方案在各個領域都有著重要的作用,，無論是在個人生活中還是在組織管理中,，都扮演著至關重要的角色,。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

女職工趣味運動會方案篇一

教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活,，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流,，強化學校工會的'凝聚力,、向心力，倡導每天鍛煉一小時,，健康工作五十年,，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動,。為保證此項活動順利實施,，特制定本方案。

1,、愉悅心情,，緩解工作壓力，增強教職工體質。

2,、增加教職工之間的溝通和交流,，增強工會的凝聚力、向心力,。

1,、全體教職工自行到學校操場集合。

2,、以工會小組為單位參加趣味活動,。

八、攝影攝像：xxx,、xxx

勤服務：xxx,、xxx

裁判：xxx、xxx

記錄：xxx,、xxx

獎勵辦法：設團體獎一等獎3個,，二等獎6個。(如遇得分相同,，抽簽決定)

每個項目分別按名次計分：第一名20分,，第二名16分，第三名14分,，第四名12分,，第五名10分，第六名8分,，第七名6分,，第八名4分，第九名2分,。五個項目得分總和為該組總分,。按得分從多到少決定名獲獎等第。

1,、奔騰列車

(1)每隊由10名隊員參賽,，10人左腳向后抬起，用左手扶住,，右手搭在前方同伴肩上，排成一排,，形成鏈接,。

(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳,，行進中要求保持鏈接完整,，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出,。

2,、二龍頂珠：每隊10人,，男女不限。比賽距離為30米,，比賽開始前,，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球,，兩人各自將雙手搭在對方肩上,。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點,，并將球交給本隊第二對隊員,，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員,，同樣用額頭頂托球移動至終點,。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次,。如中途掉球,，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移,。如不在原處將球頂托好就前移,，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中,，都不得用手扶球,、頂球，否則每次加罰5秒鐘,。

3,、千足側行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人,，兩排背靠背站立,，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人,、最右端兩人上臂緊扣,，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負,。

4,、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出,，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進行,，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝,，時間相等名次并列,。

5、身手敏捷――跳,、踢,、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立,。比賽開始,，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數(shù)后,，跑至踢毽區(qū),，踢3個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后,，跑至呼啦圈處,，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌,，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作,，以此類推，先完成的組為勝,。

女職工趣味運動會方案篇二

一,、活動目的.

為豐富我校教職工的業(yè)余文化生活，增強教職工的身體素質,，推進教職工全民健身運動的深入開展,，迎新年，慶元旦,，特舉辦本次趣味運動會,。

二、參加人員：學校全體教職工

三,、組織機構：

組 長：楊國斌

副組長：張健 吳新華 翁?？?周明廣 楊建華 劉小平 嚴秋明

成 員：李明 吳莉莉 劉芳 李卉 劉勝 張麗娟 體育教師

四、活動時間：20xx年12月31日下午16：00

地 點：學校操場

指 揮：湯寶興

五,、比賽項目及裁判

1,、一分鐘跳繩 裁判：朱紅梅 朱曼莉

2、籃球定點投籃 裁判：王 強 王 開

3,、托球跑 裁判：葛 云 黃愛民

4,、打保齡球 裁判：汪云春 李華榮

六、錄取名次和獎勵

2,、所有參加比賽的教職工均有紀念品，獲獎教職工另有獎品；

七,、報名

2,、每人限報兩項；

校長室 工會

二〇一四年十二月三十日

女職工趣味運動會方案篇三

待定

學校

各年級組身體健康的教師,，均可報名參賽,。

集體類：

1. 兩人四足往返接力：每隊6人，男女不限

2. 歡樂大鍛煉：每隊4人,，男女不限

個人類：

1.定點投籃（各年級組2名）

2,、3分鐘拍毽子（各年級組2名）

3、“歡樂保齡球”（各年級組2名）

（一）兩人四足往返接力（每隊6人,，男女不限）

1,、場地設置：籃球場

2、比賽器材：兩人四足木板器材,、由體育組提供,。

3、運動員2人1組兩腳各踩一塊板,，站在起點線后,，當聽到裁判員發(fā)令后，運動員開始兩人四足的往返接力比賽,，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā),，用時最短者獲勝。

（二）歡樂大鍛煉：（每隊4人,，男女不限）

1,、場地設置：籃球場。

2,、比賽器材：海綿墊,、海綿球、板羽球板,、短繩,，由體育組提供。

3,、當裁判員發(fā)令后,，第一名老師仰臥起坐5個（由一名教師按壓腿部），完成以后,，第二,、三名教師一起合作雙人跳繩，完成5個以后,，第四名教師進行板運海綿球,，完成3個,，如中間某一個環(huán)節(jié)在完成的過程中出現(xiàn)中斷，那該組必須從頭開始進行,，用時最短的運動隊獲勝,。

（三）定點投籃

（1） 場地設置：采用標準籃球場和籃球架。男女運動員按照5個

不同設置點,，進行定點投籃的比賽,，每個點投籃2次。

（2） 比賽器材：比賽用球由體育組提供,。

（3） 計分規(guī)定：定點投籃,，投進得1分。計各教師得分之和為總成績,。

（四）拍毽子比賽規(guī)則

單人計時比賽

時間為3分鐘,，在規(guī)定的區(qū)域內進行比賽，不可換手,，毽子腳每次均應著板一次,，不可顛毽,，中途失誤可繼續(xù)比賽,，以累計成績?yōu)楸荣惓煽儭?/p>

（五）歡樂保齡球

（1） 場地設置：籃球場

（2） 比賽器材：器材由體育組提供,。

（3） 計分規(guī)定：每位運動員共有3次出手機會，3次擊倒的總個數(shù)累計為總成績,。

六,、競賽辦法：

1、所有項目比賽不設預賽,，全部為決賽,。

2、接力為計時項目,，成績計取到百分之一秒,。如果成績相同，名次并列,。

女職工趣味運動會方案篇四

為歡度佳節(jié),、豐富職工業(yè)余生活，促進職工之間的溝通交流,，強化中心職員的凝聚力,、向心力，特組織開展職工趣味活動,。為保證此項活動順利進行,，特制訂本方案。

一,、活動時間及地點

20xx年5月12日五樓舉行

二,、活動項目

1,、足球繞桿

參賽隊員站在起點處，腳下放一個足球,，裁判發(fā)令后,，迅速用腳運球成“s”型繞過障礙物前進，繞過折返點再“s”型路線返回起點后計時,，用時少的隊伍獲勝。（球運出界后可以用手撿回球,，但必須放于出界處繼續(xù)用腳運球才能繼續(xù)比賽,。）

2、企鵝漫步

參賽選手站在起點處,，裁判發(fā)令后,，雙腳夾住一個排球，雙手各夾一個排球出發(fā),，到達往返點后,，原路返回起點。以完成比賽用時少的隊伍為勝,。（比賽過程中禁止用手扶著雙腿中的.排球,，扶一次或掉落一次加3秒。）

3,、翻山越嶺

參賽選手站在起點處,，手持乒乓球拍，把乒乓球置于乒乓球拍上,，裁判發(fā)令后,，托球往前跑，中途需托球鉆過一個呼啦圈,，越過一個障礙物（矮長凳）后,，將球放入折返點的水桶內，再原路返回起點,，以完成比賽用時的隊伍為勝,。（比賽過程中如乒乓球掉落一次加5秒，重新放置好乒乓球才能繼續(xù)進行比賽,，比賽中不得用手握球或夾球跑,，否則成績無效。）

4,、運沙包投籃參賽選手站在起點處,，雙腳夾一個沙包準備，裁判發(fā)令后,，用雙腳跳躍方式出發(fā),，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳,，將沙包投入水桶跑回，再將第二個沙包以相同方式投入水桶后返回起點,。以完成比賽用時少的隊伍為勝,。（比賽中必須用雙腳夾沙包投籃，如沙包掉落加2秒并要在掉落處重新夾好方能繼續(xù)進行比賽,。）

5,、飛鏢

每組隊員只能擲一鏢，每個選手在輪到他的時候投擲一次飛鏢,，然后由選手自己取回自己的飛鏢,。如果選手的腳越過投擲線或不小心絆倒而釋放了他的飛鏢，該分不計,，并且沒有重投的機會,，最后合計各組的得分成績總和。

注：1,、本次比賽按團體名次頒發(fā)獎品,，分設一、二,、三等獎,。

2、每個活動項目派出6名選手參加,，由組長根據(jù)實際情況安排,。

3、裁判員需詳細了解比賽規(guī)則,，嚴格監(jiān)督他隊的比賽情況,。

友情提示：懇請大家業(yè)余可以訓練一下游戲項目。

女職工趣味運動會方案篇五

為了豐富廣大教師的校園生活,，營造健康文明,、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識,，愉悅心情,，特舉辦本次趣味運動會。

時間：10月15日--16日地點：籃球場

1.項目名稱：《定點投籃》

參賽人數(shù)：男2女3

比賽規(guī)則：

（一）投籃者在籃球場三秒?yún)^(qū)線上的0度角,、45度角,、90度角（罰球線）處投籃；

（三）每人連續(xù)投5個球,，以參賽運動員投中球的總數(shù)計算成績,，投中數(shù)多的隊名次列前，若總數(shù)相同,，則以個人成績決定名次,。

2.項目名稱：《跳大繩》

參賽人數(shù)：10人,，至少一名男運動員

比賽規(guī)則：

（一）比賽時間，限時2分鐘,，繩子長短不限,；

（二）比賽中，2人搖繩,，其他人同時跳,，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽,；

（三）比賽當中繩子受擋中斷時,，在限定時間內可以繼續(xù)重跳，跳動個數(shù)連續(xù)計算,；

（四）在限定時間內所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績相同,，則抽簽決定名次,。

3.項目名稱：《踢準》

參賽人數(shù)：5人，男女不限

比賽規(guī)則：

（一）球門分為六大格,，第一排3分2分3分,，第二排2分1分2分；

（二）每人連續(xù)踢3個球,，以參賽運動員踢中格子的分數(shù)相加計算成績,，踢中數(shù)多的隊名次列前，若總數(shù)相同,，則以個人成績決定名次,。

4.項目名稱：《串燒接力》

參賽人員：男女不限，5人

比賽規(guī)則：

（一）五個點站五個人,，聽到裁判哨開始后第一個人雙腿夾著接力棒往前跳（接力棒那里掉下來,，那里撿起來繼續(xù)跳），跳到第二個人處把接力棒給第二個人,，第二個人從桿子下端匍匐爬過后,，把接力棒給第三個人，第三個人跑至繩子處跳繩20個后在把接力棒給第四個人,，第四個人用雙腳夾住球,，跳起扔到框內，共三個球,，扔進為止,，在拿著接力棒跑到第五個人處，第五個人背著第四個人跑到終點,。

（二）如犯規(guī)一次加5秒,，以此類推,，看哪組用時最少的隊獲勝。

注：以上四項比賽項目因男女比例不協(xié)調,，女可以代男,，男不可以代女。

共五組,，總分取前三名,，如有同分，看單項分值高的名列前茅,。小組分值：第一名5分,，第二名3分，第三名2分,，第四名1分,。

女職工趣味運動會方案篇六

本站發(fā)布職工趣味運動會策劃方案，更多職工趣味運動會策劃方案相關信息請訪問本站策劃頻道,。

為了迎接青奧會,，豐富我校教職工業(yè)余文化生活，樹立“健康第一”理念,，經(jīng)學校工會研究并報校長室批準,，決定召開第十屆教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主,，提倡全員參與?，F(xiàn)將方案公布如下：

一、比賽時間：20xx年10月24號(星期三)下午13:30——17:20

單項比賽時間：13:30——15:50;團體比賽16:00開始

二,、比賽地點：東區(qū)中學田徑場

三,、組別分布如下

1.個人項目分組(分男女組計分)：

男：中青年組(50歲以下含50歲)女：中青年組(50歲以下含50歲)

老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)

2.團體項目分組：小學1組，小學2組,，中學1組,，中學2組，國際高中組,，行政組

四,、個人比賽項目：

1.投靶擲準2.足式保齡球3.自行車慢行

4.飛盤進門大賽5.定點投籃比賽6.趕豬賽跑

五、團體比賽項目：

1.抱三球接力2.三分鐘跳長繩3.拔河

六,、報名方法：

1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券,，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

2.團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學部部門,，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名,，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到,，將取消比賽成績,，不得補賽。

七,、獎勵方法：

1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一,、二、三等獎,，每組別一等獎2名,，二等獎4名，三等獎5名,。

2.團體比賽取前三名發(fā)一,、二、三等獎,，名單由各學部負責人提供,。

3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的,，均發(fā)紀念獎一份,。

八、備注：

1.所有教職工必須在指定時間和地點比賽,，遲到作棄權處理。

2.參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績,，只發(fā)紀念獎,。

3.所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平,、公正,、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅,、和諧的氛圍中參與比賽,。

4.本競賽規(guī)程最終解釋權歸大會組委會。

女職工趣味運動會方案篇七

為豐富校園文化生活,，倡導“每天健身一小時,，健康生活一輩子”，增強教職工的身體素質和凝聚力,，構建和諧校園,，舉辦湖南電大第xx屆教職工趣味運動會，現(xiàn)將趣味運動會方案公布如下：

湖xx工會

20xx年12月下旬

xxx

本校在職的工會會員均可報名參加,。

團體項目：拔河,、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河,。

(一)組織機構

趣味運動會組委會：

主任：

副主任：

委員：

總裁判長：

裁判：

(二)競賽規(guī)則

項目一：拔河

a,、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200cm,，居中的線為中線,，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外,，其他人員一律不得進入拔河道,。

b、比賽開始前,，各隊按照比賽的要求準備好,，比賽開始后，運動員同時發(fā)力,，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏,。

c、比賽不限制時間,，一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽,、決賽。

參加人數(shù)：每個參賽單位選派一支隊伍,，參賽人數(shù)為15人,，其中10男、5女),。

項目二：雙龍戲珠接力賽

選手：每隊20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進行 規(guī)則：

1,、各隊分成兩大組分別站在東西兩側，每次由兩名隊員背對背夾著藍球,，聽到開始信號后,，從起跑線起側前移動，到達終點線后,，在交界區(qū)內拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推,，以最后兩人沖過終點線為結束比賽，以時間多少排列最終名次,。

3,、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績

項目三：六人五足

6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起,，跑完全程,，全程約為30米。在15米處,，將橫向放置若干氣球,，參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球并到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽,，否則取消比賽成績,，用時最少隊獲勝。

參加人數(shù)：每個參賽單位選派二支隊伍,，參賽人數(shù)為6人,，男女不限。

項目四： 摸石過河

每個運動員二塊磚頭,，放在起點線后沿(縱向放置),，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上,，當裁判員鳴槍后,，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定),，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭,，提起右腳,，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭,，這樣依此前進,，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地,，判為犯規(guī),，不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性),。

(四)競賽要求：

1、按照各單項競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進行比賽;

2,、每位運動員只參加1個項目的比賽;

3,、運動員不得無故棄權(因公務或傷病除外)。

4,、參賽隊員能遵守比賽的相關安全要求,，不發(fā)生任何意外情況。

5,、各隊應該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關服務工作,。

6、參加活動有始有終,，無中途無故退場現(xiàn)象,。

7、每位同學要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生，所在場地不留下任何垃圾,。

(五)獎勵辦法：

1,、團體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元),，三等2名(各獎300元),。

2、每項得分為(每分獎50元)：第一名7分,，第二名5分,，第三名4分，第四名3分,，第五名2分,，第六名1分?？偡秩雾椏偤?，總計獎勵金額為：3500元。

3,、得分相同,，看每個項目的小分。

4,、每個參加運動會的隊員發(fā)紀念品一份,。

(六)未盡事宜另行通知。

(七)本競賽規(guī)程及各單項競賽規(guī)程解釋權趣味運動會組委會,。

女職工趣味運動會方案篇八

為迎接新一年的到來,，豐富教職工的業(yè)余生活，增強教師體質,，促進教師之間的溝通交流,，強化團隊凝聚力、向心力及歸屬感,，特組織開展教職工趣味運動會,。

1、貫徹落實學校強身健體活動方案,。

2,、增加教職工之間的溝通和交流，增強凝聚力和向心力,；愉悅心情,，緩解工作壓力；增強教職工體質,。

12月27,、28日下午放學后（初定）

學校操場

： xx小學全體教師

3,、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝,、運動鞋,。

1、裁判：xx

2,、計分員,，計時員：xx

3、道具擺放人員：xx

4,、攝像：xx

1,、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員，每組五人,，其中一人拿一個紙簍,，與另四位應對面站在兩條線外。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中,，拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球,，但不可過線。進球多的一隊為勝,。（道具：10個乒乓球,、1個紙簍）

2、合作運球接力

每個級部各派六人參加,，第一棒每兩人一組,，背靠背把排球夾在兩人中間，跑二十米,，傳給下一棒,，下一棒重復第一棒折返到起點，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過膝,，下不能低于腳踝),，跑二十米，傳給第四棒完成相同動作回到起點,，途中球掉落要分別回到起點重新運,，一組運完另一組之后用同一球運，最后一人運完比賽結束,，用時長短決定名次。

請各級部在20xx年12月24日前將報名表上交體育組辦公室,。

1.各項比賽具體事宜最后由行政辦決定通知,，由體育組具體執(zhí)行安排，期望全體教師在工作之余能用心參與,，鍛煉身體,，增強體質,，快樂一生。

2.比賽未盡事宜將另行通知,。

xx市xx小學工會

20xx年12月17日

女職工趣味運動會方案篇九

一,、活動目的：

1、豐富教職員工業(yè)余文化生活,，活躍校園氣氛;

2,、促進團隊建設，展現(xiàn)教職員工良好精神風貌;

3,、增強學校向心力和凝聚力,。

二、組織領導：

為確保教職工趣味運動會有序進行,，特成立運動會組委會,，成員如下：

主任：郭成軍

執(zhí)行主任：周海軍

成員：劉平貴王彪王海鵬田野李卓慧張平王艷郭和昌

三、項目及規(guī)則

(一)集體項目

1,、拔河：

每隊10人,，5男5女。每場比賽按三局兩勝進行,，勝隊進入下一輪比賽,。

2、打保齡球：