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海里游泳后不沖淡水會(huì)樣篇一

自從我學(xué)會(huì)了游泳,，整個(gè)夏天幾乎都跑到了海邊,。我喜歡在海里盡情游蕩。有時(shí)我一個(gè)人,，有時(shí)和朋友一起,。遇到的種種體驗(yàn)，讓我深有感觸,。以下是我在海里游泳的一些心得體會(huì),。

第一段：安全意識(shí)在海中最重要

海水雖然是清澈的，但是畢竟不是游泳池,。在海里游泳,，最重要的是安全。我曾經(jīng)聽說了很多人在海中落水溺亡的消息,，這讓我很警恒,。所以，我每次游泳都會(huì)選擇人多,、海灘救生員齊全的地方游泳,，同時(shí)還會(huì)攜帶緊急救援用品，以防萬一,。在海中游泳應(yīng)該注意自身的安全和周圍的安全,，絕不可以大意。

第二段：游泳技巧非常重要

游泳技巧是我在海里游泳時(shí)不可或缺的一環(huán),。因?yàn)榇蠛]有邊界,，如果我游泳不注意技巧，可能會(huì)有很大的心理恐懼,。因此,，在我游泳之前，我會(huì)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)和呼吸練習(xí),，以確保自己的技能和技巧都充分準(zhǔn)備好,。游泳時(shí)，我會(huì)選擇不深的海灘,，既安全又舒適,。同時(shí)，我還要注重自己的呼吸和姿勢(shì),，定時(shí)換氧,、調(diào)整身體姿勢(shì)，讓我在海里游泳更自如,、輕松,。

第三段：保護(hù)環(huán)境,，保護(hù)一片藍(lán)

在海里游泳，我認(rèn)識(shí)到人類應(yīng)該對(duì)自然環(huán)境做出貢獻(xiàn),，保持環(huán)保意識(shí),。減少浮游生物是游泳的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，我會(huì)盡量避免在海里留下任何垃圾和污染物,。我會(huì)盡可能地?fù)焓坝疽轮?、沙灘上、其他人遺留下的垃圾以及回收可循環(huán)的廢品,。同時(shí),，我也會(huì)利用自己的力量宣傳環(huán)保知識(shí)，讓更多的人了解到海洋保護(hù)的重要性,。

第四段：享受美好

在海中,，我可以暢游在魚群中，看著魚兒在我身邊自由暢游,，聽著耳邊海浪的聲音,。這種感覺是別處無法體會(huì)的。我可以跟朋友互相玩水,、打跟頭,，讓自己全身心地沉浸在愉悅的氛圍中。在海中游泳,，可以讓我遠(yuǎn)離城市的喧囂,，讓我徹底放松,，享受純粹的美好和寧靜,。

第五段：海里游泳，鐘愛自由

在海里游泳,，我感到完全自由,，沒有束縛。我可以在海中盡情游泳,，沒有時(shí)間和空間的限制,，沒有拘束的規(guī)定。這使我更加堅(jiān)定自由的價(jià)值和重要性,。同時(shí),，在開放的海里游泳也鍛煉了我的自我約束能力。我要保護(hù)自己,，不隨意挑戰(zhàn)自己的身體和技能,。

綜上所述，海里游泳不僅可以放松身心,，更能體現(xiàn)人類與自然和諧共處的重要性,。我們?cè)谙硎芎Ｑ蟮耐瑫r(shí)也要保護(hù)它,，讓它永遠(yuǎn)絢麗多彩，充滿生命力,。

海里游泳后不沖淡水會(huì)樣篇二

我的樂趣有很多,，比如說：彈鋼琴呀、學(xué)英語呀,、練書法呀……但是,，有一項(xiàng)樂趣是勤學(xué)苦練而成的。那就是——游泳,。

記得三年級(jí)的時(shí)候,，爸爸媽媽帶我去學(xué)游泳。第一天,，爸爸媽媽給我買了好多裝備,，游泳衣、游泳褲,、游泳巾,、游泳鏡……，我?guī)涎b備,，爸爸讓我先玩一玩水,。我剛下水，就大叫一聲：“好冰??！”媽媽哈哈大笑地說：“多玩一會(huì)兒，冰就消了,！”果然,，玩了不久，冰消了,。

我玩了近一個(gè)小時(shí),，歡天喜地的和爸爸媽媽回家了。

第二天,，我來到游泳館,，教練開始教我游泳。

第一大關(guān)：憋氣,。教練先呼吸了一口氣,，然后一頭栽進(jìn)水里，十幾秒后才上來,。我求勝心切,，二話不說直接栽入水中，結(jié)果被嗆到了,。教練說：“別那么著急,！你先要吸一口氣,，然后再進(jìn)水中?！蔽野匆笕プ隽?，果然成功了。經(jīng)過幾節(jié)課的強(qiáng)化訓(xùn)練,，一次憋氣可以到三十秒了,！

第二大關(guān)“換氣。教練拿來浮板,，說：“你自己先試試看,！”我過于自信，拿著浮板直接向前沖去,，結(jié)果要么撞到人,，要么被嗆到，要么就是腳落地……,，教練無奈,，只好先教我收翻蹬夾?！薄笆辗艎A,！收翻蹬夾！”教練給我一遍又一遍示范,。我剛開始,，每一項(xiàng)都不到位。教練于是便站在我后面,。我故意用力一蹬,，水立刻灑在教練的臉上。我和幾個(gè)小伙伴情不自禁地哈哈大笑起來,。

教練也笑著說：“這就不錯(cuò)嘛,！”我聽了，反倒笑的更大聲了,。經(jīng)過幾天努力，把換氣這項(xiàng)功夫練好了,。

最后一關(guān)：蛙泳,。因?yàn)榍皟申P(guān)早已輕車熟路，所以學(xué)蛙泳就水到渠成,。剛開始,，手式完全對(duì)不著，明明手是向左右翻,，手掌合攏,，可我呢,？完全就是唱反調(diào)！手往下翻,，手掌張開,，害我累得筋疲力盡才游出十米。我于是想：“一定要把習(xí)慣養(yǎng)成,，功到自然成,！于是,，我一直設(shè)法把手腳并用，聯(lián)合起來。費(fèi)了九牛二虎之力后,，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了蛙游,。

雖然看上去沒有什么樂趣,，但是，我覺得”趣“在于學(xué)游泳的那一些過程,。

海里游泳后不沖淡水會(huì)樣篇三

20xx年xx月xx日（周五）15：35放學(xué),，20xx年xx月xx日（周日）18：45前返校。

疫情防控不松懈

1,、新冠疫苗,，做到“應(yīng)接盡接”；符合疫苗接種條件但尚未接種,、未完成全程接種或符合加強(qiáng)免疫接種條件的家長(zhǎng)朋友及學(xué)生盡快接種,。

2、做好個(gè)人防護(hù),，勤洗手,，出門、乘座公共交通時(shí)戴口罩,；外出時(shí)不到人多地方扎堆,，自覺做好防疫；不到疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)游玩,。

3,、出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽,、有流感或重癥流感等癥狀要及時(shí)就醫(yī),，并做好個(gè)人防護(hù)。

重視防溺水安全教育

1,、希望廣大家長(zhǎng)朋友及學(xué)生重視防溺水安全教育,，不斷加強(qiáng)安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，提高避險(xiǎn)防災(zāi)和自救能力，堅(jiān)決避免溺水等安全事故的發(fā)生,。

2,、家長(zhǎng)務(wù)必要重視孩子游泳（玩水）安全教育，要重點(diǎn)教育孩子做到“六不”：

（1）不私自下水游泳,；

（2）不擅自與他人結(jié)伴游泳,；

（3）不在無家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；

（4）不到無安全設(shè)施,、無救援人員的水域游泳,；

（5）不到不熟悉的水域游泳；

（6）不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救,。

尤其要教育孩子遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救,，要智慧救援，立即尋求成人幫助,。

3,、如遇有突發(fā)溺水時(shí)能做到：

（1）不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救,；

（3）身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓；

（4）如果在水中突然抽筋,，又無法靠岸時(shí),，立即求救。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋,。

預(yù)詐防騙警惕高

1、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),、提高防騙識(shí)騙能力,，不隨意點(diǎn)開來路不明網(wǎng)絡(luò)鏈接，小心網(wǎng)絡(luò),、電話詐騙,。

2、不要隨意向他人泄露個(gè)人信息《www．》,，以防被盜用,，招致?lián)p害。

3,、外出時(shí)要注意人身安全，不隨意與陌生人接觸，提高警覺,，保護(hù)好自己,。

交通安全記心中

搭乘公共交通工具要做好個(gè)人防護(hù)，出行要注意遵守交通規(guī)則,。不在馬路中間行走,，不要在路上行走時(shí)玩手機(jī)；過馬路不要翻越欄桿和隔離墩,，要走人行橫道線,，注意來往車輛；騎車不帶人,、不在公路上騎飛車,；騎電動(dòng)車一定要戴好頭盔，不要在機(jī)動(dòng)車道上騎行,；乘車時(shí)不向窗外招手探頭,，車停穩(wěn)后再下車。

安全意識(shí)不放松

1,、氣象安全,。要關(guān)注應(yīng)急部門發(fā)布的天氣預(yù)警信息，做好突發(fā)不良天氣的應(yīng)急避險(xiǎn),；遇災(zāi)害性天氣盡量不外出,，已出門在外的要尋找安全地帶避災(zāi)自護(hù)。途中遇險(xiǎn)時(shí),，保持鎮(zhèn)定,，應(yīng)迅速進(jìn)行避險(xiǎn)自救或?qū)ふ仪笾霓k法，不能冒險(xiǎn)行事,。

2,、食品安全。春季是各種傳染病易發(fā)的時(shí)候,，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，嚴(yán)防“病從口入”；不買“三無”食品,；不在街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購買零食,，防誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品,，防食物中毒,；不要隨意采摘、食用野生菌,，防誤吃有毒野生菌,。

3,、消防安全。天氣干燥,，消防安全常記心,，要注意防雷電、防火災(zāi),。規(guī)范使用各種燃?xì)庠钇骶?。注意山林防火，不要攜帶火種上山游玩,。

不信謠不傳謠

疫情防控期間,，保持冷靜，不信謠不傳謠,，聽從配合政府的安排,，做好防疫相關(guān)工作。

海里游泳后不沖淡水會(huì)樣篇四

尊敬的家長(zhǎng)：

周末又到了,，希望各位家長(zhǎng)做好孩子周末監(jiān)管及安全教育,，現(xiàn)做以下提醒：

防溺水安全

絕大多數(shù)溺水事故發(fā)生在放學(xué)后、周末和節(jié)假日期間,，家長(zhǎng)要監(jiān)督子女不擅自到河湖水庫等危險(xiǎn)水域玩耍,，謹(jǐn)防落水危險(xiǎn)，提高孩子安全意識(shí),。

尤其要教育孩子遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救,，要智慧救援，立即尋求成人幫助,；提高孩子的安全意識(shí)和識(shí)別險(xiǎn)情,、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的防范能力,，讓孩子牢記“六不”“二會(huì)””四知”,。

六不：不準(zhǔn)私自下水游泳；不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,；不準(zhǔn)在無家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳,；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,、無救護(hù)人員的水域游泳,；不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。

二會(huì)：發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情一會(huì)相互提醒,、勸阻并報(bào)告,；二會(huì)基本的自護(hù)、自救方法,。

四知：知去向,、知?dú)w時(shí),、知同伴、知活動(dòng),。

疫情防控

對(duì)疫情保持高度警戒,，隨時(shí)關(guān)注疫情發(fā)展動(dòng)向,，疫情防控一刻也不能放松,，建議學(xué)生及家長(zhǎng)非必須不離汕不出省，不到有疫情的地區(qū),。要持續(xù)做好個(gè)人防護(hù),，嚴(yán)格落實(shí)科學(xué)佩戴口罩、測(cè)溫驗(yàn)碼等防控要求,，自覺保持勤洗手,、常通風(fēng)、少聚集,、“一米線”等良好衛(wèi)生習(xí)慣,。

每日居家健康監(jiān)測(cè)，每日?qǐng)?bào)告身體健康狀況,，如出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳、乏力,、咽痛,、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀,，立即佩戴口罩讓家長(zhǎng)帶著乘坐私家車去設(shè)有發(fā)熱門診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,，并且第一時(shí)間報(bào)告給班主任。如果自己或家人是有疫情旅居史接觸史的,，出現(xiàn)以上癥狀,，應(yīng)該馬上按照要求就診。按居住地要求進(jìn)行核酸檢測(cè),，并查驗(yàn)學(xué)生核酸結(jié)果,，做好登記，確保應(yīng)檢盡檢,，不漏一人,。

除了新冠肺炎，我們還要提防其他傳染病,，如流感,、水痘、手足口病等,，請(qǐng)盡可能減少到人群密集場(chǎng)所,，減少與禽類的接觸,，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

居家消防安全

請(qǐng)家長(zhǎng)教育孩子注意用電,、用火,、用氣安全，以防觸電和煤氣中毒,。家庭用電不亂接亂拉電線,，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時(shí)撥打119，不得逞能上前撲火,。教育孩子不要野外用火,，防范森林火災(zāi)。

交通出行安全

一,、遵守交通法規(guī),，安全文明出行。

二,、經(jīng)過路口時(shí),，遵守交通信號(hào)（紅燈停、綠燈行）,，同時(shí)注意路面車輛通行情況,，確認(rèn)安全后再通行。

三,、不隨意橫穿馬路,，不翻越交通隔離護(hù)欄。

四,、未滿12周歲不能騎自行車上路,，未滿16周歲不能騎電動(dòng)自行車。

食品安全

（2）要堅(jiān)持規(guī)律的飲食習(xí)慣,，一日三餐按時(shí)食用,，不暴飲暴食，也不要節(jié)食,。油炸類,、膨化類食品要盡量少吃，發(fā)育期的孩子要均衡膳食,，保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入,。生吃瓜果一定要洗干凈，不喝生水,，不隨便吃野菌,、野果、野菜,，避免食物中毒,。

預(yù)防傳染病安全

傳染病是由各種致病微生物所引起的,，能在人與人、動(dòng)物與人之間相互傳染的疾病,。要注意飲食衛(wèi)生,，保持室內(nèi)通風(fēng)、整潔,，以防疾病,，盡量少到人群密集之處，增強(qiáng)傳染性疾病的防控意識(shí),。

祝各位家長(zhǎng)和同學(xué)們度過一個(gè)安全愉快的周末,！

海里游泳后不沖淡水會(huì)樣篇五

尊敬的家長(zhǎng)朋友：

周末到了，身心可以放松,，安全意識(shí)卻永遠(yuǎn)不能松懈！以下安全事項(xiàng)望家長(zhǎng)跟孩子一起了解并遵守,，過一個(gè)快樂祥和的周末,。

疫情防控

1、遵守所在社區(qū)和學(xué)校的疫情防控要求,，非必要不出市,。

2、做好自我防護(hù),，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，科學(xué)佩戴口罩，與他人保持社交安全距離,。

3,、外出期間，盡量避免到人群聚集,、空間密閉,、通風(fēng)較差的場(chǎng)所活動(dòng)。

4,、保持個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,，勤洗手，常通風(fēng),。飯前便后,、觸摸眼、口,、鼻之前,，接觸垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手,，不方便洗手時(shí)可使用免洗手消毒劑,。

5,、持續(xù)做好自我健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽,、乏力、腹瀉等癥狀,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),，并做好防范感染他人的措施。

防溺水

1,、雖然進(jìn)入秋季,，防溺水依然重要。

2,、不擅自玩水,、不在水邊玩耍。

3,、家長(zhǎng)帶孩子一起釣魚休閑要注意安全防范,。

4、不擅自游泳或擅自與他人結(jié)伴游泳,，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下游泳,。

5、游泳要選擇安全的場(chǎng)所,，對(duì)游泳場(chǎng)所的環(huán)境要了解清楚,，不到

不熟悉的水域游泳，不去河道,、水庫等危險(xiǎn)場(chǎng)所游泳,。

交通安全

1、提前規(guī)劃,，錯(cuò)峰出行,，注意關(guān)注目的地天氣情況、疫情及防控信息,。

2,、自覺遵守交通法規(guī)，養(yǎng)成文明出行的良好習(xí)慣,，過馬路走斑馬線,，多觀察路況，不闖紅燈,，不翻越隔離欄,。

3、未滿12周歲不在公路上騎自行車，未滿16周歲不騎電動(dòng)自行車,。

4,、不在公路、停車場(chǎng),、車輛進(jìn)出口處玩耍打鬧,。

5、行走或騎車時(shí)不看手機(jī),、不聽音樂,。不在機(jī)動(dòng)車道騎車，不與機(jī)動(dòng)車爭(zhēng)道搶行,。

6,、切勿乘坐私攬客源、無營(yíng)運(yùn)資質(zhì)的“黑車”,，不乘坐違規(guī)三四輪車,。不坐超速、超載,、酒駕的車輛,。乘坐私家車要系好安全帶。

食品安全

1,、注意飲食衛(wèi)生，不喝野外本站生水,，不吃腐敗變質(zhì)食物,，不吃未燒熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物,，防止病從口入,、食物中毒。

2,、假期期間要合理,、規(guī)律膳食，適量品嘗節(jié)日美食,，不暴飲暴食,。

3、外出就餐時(shí),，選擇正規(guī),、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳就餐。

4,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，預(yù)防諾如病毒、腸胃炎及其他流行性病,。

居家安全

1,、不要在飄窗或陽臺(tái)玩耍,，不要在窗臺(tái)下和陽臺(tái)上堆放可以攀爬的物品，叮囑孩子不要把頭和身體伸到窗戶外或是欄桿外,。

2,、不要觸碰帶電的物體，包括電線,、插座等,，不要用潮濕的手去觸摸電器、電源等,，不要用濕布擦拭電器,。電器使用完畢后，應(yīng)及時(shí)關(guān)閉電源,。

3,、孩子獨(dú)自在家時(shí)，不要給陌生人開門,。

4,、不要輕信網(wǎng)上信息和外出會(huì)見陌生網(wǎng)友，不要沉溺于網(wǎng)絡(luò),、游戲,。

5、嚴(yán)禁高空拋物,，危害公共安全,。

消防安全

1、注意防火安全,，居家時(shí)注意用電,、用氣安全，熟悉家電使用法,，以防觸電和煤氣中毒,。

2、及時(shí)清理陽臺(tái),、樓道雜物,，教育孩子不玩火。

3,、外出時(shí)注意熟悉場(chǎng)所的疏散通道位置和逃生路線,，如遇火情有序逃生，不乘坐電梯,、不貪戀財(cái)物,、掌握正確逃生方法。

4、景區(qū)游玩時(shí)遵守景區(qū)防火規(guī)定,，不攜帶火種進(jìn)入山林,，不在野外點(diǎn)燃火種。

5,、發(fā)現(xiàn)火情及時(shí)報(bào)警或報(bào)告大人,，牢記各種報(bào)警和急救電話，遇到緊急情況時(shí)及時(shí)求助,。

社交安全

1,、交友要慎重，遠(yuǎn)離社會(huì)不良人員,，不參與賭博,，不去網(wǎng)吧、酒吧及歌舞娛樂等場(chǎng)所,，不參與違法違規(guī)活動(dòng),。遵紀(jì)守法，遵守社會(huì)公序良俗,。不打架不斗毆,，不欺負(fù)同學(xué)。

2,、孩子假期外出活動(dòng),，家長(zhǎng)要知去向、知內(nèi)容,、知?dú)w時(shí),、知同伴，做好安全教育和安全保障,。

安全無小事！危險(xiǎn)的事情,，總是發(fā)生在意識(shí)疏忽的一瞬間,，重視加提前預(yù)防才可以避免哦！

海里游泳后不沖淡水會(huì)樣篇六

尊敬的各位家長(zhǎng)：

近期我市疫情雖已得到及時(shí)有效的防控,，但請(qǐng)大家要清醒地認(rèn)識(shí)疫情防控的長(zhǎng)期性,、復(fù)雜性和不確定性，時(shí)刻緊繃疫情防控這根弦,，切不可麻痹大意,。為守護(hù)校園安全防線，保證您和孩子的生命安全和身體健康,，請(qǐng)各位家長(zhǎng)在周末放假期間配合做好新冠疫情常態(tài)化防控工作,，特溫馨提醒。

科學(xué)做好個(gè)人防護(hù)

要增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，正確規(guī)范佩戴口罩,，定時(shí)開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣流通，常消毒,、勤洗手,、不聚集、不扎堆,，保持“1米線”安全社交距離,，不去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所,，減少不必要的聚餐活動(dòng),。外出請(qǐng)采用家長(zhǎng)自駕接送、騎行,、步行等相對(duì)安全的方式出行,，如確需乘坐公共交通工具，務(wù)必全程做好個(gè)人防護(hù),，留存好乘車信息,。

堅(jiān)持非必要不離x

幼兒及共同居住人非必要不離x，如確需離x,，要向?qū)W校和社區(qū)（村）申報(bào),，做好自我健康管理，返市后主動(dòng)向社區(qū)和學(xué)校報(bào)告行程信息,，杜絕疫情傳播風(fēng)險(xiǎn),。

堅(jiān)持健康檢測(cè)

密切關(guān)注自身及家人的身體健康狀況，每日2次為孩子檢測(cè)體溫并及時(shí)填報(bào)居家自測(cè)體溫,，若出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳、乏力,、咽痛,、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時(shí),，請(qǐng)做好個(gè)人防護(hù)后立即前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診,，及時(shí)進(jìn)行核酸檢測(cè)，并如實(shí)向幼兒園和所在社區(qū)報(bào)告旅居史和接觸史,，途中不乘坐公共交通工具,。

配合做好摸排工作

請(qǐng)家長(zhǎng)們及時(shí)關(guān)注班級(jí)群疫情防控最新動(dòng)態(tài)，并配合幼兒園第一時(shí)間提交相關(guān)截圖,。關(guān)于周日幼兒核酸檢測(cè)的事宜,，會(huì)在群內(nèi)通知,，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。

注意衛(wèi)生保健

注意個(gè)人衛(wèi)生,，要常洗手,、講衛(wèi)生、勤剪指甲,，加強(qiáng)幼兒衛(wèi)生防護(hù)十分關(guān)鍵,。為更好的保證幼兒健康，有以下建議供家長(zhǎng)參考：天氣多變,，請(qǐng)隨時(shí)為寶寶減少衣服,，衣服盡量寬松、透氣,、吸汗,，并且要保證充足的睡眠，周末在家時(shí),，作息時(shí)間最好與幼兒園一致,，早睡早起，避免過度疲勞,。

此外,，也要注意孩子的人身安全、交通安全和飲食安全,。孩子的平安與幸福,，是我們的最大心愿。最后,，祝大小朋友有一個(gè)安全,、愉快的周末！

海里游泳后不沖淡水會(huì)樣篇七

20xx年7月27~28日,，我們的夏令營(yíng)“駐扎”在獐島,。去獐島肯定要游泳，于是,，我們換上泳衣,，向海濱浴場(chǎng)進(jìn)發(fā)。

對(duì)于我們這些不太會(huì)游泳的女生來說,，可把我們難壞了。不去就等于白來,，我們壯著膽子下了水,。因?yàn)樘柎螅€是熱的,。我記起媽媽說的：“海灘上有碎貝殼,，不小心踩了會(huì)劃破腳的,。”我就小心翼翼的走著,。還真是,，有許多被“肢解”的大螃蟹“八腿朝天”躺在沙灘上，慘不忍睹,！不管了,，我媽（老師）在發(fā)游泳圈，快去拿一個(gè),。

拿到游泳圈,，才是真正的下水。我因?yàn)檫€記得剛才的“媽媽叮囑”,，只是走到淺水處,，能看到“地”為止。但是水太淺,，不好玩,。我就只好再走了幾米。水夠深,。到膝蓋了,。可是還是淺,，游泳圈都放不上去,。這時(shí)我發(fā)現(xiàn)媽媽的叮囑沒什么用，就“大步流星”的走,，一直走到水淹到了肚子,。我們才嘻嘻哈哈戲起水來。

玩了一會(huì)兒,，我們又覺得這樣沒意思,。就學(xué)著別人背對(duì)著海浪趴在游泳圈上。手一按,，游泳圈就輕巧的起來了,。腳也在水上漂著。一個(gè)浪打來,，我們就被海浪沖向岸邊,。沖了幾下子，水淺了,，我們又走向海浪,。沒想到這一次沒趴好，被浪沖了下去,。海水真咸啊,。不過沒有影響我的心情,，我們繼續(xù)沖啊，走啊,，跳哇，每個(gè)人都弄的身上濕漉漉的,。更有甚者打起了水仗，大家特別開心,，連大人也按捺不住激動(dòng)的心情,，跳下水來玩呢！海灘上一時(shí)水花四濺,，笑聲不斷,！

時(shí)間過的真快，落潮了,。我們把目光轉(zhuǎn)向岸邊,，挖地道、堆寶塔,、撿貝殼、逮小魚,、抓小蟹,、挖蜆子。每個(gè)人都有不小的收獲,！

天色已晚,，我們回到了營(yíng)地,。沖過澡之后，我們?nèi)宄扇?，到桌子上比螃蟹。雖然沒分出勝負(fù),，但是我們還是很開心,！養(yǎng)幾只小寵物早就是我們希望的啦,。

我喜歡獐島！

海里游泳后不沖淡水會(huì)樣篇八

1. 一個(gè)寬大的游泳池,剛注滿水,，在太陽光輝下,，水波蕩漾,清澈透明,，波光閃閃,，連池底的瓷磚也被刷得干干凈凈，透過明亮的水,，能夠看得清楚每一塊瓷磚的姿態(tài),。若站到高高的管理員位子，低頭往下看,，一驚,，那潔凈的水池,。似乎也把人的心靈潔凈了一般,，讓人不再忍心下去游泳怕弄臟了那一池,。

2. 連手提收音機(jī)也不許帶的,，海灘只許有海潮和風(fēng)的聲音,，不然，警察要來抓的——如果你放人造音樂和穿衣服,。

3. 我看見過靜清綠的漓江,，玩賞過水平如鏡的西湖,，卻從沒看見過大海的壯闊。大海的水真藍(lán)啊,，藍(lán)得仿佛是一塊毫無瑕疵的藍(lán)寶石;大海的水真清啊,，清得仿佛可以看到海底的童話世界;大海真遼闊啊，從海的這一邊看不到海的那一邊,。

4. 海濤拍擊巖石和沙灘的聲音永無休止地喧響著,。幾乎像一條白線似的浪花從遠(yuǎn)處奔騰而來，猛碰到岸邊,，發(fā)出富有韻律的激濺的聲音，然后迸著泡沫,，消失在沙石之間。后面一排浪花又緊接著追逐上來,。

5. 我們像魚兒一樣在河里鉆上鉆下，快活的戲水,，滿河都是我們的歡聲笑語。

6. 大海有時(shí)像一頭咆哮的猛虎,，洶涌澎湃,，掀起陣陣狂瀾，洶猛的海浪不時(shí)拍打著礁石,，它,，濺起一片片晶瑩的浪珠;有時(shí)又像一位溫柔的媽媽，讓海浪歡快的跳躍,。

7. 一個(gè)人可以游得很快,一群人可以游得更久,。

8. 海底三五成群的魚在水中歡快的暢游，天空中有三五只海鷗在空中翻飛盤旋,。

9. 站在沙灘上，感受著海風(fēng)的輕拂，聞著大海的味道,，聽著一波沖擊另一波的海浪聲,，看著漆黑夜幕下的海水中倒映的那輪圓月,，和幾顆閃爍的星星,，那一刻,，仿佛整個(gè)世界都屬于我們兩個(gè),。

10. 春潮漲了,，像家鄉(xiāng)的松濤聲，像母親召喚女兒的聲音,。

11. 一行淚水幾乎毫無先兆地流淌下來，給臉頰以溫暖的接觸,。

12. 海水呼啦啦——呼啦啦；地沖上岸,，沖到我們的腳上,，涼涼的，癢癢的,，好像一只小蟲子在撓我的腳心被海水沖上來的貝殼、海帶數(shù)不勝數(shù),，我拾了滿滿的一小桶,。

13. 如此說來,，出東京時(shí)也好像下雨來著。

14. 大海,，你的寬容大度，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

15. 海浪更猛了,。巨浪像一支浩大的軍隊(duì)，向大伙兒壓來,。大家趕緊躲避海浪的壓擊。過了一會(huì)兒,，潮水退了,，天也黑了，所有的來大海玩的人都回家吃飯去了,。

16. 海是藍(lán)色的,，說不上秀麗與迷人,，卻使人感到親切與舒服,。它不像漓江之水清可見底，卻有著南海有風(fēng)時(shí)的波瀾壯闊和無風(fēng)時(shí)的和藹可親,。

17. 我對(duì)象不錯(cuò),，對(duì)狗也不錯(cuò)，對(duì)其他小動(dòng)物都很好,。

18. 我光著腳丫子,，卷起褲管,，貓著腰,，在海邊尋找著貝殼的足跡,，可半天也不見貝殼的影子,，我想最好來個(gè)海浪，把海里的寶貝都給領(lǐng)來,，供我挑選,，沒想到，大海竟然看穿了我的心思,，猛的打上來一個(gè)海浪,，我細(xì)心的搜索著，生怕露了一個(gè)貝殼,，可終究沒看到貝殼的影子,，我還是決定放棄了。

19. 來到白云山游泳池邊,，哇,，游泳池好大，碧藍(lán)碧藍(lán)的水,，清澈見底,，早已有許多穿著紅、藍(lán),、綠的游泳衣的小朋友在游泳,，我第一個(gè)脫下衣服,，穿上游泳褲，縱身跳下水去,，“哎呀,，不好，”我大叫一聲,，“水太深了,，有一米7，把我的頭都淹沒了”,。我一邊浮出水,，一邊大叫著，用了九牛二虎之力才上了岸,，和一個(gè)朋友一起跑到潛水區(qū)了,。

20. 所見滾滾波濤，擊浪中流,；沙鷗鳴空,，錦鱗入水。海天一色,，風(fēng)華無邊,；長(zhǎng)煙凌空，皓月千里,。幾點(diǎn)漁火，說人世變遷,；龍王擊鐘,，訴滄海桑田?；靥鏖L(zhǎng)城,，蛟騰復(fù)虎躍；遠(yuǎn)望天際,，浪從月邊來,。

21. 波紋疊著波紋，浪花追著浪花,，海浪鑲著波花織成的銀邊,，一會(huì)被前面的波浪卷入浪谷，一會(huì)兒被后面的波浪推上浪尖,。海浪拍打著一堆堆礁石濺起一朵朵浪花,。沙灘上大的、小的,、長(zhǎng)的,、扁的,、花的、奇形怪狀的貝殼……被大海作為禮物送給我們,。

22. 你尋求聲音之時(shí),，哪里惟有沉默;你尋求沉默之時(shí)，哪里傳來不間斷的預(yù)言,。

23. 神女應(yīng)無恙,，當(dāng)驚世界殊。

25. 水是藍(lán)的,，天也是藍(lán)的,，水天相接的地方重合成了一條線，海水猶如被一雙永不休止的大手所源源不斷地推進(jìn),，形成了一個(gè)接一個(gè)的浪頭,，而來到我們身邊時(shí)，卻又小了下去,，像是尊敬我們這些遠(yuǎn)道而來的客人,；浪花翻滾起來，像是身態(tài)輕捷的仙子,，蕩起了白色的泡沫,。

26. 大海真藍(lán)啊，像一塊晶瑩剔透的寶石,；大海真奇啊,，像一塊孕育豐富寶藏的圣地；大海真美啊,，像一幅濃淡相交的畫卷,。

27. (1)炎炎夏日，正是游泳的大好時(shí)光,。游泳圈像一朵朵盛開的花朵綻放在游泳池上,。小朋友們宛如一只只活潑可愛的小鴨子自由自在地游來游去。孩子們的喊聲,，笑聲,，打鬧聲包圍著整個(gè)游泳池，蕩漾著歡樂,。大人們也被吸引了,，像小孩子般的匆匆跳下水，天真的嬉戲,。這一定是一個(gè)歡樂的夏天,。

28. 因?yàn)槌酥猓@世界上沒有你賴以存活之路,，為此你自己一定要理解真正的頑強(qiáng)是怎么回事,。

29. 浩瀚無邊的湛藍(lán)的海洋,，一道道波浪不斷涌來，撞擊在巖石上,，發(fā)出了天崩地裂的吼聲,，噴濺著雪白的泡沫。

30. 大海喜怒無常,，海水有時(shí)兇猛,，兇猛時(shí)像一只憤怒的海獸，咆哮地向海岸撲來,，撲到巖石上,，發(fā)出“嘩……、嘩……”的驚濤聲,。有時(shí)又很溫柔,，溫柔時(shí)只是微微蕩漾出波紋，像一只溫柔的手,，輕輕撫摸著人們,。

31. 常常想自己一個(gè)人背上行囊想去往一個(gè)陌生的城市，一個(gè)有海的城市,，獨(dú)自一人漫步在海邊看日出看日落,。

32. 見過扔石頭，踢石頭,。

33. [語出]唐·王勃《滕王閣詩序》,。

34. 不看好前面，會(huì)撞上什么,。

35. 走進(jìn)大海,，一陣陣海浪輕輕打上沙灘，撫過的沙子平得真讓人不忍心踏下去,。

36. 海水呼啦啦——呼啦啦。

37. 在這個(gè)嘈雜混亂的塵世,，我們只是廣闊無垠的大海邊一顆漂浮不定的沙礪,。

38. 看著大海，我們的心胸似乎也變得開闊了,。在這種境界里,，使人神清氣爽，心曠神怡,。海水漲潮了,，海水中的波浪一個(gè)連著一個(gè)向岸邊涌來。有的升上來,，像一座座滾滾動(dòng)的小山;有的撞了海邊的礁石上,，濺起好幾米高的浪花,，發(fā)出“嘩……嘩……”的美妙聲音!

39. 紅，還在擴(kuò)散,，大半邊天已經(jīng)微微泛紅,。

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41. 他們像泥鰍那樣一下子鉆入水中，一會(huì)兒又在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋的小腦袋,。

43. (2)你看,，游泳池里的小朋友們玩得多開心，他們穿的游泳衣是五顏六色的,，有藍(lán)色的,，有紅色的,，有黃色的，還有黑色的，白是色的和粉紅色的,，各種顏色應(yīng)有盡有,。還有他們的游泳圈,，顏色就更多了，簡(jiǎn)直把整個(gè)游泳池染成了彩色的大海,。

44. 來到游泳池,，爸爸先讓我做一下熱身運(yùn)動(dòng),。做完了,，我就迫不及待地跳入清涼的水中游了起來，游得又快又好，因?yàn)槲覍W(xué)游泳已經(jīng)有兩三年了,。我雙手用力向外劃,，雙腿使勁兒往后蹬。這樣,，我覺得自己像一只小魚在水中快活地游來游去,。

45. 炎炎夏日,正是游泳的大好時(shí)光,。游泳圈像一朵朵盛開的花朵綻放在游泳池上。

46. 那里的人可真多呀!有的帶著游泳圈在水上盡情地飄著,有的在學(xué)游泳,有的在游泳池邊休息……那里有兩個(gè)游泳池,大游泳池水深一米六,是大人玩的;小游泳池水深六十厘米,是小孩玩兒的,。

47. 到了游泳館,，我興致勃勃的跑向游泳池，游泳館很大,，有三個(gè)游泳池,。我們到了室外的深水區(qū)，我和姐姐爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)游泳池,，濺起一朵朵白色的小花,，我們就像快樂的小魚，時(shí)而在水中穿梭，時(shí)而懶懶地漂在浮球邊,，時(shí)而踩水狂打水仗，你追我趕真好玩。媽媽穿著彩色的泳衣,，戴著彩色的泳帽，跳進(jìn)水中像一條五顏六色的熱帶魚。

48. 海是一個(gè)空問,，一個(gè)“偉大的存在”，海里的珍珠與珊瑚水藻與水族遺寶與沉船,，是非陸地所擁有的,。海的呼喚越遠(yuǎn)越清晰,。當(dāng)風(fēng)吹起海鑫千層浪的時(shí)候，大海猶如一個(gè)瑰寶吸引著更多的愛海的人,。

49. 爸爸扶著我下了水,，溪水足有我這人那么高，溪底的石頭大小不一,，高低不平,，有的滑溜溜的，有的角尖尖的,，還有的高高地突起,，像座高峰。在水中行走,，可不怎么好過,，一會(huì)兒被滑跤，一會(huì)兒被尖石戳,，一會(huì)兒又撞上子幾塊大石頭,，可真“危機(jī)四伏”啊。不過跟石頭比起來,，溪水可算舒服了,，有時(shí)水又很急。

50. 大海愿意收留你的情思,，你的哀愁,，你的沉默。一個(gè)人的大海是寂寞的,，是孤獨(dú)的,，但你喜歡，對(duì)著涌動(dòng)的海面流淚,，哭泣,，把自己所有的不開心與憂傷融入海水里，一起帶走,。呆坐在沙灘,，任由浪頭親吻你的腳丫，望著遠(yuǎn)處的海平面憧憬著美好的未來,，靜靜的傾聽大海的聲音,，海會(huì)對(duì)你微笑，伸出寬大的臂膀緊緊地將你擁入懷中,，對(duì)你唱歌,，說著不遠(yuǎn)處的動(dòng)人故事，他是否告訴過你有一個(gè)身處異城的男孩依然深深的愛著你，癡癡地等著你,，就算過去幾萬個(gè)潮漲潮落,，花開花謝，永遠(yuǎn)不會(huì)改變,。他每天也和你一樣眺望著大海的方向,，想著你微笑時(shí)的樣子，想著你們?cè)?jīng)同窗的幸福往事,，在那一刻他是幸福的,，是快樂的！

51. 一會(huì)兒,，東方天際浮起一片魚肚白,，大地也漸漸地光亮了起來。

52. 也因?yàn)榕阒?，我能看到那個(gè)圍著她轉(zhuǎn)的那個(gè)傻乎乎的你,。