在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇一

防溺水，有高招,，個(gè)人安全要記牢,。

小學(xué)生，上下學(xué),，交通小隊(duì)要排好,。

聽(tīng)指揮，別亂跑,，平安回家父母笑,；

防溺水，有高招,，大人陪伴最是好,。

私自游，很危險(xiǎn),，不去深水很重要,。

私下塘，不安全,，要防頭昏與痙攣。

要游泳,，告家長(zhǎng),，跳水潛泳會(huì)受傷,。

伙伴不見(jiàn)大聲喊，叫來(lái)大人最理想,。

防溺水,，要注意，水渠旁邊莫貪玩,。

水激流,，不打鬧，掉進(jìn)激流會(huì)要命,。

一江大水喝不完,，青春年少赴黃泉。

洗衣服,，找淺灘,，深處陡坡不安全。

若遇衣物游得遠(yuǎn),，不要拼命伸手撿,。

河水漲，莫強(qiáng)過(guò),，逞強(qiáng)逞能必招禍,。

繞道行，才安全,，雨過(guò)天晴家家安,。

下雨天，路泥濘,，團(tuán)結(jié)互助講文明,。

大小相幫助人樂(lè)，平平安安把家還,。

說(shuō)安全,，道安全，安全工作重泰山,。

老師同學(xué)齊參與,，校內(nèi)校外享平安。

撫育校園新花朵,，培植祖國(guó)棟梁材,，

六一兒童慶佳節(jié)，萬(wàn)千花朵正宜人,。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇二

1,、為了遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，請(qǐng)不要到地勢(shì)復(fù)雜的海邊、河流,、池塘,、水庫(kù)、沙坑,、不穩(wěn)定邊坡等危險(xiǎn)區(qū)域游玩,、嬉水。

2,、生命僅一次,，水火無(wú)情誼。

3,、生命只有一次,，請(qǐng)珍愛(ài)生命。

4,、生命只有一次,，安全伴君一生。

5,、珍愛(ài)生命謹(jǐn)防溺水,，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)平安成長(zhǎng)

6、生命至高無(wú)上,，學(xué)生安全第一,！

7、安全是生命的基礎(chǔ),，安全是歡樂(lè)的階梯,。

8、嚴(yán)密防范,，堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生,。

9、游泳熱身很重要,，預(yù)防溺水要記牢,！

10、關(guān)愛(ài)生命旅程,，預(yù)防溺水,，注意交通安全。

11,、為了你的'生命安全,，請(qǐng)不要在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳。

12,、如果你想變成死魚(yú)一條,，就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>

13,、生命第一，預(yù)防溺水,。

14,、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施,。

15、你不能像魚(yú)兒那般在水中自由,，所以,，請(qǐng)你預(yù)防溺水！

16,、大手牽小手,，安全去游泳。

17,、不要因碧波蒙蔽了雙眼,，不要因清涼失去了判斷——預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命,。

18,、防范未成年人溺水，是全社會(huì)的共同責(zé)任,。

19,、切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)，預(yù)防溺水事故發(fā)生,。

20,、游泳有樂(lè)趣，生命最可貴,，謹(jǐn)慎,！

21、珍愛(ài)生命,，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域,。

22、花樣年華,，別為溺水停下,！

23、增強(qiáng)防溺意識(shí),，綻放生命光芒,！

24、珍愛(ài)生命,，關(guān)愛(ài)為先,，切實(shí)做好防溺水工作,。

25、為了您的生命安全,，去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同,。

26、齊抓共管,，聯(lián)防聯(lián)動(dòng),，嚴(yán)防溺水事故。

27,、此處發(fā)生溺水500起,，至今未看溺水者上岸。

28,、生命只有一次,，安全伴君終生。

29,、常在水邊走,，安全記心頭。

30,、珍惜生命,，遠(yuǎn)離深水！

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇三

1,、游泳熱身很重要,，預(yù)防溺水要記牢！

2,、關(guān)愛(ài)生命旅程,，預(yù)防溺水，注意交通安全,。

3,、生命僅一次,，水火無(wú)情誼。

4、強(qiáng)化教育,，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí),。

5,、生命只有一次,，請(qǐng)遠(yuǎn)離“水”邊。

6,、為了你的生命安全,，請(qǐng)不要在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳。

7,、全社會(huì)齊抓共管,，預(yù)防青少年兒童溺水,！

8、常在水邊走,，安全記心頭,。

9、花樣年華,，別為溺水停下,！

11、依法監(jiān)護(hù)子女,，杜絕溺水事故,。

12、不明水域,，請(qǐng)不要下水游泳。

13,、珍惜生命,，遠(yuǎn)離深水！

14,、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命,！

15、若果你嫌命長(zhǎng),，請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>

16,、請(qǐng)不要讓江河成為你最后的家！預(yù)防溺水,。

17,、切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)，預(yù)防溺水事故發(fā)生,。

18,、大手牽小手，安全去游泳,。

19,、預(yù)防溺水事故發(fā)生，確保學(xué)生暑期安全,。

21,、珍愛(ài)你我生命，河塘切勿靠近,！

22,、防范未成年人溺水，是全社會(huì)的共同責(zé)任,。

23,、玩水失足千古恨,，回頭是岸等來(lái)生。

24,、切記：不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳,！

25、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施,。

26、清清河水,，防止溺水,；珍惜生命，杜絕入水,。

27,、為了您的生命安全，去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同,。

28,、珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離溺水,。

29,、預(yù)防溺水，人人有責(zé),！

31,、不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預(yù)防溺水,，珍愛(ài)生命,。

32、預(yù)防溺水,，不要讓水變成親人的眼淚,！

33、讓溺水事故遠(yuǎn)離校園,，讓平安幸福一生相伴,。

34、生命只有一次,，安全伴君一生,。

35、為了你的生命安全,，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,。

36、安全是生命的基礎(chǔ),，安全是歡樂(lè)的階梯,。

37,、生命只有一次，溺水只差一念,。

38,、水中非天堂，涉水請(qǐng)慎重,！

39,、生命第一，預(yù)防溺水,。

40,、安全第一，珍愛(ài)生命,，預(yù)防溺水,，從我做起。

安全口號(hào)|安全標(biāo)語(yǔ)|安全生產(chǎn)標(biāo)語(yǔ)|交通安全標(biāo)語(yǔ)|工地安全標(biāo)語(yǔ)|校園安全標(biāo)語(yǔ)

安全口號(hào)|安全標(biāo)語(yǔ)|安全生產(chǎn)標(biāo)語(yǔ)|交通安全標(biāo)語(yǔ)|工地安全標(biāo)語(yǔ)|校園安全標(biāo)語(yǔ)

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇四

夏季來(lái)臨,，學(xué)校都會(huì)開(kāi)展學(xué)生防溺水安全教育,，同時(shí)會(huì)要求學(xué)生制作防溺水的手抄報(bào)。下面是小編給大家?guī)?lái)的小學(xué)生防溺水手抄報(bào)第一名文字內(nèi)容,，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!

一、預(yù)防溺水的措施

1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳,。

2.不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍,。

3.不去非游泳區(qū)游泳,。

4.不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全,。

5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋,。

二,、溺水時(shí)的自救方法

1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救,。

2.放松全身,，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面,，用腳踢水,，防止體力喪失，等待救援,。

3.身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓,。

4.如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí),，立即求救,。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

三,、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法

方法一：可將救生圈、竹竿,、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊。

方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材,，可入水直接救護(hù),。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn),。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法,。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救,，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救。

四,、岸上急救溺水者

1.迅速清除口,、鼻中的污泥、雜草及分泌物,，保持呼吸道通暢,，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道,。

2.將溺水兒童舉起,，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部,，頭腳下垂,，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間,。

3.進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩,。

4.盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

防溺水，有高招,，個(gè)人安全要記牢,。

小學(xué)生，上下學(xué),，交通小隊(duì)要排好,。

聽(tīng)指揮，別亂跑,，平安回家父母笑;

防溺水,，有高招，大人陪伴最是好,。

私自游,，很危險(xiǎn)，不去深水很重要,。

私下塘,，不安全，要防頭昏與痙攣,。

要游泳,，告家長(zhǎng)，跳水潛泳會(huì)受傷,。

伙伴不見(jiàn)大聲喊,，叫來(lái)大人最理想。

防溺水,，要注意,，水渠旁邊莫貪玩。

水激流,，不打鬧，掉進(jìn)激流會(huì)要命,。

一江大水喝不完,，青春年少赴黃泉。

洗衣服,，找淺灘,，深處陡坡不安全。

若遇衣物游得遠(yuǎn),，不要拼命伸手撿。

河水漲,，莫強(qiáng)過(guò),，逞強(qiáng)逞能必招禍。

繞道行，才安全,，雨過(guò)天晴家家安,。

下雨天，路泥濘,，團(tuán)結(jié)互助講文明,。

大小相幫助人樂(lè)，平平安安把家還,。

說(shuō)安全,，道安全,，安全工作重泰山。

老師同學(xué)齊參與,，校內(nèi)校外享平安,。

撫育校園新花朵，培植祖國(guó)棟梁材,，

六一兒童慶佳節(jié)，萬(wàn)千花朵正宜人,。

1.水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿,，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生,。抽筋原因主要是下水前沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,，身體各器官及肌肉組織沒(méi)活動(dòng)開(kāi),，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作,，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng),，過(guò)分疲勞及體力消耗過(guò)多,，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋,。

(1)對(duì)于手腳抽筋者,，若是手指抽筋，則可將手握拳,，然后用力張開(kāi),，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。

(2)若是小腿或腳趾抽筋,，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直。

(3)要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決,。

2.水草纏身自救法

(1)江、河,、湖,、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥,，游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳,。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng),，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫,，或在淤泥中越陷越深。

(2)用仰泳方式(兩腿伸直,、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回,。或平臥水面,，使兩腿分開(kāi),，用手解脫。

(3)如隨身攜帶小刀,，可把水草割斷,，不然試試把水草踢開(kāi)，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái),。自己無(wú)法擺脫時(shí),，應(yīng)及時(shí)呼救。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇五

1.首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞,，節(jié)省體力,。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動(dòng),，人體在水中就不會(huì)失去平衡,，這樣身體就不會(huì)下沉得很快。

2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸,，踢掉雙鞋,，然后放松肢體，當(dāng)你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí),，盡可能地保持仰位,，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸,，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣,、用鼻呼氣，以防嗆水,。呼氣要淺,，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),，人體比重降到0.967,，比水略輕，因?yàn)榉闻K就象一個(gè)大氣囊,，屏氣后人的比重比水輕,，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重）,。

3.千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面,，這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤，因?yàn)閷?duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)將頭伸出水面是不可能的,，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng),，從而使整個(gè)自救者功虧一簣。

4.當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí),，落水者只要理智還存在,，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿,、腰等部位,，一定要聽(tīng)從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸,。否則不僅自己不能獲救,，反而連累救助者的性命。

5.會(huì)游泳者,，如果發(fā)生小腿抽筋,，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位,，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,，可使痙攣松解,，然后慢慢游向岸邊。

（1）對(duì)于手腳抽筋者,，若是手指抽筋,，則可將手握拳，然后用力張開(kāi),，迅速反復(fù)多做幾次,，直到抽筋消除為止。

（2）若是小腿或腳趾抽筋,，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直。

（3）要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決,。

救助溺水者

1.注意：若您未受過(guò)專(zhuān)業(yè)救人的訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人，切記請(qǐng)不要輕易下水救人,。謹(jǐn)記一點(diǎn)：會(huì)游泳并不代表您會(huì)救人,。

2.若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立刻通知119與當(dāng)?shù)鼐入y人員協(xié)助求援,。

3.溺水情形發(fā)生時(shí),，在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長(zhǎng)竿類(lèi)的東西,，千萬(wàn)不要徒手下水救人,，可就地取材，樹(shù)木,、樹(shù)藤,、枝干、木塊,、礦泉瓶都可利用來(lái)救人,。

4.搶救溺水者需要入水，須先脫衣解褲,，以免被溺水者纏往而無(wú)法脫身,。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救,，才不致于被對(duì)方困住,。須知當(dāng)一個(gè)面臨死亡的一瞬間，出勁的力量絕對(duì)驚人,，萬(wàn)一被溺水者纏住,，應(yīng)速設(shè)法擺脫，不然準(zhǔn)死無(wú)疑,。如果你狀態(tài)不佳,，不要試圖下水，你最好就是呼救,，從而成為陸地英雄,。

擺脫法有兩種：

（一）握緊拳頭狠狠重?fù)裟缢吆竽X，使他昏迷,，再拖上岸,。

（二）深吸一口氣憋住，把對(duì)方壓下水底,，有如同歸于盡,，但溺水者這時(shí)為了吸氣，必定踩您肩頭上,，您可趁此機(jī)會(huì)頂住他三至五秒,，讓其頭部露出水面，順暢換氣及觀察四周,，配合岸上的同伴把木塊,、木頭、保特瓶等漂浮物投入水中,，只要溺水者抓住任何一物都能保命,。

5.在水中要拖著傷者的頭頸與上背使成直線盡量不動(dòng)，并維持臉朝上并露出水面,，若溺水者呼吸不理想,，即使還在水中仍應(yīng)開(kāi)始施予人工呼吸。

1,、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無(wú)暗礁、暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù),、并指定救生員做安全保護(hù),。

3、要清楚自己的身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4,、對(duì)自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳,。

5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,，如眩暈,、惡心、心慌,、氣短等,，要立即上岸休息或呼救。

6,、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助,。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出,，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂,，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)＂倒水＂動(dòng)作,?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳。

2,、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍。

3,、不去非游泳區(qū)游泳,。

4、不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全。

5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋。

二

1,、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救。

2,、放松全身,，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面,，用腳踢水,，防止體力喪失,，等待救援。

3,、身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓。

4,、如果在水中突然抽筋,，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救,。如周?chē)鸁o(wú)人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋。

方法一：可將救生圈,、竹竿,、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊,。

方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材,，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,，使其背向自己然后拖運(yùn),。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不能冒然下水營(yíng)救,，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救,。

1,、迅速清除口、鼻中的污泥,、雜草及分泌物,，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭,，以避免堵塞呼吸道,。

2、將溺水兒童舉起,，使其俯臥在救護(hù)者肩上,，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出,。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間,。

3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩,。

4,、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇六

1,、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,，應(yīng)心平靜氣，及時(shí)呼人援救,。

2,、自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面,。

3、深吸一口氣,，把臉浸入水中,，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái),，持續(xù)用力,，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止,。

4,、一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋,，所以對(duì)疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,，上岸后再按摩和熱敷患處。

5,、如果手腕肌肉抽筋,，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位,，以?xún)勺阌斡尽?/p>

6,、如果是手指抽筋，可將手握拳,，然后用力張開(kāi),，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除,。

7,、另外也容易遇到嗆水后慌張而引起溺水。游泳嗆水難免遇到，保持好身體重心,，調(diào)整好動(dòng)作即可避免,。

8、疲勞,、饑餓,、緊張等都會(huì)引起人入水后不舒服或暈眩，發(fā)現(xiàn)前兆后需要立即上岸休息,，補(bǔ)充糖分,，如果突然，可向岸邊的求助人員或旁邊的游泳者求救,。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇七

作為一名學(xué)生,，大家要愛(ài)自己的生命，要懂得防溺水的知識(shí)和技能,。下面是小編給大家?guī)?lái)的愛(ài)生命防溺水手抄報(bào)主題文字內(nèi)容,，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!

溺水搶救方法及原則

1、設(shè)法以最快的速度將落水救上岸,。在搶救落水者時(shí),，應(yīng)將患者的頭部拉出水面;在水面拖帶時(shí)，只要有可能,，應(yīng)向落水者口鼻同大口吹氣,，促使其自動(dòng)呼吸的恢復(fù)。

2,、清除口中異物,。將落水者救上岸后，應(yīng)立即檢查他有無(wú)假牙和口鼻內(nèi)有無(wú)雜草和泥沙等物,，如有應(yīng)迅速取出,。并將其口、鼻擦凈,。

3,、及時(shí)控水。將溺水者腹部置于搶救者屈后的大腿上,，頭向下按壓背部,，使呼吸道和胃內(nèi)水倒出。同時(shí),，應(yīng)解開(kāi)其衣扣,、腰帶便于控水。這一過(guò)程時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),。以免延誤復(fù)蘇,。

4,、進(jìn)行人工呼吸。通過(guò)檢查,，如呼吸,、心跳已停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸,。將落水者平放俯臥,，使之兩腳伸直，兩臂前屈,，頭向一側(cè);腹部墊高,，給他做人工呼吸或口對(duì)口大力吹氣。其具體方法是：

(1)搶救者取跪式面向患者下身,，雙手平放患者背部,，兩拇指緊貼患者胸椎旁線，余四指微并,，腕與戶(hù)關(guān)節(jié)呈垂直角度,，按人工呼吸法做壓擠背部動(dòng)作。每分鐘14—16次,，直至患者恢復(fù)正常呼吸為止,。

(2)搶救者仍取跪式面向患者下身，雙手握緊患者雙肘關(guān)節(jié)處用力向外上提肘,，每提一次，患者胸廓闊開(kāi)(吸氣)一次,，再將患者雙肘下落一次,，患者胸廓縮小(呼氣)一次。如此反復(fù),，直至患者恢復(fù)自動(dòng)呼吸和心跳為止,。此法單人搶救很累，必要時(shí)可多人輪番進(jìn)行,，每分鐘不少于16次,。

5、注意保暖,。采用以上幾種方法搶救落水者的同時(shí),，應(yīng)始終注意患者的保暖。冷天應(yīng)利用一切可以保暖的物品,，使患者免受風(fēng)寒,，以減少患者在救活后發(fā)生并發(fā)癥。

6,、及時(shí)送醫(yī)院,。對(duì)一切落水者，均應(yīng)在搶救的同時(shí)，迅速與附近醫(yī)療單位聯(lián)系,，應(yīng)盡快將患者送醫(yī)院繼續(xù)治療,。

1、珍愛(ài)生命,，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域,。

2、生命只有一次,，雨天水急慎勿下水,。

3、安全第一,，珍愛(ài)生命,，預(yù)防溺水，從我做起,。

4,、嚴(yán)密防范，堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生,。

5,、增強(qiáng)防溺意識(shí)，綻放生命光芒!

6,、生命只有一次,，請(qǐng)珍愛(ài)生命;

7、珍愛(ài)生命,，關(guān)愛(ài)為先,，切實(shí)做好防溺水工作。

8,、珍愛(ài)生命,、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn),、平安成長(zhǎng);

9,、為了你的生命安全，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;

10,、切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí),，預(yù)防溺水事故發(fā)生;

11、安全健康游泳,，暢享戲水快樂(lè),。

12、此處發(fā)生溺水500起,，至今未看溺水者上岸,。

13,、安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視,。

14,、游泳有樂(lè)趣，生命最可貴,。

15,、請(qǐng)不要讓江河成為你最后的家!

16、珍愛(ài)生命,，預(yù)防溺水!

17,、切記：不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳!

18、敬畏自然,，珍愛(ài)生命,。

19、生命至高無(wú)上,，學(xué)生安全第一!

20,、孩子的貪玩，父母的'傷痛,。

21,、泳者水中游，安全心中留,。

22,、泳池安全要注意，照顧兒童勿大意,。

23,、人生美好，步步小心,。

24,、愛(ài)惜生命,，請(qǐng)勿戲水,。

25、泳池設(shè)施齊玩樂(lè),，成人不在危險(xiǎn)來(lái),。

26、池水無(wú)情人有行,，請(qǐng)三思而后行,。

27、兒童使用游泳池,，成人時(shí)刻要注意,。

28,、戲水雖好，生命更重要,。

29,、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動(dòng),，嚴(yán)防溺水事故,。

30、珍惜寶貴生命,，請(qǐng)勿下河游泳,。

31、游泳有樂(lè)趣,，生命最可貴,，謹(jǐn)慎!

32、河水湍急,，小心溺水,。

33、兒童戲水泳池樂(lè),，成人照顧伴在旁,。

34、教育與監(jiān)管孩子不去河邊玩耍,。

35,、強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí),。

36,、溺水警鐘時(shí)常鳴，安全時(shí)刻記心中,。

37,、加強(qiáng)安全教育，建設(shè)平安校園,。

38,、珍愛(ài)你我生命，河塘切勿靠近!

39,、不要無(wú)父母陪伴下水游泳,。

40、泳池暢泳樂(lè)繽紛,，照顧兒童要留心,。

暑假，漫長(zhǎng)而又炎熱,。每次一到暑假,，我都會(huì)和朋友到少年宮的游泳館去游泳,。但是這個(gè)暑假，我卻不能去,。因?yàn)榘l(fā)生了溺水事件,。

那一天，游泳班像往常一樣上課,。有一個(gè)小孩趁教練不注意游到了深水區(qū),，等到他感到害怕時(shí)為時(shí)已晚。他極力掙扎,，感到自己的身體慢慢往下沉,，想叫教練。但教練已聽(tīng)不見(jiàn)他微弱的求救聲,，因?yàn)樗那缶嚷曉缫驯黄渌⒆拥逆覒蚵曀采w,。他沉了下去，只有平靜的水面還冒著泡,。

等到教練發(fā)現(xiàn)他時(shí),，把他救了上來(lái)，火速送往醫(yī)院,。經(jīng)診斷,，大腦已經(jīng)死亡，他成了植物人,。溺水事件的發(fā)生,，引起了市領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，并要求游泳館停業(yè)整頓,，再也不允許去游泳了,。

這次事件，不僅給了我們一個(gè)警告,，也給了游泳館一個(gè)慘痛的教訓(xùn),。在沒(méi)有出事的前幾天，我去游泳館游泳,，游泳池里的水異常得寒冷,。游泳館為了獲得暴利，水溫很低也不采取加溫措施,，影響消費(fèi)者的身體健康,，去游泳的人即使進(jìn)了游泳館,，沒(méi)游一會(huì)兒就走了,。但從這些現(xiàn)象中，游泳館非但不知悔改,，反而更加變本加厲,。一期游泳班有三十多個(gè)學(xué)生,，卻只有一兩個(gè)教練。正是他們的貪心,，才導(dǎo)致了這樣的悲劇發(fā)生,。

站在每個(gè)企業(yè)的角度來(lái)講，只有企業(yè)的產(chǎn)品或服務(wù)讓消費(fèi)者滿(mǎn)意了,，才能贏得信譽(yù),，贏得更多的利潤(rùn)。如果只是一昧地獲取暴利,，就會(huì)失去所有的市場(chǎng),，失去消費(fèi)著的信賴(lài)，也就無(wú)法在社會(huì)上有立足之地,。

就是站在我們學(xué)生的角度來(lái)說(shuō),，暑假了要時(shí)刻注意安全。生命是珍貴的,，來(lái)之不易;生命也是脆弱的.,，稍不注意，就會(huì)失去,。我們還沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)太長(zhǎng)的人生,，我們美好的人生才剛剛開(kāi)始，別讓生命之花還沒(méi)有開(kāi)放就凋謝,，別讓幼苗還沒(méi)有長(zhǎng)大就夭折,。

我們出危險(xiǎn)，不僅我們自己會(huì)難過(guò),，家人也會(huì)為我們擔(dān)心,。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說(shuō)的：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次,?！八裕瑥默F(xiàn)在起,，學(xué)會(huì)保護(hù)自己,，學(xué)會(huì)珍惜生命，學(xué)會(huì)過(guò)好生命中的每一刻,。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇八

1.迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起,，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面,，然后將其拖上岸,。

2.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開(kāi)其牙齒,，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物,。

3.倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪,，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下,，拍背,。

4.脫外套：如果溺水者穿著外套，將外套脫下,，以免身體熱量被濕衣服帶走,。

5.人工呼吸：對(duì)呼吸及心跳微弱或者心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸,，同時(shí)做胸外心臟按壓,。

在送正規(guī)醫(yī)院救治時(shí)，途中要進(jìn)行上述所說(shuō)的救治活動(dòng),，以免在去醫(yī)院途中發(fā)生意外,。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇九

防溺水，有高招,，個(gè)人安全要記牢,。

小學(xué)生，上下學(xué),，交通小隊(duì)要排好,。

聽(tīng)指揮，別亂跑,，平安回家父母笑;

防溺水,，有高招，大人陪伴最是好,。

私自游,，很危險(xiǎn)，不去深水很重要,。

私下塘,，不安全，要防頭昏與痙攣,。

要游泳,，告家長(zhǎng)，跳水潛泳會(huì)受傷,。

伙伴不見(jiàn)大聲喊,，叫來(lái)大人最理想。

防溺水,，要注意,，水渠旁邊莫貪玩。

水激流，不打鬧,，掉進(jìn)激流會(huì)要命。

一江大水喝不完,，青春年少赴黃泉,。

洗衣服，找淺灘,，深處陡坡不安全,。

若遇衣物游得遠(yuǎn)，不要拼命伸手撿,。

河水漲,，莫強(qiáng)過(guò)，逞強(qiáng)逞能必招禍,。

繞道行，才安全,，雨過(guò)天晴家家安,。

下雨天，路泥濘,，團(tuán)結(jié)互助講文明,。

大小相幫助人樂(lè)，平平安安把家還,。

說(shuō)安全,，道安全，安全工作重泰山,。

老師同學(xué)齊參與,，校內(nèi)校外享平安,。

撫育校園新花朵,，培植祖國(guó)棟梁材,，

六一兒童慶佳節(jié)，萬(wàn)千花朵正宜人,。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十

2、如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救,；

3,、當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈,，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙,；

4、如果不幸溺水,，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部,；

5,、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,，最好不要坐船,，也不要在船上玩；

6,、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈；

10,、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú),，因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊，水邊的泥土,、沙石長(zhǎng)期被水浸泡,，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚,，一踩上去就滑入水中,，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十一

1,、不準(zhǔn)私自下水游泳,。

2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,。

3,、不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳。

4,、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳,。

5、不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳,。

6,、不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。

溺水后的急救方法

1.將傷員抬出水面后,，應(yīng)立即清除其口,、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口,，以保持呼吸道通暢,，然后抱起傷員的腰腹部,，使其背朝上,、頭下垂進(jìn)行倒水，或者抱起傷員雙腿,，將其腹部放在急救者肩上,，快步奔跑使積水倒出，或急救者取半跪位,，將傷員的腹部放在急救者腿上,，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水,。

2.呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，一般以口對(duì)口吹氣為最佳，急救者位于傷員一側(cè),，托起傷員下頜,，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后,，往傷員嘴里緩緩吹氣,，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔,，并用一手壓其胸部以助呼氣,，反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止,。

3.心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩,。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板,，頭低稍后仰,，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員,，右手掌平放在其胸骨下段,，左手放在右手背上,，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛,，以防骨折,，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原,，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行,，直到心跳恢復(fù)為止。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十二

2.避免去水庫(kù)主干渠游泳,；

3.避免在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧,、清洗衣物、打撈物品等,；

4.避免雨中,、雨后在河道、湖塘,、井池邊行走,，避免雨中單獨(dú)過(guò)橋（渠道、堤壩等）,；

5.避免去不熟悉水域游泳,；

6.避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間,、高溫季節(jié),、天氣多變時(shí)刻等；

7.避免到深水區(qū),、冷水區(qū)游泳,；

8.避免到污染嚴(yán)重、水質(zhì)差的水域游泳,。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十三

1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳。

2.不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍,。

3.不去非游泳區(qū)游泳。

4.不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全。

5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋,。

二、溺水時(shí)的自救方法

1.不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救,。

2.放松全身,，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面,，用腳踢水,，防止體力喪失，等待救援,。

3.身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓。

4.如果在水中突然抽筋,，又無(wú)法靠岸時(shí),，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人,，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋,。

三,、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法

方法一：可將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,。

方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù),。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法,。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救,。

四、岸上急救溺水者

1.迅速清除口,、鼻中的污泥,、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢,，并拉出舌頭,，以避免堵塞呼吸道。

2.將溺水兒童舉起,，使其俯臥在救護(hù)者肩上,，腹部緊貼救護(hù)者肩部,，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出,。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間,。

3.進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。

4.盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院,。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十四

1.一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,，應(yīng)心平靜氣，及時(shí)呼人援救,。

2.自己將身體抱成一團(tuán),，浮上水面。

3.深吸一口氣,，把臉浸入水中,，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái),，持續(xù)用力,，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止,。

4.一次發(fā)作之后,，同一部位可以再次抽筋，所以對(duì)疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,，上岸后最好再按摩和熱敷患處,。

5.如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸,，并采取仰面位,，以?xún)勺阌斡尽?/p>

6.如果是手指抽筋，可將手握拳,，然后用力張開(kāi),，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除,。

7.另外也容易遇到嗆水后慌張而引起溺水,。游泳嗆水難免遇到，保持好身體重心,，調(diào)整好動(dòng)作即可避免,。

8.疲勞、饑餓,、緊張等都會(huì)引起人入水后不舒服或暈眩,，發(fā)現(xiàn)前兆后需要立即上岸休息，補(bǔ)充糖分,，如果突然,，可向岸邊的求助人員或旁邊的游泳者求救,。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十五

1.下水時(shí)切勿太餓、太飽,。飯后一小時(shí)才能下水,，以免抽筋。

2.下水前試試水溫,，若水太冷,，就不要下水。

3.若在江,、河,、湖、海游泳,，則必須有伴相陪,，不可單獨(dú)游泳。

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險(xiǎn)警告,，則不能在此游泳。

5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳,。這些地方的水深淺不一,，而且涼，水中可能有傷人的障礙物,，很不安全,。

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,，并且水下沒(méi)有雜草,、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全,。

7.在海中游泳,，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,，不要涉水至深處,。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),，及時(shí)調(diào)整方向,，確保安全。

游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全,，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,，專(zhuān)家介紹,，溺水者切莫慌張,，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

(1)對(duì)于手腳抽筋者,，若是手指抽筋,，則可將手握拳，然后用力張開(kāi),，迅速反復(fù)多做幾次,，直到抽筋消除為止。

(2)若是小腿或腳趾抽筋,，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直。

(3)要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決,。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十六

可是，究竟有多少人真正懂得“安全”的真正含義,。一支未熄滅的煙頭便讓無(wú)數(shù)的生命結(jié)束了,。其實(shí)人人都知道吸煙是有害健康的，可為什么我國(guó)的“煙民”還是在不斷的增多呢?有多少人知道,，“煙民”的增多將意味著什么?意味著發(fā)生火災(zāi)的頻率又增多了,。有的人只為爭(zhēng)取那一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，便不遵守交通規(guī)則,，就那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間又讓多少年輕的生命死于車(chē)禍;就那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間讓不計(jì)其數(shù)的富有朝氣,，活力的生命停止了呼吸，離開(kāi)了親人,，也永遠(yuǎn)的離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界,。我在新聞上聽(tīng)到過(guò)一則消息：在一所幼兒園里，因一盤(pán)檀香引燃了從床上掉下來(lái)的棉被,，讓13名無(wú)辜的小生命在睡眠中悄然的離開(kāi)了這個(gè)世界,。那么多的小生命都還沒(méi)來(lái)得及過(guò)屬于他們自己的人生，沒(méi)來(lái)得及向生他們的父母告別一下,，還沒(méi)為祖國(guó)做貢獻(xiàn),，也還沒(méi)有放眼去看這個(gè)世界，便離開(kāi)了人間,，多么讓人遺憾啊!他們可是祖國(guó)未來(lái)的棟梁啊!

我們要像案例中的學(xué)校那樣,，安全要時(shí)時(shí)抓、事事抓，要常態(tài)化,。在安全演練時(shí),，一定要嚴(yán)肅、認(rèn)真,，學(xué)生不能嘻嘻哈哈,。不能為了完成老師布置的任務(wù)才演練，不能為了演練才演練,。演練是要自發(fā)的,、為了養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣而演練的。并且安全教育要涉及方方面面,，比如要有防火,、防震、防毒,、防電,、防交通事故、防暑,、防溺水等,。

諸如此類(lèi)的事情經(jīng)常都在我們身邊“上演”，可為什么就不能使活著的人們引起注意呢?難道在他們眼里,，生命真的就那么不重要嗎?難道非得等到失去以后才知道生命的可貴,。我們經(jīng)常在學(xué)習(xí)安全知識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí),，讓我學(xué)到了更多的安全知識(shí),，比如：在家用電時(shí)，應(yīng)注意安全,，家里沒(méi)人時(shí)應(yīng)關(guān)閉所有電源;炒菜時(shí),，應(yīng)注意用氣安全，若起火,，不能往鍋里倒水,，應(yīng)用鍋蓋蓋住，防止火勢(shì)蔓延;在過(guò)馬路的時(shí)候,，應(yīng)注意交通安全，遵守交通規(guī)則;在撥打報(bào)警電話時(shí),，應(yīng)按電話里的提示把問(wèn)題說(shuō)清楚,，說(shuō)具體，等等,。

其實(shí),，這些都不是最重要的，而只要每個(gè)人在生活中都多用一點(diǎn)心,，做每件事都多想想會(huì)造成什么樣的后果,。這樣,，這些事故的發(fā)生頻率將會(huì)大大降低，才能使我們的和諧社會(huì)真正的和諧,、安寧,。多用一點(diǎn)愛(ài)心對(duì)待任何事，就像歌曲唱的一樣“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài),，世界將變成美好的人間”,。

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十七

一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上,，注意力也在臉上,，所以動(dòng)作也會(huì)變形。因此,，第一步在淺水區(qū)練習(xí)憋氣,，每次憋到快憋不住時(shí)，慢慢的將氣吐出來(lái),，注意：開(kāi)始一定要慢,！并不斷嘗試不同的吐氣速度。同時(shí),，身體放松,，還可以嘗試在水下睜開(kāi)眼睛，有游泳鏡最好,。人在黑暗中容易緊張,。此步驟的作用是熟悉水下環(huán)境，消除緊張,、慌亂的感覺(jué),。

因?yàn)橛斡緯r(shí)人要橫在水面的，不懂得站立人就沒(méi)有安全感,，容易慌亂,。初學(xué)時(shí)可以拿一塊浮板或游泳圈，登游泳池壁,，頭埋在水中,，雙臂前伸，身體登直,，向前滑行,。想站立時(shí)收腿，身體抱團(tuán),，由于人的腿部密度相對(duì)較大,，身體自然垂直，此時(shí)，向下伸腿,，既可踩到池底站立,。此練習(xí)是為了提高在水中的安全感。

學(xué)會(huì)了憋氣和水中站立,，既可拋開(kāi)輔助設(shè)備練習(xí)滑行,。姿態(tài)與水中站立一樣，兩手疊壓,，伸向頭頂,，用力登池壁，身體一定要拉直,，頭部埋在水中,，向前滑行。身體不做任何動(dòng)作,，滑行時(shí)間越長(zhǎng),，距離越遠(yuǎn)越好。此目的是找到在水中前進(jìn)的'感覺(jué),。以上三個(gè)步驟熟練了,，即可開(kāi)始練習(xí)動(dòng)作。