演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會生活中,，用到演講稿的地方越來越多。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

演講健康飲食的演講稿篇一

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好,！

近期,，我在放學(xué)的時候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部,，不一會兒,，一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的.“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,，感覺“美味極了”,！再說說我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊,，經(jīng)常挑食,、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀,，“肉餅”呀,，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃,，躺在床上還偷吃,，午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的,，真有那么好吃么？他們的神情告訴我,，這個東西確實十分的“美味”,。

媽媽總是告訴我，那些“無良”的產(chǎn)品,，里邊放了很多的“香精”,，就像“毒品”一樣，會使人癡迷,。

如果你真的想吃,，還請你選擇到正規(guī)的賣場或超市購買，但記得不能多吃喲,！

同學(xué)們,，為了我們的身體健康，請遠(yuǎn)離這些垃圾食品,！

謝謝大家,！

演講健康飲食的演講稿篇二

親愛的老師們，同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的主題是：維護(hù)健康,，拒絕零食。

為了維護(hù)我們的身體健康,，還一個更加清潔,、美麗的校園，每學(xué)期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食,，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動,。通過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識到零食的危害,，抵住了零食的誘惑,，不亂買零食?？墒?，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后,，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃,，把包裝袋亂扔,，校園的角落邊、垃圾桶里,，甚至課桌里都能找到零食包裝袋,。

同學(xué)們,，看到這樣的情景,，你還能無動于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎,？你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎,？當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康,，下面幾點要引起我們注意：

第一,、經(jīng)常吃零食,，胃腸就要隨時分泌消化液,，這樣到吃正餐的時候,，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良,。

第二,、學(xué)校門口的小商店一般都是無證攤點,，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”,，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素,、防腐劑，吃了會傷害身體,。而且由于零食中酸,、甜,、咸各種味道的強烈刺激,，常可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍,，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲,，會影響我們的生長發(fā)育。

第三、在學(xué)校吃零食,，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù),，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生,，容易得腸道傳染病,，嚴(yán)重時會損害身體健康。

第四,、吃零食還會影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生,，不利于校園文化建設(shè)。

同學(xué)們,，讓我們樹立正確的飲食觀念,，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑,，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上。

我們倡議：維護(hù)健康,，拒絕零食,，從我做起，從現(xiàn)在做起,。

演講健康飲食的演講稿篇三

尊敬的教師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今日我國旗下演講的主題是《合理膳食,，健康成長》,。

俗話說：“民以食為天”，每一天的飲食是我們賴以生存的基礎(chǔ),，食品是補充身體營養(yǎng)的最有效的途徑,。食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體。尤其是我們青少年處在生長發(fā)育的黃金時段,，但有些同學(xué)自制力不強,，經(jīng)常會為了一些口腹之欲去吃一些路邊攤上不衛(wèi)生的食品。殊不知這些食品不僅僅沒有營養(yǎng)價值,，并且對我們的健康百害而無一利,。

那么，如何才能做到合理膳食呢,？就三餐而言,，早餐應(yīng)當(dāng)吃一些營養(yǎng)價值高，少而精的食品,。人經(jīng)過一夜的睡眠,，頭一晚上進(jìn)食的營養(yǎng)已近基本消耗完。早上僅有及時地補充才能滿足我們上午的學(xué)習(xí)。午餐,，則要保證食品的質(zhì)與量,。因為午餐具有承上啟下的作用，既要補充早餐吃得少,，上午活動量大,、能量消耗的空缺，又要為午時的耗能儲備能量,。至于晚餐,，則不能吃的太飽，剩余的熱量會轉(zhuǎn)換成脂肪,，使人發(fā)胖,，另外，晚餐也不宜吃的太晚,，六點最為適宜,！

所以在那里，我期望同學(xué)適當(dāng)?shù)氖秤每觳?、油炸食品,，遠(yuǎn)離過期的小攤小販上的垃圾食品。用健康的身體和飽滿的精神迎接新的一天,！

我的演講到此結(jié)束,，多謝大家！

演講健康飲食的演講稿篇四

親愛的老師們,，同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》,。

新春佳節(jié)剛剛過去,，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧,。

用來買什么呢,？相信很多同學(xué)會選擇買吃的。俗話說,，愛“吃”之心人皆有之,?？墒?，讓我們感到恐怖的是,，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品,！

你一定會說,，“我才不吃垃圾呢,？”別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時,，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里,、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果,、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨,。

如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞,、肯德基,，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓,、香噴噴地啃方便面呢,？請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品,，肉類加工食品,，餅干類食品，汽水可樂食品,，方便類食品,，罐頭類食品，冷凍甜食類食品,，燒烤類食品。怎么樣,，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧,。

同學(xué)們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害??！你們還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生,，正處于生長發(fā)育的黃金階段,，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜,、水果,、牛奶等。為了我們自己的健康,，為了更好地學(xué)習(xí),、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心,，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來,，杜絕垃圾食品,，倡導(dǎo)健康的飲食方式！

謝謝大家,！

演講健康飲食的演講稿篇五

親愛的教師,、同學(xué)們：

上午好!

我想先問大家一個問題――今日你們吃過早飯嗎?

猜一猜教師為什么會想到這個問題?

有一句俗話叫“民以食為天”，大家必須聽說過,。從這句話,，能夠看出“食”對我們的重要性。其實,，這句話告訴我們要重視“吃”,，還要重視對“吃”的資料的選擇。營養(yǎng)學(xué)家指出,，食物營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個民族人口素質(zhì)的重要因素,，它也直接關(guān)系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況。

據(jù)調(diào)查顯示,，目前我國中小學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀,，中小學(xué)生中挑食、厭食,、偏食的人比較多,，很多同學(xué)都有喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣,，不科學(xué)的飲食習(xí)慣導(dǎo)致營養(yǎng)不良的人不斷增多,。

那我們應(yīng)當(dāng)怎樣科學(xué)地飲食，保證身體得到的營養(yǎng)恰到好處呢?

首先,，要養(yǎng)成不挑食,、不偏食的習(xí)慣。經(jīng)常偏食,、挑食,，容易營養(yǎng)失調(diào)，影響健康,。比如多吃糖容易引起齲齒,、胃病、皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動脈硬化,、冠心病;多吃鹽容易有高血壓等等,。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)當(dāng)有主食,、副食,，有葷、有素,，盡量做到多樣化,。生活中要吃各種糧食,，水果，蔬菜,，魚肉,，蛋，奶等,。

二要養(yǎng)成吃早餐的.好習(xí)慣,，一天之計在于晨，早餐不僅僅要吃,，還要吃好,。所以，我們吃早餐時,，能夠一碗粥,、面的基礎(chǔ)上增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶,、花生,、大豆等，這樣能夠吸收到充足的熱量和營養(yǎng),，保證精力充沛地生活和學(xué)習(xí),。

此刻可明白教師為什么要問你吃過早餐沒，我期望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的習(xí)慣,。

科學(xué)飲食的第三點是吃飯時千萬不要太快,。實踐證明，多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃,，所以,，我們飲食時要把食物嚼得細(xì)一些。中午在學(xué)校食堂就餐,，教師看到有同學(xué)4,、5分鐘就吃完飯和同學(xué)嬉鬧,，這樣的習(xí)慣可不好的,，長期下去不但營養(yǎng)得不到保證，并且十分容易引起胃病!

科學(xué)飲食,，保證營養(yǎng)還有一個重點是不吃不潔食品,。我們明白，許多食品的成分經(jīng)過日曬,，光化,，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì),。到了夏天,，氣溫越高,，食物就更容易變質(zhì)腐壞。所以大家要盡量不吃零食,。異常是不能在露天小攤購買,、食用沒有經(jīng)過食品安全部門認(rèn)證的零食。

同學(xué)們,，青少年時期是增長知識,、健康成長的關(guān)鍵時期，我們要多關(guān)注食品的安全與營養(yǎng),，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，選擇科學(xué)的生活方式。好的生活習(xí)慣會讓人終生受益,，教師祝愿大家都能健康,、歡樂地茁壯成長!多謝大家!

演講健康飲食的演講稿篇六

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

大家好,！我今天演講的題目是《健康飲食》,。

俗話說“民以食為天”，健康的飲食非常重要,，可現(xiàn)在的.人都只追求自己喜歡的味道,，早已把健康飲食的重要性拋之腦后。我們經(jīng)常能看到學(xué)校旁的小賣部在賣一些三無食品和垃圾食品,。因為而很多同學(xué)卻買的樂此不疲,，吃的津津有味?？伤麄儾恢莱赃@些東西不僅會導(dǎo)致肥胖,，嚴(yán)重的會使大量細(xì)菌侵入人體，造成腸胃炎癥,。而有些人明知道這些,，但還是抵擋不住那些零食的誘惑。健康飲食,，我們就要做到以下幾點:

1,、不購買小賣部和小地攤的垃圾食品，去正規(guī)的超市購買食品,。

2,、購買食品時要注意生產(chǎn)日期，保質(zhì)期,，qs生產(chǎn)許可標(biāo)志,。

3、盡量購買有品牌的食品,。

4,、少吃油炸食品及零食,，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。

5,、不買價格明顯過低的食品,，不要貪小失大。

6,、不吃過期變質(zhì)食品,。

7、飯前洗手,，以防病從口入,。

8、不要用塑料制品盛放高溫食物,。

9,、不吃顏色鮮艷的肉類食品。

10,、一日三餐按時吃,，注意營養(yǎng)均衡。

我們現(xiàn)在是身體發(fā)育的飛躍性時期,，所以必須把健康飲食這個問題重視起來,。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,！

演講健康飲食的演講稿篇七

尊敬的老師,、同學(xué)們：

良好合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個重要方面，可使身體健康成長,、發(fā)育,，不良的飲食習(xí)慣則會導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反,，恰當(dāng)?shù)娘嬍硨膊鸬街委煹淖饔?，幫助人體恢復(fù)健康。在當(dāng)今社會,，已成為一個很熱門的話題,。

網(wǎng)上健康的小故事：放學(xué)的路上，我經(jīng)?？匆娪胁簧俚耐瑢W(xué)在小攤上買辣片和干吃方便面,，我看到后也非常想吃,。有一次,，我趁媽媽上班的時候，悄悄地拿錢買了一包辣條,，美美的吃了一頓,。媽媽下班回來,，做了一桌香噴噴的飯菜，可是我卻沒有了胃口,，在媽媽的`追問下,，我才一五一十的告訴媽媽。一包小小的辣條,，害我輸液五天,，我吸取了這次的教訓(xùn)，以后再也不買辣條了,。辣條是三無食品,，生產(chǎn)環(huán)境很差，請同學(xué)們以后不要再吃了,。

記得有一次,，我和爸爸去一家小西餐廳買漢堡，我當(dāng)時非常饑餓,，就狼吞虎咽地吃了起來,，也沒有注意漢堡的味道，吃了幾口,，覺得味道好像不對,，仔細(xì)一看，原來是過期食品,，當(dāng)時我就覺得有點惡心,，幸虧沒把漢堡吃完，不然后果不堪設(shè)想,。

三無食品和過期食品對人們的身體危害非常大,，吃了之后，輕的會引發(fā)各種疾病,，如拉肚子,、惡心嘔吐等，重的還會導(dǎo)致中毒死亡,，所以說,，食品的衛(wèi)生和質(zhì)量對我們的健康非常重要。我們平時買食品時一定要注意觀察,，未包裝食品要看它的顏色,，聞它的氣味，包裝食品要看它的生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期,、條碼及合格證等標(biāo)志。關(guān)注食品質(zhì)量，就是關(guān)愛自己,。

所以同學(xué)們,，你們想活得久的話，就要多吃一些蔬菜水果,。如果你必需要吃垃圾食品的話,，那就等于在浪費自己的生命，你自己不想要還有很多人想要活下去,。如果恭迎抱著吃垃圾食品也沒什么心態(tài),，那我推薦你去醫(yī)院看看就知道你的想法有多愚蠢了。

食之過飽,，心靈無法容忍身體,；食不果腹，身體同樣無法支撐心靈,。人為生而食,，非為食而生。所以啊健康才是人生第一財富,。

演講健康飲食的演講稿篇八

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

早上好！今天演講的題目是“健康飲食,，讓我們更健康”,。

同學(xué)們，全國學(xué)生營養(yǎng)日即將到來,，讓我們暫且放下手頭上的書本,，一起來關(guān)愛一下自己的身體。

下午四點左右,，隨著下課鈴聲的響起,，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT，爭先恐后地來到學(xué)校附近的各種小攤,，冷清的街道頓時熱鬧起來,，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學(xué)生身影,。這些攤點的工作人員很少有人戴手套,，他們邊收錢，邊操作,，忙得不亦樂乎,，但同學(xué)們?nèi)徊活櫍@樣的場景我們隨處都可以看到,。

常言道：“身體是革命的本錢”,，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門,，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上,，不干凈食品,、過期食品、方便食品,、油炸食品,、碳酸飲料，以及各種零星小吃等,，甚至還有一些人為了自己的利益,，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，時時危害著我們的身體,。另外,，隨著生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多,。

在我們學(xué)校,，不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡,，有些同學(xué)在吃午餐時,，愛挑食、偏食,，甚至養(yǎng)成了喜吃零食,、不愛吃主食的習(xí)慣，這樣,，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅,。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，會影響身體的發(fā)育,，所以,，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物,，抵制垃圾食品對我們的誘惑,。

青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”,，才能生長發(fā)育完好,、體質(zhì)健壯、思維敏捷,、健康成長,。

最后，我們編個口訣和同學(xué)們共勉：“管好嘴，不貪食,。多喝開水,，少吃零食。經(jīng)常鍛煉,，關(guān)愛身體,。重視三餐，平衡飲食,?！?/p>

我的演講完畢，謝謝大家,！

演講人：xxx

20xx年xx月xx日

演講健康飲食的演講稿篇九

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我講話的題目是《關(guān)注飲食安全,，共創(chuàng)健康生活》,。常言道：民以食為天，食以安為先,。食品安全是生命健康最有力的保證,。

近日我們有些同學(xué)為貪圖便宜、方便,，或因為挑食,，喜歡在路邊攤點就餐，殊不知這是在拿健康甚至生命在開玩笑,。路邊攤點多采用的是“地溝油”,，里面包含很多致癌物質(zhì)。而且一般小販未做過健康體檢,，沒有衛(wèi)生許可證,，其中有些人可能就是肝炎等病源的攜帶者和傳播者。因此,，學(xué)校提倡同學(xué)們在食堂就餐,，或在家吃飯，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，避免食物中毒事故的發(fā)生,。同時希望同學(xué)們不吃生冷食物，保證營養(yǎng)均衡,，把自己的身體吃得棒棒的,。

在此我建議同學(xué)們：

1、樹立食品安全觀念,。在購買食品時,，應(yīng)盡量選擇正規(guī)的商場或超市,，同時一定要注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,，是否過保質(zhì)期,，包裝袋有無破損等。沒有生產(chǎn)許可證和安全標(biāo)志的食品堅決不能購買和食用,。

2,、培養(yǎng)良好的飲食觀念。我們應(yīng)盡量在家吃早餐,，不食用流動攤點的小吃,、零食等,，自覺抵制三無食品,、低質(zhì)食品的誘惑。在外就餐,，應(yīng)選擇衛(wèi)生潔凈,，餐具消毒，環(huán)境整潔,，證照齊全的餐館,。

3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,。不挑食,，不偏食，每日三餐,，定時定量,，不暴飲暴食。自備水杯,，多飲白開水少喝含有防腐劑,、色素的飲料。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。不隨便在校園內(nèi)吃零食,，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾,，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境,。少吃油炸、煙熏,、燒烤食品,。

同學(xué)們，為了我們的明天,，為了父母的期盼,，為了國家的重?fù)?dān),，善待自己，善待他人,，善待生命,，讓我們攜起手來，關(guān)注食品安全,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，做一個健康向上的學(xué)生！謝謝大家,！

演講健康飲食的演講稿篇十

教師們,、同學(xué)們：

早上好!

今日國旗下講話的主題是《吃出健康》。

隨著生活水平的提高,，健康已成為我們追求的目標(biāo),。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。合理的飲食對于我們小學(xué)生的身心健康和成長發(fā)育是十分重要的,，是我們學(xué)習(xí)和生活的基本保證,。可是,，我們經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W(xué)遇到自己喜歡的菜才吃，不喜歡的菜就不動筷子了;有些同學(xué)還把方便面,、羊肉串等“垃圾食品”當(dāng)成自己的最愛,。這樣長期下去會造成了膳食結(jié)構(gòu)單一，影響體能與智力發(fā)展,，甚至還會引發(fā)許多健康問題,。

怎樣才能吃出健康呢首先我們要重視一日三餐，做到定時,、定量,、合理搭配，遵循“早飯吃好,、午飯吃飽,、晚飯吃少”的原則。保證好一日三餐外,，我們還應(yīng)注意以下幾方面：

1.注意飲食衛(wèi)生,。我們要做好個人衛(wèi)生外，還要做到不去路邊攤點買吃的,。

2.少吃油炸食品,，遠(yuǎn)離“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品”,。

3.不要挑食,。遇到自己喜歡的菜我們吃,，遇到不喜歡的菜我們也要吃。我們要吃雞,、鴨,、魚、肉,，也要吃各種新鮮蔬菜;每一天要喝足量的白開水,，不喝或少喝碳酸飲料。這樣我們的身體里才會有各種各樣的營養(yǎng),，才能讓我們建康成長,。

同學(xué)們，期望大家,，合理飲食,，用最健康的體魄，最飽滿的精神去迎接每一天,。

演講健康飲食的演講稿篇十一

食堂是大家生活的重要組成部分,，營造清潔舒適的就餐環(huán)境,，需要大家共同努力,。文明用餐是個人素質(zhì)的體現(xiàn)，自覺收拾餐具,，則是個人素質(zhì)的提高,。文明就餐體現(xiàn)一個人的美德與個人魅力，當(dāng)代中學(xué)生的健康成長事無巨細(xì),，讓我們從自身做起,，從點滴做起，從身邊做起,，共同營造一個良好的就餐環(huán)境,；用行動展現(xiàn)自己的風(fēng)采，讓身心得到升華,！

著時下人們健康消費意識的顯著增強,，低糖、無糖食品越來越受青睞,。消費市場陣營的逐步擴大,，使國內(nèi)無糖產(chǎn)品研發(fā)生產(chǎn)呈現(xiàn)出了雨后春筍態(tài)勢。在剛剛過去的中秋節(jié)月餅盛宴中,，無糖食品業(yè)大亨--蘇格萊斯隆重推出的無糖月餅系列受到了消費者的普遍關(guān)注,。

業(yè)內(nèi)人士分析，無糖或低糖食品作為一塊細(xì)分市場,近些年來的市場份額一直在不斷擴大,，“蘇格萊斯效應(yīng)”已經(jīng)悄然將無糖食品業(yè)的發(fā)展方向提到了一個新的層面,，功能型食品將開啟一個新生代。

作為中國整合性無糖食品系列的開創(chuàng)企業(yè)，蘇格萊斯國際企業(yè)管理(北京)有限公司，自1997年進(jìn)入健康產(chǎn)業(yè)10年來，專注于無糖低糖降糖食品,、保健食品等糖尿病食品以及三高特色食品的研發(fā)與推廣。中國第一家整合了從主食到休閑食品,、從固態(tài)食品到飲品,、從普通食品到地方特產(chǎn),、從傳統(tǒng)無糖食品到前沿?zé)o糖食品的集合,。截止今日集團(tuán)在香港,、印度等亞洲保健食品市場取得驕人的市場業(yè)績,，20xx年成功打入歐洲市場,，集團(tuán)憑借深厚的企業(yè)文化、精準(zhǔn)的產(chǎn)品定位、誠信的企業(yè)商譽,、先進(jìn)的營銷模式贏得了無數(shù)消費者的信賴,。

隨著生活水平的提高,，糖尿病已成為嚴(yán)重威脅人類健康的世界性疾病,。據(jù)統(tǒng)計目前全球有2型糖尿病患者1.5億以上,占85%左右，我國達(dá)4000萬人,而且其患病率逐年增加，預(yù)測到20xx年,全球?qū)⒃鲋?億人,目前尚無根治辦法,。對所有中年2型糖尿病人來說,其生命預(yù)期減少5—10歲。由于物質(zhì)生活的極大豐富,，現(xiàn)代人由于不良飲食習(xí)慣帶來的健康問題受到了越來越嚴(yán)峻的關(guān)注,。而值得引起深思的是，在這樣強烈的市場需求中,，健康型食品企業(yè)尚未走出短線生存怪圈,，市場需求的迫切性亟待突破。立足于此,，蘇格萊斯國際企業(yè)管理(北京)有限公司在整合多年先進(jìn)成果的基礎(chǔ)上發(fā)力打造的“無糖食品項目沖擊潮”在新時期一經(jīng)推出立即受到了消費者與投資商的廣泛關(guān)注,，引起了強烈的市場轟動效應(yīng)。

無糖禮品,，無糖,、降糖餅干糕點，無糖降糖米面類,，無糖飲料類,、功能型食品等數(shù)十個產(chǎn)品系列、上百種產(chǎn)品組合,，在專家團(tuán)隊數(shù)十年調(diào)研的基礎(chǔ)上重新整合,，形成了一條綜合立體的產(chǎn)品線,，全面滿足了現(xiàn)代人健康飲食的需求。對現(xiàn)代人糖尿病的預(yù)防實現(xiàn)了創(chuàng)史突破。

廣闊的市場前景,，獨具特色的產(chǎn)品線優(yōu)勢，新時期蘇格萊斯將品牌價值掘進(jìn)提上了重要日程。專家分析指出，蘇格萊斯的這一舉動將掀起新一輪的健康食品產(chǎn)業(yè)洗牌,，對小本創(chuàng)業(yè)者和投資商而言,，這一過程帶來的機遇也已經(jīng)開始顯現(xiàn),。借助企業(yè)掘進(jìn)開展的網(wǎng)絡(luò)鋪就將會帶來新的投資機遇,。

演講健康飲食的演講稿篇十二

老師,、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《從我做起,，拒絕垃圾食品》,。

新春佳節(jié)剛剛過去,，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里,，一定裝得鼓鼓的吧,。

用來買什么呢?相信很多同學(xué)會選擇買吃的,。俗話說，愛“吃”之心人皆有之,?？墒牵屛覀兏械娇植赖氖?，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會說,，“我才不吃垃圾呢?” 別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時,，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里,、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果,、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨,。

如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞,、肯德基,，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水,，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?!請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品,，腌制類食品,，肉類加工食品，餅干類食品,，汽水可樂食品,，方便類食品，罐頭類食品,，冷凍甜食類食品,，燒烤類食品。怎么樣,，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧,。

遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛,。大家只知道這些食品美味可口,，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素,，汽水和可樂含有磷酸和碳酸,，會帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能,。

更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的“三無”垃圾食品了,。下面請事實說話——據(jù)報道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家,，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品,，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品,，一桶桶的地溝油,，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑,，散發(fā)出刺鼻難聞的味道,，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是,，為了讓小食品更有勁道,，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人，由于長時間手與這些化學(xué)顏料接觸,，手都掉皮,、腐爛了。

同學(xué)們,，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學(xué)生,，正處于生長發(fā)育的黃金階段,，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜,、水果,、牛奶等,。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí),、快樂地成長,，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來,，杜絕垃圾食品,，倡導(dǎo)健康的飲食方式!

謝謝大家!

演講健康飲食的演講稿篇十三

老師們，同學(xué)們,，大家好,！

今天我演講的主題是：維護(hù)健康，拒絕零食

為了維護(hù)我們的身體健康,，還一個更加清潔,、美麗的校園，每學(xué)期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食,，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動,。通過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識到零食的危害,，抵住了零食的誘惑,，不亂買零食?？墒?，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后,，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃,，把包裝袋亂扔，校園的角落邊,、垃圾桶里,，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學(xué)們,，看到這樣的情景,，你還能無動于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎,？你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎,？當(dāng)然,，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下面幾點要引起我們注意：

第一,、經(jīng)常吃零食,，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候,，消化液就分泌不充足,，容易造成營養(yǎng)不良。

第二,、學(xué)校門口的小商店一般都是無證攤點,，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素,、防腐劑,，吃了會傷害身體。而且由于零食中酸,、甜,、咸各種味道的強烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍,，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的.生長發(fā)育,。

第三,、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù),，特別是邊走路邊吃零食,，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病,，嚴(yán)重時會損害身體健康,。

第四、吃零食還會影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生,，不利于校園文化建設(shè),。

同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念,，控制住自己的嘴巴,，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上,。

我們倡議：維護(hù)健康,，拒絕零食。從我做起，從現(xiàn)在做起

演講健康飲食的演講稿篇十四

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

今天我國旗下演講的`題目是《健康飲食從我做起》。

每一家的健康與食品息息相關(guān),，隨著經(jīng)濟社會不斷進(jìn)步,，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題,。

最近,，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品,，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼,，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃酥溃粤怂鼈儾粌H會導(dǎo)致肥胖,，更嚴(yán)重的會使大量細(xì)菌侵入人體,，造成胃腸炎癥。所以,，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品,。

要健康飲食，就要做到以下幾點：

1,、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品,，去一些正規(guī)超市購買食物。

2,、買所需食品時,，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等,。

3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購買,，盡量買一些有品牌的食品,。

4、少吃油炸食品及零食,，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品,。

5、不買價格明顯過低的食品,，不要貪小失大,。

注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了,。俗話說：“民以食為天”,。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝,，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量,。因此,，食品必須是安全的并且有益健康的。

同時,，也呼吁食品安全,，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅,，國人不再為食品安全擔(dān)心,，國家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在,，讓我們一起行動起來,，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品,！希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食,，健康地成長。

演講健康飲食的演講稿篇十五

大家好!

今天,，我演講的題目是：“養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣”,。國務(wù)院曾對青少年一代做過一個調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在飲食上常存在以下誤區(qū)：

1,、早上隨便吃一點,，甚至不吃飯。

其實早餐十分重要,，因為已經(jīng)十幾個小時沒有進(jìn)食了,，早上起來急需補充一些身體必須的營養(yǎng)與熱量，早上不僅要吃飯,，而且還要吃好,。

2、用公用餐具就餐,。

3,、不合理的飲食結(jié)構(gòu)。

由于同學(xué)們大多數(shù)是獨生子女,，挑食,、厭食者日益增多，很多學(xué)生都喜歡吃零食,，不愛吃主食的習(xí)慣成自然,。

中學(xué)生是處于生長發(fā)育的黃金時期，不僅身體發(fā)育需要消耗大量的營養(yǎng)，并且處于緊張的學(xué)習(xí)過程中也需要消耗大量的熱量,，因此同學(xué)們這樣的飲食習(xí)慣嚴(yán)重地影響了正常的生理發(fā)育,，影響了同學(xué)們的身體健康，還影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率,。由此看來,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十分重要。

如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣呢?同學(xué)們應(yīng)該做到以下幾點：

1,、一日三餐,，定時定量，既要保證營養(yǎng)所需,，還要考慮到發(fā)熱量;

2,、飲食一定要注意衛(wèi)生，不使用公用餐具,，不隨便在飲食攤點上就餐;

3,、不喝酒，不暴食暴飲,，不吃冷食;

4,、不吃零食，特別是小吃,，不吃變質(zhì)過期食品;

5、早上要吃好,，不要吃得太飽,，否則會引起大腦缺血，上午上課犯困,。

梁啟超曾說過：少年強則國強,，少年智則國智。同學(xué)們,，我們是祖國的未來,，是民族興盛的希望。祖國需要的不是文弱的書生,，而是綜合素質(zhì)優(yōu)秀的全面發(fā)展的,、健康的，像雄鷹一樣在藍(lán)天展翅翱翔的接班人!

愿同學(xué)們都養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，把載知識之本,、道德之寓的身體養(yǎng)護(hù)好。

謝謝大家,。