我們得到了一些心得感悟以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái),，寫(xiě)一篇心得感悟,，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力,。那么心得感悟怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得感悟范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

防溺水安全教育心得感悟篇一

河水是清冷的,，讓人覺(jué)得舒服的，看起來(lái)又是那么的溫柔平靜,。會(huì)使你覺(jué)得投入她的懷抱將是非常美好的事,，你也經(jīng)不住她的誘惑，投入了她的懷抱,，可有時(shí)她會(huì)抱著你不放,。就像6月26日上午，我縣某一學(xué)校初一(1)班學(xué)生徐某,，因天氣炎熱,，想到歐江清冷一會(huì)兒，投入其懷抱,，結(jié)果就再也回不來(lái)了,。

河水是涼爽的，讓人覺(jué)得舒適的,，玩起來(lái)又是那么的富有情趣,。你想在她身邊多呆一會(huì)兒，也許你也只是想和她握握手,，或者是踢踢腳,，和她親近親近，可是她發(fā)起火來(lái)就不得了,。記得2004年5月30日中午12時(shí)許,，我縣某一小學(xué)四年級(jí)學(xué)生朱某與幾位同學(xué)在歐江邊玩，朱某不慎被發(fā)火的水帶走了,，離開(kāi)了他的親戚朋友,。

河水是無(wú)情的,，讓人覺(jué)得恐怖的，做起來(lái)又是那么的難以防范,。也許你覺(jué)得河水那么可怕,，你就不去接觸她，那也就安全無(wú)事了,，可她還是不一定放過(guò)你,。比如2月29日下午2時(shí)許，遂昌縣湖山鄉(xiāng)一中心小學(xué)二年級(jí)學(xué)生羅某在自家門(mén)口步行時(shí),，不慎滑倒掉進(jìn)小溪,，就被她搶走了生命。

水是生活中最常見(jiàn)的,，也是人所離不開(kāi)的,。可是由于水所發(fā)生的悲劇又是不少的,，僅我縣中小學(xué)生在2004年的一年時(shí)間里,，就發(fā)生溺水事件十一例，死亡十二人,。但我們也不能因?yàn)樗嬖诘奈C(jī)而就不去接觸她,，要想不發(fā)生類(lèi)似的悲劇，我想關(guān)鍵在于防范,。對(duì)水如此,，對(duì)其他的亦應(yīng)是如此。

防溺水安全教育心得感悟篇二

俗話說(shuō)水火無(wú)情,。剛進(jìn)入夏季,，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去,，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘,。

防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思,?？v觀第一次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn),，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位,、漏位，也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對(duì)防溺水知識(shí)的缺泛,。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失,。防患于未燃。防溺水安全重在一個(gè)防字。

等到教練發(fā)現(xiàn)他時(shí),，把他救了上來(lái),，火速送往醫(yī)院。經(jīng)診斷,，大腦已經(jīng)死亡,，他成了植物人。溺水事件的發(fā)生,，引起了市領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,，并要求游泳館停業(yè)整頓，再也不允許去游泳了,。

這次事件，不僅給了我們一個(gè)警告,，也給了游泳館一個(gè)慘痛的教訓(xùn),。在沒(méi)有出事的前幾天，我去游泳館游泳,，游泳池里的水異常得寒冷,。游泳館為了獲得暴利，水溫很低也不采取加溫措施,，影響消費(fèi)者的身體健康,，去游泳的人即使進(jìn)了游泳館，沒(méi)游一會(huì)兒就走了,。但從這些現(xiàn)象中,，游泳館非但不知悔改，反而更加變本加厲,。一期游泳班有三十多個(gè)學(xué)生,，卻只有一兩個(gè)教練。正是他們的貪心,，才導(dǎo)致了這樣的悲劇發(fā)生,。

站在每個(gè)企業(yè)的角度來(lái)講，只有企業(yè)的產(chǎn)品或服務(wù)讓消費(fèi)者滿意了,，才能贏得信譽(yù),，贏得更多的利潤(rùn)。如果只是一昧地獲取暴利,，就會(huì)失去所有的市場(chǎng),，失去消費(fèi)著的信賴，也就無(wú)法在社會(huì)上有立足之地,。

我們出危險(xiǎn),，不僅我們自己會(huì)難過(guò)，家人也會(huì)為我們擔(dān)心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說(shuō)的：“人最寶貴的東西是生命,，生命屬于我們只有一次,。“所以,，從現(xiàn)在起,，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，學(xué)會(huì)珍惜生命,，學(xué)會(huì)過(guò)好生命中的每一刻,。

防溺水安全教育心得感悟篇三

活動(dòng)背景：

天氣逐漸炎熱，防溺水安全教育又成為學(xué)校安全教育的頭等大事,。為了扎實(shí)有效的開(kāi)展防溺水安全教育工作,，六月中旬我校各班開(kāi)展了“防溺水安全教育主題班會(huì)”活動(dòng)。

在主題班會(huì)上,，各班主任向?qū)W生介紹了預(yù)防溺水常識(shí)和溺水救護(hù)方法等各類(lèi)安全知識(shí),。同時(shí)為安全教育深入人心，我校通過(guò)“致家長(zhǎng)的一封信”的形式,，向?qū)W生家長(zhǎng)宣傳防溺水安全知識(shí),，要求家長(zhǎng)注重對(duì)孩子游泳技能的培養(yǎng)，提醒學(xué)生家長(zhǎng)強(qiáng)化對(duì)孩子的防溺水教育,，在節(jié)假日期間特別注意對(duì)孩子加強(qiáng)管理與監(jiān)督,，防止孩子私自下水事件發(fā)生，切實(shí)肩負(fù)起監(jiān)護(hù)人的責(zé)任,。

活動(dòng)過(guò)程：

一,、導(dǎo)入

1、大家聽(tīng)一聽(tīng)有關(guān)溺水事件的報(bào)道,。

聽(tīng)了這個(gè)故事,，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆,，是否惋惜,，一個(gè)個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻,，你在想什么,？請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛(ài)生命,。今天這節(jié)班會(huì)我們就來(lái)學(xué)習(xí)“珍愛(ài)生命,，防止溺水”的安全教育。

二,、探討溺水的原因

1,、什么是溺水？

討論，歸納：溺水是常見(jiàn)的意外,，溺水后可引起窒息缺氧,，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類(lèi)以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,，但救治原則基本相同,，因此統(tǒng)稱為溺水。

引導(dǎo)：溺水已成為我們小學(xué)生的“頭號(hào)殺手”,，隨著天氣逐漸變熱,，溺水的危險(xiǎn)將增加。

2,、問(wèn)：溺水原因主要有哪幾種,？

學(xué)生討論，小結(jié)：不會(huì)游泳,；游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，疲勞過(guò)度；在水中突發(fā)病尤其是心臟??；盲目游入深水漩渦,。

引導(dǎo)：在炎熱的夏季,，許多人喜歡游泳，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生,。

3,、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生,？

我們不要擅自下水游泳,，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳,，不到無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳,，不到溝渠,、溪邊、池塘,、水庫(kù),、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍,，戲水,，洗手。請(qǐng)同學(xué)們一定要互相監(jiān)督，互相提醒,，若發(fā)現(xiàn)有同學(xué)漠視生命,，要及時(shí)通知家長(zhǎng)和老師。一定要記住血的教訓(xùn),，珍愛(ài)生命,，防止溺水。

三,、學(xué)習(xí)自救及搶救的方法

1,、討論，講解自救及搶救的方法：

對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,，極易造成生命危險(xiǎn),。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張,，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，積極自救，對(duì)于溺水者,，除了積極自救外,，還要積極進(jìn)行陸上搶救。

2,、學(xué)習(xí)自救及搶救方法

四,、怎樣珍惜每一天？

2,、討論,，總結(jié)：

同學(xué)們，生命的全部意義在于無(wú)窮地探索尚未知道的東西,，在無(wú)窮的探索里,，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景,。讓我們珍愛(ài)生命,，防止溺水。祝愿大家今天好,，明天會(huì)更好,！

防溺水安全教育心得感悟篇四

人最寶貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要正如長(zhǎng)篇小說(shuō)《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣,，雖然是生活中的強(qiáng)者,，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明,，全身癱瘓······即使這樣他也沒(méi)有放棄對(duì)生命的追求,，對(duì)健康身體的渴望,，也許正是因?yàn)檫@樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬(wàn)歲”!在學(xué)習(xí)中一些專(zhuān)業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,，以及一些游泳,，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多,，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害,。

例如：他人溺水怎么辦，

一,，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營(yíng)救

二,，應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營(yíng)救

還有中小學(xué)生游泳四不要：

一,，不要單獨(dú)游泳要和大人同行

二,，不要到無(wú)救生人員的水域游泳

三，不要的海江等不熟息的水域游泳,，游泳前先要了解水下的環(huán)境

四,，不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一筆十分寶貴的財(cái)富,。

中國(guó)傳統(tǒng)稱60歲為花甲,，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,，能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多,，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開(kāi)始珍愛(ài)自己的生命吧!

防溺水安全教育心得感悟篇五

這一天，天氣特別的炎熱,，于是他和兩個(gè)同伴一起去魚(yú)塘游泳解暑,。起先,，大家都在淺水區(qū)里游,，慢慢的，水性很好的戴明明放松了警惕,，他興奮地往深水區(qū)里游去,。沒(méi)過(guò)幾分鐘，兩個(gè)同伴就怎么找也找不到戴明明的蹤影了,。他們倆只好爬上岸來(lái),，繼續(xù)四處尋找，大聲呼喚,，可就是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)戴明明的蹤跡,。

在不知所措中，兩個(gè)同伴悄悄地收拾好書(shū)包溜回了家,?；丶液?，戴明明的同伴把剛才發(fā)生的事情告訴了自己的父母，雙方家長(zhǎng)一聽(tīng)知道事情不妙,，連忙趕到魚(yú)塘邊,，立刻撥打110報(bào)警。等到警察把戴明明從魚(yú)塘里撈上來(lái)的時(shí)候,，他早已沒(méi)了呼吸……一個(gè)年輕寶貴的生命就這樣消失了,。

溺水事故舉不勝舉，一個(gè)個(gè)溺水事故給了我們深刻的教訓(xùn),，在這里,，我要提醒大家：小孩游泳一定要有家長(zhǎng)看護(hù)，不會(huì)游泳最好不要下水,，特別是水深水冷的地方,，如魚(yú)塘、水庫(kù)等地方小孩子不宜去游泳,。

為了把防溺水的工作做得更好,，我們每一個(gè)小學(xué)生都應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

1、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),，充分活動(dòng)關(guān)節(jié),，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋,、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜,，不要慌亂,，邊呼喊邊自救。常見(jiàn)的是小腳抽筋,，這時(shí)應(yīng)作仰泳姿勢(shì),，用手按住腳趾，小腿用力蹬,，奮力向淺水域或岸邊靠近,。

2、參加游泳的人必須身體健康,，患有下列疾病的同學(xué)不可游泳：心臟病,、高血壓、肺結(jié)癌,、肝炎,、腎臟疾病、嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎等;患紅眼病和中耳炎的同學(xué)也不能游泳,。

3,、不會(huì)游泳的人,，千萬(wàn)不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒(méi)有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水,。即使出去游泳,，也要結(jié)伴同行，這樣可以互相有個(gè)照應(yīng),。預(yù)防溺水,，珍愛(ài)生命，才能保證每個(gè)同學(xué)的生命安全,。

防溺水安全教育心得感悟篇六

為了保障我校中學(xué)生們的交通安全,，以提高中學(xué)生的法律意識(shí)，學(xué)校組織觀看了有關(guān)交通安全的宣傳片,。

安全,，眾所周知一個(gè)看似簡(jiǎn)單，而又如此復(fù)雜的問(wèn)題,，隨著近代社會(huì)的發(fā)展,，各類(lèi)交通工具的增多和提速，交通安全也成為全社會(huì)普遍關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題,。由于交通知識(shí)貧乏,，安全意識(shí)無(wú)從提高，中學(xué)生安全問(wèn)題更是令人擔(dān)憂,。1999年全國(guó)中小學(xué)生在道路交通事故中死亡4519人,，受傷12045人，給社會(huì)造成巨大損失,，也給家庭和個(gè)人造成無(wú)法愈合的創(chuàng)傷,。

老師教導(dǎo)，父母叮嚀,，不在機(jī)動(dòng)車(chē)道上騎車(chē),，在混行道上要靠右邊騎行，一字一句的叮嚀囑咐,，某些中學(xué)生并沒(méi)有改變?cè)隈R路上違紀(jì)亂行的混亂狀態(tài):

有些同學(xué)一手扒在車(chē)上,，不用腳蹬自行車(chē),，隨車(chē)前進(jìn),。

部分學(xué)生騎車(chē)橫沖直撞，爭(zhēng)道強(qiáng)行,，甚至騎飛車(chē)逞能,。多數(shù)同學(xué)仍在馬路左旁騎車(chē)，逆向而行,，造成諸多不便,。

仍有學(xué)生騎車(chē)時(shí)與他人嬉戲,，注意力不集中或聽(tīng)隨身聽(tīng)，甚至有學(xué)生雙手離把騎車(chē),，沒(méi)有想到后果,，沒(méi)有想過(guò)他人，思想中只有自我,，只有此刻.這當(dāng)中隨意的一點(diǎn),，就可能上演一出馬路的杯具。生命是短暫的,，人活一世但是區(qū)區(qū)幾十年,，難道就讓生命在這世上白走一遭這當(dāng)然不是我們中學(xué)生想要的人生.

透過(guò)對(duì)此片的認(rèn)真觀看學(xué)習(xí)，同學(xué)們意識(shí)到,，了解交通法律知識(shí),，切實(shí)履行條文規(guī)定的各種要求，并提高安全儀式在每個(gè)同學(xué)心中的地位才是讓全體同學(xué)安全騎車(chē),，避免交通事故的根本,。安全得不到保障，就算韋編三絕的讀書(shū)也只是徒勞,。

為了到達(dá)以上要求,，班中會(huì)定時(shí)舉行一系列宣傳“安全騎車(chē)”的活動(dòng)，讓全體同學(xué)深刻的感受到安全行使的好處所在,，了解用血淚寫(xiě)出的“注意安全,，珍惜生命”的警句，爭(zhēng)取讓全體同學(xué)養(yǎng)成：

靠馬路右邊行使,，轉(zhuǎn)彎時(shí)減速慢行,，騎車(chē)時(shí)思想集中，不飛車(chē)穿行,，不成群并肩騎車(chē),，不追逐嬉戲，不雙手離把,，不扒機(jī)動(dòng)車(chē)行駛等習(xí)慣,。

中學(xué)生是含苞待放的花蕾，是未來(lái)的建設(shè)者,，更是父母?jìng)兊囊揽?，如果成為馬路的犧牲者，隨之倒下的,，還有父母家人,，如果他們倒下了，一個(gè)家庭如何繼續(xù)持續(xù)!如何避免,，關(guān)鍵在于自己,，如果思想觀念到位,，安全騎車(chē)深入心中，和依法深入此慘烈之事!因此,，讓我們高呼:

交通安全,，從我做起!

防溺水安全教育心得感悟篇七

每年假期溺水事件是學(xué)生非正常死亡的主要原因，為確保學(xué)生的'生命安全,，嚴(yán)防因游泳戲水帶來(lái)的意外事故的發(fā)生,，我園學(xué)生和家長(zhǎng)相互配合， 對(duì)孩子進(jìn)行防溺水教育,，提高幼兒防溺水的知識(shí),，杜絕事故的發(fā)生。

1,、從網(wǎng)絡(luò),，書(shū)籍、圖片,、光碟等收集“溺水”事件的案例,，震撼孩子的心靈，增強(qiáng)孩子的安全和自我防護(hù)意識(shí),。

2,、教育孩子不獨(dú)自一人外出，更不能到池塘,、水庫(kù),、水溝邊等地方嬉戲，不獨(dú)子結(jié)伴私自去河邊游泳,，當(dāng)同伴發(fā)生溺水險(xiǎn)情時(shí),，及時(shí)向附近的大人求救，不得自行救助,。

3,、節(jié)假日、雙休日期間,，加強(qiáng)對(duì)孩子的監(jiān)管,，不隨意離開(kāi)孩子，教育孩子在大人的視線范圍內(nèi)活動(dòng),。

4,、孩子游泳時(shí)，要有家長(zhǎng)或成人陪同,，否則禁止外出游泳,。

5、教育孩子在游泳時(shí)不要貿(mào)然跳水,，更不能互相打鬧,，以免發(fā)生嗆水或溺水事件；不帶孩子在不熟悉的水域游泳,、嬉戲,、游玩。

1,、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救；

2,、放松全身,，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水,，防止體力喪失,，等待救援。

3,、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓,；

4、如果在水中抽筋又無(wú)法靠岸,，立即求救,。如周?chē)鸁o(wú)人,，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋,。

3,、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩,；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院,；

4,、在施救時(shí)預(yù)防眼外傷,。

安全工作無(wú)小事，千忙萬(wàn)忙,，對(duì)孩子的安全教育不能忘,，我園牢固樹(shù)立“安全第一”的思想，對(duì)孩子的安全多一份關(guān)注,，為孩子筑一道安全的防線,，讓孩子們平安、健康,、快樂(lè)的成長(zhǎng),！

防溺水安全教育心得感悟篇八

近期開(kāi)展了防溺水安全教育系列活動(dòng)，我在此次系列活動(dòng)中深受啟發(fā)與教育。

生命,，是一朵正待開(kāi)放的花朵,，綻放出生命的活力；生命,，是一首歌曲,，唱響無(wú)數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源,，但也蘊(yùn)藏了無(wú)盡的危險(xiǎn),，使人失去寶貴的生命。

進(jìn)入夏季,，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端,，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，我國(guó)每年約有14460名小學(xué)生在各種事故中死亡，大約每月死亡1200多人,；每天死亡39人,。其中，溺水生亡人數(shù)居死亡人數(shù)之首,，占全部死亡人數(shù)的70%,。

縱觀一次次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn),，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位,、漏位，也有遇溺大學(xué)生對(duì)防溺水知識(shí)的缺泛,。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失,。

水是那么恐怖，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢,？其實(shí)很簡(jiǎn)單：

1,、盡量不要去江邊游泳，嚴(yán)格做到“六個(gè)一”,，如果要去,，必須有水性好的大人陪同。

2,、游泳下水前做暖身運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋,。

3、如果水溫太低,，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4、游泳時(shí)用鼻子吸氣容易引起嗆水,，我們盡量用嘴呼吸,。

珍惜生命，珍惜生活,。生命是無(wú)價(jià)之寶,，生命,，只能在人生的經(jīng)歷中獨(dú)一無(wú)二,，讓我們熱愛(ài)生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧,！

防溺水安全教育心得感悟篇九

人們的生活離不開(kāi)水,，人的生命也只有一次。動(dòng)物,、植物,、人類(lèi)甚至更多的生命都依賴于水。水是世界的本原,。水看似溫柔,，卻是蘊(yùn)涵著無(wú)窮的力量。滴水能日積月累將石板穿透;波濤洶涌的水能瞬間將房屋沖走,?？上攵牧α渴侨绱酥?。

許多人經(jīng)不住誘惑,，不珍惜生命，去小河,、湖泊,、大海等地方游泳?？墒?，不詳?shù)氖虑榘l(fā)生了。

有的人被動(dòng)物殺害,，有的人不知去向,，有的人被淹死了，有的人……生命是寶貴的,。人的生命沒(méi)有彩排,。因此，我們需要有防溺水的意識(shí),。因?yàn)槿俗顚氋F的是生命,。然后一個(gè)人年輕的時(shí)候卻感覺(jué)不到生命的可貴。

這是發(fā)生在我身邊的事：兩姐妹去小河里游泳。河水有2米多高,，妹妹在淺地方玩,，而姐姐大膽地游泳。結(jié)果,，意想不到的事情發(fā)生了,。她的腿抽筋，動(dòng)不了了,，快要被淹下去了,。妹妹束手無(wú)策。幸好旁邊有個(gè)大人會(huì)游泳,，將姐姐救起,。

事情的發(fā)生是偶然的，我們需要注重防水意識(shí),，我們一定要珍愛(ài)自己的生命,。