在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇一

a,、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

b,、環(huán)東湖自行車(chē)觀(guān)光游：10月18日（周六）,，可根據(jù)情況推遲到周日舉行

c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行,。

1,、統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人,，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單,。

2、針對(duì)a活動(dòng)：

（1）提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）,。

（2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專(zhuān)人購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)量的食品與道具,。

（3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車(chē)，確定是否包車(chē)前行還是分小組乘公汽前行,。

3,、針對(duì)b活動(dòng)：

（1）確定能安全行車(chē)的路段，最終確定自行車(chē)的路線(xiàn),。（參考路線(xiàn)：武大凌波門(mén)——地大——華科——珞喻路——武大）,。

（2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專(zhuān)人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車(chē)，考慮到自行車(chē)的數(shù)量有限還有安全因素,，須控制參加活動(dòng)的人數(shù),。

（3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線(xiàn)自行車(chē)只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā),。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇二

本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念,，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持,，主題是“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化,，創(chuàng)建和諧校園”,。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活,，身心健康,，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺(tái),。

本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上,，實(shí)現(xiàn)對(duì)“快樂(lè)中透過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教,，學(xué)為創(chuàng)造”的思想,。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂(lè)輕松的狀態(tài)下,，提高綜合素質(zhì),，為同學(xué)們未來(lái)的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn),。

拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過(guò)去的學(xué)習(xí)方法相比,，它是以學(xué)員為中心,，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動(dòng)過(guò)程中更能學(xué)到你想要的東西,。

本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì),，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下,，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)擁有專(zhuān)業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識(shí)和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),。

二.對(duì)象與可行性分析

對(duì)象:熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)與戶(hù)外活動(dòng)的全校師生,。

可行性分析：

1.前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱(chēng)贊，具有良好的可實(shí)施性空間,。

2.學(xué)校各級(jí)組織為大學(xué)生營(yíng)造出了健康良好,、積極向上的校園體育文化氛圍。

3.“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣,，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下,，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛(ài)，并取得良好贊譽(yù),。

4.拓展學(xué)習(xí)所帶來(lái)的趣味性,，也和“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化,，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連,。

三.時(shí)間地點(diǎn)

時(shí)間：6月16日（星期日）14:00

地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館

四.實(shí)施方案

1.項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：

素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右

3.項(xiàng)目活動(dòng)方案：

素拓闖關(guān)——青春之歌

挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書(shū)完成挑戰(zhàn)。

具體活動(dòng)：

a翻山越嶺材料：5米長(zhǎng)塑料繩2根,80cm塑料繩2根

b捆綁行動(dòng)材料：10米長(zhǎng)棉繩2根

c小兵過(guò)河材料：墊子30個(gè),，粉筆2條

d翻葉子材料：帆布2到3塊

e協(xié)作取水材料：塑料瓶（裝水）15個(gè),，粉筆2條，墊子10個(gè)

f生命之圈材料：a4紙（一個(gè)隊(duì)3張）

g水到渠成材料：15米長(zhǎng)的塑料繩,，水槽,，乒乓球，桶兩只

h驛站傳書(shū)材料：便箋紙若干張,，簽字筆3支

通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì),，也可到通關(guān)現(xiàn)場(chǎng)由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10-14人,。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方,，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽(tīng)從工作人員的安排,，任務(wù)須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn),，闖關(guān)成功后,，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎(jiǎng)卷。

4.項(xiàng)目所需材料及預(yù)算

物品

數(shù)量

價(jià)格

墊子

50

0.5*50=25

便簽

25

3元

一次性水杯

4

5*4=20元

布條一捆

1

10元

帆布

3

30元

棉繩

10

30元

橫幅

1

80元

瓶裝水

25

50元

打印費(fèi)

1

30元

話(huà)筒電池

2

20元

備注：另外,，需要場(chǎng)地和帳篷,，還有連接電源插座。

總計(jì)：300+50（其他）=350元

5.注意事項(xiàng)：

1.場(chǎng)地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館,，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內(nèi),；

2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，運(yùn)動(dòng)量適中,；

4.參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整,。

五、負(fù)責(zé)人

云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會(huì)長(zhǎng)：阮辦青

六,、備注

1.活動(dòng)過(guò)程中需要做好安全保護(hù)工作,，如有安全問(wèn)題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān),。

2.項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé),。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇三

為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),，特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作,。

xx年11月14日上午9：00

河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)

煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員

主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng),，通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開(kāi)

活動(dòng)主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事,，主席團(tuán)部分人員做裁判,。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng),。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名,。

目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù),，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力,，活躍氣氛

人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人,，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì),。

道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個(gè)）

游戲方法：

1、各隊(duì)選六名隊(duì)員,，三男三女,。

2,、男生背女生

3、繞過(guò)路障,，達(dá)到終點(diǎn),，最早到達(dá)者，為贏(yíng),。

4,、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行,；汽球,，須踩破；鮮花,，須拾起,，遞給女生等。

5,、距離設(shè)置為30米,，用時(shí)最少隊(duì)為勝,。

6,、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)集體配合程度,。

道具：每隊(duì)氣球六只

比賽方法：

1、所有人員參與,，每隊(duì)分成三組,，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生,，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽,。

2、各組首尾兩人背對(duì)背,，中間一人方向隨意,。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破,。

3,、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn),。

4,、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開(kāi)始傳遞,。

5,、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一,、二、三,、四,、五名，分別加10,、8,、6、4,、2分,。

目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用,，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)

道具：每隊(duì)繩子5根,。

比賽方法：

1、每隊(duì)分成兩組,，每組六人,，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2、裁判喊開(kāi)始口令以后,，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走,，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給第二組,。

3,、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝

4,、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣10秒鐘,。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。

5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一,、二,、三、四,、五名,，分別加10、8,、6,、4、2分,。

目的：培養(yǎng)小組的合作性

道具：舊報(bào)紙若干

比賽方法：

1,、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2,、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞,，小心地套過(guò)頭部放在肩上,。

3、大家排成直行,，相距約半米,，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角,。

4,、連接以后，當(dāng)裁判喊開(kāi)始后便慢慢起行至終點(diǎn),，保持報(bào)紙不脫不爛,。

5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。

目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性,。

道具：接力棒4個(gè)，音箱一部

活動(dòng)方式：

1,、本活動(dòng)以disco音樂(lè)為背景,。

2、,、每組選出十人參加比賽,，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員,，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽,。

3,、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn),，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn),。

4,、裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué),，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出,，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn),。

5,、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

目的：增進(jìn)親近感,，考驗(yàn)成員配合,、協(xié)作能力。

道具：紙杯若干,，水盆兩個(gè),。

比賽方式：

1,、每組六人，男女交替配合,，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽,。另有二名人員輔助倒水和接水。

2,、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽,，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。

3,、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi),，首先把容器裝滿(mǎn)水的組獲勝,。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二,、三,、四、五名,，分別為其所在隊(duì)夾5,、4、3,、2,、1分。

4,、第一組進(jìn)行完畢以后可以開(kāi)始第二組比賽,，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。

總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)一張

氣球：五包接力棒：四支

水盆：四只紙杯：四包

繩子：若干報(bào)紙若干

水果：若干音箱：一部

鮮花若干飲料瓶20個(gè)

氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元

水果：30元鮮花：20元

棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元

合計(jì)：158元

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇四

光陰荏苒,，歲月如歌,，又到了青年學(xué)子放飛夢(mèng)想的季節(jié)，心里輔導(dǎo)站也即將開(kāi)始一段嶄新的征程,。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個(gè)重要驛站和新的起點(diǎn),。我站也為了能夠更好的進(jìn)行部門(mén)文化交流，開(kāi)展了此次素質(zhì)拓展活動(dòng),。讓我們從“心”開(kāi)始,，與團(tuán)委宣傳部手牽手交流。

1.加強(qiáng)部門(mén)間的聯(lián)系,，讓部門(mén)新干事之間互相學(xué)習(xí)

2.對(duì)部門(mén)有一個(gè)更深入的認(rèn)識(shí)

3.提高自理能力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作

4.以豐富學(xué)生的課余文化生活為指導(dǎo)思想，倡導(dǎo)健康向上的生活方式

5.借此為部門(mén)的新成員們提供一個(gè)展現(xiàn)個(gè)人魅力的舞臺(tái)

三、活動(dòng)主題：集體中塑造自我,，合作中拓展快樂(lè)

四,、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn),、對(duì)象

1.活動(dòng)時(shí)間：11月27號(hào)下午3：00

2.活動(dòng)地點(diǎn)：志遠(yuǎn)田徑場(chǎng)

3.活動(dòng)對(duì)象：美術(shù)學(xué)院團(tuán)委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員

五,、活動(dòng)內(nèi)容：以游戲的形式增進(jìn)部門(mén)間的交流（詳見(jiàn)附件1）

1.準(zhǔn)備活動(dòng)策劃書(shū)，經(jīng)老師審核,，通過(guò)后方可開(kāi)展,。

2.制作活動(dòng)購(gòu)買(mǎi)清單、經(jīng)費(fèi)預(yù)算單,，并根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整,，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱。（詳見(jiàn)附件2）

3.各部門(mén)人員分工明確,，在活動(dòng)對(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)整體方案,、游戲可行性進(jìn)行評(píng)估及實(shí)驗(yàn)。（人員分工詳見(jiàn)附件3）

4.提前做好活動(dòng)場(chǎng)地的規(guī)劃與設(shè)計(jì),。

5.做好活動(dòng)人員分組,，并在活動(dòng)前2天開(kāi)素質(zhì)拓展活動(dòng)動(dòng)員會(huì)，宣布活動(dòng)當(dāng)天人員安排,，明確各自崗位的內(nèi)容,，并強(qiáng)調(diào)應(yīng)注意的事項(xiàng)。（人員分組詳見(jiàn)附件4）

6.通過(guò)qq和微信等通信工具向部門(mén)做活動(dòng)宣傳,。

1.活動(dòng)當(dāng)天必須全體成員到場(chǎng),，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。

2.在活動(dòng)過(guò)程中相關(guān)環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人不得離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地,。

3.活動(dòng)中注意衛(wèi)生問(wèn)題,，垃圾集中處理，不污染環(huán)境,。

4.活動(dòng)結(jié)束后全體成員做好活動(dòng)的收尾工作后才能離開(kāi),。

1.制作本次游園活動(dòng)的短片或ppt配以相關(guān)文字說(shuō)明,，然后整理成冊(cè)后交至辦公室存檔,，便于后面干事的學(xué)習(xí)。

2.收集,、整理活動(dòng)中的所有發(fā)票,，報(bào)賬；核實(shí)經(jīng)費(fèi)開(kāi)支,，做出詳細(xì)賬目表,。

1.活動(dòng)盡量大家都到場(chǎng)參與

2.維護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)的環(huán)境

3.活動(dòng)結(jié)束后清理場(chǎng)地歸還物品

閩江學(xué)院美術(shù)學(xué)院心理輔導(dǎo)站拓展部

**年10月8號(hào)

附件1

詳情游戲規(guī)則

競(jìng)賽規(guī)則：部分游戲過(guò)程中分組（以?xún)蓚€(gè)部門(mén)為單位）進(jìn)行比賽，并設(shè)立龍虎榜，以評(píng)出最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng),，剩余游戲作為評(píng)個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)的依據(jù),，專(zhuān)門(mén)人員在龍虎榜上計(jì)分，最后選出一等獎(jiǎng)一名,、二等獎(jiǎng)兩名,、三等獎(jiǎng)三名、若干參與獎(jiǎng),。并由林美老師頒發(fā)獎(jiǎng)品,。

獎(jiǎng)品設(shè)立：

最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)蘋(píng)果人手一顆、馬克筆人手一支

優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)獎(jiǎng)：速寫(xiě)本人手一本（選三個(gè)）

游戲1.熱身串名字游戲

方法：小組成員圍成一圈,，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位,、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹,，但是要說(shuō)：我是***后面的***,，第三名學(xué)員說(shuō)：我是***后面的***的后面的***，依次下去……,，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字,、單位復(fù)述一遍。組成9人一只的小隊(duì),，單輪最高得分25分,，錯(cuò)兩個(gè)以下（不包括全對(duì)）20分，錯(cuò)三個(gè)得15分,，錯(cuò)四個(gè)以上得不得分,。

游戲2.無(wú)敵風(fēng)火輪

方法：主持人宣布要比的單位，然后每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán),。第一名的團(tuán)隊(duì)獲得25分，第二名的團(tuán)隊(duì)獲得20分,，第三名的團(tuán)隊(duì)獲得15分,，第四名的團(tuán)隊(duì)獲得10分，最后一名得5分,。

游戲3.齊眉棍

全體分為5隊(duì),，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上,，手離開(kāi)棍子即失敗,，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照裁判員的要求,，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目,。第一名的團(tuán)隊(duì)獲得25分,，第二名的團(tuán)隊(duì)獲得20分，第三名的團(tuán)隊(duì)獲得15分,，第四名的團(tuán)隊(duì)獲得10分,，最后一名得5分。

游戲4：速度與激情

以小組為單位,共5個(gè)隊(duì)伍,。自行討論分工,。搖繩2人對(duì)面站立,手持1條長(zhǎng)繩同時(shí)向1個(gè)方向搖動(dòng),其他運(yùn)動(dòng)員排隊(duì)依次連續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過(guò),再?gòu)牧?搖繩人身后繞過(guò)重復(fù)上動(dòng)作,使整個(gè)跑動(dòng)跳躍過(guò)程形成1個(gè)8字形.最先完成跑動(dòng)跳躍次數(shù)達(dá)150次的小組，利用最短的時(shí)間將每隊(duì)9人叉排成一橫排,，相鄰的人把腿系在一起,，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出,。每輪兩組,，共兩輪，按時(shí)間分出名次,，第一名的團(tuán)隊(duì)獲得25分,，第二名的團(tuán)隊(duì)獲得20分，第三名的團(tuán)隊(duì)獲得15分,，第四名的團(tuán)隊(duì)獲得10分,，最后一名得5分。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇五

我幸福,，我快樂(lè)

二,、活動(dòng)目的

三、活動(dòng)時(shí)間

20xx年5月29日

四,、活動(dòng)地點(diǎn)

xx鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院和平校區(qū)足球場(chǎng)

五,、活動(dòng)對(duì)象

xx心協(xié)及xx20xx級(jí)、20xx級(jí)各班心理委員

六,、活動(dòng)內(nèi)容

由抽簽形式分為1,、2、3,、4,、5、6組

活動(dòng)六：活動(dòng)座談（每隊(duì)派出一個(gè)代表做出總結(jié)）

七,、活動(dòng)準(zhǔn)備

氣球,、凳子、紙牌,、創(chuàng)可貼,、消炎藥

八、注意事項(xiàng)

活動(dòng)中應(yīng)注意安全,，防范崴腳、磕破等

九、相關(guān)人員安排

xx負(fù)責(zé)物資采購(gòu),、主持人xx,、裁判xx

十、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人

xx

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇六

,、

1,、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下,，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新,、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后,，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng),，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的.體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解,，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松,、良好的交流氛圍,，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。

2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名,，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力,，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感,。

3,、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特,，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū),。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開(kāi),。

,、

友誼、合作,、拼搏,。

、

整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽,，環(huán)東湖自行車(chē)觀(guān)光游（少數(shù)人參加）,，森林公園燒烤行,。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后,。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì),，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,，易操作。相信一定能順利舉辦,。

,、

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇七

加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作締造陽(yáng)光心靈

我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識(shí)，傳承團(tuán)結(jié)協(xié)作的理念,，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界,，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，活動(dòng)將采用心理游戲競(jìng)賽的方式舉行,，在游戲的樂(lè)趣中宣傳心理知識(shí),，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^(guò)反復(fù)思量,，最后在完美的完成游戲的同時(shí)也提高了個(gè)人的心理素質(zhì),，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任,，創(chuàng)新思維,，合作競(jìng)爭(zhēng)等。

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)活動(dòng)部

河北工程大學(xué)學(xué)生

海報(bào)11張分別置于9個(gè)社區(qū),、東苑和中和食堂及北門(mén)宣傳欄,，宣傳畫(huà)板

報(bào)名參加：以團(tuán)隊(duì)形式報(bào)名參加

報(bào)名咨詢(xún)電話(huà)：0310—8577166

截止日期：20xx年11月17日

20xx年11月19日

主校區(qū)羽毛球場(chǎng)

比賽流程：分組視參與人員情況而定，每組10至15人（至少5男5女）,，成績(jī)以積分的形式展現(xiàn),，第一名12分第二名11分以此類(lèi)推。所有游戲結(jié)束后由評(píng)委組以團(tuán)體總分評(píng)出一,、二,、三等獎(jiǎng)并評(píng)出優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)，由頒獎(jiǎng)嘉賓進(jìn)行頒獎(jiǎng),。

首先由服務(wù)人員到活動(dòng)部領(lǐng)取游戲道具,，并布置好場(chǎng)地。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序,，依次入場(chǎng),，做好預(yù)備工作。各裁判隨游戲組入場(chǎng),，并站在隊(duì)伍前邊,。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜,，并宣布游戲開(kāi)始，各隊(duì)方可開(kāi)始游戲,。裁判按游戲規(guī)則進(jìn)行評(píng)判,，服務(wù)人員負(fù)責(zé)游戲秩序和道具,，保證游戲順利進(jìn)行,。

游戲結(jié)束后，裁判將結(jié)果計(jì)算交到編輯部統(tǒng)計(jì)確認(rèn),，服務(wù)人員收拾道具,，交到活動(dòng)部，并準(zhǔn)備下場(chǎng)游戲布置,。

評(píng)出一二三等獎(jiǎng),，優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)并頒發(fā)證書(shū)及獎(jiǎng)品。

（備注：故意損壞道具或破壞現(xiàn)場(chǎng)秩序者及團(tuán)隊(duì)取消其評(píng)獎(jiǎng)資格）

由協(xié)會(huì)內(nèi)部人員分小組監(jiān)護(hù)參與人員,，確保其安全,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇八

地點(diǎn)：青年大道

主題:心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

參加人員:學(xué)生處郭豪杰老師、衛(wèi)聰聰老師,、水利系心理指導(dǎo)老師王曉嵐,、水利系14級(jí)輔導(dǎo)員、水利系14級(jí)新生90人,。

策劃人員:水利系王曉嵐

通過(guò)一系列素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，預(yù)見(jiàn)和解決學(xué)生面臨最多的溝通協(xié)作、突破自我,、人際交往,、壓力管理、情緒情感等心理需求或心理障礙,。

1,、溝通協(xié)作---穿越電網(wǎng)

2、突破自我---信任背摔

1,、穿越電網(wǎng)

（1）人數(shù)：每次45人

（3）材料與場(chǎng)地：織好的電網(wǎng),、室外空地

（4）活動(dòng)目的：增進(jìn)隊(duì)員之間的溝通能力，學(xué)會(huì)如何分析問(wèn)題并合理安排解決問(wèn)題,。

（5）活動(dòng)程序：

從敵人的營(yíng)地越獄后穿越第一道障礙“高壓電網(wǎng)”,，要求隊(duì)員在全部安全無(wú)受傷情況下,以最短的時(shí)間順利穿越電網(wǎng)，逃脫敵人的營(yíng)地,。

（6）活動(dòng)后的討論：

能夠成功穿越電網(wǎng),，逃出困境，你最想感謝誰(shuí),？為什么,？

在穿越電網(wǎng)的過(guò)程中,，你們覺(jué)得有哪些可以改進(jìn)的地方？

2,、信任背摔

（1）人數(shù)：每次45人

（3）材料與場(chǎng)地：1.5米高臺(tái),、眼罩，場(chǎng)外空地

（4）活動(dòng)目的：學(xué)會(huì)克服心理障礙,，挑戰(zhàn)個(gè)人身體極限,，增強(qiáng)自信心。

（5）活動(dòng)程序：

要求隊(duì)員蒙上眼睛依次從一個(gè)高1.5米的背摔臺(tái)上背對(duì)大家身體保持正直向下倒下,，下面的隊(duì)員用雙臂將他安全的接住,。

（6）活動(dòng)后的討論：

倒下前和倒下后，有什么不一樣的感受,？

你最想對(duì)下面接住你的同學(xué)說(shuō)些什么,？

1、參加學(xué)生注意著裝,，以水利系系服,、運(yùn)動(dòng)鞋為主。

2,、活動(dòng)設(shè)備由學(xué)生處提供,。

1、活動(dòng)按時(shí)進(jìn)行,。

2,、心理指導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員維持現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律。

3,、宣傳員記錄完整活動(dòng)過(guò)程,。

4、保持現(xiàn)場(chǎng)清潔和活動(dòng)氣氛,。

水利系

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇九

活動(dòng)背景：

《春蕾》作為中國(guó)藥科大學(xué)的校園報(bào)紙,，所面對(duì)的受眾僅僅局限在學(xué)校這個(gè)小社會(huì)內(nèi)，記者們所接觸的面比較窄,，所受到的教育也很局限,。而我們報(bào)紙的讀者的要求卻越來(lái)越高，這對(duì)我們報(bào)社的記者提出了更加高的要求,，提高記者們的素質(zhì)變得尤為重要,。

主辦單位：中國(guó)藥科大學(xué)《春蕾》報(bào)社

一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏

二,、活動(dòng)時(shí)間：待定

三,、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校大操場(chǎng)

四、活動(dòng)對(duì)象：《春蕾》全體內(nèi)部人員

五、活動(dòng)目的：磨練意志,、陶冶情操,、提升素質(zhì)、熔煉團(tuán)隊(duì)

六,、活動(dòng)流程：

1,、主持人作開(kāi)場(chǎng)白

2、活動(dòng)一：馬蘭花開(kāi)

3,、活動(dòng)二：七彩連環(huán)炮

4,、活動(dòng)三：搭橋過(guò)河

5、活動(dòng)四：穿越生死線(xiàn)

6,、活動(dòng)五：盲人方陣

7,、活動(dòng)六：“瞎子”背“瘸子”

8,、活動(dòng)七：雷區(qū)取水

9,、總結(jié)與交流：全體人員互相交流自己參與活動(dòng)的心得體會(huì)，并在活動(dòng)結(jié)束后作出書(shū)面總結(jié),。

七,、人員安排：

2、文藝版,、新聞版準(zhǔn)備電視劇經(jīng)典對(duì)白4段,，要求表演性較強(qiáng)。

3,、學(xué)習(xí)版,、學(xué)術(shù)版提前2小時(shí)做好場(chǎng)地規(guī)劃。

4,、策劃部,、排版處協(xié)助主持人維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。

5,、宣傳部負(fù)責(zé)活動(dòng)拍照記錄,。

6、廣告版,、娛樂(lè)版負(fù)責(zé)帶動(dòng)活動(dòng)氣氛等機(jī)動(dòng),。

7、活動(dòng)結(jié)束后全員留下整理場(chǎng)地,。

八,、注意事項(xiàng)：

1、主持人注意調(diào)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)氣氛,，維持秩序,。

2、戶(hù)外活動(dòng),，安全第一,。

九,、活動(dòng)附件：活動(dòng)細(xì)則，獎(jiǎng)懲方式

馬蘭花開(kāi)游戲人數(shù)：15人以上,，人越多越好,。游戲規(guī)則：1、主持人一人,，站在場(chǎng)地中央,；2、參與人員圍城一個(gè)圓圈隊(duì)列（即可以繞著主持人走的隊(duì)列）,，人間距30厘米以上,，不可有肢體接觸；3,、游戲開(kāi)始,，大家圍著主持人走圓圈隊(duì)列，一起邊走邊念“馬蘭花,，馬蘭花,，風(fēng)吹雨打都不怕，請(qǐng)問(wèn)要開(kāi)幾朵花,？”主持人說(shuō)：“5朵”,。那大家就趕快任意5個(gè)人抱在一起，出現(xiàn)沒(méi)有辦法抱一起的,，就出局,。剩下的人，繼續(xù)玩,。4,、最后剩下的2個(gè)人，可以給予獎(jiǎng)勵(lì),。5,、主持人一定要根據(jù)人數(shù)喊出比較妥當(dāng)?shù)臄?shù)字，避免一次性出局太多人,。比如,，一共17人，比較合適的就是喊出4朵花,，這樣就出局一個(gè)人,，如果喊出6朵花，那么就一下出局5個(gè)人,，那么就很快會(huì)結(jié)束游戲了,。6、很重要的，主持人要提醒,，玩游戲的人,，要抱緊哦，小心人被搶?zhuān)』顒?dòng)目的：這個(gè)游戲比較簡(jiǎn)單,，也比較容易達(dá)到大家快速消融陌生感的作用,。

七彩連環(huán)炮

比賽人數(shù)：一隊(duì)六名隊(duì)員（3男3女）

道具要求：氣球若干

場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

游戲方法：

男女間隔排列，先男后女,，以接力的形式,，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破,。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué),，如此輪換，以二分鐘為限,，計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績(jī),。

競(jìng)賽規(guī)則：

（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開(kāi)始吹，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減,。

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限,，增強(qiáng)對(duì)他人的信任。

搭橋過(guò)河

參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)（2男4女）

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米

需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

競(jìng)賽方法：賽道兩頭各一組,，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”,，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),，來(lái)回），要求腳不能觸地,，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn),，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝,。按時(shí)間記名次,，按名次記分。

競(jìng)賽規(guī)則：

（1）,、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線(xiàn)外準(zhǔn)備,。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。

（2）,、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況,，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力,。

穿越生死線(xiàn)：

游戲人數(shù)：裁判一名，每隊(duì)4人,，每一版部為一隊(duì)

游戲道具：繩子10根,，蒙眼布2條

游戲規(guī)則：

（初級(jí)版）：

由每隊(duì)出一名隊(duì)員，在一定范圍內(nèi)站定后,，各執(zhí)繩子一端,，任意“織”成一個(gè)網(wǎng)格通道；

每隊(duì)另出兩名隊(duì)員,，其中一名擔(dān)任指揮官,，另一名擔(dān)任冒險(xiǎn)者

冒險(xiǎn)者在起點(diǎn)處站好后，蒙上雙眼,，聽(tīng)從指揮官的指揮,，蹲下、抬腿,、前進(jìn),、向左等。在穿越過(guò)程中不得觸碰繩子,，否則視為犯規(guī),，增加時(shí)間5秒。

到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)（包括懲罰加時(shí)）最短的三個(gè)隊(duì)伍可參加升級(jí)版比賽（升級(jí)版）：

（終極版）：

由初級(jí)版游戲中用時(shí)最長(zhǎng)的一隊(duì)中出一名隊(duì)員擔(dān)任指揮官,，勝出隊(duì)中未作過(guò)冒險(xiǎn)者的隊(duì)員擔(dān)任冒險(xiǎn)者,，在游戲開(kāi)始后，拉繩子的隊(duì)員可以將繩子松開(kāi),，由指揮官任意指揮,，即將到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，再將繩子拉好,。

活動(dòng)目的：

本活動(dòng)只在培養(yǎng)隊(duì)員之間的信任,，鍛煉隊(duì)員的身體協(xié)調(diào)性，終極版游戲可娛樂(lè)大眾,。

懲罰方式:

在準(zhǔn)備好的兩塊紙牌后面標(biāo)注a/b,，翻轉(zhuǎn)并打亂后由應(yīng)受懲罰者選擇。

a神馬雞尾酒

配一杯含白酒,、紅酒,、啤酒、可樂(lè),、雪碧,、醋,、芥末等等給第一個(gè)受罰者喝，受罰者有權(quán)在下局開(kāi)始前為下一位受罰者配一杯“極品可樂(lè)”,，類(lèi)推下去,。有時(shí)會(huì)喝到自己配的，很好玩,。

b給力對(duì)白

由勝出隊(duì)伍選出一名隊(duì)員做指揮,，失利的隊(duì)伍選出兩名隊(duì)員，聽(tīng)從指揮讀出準(zhǔn)備好的經(jīng)典對(duì)白,。

要求：使用方言,，配合指揮官表現(xiàn)出不同感情，注意表演,。

盲人方陣：

所有隊(duì)員被蒙上眼睛,，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都均分在十條邊上,。記下每隊(duì)完成所用的`時(shí)間,。此環(huán)節(jié)鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，考察團(tuán)隊(duì)問(wèn)題解決能力,。

“瞎子”背“瘸子”

各版部選六名隊(duì)員,，三男三女（女生可有男生的替代喲）；男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”,，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”,；“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn),，最早到達(dá)者，為贏(yíng),。路障設(shè)置可擺放椅子,，須繞行；汽球,，須踩破,；鮮花，須拾起,，遞給女生等,。距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝,。并記錄時(shí)間,。此環(huán)節(jié)培養(yǎng)記者間溝通配合能力,，活躍氣氛。

雷區(qū)取水

在場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)直徑5米的圓,，中間有一個(gè)寶物（一盆水）,，隊(duì)員要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物,，用團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí),。

活動(dòng)目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇十

光陰荏苒,，歲月如歌，又到了青年學(xué)子放飛夢(mèng)想的季節(jié),，心里輔導(dǎo)站也即將開(kāi)始一段嶄新的征程,。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個(gè)重要驛站和新的起點(diǎn)。我站也為了能夠更好的進(jìn)行部門(mén)文化交流,，開(kāi)展了此次素質(zhì)拓展活動(dòng),。讓我們從“心”開(kāi)始，與團(tuán)委宣傳部手牽手交流,。

1,、加強(qiáng)部門(mén)間的聯(lián)系，讓部門(mén)新干事之間互相學(xué)習(xí)

2,、對(duì)部門(mén)有一個(gè)更深入的認(rèn)識(shí)

3,、提高自理能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作

4,、以豐富學(xué)生的課余文化生活為指導(dǎo)思想,，倡導(dǎo)健康向上的生活方式

5、借此為部門(mén)的新成員們提供一個(gè)展現(xiàn)個(gè)人魅力的舞臺(tái)

集體中塑造自我,，合作中拓展快樂(lè)

2,、活動(dòng)地點(diǎn)：志遠(yuǎn)田徑場(chǎng)

3、活動(dòng)對(duì)象：美術(shù)學(xué)院團(tuán)委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員

以游戲的形式增進(jìn)部門(mén)間的交流（詳見(jiàn)附件1）

（一）前期準(zhǔn)備：

1,、準(zhǔn)備活動(dòng)策劃書(shū),，經(jīng)老師審核，通過(guò)后方可開(kāi)展,。

2,、制作活動(dòng)購(gòu)買(mǎi)清單,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算單，并根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整,，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱,。（詳見(jiàn)附件2）

3、各部門(mén)人員分工明確,，在活動(dòng)對(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)整體方案,、游戲可行性進(jìn)行評(píng)估及實(shí)驗(yàn)。（人員分工詳見(jiàn)附件3）

4,、提前做好活動(dòng)場(chǎng)地的規(guī)劃與設(shè)計(jì),。

5、做好活動(dòng)人員分組,，并在活動(dòng)前2天開(kāi)素質(zhì)拓展活動(dòng)動(dòng)員會(huì),，宣布活動(dòng)當(dāng)天人員安排，明確各自崗位的內(nèi)容,，并強(qiáng)調(diào)應(yīng)注意的事項(xiàng),。（人員分組詳見(jiàn)附件4）

6、通過(guò)qq和微信等通信工具向部門(mén)做活動(dòng)宣傳,。

（二）中期活動(dòng)

1,、活動(dòng)當(dāng)天必須全體成員到場(chǎng)，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行,。

2,、在活動(dòng)過(guò)程中相關(guān)環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人不得離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地。

3,、活動(dòng)中注意衛(wèi)生問(wèn)題,，垃圾集中處理，不污染環(huán)境,。

4,、活動(dòng)結(jié)束后全體成員做好活動(dòng)的收尾工作后才能離開(kāi)。

（三）后期工作

1,、制作本次游園活動(dòng)的短片或ppt配以相關(guān)文字說(shuō)明,，然后整理成冊(cè)后交至辦公室存檔，便于后面干事的學(xué)習(xí),。

2、收集,、整理活動(dòng)中的所有發(fā)票,，報(bào)賬；核實(shí)經(jīng)費(fèi)開(kāi)支,，做出詳細(xì)賬目表,。

1,、活動(dòng)盡量大家都到場(chǎng)參與

2、維護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)的環(huán)境

3,、活動(dòng)結(jié)束后清理場(chǎng)地歸還物品

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇十一

1,、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下,，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新,、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后,，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng),，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解,，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松,、良好的交流氛圍,，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。

2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名,，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力,，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感,。

3,、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特,，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū),。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開(kāi),。

友誼,、合作、拼搏,。

整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽,，環(huán)東湖自行車(chē)觀(guān)光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行,。時(shí)間定在社團(tuán)招新后,，十一國(guó)慶假期后,。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心,，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇十二

走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍、走向操場(chǎng)—“綻放青春,，點(diǎn)燃寒冬”素質(zhì)拓展活動(dòng)

以健康第一為指導(dǎo)思想,，以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍,、走向操場(chǎng)”為統(tǒng)一主題,，充分發(fā)揮各級(jí)團(tuán)組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性,，以學(xué)生宿舍,、班級(jí)等為主體，通過(guò)廣泛開(kāi)展各類(lèi)大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動(dòng),，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”,、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。

20xx年12月8日至11日

大禮堂&東操場(chǎng)

文學(xué)院大一全體學(xué)生

三大板塊：書(shū)寫(xiě)你的”三走”快閃時(shí)間靜止趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

1,、書(shū)寫(xiě)你的“三走”（時(shí)間：周一到周四中午11點(diǎn)302點(diǎn)）

選取展板,，由我院全體師生把自己理解的“三走”及“三走”相關(guān)精神通過(guò)書(shū)寫(xiě)、涂鴉的'方式展示在展板之上,，然后在大禮堂處進(jìn)行公開(kāi)展出,，并邀請(qǐng)其他學(xué)院的師生參與其中。

2,、快閃時(shí)間靜止（時(shí)間：周四中午12點(diǎn)10分）

由參與人員在放學(xué)時(shí)間于大禮堂附近進(jìn)行快閃活動(dòng),，在自由集合后，等發(fā)令員發(fā)令,，所有人員隨意做出某一運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)（如投籃,，射門(mén)，舉重,，跑步姿勢(shì)等）保持靜止一分鐘,，旨在倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)，號(hào)召全民運(yùn)動(dòng),，一分鐘后迅速撤離,。

3、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)（時(shí)間：周四下午2點(diǎn)4點(diǎn)）

1)趕羊穿林

用竹竿擊打足球使其穿越障礙物,，不得碰撞,，用時(shí)最短者勝出。要求：每班五男五女（道具：五個(gè)障礙，趕羊傳林器具）

2)最佳拍檔

每組10名同學(xué),，男女各半，男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”,，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”,，為“瞎子”指引路,，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn),，最早到達(dá)者,，為贏(yíng)。其中路障設(shè)置可擺放椅子,，須繞行;汽球,，須踩破;報(bào)紙，須拾起,，遞給女生,。用時(shí)最短勝出。（道具：兩個(gè)椅子,，兩個(gè)氣球,，兩張報(bào)紙）

3)坐地起身

要求最開(kāi)始是2個(gè)人一組，圍成一圈,，背對(duì)背的坐在地上,；不用手撐地站起來(lái)；隨后依次增加人數(shù),，每次增加2個(gè)直至10人,。最先完成的班級(jí)獲勝。

4,、十人九足

以班為單位,共兩個(gè)個(gè)隊(duì)伍,。每隊(duì)十人,五男五女交叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起,，一起跑向終點(diǎn),，用時(shí)最短的勝出。分成兩組進(jìn)行比賽,，各班班長(zhǎng)石頭剪刀布決定比賽次序,。（需要道具：20條繩子）

5、銜紙杯傳水

人員選十名一組,，男女交替配合,。共選十八名人員，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi),，看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多,，誰(shuí)就獲勝。（道具：兩大瓶礦泉水,，一包紙杯,，兩個(gè)等大的水杯）

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇十三

一、活動(dòng)目的：為響應(yīng)我?！叭灰惑w”育人模式,，堅(jiān)持以學(xué)生為主，全方位提高學(xué)生的綜合素質(zhì),，迎合“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng),，提高俱樂(lè)部成員對(duì)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)，促進(jìn)會(huì)員間交流,，增進(jìn)會(huì)員間的感情,，增強(qiáng)會(huì)員的競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)，增加俱樂(lè)部的凝聚力,，特此舉辦此次羽毛球俱樂(lè)部素質(zhì)拓展活動(dòng),。

二、活動(dòng)對(duì)象：懷化學(xué)院羽毛球俱樂(lè)部全體會(huì)員（合計(jì)145人）

三,、活動(dòng)形式：小組競(jìng)賽形式

四,、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月3日晚上7點(diǎn)

五、活動(dòng)地點(diǎn)：籃球館

六,、舉辦單位：懷化學(xué)院羽毛球俱樂(lè)部

七,、活動(dòng)負(fù)責(zé)人

總負(fù)責(zé)人：吳仁杰15111549699

策劃人：黃倩倩15211540875

工作人員：鮑迪紅15115162711、李茂成,、蔡曼13974530100

八,、活動(dòng)流程

1、前期準(zhǔn)備：會(huì)場(chǎng)布置,、任務(wù)分工

2,、攝影和錄像（楊帆）

3、現(xiàn)場(chǎng)分組：去組名選組長(zhǎng)10個(gè)一組

4,、介紹比賽規(guī)則

5,、進(jìn)行比賽

6、統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)并宣布比賽結(jié)果

7,、頒獎(jiǎng)

8,、總結(jié)

九、游戲

1、定點(diǎn)擊球

游戲規(guī)則：每組選出一人在指定點(diǎn)用手接球,，其余九個(gè)組員在指定區(qū)域發(fā)球,，每人擊3球。累計(jì)接住的球數(shù),，給分,。（1分每球）

2、羽毛球長(zhǎng)龍

3,、空中擊球接力大比拼

規(guī)則：在一分鐘內(nèi)，在給定的半片場(chǎng)地內(nèi)向上擊球,，一人擊2次,，一個(gè)擊完下一個(gè)馬上接上繼續(xù)擊球。按擊球個(gè)數(shù)給分（一個(gè)一分）

4,、擲球過(guò)網(wǎng)

規(guī)則：站后場(chǎng)發(fā)球底線(xiàn),，單手將球擲出，過(guò)網(wǎng)得分,。每人兩次機(jī)會(huì),，過(guò)一球記2分

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇十四

時(shí)光漸漸流逝，不知不覺(jué)中,，我們已經(jīng)度過(guò)了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月,，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化,，因此,，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛(ài),，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急,，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特此開(kāi)展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng),。此次計(jì)劃如下：

團(tuán)結(jié)協(xié)作,，收獲快樂(lè)

xx年10月31日中午12:30—1:30

東區(qū)籃球場(chǎng)

教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部

教育科學(xué)系13級(jí)人文專(zhuān)業(yè)七班、八班,，共70人,。

黃營(yíng)：豁達(dá)大度的樂(lè)觀(guān)精神

1.主持人開(kāi)場(chǎng)白2.素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言3.進(jìn)行分組

游戲名稱(chēng)愛(ài)的抱抱

游戲規(guī)則

1.大家圍成圈跑步。 2.跑的過(guò)程中,，不允許脫節(jié),，直到聽(tīng)到數(shù)字。3.聽(tīng)到數(shù)字后,，大家馬上開(kāi)始抱團(tuán),，為了湊成聽(tīng)到的那個(gè)數(shù)，沒(méi)有組成團(tuán)的就淘汰。

道具無(wú)

游戲名稱(chēng)同舟共濟(jì)

游戲規(guī)則

1.每組先發(fā)一張報(bào)紙,。2.聽(tīng)命令,，往報(bào)紙上站人，不允許腳在報(bào)紙外面,。3.隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加,，哪對(duì)能堅(jiān)持到最后即為勝者。

道具廢棄報(bào)紙

游戲名稱(chēng)心心相印

游戲規(guī)則

1.兩人一對(duì),，背靠背夾好氣球,。2.聽(tīng)命令，運(yùn)輸氣球,，在游戲過(guò)程中,，不能用手接觸氣球。3.在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝,。

道具氣球

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)篇十五

在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型,，大學(xué)價(jià)值觀(guān)領(lǐng)悟的`關(guān)鍵時(shí)刻,。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng),。

第一,，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,；第二，豐富大學(xué)課余生活,，體會(huì)大學(xué)魅力,。

熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

（一）前期策劃宣傳工作

3,、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前,，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

（二）活動(dòng)組織

1.11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,，安排活動(dòng)時(shí)間,，并通知各班心理委員。

3,、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門(mén),，負(fù)責(zé)部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織,，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集,。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)

1、主持人開(kāi)場(chǎng)

2,、愛(ài)的抱抱（熱身活動(dòng)）

3,、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)（團(tuán)隊(duì)意識(shí)）

4、珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

5,、無(wú)軌列車(chē)（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

6,、……。

7,、感謝參與,，結(jié)束語(yǔ)。

1,、各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假,；（20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū)）

2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門(mén)須收集好活動(dòng)器材,；

3、如遇下雨,，則活動(dòng)推遲,，時(shí)間另行通知；