在日常的學習,、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

團隊拓展活動的目的和意義篇一

一,、相互信任是團隊合作的基礎(chǔ),。

“信任背摔”是我所在的小組“雄鷹壹號”進行的第一個拓展項目，在這個項目中要求一個人站在高臺上,，雙手交叉抱在胸前用紅布條捆住,，然后挺直身體向后倒去。臺下面對面站立的兩排人伸出手臂搭成“床”,，準備接住倒下來的人,。它是拓展項目中最具危險性的內(nèi)容，因為倒下去時沒有系安全繩,，它要考驗的正是臺上的人對他人的信任程度,，國外稱這個項目叫“信任躍”。體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺,，從而理解每個人在工作中的位置不同,，感受也不同的道理。同時學會戰(zhàn)勝自已和敢于相信伙伴,、信任下屬,。

道理其實很簡單,，在日常工作中，上級對下級的信任,，下級對上級的信任,，都是非常有必要的，大家要懂得換位思考,，相互信任,，這樣才能到達成功的彼岸。因為,，信任是合作的基礎(chǔ),，合作是成功的前提。

二,、在挑戰(zhàn)中超越自我,。

世上無難事，正如耐克公司的廣告語所說的那樣：“impossibleisnothing”,，人最大的敵人就是自己,，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！當我作為第三個“雄鷹壹號”的隊員站在高8米高的斷橋上的那一刻,，往下一看,，怎么那么高啊,？這時候巨大的恐懼一下向我襲來,，跨出一步，仿佛就是無底的深淵,。但是想到我們的女隊長茅蕓峰老師第一個帶頭成功的跨越斷橋,，還有底下的隊友不斷鼓勵著我：加油啊,！跳過去……看到隊友們鼓勵的的眼神,，心里的勇氣頓時倍增。我深呼了一口氣,，集中力量往前一躍，嘿嘿,，成功啦?。∧且豢坛晒Φ南矏偸菬o法用語言來形容的,。

其實在我們現(xiàn)實生活,、實際工作中，當我們面臨困難時,，幾乎每個人都有過膽怯,，退縮的時候,，就如同我們面對斷橋時，會膽怯,，會想到退縮,。但是，如果我們都能像拓展訓練中在斷橋上超越自我,，勇敢的跨出那一步,，那么當我們再次面對困難時，我們會發(fā)現(xiàn),，跨出去原來是如此的簡單,。

三、團隊的力量是無窮的,。

一個優(yōu)秀的團隊需要有人人為我,、我為人人的精神。俗語說：“一個籬笆三個樁,，一個好漢三個幫”,。一個成功的團隊不也是如此嗎？如“翻越生死墻”項目,，面對高達4米高的墻壁,，我們怎樣才能翻越過去，到達安全地帶,？顯然靠個人能力是不行的,，在這個項目中我們xx春mba90多名新學員，搭成了“眾”字墻,，有人做“人梯”,，有人做支持、保護,，大部分人都通過這個由人建立起來的強有力的基座翻過了生死墻,。對于最后一個學員，我們通過上面一個學員倒掛,，其助跑,、彈跳，拉住倒掛學員的手,，并在其他學員的幫助下也成功翻越生死墻?。?/p>

項目結(jié)束時,，蒂姆（team）戶外拓展管理咨詢公司的統(tǒng)計時間出來了：我們xxxx春mba90多名新學員翻越生死墻僅僅用了21分鐘,。該公司培訓師驚訝的告訴我們：“90多人21分鐘成功翻越4米高的生死墻在我們公司的培訓史上是從來沒有過的！”

為什么我們90多名新學員能夠在如此短的時間內(nèi)成功翻越4米高的生死墻呢,？我想原因有以下幾點：

1,、我們大家都擁有很高的團隊合作精神,；

2、我們進行了合理,、有效的計劃和分配工作,；

3、我們認真,、有效地予以實施,；最后，也是最重要的一點：我們是南京大學的“準mba”,，是新“南大人”,，是未來承擔更多社會責任的南京大學mba精英！

最后,，感謝南京大學給我們提供了這次寶貴的培訓機會,，培訓雖然結(jié)束了，但是,，我們會帶著“不畏艱難,、超越自我、互相信任,、團結(jié)合作”的精神在以后的工作和學習中繼續(xù)前行,。

團隊拓展活動的目的和意義篇二

x月1日下午，幼兒園聘請第三方培訓公司對全體教師開展團隊凝聚力拓展活動,，全體教師統(tǒng)一身著園服,，以飽滿的精神迎接未知的挑戰(zhàn)。現(xiàn)總結(jié)如下：

在王教練的帶領(lǐng)下,，通過“齊眉棍”開營破冰游戲,，激發(fā)了全體教師的應(yīng)戰(zhàn)熱情。教師們在經(jīng)歷了“桃花朵朵開”,、“風吹雨打”,、“初級、升級,、終極兔子舞挑戰(zhàn)”,、“機會與機率”等系列破冰游戲后，團隊融合度馬上升溫,。在此基礎(chǔ)上,，王教練以報數(shù)相同為規(guī)則，引導教師們組建了三支團隊,，通過完成推選正副隊長、旗手,，自創(chuàng)隊名,、口號,、隊歌，繪制隊旗,、自編隊形等一系列任務(wù),，實現(xiàn)了熔煉團隊的目的，增強了教師們的團隊歸屬感,，也激發(fā)了教師的創(chuàng)造力,。

團隊個性化展示后，“樂活小分隊”,、“hans”隊和狗仔隊迎來了團隊分組挑戰(zhàn)項目——“大手筆”,、“極速60秒”、“挑戰(zhàn)5分鐘”（不倒森林,、解手鏈,、1紙8人、我們是最棒的團隊）,，在此環(huán)節(jié)中,，既考驗了團隊的合作力、智慧力,，也考驗了隊員們的抗挫力和應(yīng)變力,，有效地磨練了團隊。

拓展過后,，大家打開心門,，心中無限的感恩話語在感恩環(huán)節(jié)盡情表露，平時說不出口的感激的話都通過此環(huán)節(jié)表達出來,，隊員們不約而同地表達對幼兒園提供此次培訓的充分認可和肯定,。

通過本次拓展活動，提高了教師之間默契程度及信任度,，營造出融洽的組織氛圍,，增強教師的歸屬感，并培養(yǎng)了教師的思維創(chuàng)新能力及良好的團隊合作意識,。

團隊拓展活動總結(jié)6

xxxx年×月×日,，我參加以“團隊凝聚力，突破自我”為主題的拓展訓練,，在訓練結(jié)束之后,，雖然很累但是還是感覺收獲很多，所以總結(jié)如下：

拓展用英文表示為outwarddevelopment,，中文譯為“拓展”或“外展”,，詞語的本意為一艘小船駛離港灣，奔向未知的旅程,，準備去迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難,！該項訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國,，當時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，很多年輕海員葬身海底,。而在幸存者發(fā)現(xiàn)了一個特點就是他們可能不是體能最好的人但是是求生意志最強的人,。故漢思等人以訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧為目的創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學校”,。二戰(zhàn)結(jié)束后,，這種拓展的訓練方式也被推廣起來。這種的訓練對象由包括海員,、軍人,、學生、工商業(yè)人員等群體,。訓練目標也由單純體能,、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練,、管理訓練等?，F(xiàn)在的“拓展訓練”側(cè)重與后者等等。培訓目的是以磨練意志,，創(chuàng)建優(yōu)良團隊,，陶冶團隊人員的情操和完善其人格，訓練環(huán)境以崇山峻嶺,、翰海大川等自然環(huán)境為主,。

1、對于信任背摔項目的感受：挑戰(zhàn)自我,，感受團隊力量,，信任從個人提升到團隊，同時也感受責任從個人到團隊,。

2,、對于驛站傳書項目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則,，調(diào)動全隊的智慧力量,，形成頭腦風暴，找最簡單有效的方法解決問題,。同時,，在充分理解限制的情況下，了解到信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)分別是信息源,、信息編碼,、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等,。

3,、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個領(lǐng)導，而領(lǐng)導者需要通過團隊的充分溝通,，速度了解團隊的目標、目前所掌握的資源,，找到正確的方法,，并且進行強有力的執(zhí)行；另：團隊成員之間需要進行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配,，配合其它成員共促發(fā)展,，以求在有限的資源下完成目標。

4,、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環(huán)境中,，做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的，這時候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā),。

5,、對于天使之手項目的感受：兩個人的配合，在12米的高空,，腳踩鋼絲,，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責任就更多了,，而且這種責任也是建立在勇氣和協(xié)作上的,。

6、對于最后的畢業(yè)墻的感受：團結(jié)就是力量,，在這個項目中,，我們感受最深，同時,，對于一個人來說是不可能的事情,，但通過一個團隊來完成時，這就變成了一種享受,，24個人,，20分鐘，擋在我們面前4,。5米高的墻,，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團隊是不可能完成的,。

1,、明確的目標。首先在生活或工作當中，如果你的目標不明確,，做什么都不會做的有聲有色,。

2、出色的領(lǐng)導者,。一個團隊必須有一個首,，正所謂群無首必敗，且這個領(lǐng)導者必須有自己獨特的想法,。

3,、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導交代下來一個活,，下面人的執(zhí)行力不夠的話,，就算是再好的活，也會做雜的,。

4,、溝通，分享,，信息共享,。正如一句名言，閱萬卷書,，不如閱人無數(shù),，這句話就是說的多與別人溝通，分享,，共享信息,。

總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的,，在一天的拓展訓練中通過體驗式活動,，讓我明白了,，認清了在日常生活,、工作的問題,，及解決方法,。

團隊拓展活動的目的和意義篇三

“天行健,，君子以自強不息,，地勢坤,，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健,，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅卓,，奮發(fā)圖強：大地的氣勢厚實和順,，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德,，容載萬物,。

為了適應(yīng)21世紀人才培養(yǎng)的需求,，加強大學生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識結(jié)構(gòu)合理,、能力強,、素質(zhì)高，富有創(chuàng)新精神的專門人才,，認真落實大學生素質(zhì)拓展計劃,，工商管理專業(yè)（1）班全體同學于20xx年3月12、13號開展了一系列素質(zhì)拓展活動,，并取得圓滿成功,。

此次活動總結(jié)有以下三點：

信任同伴、相信隊長是我們?nèi)谌雸F隊,，開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項目就讓大家學會信任同伴,、相信團隊,。在隊員的口號中：“準備好了嗎？”“準備好了,！”“我要倒了,，”“來吧！”感動了很多原本膽小的同學,，使他們忘記了恐懼,，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此,。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團隊,，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私,、最真誠的支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責任感,，才會拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去。

每個人都有自己脆弱的一面,，只有不斷挑戰(zhàn)自我,、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難,。在我們的人生中,，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我,，勇敢的跨出第一步,，我們的人生就能前進一大步,，才能更好的將本屬于自己的機會牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步,，人生一大步”,。而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力,，拓展雖說加強了團隊間的凝聚力,，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。同時我們也要相信自己,，成功永遠屬于有自信的人,，一個獲得巨大成功的人，首先應(yīng)該是自信的,。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實,。一分自信，一分成功,，十分自信,，十分成功。生活給我們無數(shù)個坑洞,，當我們陷入其中努力往上攀爬時,，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能,，挖掘超越極限,，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己,，交上滿意答卷,。

團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望,。只要大家團結(jié)一致,、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系,，更深一層地增加了男女同學之間的友誼,。這次活動使我們了解到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”,。

生活中,、工作中沒有一帆風順的路，它也許正如我們此次拓展培訓一樣,，充滿挑戰(zhàn),、充滿艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會到了團隊的力量是巨大的,，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員,。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作,、共同努力，很多事情是難以完成的,。這次的訓練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”,。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù),；人的敵人就是自己,，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！決不輕言放棄,，多一些勇氣和毅力,，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己,，你就是最棒的,！

團隊拓展活動的目的和意義篇四

風和日麗，經(jīng)過人力資源部連日來的策劃和組織,，公司30多名員工來到蘇州西山,，開始了為期一天的拓展訓練，戶外團隊拓展訓練心得體會,。這不是一次普通的游玩或娛樂活動，而是活潑生動又非常具有教育意義的體驗式培訓,。這次拓展培訓活動豐富,，寓意深刻，除了考驗動手能力外,，對我們的領(lǐng)導能力和團隊意識也是一次考驗和提升,，也引發(fā)了很多員工內(nèi)心的思考，現(xiàn)將我的心得體會和感受與大家分享,。

在正式的拓展訓練開始之前,，要求分隊，選出隊長,、取隊名,、選定隊歌，大家都知道選擇隊長是首要任務(wù),，隊長是隊伍的核心,。我們很快選出隊長，并在隊長的帶領(lǐng)下完成了隊名和隊歌的選取,。領(lǐng)導者具備把握方向和機會的能力,，并能帶領(lǐng)團隊及時完成任務(wù)，這對團隊的發(fā)展尤為重要,。隊長的個人魅力要對團隊起到凝聚和帶領(lǐng)的作用,，同時隊員也要支持和擁護隊長的領(lǐng)導,。所以優(yōu)秀的團隊必須要有優(yōu)秀的核心。

“鼓舞人心”這個活動考驗了大家的團隊合作意識,，每一個連在鼓上的繩子,，都能決定下一次擊球時，球的偏轉(zhuǎn)方向和偏離距離,，心得體會《戶外團隊拓展訓練心得體會》,。團隊的力量不是某個個人的力量能夠取代的，團隊中每個人都必須友好協(xié)作,、默契配合,，目標一致、行動一致,，努力和付出一致,，才能達成團隊目標?！褒堉劢恿Α币餐瑯芋w現(xiàn)了這一點,。

“領(lǐng)導者腳步”這個活動很好的詮釋了溝通在團隊中的重要性。首先,，團隊要有適合自身的溝通方式和溝通渠道,，只有積極地溝通，才能形成彼此間的信任,，才能將領(lǐng)導的意圖完完全全的貫徹到基層的操作層,。同時，員工完全的領(lǐng)悟了領(lǐng)導者的意圖,，將領(lǐng)導者的構(gòu)想付諸實踐,，才能得到領(lǐng)導更進一步的信任，才能形成循序漸進的溝通體系,。

最后,，團隊還需要競爭。競爭是殘酷的,，競爭是勇者的游戲,，有競爭才有優(yōu)勝劣汰。勝利的再接再厲;失敗的吸取教訓,，從頭再來,。“龍舟接力”給我們提供了一個競爭的平臺,。競爭調(diào)動了隊員們的積極性,，團隊的活力來源于競爭，團隊的效率來源于競爭,，團隊的質(zhì)量也來源于競爭,，團隊最終的勝利也來源于競爭,。競爭屬于優(yōu)秀的團隊，優(yōu)秀的團隊需要競爭,。

拓展訓練結(jié)束了,，團隊的精神仍在隊員心中生長，公司也將在優(yōu)秀團隊的建設(shè)中迎來輝煌,。

團隊拓展活動的目的和意義篇五

很高興參加了公司組織的拓展訓練活動,，親身體驗了這種緊張、刺激,、具有挑戰(zhàn)的生活,，訓練前的熱身活動從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待,。短短的訓練只有一天,，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象,。這里,，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流；這里,，有太多的收獲要和大家一起去分享,。

7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓練基地,，由于路不熟到那里時已經(jīng)10點多鐘,，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓練。

第一個項目“空中單杠”,，這個項目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強化人的意志,，但是我個人更重要的體會就是人對于精神力量的需求,，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限,。很高興地看到，我們“無敵隊”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),。特別是隊友的舉動,，隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠,，戰(zhàn)勝了自己,，鑄就了我們“無敵隊”的輝煌。

接下來的一個個項目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受,?！坝熊夒娷嚒薄ⅰ白咪摻z”使我們認識到團結(jié),、協(xié)作在企業(yè)運作中的作用,。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰(zhàn)自己,，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求一定要做，但是每個隊員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我,，鼓舞著我,，我想有這樣的一支團隊沒有任何困難可以嚇倒我們的，我想如果企業(yè)的每個員工都有著這樣的精神和意志,，實現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待,。

唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利墻”沒有做。

拓展訓練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓練的時間雖短，收獲卻很大,?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深,。這次訓練,，是一次身心的大洗禮，進一步推動了我工作的熱情,。它不僅僅是一種簡單的訓練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念,；同時也是一種思維、一種考驗,、一種氣概,。

通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的,，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強,，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻,，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵,；過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要,。一個人無論做什么事,，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,，有沒有鍥而不舍的意志,，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,，拓展到一個企業(yè)內(nèi)部,，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補,、密切合作,，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸,。

通過訓練,，使我明白了：人心齊泰山移，團結(jié)就是力量,。無論干什么事都要有明確的目標,。沒有明確的目標，就沒有明確的方向,，不僅會浪費時間,，更會一事無成。關(guān)鍵時刻,，要沉著冷靜,，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生,，不斷征服它,。要上下溝通，拓展溝通渠道,，當我們面臨困難和壓力的時候,，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己,，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己,。所以我們在做任何事情時，都要保持積極,、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,。

總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高解決問題的能力,，增進了對集體的參與意識與責任心,，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的,，一次訓練不能解決所有的問題,，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會,，感謝同事給予的支持與鼓勵,，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,，愿我們更團結(jié)、更堅強,！

團隊拓展活動的目的和意義篇六

為進一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革,、全面推進素質(zhì)教育的決定》精神；更好地配合學院素質(zhì)教育與拓展訓練辦公室的工作,；加深電子信息系師生對大學生素質(zhì)教育與拓展訓練工作的認識,，本學期電子信息系以培養(yǎng)大學生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點,，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,，緊緊抓住大學生成才和核心職業(yè)能力培養(yǎng)這一中心任務(wù)，開拓創(chuàng)新,，努力工作,，組織了豐富多彩的活動，取得了階段性的成績,，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：

以《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革,、全面推進素質(zhì)教育的決定》精神與學院素質(zhì)教育與拓展訓練辦公室的工作思路為思想，以電子信息系實際情況為基礎(chǔ),，充分調(diào)動教師的積極性,，挖掘教師資源。廣泛統(tǒng)一的在系內(nèi)外開展形式多樣的素質(zhì)教育與拓展訓練項目,，制訂了詳盡的工作計劃,。

電子信息系領(lǐng)導對素質(zhì)拓展的工作給予了大力的支持，從具體項目的審定到實施,，都做出了明確指示,。在本學期的學生素質(zhì)教育與拓展訓練工作中，電子信息系有15位老師積極參與主持,、認真組織了8場講座與11項競賽,，每項活動都以培養(yǎng)大學生核心職業(yè)能力為目的，組織學生進行職業(yè)技能訓練和創(chuàng)意競賽,，開闊了學生的思維,，提高了學生的技能水平。

1,、本系教師講座

本學期校內(nèi)教師根據(jù)系部相關(guān)專業(yè)組織了八場特色鮮明的講座,，具體如下：

（1）xxxx年9月11日由毛玉梅開展了《新生，請找準你的快樂》的講座,，對象為本系所有12級新生,；10月22日，由毛玉梅老師開展題為《演講藝術(shù)》的講座，對象主要為全校學生,。

（2）xxxx年10月29日,，由居華倩教師開展題為《影視后期特效鑒賞》的講座，對象是全校學生,。

（3）xxxx年11月12日,，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座，對象主要為全校學生,。

（4）xxxx年11月19日,，由譚建斌老師開展題為《虛擬機技術(shù)在嵌入式系統(tǒng)開發(fā)中的應(yīng)用》的講座，對象是全校學生,。

（5）xxxx年11月05日,，由金虹老師開展題為《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃講座》的講座，對象為全院學生,。

（6）xxxx年11月26日,，由林濤老師開展題為《大學生如何提高自己的核心競爭力》的講座，對象為全校學生,。

（7）xxxx年12月03日,，由林濤老師開展題為《光伏技術(shù)—解決能源危機的最優(yōu)方案》的講座，對象為全院（光伏專業(yè)優(yōu)先）,。

（8）xxxx年15月05日,，由王慧老師開展題為《美術(shù)鑒賞—中國畫與油畫》的講座，對象主要為全校學生,。

2,、校外專家教師講座（專家講壇）

學生是素質(zhì)拓展的主體，學生實踐水平的高低,，直接影響到素質(zhì)拓展工作的好壞,。電子信息系老師根據(jù)不同階段和層次的學生不同的成才需求，廣泛開展素質(zhì)拓展活動,，本學期我系主要組織了二大類（人文藝術(shù)類,、職業(yè)技能與社會實踐類）共12項竟賽活動，為學生的全面發(fā)展提供必要的訓練和幫助,。提高了廣大學生的思想道德素質(zhì),，營造濃厚的校園文化氛圍。極大地豐富了學生的業(yè)余生活,，提高了學生的綜合素質(zhì),。具體如下：

1、職業(yè)技能與社會實踐類（7）：

（1）xxxx年11月,，為了提高大學生的攝影水平,，學校通過一些積極健康、主題突出的攝影,，讓大學生積極地參與進來,，記錄了美好的瞬間，又豐富了校園文化,，我們舉辦了校園攝影大賽,，并評出一、二,、三等獎,。比賽過程中，我校學生用自己清澈的眼睛,、透徹的鏡頭,、睿智的頭腦、活躍的思想,、充沛的情懷,，挖掘校園文化，表現(xiàn)和諧校園的景,、情,、人和事，關(guān)注社會的重大活動,，表達大學生自己的真切生活感受與真實境遇,，捕捉生活中令人心動的影像，記錄我們大學的美好瞬間,。這個比賽不僅讓電子信息系藝術(shù)設(shè)計與多媒體的學生學以致用,，而且讓熱愛攝影的學生提供了一個平臺。

（2）xxxx年11月開展了誠信征文,，誠實守信是中華民族的傳統(tǒng)美德,，是每個公民的基本道德規(guī)范，是個人的立身之本,，是社會運行之規(guī),。一個人只有講誠信，才會有信譽,，才能贏的人們的信賴和尊重,；一個社會擁有誠信，社會生活才可能健康有序,；一個國家講誠信,，才能立足于世界民族之林。我院學生積極參加,，熱情高漲,，這個誠信征文比賽不僅提高了我院學生對誠信重要性更進一步的認識,，，同時又豐富的校園的文學氛圍,，最后評出一,、二、三等獎,。

（3）xxxx年12月學院開展了第二屆ccit全國信息技術(shù)水平大賽photoshop選拔賽,，以電子相冊比賽形式，主題是畢業(yè)季,，主要面向大三學生,，10屆多媒體同學參賽人數(shù)最多。對即將踏上社會的他們來說,，三年的大學生活是如此美好,，往事歷歷在目，他們把這三年來的一些美好瞬間做成相冊,，這個比賽不僅讓他們記住過往的美好,，而已也讓他們銘記最初的夢想，從而更有勇氣的踏上社會,，開始他們的新生活,。最后由主辦比賽的老師和學生干部評委評出一、二,、三等獎,。這個第一屆的電子相冊大賽，取得了滿意的效果,，收獲了不一樣的感動與喜悅,。

（4）xxxx年12月份第二屆“魅力校園，精彩瞬間”ppt大賽,、計算機網(wǎng)絡(luò)安全知識競賽和光伏知識競賽拉開了帷幕,。

第二屆“魅力校園，精彩瞬間”ppt大賽不僅豐富了學生的校園生活,，也讓他們懂得了世界上并不缺少美,，只要有一顆發(fā)現(xiàn)美的眼睛即可，最后由老師和學生干部評委評選出了一二三等獎及優(yōu)秀獎,。

計算機網(wǎng)絡(luò)安全知識競賽參賽人數(shù)甚多,，讓學生們了解近幾年來高速寬帶網(wǎng)絡(luò)的新理論、新技術(shù),、新方法和新應(yīng)用,，幫助學生梳理現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的知識結(jié)構(gòu)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的重要內(nèi)容,，跟蹤網(wǎng)絡(luò)學科的最新發(fā)展,，全面了解網(wǎng)絡(luò)最新前沿技術(shù),，組織教研室的教師分別評出一、二,、三等獎及優(yōu)秀獎,。

光伏知識競賽讓光伏專業(yè)的學生更加了解本專業(yè)的發(fā)展前景，也讓他們對本專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標,，這個比賽意義非凡,，得到了光伏專業(yè)學生的好評,。最后由老師評出一二三等獎及優(yōu)秀獎,。

2、人文藝術(shù)類（3）：

（1）xxxx年12月,，全院舉辦了色彩作品大賽,，比賽以水彩（水粉）畫、傳統(tǒng)工藝美術(shù)作品進行評比,，參賽選手以藝術(shù)設(shè)計的同學居多,，這個比賽效果不錯，最后評選出一二三等獎,。

（2）xxxx年12月,，為同學們提供一個展示自身藝術(shù)才能的平臺，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識,，提高我院學生的審美與創(chuàng)意能力,，電子信息系第四屆個人形象設(shè)計大賽開展了。有了往年舉辦的經(jīng)驗,，這一次,，學生干部加大力度宣傳，吸引了很多學生參加,，通過初賽,，有13個人進入決賽，其中2個是財經(jīng)系的學生,，比賽過程中,，選手們展現(xiàn)出高雅的姿態(tài)及符合自身品味的服裝，還有各種各樣的才藝表演,，賽后評選出一,、二、三等獎及優(yōu)秀獎,，,，毛玉梅老師進行了點評。通過這個比賽,，作為當今大學生的我們,，對自身的品味氣質(zhì)等方面有了更高一層的認識,。

（3）xxxx年11月全院開展了家居產(chǎn)品設(shè)計大賽，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接,，主要面向藝術(shù)設(shè)計多媒體工業(yè)設(shè)計專業(yè)學生,，這個比賽的目的即使為了提高設(shè)計專業(yè)學生的技能，也給他們提供一個齊奇發(fā)異想的平臺,，在12月份,，由老師評出了該比賽校內(nèi)一二三等獎及優(yōu)秀獎。

由胡慶烈,，張松濤教師負責的比賽：電子產(chǎn)品維修比賽,，電子產(chǎn)品制作比賽，因教師工作繁忙,，沒如期舉行,，預(yù)計下個學期繼續(xù)進行。

1,、活動深入程度不過高,，學生的參與與研究不夠深入。

2,、活動組織形式單一,，不夠豐富且在宣傳、展示,、展覽方面組織一般,。

綜上所述，我系將會發(fā)揚優(yōu)點,，彌補不足,。時刻以“成就卓越未來，引領(lǐng)時尚生活”為主題開展廣泛的校外素質(zhì)教育與拓展訓練項目,，通過拓展訓練可以發(fā)現(xiàn)學生自身潛能,、增強自信、改變自身形象,；克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力,；改善人際關(guān)系，更為融洽地與人合作,，從而打造具有核心競爭力的卓越團隊,！

xxx系

xx年x月x日

團隊拓展活動的目的和意義篇七

團隊精神是一切事業(yè)成功的基礎(chǔ)，沒有團隊協(xié)作,，一切都只能各自為政,，一盤散沙,。個人的成長進步與團隊，就像魚和水的關(guān)系是分不開的,。兩天兩夜的野外拓展“痛并快樂著”,，內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫽柧氈械奶魬?zhàn)與磨練,，我感受頗深：這次由志閩拓展訓練營帶給了我一次身心的大洗禮，同事之間的傾心付出與鼓勵使我這個弱小的身軀能夠堅持到最后一刻,，這次訓練不僅僅是一種單純的鍛煉身體,，而是一種精神、一種理念,；同時也是一種思維,、一種考驗,、一種氣概,。

一、堅定的意志力,，是戰(zhàn)勝困難的根本,。

遇到一點困難，就打“退堂鼓”,，稍有不順利,，情緒就降到“零”。我們都應(yīng)該增強心理承受能力,，提高“抗擠”,、“抗壓”素質(zhì)。從訓練一開始,，導師就先從我們意志力的培養(yǎng)上入手,，不斷的打擊、不斷的精神“摧殘”,，使我們?nèi)煌浟俗约旱男詣e,，忘記了身份與生活環(huán)境。語言和心靈上的打擊使我想過放棄,、想過退出,，我們這個隊在第一關(guān)就沒能忍受住導師的精神“摧殘”，就像還未上戰(zhàn)場的士兵,，我們就已經(jīng)成了逃兵,，我是隊長，雖然帶病參加這次訓練,，但種種都已不是理由,，代價就是我們這個隊解散了,，痛苦的淚水只能往肚子里咽。在日常工作中,，稍微有些困難的工作,，我們就出現(xiàn)了自我安慰的心理：“算了、干不好的,、還不如安安穩(wěn)穩(wěn)的過,、何必弄的那么累呢、沒必要的”,。所以,，只有堅定的意志才能讓我們起好這個頭，人生路漫漫,，必須經(jīng)歷無數(shù)的坎坷與磨礪,，如果連戰(zhàn)勝困難的勇氣都沒有，那注定是失敗的,。我堅信自己不會失敗,，也不能失敗，雖然我們解散了,，但不并代表我們放棄了,，我告訴自己一定行的。

二,、良好的紀律性,，是干好工作的前提

精神煎熬了一夜，隊員們拖著疲憊的身軀回到宿舍,，每個人的臉上掛著滿是疲意,。洗漱的、洗澡的,、直接躺床上的,，大家似乎連多說一句話的力氣都沒有了。正當大家都以為可以美美睡上一覺的時候,，隱隱約約聽到了幾聲清脆的哨聲,，而后就是教官劃破夜空的喊叫，安靜的峽谷頓時炸開了鍋,。有提著褲子往外狂奔的,、有拖著拖鞋的、也有披襟散發(fā)的,。最終還是有人在規(guī)定的時間內(nèi)無法到位,，這似乎盡在教官的意料之中，接下來毫無疑問的懲罰就開始了?！凹o律”這個詞在以前總覺得是那么微乎其微,，可在此刻卻是那么刻骨銘心，大家都希望能趕緊回去睡覺,。工作中,，我們有多少次與規(guī)章制度打擦邊球，“得過且過,、差不多就好,、反正不止我一個人這么干、沒人知道”等等這些消極思想在公司隨處可見,。無規(guī)矩不成方圓,，紀律是約束人的行為，在一定范圍內(nèi)是自由的,，超出了這個范圍是需要因此而付出一定代價的,。如果連基本的自由都把握不好，更不用談可能獲得更大的自由,，所以要干好工作應(yīng)先約束好自己,，何可為何不可為之。

三,、團結(jié)互助,，是人與人之間溝通的橋梁

博愛,、互助,、患難與共、無私奉獻,，我從進峽谷開始收獲甚多,。一路走至峰頂，有太多感人的情節(jié),，我體質(zhì)比較弱,，屬于需要那種被幫助的對象，但從進峽谷開始,，我就堅信自己可以走到峰頂,，心里想著應(yīng)該讓有體力的男同胞去幫助那些比我更需要保護的女生。我一直堅持著,，當走不動的時候,，就與前后的隊友相互鼓勵一下，付出關(guān)懷的同時也鼓勵了自己,，在我對她們說加油的時候,，另一方面也是在給自己鼓勁。走在峭壁上，我們前后手拉著手,，愛心化著力量一股股地向后延伸著,，有看到前面的走不動了就推一把，有回頭看看后面跟不上了,，就折回去拉一把,，彼此之間傳遞的不止是力量，更是一種愛心,。大家仿佛在這種艱難環(huán)境下變的更加和諧,、更加默契了。走水路的時候,，我們很多女生一直擔心生理問題,，有的把鞋脫了，生怕鞋子弄濕了,，刺骨冰冷的溪水此刻似一把把利劍逼刺著我們的大腿,，所有隊員從腰部以下就沒有一個是干的，鞋子貼著襪子,，襪子貼著沙子,，沙子再貼著的腳掌，而此時我們部分女生更是有難言之隱,，這時很多男生都伸出了援助的雙手,，用他們的實際行動保護著我們，盡可能不讓我們受到一丁點的傷害,。反觀現(xiàn)實工作生活中,，由于許多人、思想覺悟,、價值觀念,、利益追求、興趣愛好的差別,，有些人的行為方式不利于團結(jié)互助,，甚至一些損人利己現(xiàn)象也時有發(fā)生；還有的人喜歡搞小自由主義,，當面不說,，背后亂說，內(nèi)部不說,，外部亂議論,，導致同事與同事之間互相猜疑，引起同事之間不和睦,；甚至有的人把社會上一些：惟利是圖,，損人利己，愛占便宜也或多或少的帶到了現(xiàn)實工作中。歷史經(jīng)驗一再告訴我們：有沒有團結(jié)互助的道德風尚,，是判斷一個團隊是否健康的重要標志之一,。繼承中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)文化，很重要的一個方面,，就是弘揚團結(jié)友愛,、互幫互助的美德。

四,、計劃周詳,、分工明確，是追求完美的必需品

綜合部的日常工作千頭萬緒,、紛繁復雜,。我們部門人員每天都面臨著大量的、瑣碎的,、不起眼的事務(wù),。但是，這些事務(wù)只不過是行政管理這棵大樹上的枝枝葉葉而已,。在這次的安營扎寨及尋找圣火環(huán)節(jié)，就更能體現(xiàn)計劃及分工對整個團隊的重要性,，如果沒有周詳?shù)挠媱?，我們就不可能那么快吃上可口的飯菜，也不可能受環(huán)境制約的情況下在那么短的時間內(nèi)找到圣火,。如果沒有明確的分工,，可能就會出現(xiàn)消極的隊員等著別人弄好了伺候著，也有可能我們會受罰等等,。這好比我們在組織一次活動，合理的分工能使我們這個團隊內(nèi)的各成員得到真正的“物盡其用”,，每一個成員都可以在合適的崗位上發(fā)揮其最大的價值,。而明確的分工使得團隊內(nèi)各成員擁有明確的責任意識，我們就無法逃避自己所犯的過錯,，因此,，大家都必須做好自己的工作,。同時這種在具體工作上的細致分工也可以有效避免重復勞動,，由于各成員具體工作的明確，也可以大幅提高相互協(xié)調(diào)合作的效率,。

五,、不服輸?shù)年駝牛茏屛覀冏叩母h,。

在如今，沒有一股不服輸?shù)摹瓣駝拧?，沒有一種不怕難的“韌勁”,，我們是無法走遠的,。進入野外的第二天,，教官就先打了預(yù)防針，接下來的路會比昨天更加困難,，想上車的可以馬上走,，我想當時很多人心里都想上車，但是上車就意味著放棄,，所以沒一個舉手點頭的,。事實也確如教官所說，伊始大家還有說有笑,，隨著時間的推移隊友們笑聲少了,，表情也逐漸僵硬了。大家為了保存體力,，水也是控制著喝,，溫和的太陽都變得那么的刺眼毒辣。隊友們相互攙扶著一路奔跑,，因為太痛苦有人撐不住放棄了,，整整近六個小時，我們的兩條腿就是一直在不斷重復著機械運動,?；蛟S這時大家剩下僅僅是不服輸?shù)哪枪申駝旁谥沃麄€身軀向前邁。大家心里都在暗暗的較勁：“你行我也一定可以的,，平時的工作我都不比你差,，這個時候更不能讓你看笑話?！惫ぷ髦械奈覀円惨袕娏疑线M心,，要經(jīng)常與周邊的，無論在學習,、工作等方面強于自己的人相比，承認,、敬佩別人的強項,，并以此激勵自己趕上或超過他,，只要有了這種不服輸?shù)年駝牛陀锌赡苴s上別人,，甚至于超過別人得到收獲,，良性競爭能夠把我們的犟勁有效發(fā)揮出來，團隊在你追我趕之中不斷得到磨練,，團隊發(fā)展壯大了,，我們也就可以成就自己。

六,、堅持,、再堅持，成功其實并非遙不可及,。

俗話說得好：一支筷子易折斷,，一捆筷子難變折。只要團結(jié)一致,，有什么困難是我們克服不了的呢,？在“折磨”接近尾聲之時，即將殆盡的體力又接到最后一項任務(wù)：“一個半小時完成五公里的沖刺”,。頭腦一片空白,，在這種情況下完成規(guī)定時間內(nèi)的五公里，而且還要整個團隊同時到達,，如果這時選擇上車,，就意味著退出，兩天的努力就付之東流,？我不想輸,，我不想輸給任何人。每邁出一步的代價是每一滴的汗水,，在時間與體能的煎熬下,，隊友們都在相互鼓舞相互攙扶著向前跑動著,。在每一個跨步伴隨著只有我的喘息與心跳聲,，不斷聽到有隊友在我耳旁依稀的呼喚：“你可以的，你是最棒的,，你能戰(zhàn)勝自己，終點就在前面,，”終點這個從未想過的名詞在我面前突然變得有意義了,。堅持,，我一定能到達那里,？我好累,，雙腿好酸好麻,，我跑不動了,，真的跑不動了,，是不是要放棄？要不要退出,？我一直掙扎著，拖著早已不協(xié)調(diào)的精神與皮襄，男隊員在一旁攙扶的同時不斷鼓舞著我（）,，我一定能堅持到終點的，當時我是這樣告訴我自己,。有些夢想可以使成就更偉大,，我做到了，原來堅持是可以改變的,，成功也并非遙不可及,。人生是一場長遠的競賽，一場夢想與意志力堅持的競賽,，你可以選擇退出或面對,，放棄是最容易的那個！

團隊精神與積極進取的人生態(tài)度，是我們這些人應(yīng)有的基本素質(zhì),，也是人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵,。公司領(lǐng)導說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你將什么都不是,；也不要以為你勢單力孤,，有了團隊，你也許什么都行,！希望我們通過這次的拓展訓練，都能不斷提升與強化個人心理素質(zhì),，更深刻地體驗個人與企業(yè),，下屬與上級，員工與員工唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,，讓我們的團隊更富凝聚力與戰(zhàn)斗力！

團隊拓展活動的目的和意義篇八

參加此次拓展訓練的共有31人,，其中有公司高層,，辦公室各科室經(jīng)理及科員，車間各關(guān)鍵崗位人員以及倉庫部分人員,。拓展地點：南海金沙同大培訓基地,。

早上8：45分，懷著激動,、緊張而又急切的心情,，我們一起坐上了客車，直往目的地開去,。在車上,，hr部的周經(jīng)理為我們簡要講述了一下這次拓展的幾個要點：“首先,，此次拓展訓練目的主要是鍛煉我們團隊的一種協(xié)作能力，溝通能力和處事能力,；第二,，活動安排，上午是一連串的活動,，中午午餐后,，下午繼續(xù)接受更具挑戰(zhàn)性的訓練，到了晚上,，我們將一起搞野炊,，節(jié)目還挺豐富的；最后強調(diào)一點的是,，此次拓展,，首先要端正自己的心態(tài)，放下自己身架,，重在參與,，要明白，我們是一個團隊,，而我們的每個人就是團隊中的一員?！痹谲嚿?，我們還哼起歌來。因為距離比較近,，所以很快我們就到達了目的地,。

接我們的是一個中等身材，皮膚黝黑黝黑的教官,，訓練場地周圍沒什么樓房,，感覺比較荒野。穿過小道,，我們來到了其中一個訓練場所,，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前，上面寫著幾個醒目的大字—“同在麥田,，同一夢想”,，這是我們的口號。遠看左邊,，已有一些公司的員工在那里培訓,，正大聲地喊著口號，那種氛圍就是不一樣,。

到了訓練地的第一件事,，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服（短袖上衣,，又寬又松的長褲，加上一條硬硬的皮帶）,。很快,，我們就換上軍服，感覺像回到了大學軍訓的時候,，青春活力又回來了,，呵呵……心情還真不一樣。

在十分鐘的時間內(nèi),，我們31人分成了兩組,，各組分別成立了隊長，隊長助理（主要負責拿隊旗）,，部長（集安全,、衛(wèi)生、后勤等職責,，身兼數(shù)職）,，還各自創(chuàng)立了隊名，隊號（口號）,，隊歌（簡要的幾句歌詞）,。兩隊分別是：第一隊—麥浪隊，其口號是：團結(jié)互助,，激情麥浪,，隊歌是《明天會更好》的高潮部分；第二隊也就是我們那一隊—給力隊,，口號是：團結(jié)協(xié)助,，給力麥田，我們的隊歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分,。在十分鐘內(nèi),，我們就成立兩個的團隊。教官說：“隊長助理要保管好自己本隊的隊旗,，旗在人在,，旗倒人倒?！比珗鋈诵α?。然后，我們進行士氣的提振,，教官說：“各位隊友,，上午好！”然后我們大聲喊：“好（同時往右上方舉起我們的右手）,，我神采飛揚,，yes!”試了幾次,，聲音洪亮起來了，士氣也漸漸提振起來了,。

接著就是活動的開始……

第一個游戲—“教官說”,。

游戲規(guī)則：當聽到一句話前面有“教官說”三個字的時候，你就要做出相應(yīng)的動作,，該句話前面沒有“教官說”這三個字的時候,，你就不能做動作。同時,，游戲開始的時候會有一句“教官說：游戲開始”,，游戲結(jié)束的時候也會提示“教官說：游戲結(jié)束”。

我們分成兩個橫排,，盤腿而坐,。教官開始發(fā)言：“教官說，游戲開始,。教官說,，舉起你的左手（此時我們相應(yīng)地舉起了左手）。再舉起你的右手,。（此時我們也很快地舉起了我們的右手）”動作做出后,，全場一下子笑了起來，我們很多隊員才醒悟過來,，自己犯規(guī)了,，因為該句話前面沒有“教官說”三個字。有了第一次意識,，我們應(yīng)該會變聰明點。吳教官說：“第一次全軍覆沒（全場爆笑）”,。游戲繼續(xù)開始,，教官說，游戲開始,。教官說,，舉起你的左右（我們舉起左手）。教官說,，再舉起你的右手（我們舉起右手）,。擊掌一次（我們擊掌）?！边@一次我們又全軍覆沒了,。……游戲進入第八輪,，我們還是全軍覆沒,，然后教官讓我們先討論討論對策,，有隊員發(fā)言，“我們只需集中精力與教官說三個字后面的一句話,，其他的不要理”,，另一隊員說，“我們不要看這教官手勢,，他會誤導我們,，我們可以試著閉上眼睛去聽，同時,，我們不要急”,。第九輪開始，吳教官繼續(xù)說：教官說,，舉起你的左手,。教官說，再舉起你的右手,。教官說,，擊掌一次。教官說,，擊掌兩次,。教官說，擊掌三次,。教官說,，把手放下（此時全場松了一口氣）。給自己掌聲鼓勵（我們掌聲很響亮）,。又是一次全軍覆沒,，因為我們的游戲還沒有結(jié)束。吳教官說：“在我們訓練史上,，最高歷史記錄是第十七次才通過,，你們要不要突破這一記錄呢？”我們隊員們士氣十足地說：“不要”,。最后,，終于在第十次，我們勝利了,。只聽見掌聲在耳邊響個不停,。

第二個游戲—“說與做”

游戲規(guī)則：全部隊員男女間隔，手拉手,，肩并肩,，以教官為圓心，圍成一個圓,。第一次,，教官怎么說,，你就怎么說，也跟著做一樣的動作,；第二次,，教官怎么說，你就反著說,，也反著做,；第三次，教官怎么說,，你怎么說,，但做是相反的；第四次,，教官怎么說,，你就反著說，但動作跟教官說的要一致,。

教官問：“全體隊員準備好沒（喊：準備好）,，第一次，教官怎么說,，你就怎么說,。全體隊員往左跳一步（我們跟著喊也跟著做），再往左跳一步,，往右跳一步,，往前跳一步”，這次我們跳得很順暢,，而且圓圈還沒怎么變形,。游戲繼續(xù)，“第二次,，教官怎么說,，你們就反著說，也反著做,。此時，很多隊員開始覺得有點困難了,。不過還算可以,。”,，到第三次和第四次的時候,，我們就開始亂了，不知道怎么做,，怎么說了,，搞不清方向了,，分不清前后左右，整一個圓圈不像樣,。

游戲結(jié)束后,，教官問：“大家認為那幾次比較困難（回答是：最后兩次），為什么,？從這個游戲中有什么收獲呢,？很好玩？不知所措,？”一隊員說,，“團隊協(xié)調(diào)得不夠好”，另一隊員說,，“因為說的跟做的不一樣”,。“對,，就是因為說的跟做的不一致,。當然我們現(xiàn)在只是一個簡單的游戲，跳出游戲,，可以想象,，如果在一個公司或企業(yè)，大家都是說一套做一套,，沒有真正說到做到,，落到實處，公司的會出什么亂子呢,？基層員工看到上層領(lǐng)導都是說一套做一套,，又會怎么想呢？當然,，不是說我們公司怎么樣,，只是希望大家都能夠明白這一道理，因為大家都是公司一員,，只有同心協(xié)力,，才能搞好?！贝蠹叶嫉拖铝祟^,，一副若有所思的表情。

整一個上午,，很開心地渡過了,，有取得勝利的喜悅，有吸取教訓的反思，相信,，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西,。

吃過午飯，下午13：15我們的訓練繼續(xù)開始,。教官說,，“先看看你們經(jīng)過一個上午，狀態(tài)如何,，‘各位隊友,，大家下午好’”，大家仿佛沒反應(yīng)過來,，一陣子才說：“好（舉起右手）,，我神采飛揚，yes!”大家笑了,。教官接著說,，“看來大家的狀態(tài)一般，不過呢,，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們,，讓你們絕對清醒（大家仿佛都動了起來）”。

接下來,，我們玩了兩三個游戲,，“梅花梅花朵朵開游戲”（這個純屬的非常搞笑的一個游戲，主要是最后輸了的要表演節(jié)目,，這個游戲結(jié)束后大家還在捧腹大笑,，有些笑到眼淚都流出來了），“荒島求生”（游戲規(guī)格：有三個荒島,，一個叫盲人島（島上的人都是看不見東西的）,，一個叫啞人道（島上的人都不能說話），一個叫珍珠島（這個島上的人是正常人）,，每個島都有各自的游戲規(guī)格和要求,，島與島之間很遙遠，做手勢,，大喊均看不見,，聽不到，珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島,，用一塊長長的木板做船,，而工具呢又放在盲人島那邊，……一個營救的過程,。這個游戲主要教我們?nèi)绾芜M行上下層級的溝通、協(xié)作,，把盲人島人員比作基礎(chǔ)員工,，啞人島的人員比作中層干部,，珍珠島的人員就是高層領(lǐng)導。這個游戲以我們各組隊員談各自看法結(jié)束了,。）

休息片刻,，一個非常刺激的游戲即將開始了—“高空斷橋”，大家的心情一時涌動起來,。

教官說：“是否感覺自己很強,，戰(zhàn)勝自己的感覺很開心吧！”其實,，是真的很后怕,，不過，如果讓我再來一次,，我會更加勇敢,，因為，嘗試過,，我知道,，我自己能行，其實沒有自己想的那么難,，克服了,，就成功了。

另外,，這一挑戰(zhàn)活動也讓我明白一個道理,，自己能克服困難，因為有隊友們的支持,，有他們的鼓勵,，我才勇敢地踏出了這一步，在此,，最想說聲：謝謝您們,！同理，在工作的過程中,，如果我們都是孤立一人,，沒有同事們的協(xié)助，支持,，理解,，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話,。

上一個活動是是一個挑戰(zhàn)自己的,，戰(zhàn)勝自己的一個環(huán)節(jié)，接下來，我們繼續(xù)接受更高難度的挑戰(zhàn),，團體作戰(zhàn),，翻越四米多高的墻（教官跟我們說是“成功墻”），沒有任何工具,，只有我們這個團隊,。

教官問：“這個團隊需要有一個總指揮，自愿原則,，上層領(lǐng)導不可以,。10秒鐘，自己站出來,?！边^了一會，一個男隊員站出去了,。接著,，教官跟我們講了活動的規(guī)則，“一,，全體隊員不允許墩墻上去,，二就是拉手的方式（接著跟我們做了個示范），三,，整個過程全體隊員不允許說話,，只有總指揮一個人可以說話（因為等一下做壘人的時候下層隊員如果一旦承受不了，我們聽不到他們說話,，很容易出事,。），違反其中任何一個規(guī)則,，整個活動將重新來,。自己本隊定一個時間標準?！?/p>

我們開始做壘人的架勢,，總指揮做好安排，誰在第一層,，誰在第二層,，誰先上，誰后上,，人員定好后,，挑戰(zhàn)開始。第一次,，翻越過去一個人,，第二個上去了,。教官很嚴肅地說：“停。知道為什么停嗎,？（回答：有人說話了）,，你們以為下面的人好受嗎，你們上去一個他們就要承受一百多斤的重量,，是不是你們覺得很好玩，你們有理會過你們隊員的感受嗎,？”隊員們都不吭聲了,。一陣調(diào)整后，挑戰(zhàn)繼續(xù),。上去一個,，繼續(xù)上去一個，第三個接上去了,。教官有發(fā)話了：停,。（因為第三個人上去的方式違規(guī)了），知不知我可以讓你們繼續(xù)上,，上完后再重新來,，知道違規(guī)為什么你們不叫停?？磥?，在這個公司，你們都只懂得索取,，自顧自己,，你們有想過別人嗎？你們有想過下面幫助你上去的他們嗎,？很好玩,，是嗎？如果你們覺得自己不行,，可以選擇放棄,，把你們的隊旗原地燒掉，然后走人,。而就可以在我們訓練史上多了一個例子,，此前已有三個團隊是失敗的。你們想成為第四個嗎,？”隊員們大喊,，“不想，我們要征服”,。調(diào)整后,，看得很多隊員,，注意力都集中起來了，神態(tài),，表情,，士氣大不一樣，仿佛身邊的環(huán)境都在變了,。挑戰(zhàn)繼續(xù),，一個，兩個,，三個,，……該做什么的，做什么,，每個人都很清楚自己要干什么,，很自覺，因為,，我們都堅信,，我們有目標，我們不是做不到的,，我們能成功翻越,。最后，我們是勝利了的,，全部隊員都成功翻越,，“5分29秒”，完全超出了我們給自己的標準時間,。

一個合照,，留下了我們這天的拓展訓練的結(jié)束。

晚上,，我們搞了一個野炊晚餐(發(fā)現(xiàn)麥田的男士們煮菜很有一手,，老板也親自下廚，弄得有色有香,，花色多樣,。)，大家歡聚一起,，拓展訓練圓滿結(jié)束,。

說不出的感受，道不出的感動,，感謝公司為我們提供如此好的一個機會,，也希望我們參加比賽的隊員們能發(fā)揮自己特長，有所擔當,，把此次拓展所學到的真正運用到我們的`日常工作中,，為公司,，也是為自己盡最大的努力。我將永遠銘記這一天—20xx年11月6日,。

團隊拓展活動的目的和意義篇九

上周末我有幸參加了為期兩天的一場一場智慧與體能團隊拓展培訓,。雖然兩天的訓練不長，但是我深刻體會到什么事情是需要親身體驗才會刻苦銘心,，聽到看到的都是會被遺忘的,。

首先是眾志成城這個項目。最開始體驗這個項目的時候我們用了接近7秒,，但是當我們自己定的5秒的目標之后,，教練問我們下一個目標是多少，我們就出現(xiàn)了分歧,，3秒、4秒都有人說,。雖然我支持的事3秒,，但是最后我們經(jīng)過一次次失敗之后，我們竟然是2秒多完成的時候,，我意識到什么事情一切都有可能,，只要努力和團隊協(xié)作，就可以做到,。

教練說過：如果心中想的是失敗,，就會失敗。沒有自信也不會成功,。但是目標定的過低,，也沒有動力和發(fā)展。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊,。

當我站在1.6米的高臺上做好準備之后,，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,，聽到這句話,，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩,，搭搭腿,，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑,，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化,。可當我站在高臺上的時候才明白,，這樣的回答是必要的,，這是向臺上的伙伴交付的信任,，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家,。我連最后的一點疑慮都打消了,，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地,。

這個項目叫做信任背摔，名副其實,。這是同事之間的一種信任,，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,，結(jié)果就是給保護你的人,、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致,，才能達到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),，20分鐘時間和4.2米的光滑墻壁,，教練只給我們?nèi)齻€道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神,。這無疑對我們是一個很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后,，大家都毫無怨言主動去做人梯,，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神,、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的,，幫助他人也是在幫助自己,。最終，我們順利地提前完成了任務(wù),，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意,。

領(lǐng)導力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視,，它可以起到1+12的效果,。回過頭來再看這面墻,，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了,、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯,，幫助我們跨越了一個又一個高墻,。團隊中有各種角色，要找準自己的位置,，競爭與合作都是達到目的的手段,，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能,、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人,、更是團隊。訓練雖然結(jié)束了,，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,，我們也面臨著一個更加高標準,、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!