在日常學習,、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

愛護眼睛國旗下講話稿幼兒園篇一

尊敬的老師,、親愛的同學們：

大家早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天,，我演講的題目是《愛護我們的眼睛》,。

同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞,，再加上有些同學沒有關注姿勢,，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景,，我們的眼睛越來越疲勞,，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時候就是因為沒有注意這些,，所以戴上了近視眼鏡,，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦,，往往連續(xù)幾個小時,，造成用眼無節(jié)制,，時間長了，自然就要付出患上近視,、眼前模糊的代價,。

有資料顯示，我國有五百萬盲人,，七百萬雙眼低視力者,，單眼低視力者高達四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼,。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康,，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼,，失去清晰的視力,，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!

所以,，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎?預防近視,，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：

三個要：一、讀書,、寫字姿勢要端正,，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右,，要休息片刻,，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草,，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食,，注意營養(yǎng)、不挑食,。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分,、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食,，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分,。

還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視,、玩電腦,。

同學們，讓我們行動起來,，一起保護視力,、防治近視，還自己一個清晰世界,，共同去感悟美好生活!謝謝大家

愛護眼睛國旗下講話稿幼兒園篇二

老師們,，同學們：

大家早上好,！

環(huán)顧四周，近視的同學越來越多了,，為什么會這樣呢,？大部分同學都是學習中用眼不當造成的。每天繁忙的學業(yè),，令我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景,，于是，我們的眼睛越來越疲勞,，越來越走向近視或加深近視度數(shù),。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，造成用眼無節(jié)制,，時間長了，自然就失去清晰的視力,。

讓我們每個人從現(xiàn)在做起、從我做起,，養(yǎng)成良好的用眼習慣,。因此建議大家平時要注意以下幾點：

1、認真準確做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生,。

2、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣,。讀寫姿勢要端正,，背部要伸直，頸部保持直立,。不躺著看書,，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書,、寫字,。

3、始終保持室內(nèi)充足的光線,，光線不足時要及時開燈,。

4、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復學習能力的`重要原因，也是保持身體健康的主要因素,。

5,、多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

6,、合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，不偏食。多吃奶制品,、魚蛋,、肉等，少吃糖果和含糖高的食品,，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護它呢,？為了呵護我們心靈的窗戶,，為了我們五彩的明天，為了眼睛試去塵埃,，讓視野更開闊,，讓世界更明亮！同學們,，讓我們一起努力愛眼護眼,，擁有一雙明亮的眼睛吧！

我的講話就到這里,，謝謝大家,！

愛護眼睛國旗下講話稿幼兒園篇三

尊敬的老師、同學們:

大家上午好,！

我是五(9)班的xxx,，今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》,。同學們,，你們知道嗎?每年的六月六日是我們的愛眼日。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,，眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼,，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視、用計算機,、看書等,。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了,?！备猩跽哒J為戴眼鏡是有知識的象征。

但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快,，形成高度近視，甚至失明,。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制,。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外,，那你將會抱憾終生,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識,，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼,。下面，我向大家提幾個建議：

1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,，姿勢要端正,。

2.連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右,。

3.不要在光線太強或太弱的地方看書,。

4.走路或乘車時不要看書。

5.不要躺在床上看書。

6.堅持做好眼保健操,。

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒,，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

愛護眼睛國旗下講話稿幼兒園篇四

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

早上好!

每年的3月22號是世界水日,，水,，人類賴以生存的物質(zhì)基礎，正是靈動的水才給予了生命最本質(zhì)的活力,，世界因它而顯得豐富多彩,，顯得恣意盎然，顯得蓬勃蒼勁,。自古以來,，水就是一個永恒的主題。而今,，水資源早已成為備受關注的焦點,。隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人類對水資源的需求也因為生活水平的提高而逐漸呈上升趨勢,，但如今我們不得不面對一個沉重的現(xiàn)實問題：干旱缺水,、洪澇災害和水污染等水資源惡化的趨勢日益嚴重。

大家都知道,，我國是一個貧水國家,，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一,，居世界第109位,，被列為世界13個嚴重缺水的國家之一。由于缺水,，我國農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少,，西北沙漠化嚴重,，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對于我們每一個中國人來說,，已是當務之急,。

同學們，烈日炎炎的夏天,，當你擰開水龍頭,，舒舒服服地沖著涼水澡時，你們知道嗎?你洗澡所用的水是缺水地區(qū)幾十人的日用水量;當你沖洗馬桶時,，你一次用水量當于發(fā)展中國家人均日用水量;當粗心的你沒有擰緊水龍頭,，它一個晚上流失的水，相當于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個村莊的居民日飲用水量這些事例決不是聳人聽聞,，而是聯(lián)合國有關機構(gòu)多年調(diào)查得來的結(jié)論,。

我們不想看到世界的最后一滴水是我們蒼老的眼淚，讓我們呼喚水資源,，呼喚潔凈衛(wèi)生的綠色水資源,，在第十七個世界水日到來之際，我們呼吁：

1,、請不要浪費生活用水,，珍惜點滴資源;

2、請盡量考慮循環(huán)用水,，提高水資源利用效率;

3,、請注意保護水資源，不要隨意污染;

4,、請用完水后,，記得擰緊水龍頭;

5、請?zhí)嵝焉磉叺呐笥眩鹤⒁夤?jié)約用水,。

同學們，黃金有價水無價,。為了我們自身的健康,，為了人類今后的生存和發(fā)展，讓我們積極行動起來,，從身邊的小事做起,，從一點一滴做起，節(jié)約用水,，保護我們賴以生存的水資源,，做一個惜水如金的環(huán)保小公民!讓地球上最后一滴清水/將是人類的眼淚這樣的廣告語言，永遠只成為廣告吧!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

愛護眼睛國旗下講話稿幼兒園篇五

各位老師,，各位同學，大家好，今天我要和大家一起來學習我們小學生如何保護視力,。

1,、要做到科學用眼

1)讀寫姿勢要正確：在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為距離!為此,，桌和椅的高低要配套得當,，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭;不要在行走,、坐車或乘船途中讀書,、看報。

2)讀寫時間要適宜：看書,、寫字,、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞,，導致近視,。故每讀寫一小時左右，應到室外遠眺或體育活動10分鐘,，這是消除眼肌疲勞,、防止發(fā)生近視的有效方法。

3)讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面,，不可在過暗的光線下讀書寫字,，如黃昏、暗室等,。夜間讀寫時,，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼,。光線應來自左前方,，避免陰影遮擋視線。不可在強光(如日光或刺目的燈光)下看書和寫字,，不可在花影下閱覽,，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔。

4)看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面,，觀看時間過長,，最易導致眼肌疲勞，引起近視,。故看電視時間不宜過長,，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘,，至少休息5分鐘,，以使眼睛得到休息,。看電視的距離要適宜,，一般應在2米以外,，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi),，要有一定亮度的照明,，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上,，放在后方或旁邊,。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼,，要閉上眼睛,，免受刺激。少玩電腦和手機,。

2,、要堅持做眼保健操

做眼保健操是預防近視行之有效的方法，應每日堅持不懈,。未曾學者,，可輕輕按摩上、下眼險,，或閉目養(yǎng)神,，以有利于眼肌疲勞的恢復。早(起床后),、中(吃飯前),、晚(睡覺前)各一次。

3,、要形成良好的生活習慣

加強身體鍛煉,，提倡戶外活動，常曬日光,，呼吸新鮮空氣,。生活要有規(guī)律，早起早睡,，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹ⅰＷ⒁鉅I養(yǎng),，不偏食,，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品,，如豬肝,、牛奶,、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動,、到大自然中去感受不同的色彩,。

4、定期檢查視力

定期做視力檢查,，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學習和生活習慣進行調(diào)整和完善,。

5、預防的偏方

決明子：煎服,，代茶飲,，常服有效。

同學們,，你們記住了嗎,，希望在以后的生活和學習中，我們能養(yǎng)成良好的習慣保護我們的視力,。

謝謝大家!

愛護眼睛國旗下講話稿幼兒園篇六

老師們,、同學們早上好：

今天我國旗下講話的題目是身邊的感動。

最讓我感動的是我們學校的班主任,，他們愛生如子,，真抓實干，忘我工作,?？偰芸吹桨嘀魅文敲β档纳碛埃蚵耦^于案桌,，或穿梭于教室,，或在學生耳邊諄諄教導，或與任課老師探討,，或與家長交流??為了學生的成長,，他們總是那么地投入!xx老師目光長遠，時刻關注著每位學生的變化與發(fā)展,，從不放棄一個學生,，也從不放縱一個學生，因材施教,，循循善誘---她的學生走得再遠,，也不忘記送來問候，那匆匆的腳步,，那燦爛的笑容,，是她的生動寫照;xx老師，已有47歲,，卻仍煥發(fā)著青春的活力,，經(jīng)典語錄,，典型活動，真是不少!還總能與學生同甘共苦,，學生進步時,，喜形于色，分享成功;學生遇到困難時,，她比學生更著急,，為學生想辦法;從不嫌棄后進生，反而給他們以特別的愛,，學生說：許老師,，能做你的學生是一種幸福!陳曉娥老師堅守“不誤人子弟，對得起自己的良好”的信念,，盡自己所能,，不讓學生偷懶，促學生的成長,。xx老師身肩重任,，管理有法，智慧育人,，前不久生病住院,，還未痊愈，卻又忙碌在崗位上了!班主任的操勞,、兩個班的數(shù)學,，xx老師，已有了33歲的白發(fā),。像,、那樣的班干任在xx中學還有很多-----繆艷老師、蔣曉菊老師,、朱麗華老師,、劉建英老師、朱秋菊老師等等,，真是舉不勝舉,。他們每天早出晚歸，盡心盡職,，全身心地投入到工作中,，他們愛生如子，愛校如家,，無怨無悔,，那早已成了寨中一道亮麗的風景線!她們都是敬業(yè)樂業(yè)的典范!是我學習的榜樣!

在我們學校，最讓我自豪的是有一支善良樸實、團結(jié)互助,、勤奮踏實、積極進取的教師隊伍,。各位行政以身作則,，率先示范，務實管理;老教師們都能模范地遵守學校的規(guī)章制度,，認真上好每一堂課,，為了更好地教育教學，去努力學習先進教育手段,，他們克服困難,，虛心向年輕人求教，如今也能比較熟練地掌握的課件操作,，視頻的展示!英語組錢文棟老師說：和王老師共事數(shù)年,，親眼所見她的孜孜以求，鉆研教材教法,，看她的備課,、練習冊、試卷,，結(jié)構(gòu)嚴謹,，語言規(guī)范、圈點勾劃,、學生錯題歸納,、教學細節(jié)關注、林林總總,，“認真細致”的程度,，讓我震撼!年輕老師教學上有了分歧，總是說問王老師去!她總是和顏悅色,、娓娓道來,，傾覆相授。這就是我們學校老教師的縮影!他們?yōu)槟贻p人作出了榜樣,。老教師們常說：我們學校的青年教師也特別關心,、幫助同事，有人生病,，只要打個招呼,，從不推辭，也不計較報酬,。記得英語組內(nèi)一位老師眼睛動手術,，需要休息一個月，錢老師毫無怨言,，三個班的英語,，每天除了備課,、上課，還要批改默寫,、作業(yè),，課后還要進班輔導。我們看到他特忙,，想幫著批閱部分作業(yè),，他說：“不用，我年輕,，有的是精力,，再說了，自己批改,，還能更清楚學生存在的問題,。”其實,，像錢老師這樣的年輕教師,、像王玉英那樣的老教師，在我們xx中學,，不是個案,，而是群體;像他們那樣互幫互助的場景隨處可見。能與他們同事,，我很幸福!有這么一支優(yōu)秀的團隊,，那是xx中學的福氣!

這一樁樁，一件件,，點點滴滴;確是一個個動人的故事,，一道道美麗的風景-----還有很多很多，時常讓我感慨,，使人動容!在xx中學工作已有20xx年,，感覺很幸福，因為在我身邊,，擁有這樣一群平凡而又善良,、敬業(yè)而又樂業(yè)的同事們，大家互相關心,，互相幫助,，共同成長。春風化雨,，潤物無聲,，老師們的行動不知不覺中也影響和感染著學生，喚起了學生向善向上的力量，不斷邁開前進的步伐!收獲著成長的快樂,。

我們學校,，生活著一群可愛的學生，他們善良樸實,，遵規(guī)守紀,，不斷努力，追求進步,。聽聽下面幾位同學的故事，相信你會有所啟發(fā),。

生活在xx中學,，我們常常會被這些平凡樸實的故事所打動!走出xx中學的老師和同學，也還惦記著母校!外出活動時,，如果遇見已經(jīng)調(diào)出我們學校的老師,，如賈秋燕、楊玉潔她們,，不經(jīng)意地交流中感受到她們對母校的留戀,，一些中途回老家讀書的學生還時常跟我們的班主任聯(lián)系，述說他們的苦惱;走出寨中的學生,，每逢假期,，總有不少學生，來看望我們老師-----,，我想：這就是xx中學的魅力吧!

在“勤實”文化的浸潤和熏陶下,，一群可愛的教師和學生，默默耕耘,，腳踏實地,，在平凡中續(xù)寫著寨中一個又一個的輝煌!

愛護眼睛國旗下講話稿幼兒園篇七

老師們、同學們：

大家好!

今天我們國旗下講話的題目是《愛護眼睛珍視光明》,。

飲食習慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng),，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年,，營養(yǎng)就會比例失調(diào),，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習慣,，同時應少吃甜食,。

長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度,，約等于近距離閱讀一小時,。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。

為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛,，我們建議大家做到如下幾點：

一,、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生,。

二,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正,，背部頸部保持直立,，做到"三個一"：眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高,，胸離桌子一拳頭,。

三、"三不"：不躺著看書,，不在走路時看書,，不在光線暗、弱或過強的地方看書,、寫字,。

四、不要長時間觀看電視,，操作電腦和玩電子游戲,，要保持用眼距離和端正的坐姿。

五,、讀寫看報時間不宜過長,，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學作息,，保證充足的睡眠,，保持旺盛的精力。

六,、要堅持體育鍛煉,，多做戶外運動，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞,。

七,、不要偏食，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃奶制品,、魚、蛋,、肉等,，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,，少吃糖果和含糖高的食品,。

親愛的同學們，健康是我們最大的心愿和快樂,，愛護眼睛,、科學用眼是愛學習的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福,，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂,。讓我們從做好每一次眼保健操開始，保護珍貴的眼睛,，擁抱更光明的未來!

愛護眼睛國旗下講話稿幼兒園篇八

共建綠色美麗校園國旗下講話親愛的老師們、同學們：

大家好!

我們渴望潔凈的地球,，渴望健康的生命,，渴望環(huán)保的家園。但我們,，更渴望美麗的校園,。我今天所演講的主題就是《愛校如家，攜手共建美麗校園》,。

今天,，當我們走進校園，綠意盎然,，樹木雖小,，已形成了四季長青的園林環(huán)境;捧書閱讀的同學成為學校一道亮麗的風景線;走上教學樓，教室窗明幾凈,，走廊上干凈整潔,。看著這些變化,，我感慨良多,。然而，在這一切美景的背后,，我卻看見了另一幕,。樹下，小小的紙團靜靜地躺著;樹枝不知被誰折斷了一根;墻壁上還殘留這幾個烏黑的鞋印,，空蕩蕩的教室內(nèi)卻依舊燈火通明,，樓梯的扶手更顯得搖搖欲墜……這一切都與我們美麗的校園環(huán)境格格不入,。

要知道，綠色的校園環(huán)境是我們每一個人的共同追求,，創(chuàng)建綠色校園要從現(xiàn)在做起,，從生活點滴做起。從不隨地吐痰,，不亂拋食品包裝物等垃圾做起;從愛護花草、綠化環(huán)境做起,。從不踐踏草坪,，不攀枝折花，愛護花草樹木做起,。隨手關燈,，節(jié)約每一度電;擰緊水龍頭，節(jié)約每一滴水;撿起地上的紙屑和飲料瓶,，保持環(huán)境衛(wèi)生,。用綠色的實際行動去影響周圍的人，共建一個和諧綠色的校園,。你知道嗎?在我國吉林省有一所渾江小學,，這所學校僅有80張課桌。令人稱奇的是這80張課桌,，居然是在1949年新中國成立那一年制作的,，歷經(jīng)了63年的歲月蹉跎，卻依然完好如初,，整潔如新。

當我們在綠樹成蔭的校園中漫步時,，一定會感到心曠神怡。當我們坐在窗明幾凈的教室中學習時,，哪能不全神貫注?當我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中生活時，定會倍感心情舒暢,。優(yōu)美的環(huán)境,，讓我們懂得珍惜，學會愛護,。在優(yōu)美的校園環(huán)境中,，我們沐浴著陽光，吸取著知識,。我們滿懷激情,，暢想未來!

老師們,、同學們，手邊留情花似錦,，腳下留情草如茵!愛護學校，是我們的義務;愛校如家,，是我們的心聲。讓愛校如家成為我們每位同學的自覺行動;讓我們攜起手來,，杜絕損壞公物的行為;讓我們行動起來，拋掉自私自利的陋習,，去愛護環(huán)境,，從我做起，從點滴做起,，從現(xiàn)在做起,，讓美麗的校園在我們每個人的精心呵護下變得更加絢麗多姿，更加和諧宜人,。

謝謝大家!

愛護眼睛國旗下講話稿幼兒園篇九

大家好！

今天我演講的題目是“愛眼睛”是一種態(tài)度,，眼睛是心靈的窗口,，是我們看世界，了解世界的重要途徑,，沒有了眼睛我們所生活的世界將暗淡無光，有多少人因為失去了眼睛而產(chǎn)生輕生的念頭,，而也有人卻變得更加堅強,，但是他們卻付出我們常人所不能想象的代價,。

作為我們正常人都知道眼睛的寶貴,，保護和愛戴它,，很多時候不需要我們刻意去考慮怎樣保護它,，當眼睛出現(xiàn)異常，我們會很自然的去揉動,，淚腺也會自然的流出眼淚來清理異物，可以說我們?nèi)梭w是一個神奇的生態(tài)系統(tǒng),。

當我們將這種行為拿到更高的層面來看，我們對待眼睛一絲不茍的愛護,，是我們對待自身的器官負責任的一種態(tài)度,，沒有人會拿自己的身體開玩笑。當我們將“愛眼睛”這種態(tài)度應用到工作當中時,，那對工作的認識將會更加深刻，我們每個人都有自己的工作崗位,，將崗位賦予一種更神圣的精神,，我們的工作將會有一個大的.突破,，我們所有的規(guī)章制度將失去它的作用，因為我們都把自己的崗位看做眼睛一般重要,。

有人會說眼睛能和干的工作相提并論嗎？我說是一定能的,，眼睛是用來看東西的,，工作是保證我們生存的，沒有了工作生存就會受到威脅,，那還能更好的保護好我們自身嗎,？所有能支撐我們成為一個獨立個體的工作,，都像眼睛一樣重要，都需要我們對它負責,，當我們的工作沒有盡到責任,，是公司給了我們以寬容。但當我們沒有對我們的眼睛盡到責任,，傷害了它,，誰來寬容我們呢？只能向上帝祈禱了,。

所以愛護崗位就要像愛護眼睛一樣,，不用任何的思考，因為它和眼睛一樣重要,，不能去推脫我們的責任,，就像西點軍校的學員一樣，沒有任何借口,，因為他們都是我們生命的一部分,。

愛護眼睛國旗下講話稿幼兒園篇十

親愛的老師和同學們：

大家好（團隊儀式）！我是三（1）班的xxx,。今天是16號星期一,。我代表我們班在國旗下發(fā)言。我演講的題目是《愛護我們的眼睛》,。

1996年,，衛(wèi)生部、教育部等12個部委聯(lián)合發(fā)布通知,，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日,。20xx年6月6日是第xx個全國眼愛日。

第一,，養(yǎng)成良好的用眼習慣,。保持正確坐姿讀寫,，三眼離書一尺,，離筆尖一寸，離桌子一拳,；在足夠的光線下學習,；長時間不看書；寫作和閱讀時,，每45分鐘休息一次,，看距離讓眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操,。

二,、注意加強營養(yǎng),，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉,、蛋類,、豆類等；含有維生素a的魚肝油,、奶類；富含維生素c的蔬菜水果對眼睛也有益處,，如胡蘿卜,、菜椒、橘子,、梨子等,。因此，我們要注意合理搭配,，多吃一些有益于我們眼睛的食物,。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光,，視力下降,。

三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生,，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,，不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機,。每周定時剪短指甲,。每學期定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題,，治療眼睛疾病,。

四、課間的時候,，同學們不要手里拿著文具打鬧,，比如拿著筆說笑，用尺子追打,。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故,，后果不堪設想,。

所以，我們一定要愛護好眼睛，保護視力,，預防近視,，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢,，謝謝大家?。ň搓牰Y）

愛護眼睛國旗下講話稿幼兒園篇十一

老師們、同學們：

大家好!

我們學生要著裝得體,，符合學生身份,，體現(xiàn)出新世紀學生篷勃向上的風采，因為儀表,、儀容,、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。

升旗儀式,，最 為莊嚴,。這凝聚了文明與熱血的國旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮艷,。此時此刻,，國旗下的我們要嚴肅認真、精神飽滿,、高唱國歌,，不負于“禮儀之邦”這個美譽。

課堂禮儀對老師的教學影響很大,，它直接關系著一個班的榮譽與凝聚力,，體現(xiàn)這個班的班風班貌。校園禮儀就更重要了,，下課后的休息時間,，不隨地吐痰、亂扔紙屑,、不拿粉筆頭玩,、上下樓梯一律右行、見老師和客人要用普通話主動問好,。我們還應該愛護花草樹木和一切設施,，不穿越綠化帶，愛護清潔衛(wèi)生,，服從老師管理和接受值周學生的批評勸阻,。受到老師的幫助,，應主動誠懇地說謝謝,。

同學之間也離不開禮儀，它就像潤滑油,，使粗糙的磨擦消跡,，如果有矛盾,，多進行自我反省?；ハ嗬斫?、寬容待人。培養(yǎng)較強的協(xié)作精神,，這樣使班級更團結(jié),、友誼更深厚。

在__月這個文明禮貌月,，全中國都彌漫著文明禮貌的芳香,。而這些芳香正來自于各種花朵，你,，便是他們中的一份子,，相信自己，我們一定能行,。我們將挑起傳承禮儀的使命,，無負于未來,，無負于這教育我們的美麗校園。

謝謝大家!

愛護眼睛國旗下講話稿幼兒園篇十二

老師們，同學們：大家好!

環(huán)顧四周,，現(xiàn)在患近視的學生越來越多了，為什么會這樣呢?大部分同學是學習中用眼不當造成的,。學習是我們學生的天職,，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間,，我們也沒有很好地關注坐姿是否正確,，看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景,，于是,，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度,。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦,，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制,，時間長了,，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價,。失去清晰的視力,，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!

我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它,、呵護它,，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活,、所熱愛的這個世界,。所以，我們要時刻提醒自己：“我愛護我的眼睛了嗎?”預防近視,，從下面做起吧：

一,、讀書、寫字姿勢要端正,，眼睛和書本的距離要保持一市尺,。二、連續(xù)看書一小時左右,，要休息片刻,，或者向遠處眺望一會兒。三,、不要在光線暗弱和直射陽光下看書,、寫字。四,、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書,。五、不要長時間看電視,、玩電腦,。六、認真做好眼保健操,。

對于已經(jīng)近視了的同學,，不僅要做到以上六點，還可以從采取一些補救措施：

一,、膳食療法,。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣,、鋅的食物如黃豆,、杏仁、紫菜,、海帶,、羊肉、黃魚等,。二,、眼呼吸凝神法,。選空氣清新處，或坐或立,，全身放松，二目平視前方,，徐徐將氣吸足,，眼睛隨之睜大，稍停片刻,，然后將氣徐徐呼出,，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次,。三,、熨眼法。端坐,，全身放松,，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌,，使之生熱,，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開,，兩眼也同時用勁一睜,，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán),，增進新陳代謝,。

讓我們行動起來，一起保護視力,、防治近視,，還自己一個清晰世界，感悟美好生活!

謝謝大家!

敬愛的老師們,、親愛的同學們：

大家好(敬隊禮)!我是三(1)班的張靜媛,，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話,，我演講的題目是：《愛護我們的眼睛》,。

愛護我們的眼睛

_年，衛(wèi)生部,、教育部等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。20__年6月6日是第20個全國愛眼日,。

一,、養(yǎng)成良好的用眼習慣,。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學習;不要長時間看書;寫字看書應每隔45分鐘休息一會，望一望遠處,，使眼睛得到充分的休息,。每天一定要堅持做好眼保健操。

二,、注意加強營養(yǎng),，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉,、蛋類,、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對眼睛也有益處,，如胡蘿卜,、菜椒、橘子,、梨子等,。因此，我們要注意合理搭配,，多吃一些有益于我們眼睛的食物,。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光,，視力下降,。

三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生,，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,，不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機,。每周定時剪短指甲,。每學期定期對眼睛進行檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。

四,、課間的時候，同學們不要手里拿著文具打鬧,，比如拿著筆說笑,，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,，這樣很容易傷到眼睛,，一旦發(fā)生事故，后果不堪設想,。

所以,，我們一定要愛護好眼睛,，保護視力，預防近視,，讓自己有一雙明亮的眼睛,。我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊禮)