每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來(lái)看一看吧,。

暑假游泳日記篇一

夏天的太陽(yáng)就像個(gè)頑皮的孩子一樣，早早地起了床,，把陽(yáng)光盡情地撒向大地,。

今天是我第一天上游泳課，我和媽媽早早地來(lái)到兒童游泳池,，看到那里人山人海,，已經(jīng)排起了像長(zhǎng)蛇般的隊(duì)伍，我趕緊換上游泳褲,，加入到隊(duì)伍中去,。我第一次游泳，進(jìn)了大門,，我茫然不知所措,，看到很多人正排隊(duì)做伸胳膊，踢腿的動(dòng)作,，我也跟著做了起來(lái),。該下水了!我的心里好像裝了個(gè)小兔子一樣“咚咚”直跳，不知道該怎么辦?教練先教我們潛水,，我按照教練的要求嘗試了一下,，剛把頭埋進(jìn)水里，就被嗆著了,，喝了一口水,，真難受，正想打退堂鼓,，教練說(shuō)：“要想學(xué)會(huì)游泳,，就不要怕喝水，帶著游泳圈是永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì)游泳的,?！蔽蚁肫饗寢屧f(shuō)過(guò)“失敗是成功之母”這句話,，又埋下頭開始潛水。1秒,，2秒........5秒,，這次我能堅(jiān)持5秒，我真高興,，教練也表?yè)P(yáng)了我,。教練還教了胳膊和腿的協(xié)調(diào)動(dòng)作，讓我們練,。

我第一次雖然不能像小青蛙那樣在水里自由自在地游來(lái)游去,，但我相信我一定能學(xué)會(huì)。

暑假游泳日記篇二

暑假里媽媽給我報(bào)了游泳班,，在游泳班里我認(rèn)識(shí)了不少小朋友,。有徐佳毅、何子涵,、羅習(xí)韻……我們開開心心在一起學(xué)習(xí),，玩耍。

游泳課開始了,，老師先讓我們?cè)诎渡蠐湓诘厣献鐾苡就炔縿?dòng)作,。做的好的先下水，到后來(lái)我做的,，我先下了水,。水好涼啊,！我上身下身都搓了搓,，然后就不覺(jué)的`涼了。這時(shí)別人也下來(lái)了,，他們都說(shuō)好涼快?。?/p>

現(xiàn)在開始游泳了,。兩個(gè)人一組,，先一個(gè)人位著一個(gè)人的手，然后聽到哨子聲就開始走,，還有一個(gè)在水上做蛙泳到了藍(lán)線游回來(lái),。接著第2組，第3組,，一組一組的輪下去,。沈老師就可以上來(lái)了，我們一個(gè)一個(gè)走上岸，換好衣服,，排好隊(duì),，回到了學(xué)校。

通過(guò)學(xué)游泳,，我知道,，成長(zhǎng)中，肯定會(huì)遇到很多困難,，一定要對(duì)自己有信心,，學(xué)會(huì)支持和努力，這樣我們才會(huì)成功,。

暑假游泳日記篇三

在暑假里,，爸爸和媽媽帶著我到滸山的游泳館去學(xué)游泳，我?guī)Я擞斡救?、游泳眼睛,、游泳帽和游泳衣，一?lái)到游泳館,，我不禁贊嘆道：“哇噻,！好大啊，我太喜歡在這里游泳了,！”

我換好了衣服，來(lái)到了游泳池前,，我的腳不禁顫抖起來(lái),。這時(shí)，爸爸猛得把我推下了水中,，讓我喝了好幾口水,，差點(diǎn)把我淹死。我馬上抱住了游泳圈,，把它套在了身上,。

爸爸游過(guò)來(lái)了，想交我游泳,。我堅(jiān)定的說(shuō)：“我一定要自學(xué)成才,。”

我先用左手來(lái)游,，我把全身的力氣都用在了左手,，同時(shí)游泳圈也在左手腕上滑動(dòng)，右手也在使勁地劃著,，頭向左邊偏移,。腳呢！撲騰撲騰地彈著，濺起了美麗的水花,。我用左手學(xué)會(huì)了以后,，我又用右手來(lái)學(xué)。我也把全身的力氣集中在了右手上,，頭向右邊偏移,，左手也使勁地劃著水，腳也撲騰撲騰地彈著,。因?yàn)橛糜沂謥?lái)游,，不是很適應(yīng)，水進(jìn)了嘴巴和鼻子,，這樣實(shí)在太難受了,，使我不能呼吸，憋死我了,。最后,，我不套著游泳圈的游，手使勁地?fù)潋v著,，腳踢著水,，喝了很大很大的一口水，都進(jìn)了鼻子里,。這時(shí),，爸爸游過(guò)來(lái)了，經(jīng)過(guò)他的指點(diǎn),，我終于學(xué)會(huì)了,。

經(jīng)過(guò)了這件事，讓我明白了一個(gè)道理,，不管做什么事情呀,，不吃點(diǎn)苦，是學(xué)不會(huì)的,。

爸爸媽媽都上去了,，我也該上去了，換完了衣服,。我依依不舍地離開了游泳館,。

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暑假游泳日記篇四

今天天氣晴朗,，陽(yáng)光明媚,，我和姐姐終于盼來(lái)了學(xué)游泳的日子。就各自拿著學(xué)游泳的裝備,，有裹在手臂上的漂浮卷和裹在腰間的漂浮圈在大伯的帶領(lǐng)下就高高興興的去學(xué)游泳了,。

來(lái)到學(xué)校的游泳館里,，只見游泳館里人山人海。我和姐姐找到了老師等到小朋友都到齊了后就開始學(xué)游泳了,。老師先讓我們自己浮起來(lái),，浮起來(lái)的時(shí)候，首先要把手臂輕松的擱在水泥板上,，兩腳伸直飄在水面上,。見我們做得很好就先教我們做手和腳上的動(dòng)作了，“腳在做”收“的時(shí)候手心并攏放在胸前,，腳在做”蹬“的'時(shí)候手心并攏身向前,，腳在做”夾“的時(shí)候手心用力往后滑，只要快速的依次做這些動(dòng)作就可以游起來(lái)了,?！崩蠋煷舐暤恼f(shuō)道。聽了老師的話,，我便試著游了起來(lái),，可還沒(méi)有游起來(lái)就在池里喝了好幾口水了。經(jīng)過(guò)了一百次,，一萬(wàn)次的苦練,，我終于能在游泳池里輕松自如的游了，而且是把救生的漂浮圈和漂浮卷都拿走了以后才游起來(lái)的哦,。唉,！學(xué)游泳其實(shí)也是在學(xué)的時(shí)候很累的，但是只要你有信心去做,，就一定能成功,，就象我一樣。

暑假游泳日記篇五

放假我還學(xué)習(xí)了游泳,，媽媽給我買了新的泳衣，泳鏡,，鼻塞,，耳塞，之后媽媽對(duì)我說(shuō)“好好學(xué),，你一定會(huì)成功的,。過(guò)了兩天，媽媽帶我去水立方游泳,，媽媽讓我學(xué)著她做換氣,，漂浮的動(dòng)作，剛開始一下水,，我不敢,，怕掉下水,，淹到了怎么辦?可看到媽媽游得那樣輕松，我再也禁不住‘誘惑’,，決定背水一戰(zhàn),。剛開始我和媽媽游的時(shí)候就跌了一跤，喝了兩口水,。不過(guò)這一滑讓我也覺(jué)得其實(shí)也沒(méi)有那么可怕,，漸漸的，我學(xué)會(huì)了游泳,。

暑假游泳日記篇六

今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳班,，我已經(jīng)學(xué)了一個(gè)星期。上課的時(shí)間是：周二,、周四,、周六下午的6：00-7：30，周日上午的10：00-11：30,。我們每節(jié)游泳課都會(huì)做游戲,、悶水、打腿,，游泳可真開心呀!

開學(xué)的第一節(jié)課我什么都不會(huì),，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的學(xué)習(xí)，我可以帶著水袖浮在水面上了,。游泳有很多的好處,，可以鍛煉身體，可以減肥,，另外游泳還是人類的七大生存技能之一,。我這個(gè)暑假一定要把游泳學(xué)會(huì)!

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“2017年二年級(jí)暑假專題”專門為二年級(jí)的小朋友們提供了二年級(jí)暑假作息安排,、暑假,。

學(xué)習(xí)計(jì)劃。

各版本暑假作業(yè)答案,。

暑假作文,。

手抄報(bào)。

等二年級(jí)暑假參考信息,，希望幫助小朋友們更好的完成老師布置的暑假作業(yè),。

暑假游泳日記篇七

今天，我看到爸爸面朝上漂在水面上,，很舒服的樣子,，便問(wèn)老爸這是什么泳。爸爸說(shuō)：“這是仰泳,?！薄澳俏乙惨獙W(xué),。”“行呀,！不過(guò),，你要先學(xué)會(huì)面朝上，把整個(gè)人浮在水面上,，才學(xué)時(shí),，會(huì)嗆水的，你不怕嗎,？”“我不怕,！”“嗯，不錯(cuò),！”

我照爸爸說(shuō)的去做,，還真能漂在水面上，我又著爸爸的樣子,，兩手往后劃,，用腳蹬，果真前進(jìn)了,，正當(dāng)我洋洋得意時(shí),，一個(gè)小浪從頭頂打來(lái)，我嗆了一口水,，鼻子酸酸的,，淚都快掉下來(lái)了，不過(guò),，還是挺開心的,，我說(shuō)：“耶！老爸,，我成功了,！”

7月30日星期二陰有雨。

今天是最不幸運(yùn)的一次,，我們前腳下水,，后腳就下起了雨來(lái)，

“要不要繼續(xù)游呢,？”

爸爸說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，云頭上的雨,，一陣頭,，我們先游到橋底下躲躲?！?/p>

游到橋底下,，我從水中想站起來(lái)休息下,，哇！挺涼的,，趕緊埋在水中,，這時(shí)，水就像一件大棉衣,，十分暖和,。

雨果然不一會(huì)兒就停了，我們又繼續(xù)游泳,。今天,，我的目標(biāo)是游到河中心的橋墎，然后再轉(zhuǎn),。

轉(zhuǎn)彎,，自己游到岸邊，經(jīng)過(guò)幾次嘗試,，我也成功了,。

通過(guò)游泳，我知道：只要你有決心,，什么事都能做好,！

暑假游泳日記篇八

今天，我的心情十分好,，想知道為什么嗎,？那是因?yàn)榻裉煳艺綄W(xué)游泳后的第一次下水。

今天,，老師先讓我們練憋氣,。我?guī)Ш糜剧R，深吸一口氣,，聽到哨子聲立馬把頭浸入泳池里,。哇！真涼快,，這回我才知道為什么夏天大家都喜歡來(lái)游泳,。一入水，就聽見老師開始數(shù)數(shù)：“1……2……3……4……5……6……7……8……9……10,?！辈缓茫疫@次沒(méi)憋足氣,，上來(lái)吧,！啊，回到水面的感覺(jué)可真好,。

接著老師讓我們漂浮,。我按老師的方法,，先憋氣，再把整個(gè)頭浸入水中,，放松,，放松，再放松,。哈哈,！浮起來(lái)了。我正沉浸在喜悅中時(shí),，老師讓我們背對(duì)池壁用一只腳蹬壁,，漂出去，腳一勾站起來(lái),，回來(lái)時(shí),，整個(gè)人下蹲，雙腳仍然一蹬漂回來(lái),。天哪這不是要我的命嘛,！

怎么辦？現(xiàn)在是叫天天不應(yīng),，叫地地不靈,。只好冒險(xiǎn)一試。我“晃晃悠悠”地漂了出去,，又“晃晃悠悠”地漂回來(lái),。

一天的課程一晃眼就結(jié)束了。真快呀,！

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暑假游泳日記篇九

一個(gè)星期四的早晨,，全體四年級(jí)同學(xué)們乘車來(lái)到江灣體育館游泳,。

進(jìn)入體育館，我們換好泳衣,，跟著教練做一些預(yù)備運(yùn)動(dòng),，接著就進(jìn)入水中練習(xí)。教練先讓一部分同學(xué)自己練習(xí)吐氣,、換氣,，自己去教另一部分還未學(xué)會(huì)的同學(xué)。

于是,，我開始練習(xí),。我吸了一口氣，猛的鉆入水中，吐氣,，直到氣接不上時(shí)，再鉆出水面吸氣,。反復(fù)做了約半個(gè)小時(shí),，正當(dāng)我準(zhǔn)備再次鉆入水中時(shí)，一件意想不到的事情發(fā)生了,。我感到腿使不上勁了,，腳踝處一陣酸痛不能動(dòng)彈了。我急忙拽住了身邊的王欣怡同學(xué),，聰明的她想到我一定是碰到了突發(fā)情況,，她迅速地抬起了手，將我拉了起來(lái),。我吃力地抓住了不遠(yuǎn)處的欄桿,，急切地說(shuō)：“我的腿抽筋了，請(qǐng)求教練來(lái)幫助我!”她聽了我的話后火速向教練游去,。教練一邊抱我上岸,，一邊詢問(wèn)我情況，親切地安慰我,。她讓我單足站立,，雙手緊握住抽筋的前腳……嘿，還真靈,，不一會(huì)我的腳又能靈活自如地運(yùn)動(dòng)了,。教練看著我的樣子松了一口氣?！爸x謝您教練!”“不客氣,，記得下次在遇到這種突發(fā)情況時(shí)，要采取這樣的方式自救,。

每當(dāng)回憶起這件事來(lái),，我的內(nèi)心總是對(duì)教練充滿了感激之情。她不但教會(huì)我游泳,，而且還讓我懂得游泳中的一些自救技能,。

暑假游泳日記篇十

我在高級(jí)班，這和初級(jí)班的訓(xùn)練完全不同,。為了鍛煉我們的體力,，教練經(jīng)常要求我們?cè)跓嵘砗笤谒杏?00米。每游500米,，我們都累得喘不過(guò)氣來(lái),。在岸上稍作休息后，我得在岸上訓(xùn)練手腳。一旦我們這樣做,，我們就有幾個(gè)小組,。有時(shí)我們做得不好就得受到懲罰。我們已經(jīng)患了四肢無(wú)力癥,。聽到教練的哨聲,，我們不得不一個(gè)接一個(gè)地跳入水中。這是一次魔鬼般的訓(xùn)練,。訓(xùn)練場(chǎng)地也很有限,。這是一個(gè)炎熱的夏天。沒(méi)有帶蓋的游泳池和簡(jiǎn)易的鐵棚?，F(xiàn)在我們的兄弟姐妹都來(lái)自非洲,。

雖然這些都很累，但也很開心,。我們的兄弟姐妹現(xiàn)在是很好的朋友,，班里嚴(yán)格的教練已經(jīng)成為我們的“童王”。最快樂(lè)的是游泳比賽,，通過(guò)夏季的艱苦訓(xùn)練,，比賽也是我們成績(jī)的報(bào)告。在這次比賽中,，我得到了三,、四、五項(xiàng)比賽中的三項(xiàng),、四項(xiàng)和五項(xiàng),，九張游泳票和三十元有趣的餐券。我和爸爸,、媽媽,、姐姐和朋友們分享了我來(lái)之不易的水果，我感到非常高興,。

在這場(chǎng)比賽原來(lái),，我已經(jīng)設(shè)置三個(gè)三個(gè)的，因?yàn)橥苡咎浜?，沒(méi)有達(dá)到預(yù)期,。雖然我的母親總是說(shuō)頭的胳膊和腿怎么做，但我總覺(jué)得自己做了正確的事情,，他沒(méi)有參加校正,。通過(guò)這樣的比賽終于看到了他在下午的比賽當(dāng)天我在游泳池泡差距，我在想怎么不提加快蛙泳,？關(guān)閉看看其他同學(xué)的動(dòng)作,，我記得我的母親說(shuō)，我終于明白了，呵呵,！別人做什么,，我做的是波青蛙青蛙是平的。我也試過(guò)這樣的旅行方式,，而人們真正放松,，速度增加。這種想法是不是母親常跟我說(shuō)的作用力和反作用力的原理是你嗎,？真的啊,！生活中充滿知識(shí)那里,。

暑假游泳日記篇十一

今天，我和李偉齊,，王麗潔還有趙董睿一起去游泳,。我們到那里先換好衣服，戴好裝備,。然后,，“啪”的一聲跳進(jìn)水里，緊接著的就是,，“刷”的一聲,，水花四濺，最后是,，“噠噠噠”的幾聲,，“跳”起來(lái)的水花一下子就一頭栽到水里了。我和同學(xué)們?cè)谝黄鹜媪藫屒虻挠螒?，玩了一大?huì),，我又和同學(xué)們打起了水仗，那叫一個(gè)不亦樂(lè)乎??！我兩只手扒著泳池的岸邊，在一旁休息的時(shí)候,，媽媽對(duì)我說(shuō),，讓李偉齊教我怎樣蛙泳和怎樣換氣。我一開始還不想學(xué),，后來(lái)媽媽說(shuō)有獎(jiǎng)勵(lì),，我就鼓起了精神，立刻去學(xué)了,，而李偉齊那邊,，媽媽又對(duì)他說(shuō)，你要是讓程程學(xué)會(huì)蛙泳和換氣，就有獎(jiǎng)勵(lì),。于是他和我都樂(lè)意的開始了課程,。

首先，先來(lái)糾正我的腿部動(dòng)作,，他告訴我說(shuō),，腿要一開一合，再合的時(shí)候只要合到一半,，就開始向外開,，開的時(shí)候要伸展。糾正完了,，就開始我的手部動(dòng)作,，我先雙手合十，伸直放在我前面的水面上,，然后張開,，頭向上仰，就這樣練了有一小會(huì)兒,，我差不多就學(xué)會(huì)了,，但是還要繼續(xù)練習(xí)。

我學(xué)會(huì)這些以后,，深水區(qū)根本不是問(wèn)題,！

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