)星期,，我的仰泳已經(jīng)全部會(huì)了，而且順利地通過了考試,，并且拿到了及格證書,。

游泳是最好的一種運(yùn)動(dòng)方式，為了掌握各種游泳方式,，更為了鍛煉身體,，我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了，相信沒過多久，我也一定能學(xué)成,。

我非常喜歡游泳,，因?yàn)橛斡静粌H舒服，而且又有健身的作用,。

四年級(jí):xxx,。

暑假游泳日記篇二

暑假里，我決定去雅典娜游泳館去學(xué)游泳,。

第一天上課,，我們學(xué)習(xí)游泳的內(nèi)容是換氣。教練先讓我們?cè)谒嫔钌钗跉?，潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣,。我第一次嘗試發(fā)現(xiàn)十分難受。經(jīng)過幾次訓(xùn)練,，我已經(jīng)不嗆水了,。

到了第二天，教練該教我們蛙泳了,。剛開始,，教練對(duì)我們講解了蛙泳的腿部動(dòng)作，首先把腳往里收,，然后再把小腿往前彎曲,，接著把腳向兩邊翻，最后把腳蹬開,，再并攏,。教練講解了腿部動(dòng)作之后，我們開始下水練習(xí)了,。我們用浮板游,，又把手搭在浮板上游。一邊換氣,，一邊做腿上動(dòng)作,。我剛開始游得笨手笨腳的'，后來教練幫助了我,，不一會(huì)我就學(xué)會(huì)了,。教練看我學(xué)得快，于是讓我學(xué)蛙泳的手上動(dòng)作,。其實(shí)這就是劃臂,，每做兩組腿上動(dòng)作就換一口氣，而換氣的時(shí)候就要做一組這個(gè)劃臂動(dòng)作,。很快,，我就學(xué)會(huì)了游泳,。

經(jīng)過多次訓(xùn)練，我終于比較熟練的游泳了,。游泳真是個(gè)辛苦的運(yùn)動(dòng),，要做那么多訓(xùn)練，果然真累,！雖然累,，但堅(jiān)持就是勝利！

暑假游泳日記篇三

昨天我去游泳,，周藝璇也去了,。開始教練先讓我們做30個(gè)連續(xù)呼吸，做完以后教練喊我,、童汝甜,、陳致僑，過去拿浮板,，我很納悶：（教練讓我們拿浮板干嘛呢,？去深水區(qū)么？??！我不要！）我們?nèi)齻€(gè)一人兩個(gè)浮板,，教練領(lǐng)我們到深水區(qū),，讓我們把浮板一架，練蛙泳腿,，一直練到下課,。剛開始我很害怕沉下去就一直拉著水線繩子，可是我慢慢地就不覺得害怕了,，因?yàn)槲乙呀?jīng)適應(yīng)了,，所以就可以離水線很遠(yuǎn)了，當(dāng)我游到媽媽那里的時(shí)候,，媽媽對(duì)我說腿的姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn),，活像一個(gè)小青蛙，“萬年冰山”教練也說我腿的姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn),。

我游了幾個(gè)來回以后,，我看了看童汝甜，她還是拉著水線繩子游,，游著游著嗆一口水,，游著游著嗆一口水，那是因?yàn)樗]氣時(shí)間太短,，而且她還愛邊游邊說話,，我就對(duì)她說：“童汝甜你別說話，你越說話你越嗆水”童汝甜還不聽,，偏要說話,，吧啦吧啦像個(gè)小喇叭，唉,！真拿她沒辦法,，我只好不管她，繼續(xù)游我的,。

我和童汝甜游一起到對(duì)面的時(shí)候,，我對(duì)童汝甜說：“童汝甜你過來，我拉著你,！”我一邊說著一邊把手伸給她,，她猶豫了一下，說：“我不過去,！”我想：（童汝甜真膽?。。┚桶咽质栈厝チ?。

不知不覺,，已經(jīng)下課了。教練把浮板收回去了,，可是我和童汝甜卻游上癮了,，我們?nèi)ゴ箝T口拿了個(gè)游泳圈，又下水去“學(xué)青蛙”去了,。

我的收獲是：其實(shí)深水區(qū)也會(huì)游,，但是沒有信心是永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳的，因?yàn)橹挥邢嘈抛约?，才?huì)得到成功,！

暑假游泳日記篇四

今天，火辣辣的太陽無情地炙烤著大地,，水牛在泥塘里打滾;獵狗吐著舌頭直喘氣,，我也在承受著高溫的折磨。我想：這時(shí)要是能讓自己的身子浸泡在水里,，那該多涼快啊!這時(shí)兩個(gè)字眼從我腦中浮現(xiàn)出來——游泳,。

下午四點(diǎn)鐘，我問爸爸：“爸爸,，能帶我去游泳嗎?”“行!要是你有決心,，我們現(xiàn)在就去?”爸爸說，“好啊!”爸爸的話正中我下懷,，我懷著愉快而興奮的心情乘著車子,，迎著山腳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng),，來到了溪口。

這里人山人海,，熱鬧非凡,。我按捺不住自己，慢騰騰地走進(jìn)水中,，又慢慢地挪動(dòng)了幾下身子,。爸爸叫我先活動(dòng)活動(dòng)手腳，然后雙手沾點(diǎn)水,，渾身上下擦了個(gè)遍,，爸爸說這是為了在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)水的溫度，是游泳之前必做的熱身運(yùn)動(dòng),。由于我還不會(huì)游泳,，只能在爸爸和姑父的攙扶下慢慢地走近水中央，我越來越害怕,，懷里好像抱著一只小兔蹦蹦直跳,，忐忑不安，“會(huì)不會(huì)被沖走呢?”“會(huì)不會(huì)被淹沒呢?”一系列既不現(xiàn)實(shí)又滑稽的想法也劈頭蓋腦地從我腦海里涌現(xiàn)出來,。爸爸仿佛看透了我的心思,，讓我先在淺水區(qū)玩玩。我眼巴巴地看著別人像魚一樣竄上竄下,，既羨慕又慚愧,，羨慕的是他們有著高超的技術(shù)，享受著水帶來的樂趣;慚愧的是,，連比自己年齡小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如,。過了好一陣子，爸爸說：“力揚(yáng),，go,，go，我們一起去深水區(qū),?！卑职值脑捠刮业男挠煮E然緊張起來，他硬拉著我到了深水區(qū),。他時(shí)而托著我的身子,，時(shí)而托著我的下巴，讓我放開手腳不停地劃動(dòng),，他又不時(shí)停下,，讓我站下喘氣。過了好長(zhǎng)時(shí)間,，通過不斷的嘗試,，再加上在淺水區(qū)吸取的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),，我漸漸覺得自己浮了起來，這里我感到無比的高興和自信,。

太陽漸漸落山了,，大家也陸續(xù)上了岸,，我換好衣服褲子,，頓時(shí)，一種舒服的感覺油然而生,，由于水溫低于體溫,，穿上衣服后，全頭到腳都暖烘烘的,，把全身上下的疲勞和所有的不愉快拋到了九霄云外,。

再見了大山，再見的綠水,，明天我還來,，雖然我還不會(huì)游泳，但總有一天,，我會(huì)學(xué)會(huì)的,，我要征服你——溪水!

今天的游泳又使我明白了一個(gè)道理，做事不能一步登天,，首先要學(xué)1,，然后再學(xué)2，只有一點(diǎn)一滴地積累經(jīng)驗(yàn),，同時(shí)不斷地努力,，才能真正做好它!

暑假游泳日記篇五

一開始，我真鬧了不少笑話,。去游泳池之前,，我看了許多書，知道魚為什么會(huì)浮起來,，是因?yàn)槎抢镉恤~泡泡,。魚泡泡裝滿了氣，魚就會(huì)浮起來,。放掉氣,，魚就會(huì)沉下去。潛水艇為什么會(huì)上浮下沉,，是因?yàn)橛兴?。水箱裝滿了水，就下沉,。水箱裝滿了氣,，就上浮,。人有什么呢？有肺,。肺如果吸滿了氣,，一定會(huì)浮上來。這有什么難的呢,？去干吧,！

可是一下游泳池，情況就不是這樣了,，無論我把氣吸得多么滿,，也還是向下沉。心一慌,，喝了幾大口水,。后來我想憋住氣，閉著眼,，干脆沉下去,。那才怪呢，既沉不下去,，又浮不上來,，漂在水中間。最后我還是拼命地游呀,，游呀,，沉也是游，浮也是游,。經(jīng)過好多次練習(xí),，總算掌握了一些竅門。除了吸氣之外,，還要有動(dòng)作技巧,，這些技巧我也說不明白，但是我會(huì)做,。經(jīng)過八天的訓(xùn)練,，現(xiàn)在我能游幾十米遠(yuǎn)都不會(huì)沉下去。

實(shí)踐出真知,。紙上談兵,，閉門造車都是不行的`。

暑假游泳日記篇六

今天晚上,，我和爸爸在家吃過晚飯,，我提議去游泳，于是我們就準(zhǔn)備去游泳。

游泳館里我們家很近,，不一會(huì),，我們就到了游泳館。首先,，我們?cè)诎渡献隽艘恍嵘砘顒?dòng),，主要目的是為了在水里不抽筋，免得在水里難受,，而且有危險(xiǎn),。接下來，我們下了水,，水可真清涼啊,，但是我一點(diǎn)都不怕！我和爸爸在水里進(jìn)行了幾場(chǎng)激烈地比賽,，我每次都贏，但是爸爸游得也不錯(cuò),，就是換氣有點(diǎn)問題,。幾場(chǎng)比賽下來，我們渾身熱乎乎的,。然后,，我們倆就分開了，我去深水區(qū)練習(xí),，爸爸在淺水區(qū)練習(xí),。我們都掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，所以都受到了教練的表揚(yáng),，心里可高興了,。最后，我們爬上水池,，光著腳丫跑進(jìn)了溫泉池,。

泡溫泉的時(shí)候，我們還在討論游泳的動(dòng)作要領(lǐng),。爸爸問我：是不是頭在水里憋氣時(shí)間越長(zhǎng)越好,？我回答說：不是，沒有給您限制時(shí)間,，憋不住了上來就行了,。出了溫泉池，我們?cè)谂赃厸_了一下淋浴,，換好衣服,，就走出了游泳館。

其實(shí)，我覺得游泳比泡溫泉有意思多了,，因?yàn)橛斡灸苠憻捝眢w和協(xié)調(diào)性,。我今天游了三個(gè)小時(shí)，是游的時(shí)間最長(zhǎng)的一次,。我希望大家都能愛上游泳,。

暑假游泳日記篇七

去年的時(shí)候，盧浮宮青少年游泳班開課了,，我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳,。

第一天到那的時(shí)候，我見到了我們的教練--馬教練,，他是一個(gè)長(zhǎng)的很帥很高很瘦的男老師,，他告訴我們，堅(jiān)持游泳也會(huì)像他一樣有個(gè)好身材,，我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳,，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身,，因?yàn)槿绻粺嵘砭拖滤斡镜脑?，很容易抽筋，發(fā)生危險(xiǎn),。教練第一天教我們憋氣,，他讓我們進(jìn)到水里，然后把頭扎進(jìn)去,，用手扶著旁邊的梯子,，但是我憋不住氣，一下子就從水里跳了出來,，感覺鼻子眼睛全部都進(jìn)了水,，非常難受。但是我沒有放棄,，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了,。

第二天開始，教練就開始教我們蛙泳的基本動(dòng)作,，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿,，這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬，還要注意在收回時(shí)夾腿,，教練一直讓我們自己喊著“蹬,、夾、收,、翻”的口號(hào),，練了一上午,，我感覺像一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng)，太累了,。

第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習(xí)蛙泳,，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來游去,，重復(fù)一個(gè)動(dòng)作,，讓我覺得腿特別酸，腿里像灌了鉛一樣,。

第四天,，教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作，需要手部配合腿來回劃動(dòng),，我們練習(xí)了幾次后,，就身背浮板進(jìn)入水中，開始練習(xí),，在練習(xí)的過程中,，我喝了很多水，鼻子還嗆了水,，真是難受啊!

第五天......

經(jīng)過十天的努力,，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。這次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷讓我終身難忘,，時(shí)至今日，我都感覺那時(shí)的努力沒有白費(fèi),，我真是太開心了,。

暑假游泳日記篇八

游泳是我暑假里最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，每個(gè)酷暑的假期,，我基本上都會(huì)溝在泳池里,，那樣既可以學(xué)到游泳技術(shù)，又能降溫,。

我們一組共有15人學(xué)習(xí)蛙泳,。鄭老師先就我們學(xué)習(xí)在水面上漂，在水下憋氣,，人就會(huì)浮在水面上,，并且要靠平衡力。第一天,，我在水里一直是彎來彎去,，感覺在水里打了好幾次轉(zhuǎn)達(dá)，鄭老師看到了,，就手把手地教了我一遍,，我終于能像其他同學(xué)一樣能漂在水面上了。第二天學(xué)習(xí)了蹬腿和劃手，我們大家學(xué)得可認(rèn)真了,。不出三天,，在老師的精心指導(dǎo)師不，我們一組的蛙泳是學(xué)得最快得一組,。在最后一天的比賽中,，我游的蛙泳特別棒，就像河中的'一條小魚,，速度可快了,，并取得了一組第一名的好成績(jī)。

游泳既能鍛煉身體,，又能游玩,。

暑假游泳日記篇九

我非常喜歡游泳！去年夏天,，我媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,，我那時(shí)沒有學(xué)會(huì)游泳這項(xiàng)技能。我喜歡游泳是因?yàn)樗饶苠憻捝眢w,，又很好玩,。所以我媽媽今年要給我報(bào)一個(gè)更好的游泳班。她想讓我游得更好,，能不帶背漂的游起來,。

我有10節(jié)課,，我的老師是一個(gè)強(qiáng)壯的小伙子,。老師首先讓我們先帶著背漂游,，看看游的怎么樣,。如果游的好,，就可以開始抓細(xì)節(jié)了,。我游的特別好,，就是手部動(dòng)作抱水的時(shí)候太靠后了,。老師告訴了我問題所在,，我一聽就說：“好,，我馬上就改正?！蔽冶M力改正,，3天后我就會(huì)不帶背漂游起來了！但老師還是不放心,，他讓我必須待在我能勉強(qiáng)踩到底的淺水區(qū),。在我學(xué)到第7天時(shí)，老師終于說：“你可以去深水區(qū)游了,?！蔽倚膴^不已,！

暑假游泳日記篇十

第一天：我連救生圈都不會(huì)拿，還是教練幫我套好的,。那天我喝了一肚子的水,。

第二天：我還是拿救生圈，但是我已經(jīng)能套著救生圈往泳池里跳了,，在游的時(shí)候還能超過一兩個(gè)小朋友了,。

第三天：教練給我背上背背漂，手上拿浮板,，不用救生圈了,。

第四天：我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了,。

第五天：我學(xué)會(huì)了換氣和用右手劃水,。

第六天：教練竟然第一個(gè)就教我用兩只手劃水，我又緊張又高興,。

第七天：我繼續(xù)練習(xí)用雙手劃水,。

第八天：教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板，難度又增加了,。

第九天：我能拿著小的浮板游了,。

第十天：我已經(jīng)能用比以前快的速度往前游了。

第十一天：教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳,，我喝了好幾口水,，結(jié)果教練把浮板還給我了。

第十二天：我咳嗽了,，沒有去游泳,。

第十三天：教練把我背上的那塊背漂拿走了，我整個(gè)人往水里沉下去了,，又喝了幾口水，教練重新把背漂給我背好了,。

第十四天：教練給我背上換了一塊薄一點(diǎn)的背漂,。

第十五天：我背上背著薄的背漂，手上拿著小的浮板,，能在泳池里游了,。

：在第二期的學(xué)習(xí)中，能把背漂和浮板全都拿掉,，在泳池里自由自在地游泳,！

暑假游泳日記篇十一

今天，爸爸說帶我去一個(gè)我去游泳,，可這個(gè)地方我從未游過的,，我心里充滿了好奇和興奮,。

爸爸帶我來到了方山腳下，開始沿著上山的石階小路我們向上攀登,，我好奇地問：“爸爸,、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來爬山了呢?”爸爸說：“別著急,，到了山頂,，你就知道了。不一會(huì)兒,，我們就爬到了山頂,。順著小路轉(zhuǎn)過去，眼前突然出現(xiàn)了一個(gè)很大的湖,，爸爸和我說這個(gè)是方山水庫(kù),，這水庫(kù)被一片綠油油的樹木圍繞著，水碧綠碧綠,，水里有很多小魚在水里游來游去,，難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的，我心里就像小鹿撲撲地跳,，看著很多人都下水了,，我也帶上跟屁蟲下水了，由于太陽的照射,，這里的水很溫暖,，一開始我好緊張，后來慢慢地我放松了,，我游呀游,，仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲，一會(huì)兒有小魚來吻我,，一會(huì)兒又有小烏龜在我身邊游來游去,，我覺得自已就是其中一員。時(shí)間過得真快,，不知不覺太陽就下山了,，我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。

今天,，我太開心了,，太難忘了。

暑假游泳日記篇十二

像往常,，今天游泳結(jié)束,，我收拾好行頭，步行到公交車亭邊等接我回家,?？傻奶柸源┲宀实囊律?，貪婪地不肯收去面紗，自由地放射出燦爛的陽光,，照得我汗流浹背,。正無奈時(shí)，的車了,，我飛似地串,，一頭扎進(jìn)車?yán)铩?/p>

的車開慢，我被路旁一家施工的寶龍廣場(chǎng)的“噴泉”吸引了眼球,。我一股清澈的水流正從臨時(shí)鋪設(shè)的一根鐵管中流出,，積水，也很泥濘,。做在前排的專心開車沒看見,，我很想讓她把車拐進(jìn)去，可一想剛洗完藻,，再身上的新,，猶豫了，坐在車后沒吱聲,，就離開了那里,。

回到家，我剛吃飯,，可心里總覺得不踏實(shí),。前幾天，我們社區(qū)一帶停水三天,，把家里的水循環(huán)使用,，還教育我怎樣低碳生活。我又想工地一根水管在跑水,，而又少先隊(duì)員視而,，那該有的浪費(fèi)啊,！是啊,，在老師也倡導(dǎo)低碳生活，要爭(zhēng)做“綠色小公民”……這,，我再也坐了。

覺察到,，我身體不舒服,。聽我一說，她把看新聞的爸爸也叫上,，陪我們一起去,。較晚,，施工的工人都下班了，再加上大樓背后沒人,，就,，水管四周的水積得更多了。我和爸爸踏著沒過腳面的水,，爸爸了閥門,，使了的勁也沒關(guān)緊。是閥門銹死了,，爸爸嘰咕著,。這時(shí)候，找來了一根木棒和磚頭,，爸爸使勁把木棒打進(jìn)鐵管,，水終于堵住了，我們也結(jié)束了這場(chǎng)保衛(wèi)戰(zhàn),。

我們回到家時(shí),，身上滿是泥水，但心里都高興,。是我,，更了對(duì)大的關(guān)愛和對(duì)社會(huì)的責(zé)任感。

暑假游泳日記篇十三

俏俏回來了,，我們一家人去小金山游泳,。“呵,！這里的水質(zhì)應(yīng)該不錯(cuò),，不會(huì)讓我生病的?！蔽疫@樣想,。7月，我去了寶天曼4a級(jí)景區(qū)漂流,，回來肚子長(zhǎng)了個(gè)大包,，左眼得了個(gè)麥粒腫。我是一朝被蛇咬,，十年怕井繩?。?/p>

從小金山回來了,，第3天我右膝蓋上長(zhǎng)了個(gè)更大的包,，右眼得了麥粒腫。

為了治麥粒腫,，我動(dòng)用了家里的綠豆儲(chǔ)備,，1瓶紅霉素眼膏,。麥粒腫好治是真的，可是大包更令我頭大上次治肚子的包老媽醫(yī)院的醫(yī)生們不知道從哪搜羅來好多外科的藥,，那些藥快把我疼死了,。這次，我就自己治,！

先上紅霉素眼膏,，抹上去，碘伏助陣,！沒用,。老媽看急了：“算了，還是我擠膿吧,！”我說：“不行,！我自己擠！”我手剛準(zhǔn)備擠,，誰知老媽臨陣變卦,，一下按著我的手向下擠?！鞍?！啊,！疼,！”媽媽看著出來的大塊膿，說：“呼,！總算出來了,！”我清理完膿，不到一周,，包便消了,。幸虧老媽當(dāng)時(shí)擠了膿！

現(xiàn)在,，我得了外耳炎,。醫(yī)生說是因?yàn)槎溥M(jìn)水導(dǎo)致的。

暑假游泳日記篇十四

這周,，姥姥給我報(bào)了游泳班,，讓我跟著爾格教練學(xué)游泳。

爾格教練教了我三個(gè)動(dòng)作,，分別是蹬腿,、劃手、換氣。蹬腿分為五個(gè)步驟：收,、發(fā)、蹬,、夾,、滑行;劃手有四個(gè)步驟：手伸直、繞圈,、抱水,、劃行;換氣分三個(gè)步驟：頭溺水吐一半的氣，抬頭又吐一半的氣,，又吸氣,。

大家猜猜，我學(xué)的是什么姿勢(shì)的泳呀?沒錯(cuò),，是蛙泳!

但開始學(xué)的時(shí)候可沒有那么簡(jiǎn)單,，我沒有克服下水的恐懼，一直在水池上猶豫害怕著,。最后還是爾格教練將我提下了水,，撲騰了兩天后，教練把浮板都給我取了,，我也慢慢的掌握了蛙泳的一些技巧,，還不能一氣呵成，但至少能浮在水上慢慢劃行了!

現(xiàn)在,，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳,，每天都要在泳池里游來游去，爸爸說還真像青蛙呀!

之前媽媽總擔(dān)心我學(xué)不會(huì),，但我堅(jiān)持下來了,，認(rèn)真聽教練的動(dòng)作講解和分解動(dòng)作的講解，努力學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟,，慢慢的,，就學(xué)會(huì)了!