在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

運(yùn)動國旗下講話篇一

親愛的同學(xué)們：

早上好！

早在2400年以前,，醫(yī)學(xué)之父希波克拉底就說過：“陽光,、空氣、水,、和運(yùn)動,，這是生命和健康的源泉?！遍L期堅持適量的運(yùn)動,，可以讓人擁有健康的體魄，讓生命煥發(fā)出光彩,。而在下個星期,，我校就將開展一年一度的運(yùn)動會。隨著它的召開,，牽動著全校師生的心,。校運(yùn)會是展現(xiàn)文理風(fēng)采的舞臺。是檢驗(yàn)文理素質(zhì)的天平,。校運(yùn)會使大家匯聚一堂,，譜寫著文理人的拼搏進(jìn)取之歌，團(tuán)結(jié)協(xié)作之歌,，奉獻(xiàn)扶持之歌,。

這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧，那是同學(xué)們?yōu)榻趯⒁匍_的校運(yùn)動會做著準(zhǔn)備呢,。跑步的、跳遠(yuǎn)的,、跳高的,，排練開幕儀式的，盡管汗流浹背,，但大家毫不放松,，誰都希望在校運(yùn)會上取得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?！我和大家一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動會的到來,。

諾大的競技場期待著你矯健的身影,，瑟瑟的秋風(fēng)為你送來爽朗的氣息。朋友,，在你踏上跑道的那一刻,，告訴自己----將信心進(jìn)行到底。無論成功與否,，請微笑著跑完全程,，只要年輕的心還在蓬勃的跳動，就要大聲告訴自己----將信心進(jìn)行到底,。熱情地釋放光芒的紅日,，被陣陣此起彼伏的加油聲震撼，慌張地投入到烏云的懷抱.天空的鳥兒卻因?yàn)闊峄鸪斓膱雒娑P旋在運(yùn)動場上,，留戀著這里與寂靜的天空截然不同的熱鬧.圍繞在運(yùn)動場邊的樹木,，在秋風(fēng)的頻繁光顧下奏鳴出悅耳的交響曲。

同學(xué)們,，讓我們轟轟烈烈地投身于運(yùn)動會中,，無論是竭盡全力地沖刺，還是聲嘶力竭地吶喊,，無論感到欣慰,、滿足、成就感,，或是自豪,、欽佩、崇拜,，都是一種體能的釋放,，一種心靈的洗禮。既然心中已鎖定目標(biāo),，就拋卻一切,，掙脫束縛，跨越障礙,，在終點(diǎn)處先拔頭籌,，在磨礪中超越自我。在競技場上,，你付出汗水,，釋放光芒;辛勤耕耘，收獲成果;為別人喝彩,，以努力拼搏激勵自己,，感動他人。在競技場上,，你證明自我,，交朋結(jié)友,，讓生活更豐富，使生命更精彩,。接受挑戰(zhàn)吧,，你會更堅強(qiáng);直面困難吧，你將更自信,。愿我們在競技中成熟,，用真正的實(shí)力創(chuàng)造美好的未來!

同學(xué)們就讓我們借著十月的秋風(fēng)，運(yùn)動起來吧,，讓我們走向操場,，走向運(yùn)動場，走到陽光下,，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì),，在賽場上磨練意志，在陽光下健康成長,，讓運(yùn)動成為我們終生的興趣愛好,，讓運(yùn)動點(diǎn)亮我們的生命！

運(yùn)動國旗下講話篇二

老師們同學(xué)們,，大家好,。

光陰荏苒，歲月如歌,，豬年的鐘聲即將敲響,。在即將結(jié)束的xx年里，老師同學(xué)們通力合作,，在學(xué)習(xí),、文藝、體育等各個方面取得了傲人的成績,。xx年正如北校區(qū)被推倒的教學(xué)樓,，諸多的回憶和遺憾化作了塵土，但是大家卻十分欣喜,。我常?？匆娫谛陆虒W(xué)樓效果圖前駐足觀看的同學(xué)，興奮地對身邊人說："未來的一中真美啊,。"

想必大家對嶄新的xx年也懷著類似的心情,，無限憧憬著。高一的同學(xué)們經(jīng)歷了四個月的時間已經(jīng)完全適應(yīng)了高中生活,，高二的同學(xué)們正卯足了勁備戰(zhàn)小高考，而和我同年走進(jìn)一中的各位,，此刻也許正想著等會兒還要默寫小綠本上的古文或者詞匯手冊上的單詞,，巴不得我早些講完,。這一切都預(yù)示著xx年對我們來說是彌足珍貴，并且至關(guān)重要的一年,。 幾個禮拜前的班會課上,，班主任給我們放了一段高考勵志片。那是關(guān)于甘肅會寧一所高中學(xué)生學(xué)習(xí)生活的紀(jì)錄片,。片中一個女孩的話至今回味起來,，都能驚起我的一身冷汗。她說："我也許不如城市的孩子富有,，地位也不如他們高,，但是我相信通過我的努力可以和他們拼未來。"這是多么有力量的一句話,，我們每一個人都應(yīng)該意識到高考的競爭性和殘酷性,。

新年伊始，我想模仿一位大智慧的老者送同學(xué)們?nèi)齻€并不新奇的字,。這三個字是"不要怕",，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己以一種混沌的狀態(tài)度過了xx年，而別人卻拼盡全力,，挑燈夜戰(zhàn),。在我們之間似乎漸漸有了一條無法跨越的鴻溝。難道我們要忍受現(xiàn)實(shí),，繼續(xù)沉淪下去嗎?十幾年的寒窗苦讀,，在此一搏，我們拼上了青春,，拼上了整個家庭的希望,，難道就甘于輸給別人!?學(xué)習(xí)的動力來自于對夢想的渴求。你的夢想不輸給別人,，你就一定不會輸給別人!

大智慧的老者不但送出了"不要怕",，還送出了另外三個字"不要悔國旗下講話。而我不愿意將"不要悔"送給大家,。因?yàn)樵趚x年里,，我們做的每一件事，都一定不會讓自己后悔,。

懷抱著這樣的覺悟,，蘇州市第一中學(xué)必然會披荊斬棘，殺出重圍,，繼續(xù)我們的輝煌! 謝謝大家,。

運(yùn)動國旗下講話篇三

親愛的老師、同學(xué)們：

大家早上好！

很榮幸能在這陽光明媚的早晨,，在親切而壯嚴(yán)的國旗下講話,。今天我演講的題目是“讓運(yùn)動成為習(xí)慣”。

我國古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運(yùn)動,；而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶,，人懶病就勤。說得其實(shí)是一個意思,，就是健康的身體需要運(yùn)動來保證,，而人生最大的財富正是健康。所以,，要想擁有這筆財富,，最佳的方法就是：讓運(yùn)動成為習(xí)慣。

如今,，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午,，放下手中的功課,，跑上兩圈，揮灑一些汗水,，倦意便頓時消失,，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活,。若長期堅持下去,，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去,。

然而,，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理,。他們無論早晨,、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運(yùn)動的時間,，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升,。

但是，學(xué)習(xí)不是短跑,，而是三年的長跑,，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí),，正所謂活到老,，學(xué)到老。所以，不難得知,，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè),，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了,，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8,，意思是7小時的工作或?qū)W習(xí)加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作,。

身為校女子足球隊隊員的我，深感運(yùn)動給我們帶來的益處,。它讓我健康,，向上，快樂,，更讓我理解了體育的最高精神：團(tuán)結(jié),，拼搏和堅持。

這讓我想起上學(xué)期我校對實(shí)驗(yàn)學(xué)校的那場足球比賽,。當(dāng)時,，上半場對方以1：0的成績領(lǐng)先，這讓我們有點(diǎn)亂了陣腳,?？珊芸欤覀冋{(diào)整了心態(tài),，場上隊員之間互相鼓勵著,，配合著，教練在一旁指導(dǎo),，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威,，這團(tuán)結(jié)的力量無不讓我們重拾信心，終于,，我們扳回了一球,。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y(jié)晶,，也讓我知道了,，只有堅持不懈，才能在關(guān)鍵時刻戰(zhàn)勝困難,。

再比如,，在1500米或3000米的長跑中，當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r,，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著,，他們沒有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍,，但一種堅持下去,、拼到底的信念支撐著他們直到最后。

這,，正是我們倡導(dǎo)的體育精神,。

體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來,，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水,；體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來,，點(diǎn)燃了多少人的夢想與希望,。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限,。

同學(xué)們,，讓運(yùn)動成為習(xí)慣，就會讓生命更加精彩,！

最后,，預(yù)祝即將到來的校運(yùn)會取得圓滿成功，預(yù)祝各個班級參賽的運(yùn)動員們?nèi)〉美硐氲某煽儯?/p>

謝謝大家,！

運(yùn)動國旗下講話篇四

老師們,，同學(xué)們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動,，我健康,，我快樂》?！斑\(yùn)動是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動,，生活才會不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰,。的確，生命在于運(yùn)動,。只有運(yùn)動才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣,。

我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽光體育運(yùn)動”號召，切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間,。熱愛體育,、參加鍛煉,、崇尚運(yùn)動應(yīng)該成為廣大青少年的時尚。在接下來的時間,，希望同學(xué)們能夠認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁,，在籃板下騰躍,，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞,，強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間,，伴隨著明快的音樂，有序地分散到指定的場地,，積極投入到跑操和跳繩的活動中，讓我們伴隨著動感的音樂,，享受著運(yùn)動給我們帶來的快樂吧!

運(yùn)動,，可以放飛心情。運(yùn)動,，可以緩釋壓力;運(yùn)動,，挑戰(zhàn)自己的開始。運(yùn)動,，超越極限的體驗(yàn);運(yùn)動不止,，奮斗不息，生命才會健康精彩!來吧,，同學(xué)們!

讓我們走向操場,，走進(jìn)大自然，走到陽光下,，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì),，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

運(yùn)動國旗下講話篇五

各位教師,、全體同學(xué)：

我校第四屆“雙語杯”秋季運(yùn)動會在全體老師的辛勤努力下,、在全體同學(xué)的積極參與下降下了圓滿的帷幕，本屆運(yùn)動會開得熱烈,、有序,、順利，收到了預(yù)期效果,。在此我代表學(xué)校對我校第四屆運(yùn)動會的順利閉幕表示熱烈的祝賀,！對取得優(yōu)異成績的同學(xué)和班級表示祝賀！對為本屆運(yùn)動會付出努力的師生們表示衷心的感謝,！

老師們,、同學(xué)們,，在本屆運(yùn)動會上全體師生高度重視、積極參與,、奮勇拼搏,，充分展示我校優(yōu)良的校風(fēng)和師生們昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。每一屆運(yùn)動會的成功舉辦都會大大促進(jìn)我校辦學(xué)水平的進(jìn)一步提高,，也將激勵和鼓舞全體師生邁開矯健的步伐不斷地克服前進(jìn)道路上的困難,，去取得更好的成績！

本屆運(yùn)動會共13人次打破我校的記錄,，說明了同學(xué)們的運(yùn)動水平的大幅提高,。運(yùn)動員們在參加每一項的比賽努力拼搏誓奪第一的場面使我們的運(yùn)動會精彩紛呈，更是激動人心,！體現(xiàn)出同學(xué)們“逢冠必奪,，遇一必爭”的精神風(fēng)貌。

對獲得優(yōu)異成績的同學(xué)和班級剛才我們也要進(jìn)行隆重的表彰和獎勵,，先我們請各班派一名代表上臺領(lǐng)取獲獎證書,。

另外，獎牌和獎品的發(fā)放次序今天發(fā)給班主任老師,，請班主任老師按照次序和時間到指定地點(diǎn)領(lǐng)取,。同學(xué)們，比賽總有輸贏,，希望同學(xué)們能用正確的態(tài)度和良好的心態(tài)對待比賽的結(jié)果,，做到勝不驕，敗不餒,！更希望同學(xué)們把運(yùn)動場上奮力拼博,，勇奪第一的精神帶到我們的學(xué)習(xí)上和生活上，這樣我們的人生一定會更精彩,！

運(yùn)動國旗下講話篇六

親愛的老師們,、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!我今天演講的主題是：積極參加體育鍛煉。

人生什么最可貴?有的人說是金錢,，有的人說是時間,，有的`人說是理想，但我覺得健康最可貴,，如果沒有健康,，這一切都是空談。

有人做了一個比喻：健康是數(shù)字1,，而一切名譽(yù),、地位、金錢都是數(shù)字0,。如果沒有前面的數(shù)字1,，后面再多的0也是空的,。如果把健康比作工業(yè)用的原材料，而一切名譽(yù),、地位,、金錢都是上等的加工材料，這些加工材料都是廢的,，無論怎樣也做不出一件好產(chǎn)品來,。

想擁有健康，就要多鍛煉多運(yùn)動,。運(yùn)動心理學(xué)研究證明,，各項體育活動都需要堅定的信心、較高的自我控制力,、勇敢果斷和堅韌剛毅的意志等心理品質(zhì),。由此可見，體育運(yùn)動不但可以強(qiáng)身健體,，還能有效提高我們的心理素質(zhì),。我們中學(xué)生正處于成長時期，身心素質(zhì)都很重要,。我們應(yīng)該每天堅持了鍛煉身體，多參加各咎有益身心的體育活動,，使我們的身心得以全面發(fā)展,。

人們常說，身體是革命的本錢,。沒有好的身體,，就不能干好工作，就搞不好學(xué)習(xí),。即將到來的一年一度的校運(yùn)會就是我們?nèi)婕訌?qiáng)鍛煉,、努力提高身心素質(zhì)的契機(jī)。我想,，我們每一位運(yùn)動員都應(yīng)該用奧運(yùn)精神鞭策自己,，認(rèn)真訓(xùn)練，勇于拼搏,，力爭佳績,，為班爭光!同學(xué)們：讓我們行動起來，乘著校運(yùn)會的東風(fēng),，積極投入到“陽光運(yùn)動”的浪潮中去吧!

謝謝大家!

運(yùn)動國旗下講話篇七

親愛的老師們,，同學(xué)們，大家好!我們的國旗下講話是《生命在于運(yùn)動》

中國有句老話,，是這樣說的：人勤病就懶,，人懶病就勤,。說的是健康的身體需要運(yùn)動來保證，而人生最大的財富正是健康,。所以,，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：常運(yùn)動,，多運(yùn)動,。

秋季的到來，給大地帶來了幾分涼意,，這個季節(jié),，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時節(jié),。同學(xué)們,，我們每個人都希望擁有世界上一切美好的事物，但如果離開了健康的身體,，一切都將化為烏有,。擁有健康的身體，強(qiáng)健的體魄,，才是一切美好希望的開始,。

1、是做好早操,。早操可以舒展我們的身體,，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們的節(jié)奏感,。要知道,，大課間早操這段時間就是專門用來運(yùn)動的，與其馬馬虎虎的對待,，不如積極認(rèn)真鍛煉,，達(dá)到健身的目的。

2,、是做好眼保健操,，眼保健操是保護(hù)我們眼睛的第一步，可別小看了這五分鐘,，它可以緩解我們近視的程度,，有預(yù)防近視的效果。

3,、是上好體育課,。在體育課上，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能,，增強(qiáng)體質(zhì),。當(dāng)然,，還有積極參加我們學(xué)校一年一度的校運(yùn)會是鍛煉身體的最好時機(jī)。

我校第36屆校運(yùn)會將于12月7—9日分年級進(jìn)行,，每個年級一天,。本次運(yùn)動會還以集體項目和田徑比賽相結(jié)合，以班級為單位,，全班同學(xué)集體參加,，每人最少要參加兩項目。在此,，我們向大家發(fā)起倡議：積極投身校運(yùn)會的各項比賽項目中,，利用體育課的時間訓(xùn)練相關(guān)的比賽項目，加強(qiáng)隊友與指揮者的默契與配合,，在練習(xí)中不斷完善自我,，超越自我,爭取在今年的校運(yùn)會賽出精彩，賽出最好成績!

“生命在于運(yùn)動”,，一千多年前,，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧,，如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧，如果你想健美,，跑步吧,。”讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時,，健康工作每一天,，幸福生活一輩子”的生活理念,，積極參加體育鍛煉吧,，鍛煉將使我們堅強(qiáng)、勇敢!鍛煉將使我們敏捷,、聰明!鍛煉將使我們愉悅,、歡暢!

我們的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧,?！薄吧谟谶\(yùn)動”。沒有扎實(shí)的根基,，萬丈高樓無從崛起;沒有強(qiáng)健的體魄,，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強(qiáng)壯的體魄是每個人一生的追求,。

健康需要運(yùn)動,，運(yùn)動營養(yǎng)體魄,。科學(xué)適宜的運(yùn)動,，讓我們身體強(qiáng)健,，遠(yuǎn)離疾病;讓我們精力充沛，敏銳智慧,。磨練意志的運(yùn)動,，使我們的生活陽光、美麗;使我們的學(xué)習(xí)自主,、從容,即使面臨再多的困難,，我們都會積極樂觀，頑強(qiáng)堅韌,。與運(yùn)動相伴,，磨礪自我，精彩生活,，必將使我們擁有強(qiáng)健的體魄,、健康的心靈、青春的活力,。

生命需要運(yùn)動,，運(yùn)動孕育精彩。在假期前的運(yùn)動會上,，4*100米接力那一次次配合是團(tuán)隊的默契合作;看場上,，那一聲聲加油的吶喊是集體的精誠團(tuán)結(jié);綠茵跑道上,每一幕向終點(diǎn)的全力沖刺彰顯著對成功的追求;跳高場上，每一個向上的高度都昭示著意志與超越,。運(yùn)動——一個永遠(yuǎn)不會落下的大浪,，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵,，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,，永遠(yuǎn)展示著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報,。運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī),，讓生命更加精彩!亦是運(yùn)動讓我們學(xué)會了堅持，亦是運(yùn)動讓我們的青春更加美麗!

青春是一種令人羨慕的資本,，憑著健康的體魄,，你可以撐起一方蔚藍(lán)的天空;憑借旺盛的精力，你可以開墾出一片神奇的土地;憑借巨大的潛力,，你可以變得出類拔萃,，令人刮目，青春需要去不斷地奮斗，堅持不懈,，才會有成果,，有豐收。青春因搏擊而生動,，青春因挫折而飛揚(yáng),，青春因堅持而美麗。

青春的年華在一次一次挫折的拼搏后才有了意義,、有了價值,、有了成功。拼搏是我們的支點(diǎn),，堅持是我們的力量,，青春的路需要我們不斷地拼搏、堅持不懈,，去收獲屬于我們的精彩,。

青春因堅持而精美麗，有了奮斗,，青春才會飛揚(yáng),，有了堅持，青春才會美麗,。讓我們把握青春的每一刻,、每一分、每一秒,，向著成功奮斗,、向著成功搏擊，做最好的自己,，讓我們的青春更美好,、更充實(shí)、更閃亮.請記?。荷蜻\(yùn)動而精彩,，青春因堅持而美麗。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!很榮幸作為教師代表站在這里與大家分享《運(yùn)動與健康》,，說到運(yùn)動,，您會第一時間想到這樣一句話“生命在于運(yùn)動”，沒錯,，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,。他將生命與運(yùn)動放在同一臺天枰之上，足以看出運(yùn)動有多么的重要，沒有運(yùn)動就沒有了生命,，缺少運(yùn)動的生命是短暫的!毛主席也說過,，身體是革命的本錢，沒有了健康一切都等于零,。有了健康的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍,、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種.種挑戰(zhàn),。只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂,，才會真正享受到生活的幸福和美好!

您是否聽說過這樣一句話：人總是在年輕時用健康換取金錢,，而在年老后用金錢換取健康。您可能會說這就是人生,，您也可能會苦笑著承認(rèn),，自己正在做這句話的實(shí)踐者。世界上有太多人都是這樣,，為了理想和目標(biāo)不分晝夜辛勤的工作,、放棄了健康，顯然,，這種做法是不科學(xué)的,，我們要做到勞逸結(jié)合，老師們和學(xué)生們應(yīng)該：走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍和辦公室,、走向操場。

徐幼可愛的學(xué)生們,，來做早操不僅僅是應(yīng)付體育部的檢查,、上體育課不單單是為了能拿到學(xué)分、俱樂部的活動更不能只為了10個小紅本的蓋章!我們要真正養(yǎng)成體育鍛煉意識及體育鍛煉習(xí)慣!

各位老師,、同學(xué),，當(dāng)你們每天步入田徑場時，最先映入眼簾的是什么?我想這時候很多人正在努力的回憶,。沒錯!就是21個醒目的大字：“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年，幸福生活一輩子”,。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神。學(xué)校將于本周4周5這兩天在洞山校區(qū)田徑場舉行徐州幼專第7屆田徑運(yùn)動會,。本屆運(yùn)動會就是給全體同學(xué)們提供一個運(yùn)動的場所,，也為同學(xué)們搭建一個展示自己實(shí)力的機(jī)會。同時也是對我校老師、同學(xué)的體育運(yùn)動水平和體育運(yùn)動成績進(jìn)行一次檢閱,，更是對全校師生精神面貌和校風(fēng)校紀(jì)的一次展示,。因此，希望大家能秉承更高,、更快,、更強(qiáng)的體育精神，在本屆校運(yùn)會上奮勇拼搏,、敢于爭先,、賽出風(fēng)格、賽出水平,，用你們的無限活力和青春風(fēng)彩展示能力卓越,、身心健康的徐幼學(xué)子的風(fēng)貌!為學(xué)校體育運(yùn)動事業(yè)留下燦爛的一頁。也為你們的同學(xué)和老師留下美好地回憶,。

體育是力量的角逐,，體育是智慧的較量，體育是夢想的展示,，體育是激情的飛揚(yáng)!少年強(qiáng)則國強(qiáng)!奔跑吧!徐幼青年!

我國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

敬愛的老師、同學(xué)們：

大家好,，今天的國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體,，預(yù)防春季傳染病發(fā)生》。

先讓我們看看同學(xué)們身邊的一些不良的生活習(xí)慣：

操場上同學(xué)們在盡情追逐,，歡快地嬉戲,，一下子就玩得大汗淋淋，因?yàn)橥瑢W(xué)們沒有及時把汗擦干,，結(jié)果回汗引起了感冒,。

教室里同學(xué)們在認(rèn)真地學(xué)習(xí)，專心的讀書,，教室里窗戶緊閉,，空氣就不新鮮了，因?yàn)闆]有及時開窗戶通通空氣,，,，結(jié)果帶有細(xì)菌的飛沫在空中漂浮傳播，引起了流行性感冒,。

學(xué)校周圍,，同學(xué)們圍著小攤，吃著一些不干凈的零食,，似乎吃得津津有味,，正因?yàn)槌粤艘恍┎恍l(wèi)生的食品，病從口入,，引起拉肚子,，發(fā)生消化道疾病。

同學(xué)們,，如果平時不注意,，或者沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，或者沒有科學(xué)地進(jìn)行體育活動,，就很容易發(fā)生各種傳染病,。春季最易發(fā)生的傳染病有兩類，一類是唿吸道傳染病,，另一類是消化道傳染病,。

那么我們應(yīng)該如何有效地預(yù)防春季傳染病的發(fā)生呢?

1.認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間操和眼保健操,。在學(xué)校和家里都要積極參加體育鍛煉,，不過運(yùn)動不能過度，要注意動靜結(jié)合,。

2.,、注意個人衛(wèi)生和防護(hù)，要保持學(xué)習(xí)生活場所的衛(wèi)生,，不要堆放垃圾,，飯前便后、打噴嚏,、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,，要保持教室里空氣的流通，不要到小攤上購買各種不潔食品,。

同學(xué)們,，健康基于生命，我們現(xiàn)在是祖國的花朵,，將來就是社會的棟梁,，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣,，科學(xué)參加體育鍛煉,，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂,。

今天的國旗下講話就到這里,謝謝大家.

老師們,、同學(xué)們：大家上午好!今天我講話的題目是《陽光運(yùn)動，健康成長》：

健康是人生最寶貴的財富,，人的一切生命活動都以健康作為載體,。健康不僅承載著我們的智慧和品格,，還是我們幸福成長的基礎(chǔ)。強(qiáng)健的體魄是獲得文化科學(xué)知識,、優(yōu)良思想品德,、勞動技能的載體。正如毛主席所說：“體育一道,，配德育與智育,，而德智皆寄于體，無體是無德智也,?！惫畔ＥD人愛好跑步，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：如果你想聰明,，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!

學(xué)校對同學(xué)們提出如下要求：

一.到高中畢業(yè),，每人最少要掌握兩項體育運(yùn)動技能,，并且還要達(dá)到比較高的層次，能夠利用你所掌握的運(yùn)動技能進(jìn)行體育健身,，從而增強(qiáng)身體素質(zhì),，培養(yǎng)終身體育的意識，提高生活質(zhì)量,。

二.到初三高三畢業(yè)的時候,，你需要大幅度提高你的身體素質(zhì)。這是因?yàn)槌跞厴I(yè)前會有一個全縣的體育中考,。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施辦法的征求意見稿中,，明確提出：從年秋季入學(xué)的高中一年級學(xué)生開始，高中體育與健康科目將進(jìn)行學(xué)業(yè)水平考試,，共分三個方面進(jìn)行評價：

1.運(yùn)動參與,。是指在每學(xué)期末對學(xué)生體育與健康課程出勤率、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績,、課間體育活動參與情況等進(jìn)行評定考核打分,。

2.體質(zhì)健康測試。是指由縣級教育行政部門統(tǒng)一部署,，在每學(xué)年下學(xué)期,，采用統(tǒng)一體能測試的方式進(jìn)行。

3.運(yùn)動技能測試,。依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)規(guī)定,，由學(xué)校對學(xué)生在田徑、游泳,、籃球,、排球,、足球、乒乓球,、羽毛球,、網(wǎng)球、健美操,、武術(shù)等項目中的一項運(yùn)動技能進(jìn)行測試,。舉幾個例子如：田徑測試內(nèi)容：100米,、400米,、跳遠(yuǎn)、跳高,、鉛球(任選一項),，籃球測試內(nèi)容：運(yùn)球+變向運(yùn)球+上籃，排球測試內(nèi)容：墊球入框+定點(diǎn)發(fā)球,，還有足球,、乒乓球、羽毛球,、網(wǎng)球,、健美操、武術(shù),、游泳等項目,。你需要從這幾項里面選一項。

為此,，我們學(xué)校從今年開始實(shí)行初中高中的體育選項走班教學(xué)模式,，依據(jù)運(yùn)動項目設(shè)置授課老師，每個項目的老師都是這個領(lǐng)域內(nèi)的精英骨干教師,，專業(yè)出色,，責(zé)任心強(qiáng)。從開學(xué)到現(xiàn)在的運(yùn)行情況來看,，整體運(yùn)行理想,，同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真，課堂紀(jì)律較好,。需要克服的最大問題就是：上課的時候有些同學(xué)沒有全身心投入到課堂中來,，在課堂上顯得漫不經(jīng)心，拖拖拉拉,，達(dá)不到體育課要求的運(yùn)動量與負(fù)荷,，起不到健身的目的。

有時同學(xué)們會抱怨我們的活動時間少,，在這里我要說的是：學(xué)校給你提供的活動時間你利用好了嗎?你認(rèn)真上課了嗎?上午課間操做韻律操時你認(rèn)真地,、規(guī)范的,、用力的做了嗎?你認(rèn)真和不認(rèn)真所對應(yīng)的結(jié)果是不一樣的。

在這里我倡議：希望同學(xué)們認(rèn)真對待我們的體育課和課間操,，認(rèn)真對待每一個活動時間,。希望全體同學(xué)以我校的運(yùn)動會為契機(jī)，從現(xiàn)在做起,，從課堂和課間操做起,，積極參加鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,，自覺參加鍛煉,，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。陽光運(yùn)動,，健康成長!

運(yùn)動國旗下講話篇八

各位老師,，各位同學(xué)：

大家早上好!

仰望國旗在天空飄揚(yáng)，左顧山間一片秋色,金色的十月,，收獲的季節(jié);我們收獲什么? 我們參加考試,，收獲學(xué)習(xí)成績。我校第三屆素質(zhì)運(yùn)動會即將開幕,，我們將在這片賽場上一展英姿,，收獲我們的運(yùn)動水平;面對即將到來的賽事，我們應(yīng)該以什么精神面貌去迎接呢?我想只有兩個字——“拼搏”,。

“三分天注定,，七分靠打拼，愛拼才會贏”,。拼搏是一種過程,，歷經(jīng)拼搏便不會因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪;拼搏是一種資本,，它助我們在運(yùn)動中發(fā)揮自己的最大潛能,，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感;拼搏是一種境界，它有的是沖擊終點(diǎn)的挑戰(zhàn)自我,?！尅捌床保瑸槟沩懫鸪晒Φ那白?。

同學(xué)們,，10月27、28日就是我校素質(zhì)運(yùn)動會正式開幕的日子,，也是同學(xué)們盼望已久的日子,。為了確保這次運(yùn)動會的順利舉行，全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作,，各班班主任認(rèn)真負(fù)責(zé),，選拔運(yùn)動員;運(yùn)動員們積極備戰(zhàn),，刻苦訓(xùn)練，體育老師認(rèn)真指導(dǎo)訓(xùn)練,，能如期舉行運(yùn)動會,，是全校師生共同努力的結(jié)果。

運(yùn)動會是檢驗(yàn)一個學(xué)校運(yùn)動水平高低的一個標(biāo)志,，也是各個班級,、每個學(xué)生展示風(fēng)采的一個舞臺。運(yùn)動會是一個競技場,，優(yōu)勝劣汰,，來不得半點(diǎn)虛假。同一起跑線上,，你付出了多少汗水,，就會獲得多少回報,。每一個新的高度,，是一個不斷挑戰(zhàn)自我的過程，當(dāng)你奮力一擲,，是你蘊(yùn)涵著能力的一次爆發(fā),。沒有頑強(qiáng)的拼搏，取得不了優(yōu)異的成果,。沒有堅定的信心,，跑道上不會留下你的身影。沒有平時的努力,，從你手中不會擲出優(yōu)美的弧線,。沒有足夠的毅力，就不會有堅持到底的勇氣,。體育的舞臺是人生大舞臺的一個縮影,，鮮花會獻(xiàn)給最優(yōu)秀的選手，掌聲會給勝利者以鼓舞,，給失敗者以安慰,，高高的領(lǐng)獎臺上，只會給那些腳踏實(shí)地,、頑強(qiáng)拼搏,、不畏艱難的人留下空間。

最后,，我衷心的希望所有的同學(xué)在你們平時的訓(xùn)練中一定要充分注意運(yùn)動中的安全,，一定要預(yù)防傷害事故的發(fā)生。練習(xí)投擲的同學(xué),，一定要在老師的監(jiān)督下進(jìn)行訓(xùn)練,，避免傷及他人,。老師們、同學(xué)們,，讓我們以健康的身體迎接這激動人心時刻的到來，讓我們共同攜起手來去實(shí)現(xiàn)我們共同的目標(biāo)。同時希望把這次運(yùn)動會作為全校健身運(yùn)動的號角，全體師生要把鍛煉身體作為工作,、學(xué)習(xí)的根本，保持旺盛的精力,，投入到學(xué)校各項工作中，讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿著生機(jī)與活力!

不過不要忘記運(yùn)動會開幕式的時候還有各年級的廣播操比賽哦,，這不僅檢驗(yàn)我們班級的凝聚力,，還充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!那么讓我們從現(xiàn)在開始，從廣播操開始，共同努力,，共同期待,，在這次運(yùn)動會中展示出我校充滿活力的面貌!

謝謝大家!