我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

正能量的心得體會(huì)篇一

正能量已經(jīng)成為一個(gè)時(shí)下非常流行的詞匯,，它指的是積極向上的力量,，給人帶來積極的影響和改變,。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，如何保持自己的心態(tài)積極樂觀,，成為一種必要的生存方式,。下面我將分享我的一些心得體會(huì)，希望能夠?qū)χT位有所啟發(fā),。

第二段：擁有積極的心態(tài)

一個(gè)積極的心態(tài)是保持正能量的關(guān)鍵,。我發(fā)現(xiàn)無論遇到怎樣的困難和挫折，只要我保持樂觀的心態(tài),，總會(huì)找到解決的辦法,。曾經(jīng)在一次工作中，我遇到了一個(gè)棘手的問題，剛開始我陷入了困惑和焦慮之中,，但后來我意識(shí)到,，我需要調(diào)整自己的心態(tài)，尋找到解決問題的辦法,。于是我開始積極主動(dòng)地與同事討論,，尋求幫助，并找出了問題的癥結(jié)所在,。最終,，我成功解決了困擾我許久的問題。我體會(huì)到,，只要保持積極的心態(tài),，即使面對困境，也能找到突破的機(jī)會(huì),。

第三段：與他人分享積極的能量

積極的能量不僅僅是自己擁有,，還可以通過將它傳遞給他人，讓更多的人受益,。在我的日常生活中,，我嘗試著與他人分享正能量。我發(fā)現(xiàn)無論是對同事還是朋友,，只要我積極傳遞一些鼓勵(lì)和支持,，他們就會(huì)感受到我的關(guān)心和支持，并且會(huì)感到積極向上起來,。類似的,，當(dāng)我自己感到沮喪時(shí)，身邊的人經(jīng)常會(huì)給我以鼓勵(lì)和支持,，這使我重新振作起來,。這樣的互動(dòng)使我們之間的關(guān)系更加緊密，并且在生活中建立了一個(gè)積極向上的氛圍,。

第四段：培養(yǎng)正向的興趣愛好

除了與他人分享正能量,，培養(yǎng)正向的興趣愛好也是保持正能量的重要途徑之一。在我的日常生活中,，我喜歡閱讀,、繪畫和旅行。當(dāng)我沉浸在這些興趣愛好中時(shí),，會(huì)忘記周圍的煩惱和焦慮,，心情自然變得愉悅和積極。據(jù)研究表明,，從事正向的活動(dòng)可以促進(jìn)大腦中受歡迎的化學(xué)物質(zhì)的釋放,，使人感到更加快樂和滿足,。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)通過興趣愛好結(jié)交新朋友,，并與他們分享共同的興趣,，能夠進(jìn)一步擴(kuò)大我的社交圈子，從而帶來更多的正能量,。

第五段：正能量對個(gè)人成長的影響

積極正能量不僅對個(gè)人的心態(tài)有積極的影響,，還對個(gè)人的成長有著重要的意義。在我個(gè)人的經(jīng)歷中,，我發(fā)現(xiàn)積極正能量可以激發(fā)我的自信心和創(chuàng)造力,，推動(dòng)我不斷地挑戰(zhàn)自我。當(dāng)我面臨新的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)時(shí),，我會(huì)信心滿滿地去嘗試,，而不是退縮。通過積極的心態(tài)和行動(dòng),，我成功地完成了許多困難的任務(wù),，并實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的成長和進(jìn)步。因此,，我相信,，保持積極正能量是每個(gè)人在成長過程中都需要努力培養(yǎng)和保持的品質(zhì)。

結(jié)尾段：總結(jié)

保持積極正能量對于我們每個(gè)人來說都是非常重要的,。通過擁有積極的心態(tài)、與他人分享正能量,、培養(yǎng)正向的興趣愛好以及正能量對個(gè)人成長的影響,，我們可以更好地應(yīng)對困難和挫折，找到解決問題的方法,，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長,。讓我們攜手共努，為創(chuàng)造更多正能量的社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn),。

正能量的心得體會(huì)篇二

“如果你想擁有一種品質(zhì),，你就得表現(xiàn)得像擁有了這種品質(zhì)一樣”，這句話我超喜歡,，重要得是,，它把一切都變得簡單了，而且我敢說,，這也是要養(yǎng)成這種品質(zhì)最有效率最有用的做法,。比如說，我想擁有持之以恒這種品質(zhì),，那我就得要求自己一天一天的堅(jiān)持下去,。再比如說,，我想擁有苗條的身材，那我在吃大餐的時(shí)候,，一定會(huì)想,，瘦子是不會(huì)這樣吃的，這樣我就能克制了,。時(shí)間長了,，我是不是也會(huì)變成一個(gè)瘦子了呢？是不是一切都變得容易操作的多了,，所以努力相信這句話,，它一定能引導(dǎo)我們到達(dá)理想的境界！

《正能量》這本書期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界,，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣,，重新開始新的生活。當(dāng)我靜下心來,，往深處讀時(shí),，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮,。無疑,，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范,。

我讀此書,，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長,。

我讀此書,，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂的人,。

我讀此書,，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力,。

我們都知道：“沒有愛就沒有教育”,。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛,，要把愛陽光播撒在孩子們的心上,，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮,。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物,，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望,，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗鄱?，美也因?yàn)橛袗鄄诺靡詿o限的傳遞,，我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛，傳遞愛,。

每一個(gè)人都追求幸?？鞓罚踔劣腥藶榱耸刈o(hù)自己的快樂和幸福而不惜生命,。那么怎樣才能做一個(gè)幸?？鞓范錆M激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂,，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺,。所以，如果你想要變得快樂,，那就先得感覺美好,，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己,，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談,，我會(huì)告訴自己：

（１）我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功,。

（２）我現(xiàn)在很樂觀,，我覺得自己能和所有人相處愉快。

（３）我喜歡我現(xiàn)在的工作,、生活狀態(tài),，我覺得一切還會(huì)更美好。

（４）今天我感覺特別好,，我的學(xué)生們都很可愛,。

（５）覺得我能成功，我可以給他們很多的幫助,。

（６）別人對我都很友好，所以我感到高興,。

首先,，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極,，工作行為主動(dòng),。

其次，我要能立足本職,，腳踏實(shí)地,，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn),。

再次,，我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求,，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共,。

我們都知道：美的世界需要我們用勞動(dòng)創(chuàng)造,，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動(dòng),，參與勞動(dòng)實(shí)踐,，感受勞動(dòng)創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動(dòng)創(chuàng)造,，讓他們懂得世界也將會(huì)因他們的勞動(dòng)而更加美好,。

人們都說：“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師,?！彼晕揖磹鄣慕處熗緜儯屛覀円黄鸢颜芰垦b進(jìn)我們博大的心胸,，用正能量燃燒我們工作的激情,，在三尺講臺(tái)上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧,；讓我們更加的自信,、豁達(dá)、愉悅,、積極的投入到平凡的工作之中,，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因?yàn)檎芰康淖甜B(yǎng)如花一般絢爛,。

“大笑吧,！像沒受過傷一樣”以前看這句話，想到的是,，怎樣保持本真和相信愛情?，F(xiàn)在理解卻多了另一層含義，就是凝聚正能量,。笑,，能讓人開心，闊步向前,，可以讓你充滿自信,。大笑，是不是更能趕走不良的情緒,，迎來快樂的空氣呢,。所以，讓你不快樂的時(shí)候,，先微笑吧,！再心存感恩,，想想曾經(jīng)美好的回憶?；蛘咛恢?，唱一首歡快的歌，讀一則笑話,，或者運(yùn)動(dòng)起來,，或者看一本好書，讓自己體內(nèi)的正能量一點(diǎn)一點(diǎn)凝聚起來,，這樣,，是不是就能減輕痛苦，阻止負(fù)能量的侵蝕了呢,！請做情緒的主人吧,！別被它拖著走。

正能量的心得體會(huì)篇三

楊曉勇

也許是心中久久的期盼,，期盼著能夠積聚“正能量”,，讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念,。第一眼看到這本書時(shí),，還沒開卷我就已被這書名打動(dòng)。正能量,，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量,，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑,，能夠增長我的智慧,。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁,。

《正能量》這本書是對心理學(xué)家威廉 提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀,，作者理查德 懷斯曼 期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣,，重新開始新的生活,。當(dāng)我靜下心來，往深處讀時(shí),，我感覺到了作者無處不在的激情,，字里行間里都透著作者的自信和亢奮,。無疑,，這是一本的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范,。

我讀此書,，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己,，讓自己成為一個(gè)快樂的人。

我讀此書,，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量,，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。

我讀此書,，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力,，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。改變自己,，讓自己成為快樂而充滿激情的人,。每一個(gè)人都追求幸福快樂,，甚至有人為了守護(hù)自己的快樂和幸福而不惜生命,。那么怎樣才能做一個(gè)幸福快樂而充滿激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂,，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺,。所以，如果你想要變得快樂,，那就先得感覺美好,，先得表現(xiàn)得歡樂。我自己,，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談,，我會(huì)告訴自己：

1.今天我感覺特別好，我的學(xué)生們都很可愛,。2.我覺得我能成功,，我可以給他們很多的幫助。3.別人對我都很友好,，所以我感到高興,。

4.我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功,。5.我現(xiàn)在很樂觀,，我覺得自己能和所有人相處愉快。6.我喜歡我現(xiàn)在的工作,、生活狀態(tài),，我覺得一切還會(huì)更美好。

二,、改變自己,，讓自己所在的團(tuán)隊(duì)擁有“正能量”，更加有活力。

團(tuán)隊(duì)正能量,，顧名思義,，就是團(tuán)隊(duì)成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，積極進(jìn)取,，各司其責(zé),，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量,，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)攻無不克,，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)開拓創(chuàng)新的能量源泉,。讀完《正能量》,，我時(shí)常會(huì)想在我的這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我該如何去傳遞正能量呢? 首先,，我要做優(yōu)秀的自己,，工作態(tài)度積極，工作行為主動(dòng),。其次,，我要能立足本職，腳踏實(shí)地,，甘于默默無聞,，樂于無私奉獻(xiàn)。再次,，我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求,，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共,。

三,、改變自己，讓正能量成為我前進(jìn)的能量之源,，幫助我在教書育人的道路上一路風(fēng)光,，讓我的學(xué)生們在正能量的影響下一生燦爛多彩。

我們都知道：“沒有愛就沒有教育”,。從今天起,，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上,，讓孩子們一路成長陽光,，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物,，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望,，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望,，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗鄱溃酪惨驗(yàn)橛袗鄄诺靡詿o限的傳遞,，我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛，傳遞愛,。

正能量的心得體會(huì)篇四

最近,，無論是媒體宣傳還是社會(huì)輿論，都有一個(gè)詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量,。好奇心理驅(qū)使,，我上網(wǎng)查了這一詞的含義，追根溯源,，什么是正能量,？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正,，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù),。后來又聽說有《正能量》這樣一本書，于是不禁上網(wǎng)閱讀,。這是一本心理勵(lì)志書,，書的作者給出了“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋,。細(xì)細(xì)品讀，頗有感觸,。

正能量是賦予在人身上的神奇力量,，它并不神秘，且可以由自己掌控,。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù),，作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們在觀察這個(gè)世界的同時(shí),，卻常常忘記了自己的能量,。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界,，是被正能量支配著,。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法,。每一個(gè)人都具有能量場,，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控,，人的能量場就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng),。所以,，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣,，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量,。你的存在會(huì)讓人覺得，活著是一件很值得,、很舒服,、很有意思的事情。

態(tài)度樂觀,、積極,、向上的人，充滿信心,、希望與信念,，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場,。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭,，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂,。每一個(gè)生命都有其能量,，它是我們身上無形的精神符號(hào)，它不需要說話,，也不需要特地說明,，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說,，你擁有怎樣的能量,，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時(shí),，你生命磁場的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌,，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以,，我們要了解自身的能量,，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。

做為一個(gè)統(tǒng)計(jì)工作者,，30多年的工作經(jīng)歷,，最讓我感動(dòng)可敬的是我們統(tǒng)計(jì)人愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)的美德,。月報(bào),、季報(bào)年報(bào)循環(huán)往復(fù)；人普,、農(nóng)普經(jīng)普節(jié)假無閑,。無論是烈日炎炎,，還是數(shù)九寒天，都留下了統(tǒng)計(jì)人的足跡,。統(tǒng)計(jì)工作很辛苦,，但為了能夠“總結(jié)過去、審視現(xiàn)在,、預(yù)測未來”,，他們苦中有樂。這也許就是正能量在統(tǒng)計(jì)人身上的體現(xiàn)吧,。

“每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵,，每一粒微塵都有自己的能量,，無數(shù)的微塵匯集成一片光明?！痹娙税嘣?jīng)這樣說過,。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵,。但我們這每一粒微塵,，與生俱來都有自身的能量場，只不過強(qiáng)弱不同,，內(nèi)容各異,。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程,，而成功,，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。

誠如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候,、很多事情,，非不能也，乃不為也,。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少,、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度,。做自己喜歡或自己擅長的事情時(shí),，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系,、能量之所在,。在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來,，以尋求內(nèi)心的正能量,。讓我們以這樣的心境積極地投身于統(tǒng)計(jì)工作,，用精細(xì)化的統(tǒng)計(jì)產(chǎn)品服務(wù)與社會(huì)。

正能量的心得體會(huì)篇五

隨著現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏的加快,，人們的壓力越來越大,，健康成為了現(xiàn)代人追求的重要目標(biāo)。與此同時(shí),，越來越多的人開始注重體能訓(xùn)練,，通過鍛煉自己的體魄來保持健康。目標(biāo)能量作為一種極為有效的訓(xùn)練方式,，不僅可以提高自己的體能素質(zhì),，還可以培養(yǎng)意志力和自我調(diào)節(jié)能力。在我的訓(xùn)練中,，我深刻體會(huì)到了目標(biāo)能量對于身心健康的積極影響,。

第二段：認(rèn)識(shí)目標(biāo)能量

目標(biāo)能量指的是通過設(shè)定目標(biāo)，定期完成計(jì)劃內(nèi)的運(yùn)動(dòng)任務(wù),，達(dá)到鍛煉效果的一種訓(xùn)練方式,。這種訓(xùn)練方式的核心在于設(shè)定可行的目標(biāo)，并通過堅(jiān)持不懈的實(shí)施計(jì)劃,，從而逐步提高自己的身體素質(zhì),。目標(biāo)能量的訓(xùn)練內(nèi)容包括有氧運(yùn)動(dòng)、無氧訓(xùn)練以及柔韌性訓(xùn)練,。與占用大量時(shí)間的傳統(tǒng)訓(xùn)練方式不同,，目標(biāo)能量注重訓(xùn)練的精細(xì)化和效率化，通過每天的微小進(jìn)步不斷積累,，從而實(shí)現(xiàn)大幅度的進(jìn)步,。

第三段：目標(biāo)能量的好處

目標(biāo)能量具有多方面的好處。首先,，目標(biāo)能量可以提高身體素質(zhì)和健康水平,，增強(qiáng)自身的體能和耐力。同時(shí),，目標(biāo)能量訓(xùn)練可以培養(yǎng)自律能力和堅(jiān)韌精神,，在日常生活中更好地面對困難和挑戰(zhàn)。此外,，目標(biāo)能量還可以提高心理素質(zhì),，使人更加抗壓能力強(qiáng)，積極樂觀地面對問題,。

第四段：目標(biāo)能量的實(shí)踐方法

想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)能量的訓(xùn)練效果,，需要一定的實(shí)踐方法。首先,，需要完成目標(biāo)的設(shè)定,，明確鍛煉的目的和計(jì)劃,。在制定計(jì)劃的時(shí)候要根據(jù)自身的身體狀況和時(shí)間分配合理的鍛煉計(jì)劃，并每天監(jiān)督自己的訓(xùn)練進(jìn)度,。其次,，需要選擇適合自己的訓(xùn)練項(xiàng)目，并在訓(xùn)練中注重技巧和細(xì)節(jié)的把握,。最后,，在訓(xùn)練中要堅(jiān)持不懈，不斷調(diào)整自己的狀態(tài),，逐步提高自身的訓(xùn)練效果,。

第五段：總結(jié)

目標(biāo)能量作為一種健康的訓(xùn)練方式，能夠提高自己的體能素質(zhì),，培養(yǎng)自身的意志力和心理素質(zhì),。要想在訓(xùn)練中實(shí)現(xiàn)良好的效果，需要設(shè)定可行的目標(biāo),，規(guī)劃合理的訓(xùn)練計(jì)劃,，并不斷調(diào)整自己的狀態(tài),，堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練,。在今后的生活中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持目標(biāo)能量訓(xùn)練,，不斷提高自身的身體素質(zhì)和自我管理能力,。

正能量的心得體會(huì)篇六

3，員工心不在崗,，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化,。在員工因?yàn)橥话l(fā)事件而迷茫的時(shí)候，能夠立即喚醒他們的存在感與價(jià)值感,，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力,。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場?；盍霾粌H僅是積極,、良性、合作式互動(dòng)的職場氛圍,，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā),。每個(gè)員工處于自覺、自動(dòng),、自我激勵(lì)的內(nèi)在活力源,，呈現(xiàn)出來一個(gè)活潑的生生不息的活力場。

哪些是永遠(yuǎn)充滿正能量活力場的終極理念,？有這么三個(gè)詞語我很喜歡：真誠,、分享,、堅(jiān)持。首先是真誠,。對于很多人來說,，年齡越長，越不容易做到真誠,；陌生的人不敢信任,，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前,，每個(gè)人的臉?biāo)坪醵紵o法看清,，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁,，不若大智若愚,，用不設(shè)防來篩選真正的真誠。其次是分享,。我始終認(rèn)為分享是管理者最不容易突破的,，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益,，財(cái)有人才,、客戶的聚集；分享知識(shí),，才有思維,、見識(shí)的提升；分享情感,，才有家庭,、朋友的和睦。

堅(jiān)持自己始終認(rèn)為是正確的終極原則和信念,，不因世事的消磨而頹唐,、而退守、而沉淪,。堅(jiān)持是人之為人的內(nèi)核,，內(nèi)核越大，外延越長,。堅(jiān)持并不意味每次都要逼迫自己攻堅(jiān)克難,，每次都要去做一件大事情；堅(jiān)持更應(yīng)是微小事情的準(zhǔn)則,，更應(yīng)是細(xì)小快樂的源泉,，更在于對細(xì)節(jié)的堅(jiān)持。

正能量的心得體會(huì)篇七

正能量和負(fù)能量是人們在日常生活中所常常提到的兩個(gè)詞匯。正能量是指一種積極向上,、向善的力量,，能夠使人們感到愉悅、開心和幸福,。而負(fù)能量則正好相反,，是一種消極、壓抑,、負(fù)面的力量,，會(huì)給人們帶來痛苦、困擾和不滿,。在我個(gè)人的經(jīng)歷中,，我深刻體會(huì)到正負(fù)能量的巨大影響。正能量讓人們變得積極向上,、充滿希望和勇氣,，而負(fù)能量則削弱人們的意志力，使其失去奮斗的動(dòng)力,。

首先,，正能量的力量是無可比擬的。當(dāng)我面臨困難和挫折時(shí),，積極正能量能夠給我?guī)砭薮蟮墓奈韬蛣?dòng)力,。比如，當(dāng)我正在為一門難以理解的課程苦惱時(shí),，一位友善的同學(xué)鼓勵(lì)我,，給我提供了有效的學(xué)習(xí)方法,，我感到無比的溫暖和動(dòng)力,，最終成功地克服了困難。感受到這股積極的正能量,，我對未來充滿了希望和信心,。正能量像是一盞明燈，指引著我往前走,，在黑暗中給予我溫暖和力量,。

然而，負(fù)能量也經(jīng)常出現(xiàn)在我們的生活中,。一句無心的批評,、一件小事的波折甚至一段負(fù)面的思考，都有可能帶給我們巨大的負(fù)能量,。曾經(jīng)有一段時(shí)間,，我因?yàn)樵庥鍪聵I(yè)上的挫折，感到非常失落和沮喪,。負(fù)面的情緒像一片烏云籠罩在我的內(nèi)心,，使我感到無助和絕望,。這種負(fù)能量扼殺了我的動(dòng)力和決心，我開始懷疑自己的能力和價(jià)值,。在這個(gè)時(shí)候,，我意識(shí)到負(fù)能量的可怕之處。它無情地消耗著人們的意志力和希望,，使之越陷越深,。

然而，我也發(fā)現(xiàn),，正能量和負(fù)能量并不是單純地對立存在的,。在現(xiàn)實(shí)生活中，正能量和負(fù)能量常常交織在一起,。比如,，一場打擊使我深陷負(fù)能量的深淵，但是我最終靠著自己的努力,、朋友的幫助和積極的心態(tài)走出了困境,。這個(gè)過程并不是一帆風(fēng)順的，但是我從中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn),，并成長為一個(gè)更加強(qiáng)大和堅(jiān)韌的人,。正能量和負(fù)能量之間的斗爭讓我認(rèn)識(shí)到，人的內(nèi)心是非常脆弱的,，但只要我們心存希望,，積極向上，就能夠戰(zhàn)勝一切困難,。

綜上所述,，正能量和負(fù)能量對個(gè)人的影響是巨大的。正能量能夠帶給我們希望,、幸福和動(dòng)力,，而負(fù)能量則令人沮喪、苦惱和無助,。然而,，我們并不是無助的，我們可以選擇積極樂觀地面對生活中的種種困難和挫折,，通過自己的努力和心態(tài)的調(diào)整戰(zhàn)勝負(fù)能量,。在這個(gè)過程中，我們會(huì)不斷地成長,、進(jìn)步,，變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。正負(fù)能量是我們生活中不可或缺的元素，我們需要學(xué)會(huì)正確地面對它們,，才能過上積極樂觀,、充滿活力的生活。

正能量的心得體會(huì)篇八

核能擁有巨大的能量儲(chǔ)備和廣泛的應(yīng)用前景,，但同時(shí)也伴隨著巨大的風(fēng)險(xiǎn),，對于我個(gè)人而言，通過了解和學(xué)習(xí),，我對核能有了更為深刻的認(rèn)識(shí),。在此，我將分享我對核能的心得體會(huì),，并提出一些思考,。

首先，我認(rèn)識(shí)到核能的重要性,。核能可以作為一種清潔,、高效的能源替代品，為人類發(fā)展提供持續(xù)的能源支持,。目前,，化石燃料的使用對環(huán)境造成了嚴(yán)重的影響，包括空氣污染和溫室氣體的排放,。而在核能的利用過程中,，所產(chǎn)生的二氧化碳排放極少，幾乎可以忽略不計(jì),。因此,，發(fā)展核能不僅可以滿足能源需求，還可以達(dá)到環(huán)境保護(hù)的效果,。

其次,，我了解到核能在實(shí)際應(yīng)用中的困境和挑戰(zhàn)。核能的利用包括核電站和核武器等,，其中核電站是目前應(yīng)用最廣泛的領(lǐng)域,。然而,，核電站建設(shè)需要巨大的投入,，安全風(fēng)險(xiǎn)令人擔(dān)憂。事故可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果,，例如切爾諾貝利核電站事故和福島核電站事故,。這些事故不僅對環(huán)境造成了巨大的破壞，也對人們的生活和健康帶來了長期的負(fù)面影響,。因此,，在核能的發(fā)展過程中，安全問題需要時(shí)刻引起高度重視。

此外,，核能的發(fā)展還具有倫理和政治層面的問題,。核武器的使用是對人類生活和和平安全的巨大威脅，需要全球社會(huì)共同努力來遏制和消除,。同時(shí),，核能的利用往往涉及到國家之間的利益和競爭，控制核能的擴(kuò)散和安全是一個(gè)復(fù)雜而重要的問題,。世界各國應(yīng)該加強(qiáng)合作,，制定更為嚴(yán)格的法律和監(jiān)管機(jī)制，以確保核能的安全和和平利用,。

然而,，盡管核能具有這些風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，我仍然認(rèn)為核能的發(fā)展是不可或缺的,。隨著能源需求不斷增長,，傳統(tǒng)能源已經(jīng)無法滿足人們的需要。相比之下,，核能是一種性能更高,、更可靠的選擇。與此同時(shí),，核能的技術(shù)也在不斷進(jìn)步,，比如核聚變技術(shù)的發(fā)展有望解決核能發(fā)展中的安全和廢物處理等問題。因此,，我相信核能在未來的能源結(jié)構(gòu)中將發(fā)揮更為重要的作用,。

最后，我認(rèn)為公眾的參與和教育是核能發(fā)展的關(guān)鍵,。核能的長期安全和可持續(xù)發(fā)展需要公眾的支持和理解,。公眾需要了解核能的優(yōu)缺點(diǎn)，同時(shí)也要明確核能發(fā)展中的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn),。只有通過加強(qiáng)公眾的教育和參與,，我們才能形成一個(gè)對核能發(fā)展有充分認(rèn)知和理性判斷的社會(huì)環(huán)境。

綜上所述,，核能是一種既有巨大潛力又面臨巨大挑戰(zhàn)的能源來源,。通過深入了解和學(xué)習(xí)，我對核能有了更為全面的認(rèn)識(shí),。盡管核能發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)不容忽視,，但我相信通過全球社會(huì)的共同努力，核能的安全和和平利用是可以實(shí)現(xiàn)的,。這需要我們加強(qiáng)教育和公眾參與,，以求取得核能發(fā)展和利用的最佳效果,。

正能量的心得體會(huì)篇九

簡單就《正能量》這本書談?wù)勛约旱囊恍┬牡皿w會(huì)。首先要感謝單位組織這樣一個(gè)活動(dòng),。一個(gè)原因是難得有這樣的機(jī)會(huì)和大家一起交流探討,，另一個(gè)原因，就是這次讀書活動(dòng),，也讓我自己對讀書這件事有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí),。

其實(shí)我算是一個(gè)比較愛看書的人，但是我讀書有一個(gè)不好的習(xí)慣,，那就是比較挑,，對一些類型的書心存偏見，懶得去看,，成功學(xué)方面的書籍就是我一直不感冒的類型之一,。中學(xué)時(shí)候，有一套叫做《心靈雞湯》的叢書,，在班上廣受歡迎,，很多同學(xué)都看得津津有味，但是我翻了幾頁后,，就失去了繼續(xù)往下讀的興趣,。后來，有好友多次向我力薦卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》,，但我最終還是沒有讀完幾頁,。

為什么我對成功學(xué)的書籍這么排斥呢？一個(gè)原因是,，在我看來,，成功學(xué)書籍的作者就像那些證券分析師，給你講得頭頭是道,，但我卻始終無法擺脫這么一個(gè)念頭：既然你這么厲害你怎么不自己專業(yè)炒股呢,？第二個(gè)原因，就是一般的成功學(xué)作品,，多數(shù)是簡單的說教與事例的拼湊,，讀來乏味。

這次讀的《正能量》顯然也是標(biāo)準(zhǔn)的成功學(xué)書籍,，但這次讀書,，不僅僅是出于個(gè)人的意愿，而且是一種集體的行為,。所以,，在這么一種情況下，我排除對成功學(xué)書籍的故有成見,，全書閱讀了一遍,。

說起來，當(dāng)初被通知要讀《正能量》的時(shí)候,，并不知道那是一本什么樣的書,，也不知道是誰所著，網(wǎng)上一查,，竟有n多版本：《正能量(the positive energy)》（拿破侖·希爾著）,、《正能量實(shí)踐版(your erroneous zones)》（理查德·懷斯曼著）、《正能量2(the luck factor)》（理查德·懷斯曼著）,、《正能量修成手冊（wishes fulfilled）》（韋恩·戴爾著）…………等等等等,，并且這些書有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是封面都很相似,，標(biāo)題中“正能量”三個(gè)字很大,，其他字很小，乍一看去好像是同一本書一樣,。其實(shí),，這些書的原著書名都不是叫做“正能量”，但我們國內(nèi)的書商霸王硬上弓,，通通翻譯成了“正能量”,。其實(shí)這也能夠理解，比如我讀的這本《正能量實(shí)踐版》的英文原名叫做《your erroneous zones》,翻譯過來就是《你的誤區(qū)》,，07年國內(nèi)就有以這個(gè)翻譯作為標(biāo)題的譯本發(fā)行,，但遠(yuǎn)沒有這次賣得火。

書的作者韋恩〃戴爾,，號(hào)稱“世界級(jí)演講家和激勵(lì)大師”,、“自助導(dǎo)師”、“精神之父”,，而這本書的全球銷量號(hào)稱從1976年首印起至今已達(dá)到了3000萬冊,。一定是有他的過人之處的。必須承認(rèn),，在諸多所謂成功學(xué)的書堆里,，這本書算是非常不錯(cuò)，行文比較輕松,，道理比較易懂,，內(nèi)容也比較實(shí)在，可以說,，他滿足一本成功的暢銷書所應(yīng)當(dāng)具備的一切要素,。

全書共12個(gè)章節(jié)，概括來說,，可以分為3個(gè)部分,，即：

1,、建立獨(dú)立的人格；

2,、控制自己的情緒,；

3、積極的面對生活,。全書18萬字,，如果用兩個(gè)字來描述的話，就是一個(gè)幾乎所有成功學(xué)書籍都會(huì)高舉的一面大旗：你要自信,。的確,，自信是人類歷史上的一個(gè)永恒命題，而這本書,，在很多細(xì)節(jié)方面做了很多好的解答,。

看完全書，我最大的感受有兩點(diǎn),，一是書中帶給我們的一些話語激勵(lì)我前進(jìn),，鼓舞我以力量，第二點(diǎn)就是,，我開始拋棄故有成見,，開始覺得，看看成功學(xué)書籍也很不錯(cuò),。

正能量的心得體會(huì)篇十

第一段：引言（100字）

正能量是一種積極向上的力量,，它能夠激勵(lì)人們充滿信心，積極向上地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難,。正能量故事以它的魅力吸引著人們,。在閱讀了許多正能量故事后，我深深體會(huì)到了正能量所帶來的力量和魅力,，讓我真切地感受到了人與人之間的親情和友情的可貴,。

第二段：人與人之間的親情（200字）

曾有一位獨(dú)生子女的父母，飽受著孤獨(dú)和無助的困擾,。直到有一天,，他們的兒子患上了重病，需要進(jìn)行昂貴而復(fù)雜的手術(shù),。雖然有點(diǎn)抱殘守缺,，但他們數(shù)次奮起努力，為兒子籌集資金,，最終父母和親友們的努力和支持使得手術(shù)成功,。這個(gè)故事讓我感受到了人與人之間深厚的親情。親人之間的愛無私而又強(qiáng)大,，它給予我們力量和勇氣去面對生活的困難和挑戰(zhàn),。

第三段：人與人之間的友情（200字）

還有一個(gè)故事是關(guān)于兩位好朋友的,。曾有兩位青年才俊，他們從小一起玩耍長大,。然而年少時(shí)光過去,，一位成為了成功的商人,，而另一位卻身陷困境,，生活困苦。盡管如此,，成功的商人卻一直堅(jiān)守著友情,，盡力幫助朋友走出困境。最終,，困境中的朋友找到了新的工作,，重拾信心。這個(gè)故事讓我懂得了友情的重要,，無論貧窮還是富有,，友情是超越物質(zhì)的、給予我們希望和力量的精神慰藉,。

第四段：正能量帶給人們的鼓勵(lì)（300字）

正能量對于每個(gè)人來說都是一種珍貴的精神力量,，無論你處于何種困境或者處境。有一次,，我遇到了一位身患絕癥的患者,，他面對死神的臨近，卻用堅(jiān)定的信念和積極的態(tài)度面對每一天的挑戰(zhàn),。他告訴我他通過閱讀正能量故事來鼓勵(lì)自己和找到生命的意義,。我為這位患者所展示的樂觀態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)意志所折服，這種正能量不僅僅給予了他力量,，也鼓舞著我,。

第五段：正能量傳遞與分享（300字）

正能量是一種需要傳遞和分享的力量。正能量故事通過文字和情感將力量傳遞給更多的人,。許多人在經(jīng)歷一段低谷時(shí),，靠著閱讀正能量故事找到了希望。我也有親身經(jīng)歷,，當(dāng)我面對挫折和失敗時(shí),，正能量故事的啟示就像是一束明亮的燈光，指引著我重新找回自己和人生的方向,。因此,，正能量故事要通過多種媒介和平臺(tái)去傳遞，讓更多的人受益,。

結(jié)尾（100字）

正能量故事讓我們感受到了親情和友情的可貴,，它鼓勵(lì)著我們熱愛生活,，勇往直前。正能量故事不僅僅帶給我們自己力量和勇氣,，還可以通過傳遞和分享幫助他人,。因此，讓我們共同努力創(chuàng)造積極向上的正能量,，用樂觀,、積極的態(tài)度去面對生活的挑戰(zhàn)和困難。

正能量的心得體會(huì)篇十一

廬陵學(xué)校 裴春暉

讀書可以領(lǐng)悟人類心靈的廣袤與深邃,，理解世界的多樣與神奇,，明了世事，可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V,，是塑造自我,、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑,，也是提高個(gè)人能力的一項(xiàng)基本途徑,。每次讀完一本好書，就如飲完一杯甘洌的清茶,，那種氤氳的茶香直沁心田,。

《正能量》這本書，是學(xué)校發(fā)給我們的教師自我學(xué)習(xí),。這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書,，該書結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒,，激發(fā)自身的潛能,，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都是帶有能量的,，而只有健康,、積極、樂觀的人才帶有正能量,。當(dāng)你陷身困惑,、爭執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量,，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí),，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。

在這里,，我想以粗淺的文字和個(gè)人的理解,，結(jié)合我們的教學(xué)工作與大家分享我讀這本書的所得所思。

一、努力進(jìn)取,、甘于奉獻(xiàn),，是工作中激發(fā)正能量的法寶

從事教育工作以來，每天與學(xué)生打交道,，一張張小臉,，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。這樣日復(fù)一日,、緊張忙碌的工作,，曾一度消退了我的工作激情。然而,，當(dāng)我停下工作,，環(huán)顧四周,，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊,、默默無聞地工作?？粗矍暗囊磺?，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng),，向我傳遞著踏實(shí),、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無聞,、求實(shí)敬業(yè)的集體,，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛,。

二,、豁達(dá)善良、公平正義,，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵

和諧的人際關(guān)系,，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃,，報(bào)之于瓊瑤,。”很多時(shí)候人與人之間的相互理解,、相互包容至關(guān)重要,。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事,，用理性,、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。

我們教育人,，沒有權(quán)力在手者的得意,，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀,，也沒有熱情澎湃的掌聲,。平凡的崗位，平凡的工作,，造就了我們坦誠,、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難,，我們捐衣捐物,、奉獻(xiàn)愛心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷,、無私幫助;工作任務(wù)分配,，大家不計(jì)得失、任勞任怨;干部評優(yōu)選拔,，大家實(shí)事求是,、公平公正。中國有個(gè)成語叫“耳濡目染”,，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀,、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作,、工作效率極高的團(tuán)體,。

三、樂觀向上,、健康生活,，是精神世界釋放正能量的源泉

如今社會(huì)，壓力種種,，面對著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色,，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式,，保持樂觀的生活態(tài)度,，成為了大家共同的追求。我們教育人在工作之余,，調(diào)節(jié)生活,，緩解壓力的辦法也是獨(dú)具匠心、不勝枚舉,。學(xué)校定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動(dòng),，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;舉辦新春晚會(huì),，大家集思廣益,，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語中交流了感情,、凝聚了力量;倡議大家關(guān)愛貧困兒童,，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè),。這些有益身心的活動(dòng),，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活,，讓我們在快樂中開展工作,，在工作中創(chuàng)造快樂。