當面臨一個復雜的問題時,，我們需要制定一個詳細的方案來分析問題的根源,，并提出解決方案。寫方案的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

女職工趣味運動會方案設計篇一

為豐富我校教職工的業(yè)余文化生活，增強教職工的身體素質(zhì),，推進教職工全民健身運動的深入開展,，迎新年，慶元旦,，特舉辦本次趣味運動會,。

二、參加人員：學校全體教職工

三,、組織機構(gòu)：

組 長：楊國斌

副組長：張健 吳新華 翁?？?周明廣 楊建華 劉小平 嚴秋明

成 員：李明 吳莉莉 劉芳 李卉 劉勝 張麗娟 體育教師

四、活動時間：20xx年12月31日下午16：00

地 點：學校操場

指 揮：湯寶興

五,、比賽項目及裁判

1,、一分鐘跳繩 裁判：朱紅梅 朱曼莉

2、籃球定點投籃 裁判：王 強 王 開

3,、托球跑 裁判：葛 云 黃愛民

4,、打保齡球 裁判：汪云春 李華榮

六、錄取名次和獎勵

2,、所有參加比賽的教職工均有紀念品,，獲獎教職工另有獎品；

七,、報名

2,、每人限報兩項；

校長室 工會

二〇一四年十二月三十日

女職工趣味運動會方案設計篇二

為豐富全公司職工的業(yè)余文體生活，激發(fā)職工團隊協(xié)作,、敢于拼搏的精神，提升職工的精神面貌和工作效率,，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發(fā)展和生產(chǎn)經(jīng)營建設工作之中,，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運動會，現(xiàn)將有關(guān)事宜及活動項目安排如下：

本次比賽設組委會,，下設仲裁組,、裁判組。

組委 會主任：

組委會副主任：

組員：

仲裁組組長：

裁判：

暫定9月29日（周四）10：00—12：00

公司辦公樓前

齊心協(xié)力,、單手穿衣,、沙瓶保齡球、安全拍檔,、火線救援共5個項目,。

9月20日—9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱,。

本次比賽以支部為單位組隊參賽,共四支參賽隊,。

每個參賽項目獎勵前三名，其他參賽人員發(fā)放紀念獎,。

1,、各參賽隊由黨支部書記負責隊員的召集和比賽；

3,、為體現(xiàn)比賽公平,、公正，裁判組成員不參加比賽,；

6,、各黨支部應認真組織本作業(yè)區(qū)職工啦啦隊到比賽現(xiàn)場觀看比賽，啦啦隊員必須聽從組織者的安排,，做文明啦啦隊,。

7、要愛護公共財物,，保護場地器材,，不亂扔雜物，講究環(huán)境衛(wèi)生,。

女職工趣味運動會方案設計篇三

君悅會操場

君悅會全體員工

(比賽項目順序)

1：二人三足接力跑

2：呼啦圈

3：背夾球跑

4：托乒乓球接力跑

5：袋鼠跳

6：運氣球

7：同舟共濟

8：齊心協(xié)力（拔河）

1.運動員必須服從大會組織安排,，遵守競賽規(guī)則。

2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到,，點名 不到者,， 作棄權(quán)論處。

集體項目取前三名予以表彰頒發(fā)榮譽證書及紀念品。個人項目每組第一名現(xiàn)場領(lǐng)取獎品,；各個人項目總成績的前三名頒發(fā)獎狀及紀念品,。

。

游戲一,、二人三足接力跑

1.比賽形式：部門組隊,，每隊6人，分成3組,。

2.比賽規(guī)則：兩人將腿綁在一起,，在規(guī)定場地內(nèi)6米的距離由起點跑到終點再折回起點，將接力棒交給下一組,，以此類推,，每隊用時最少的隊勝出。

游戲二,、呼啦圈

1.游戲形式：個人項目

2.游戲規(guī)則: 3分鐘內(nèi)圈不間斷的轉(zhuǎn)至呼啦圈落地為止,，時間最長者勝。若3分鐘圈仍未掉,，直接進入總決賽,。

游戲三、背夾球跑

1.游戲形式：男女混合項目,。每隊6人,，3男3女2.游戲規(guī)則：兩人背靠背將一排球夾住，橫跑30米,， 先到達終點者為勝,。比賽過程中，可以手拉手,，但不得用手扶住排球,，用時最少的隊勝出游戲四：持拍托乒乓球接力跑1.游戲形式： 男女混合項目，各對6人,，3男3女,。

2.游戲規(guī)則：運動員持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑 20米, 折返（計40米）交給下一個人接力，最后一人先到終點（起跑處）用時最少的隊勝出,。如中途球落地,，掉落處撿起，繼續(xù)比賽,。

游戲五：袋鼠跳

1.比賽形式: 以部門為單位,，每隊6人,3男3女。以計時方式進行比賽,每組隊員以接力方式進行比賽,每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程后才可開始.比賽以計時成績決定勝負,。

2.比賽規(guī)則：比賽直線距離為二十米,，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳,。跳到終點后脫下袋子交由隊友接力,，用時最短的隊伍勝出。

游戲六：運氣球

1.游戲形式：以個人形式參加,，兩人一組進行比賽,。

2.游戲規(guī)則：每位參賽者都要首先抽簽，抽到哪個部位,，就用哪個部位來頂氣球。10米直線距離,，來回一次為全程,。違規(guī)者要回到起點重新開始。

游戲七：同舟共濟

1.游戲形式：以個人形式參加,，三人一組,，兩組進行比賽，速度快的贏得獎品,。

2.游戲規(guī)則：三人的雙腳分別穿在同一個“鞋子 ”上,，然后手扶前面同學一起往前走。10米直線距離,，來回一次為全程,。如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續(xù)比賽。

1.比賽形式：比賽以部門為單位,，每隊十人,五男五女,。

2.比賽規(guī)則：各部門參賽隊員從始至終都由一開始報名的10個人參加，不得中途隨意換人,。

一,、 比賽用品：約300元。

二,、 比賽獎項設立費用清單：約603元

2,、呼啦圈：設前三名，一等獎1名15元獎品,、二等獎1名10元獎品,、三等獎1名6元獎品。共計31元,。

4,、同舟共濟：設前三名，一等獎3名,，xx元獎品,，二等獎3名，8元獎品，三等獎3名6元獎品,。共計78元,。

5、齊心協(xié)力：設一等獎10名,、二等獎10名,、頒發(fā)獎狀及紀念品（一等獎6元獎品，二等獎4元獎品）,。共計100元,。

君悅會綜合辦公室

女職工趣味運動會方案設計篇四

本站發(fā)布職工趣味運動會方案，更多職工趣味運動會方案相關(guān)信息請訪問本站策劃頻道,。

為了迎接青奧會,，豐富我校教職工業(yè)余文化生活，樹立“健康第一”理念,，經(jīng)學校工會研究并報校長室批準,，決定召開第十屆教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主,，提倡全員參與?，F(xiàn)將方案公布如下：

一、比賽時間：20xx年10月24號(星期三)下午13:30——17:20

單項比賽時間：13:30——15:50;團體比賽16:00開始

二,、比賽地點：東區(qū)中學田徑場

三,、組別分布如下

1.個人項目分組(分男女組計分)：

男：中青年組(50歲以下含50歲)女：中青年組(50歲以下含50歲)

老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)

2.團體項目分組：小學1組，小學2組,，中學1組,，中學2組，國際高中組,，行政組

四,、個人比賽項目：

1.投靶擲準2.足式保齡球3.自行車慢行

4.飛盤進門大賽5.定點投籃比賽6.趕豬賽跑

五、團體比賽項目：

1.抱三球接力2.三分鐘跳長繩3.拔河

六,、報名方法：

1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券,，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

2.團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學部部門,，各學部相關(guān)負責人將本部門教職工都通知到后進行報名,，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改,，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到,，將取消比賽成績，不得補賽,。

七,、獎勵方法：

1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一,、二、三等獎,，每組別一等獎2名,，二等獎4名，三等獎5名,。

2.團體比賽取前三名發(fā)一,、二、三等獎,，名單由各學部負責人提供,。

3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領(lǐng)取;未獲等級獎的,，均發(fā)紀念獎一份,。

八、備注：

1.所有教職工必須在指定時間和地點比賽,，遲到作棄權(quán)處理。

2.參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績,，只發(fā)紀念獎,。

3.所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平,、公正,、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅,、和諧的氛圍中參與比賽,。

4.本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。

女職工趣味運動會方案設計篇五

：為提高廣大學生體質(zhì),，創(chuàng)社文明,、健康、活潑,、和諧的校園文化生活,。讓學生積極投身到積極、健康的戶外運動中去,，做一個健康向上,、充滿活力的`好學生。

：元旦前（具體時間另定）

三：本校操場

四每班每名學生至少參加一個項目,，每人最高限報兩項,。

1、踢毽子（一至三年級學生）

每班選8男8女參加比賽,，每人輪流踢一分鐘,，以總數(shù)多少決定勝負,。

2、20米托球跑迎面接力（一至三年級學生,、兩男兩女四位家長,、班主任）

每班選10男10女參加比賽，學生手持羽毛球拍,，上面托住乒乓球迎面接力跑,，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續(xù)比賽，以先完成比賽的班級獲勝,。

3,、30米背后雙手持球跑迎面接力（一至三年級學生、兩男兩女四位家長,、班主任）

每班選10男10女參加比賽,，學生雙手持籃球或排球于背后迎面跑接力，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續(xù)比賽,，以先完成比賽的班級獲勝,。

4、跳短繩（四至六年級學生）

每班選8男8女參加比賽,每人輪流跳一分鐘,，以總數(shù)多少決定勝負,。

5、輪流過跳繩比賽（四至六年級學生,、兩男兩女四位家長,、班主任）

各班依次排成一路縱隊，（其中2人負責搖繩,，中間可換兩人搖）,，其他同學依次跳過長繩，不段輪換,，在8分鐘時間內(nèi)以過繩人數(shù)多為勝,。

6、拔河賽（四至六年級學生,、兩男兩女四位家長,、班主任）

每班選10男10女參加比賽，以把對方拉過規(guī)定控制線為勝,。

1,、設團體獎項。各班在自己年級之間比賽,，評選出各項年級一二等獎,，（其中一年級一等獎兩個班，二等獎三個班）

2,、請各班精心選拔隊員參賽,，提早選好家長成員（家長可以參加兩個項目的比賽,，也可以不同項目由不同家長來參加?？紤]到我們的活動的時間是工作日,，部分家長沒有空，所以涉及到的家長比較少,，各班可根據(jù)本班家長實際情況確定）,，抓緊時間訓練，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求,。

3,、各班做好安全、紀律,、環(huán)保教育,，活動期間不得亂跑，觀看有秩序,，加油方式文明合理,。

每個班級選派一位家長，組成本次活動的家長攝影團,，要求能拍攝下本班最精彩的鏡頭,。照片全部上傳到學校班級博客中，班主任再選擇最好的5張上傳到ftp,、少先隊文件夾中，以班級名命名,。

女職工趣味運動會方案設計篇六

游藝運動迎新年,，事業(yè)生活譜新篇。

為了以健康向上,、充滿活力的`精神面貌迎接新一年的到來,，使廣大教職工以健康的身心素質(zhì)投身于未來工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈,、同慶新年,、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味游藝運動會,。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結(jié)合,，增添趣味性和娛樂性。現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

校體育館

全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）

沙包投準,、磁力飛鏢

1.請參加人員憑教工卡進入場地,，在入口處領(lǐng)取《游藝運動劵》，持該劵參加活動,；

3.每人只允許進入場地一次,，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動,；

4.請根據(jù)自己實際情況，自由選擇參加活動時間,。

5.注意安全,，合理著裝，避免出現(xiàn)運動損傷,。

總指揮：

副指揮：

成員：

項目設置及規(guī)則

彩球投籃,、趣味套圈、激光打靶,、沙包投準,、磁力飛鏢

1.彩球投籃：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內(nèi),，共可投5個球,，投中1球及以上即達標。

2.趣味套圈：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外,，持有5只圈進行套圈,，套中1只及以上即達標。

3.激光打靶：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外按要求打靶,，共可打5槍,，其中命中1槍及以上即達標。

4.沙包投準：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外,，采用自由方式將指定沙包投入籃里,，共可投5次，投進2個及以上即達標,。

5.磁力飛鏢：

規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外,，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次,，命中2鏢及以上即達標,。

女職工趣味運動會方案設計篇七

教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì),，促進教職工之間的溝通交流,，強化學校工會的'凝聚力、向心力,，倡導每天鍛煉一小時,，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念,，特組織開展趣味體育活動,。為保證此項活動順利實施，特制定本方案,。

1,、愉悅心情,，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì),。

2,、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力,、向心力,。

1、全體教職工自行到學校操場集合,。

2,、以工會小組為單位參加趣味活動。

八,、攝影攝像：xxx,、xxx

勤服務：xxx、xxx

裁判：xxx,、xxx

記錄：xxx,、xxx

獎勵辦法：設團體獎一等獎3個，二等獎6個,。(如遇得分相同,，抽簽決定)

每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分,，第三名14分,，第四名12分，第五名10分,，第六名8分,，第七名6分，第八名4分,，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分,。按得分從多到少決定名獲獎等第,。

1、奔騰列車

(1)每隊由10名隊員參賽,，10人左腳向后抬起,，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上,，排成一排,，形成鏈接。

(2)裁判員口哨一響,，由起點向終點跳,，行進中要求保持鏈接完整,，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出,。

2,、二龍頂珠：每隊10人，男女不限,。比賽距離為30米,，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立,，并用額頭相互頂托一球,，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后,，橫向移動至終點,，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點,，將球交給本隊第三對隊員,，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對,，并以此排列名次,。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后,，再行前移,。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘,。在整個行進過程中,，都不得用手扶球、頂球,，否則每次加罰5秒鐘,。

3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊每隊10人,，分2排每排5人,，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣,，兩排最左端兩人,、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米,，最后一個到達終點時記時決定勝負,。

4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出,，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進行,，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結(jié)束,。最后以所需時間最短者為勝,，時間相等名次并列。

5,、身手敏捷――跳,、踢、扭接力10人分成兩組,，5人一路迎面站立,。比賽開始，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩,，完成規(guī)定個數(shù)后,，跑至踢毽區(qū)，踢3個毽子,，完成規(guī)定個數(shù)后,，跑至呼啦圈處，扭動3次,，跑至對面擊對面第一人的手掌,，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作，以此類推,，先完成的組為勝,。

女職工趣味運動會方案設計篇八

1.小學甲組：18個班級及以上的各所小學；2.小學乙組,、幼兒園組：18個班級以下的各所小學及公辦幼兒園,；3.初中組：各初中學校；4.高中,、直屬單位組：各高中學校,直屬單位,。

1．趣味投籃接力比賽；

2．跳繩,、踢毽子接力比賽,；

3．排球空中飛；

4．手足情深接力比賽,；

5．消防接力比賽。

2.一名運動員限報參加兩個項目的比賽,；

3.消防接力比賽項目必須有一位校級領(lǐng)導參加,；

4.消防接力比賽必須參加，其他四個單項中選報三個項目參加比賽。

運動員代表資格以人事從屬關(guān)系或勞動關(guān)系為依據(jù),，運動員必須是教育系統(tǒng)身體健康的教職工,。

1.各項比賽均按各單項比賽規(guī)則執(zhí)行；

2.比賽按比賽項目順序進行,；

3.道次由組委會編排或抽簽決定,。

2.參賽隊數(shù)不足錄取數(shù)時，按實際參賽隊數(shù)錄取名次,，名次計分值不變,；

3.團體總分各取八名，參賽隊數(shù)不足8名時,，按實際參賽隊數(shù)錄取名次,；

4.團體總分名次的統(tǒng)計辦法按各單位所有單項比賽名次得分的累計總和計算，得分總和多者名次列前,，得分總和相等,，以單項第一名名次多者列前，以此類推,。

1.各單位需報領(lǐng)隊,、教練員各一名；

2.報名表一律按規(guī)定格式填寫內(nèi)容(打印),，并經(jīng)代表隊所屬單位審查加蓋公章方為有效,。報名表一經(jīng)報出，不得更改,。逾期報名視為自動放棄,。

3.各單位于12月1日前將報名表報龍灣區(qū)教育工會，同時報送電子文本,。聯(lián)系電話z,，郵箱z。

女職工趣味運動會方案設計篇九

為慶祝中華人民共和國成立**周年,，豐富全公司職工的業(yè)余文體生活,，激發(fā)職工團隊協(xié)作、敢于拼搏的精神,，提升職工的精神面貌和工作效率,，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發(fā)展和生產(chǎn)經(jīng)營建設工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運動會,，現(xiàn)將有關(guān)事宜及活動項目安排如下：

本次比賽設組委會,，下設仲裁組、裁判組,。

組 委 會主任：

組委會副主任：

組 ? ? ? ?員：

仲裁組組長：

裁 ? ? ?判：

暫定9月29日（周四）10：00—12：00

公司辦公樓前

齊心協(xié)力,、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔,、火線救援共5個項目,。

9月20日—9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱,。

本次比賽以支部為單位組隊參賽,共四支參賽隊,。

每個參賽項目獎勵前三名，其他參賽人員發(fā)放紀念獎,。

1.各參賽隊由黨支部書記負責隊員的召集和比賽,；

3.為體現(xiàn)比賽公平、公正,，裁判組成員不參加比賽,；

6.各黨支部應認真組織本作業(yè)區(qū)職工啦啦隊到比賽現(xiàn)場觀看比賽，啦啦隊員必須聽從組織者的安排,，做文明啦啦隊,。

7. 要愛護公共財物，保護場地器材,，不亂扔雜物,，講究環(huán)境衛(wèi)生。

女職工趣味運動會方案設計篇十

各單位：

為促進xx外教職工家庭的和睦,、幸福和進步,，提高孩子動手能力、反應力,、創(chuàng)造力,，讓孩子和父母更親近，促進孩子身心的健康成長,。特定于5月15日舉行“大手牽小手,，共筑愛之家”親子趣味運動會。具體事宜通知如下：

5月15日（本周日,、上午9:00點開始,，活動時間半天

山下排球場

“大手牽小手，共筑愛之家”

xx外國語大學全體教職工及子女,，以家庭為單位報名參加。

請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到,。

報名時間：5.9-5.12

報名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬,、接力傳球”、發(fā)送至1（王同學、,。

注：如一個家庭有兩個孩子,，請編輯兩條進行發(fā)送,；

2歲以下,；小蘋果跳起來,；寶寶快爬,；顏色對對碰

2—5歲,；小蘋果跳起來,；找寶寶,；你扔我接,；接力運球：借東西;車輪滾滾

集齊10枚印章以上,，可獲得超級大禮包一個

集齊7—10枚印章,，可獲得大禮包一個

集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個

集齊1—3枚印章,，可獲得小禮品一份

1,、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下，播放小蘋果音樂,，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞。

2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端,，三組家庭同時進行,。

3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導下,，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球,。三個小朋友同時進行,。

4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈,，家長蒙住雙眼站在圈里,，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定并不能出聲,，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶,。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務。

5,、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線,，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組,，聽到口令后,，教師和孩子一起出發(fā)向終點跑。

6,、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕,，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接,，抱枕兩個,。完成10個對拋,，根據(jù)不同年齡段,，設有不同間距,。

7,、接力運球：聽口令,，孩子手持乒乓球在起點起跑，到達在終點的教師那兒，將乒乓交給家長,，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點,，中途掉落需折返重來。3組同時進行。

8,、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容,，在父母的引導下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西,，5組同時進行。

11,、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進入場地,，在指定跑道就位,，腳踩在一個由寬0.5米,，總長約為10米的'布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、,，發(fā)令槍響后,，集體向前行進，完成50米的賽跑,，一次三組同時進行,。

注：如遇下雨另行通知

女職工趣味運動會方案設計篇十一

1.愉悅心情，緩解工作壓力,。

2.增進教職工之間的`團結(jié)友好互助關(guān)系,。

主任：z

副主任：z

委員：z

待定

田徑運動場

20xx年1月28日下午

（1）、拔河比賽

比賽方法：分為男教師和女教師組（男教師和女教師組分別分為a,、b組）,，采取三局兩勝制決定名次。（如人數(shù)少,，不分組別）

（2）,、齊心協(xié)力

比賽方法：成男,、女混合人數(shù)均等的兩隊,，比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，站在起跑先后,，兩地相距30米,。用時最少的組獲勝,。

器材準備：綁腿繩子數(shù)根

（3）乒乓球接力

比賽方法：成男、女混合人數(shù)均等的兩隊，比賽開始第一個參賽者用羽毛球拍端著乒乓球,，從起點線出發(fā)跑到終點交到另一個參賽者手中,。接到羽毛球拍的參賽者迅速啟動托好乒乓球，交給對面的參賽者,，依次循環(huán)下去,。最快的一組獲勝。比賽過程中,，手必須握住后把,，乒乓球落地，要返回起點重新開始,。

器材準備：羽毛球拍2副乒乓球2個

活動設一等獎和二等獎,，分別頒發(fā)獎品。

備注：1,、參與者都有獎,，不參與者視為自動放棄。

2,、每位教師限報一個項目,。

女職工趣味運動會方案設計篇十二

新年來臨之際，為豐富我校教職工課余生活,，增強教師之間的交流合作,，培養(yǎng)教師的團隊意識與協(xié)作能力，開展迎新年趣味運動會,。

1,、個體項目

（1）沙包投準

參賽者在離得分區(qū)5米的地方投擲沙包,，以沙包落入環(huán)形得分區(qū)計分,，從外到內(nèi)依次計3分，5分,，7分,，9分，10分,。每人分別投5個沙包,，累計計分。

（2）1分鐘雙人跳

兩人配合用一根繩子同時跳繩,，方法不限,，1分鐘累計計數(shù)。

（3）1分鐘雙人踢毽子

兩人輪流踢毽子,，踢一下計一個,，一人連踢兩下或以上只計1個，1分鐘累計計數(shù)。

（4）你丟我接

兩人在距離5米的區(qū)域互相配合,，一人投球,，另一人用竹簍接球。投球人依次將10個網(wǎng)球投向兩人之間的地面,，接球人腹部系一竹簍,，網(wǎng)球第一次反彈后將球接入竹簍，第二次反彈后接入無效,，手不得接觸球或竹簍,。接球人可以走動，但兩人的距離不得少于5米,。

2,、團體項目

（1）6人齊走

6人排成一行，相鄰兩人的腳綁住,，一齊向前走30米,，最快者勝出。

（2）夾球接力

兩人背靠背手挽手,，中間夾球,，30米接力。每組8人,，最快者勝出,。

1、以辦公室為單位,，個體項目辦公室每項限報兩人（組）,。

2、個體項目根據(jù)成績,，取前六名為7分,，5分，4分,，3分,，2分，1分,，個人前三名有獎品,。

3、團體項目根據(jù)成績,，取前四名為11分,，9分，7分,，5分,。

4,、個體項目與團體項目總分累計取前三名，集體獎勵,。

女職工趣味運動會方案設計篇十三

待定

學校

各年級組身體健康的教師,，均可報名參賽。

集體類：

1. 兩人四足往返接力：每隊6人,，男女不限

2. 歡樂大鍛煉：每隊4人,，男女不限

個人類：

1.定點投籃（各年級組2名）

2、3分鐘拍毽子（各年級組2名）

3,、“歡樂保齡球”（各年級組2名）

（一）兩人四足往返接力（每隊6人,，男女不限）

1、場地設置：籃球場

2,、比賽器材：兩人四足木板器材,、由體育組提供。

3,、運動員2人1組兩腳各踩一塊板,，站在起點線后，當聽到裁判員發(fā)令后,，運動員開始兩人四足的往返接力比賽,，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā)，用時最短者獲勝,。

（二）歡樂大鍛煉：（每隊4人,，男女不限）

1、場地設置：籃球場,。

2,、比賽器材：海綿墊、海綿球,、板羽球板,、短繩，由體育組提供,。

3,、當裁判員發(fā)令后,，第一名老師仰臥起坐5個（由一名教師按壓腿部）,，完成以后，第二,、三名教師一起合作雙人跳繩,，完成5個以后，第四名教師進行板運海綿球,，完成3個,，如中間某一個環(huán)節(jié)在完成的過程中出現(xiàn)中斷,，那該組必須從頭開始進行，用時最短的運動隊獲勝,。

（三）定點投籃

（1） 場地設置：采用標準籃球場和籃球架,。男女運動員按照5個

不同設置點，進行定點投籃的比賽,，每個點投籃2次,。

（2） 比賽器材：比賽用球由體育組提供。

（3） 計分規(guī)定：定點投籃,，投進得1分,。計各教師得分之和為總成績。

（四）拍毽子比賽規(guī)則

單人計時比賽

時間為3分鐘,，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行比賽,，不可換手，毽子腳每次均應著板一次,，不可顛毽,，中途失誤可繼續(xù)比賽，以累計成績?yōu)楸荣惓煽儭?/p>

（五）歡樂保齡球

（1） 場地設置：籃球場

（2） 比賽器材：器材由體育組提供,。

（3） 計分規(guī)定：每位運動員共有3次出手機會,，3次擊倒的總個數(shù)累計為總成績。

六,、競賽辦法：

1,、所有項目比賽不設預賽，全部為決賽,。

2,、接力為計時項目，成績計取到百分之一秒,。如果成績相同,，名次并列。

女職工趣味運動會方案設計篇十四

為了豐富廣大教師的校園生活,，營造健康文明,、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識,，愉悅心情,，特舉辦本次趣味運動會。

時間：10月15日--16日地點：籃球場

1.項目名稱：《定點投籃》

參賽人數(shù)：男2女3

比賽規(guī)則：

（一）投籃者在籃球場三秒?yún)^(qū)線上的0度角,、45度角,、90度角（罰球線）處投籃；

（三）每人連續(xù)投5個球,，以參賽運動員投中球的總數(shù)計算成績,，投中數(shù)多的隊名次列前,，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次,。

2.項目名稱：《跳大繩》

參賽人數(shù)：10人,，至少一名男運動員

比賽規(guī)則：

（一）比賽時間，限時2分鐘,，繩子長短不限,；

（二）比賽中，2人搖繩,，其他人同時跳,，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽,；

（三）比賽當中繩子受擋中斷時,，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動個數(shù)連續(xù)計算,；

（四）在限定時間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝,，若出現(xiàn)成績相同，則抽簽決定名次,。

3.項目名稱：《踢準》

參賽人數(shù)：5人,，男女不限

比賽規(guī)則：

（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分,，第二排2分1分2分,；

（二）每人連續(xù)踢3個球，以參賽運動員踢中格子的分數(shù)相加計算成績,，踢中數(shù)多的隊名次列前,，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次,。

4.項目名稱：《串燒接力》

參賽人員：男女不限,，5人

比賽規(guī)則：

（一）五個點站五個人，聽到裁判哨開始后第一個人雙腿夾著接力棒往前跳（接力棒那里掉下來,，那里撿起來繼續(xù)跳）,，跳到第二個人處把接力棒給第二個人，第二個人從桿子下端匍匐爬過后,，把接力棒給第三個人，第三個人跑至繩子處跳繩20個后在把接力棒給第四個人,，第四個人用雙腳夾住球,，跳起扔到框內(nèi),，共三個球,，扔進為止,，在拿著接力棒跑到第五個人處，第五個人背著第四個人跑到終點,。

（二）如犯規(guī)一次加5秒，以此類推,，看哪組用時最少的隊獲勝。

注：以上四項比賽項目因男女比例不協(xié)調(diào),，女可以代男,，男不可以代女,。

共五組，總分取前三名,，如有同分,，看單項分值高的名列前茅。小組分值：第一名5分,，第二名3分,，第三名2分,，第四名1分。

女職工趣味運動會方案設計篇十五

陽春三月,，暖意融融,，綠上枝頭，生機勃發(fā),。喧囂的'元宵節(jié)剛剛結(jié)束,，又迎來了一年一度的“國際三八婦女節(jié)”,。 為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活,，展現(xiàn)女教工的精神風貌，倡導健康向上的生活方式,，經(jīng)教委工會研究,，特舉行“我運動、我健康,、我快樂”女教工趣味活動,，希望各單位工會組織報名，務必使每一位女教職工都積極報名參與?，F(xiàn)將具體事宜通知如下：

活動時間：20xx年3月 日 午 點到 點

活動人員：西董教委中學,、小學,、幼兒園的全體女教師

活動地點：小學田徑場

活動項目：比賽設一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子,、3000米健步走三項,。要求每位教職工限報一項。

1,、單人一分鐘跳繩比賽

活動規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘,，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績,，按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一,、二、三等獎,。

活動道具：短繩(自備),、秒表。

比賽裁判：6人(待定)

2,、單人一分鐘踢毽子比賽

活動規(guī)則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘,，踢毽子過程中可以停頓，允許在設定范圍內(nèi)移動,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績,，按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一、二,、三等獎,。

活動道具：毽子(自備)、秒表,。

比賽裁判：6人(待定)

3,、3000米健步走

活動規(guī)則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規(guī),，取消參賽資格,。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二,、三等獎,。

活動道具：秒表。

比賽裁判：6人(待定)

三個項目同時進行,。(或者是(按照項目順序依次進行比賽)),。

未盡事宜另行通知。