我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。心得體會可以幫助我們更好地認識自己,，了解自己的優(yōu)點和不足,，從而不斷提升自己,。以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助。

學(xué)生雙減心得體會篇一

隨著我國經(jīng)濟和社會的快速發(fā)展,，教育領(lǐng)域也在不斷改革創(chuàng)新,。其中，雙減政策備受關(guān)注,。雙減是指學(xué)生減負,、家長減壓，旨在減輕學(xué)生的課業(yè)負擔(dān),，促進學(xué)生成長和發(fā)展,。本文將從個人的角度出發(fā)，談?wù)剬﹄p減學(xué)生心得體會,。

第二段：雙減政策對學(xué)生的影響

雙減政策的實施,，讓我的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境得到了很大的改善。比如,，學(xué)校加強了走班教學(xué),、選修課程、校外實踐活動等教育措施,，讓我們有更多的選擇和發(fā)展機會,；取消了一些過于死板的考試評價，提高了課業(yè)質(zhì)量和學(xué)習(xí)興趣,；延長了學(xué)生假期時間,，給我們提供了更多休息、放松和自我提高的機會,?？傊p減政策的推行，讓我們有了更為自由,、寬松和多元化的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,。

第三段：自我調(diào)適與進取心

學(xué)生雖然減少了考試、作業(yè)等任務(wù)量,，但這并不意味著我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維方式可以放松,。相反，個人感覺,，在這種減負的氛圍下,，我更應(yīng)該自我調(diào)適，適應(yīng)高質(zhì)量,、深度,、廣泛的學(xué)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和能力,。同時,，應(yīng)該更加注重實踐、動手能力和創(chuàng)新思維,，不斷提高自主學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì),。在這個過程中，需要保持進取心和探究心態(tài),，盡可能地去發(fā)現(xiàn)和探索自己擅長和感興趣的方向,。

第四段：家長支持和配合

盡管雙減政策已經(jīng)帶來了一些轉(zhuǎn)變和改善，但是每位學(xué)生的家長和社會人士仍需要有感受和配合,，才能真正做到“學(xué)生減負,、家長減壓”。首先,，家長需要理解并配合學(xué)生的學(xué)習(xí)安排,，給予關(guān)鍵性指導(dǎo)和建議；其次,，家長對于學(xué)生的興趣和特長應(yīng)該保持寬容與尊重,，讓孩子有更多發(fā)展空間和自我實現(xiàn)的機會；最后,，家長要把握好自己在學(xué)生成長的過程中扮演好角色,，給予正向的支持和關(guān)心，為學(xué)生的健康成長提供正確的導(dǎo)引,。

第五段：結(jié)論

總之,，雙減政策的實施對于學(xué)生和社會都有著重要的意義和影響。作為學(xué)生,，我們要充分認識并把握好機會和挑戰(zhàn),，從自身出發(fā)，培養(yǎng)適應(yīng)未來需要的素養(yǎng)和能力,。作為家長或教師,，我們要積極支持雙減政策的實施，為學(xué)生正確認識學(xué)習(xí)和人生提供正確的指引和支持,。相信,，在雙減政策的推動下，中國的教育事業(yè)一定會邁上一個更高的臺階,。

學(xué)生雙減心得體會篇二

雙減政策一下來,，各種各樣的聲音也隨之而來，有歡喜的,，有發(fā)愁的,，對我們教育者而言，我倒是希望,，雙減,，讓我們的教育也有幸福感。

說到教育的幸福感,，其實我很久都沒有擁有過了,，在我看來，教育的幸福感就是真正愛自己所任教的專業(yè),，愛自己的課堂,，愛自己的學(xué)生！雙減,，讓我感受到了教育的幸福感,。

首先，我們也改變了作業(yè)的布置形式,，作業(yè)的主體對象沒有變,，依舊是學(xué)生，高光時刻到了,，作業(yè)可以是多種形式的,，從跳繩，做手工到親子閱讀,，無不昭示著幸福感的來臨,。由于之前一直任教的都是低段，接觸的都是一二年級的學(xué)生,，真的很為這個作業(yè)形式的改變感到開心,。小學(xué)生嘛，就應(yīng)該有小學(xué)生的朝氣與活潑,，每天快快樂樂,，開開心心的，這才是正常的狀態(tài)。其次,，我們自身業(yè)務(wù)能力的提升成為了重中之重,。如何抓緊一節(jié)課的時間讓學(xué)生感受到知識的力量，感受到學(xué)習(xí)的快樂成了我們工作的一部分,。

就拿我來說把,，我開始更加爭分奪秒的利用課堂的時間，爭取不浪費一分一秒,，把每一天所要做的事情盡可能提前規(guī)劃好,，每完成一個就做一個記號，哪里存在問題,，我也能夠及時的記下來,，防止下次問題的出現(xiàn)。對于課堂上出現(xiàn)的問題,，記在紙上,，回去分析研究，和同組的老師研究解決的方法,，感覺工作充實了許多,。

其次是，在學(xué)生的學(xué)習(xí)方面,，我們特別重視孩子的習(xí)慣培養(yǎng)和多種形式的學(xué)習(xí),，比如，背誦兒歌,，喚起孩子們對母語的熱愛,，感受母語帶來的快樂。下課的時候,，讓孩子們盡情的玩耍,，感受課間十分鐘帶來的樂趣。還有和學(xué)生們一起跑步,，跳繩,，研究植物，感受天氣變化等等,。其實最終目的就是讓學(xué)生重視課堂上所學(xué)習(xí)的知識,，也能夠真正的把學(xué)習(xí)的自律性轉(zhuǎn)移到自身上來，其實就是把被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為主動學(xué)習(xí),，并能夠合理的安排自己的時間和生活,。對我們教師也是同樣的,，我們也要在雙減政策下學(xué)會工作,，學(xué)會生活。

雙減政策的實施,，也是對教師工作的一種激勵，鼓勵我們從一定的方面改變自己的教學(xué)方式和方法,，讓教師也能夠幸福的工作,。愿我們也能夠像先輩李大釗同志那樣：鐵肩擔(dān)教育，妙手教學(xué)生,！

學(xué)生雙減心得體會篇三

雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了,。不像以前有課外班的時候,，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了,，或者去見見好友,，逛逛商場。現(xiàn)在不僅沒有課外班了,，家庭作業(yè)負擔(dān)也減輕了,，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了,。這段時間怎樣學(xué)習(xí)?做些什么呢?尤其是小學(xué)生自律性還不是很強,，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導(dǎo)和幫助了,。這就要求家長安排好自己的工作和社交,，留出充足的時間陪伴孩子成長。

二,、學(xué)點教育理論

培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展,，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績，需要家長不斷地學(xué)習(xí),，更新自己的教育觀念,。和孩子在一起最重要的是學(xué)會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍,，讓孩子既聽從家長的教導(dǎo)又有自己的主見,。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等,，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力,。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系,，和孩子一起成長,。

三、建設(shè)學(xué)習(xí)型的家庭

家庭是孩子成長最重要的場所,，家長也是孩子的老師,。家長的生活習(xí)慣,，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè),，陪孩子一起解鎖生活新技能,，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來,，讓孩子感覺到整個家庭積極向上,、團結(jié)協(xié)作的力量。家長要善于學(xué)習(xí),，不斷學(xué)習(xí),，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根,。

四,、跟老師聯(lián)系更加緊密

以往，家長通過看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè),，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋,，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的,，家長了解孩子學(xué)習(xí)上問題的機會減少了,。哪部分的知識點暫時還沒有掌握?還需要提高哪方面的能力?只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況,，和老師一起制定幫扶方案,，才可以在家里做到有的放矢，重點指導(dǎo),。

學(xué)生雙減心得體會篇四

近年來,，針對學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)以及繁瑣的學(xué)校活動,，中國教育部推行了“學(xué)生減負”政策,， 實施了一系列的改革措施。面對學(xué)生雙減政策的實施,，我們應(yīng)該如何做好學(xué)習(xí)和生活的調(diào)整,，取得更好的成績？從這次的學(xué)生雙減中,，我有了一些體會和心得,。

首先，在學(xué)生雙減的政策下,，我們學(xué)生要更加注重自我規(guī)劃與時間管理,。過去，學(xué)習(xí)中的大部分時間都被教學(xué)內(nèi)容和課業(yè)任務(wù)瓜分了,，而現(xiàn)在在政策的引導(dǎo)下,，我們可以合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時間,。不再受限于繁重的作業(yè)和瑣碎的考試復(fù)習(xí)，我們有更多的時間,，可以對學(xué)習(xí)進行深入思考,，并有時間參與興趣愛好的培養(yǎng)，展現(xiàn)自己的特長,。

其次,，學(xué)生雙減政策的實施也讓我們有更多時間參與社會實踐和志愿活動。過去,，我們學(xué)生為了應(yīng)付各種學(xué)?；顒雍涂荚嚕苌儆袡C會參與社會實踐和志愿活動,。而現(xiàn)在,，我們有更多的時間和精力,，可以投入到社會實踐和志愿活動中,，親身感受社會的多元與復(fù)雜，提高我們的綜合素質(zhì),，培養(yǎng)我們的社交能力和團隊合作精神,。

再次，學(xué)生雙減政策給學(xué)生提供了更多的休息時間和放松的空間,。我們過去常常會被堆積如山的作業(yè)和連續(xù)不斷的考試壓得喘不過氣來,。而現(xiàn)在，減輕的課業(yè)負擔(dān)讓我們有了更多的時間放松和休息,，可以更好地調(diào)整自己的狀態(tài),，更好地投入到學(xué)習(xí)中。充足的休息時間也可以幫助我們更好地發(fā)展身心健康,，增強抵抗力,，預(yù)防疾病的發(fā)生。

此外,，學(xué)生雙減政策還鼓勵了學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力的發(fā)展,。過去，由于繁重的課業(yè)任務(wù)和緊張的考試復(fù)習(xí),，學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力沒有得到充分的發(fā)展,。而學(xué)生雙減政策明確提出要降低考試分數(shù)和取消單一科目的狹隘競爭，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力,。這樣,，學(xué)生們就可以更多地參與到實際的項目中去，鍛煉自己的思維和動手能力,，培養(yǎng)獨立思考和解決問題的能力,。

綜上所述,，學(xué)生雙減的政策給我們帶來了很大的機遇和挑戰(zhàn)。我們要充分利用這一機會,，通過自我規(guī)劃,、時間管理、多種社交實踐和休息放松,，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì),、創(chuàng)新實踐能力，取得更好的學(xué)習(xí)成績和未來發(fā)展,。同時,，我們也要認識到學(xué)生雙減政策僅僅是給我們提供了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們自己要有自覺的意識,，努力適應(yīng)和發(fā)展,，以適應(yīng)未來的競爭和挑戰(zhàn)。只有這樣,，我們才能在未來的路上走得更遠,，獲得更大的成就。

學(xué)生雙減心得體會篇五

“雙減”政策的目的在于讓教育回歸本真,，全面落實立德樹人,，培育學(xué)生核心素養(yǎng)。教會學(xué)生學(xué)習(xí)是重點,，教會學(xué)生做人是關(guān)鍵,。

一、備課

要減負學(xué)生更需抓實備課,，提高備課精度,，注重實效。物理組研究學(xué)情與教材,，提高備課實效,，不僅增加了授課知識點的分層，也在課堂上增加了學(xué)生在哪個環(huán)節(jié)可以進行展示的的集備,，充分將學(xué)生主體落實,，時時不忘培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)。

二,、課堂教學(xué)

1.在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的參與度和課堂投入度,，強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，體現(xiàn)從物理走向生活的思想,，課上引入具有典型意義的事例和學(xué)習(xí)材料,，從事例和材料中獲取知識，讓學(xué)生將知識與生活聯(lián)系起來,，促進知識的實踐轉(zhuǎn)化和綜合應(yīng)用,。

2.充分利用課堂,，打造高效課堂，當(dāng)堂學(xué),、當(dāng)堂測,、當(dāng)日清。做優(yōu)課后解惑服務(wù),，讓疑惑的及時消化,，讓消化的及時鞏固，不留疑惑至明日,。

3.注重知識的結(jié)構(gòu)化建立,，強調(diào)從“做中學(xué)”獲取知識，將實驗室搬進了課堂,，將實驗儀器放在教室內(nèi),，方便學(xué)生隨時進行實驗，利用實驗解惑遇到的困難,，注重了學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)的培養(yǎng),，能力的提升。

三,、課后

減輕學(xué)生過重作業(yè)負擔(dān),，作業(yè)原來每天15分鐘,，而現(xiàn)在不留作業(yè),。但對學(xué)生的要求卻沒有放松，留更多的時間給學(xué)生讓他們更好有針對性的提升能力,，讓他們關(guān)注科技的魅力,，教育他們成為一名關(guān)心國家、服務(wù)社會的人才,。有效的減負,，價值的高效，為國育才,，強國有我,。

學(xué)生雙減心得體會篇六

雙減政策是近年來中國教育改革的重要舉措之一，其目的是為了減輕小學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)和培養(yǎng)他們?nèi)姘l(fā)展的能力,。雙減政策的實施給小學(xué)生帶來了很大的變化,，他們的學(xué)習(xí)負擔(dān)減輕了，同時也有更多的時間去體驗和探索其他領(lǐng)域,。在這個過程中,，小學(xué)生們不僅體會到了更輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，也加深了對課外活動的理解和思考,。而這些心得體會,，在他們將來的學(xué)習(xí)和生活中將會成為寶貴的財富,。

第一段：雙減政策減輕了小學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)

雙減政策的核心是減輕小學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)，這使得他們在學(xué)習(xí)方面有了更多的時間和空間,。以往繁重的作業(yè)量和死記硬背的學(xué)習(xí)方式已成為歷史,，取而代之的是更加注重發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)的教育模式。小學(xué)生們不再被過多的功課時間所束縛,，可以更自由地進行知識的探索和創(chuàng)新思考,。他們不再拘泥于紙上的考試成績，而是可以更專注于學(xué)習(xí)的樂趣以及自己的興趣愛好,。

第二段：小學(xué)生們投身課外活動的機會增多

雙減政策的實施讓小學(xué)生們有更多的時間去參與各種豐富多樣的課外活動,。課外活動是學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，通過參與體育運動,、藝術(shù)表演,、社團組織等各種活動，小學(xué)生們能夠培養(yǎng)自己的興趣愛好,，提高自身素質(zhì),。他們可以選擇自己感興趣的活動，并嘗試不同的領(lǐng)域,。這種多樣性和個性化的發(fā)展方式,，使小學(xué)生們有機會在充實的學(xué)習(xí)之余，發(fā)掘和展示自己獨特的才藝和潛力,。

第三段：小學(xué)生們提高了自主學(xué)習(xí)能力

雙減政策的推行不僅減輕了小學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔(dān),，也要求他們更多地進行自主學(xué)習(xí)和自我管理。小學(xué)生們通過開展自主學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí)活動,，更好地發(fā)揮了自己的主動性和創(chuàng)造力,。他們掌握了更多的自學(xué)方法和技巧，提高了自主學(xué)習(xí)能力,。這樣的改變,，使小學(xué)生不再被填鴨式的教學(xué)方式束縛，而是能夠更自由地探索知識,，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣,。

第四段：小學(xué)生們獲得了社交和交流的機會

雙減政策的實施為小學(xué)生們提供了更多的社交和交流機會。小學(xué)生們參與豐富多彩的課外活動時,，會結(jié)識一些志同道合的伙伴,，通過合作和交流互相幫助，共同進步,。在這個過程中,，他們感受到了團隊協(xié)作的重要性，學(xué)會了與人合作和溝通的能力。這種社交和交流的體驗,，為小學(xué)生們打開了更廣闊的人脈和發(fā)展空間,。

第五段：雙減后小學(xué)生的心得體會成為寶貴的財富

雙減政策的實施讓小學(xué)生們在學(xué)習(xí)和生活中有了更多的機會和有益的體驗，這些體會將成為他們未來學(xué)習(xí)和生活中的寶貴財富,。通過參與各種課外活動,，小學(xué)生們培養(yǎng)了自己的獨立思考和創(chuàng)新能力，也拓寬了各個領(lǐng)域的視野,。在接下來的學(xué)習(xí)和發(fā)展中,，他們可以運用這些經(jīng)驗和體會，更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難,，做出正確的抉擇和決定,。

總之，雙減政策的實施對于小學(xué)生具有深遠的影響,。他們的學(xué)習(xí)負擔(dān)減輕了,，學(xué)校和家長也更注重他們?nèi)姘l(fā)展的能力。小學(xué)生們通過參與課外活動和自主學(xué)習(xí),，提高了自己的綜合素質(zhì)和交流能力,。這些經(jīng)歷和收獲將伴隨他們一生，為他們未來的學(xué)習(xí)和生活提供有力的支持和幫助,。

學(xué)生雙減心得體會篇七

“雙減”政策的目的在于讓教育回歸本真,，全面落實立德樹人，培育學(xué)生核心素養(yǎng),。教會學(xué)生學(xué)習(xí)是重點,，教會學(xué)生做人是關(guān)鍵。

要減負學(xué)生更需抓實備課,，提高備課精度,，注重實效,。物理組研究學(xué)情與教材,，提高備課實效，不僅增加了授課知識點的分層,，也在課堂上增加了學(xué)生在哪個環(huán)節(jié)可以進行展示的的集備,，充分將學(xué)生主體落實，時時不忘培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng),。

1.在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的參與度和課堂投入度,，強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，體現(xiàn)從物理走向生活的思想,，課上引入具有典型意義的事例和學(xué)習(xí)材料,，從事例和材料中獲取知識，讓學(xué)生將知識與生活聯(lián)系起來，促進知識的實踐轉(zhuǎn)化和綜合應(yīng)用,。

2.充分利用課堂,，打造高效課堂，當(dāng)堂學(xué),、當(dāng)堂測,、當(dāng)日清。做優(yōu)課后解惑服務(wù),，讓疑惑的及時消化,，讓消化的及時鞏固，不留疑惑至明日,。

3.注重知識的結(jié)構(gòu)化建立,，強調(diào)從“做中學(xué)”獲取知識，將實驗室搬進了課堂,，將實驗儀器放在教室內(nèi),，方便學(xué)生隨時進行實驗，利用實驗解惑遇到的困難,，注重了學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)的培養(yǎng),，能力的提升。

減輕學(xué)生過重作業(yè)負擔(dān),，作業(yè)原來每天15分鐘,，而現(xiàn)在不留作業(yè)。但對學(xué)生的要求卻沒有放松,，留更多的時間給學(xué)生讓他們更好有針對性的提升能力,，讓他們關(guān)注科技的魅力，教育他們成為一名關(guān)心國家,、服務(wù)社會的人才,。有效的減負，價值的高效,，為國育才,，強國有我。

學(xué)生雙減心得體會篇八

一,、如何減輕學(xué)生過重作業(yè)負擔(dān),。教育部將“作業(yè)管理”作為“五項管理”的重要內(nèi)容，根據(jù)此次“雙減”工作提出的作業(yè)管理機制,、作業(yè)總量,、設(shè)計質(zhì)量、完成指導(dǎo)等方面的要求,，郭校長提出老師們在今后的教學(xué)中應(yīng)科學(xué)合理的布置作業(yè),，提高作業(yè)質(zhì)量上下功夫,，作業(yè)量減了，但是育人的質(zhì)量要提上去,。這就要求教師在作業(yè)設(shè)計的質(zhì)量上下真功夫,。學(xué)生作業(yè)要達到鞏固或者提升的效果，不是為了作業(yè)而作業(yè),。要強化教師職責(zé),，切實減輕家長負擔(dān)。

三,、如何全面規(guī)范校外培訓(xùn)行為,。郭校長呼吁老師們?nèi)硇牧⒆阌谛?nèi)教學(xué)，不違規(guī)參與校外機構(gòu)的培訓(xùn),，不私自帶學(xué)生,，維護好自己的教師形象，對于學(xué)校將嚴(yán)肅查處教師校外有償補課的行為,。

四,、如何提高學(xué)校教育質(zhì)量，確保學(xué)生在校內(nèi)學(xué)足學(xué)好,。對于一所學(xué)校來說,，教學(xué)質(zhì)量才是核心，是靈魂,。所以提高教育教學(xué)質(zhì)量,，老師們多鉆研教材教法，提高課堂效率,，讓學(xué)生在校內(nèi)學(xué)足學(xué)好,，對于緩解家長和社會焦慮，這才是行之有效的辦法,。

通過認真學(xué)習(xí),，老師對“雙減”政策有了更深的感悟：作為一名老師，這個意見的出臺非常及時,，對于切實減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān),，提高教師課堂教學(xué)效率，避免校外辦學(xué)機構(gòu)喧賓奪主,，還學(xué)生快樂健康的童年,，也讓自己做一個快樂幸福的教育工作者，讓教育回歸到更本真的狀態(tài),，使我們每個教育人的初心與堅持。

7月24日中央發(fā)布了雙減意見,，要求各地區(qū)各部門執(zhí)行,。雙減又稱“有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)”。

目標(biāo)：1、保護學(xué)生的身體健康,。2,、減輕家庭教育負擔(dān)。3,、將教育回歸到學(xué)校,。4、1年內(nèi)有效減輕,、3年內(nèi)成效顯著,。并規(guī)定，理調(diào)控作業(yè)結(jié)構(gòu),，確保難度不超國家課標(biāo),，建立作業(yè)校內(nèi)公示制度，加強質(zhì)量監(jiān)督,，嚴(yán)禁給家長布置或變相布置作業(yè),，嚴(yán)禁要求家長檢查、批改作業(yè),。

對于學(xué)生作業(yè)量給出了明確的標(biāo)準(zhǔn),，小學(xué)一、二年級不布置家庭書面作業(yè),，可在校內(nèi)適當(dāng)安排鞏固練習(xí),；小學(xué)三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。要求教師認真批改作業(yè),，及時做好反饋,，加強面批講解，認真分析學(xué)情,，做好答疑輔導(dǎo),。不得要求學(xué)生自批自改作業(yè)。

對于課余時間,，鼓勵從事力所能及的家務(wù)勞動,，開展適宜的體育鍛煉，開展閱讀和文藝活動,。保護好學(xué)生的身體健康,、心理健康、家長要積極與孩子溝通,，關(guān)注孩子心理情緒,。充分用好課后服務(wù)時間，指導(dǎo)學(xué)生認真完成作業(yè),，對學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生進行補習(xí)輔導(dǎo)與答疑,，為學(xué)有余力的學(xué)生拓展學(xué)習(xí)空間,，開展豐富多彩的科普、文體,、藝術(shù),、勞動、閱讀,、興趣小組及社團活動,。不得利用課后服務(wù)時間講新課。

“雙減”工作是黨中央站在實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度和政治高度作出的重要決策部署,，是構(gòu)建教育良好生態(tài),、促進學(xué)生全面發(fā)展，健康成長的國之大計,。作為一線教師,，更是站在了“雙減”工作的主陣地上，更要認真學(xué)習(xí)領(lǐng)會并貫徹到學(xué)習(xí)工作中去,。

在我看來,，“雙減”不是讓學(xué)生遠離學(xué)習(xí)，虛度光陰,，輕視教育,，更不是在教育質(zhì)量上做減法，不是在教育責(zé)任上撂挑子,。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學(xué)效率,，我們要認真?zhèn)湔n，引導(dǎo)學(xué)生敢于質(zhì)疑,，提出問題,，發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵學(xué)生自主探究問題,，解決問題,；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學(xué)生過重的作業(yè)負擔(dān),；同時轉(zhuǎn)變教育評價方式等,。

我認為具體的做法有：

一、學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn),，對課程標(biāo)準(zhǔn)有新的認識,，更新教學(xué)理念，明白減負并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量,，關(guān)鍵是如何在“減負”的同時提高質(zhì)效,。

二、增強集體備課,，仔細鉆研教材,，使各單元的教學(xué)目標(biāo)更加明確,，依據(jù)單元目標(biāo)制定合理地課時教學(xué)目標(biāo),，并依據(jù)各班的實際情況,，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓(xùn)練,。

三,、依據(jù)學(xué)生年齡特征，創(chuàng)設(shè)情境,，培育學(xué)習(xí)興趣,，以“學(xué)生發(fā)展為本”，精講簡練,，給學(xué)生多一點時間和空間,，讓學(xué)生自主地、富有個性地發(fā)展,，讓每一個學(xué)生在課堂中都有所收獲,，從而提高40分鐘的教學(xué)質(zhì)量，打造高效課堂,。

四,、精心設(shè)計課堂練習(xí)，圍繞聽說讀寫相結(jié)合進行,。有目標(biāo),，避開隨意性。在講解課文中完成,。如：每篇課文中的生字,，對容易寫錯的，在檢查預(yù)習(xí)時重點強調(diào),，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握,。課文中的關(guān)鍵詞語，運用各種辦法或近,、反義詞,，或聯(lián)絡(luò)上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓(xùn)練點,，進行說話練習(xí),。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎(chǔ),，回家完成寫的任務(wù)就輕而易舉,。對文中的重點段落指導(dǎo)朗讀，熟讀成誦,。減輕了學(xué)生業(yè)余負擔(dān),。

五,、課外作業(yè)，細心篩選,，仔細編排,，如在教學(xué)中總結(jié)出經(jīng)典基礎(chǔ)性作業(yè)和練習(xí)，作為常規(guī)試題仔細練習(xí),。讓學(xué)生作業(yè)負擔(dān)小,，又得到的訓(xùn)練,，做到及時高效,。每周針對單元目標(biāo)出好周周練，進行一些操練,。

六,、設(shè)計分層作業(yè)：對各班級不同學(xué)生的特點，設(shè)計一些必做題和選做題,，學(xué)生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè),。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當(dāng)作一件樂事,。避免作業(yè)中的重復(fù)現(xiàn)象,，盡量設(shè)計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學(xué)生,，讓每個學(xué)生都能體驗到成功的喜悅,，逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。

總之,，練習(xí)只是手段，讓學(xué)生在課后獲得鞏固才是最終的目的,，為了達到這個目的，作為教師要精細設(shè)計每一個課堂作業(yè),，做到少而精,，讓學(xué)生在樂中獲得學(xué)習(xí)，獲得鞏固,，增強練習(xí)的有效性。

“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了,，怎么安排,？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出,？“雙減”政策后,，對家長有什么影響？充分思考之后,，我竟心生歡喜,，其實,，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了,。但同時,，也需要家長做一些調(diào)整。

雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù),，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了,。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了,，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了,，或者去見見好友，逛逛商場?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了,，家庭作業(yè)負擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了,，空余時間變多了,。這段時間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢,？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強,，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導(dǎo)和幫助了,。這就要求家長安排好自己的工作和社交,，留出充足的時間陪伴孩子成長。

培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展,，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績,，需要家長不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的教育觀念,。和孩子在一起最重要的是學(xué)會如何溝通,，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導(dǎo)又有自己的主見,。建議家長多讀一些教育書籍,，像《非暴力溝通》《正面管教》等等,，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣,，建立良好的親子關(guān)系,，和孩子一起成長。

家庭是孩子成長最重要的場所,，家長也是孩子的老師,。家長的生活習(xí)慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色,。家長要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè),，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀,，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來,，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結(jié)協(xié)作的力量,。家長要善于學(xué)習(xí),，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教,，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根,。

以往，家長通過看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè),，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋,，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的,，家長了解孩子學(xué)習(xí)上問題的機會減少了,。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力,？只有跟老師密切聯(lián)系,，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，和老師一起制定幫扶方案,，才可以在家里做到有的放矢,，重點指導(dǎo)。