制定計劃前,，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進行的,，是依據(jù)什么來制定這個計劃的,。相信許多人會覺得計劃很難寫？下面是小編帶來的優(yōu)秀計劃范文,，希望大家能夠喜歡!

暑假生活計劃表篇一

暑假是一個變化多端的萬花筒,。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學們提供了廣闊的展示自我的舞臺,。而計劃運用暑假時間,，成了我們當前首先該做的事 。

假期中任務(wù)繁多,，想做的事情也很多,。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整,，根據(jù)暑期時間合理安排，制定一份“暑假活動表”,。一切活動應(yīng)該嚴格按照“計劃表”進行,，但還是要注意勞逸結(jié)合。

這個測試是暑假后初一下學期的'一個總結(jié),，暑假中,，要把初一下學期學習的所有內(nèi)容認真復(fù)習一遍，還要制定一個“復(fù)習計劃表”,。爭取測出好成績,。

根據(jù)自己的興趣愛好，積極參加學校組織的各種興趣小組,，如：繪畫,、書法、音樂,、英語,、信息技術(shù)，掌握一技之長,，為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ),。

利用暑假充足的時間多閱讀一些好書,。如：世界名著、歷史典故,、優(yōu)秀書(報)刊,、寓言、童話故事等等,，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平,，陶冶情操。

此外,，暑假中還可以積極進行體育鍛煉,，幫助家長多干些家務(wù)，參見社會實踐活動體驗生活??只有抓住機會,，不斷展示自我,，拓展視野，才會健康成長,。

告別了一學期,，迎來了暑假。為了讓我的暑假過得更快樂,、充實,，我決定為我自己制定一個暑假計劃。

我是一個活潑開朗的女孩,，愛運動,，所以我覺得炎熱的夏天應(yīng)該起早運動!我每天早上八點半起床，八點半至八點五十分洗漱,。洗漱完畢后,，用媽媽幫我買的健身器運動身體，這樣,，二十分鐘就過去了,。

接下來當然就是做作業(yè)啦!早上是大腦最清醒的時候，也是記憶力最棒的時候,。我運動過后先看一小時的書,，語文半小時、數(shù)學半小時,，但是不能囫圇吞棗!之后再將老師布置的暑假作業(yè)各做兩頁,，俗話說的好：“學習要多做練習，邊做邊思索,。先知其然,，然后之所以然?！?/p>

接著就是吃早點,，接近晌午,，這是睡個午覺真是再好不過了。下午四點鐘起床,，再寫一篇日記或作文,，下午將早上所做的暑假作業(yè)中的名人名言、拼拼讀讀啊,、資料袋讀一遍,，然后讓它們“住在”大腦里!這樣考試的時候就無后患之憂了!

還有一段時間對于我們小孩子來說呀!是最重要、最開心的時候,。那就是在吃過晚飯后的時間,，因為那時候我們可以在經(jīng)過家長同意后，出去和小伙伴一起玩耍,，可開心了,。

怎么樣?我的暑假安排還不錯吧!你們的呢?

暑假生活計劃表篇二

一年一度的暑假已到，在假期中,，我希望能為自己制定一個合理的表,。

暑期，還要按以前早睡早起的好習慣,，不能因為看電視或者做其它的事影響睡眠時間,。

我們小學生正處在身體迅速發(fā)育階段，日常飲食要有足夠的份量,，不挑食,，要每天保證均衡、合理的營養(yǎng),。

為了能增加體質(zhì),，我還要有適量的運動，例如：爬山,、游泳、羽毛球,、跑步等,，這些運動都可以促進自己的生長發(fā)育，并且,，在運動中情緒愉快,，可以快速增加食欲。

同時,，我每天要靜下心來,，溫習功課，認真完成老師布置的各項作業(yè),。這樣高中優(yōu)秀作文原創(chuàng)分享,，我就不會在開學的最后幾天倉促趕暑假作業(yè),，臨時抱佛腳的學習效果肯定欠佳。

總之,，暑假期間,，要體育鍛煉與溫習功課相結(jié)合，做到學習,、娛樂兩不誤,。有空，還能讓爸爸媽媽帶我去游覽祖國的名勝古跡,，愿自己能過個愉快,、有意義的暑假！

暑假生活計劃表篇三

終于結(jié)束緊張的期末復(fù)習,，考完試了,！

前10天，以休息和玩為主,，和媽媽去旅游旅游,，用眼睛和腳學習，寓教于樂,，深度游玩,。去遠的地方旅游一趟，當然了,，需要先閱讀相關(guān)歷史,、文化等資訊，難得一去,，盡可能有點深度,。

媽媽為我找了幾個同齡的朋友，做我的學伴兼玩伴,，從7.5開始,，我們跟著媽媽開始玩中學、學中玩多元素質(zhì)教育了,。

一天的安排

健身也多樣,。我有很多健身的東東，有空竹,、可樂球,、乒乓球、羽毛球等,，只是平時時間有限,，沒有時間多玩。

動靜結(jié)合，剛剛運動過,，現(xiàn)在做做靜心訓練,，訓練有張有弛的能力。

經(jīng)典誦讀：《三字經(jīng)》,、《道德經(jīng)》,、《大學》、唐詩等,。

媽媽還為我準備了很多經(jīng)典文章,，《岳陽樓記》、《醉翁亭記》,、《桃花源記》,、《長恨歌》等，我有個同學已經(jīng)會背誦很多這樣的文章了,，她的作文寫得可好了,。

通過經(jīng)典誦讀、深度剖析學習情商,，提升人文素養(yǎng),、還學習作文之道。

我家有一套很好的作文書《作文,，多大點事》,，非常老師就是通過經(jīng)典剖析，教作文寫作之道的,。

休息,、喝水、吃吃水果,，做做游戲

我還有一套很好的,，在玩中提高情商、思維,。

做做數(shù)學作業(yè),，趣味數(shù)學游戲,，數(shù)學,，,；

或做做、跟媽媽學習科學原理在玩中學習科學,。我已經(jīng)跟媽媽學習了很多科普知識，從地球系列,、天文系列,、物理系列、化學系列,、生物系列,、人體系列等,。

媽媽深入淺出講解的.能力很強，她總是能將艱深的科學知識和原理以我這樣1-3年級的小學生都能理解,。

這個暑假媽媽為我準備了很多非常好的科普視頻,，還將給我們玩呢。

媽媽理科出身,，數(shù)學和科學,，是媽媽最得心應(yīng)手的。

休息,、喝水,、吃吃水果，做做游戲

做做語文作業(yè),，畫讀后思維導(dǎo)圖,，深度分析，寫讀后感,。

前兩年,，我看了很多童話，去年的暑假,，我閱讀了40本書,，現(xiàn)在我更喜歡看名人傳紀。這個學期,，我已經(jīng)看了名人傳記20幾本,，有牛頓、愛迪生,、華盛頓,、達爾文、畢加索,、達芬奇等,，但是平時作業(yè)多，我也沒有時間畫思維導(dǎo)圖,、深度閱讀,。媽媽已經(jīng)給我設(shè)計了名人傳記深度分析框架，暑假可以在媽媽的引導(dǎo)下深度分析,、閱讀了,。

媽媽已經(jīng)準備了近百部，有《叫我第一名》,、《風雨哈佛路》,、《永不放棄》、《放牛班的春天》、《阿凡達》,、《逆光飛翔》,、《海底總動員》系列、迪斯尼系列經(jīng)典劇等,，還有很多獲獎,，這個暑假可以飽餐了！

,，我已經(jīng)知道很多人了,，李清照、蘇軾,、王安石等,，可是關(guān)于他們的故事我還知道得不多，媽媽為我準備了百家講壇故事――唐宋八大家系列,。親近歷史,，親近那些熟悉而陌生的歷史名人。

伴著,，或聽著催眠,，身心放松美美睡個好午覺。睡覺有助于長高,，也是身體修復(fù)的時間,。

媽媽已經(jīng)為我準備了很多有聲故事，《兒童百科故事》,、《阿拉伯故事》,、《經(jīng)典童話》。

休息,、喝水,、吃吃水果，做做游戲

媽媽為我準備了很多故事,、繪本視頻,、，媽媽帶著我在輕松愉快中學習英語,。

或者,，媽媽帶我們做情商游戲，學習體會情緒,、感悟溝通與合作,；

或，欣賞大師名作聽音樂,、......

吃下午點心,、休息,、游戲、喝水

媽媽將帶我做趣味手工,，制作、用做串珠或首飾,、做永不凋謝的,、學習、創(chuàng)意美工,、折紙,、剪紙等，我還要呢,，媽媽以前學過服裝設(shè)計,，自己會打樣、剪裁,、縫紉,，我家有拷邊機、縫紉機,。

豐富的手工,，不僅陶冶情趣，提高審美能力,、還能鍛煉手的精細能力,，進而鍛煉大腦。

電腦是“玩具”,？是“工具”,？恐怕很多孩子將電腦作為玩具在用。我已經(jīng)會在電腦上下載東西,、買東西了,。媽媽給我們上課常常放精美、還有動感的ppt,，我很好奇是怎么做成的,，平時沒有時間，媽媽答應(yīng)我暑假教我自己定主題,，自己找素材,、自己還要當小老師，給大家上課呢,。

我們的手工作品如果做得好,，媽媽還會讓我們自己。自己拍照,、編輯圖片和文字,，自己上傳到網(wǎng)店上,。如果有生意，自己和買家溝通,，自己填寫快遞單,。因為是做生意，我們要做賬,，核算成本,，計算收益。既能鍛煉動手能力,，還能鍛煉賺錢能力和電腦綜合應(yīng)用能力,。

游戲、閱讀,、運動,，直到小伙伴們?nèi)炕丶?/p>

去年，我已經(jīng)自學會了游泳,，而且可以在游泳池游個來回了,，今年再接再厲

一天張弛有度，玩中學,、學中玩,，有趣又有意義。

周末,，我要和爸爸一起玩玩,。

暑假最后的幾天，我要收拾書包,，準備迎接新學期了,！

這幾天和孩子的一些同學的家長聊，我說：成也假期,、敗也假期,。

尤其是暑假，兩個月的時間,，沒有學校的課業(yè)壓力,。

暑假，孩子怎么過,，就全看家長怎么帶,，怎么安排了！

孩子之間的差距就在暑假拉開了,。

給女兒找?guī)讉€學伴兼玩伴,，最多6個小朋友，這個暑假,，和涵涵一起過,。

暑假生活計劃表篇四

愉快暑假生活開始了,！該怎樣讓自己度過一個有意義的暑假呢？老師給大家的建議就是,，提前做好安排,。修整好自己的同時，合理安排好時間,，讓自己的暑假生活充滿意義,。

語文：

2、練字,。請以下同學必須進行練字：3、4,、5,、7、8,、9,、10、11,、12,、14、17,、18,、19、20,、22,、24、25,、26,、28、29,、31,、32、34,、35,、37、39,、40,、42、44,、45,、46,、49、50,、51.根據(jù)老師的練字安排進行練習,。

數(shù)學：完成計算題單，每天4道豎式計算和4道脫式計算,。完成在作業(yè)本上,。每天寫上時間，完成后由家長批改簽字,。暑假生活自主選擇完成,，不做要求。

英語：根據(jù)毛老師的安排表進行英語學習,。（見后面附頁）,。

其他：

社會實踐作業(yè)：（點名的同學必做）。

1,、完成廉潔方面的小報,。

為弘揚社會正氣，構(gòu)建社會主義核心價值體系,，全面提升師生思想道德修養(yǎng),，促進青少年學生健康成長，建設(shè)廉政和諧校園,，爭創(chuàng)“廉政文化進校園”市級示范校,，為確保此次爭創(chuàng)活動的深入開展，提高活動效果,，計劃暑假中在學生開展手抄報創(chuàng)辦活動：請下列七位同學認真完成,，開學要上交學校：馬朵、馮芷奕,、杜莉娟,、李翰文、劉浚哲,、徐唐子竣王道宇,。

所有作品注明姓名、班級,、指導(dǎo)教師,，字跡工整，色彩漂亮,，小報規(guī)格是四開.

2,、每天鍛煉身體一小時。

3,、每天堅持給為家庭成員服務(wù),，咱也是“小鬼當家”喲,！開學，我們比一比誰會的家務(wù)活兒更多,，嘿嘿,！

請三年級同學利用假期在社區(qū)內(nèi)開展義務(wù)勞動，下學期開學我班請陳明兮,、洪梓洋各上交一張活動照片,，并在照片背面注明活動時間、地點,、人員及事件簡要描述,。

4、制定好自己的作息時間,。在假期里學會自主管理,，科學生活。

請不要長期看電視,，可以瀏覽我們班的三人行網(wǎng)站，可以在家長的陪伴下看一些有意義的新聞或者網(wǎng)頁,，時間不準超過40分鐘,。開學，我會在家長會上做調(diào)查,。沒有按照約定無限制,，無節(jié)制看電視，上網(wǎng),，晚睡晚起的孩子,，我會在班上通報批評，并且重扣分數(shù),。

開學報到時間：xx年8月31日上午8：00——10：00,。請孩子們提前整理好自己的物品,，作業(yè),，準時報名。準備好向四年級進發(fā),！

暑假生活計劃表篇五

1,。每天7：30起床，進行早鍛煉,。時間一般在1～1,。5小時。

2,。早餐,。

3,。8：30－9：30，練字時間,。練習毛筆字或硬筆,，認認真真練習一個小時。

4,。9：30－10：30,，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙,，在書刊報紙上選擇好的文章內(nèi)容,，分類整理。這是每天都必須完成的,。（注意：剪報內(nèi)容要廣泛,，不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會新聞,，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容,。）

6。 11：30－12：00,，午餐時間,。

7。 12:30-2：30,，午睡,。

8。 3：00－4：00,，閱讀書籍,。（讀書的時候，心要靜,。最好自己在房間里靜靜地閱讀,，做筆記。老師都是這么做的,，相信你們也可以,。）

9。 4:00-5:30,， 周記,。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里,，你可以回想,、整理這段時間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的,。平時小本子里記著,，再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創(chuàng)作。注意要認真按照老師的要求完成好,！下學期評評看誰的日記質(zhì)量最高,，日記本最漂亮、整潔,，也要評評看誰在暑假里進步最大,！

10。 約6：00,，晚飯

11,。 6：40－8：00 活動 (注意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。)

12,。 8：30上床半小時閱讀,，睡覺。

以上是一般情況下的時間表,。周末會加強戶外運動或社會活動,。 要堅持每天鍛煉身體。小孩在學校里,，活動量會很大,。暑假期間，吃零食的機會增多,，所以要堅持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認為要照顧小孩的身體情況,，強度適中,，不可勉強。也要適當加入他喜歡的運動,，以調(diào)動他的積極性,。

最后一點，計劃是要堅持執(zhí)行,。要執(zhí)行就全面執(zhí)行,，決不能有選擇性的執(zhí)行。家長要說到做到,，孩子也要說到做到,。

家長們，孩子們,，暑假是快樂悠長的,，但時間也過得很快。一眨眼，我們的暑假快過去三分之一了,。希望孩子們在快樂游戲,、放松的過程當中能夠給自己制訂計劃，并按照計劃完成,。這樣既能在假期里玩得好,，也能學得好，過一個快樂充實的暑假,。

暑假生活計劃表篇六

漫長的暑假即將來臨,，這是我最高興的時候，為了讓自己的暑假生活充實快樂,，我要為自己制定一個,。

先來說說我的旅游計劃：我打算暑假去上海看世博會,，聽我同學說10月31日就要拆了,，如果還不去看以后就沒得看了，到上海還可以看黃浦江夜景和東方明珠電視塔,，上海的金貿(mào)大廈,，因為在那里坐觀光電梯可以看到上海世埔會全景，還有南京路,，因為它是上海最繁華的地區(qū),，上海還可以去看西郊公園，因為它是中國最大的公園,。除了上海我還想去北京看頤和園,，八達嶺長城，圓明園,，鳥巢,、故宮、天安門,。

玩是應(yīng)該玩,，可是我也不能忘記學習呀!我打算暑假去書城買幾本語文之類的書，因為老師老是說我不會用好詞佳句,，還不會用修辭手法,，我打算在暑假學好寫記敘文上，我還想把英語的音標學會,。

除了學習計劃還有體育鍛煉計劃,，我應(yīng)該在暑假學會游泳，游泳不但能讓你遇到水災(zāi)和遇難的`時候自救,，也通通去救別人,，還能得到別人的酬謝，我還要在暑假的時候?qū)W會打乒乓球，因為我右眼視力才4.3,，聽媽媽說練乒乓球能恢復(fù)視力,，又能運動自己的身體，真是一舉兩得呀!

以上就是我的暑假生活,，如果能按照以上的計劃施行,，一定很爽!

暑假生活計劃表篇七

暑假將至，炎炎夏日已經(jīng)來臨,，據(jù)最新的天氣預(yù)報顯示,，北京市最高氣溫已超過３７℃。遮陽傘,、雪糕冰激凌,、冷水澡、開風扇,、開空調(diào)……相信已經(jīng)成了家常便飯,。但是我們?nèi)绾味冗^一個健康的暑期呢？以下是我們最需要注意的地方,。

隔夜的剩菜最好不吃,。

夏天吃桃子含鐵量高。

營養(yǎng)免疫學專家認為,，每一種水果的營養(yǎng)價值和藥用價值各不相同,，如果在夏天有針對性地選購并食用水果，可以達到滋養(yǎng)的功效,。

俗話說：“桃養(yǎng)人杏傷人”,，據(jù)營養(yǎng)免疫學專家介紹，桃子富含多種維生素,、礦物質(zhì)及果酸,，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,，對身體健康相當有益,。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位,。

夏天多汗要補糖鹽水,。

夏天容易多汗，所以很容易造成體內(nèi)礦物鹽缺乏,。缺鹽到一定程度,，就會出現(xiàn)食欲不振、惡心,、嘔吐等癥狀,，嚴重的還會造成脫水、昏厥等危險情況。因此,，夏天在出汗情況下應(yīng)該適量喝一些淡糖鹽水,，補充體內(nèi)流失的礦物鹽。最好每天補充一兩碗淡糖鹽水,，而糖,、鹽的比例以適合自己的口感為準。

準備好度夏的藥品,。

夏天來臨之前要先備足度夏藥,。有防中暑的藥物，如仁丹,、十滴水,；預(yù)防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢,，需要備好風油精,、紅花油、碘酒等,；防急性腸炎,、細菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊,、痢特靈,、藿香正氣水；游泳時如果出現(xiàn)紅眼病,，應(yīng)該有眼藥水,、紅霉素或利福平眼膏使用；創(chuàng)可貼是劃破手指碰破皮,，出現(xiàn)傷口時的好幫手,。

宜多食用清淡食品。

在飲食滋補方面,，夏天以清補,、健脾為原則，要選擇具有清淡滋陰功效的食品,。清補食品是指一些低熱量的食物,，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚類,、肉類最好不要煎炸,。夏季的清補食物宜多選擇綠豆、白扁豆,、西瓜,、薏米,、蓮子、蕎麥,、豆腐,、鴨肉、豬肉,、鯽魚,、蝦、甘蔗等,。另外,，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑,、去火作用,，如苦瓜、苦筍,?？喙暇哂性鍪秤⒅?、解疲乏,、清心明目等作用?？扇∑湮词炷酃斒卟?，成熟果瓤可生食，既可涼拌,，又可加肉炒,。苦筍味道苦中帶甜,，性涼而不寒,，具有消暑解毒、健胃消積等功效,?？辔妒称冯m然有解毒、消暑的作用,，但也不宜多吃,，否則會引起惡心、嘔吐等癥狀,。

少玩電腦多運動,。

有的青少年一玩電腦,，就是五六個小時,，還要面臨精神壓力,，極大影響了腸道的消化、吸收,、蠕動功能,。久而久之，就會形成便秘甚至痔瘡,。老年人則因為臟腑功能衰退,、精血不足、腸道失潤,，而導(dǎo)致老年性便秘,。這個時候，適度而規(guī)律的運動,，可以促進身體機能,，增強腸道的消化、吸收和蠕動功能,，提高身體的新陳代謝率,，同時幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發(fā)生,。

暑假生活計劃表篇八

小學生們的暑假到來了,，本次假期長達兩個月，近60天,，加上又是孩子們上小學后第一個暑假,。因此，制定一個《暑假計劃安排表》就顯得尤為重要,。

1,、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業(yè)或練字,。晚上7點30分到8點讀書,。時間不要長。其它可以安排下每天起床,、看電視,、午覺的時間。

2,、制定時間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時間段和時間長短,，以提高他們的主動性。父母只能建議,。

3,、制定中可以說明，每周可以有2天,，也可以是周末,，孩子可以選擇不學習,，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習,。

4,、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學習、生活習慣,。對于一年級孩子來說,，自控能力較差，因此,，對于一段時間表現(xiàn)較好的,，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵,，包括外出游玩,。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,，給與獎勵,。特別說明，獎勵應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下,，視情況而定(包括禮物,、買衣服、外出進餐,、郊游等),。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考,。

5,、時間安排表開學帶來，進行評比,。主要是表揚堅持自己的計劃,，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態(tài)度和效果無關(guān),。但不做強制要求,，可以屏棄參加。

6點50：起床并朗讀詩歌一首,。

7點20分：洗臉,、刷牙，吃早飯,。

8點—8點半：完成暑假作業(yè),。

12點-1點：午睡。

晚上7點-7點半：閱讀半小時,。

暑假生活計劃表篇九

以往的假期,，學校放假了,，我也就不熱愛學習了，整天玩得像個瘋子一樣,把大好的時光都白白的浪費掉了,。今年的這個暑假，為了不虛度光陰,，有必要給自己訂了一個,。

1，時間要安排好,。每天學習不得少于三個小時,，兩個小時看電視，其余時間做做家務(wù),，和同學一起玩都行,，真的太開心了！

2,，多看幾本名著,。我買了三本：《格列佛游記》, 《朝花夕拾》, 《鋼鐵是怎樣煉成的》,我決定暑假里要把這三本書看完。

3,，不能一直呆在家里,，反正這個暑假除了前幾天十分悶熱，后來就比較涼快了,，有空可以跟家人,，朋友一起出去玩，呼吸一下新鮮的空氣,，領(lǐng)略一下美麗的風景,，心情也就舒暢了。

4,，不要光顧學習忘了運動,。我買了一個呼啦圈，無聊時轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈,，踢踢毽子,，晚上和家人一起在街道上散步，這樣的話身體素質(zhì)提高了,，也不耽誤學習,。

5，學習時盡量要靜下心來,，不能很容易的被外面的事物干擾,。

6，讀書學習,，要善于利用零碎的時間,。比如,，吃飯走路時，要構(gòu)思作文,，不忘隨身攜帶一本書,，一有空閑就翻開書看上幾頁。按說,，假期不受時間限制了,，應(yīng)該有更多的時間讀書學習了，其實不然,。在學校,，受外界干擾比較少，能靜下心來看書,。只要利用好課余時間,，就能保證學習。而放假在家里,，比較喜歡看電視,，會友頻繁，這都會占去一大部分時間,，因此讀書學習的`時間不是多了而是少了,，所以我更應(yīng)該抓緊學習。我相信這個暑假,，讀書學習可以使我的生活充實起來,。

暑假生活計劃表篇十

再有半個月，暑假就要結(jié)束了,，放松了一個假期的小朋友們又要回到課堂,，重新開始按部就班的學習生活。然而,，源源的家長最近幾天才發(fā)現(xiàn)小朋友的暑假作業(yè)還差了很多,，而且一局部有“偷工減料”的現(xiàn)象。記者走訪了局部中小同學家長,，發(fā)現(xiàn)不只僅是源源,，很多中小同學都有早上不肯起床、不肯做暑假作業(yè),、整日無精打采的情況,。為此，記者特別走訪了教育專家,，請他們?yōu)榧议L們提供一些協(xié)助小朋友“收心”的技巧,。

很多中小同學經(jīng)常到開學最后一兩天才想起臨時抱佛腳做功課，不只身心俱疲，也使暑假作業(yè)的質(zhì)量嚴重滑坡,。因此專家認為同學應(yīng)該在最后一周每天合理布置時間,，把沒有做完的功課完成。同時由于休息了一個暑假,，可能對上學期的知識有所遺忘,，因此無妨抽空回顧一下知識要點，“溫故而知新”,。

暑假開始的時候,，很多家長都為小朋友報了課外補習班，臨近開學,，這些班也都相繼結(jié)束,，于是,，有同學就與家長商量：學了一個多月了,，讓我痛痛快快地玩兩周吧。尤其是小學高年級和初中的同學,，幾乎是“瘋狂”地與“三電”(電腦,、電視、電子游戲機)親密接觸,。

專家建議：對于中小同學來說,，玩電腦并不是一個休閑活動，因為長時間坐在電腦前,，對小朋友的體能和精力消耗很大,。假如開學前小朋友的作業(yè)已經(jīng)全部做完，家長可以和小朋友一起購買學習和生活用品,，或者為小朋友布置一些走親訪友的活動,，分散小朋友對電腦的注意力。

對于大多數(shù)的小朋友來說,，暑假與新學期之間最難熬的是心理,。由于暑假里比較自由，很多小朋友便對新學期發(fā)生恐懼和抵觸情緒,。家長應(yīng)關(guān)注小朋友的心理變化并和時給小朋友做出調(diào)整,。

專家建議：家長要和小朋友多做溝通，和小朋友討論學校的人和事,，激發(fā)起小朋友對學校生活的興趣,，讓小朋友以豐滿的熱情迎接新學期的到來。

進入新學期,，同學應(yīng)該有新的展望和打算,，可以在開學前好好計劃一下，例如下學期要提高哪幾門課的成果、在學校逾越的目標是什么,、新學期是不是要學一門新特長等等,。制訂學習計劃、樹立目標可以協(xié)助小朋友樹立自信心,，消除假期后的失落感,。在協(xié)助小朋友制定目標和計劃時，家長應(yīng)本著“追求細致”的原則,，切忌好高騖遠,，無法落實。

專家建議：開學前,，家長應(yīng)該根據(jù)小朋友的實際情況,，與小朋友一起交流，確定新學期學習目標,，制定科學的學習計劃,。因為有了想法和目標，小朋友在新學期里就會有學習的動力,。學習目標要實事求是,，盡量不給小朋友太大的壓力。同時,，家長應(yīng)多給小朋友鼓勵,，讓小朋友自信地迎接新學期的學習和生活。

經(jīng)過了一個多月的暑假休整,，在新學期到來前,，小朋友對以前的知識有所遺忘，家長假如有時間可以抽空與小朋友一起回顧一下知識要點,，做到“溫故而知新”,。還可以針對即將開始的新學期內(nèi)容進行預(yù)習，如背一些英語單詞,、閱讀古文等,。適當?shù)仡A(yù)習和復(fù)習是找回學習感覺、恢復(fù)學習節(jié)奏的好方法,。

專家建議：暑假期間小朋友有可能通宵玩?；蚝芡硭X，這時家長就很有必要為小朋友調(diào)整生物鐘,，按平日上學的時間起床,、睡覺、學習,、活動,，尤其注意多參與戶外體育鍛煉,，堅持充分的體力，適應(yīng)學期初緊張的學習生活,，爭取新學期有一個良好的開端,。

暑假生活計劃表篇十一

2.早餐。

3.8：30－9：30,，練字時間,。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時,。

6.11：30－12：00,，午餐時間。

7.12:30-2：30,，午睡,。

10.約6：00，晚飯,。

12.8：30上床半小時閱讀,，睡覺。

暑假生活計劃表篇十二

學習是勞動,，是充滿思想的勞動,。

手里拿著成績單,，看著這分數(shù)心里真不是滋味,。雖說考試前我生了場病，考這分數(shù)情有可原,。但總的原因還是我沒有認真學習,，造成基礎(chǔ)不牢固，無法用自己所學的知識去面對考試,。

想著平日里父母為我的學習操碎了心,，心里總有一種愧疚感。暑假來臨,，正好可以利用這段時間來彌補我學習上的不足,。

一每天堅持聽一個小時的英語。由于某些因素,，讓我們在英語水平上與經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的孩子們有一定的差距,，但我相信只要我肯努力，也能追上他們,，并比他們做的更好,。

三多做理綜題。只會一味的死記硬背公式是不會在理綜上拿到高分的,。理綜注重的是靈活運用,，只有多做題，題型見多了，遇到相似的題就知道該如何下筆,。像我在那抓破腦袋想這題應(yīng)用什么公式,，好不容易公式想出了卻不知道該如何解題，時間浪費了分也丟了,。

四整理筆記,，回顧以前所學的知識。學過的知識只有不斷回顧才能讓它記憶深刻,。像我總是把以前所學的知識全都堆積到考試前幾天來復(fù)習,，這種做法不僅沒有效果還讓我越復(fù)習越緊張。把筆記整理幾遍可以發(fā)現(xiàn)哪些知識是重點,，哪些知識自己還沒吃透等等,。

五利用網(wǎng)絡(luò)多和別人交流。網(wǎng)絡(luò)是個很好的交流平臺,，我們可以在網(wǎng)上與他人互相交流學習經(jīng)驗,，了解大學的招生信息等等。

所謂天才人物指的就是具有毅力的人,，勤奮的人,，入迷的人和忘我的人。我會充分利用好這個暑假,，以最好的狀態(tài)去面對新學期的到來,。

暑假生活計劃表篇十三

1.7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學作業(yè),。

每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外),。

2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。

每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞,。

1.學習燒飯做菜,。

2.閱讀四大名著。

你看,，我的`暑期生活豐富多彩,，做到學習、娛樂兩不誤,。我希望我能按暑假計劃達到我所制定的目標,。

暑假生活計劃表篇十四

家長們，孩子們,，暑假是快樂悠長的,，但時間也過得很快。一眨眼,，我們的暑假快過去三分之一了,。希望孩子們在快樂游戲,、放松的過程中能夠給自己制訂計劃，并按照計劃完成,。這樣既能在假期里玩得好,，也能學得好，過一個快樂充實的暑假,。

二年級結(jié)束了,，本次期末考試我考的還可以，語文考了100,、數(shù)學考了100,、就是英語因為聽力題我沒聽清楚考了97，下次我要做到不緊張,、認真聽,，可是我能取得這樣的成績還是很高興的。暑假已經(jīng)到了,，看到了同學們假期里的計劃,，我也準備給自己的假期制定一個計劃，所以,，在媽媽的幫助下,，我制定了這樣一個計劃，快來看看吧,！

一,、學習：完成暑假作業(yè)、復(fù)習和背頌《古詩八十首》,、練鋼筆字,、復(fù)習英語單詞,、練一些數(shù)學題,。

二、寫作：參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動,，多讀書,，多寫博文，煅練自已的寫作能力,。

三,、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優(yōu)異的成績,。

四,、游泳：假期游泳班15天的時間里學會游泳。

五,、快板：繼續(xù)學習和練習好快板,，比以前有一定進步,。

六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服,，整理自己的房間,，幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

除此之外,，有時間的話出門游玩,，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類,。

早上：6：30起床,；跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘,；

上午：寫暑假作業(yè)（每天每門各3頁）,、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁,；

中午：午飯后讀書1小時,、午休1小時；

下午：練習快板40分鐘,、4：30—6：30游泳（游泳班結(jié)束后可自由安排）,；

晚上：晚飯后彈琴1小時；散步或出去玩,；9：00—10：00親子共讀,；10：00睡覺。

注：中間空閑時間可自由安排,。

1,、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首。

3,、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次,，并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生1—2次。

暑假生活計劃表篇十五

暑假就要到了,，同學們在玩的開心之余是不是還應(yīng)該繼續(xù)學習呢?我們一起來制定暑假學習計劃吧!

一,，晨誦。雖然放假,，兒子每天還是習慣性的按上學時的作息時間,，早上6：30準時起床。每天早晨半小時的時間朗誦《日有所誦》,、《中外兒童詩精選》,、《會寫字的梧桐葉》中的各兩首小詩。通過誦讀其中清新,、經(jīng)典的小詩,，培養(yǎng)孩子的想象力,、審美力，讓文學經(jīng)典浸潤孩子的心靈,，拓展思維,。

二，下午,、晚上各閱讀半小時,。諸如繪本類的《蚯蚓的日記》，《圓圓的肚臍》,，《神奇校車》,，《小綠狼》，《女巫掃帚排排坐》等,，自己獨立閱讀,。我在他讀后加以引申指導(dǎo)，汲取其中精髓,，寫出讀后感,。此項也是暑假老師布置的作業(yè)，寫篇讀后感,，重于修改,，發(fā)表在博客上。兒童文學類的《笨狼的故事》,，《綠野仙蹤》,，《我和姐姐克拉拉》，《一百條裙子》,，《木偶奇遇記》,，需要通過對話式、親子劇場式,、傾情演繹式等不同的方式,，陪孩子一起共讀。共讀的過程,，作以整理記錄,。

四，中午午休不少于兩小時,。保證充分睡眠，養(yǎng)精蓄銳,，提高做事效率,。

五，每天擇時戶外活動一小時,。接受日曬,，呼吸新鮮空氣,，適量運動，強身健體,。

六,，其余時間為自由支配時間。玩魔尺;練字;看動畫片;練習口算(此為老師布置的作業(yè),，每周100道口算題,，總共00道);適當預(yù)習二年級課程;做手工等自由選擇。

暑假生活計劃表篇十六

為了度過一個健康,、輕松,、充實、有意義的暑假,，我為自己制定計劃如下：

暑假一開始,，制定一份合理的暑假計劃，安排好每天的學習+鍛煉+閱讀+休閑,，有了一份適合自己的計劃,，我們就會成為時間的主人。

每天都應(yīng)該按計劃完成一定的暑假作業(yè),，養(yǎng)成每天學習的習慣,，通過溫習進一步提高學習能力。假期中,，每個人都應(yīng)該多讀幾本書,，通過閱讀，積累更多寫作素材,。

假期是進行勞動實踐的大好時機,，做一些力所能及的勞動，可以培養(yǎng)自理能力,，體驗勞動帶來的愉悅,。充分利用暑假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務(wù)活：洗衣,、打掃衛(wèi)生等,，適當參與一些社會性的公益勞動。還可以多參加社區(qū)實踐活動,。