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生命的重建生命一號真的可以長高嗎篇一
這是一位美國女作家露易絲·海以親身經(jīng)歷寫出的非常感人的巨著,,這本書不單給人以師長般的教導(dǎo),教導(dǎo)我們怎樣應(yīng)付生命中的一切,,更給我們巨大的影響力,,使得我們知道如何讓生命更健全、更充沛,。露意絲在這本書里,,寫出心理和疾病之間的相互影響,引述她自己的親身經(jīng)驗,,作出非常精辟的講解,。
這本書中的道理使我們懂得知足、感恩,,學(xué)會把握當下,,讓生命變得充實、快樂,。所以想把我讀這本書的一些心得與大家一同分享,。
我們的生命經(jīng)歷,都完全是我們自己造成的,。有些時候錯誤并不在我們自身,,但我們會把它加諸于自己,增加自己的壓力,。所以試著放松一下,,看清楚事實,對我們尤為重要,。還有一點,,想要重建自己的生命,還要認識到自己的價值,,要認識自己的價值,,就要學(xué)會喜歡自己、接受自己,。這樣就會覺得自己有很多的優(yōu)點,,然后對自己充滿信心,只有對自己充滿信心的人才有幸福,。
“萬法唯心”——-我們自己的心意,,決定我們的一切。現(xiàn)實生活中,,我們很容易否定自己,,認為自己樣樣不如別人。那么,,這個時候的關(guān)鍵在于我們自己的心,,若自己認為自己能行,那么就能行,,反之,,則不行。還有,,若因為一點小事和老朋友起了沖突,,若只想逞一時之氣,,那么,友情便會毀于一旦,。所以說,,發(fā)生的一切事情,結(jié)果只在于自己的心,。
如果我們能試著改變我們的思想,、說話的態(tài)度、就能改變我們的命運,,使一切變得輕松且美好,。因為很多的時候,我們往往被嚴重的問題,,阻擋了成功的道路,,不去克服它,等待我們的永遠只有失敗,。所以我們得試著改變,,最終得益的也是我們自己。
很多的時候我們對于那些傷害過自己的人心懷憎恨,,但更多的是不能寬恕自己,。接納自己,有的時候就是這么難,。但真正接納自己才會發(fā)現(xiàn)另一個自己,,另一個更高級的自己?!渡闹亟ā方o了我們這樣的通道,,接納自己的通道,但它不同于其他的相關(guān)書籍,,它是通過心理對身體造成的影響進而產(chǎn)生相對應(yīng)的各類疾病,,這樣近乎觸目驚心的方式告訴我們,生命的意義,。
人的生命只有一次,,能夠快快樂樂、平平安安是多么美好的事??!讓我們都來關(guān)注安全,關(guān)愛生命,,讓悲劇不再重演,,讓人生一路平安,讓生命之花越開越艷!
生命的重建生命一號真的可以長高嗎篇二
本章的標題是每日的功課,,副標題是“我樂于實踐新思維的技巧”,。我看到本章的標題和副標題時,體會到了每天用心練功的重要性,。這一章的標題和副標題,,特別強調(diào)在日常生活里,將我們學(xué)習(xí)到的東西一一進行實踐,。
這半年多來,我越來越認識到實踐的重要性,,也就是每天堅持做重復(fù)的,、枯燥的練習(xí)的重要性。以前我總是向外追求著新的事物,,每天都想學(xué)習(xí)到新東西,,以為這樣就可以改變自己的生活。現(xiàn)在意識到這種想法是急躁,、焦慮的一種表現(xiàn),。當然這并不是說新思想、新事物就不重要,,“本立而道生”,,先把基本功練好——磨刀不誤砍柴工,當?shù)哆€沒有磨好的時候,,到處去找新的樹林,,其實并不能帶給自己更多的收獲,徒增焦慮和挫敗感,。
于是讀了這章之后,,我每天都擠出時間把本書里的一些練習(xí),拿出來做一做,,大聲朗讀書中的一些片段,,同時也在嘗試改變自己語言的表達方式,練習(xí)使用新的詞匯,。多使用鼓勵性的語言,,少使用批評性的語言。
本章強調(diào)的另一個重點,,是掌握規(guī)律,。這里邊提到的規(guī)律,是我在前面一些章節(jié)里一直思考的那個問題:什么是真相,?我們的生活里的真相到底是什么,?規(guī)律,即是真相。我們的改變應(yīng)該建立在懂得,、應(yīng)用這些規(guī)律的基礎(chǔ)上,。按照這些規(guī)律來進行改變,而不是按照自己的喜好,、想當然,、自以為是來進行改變。
作者的每日功課,,帶給我非常震撼的體驗,。當然,這是她日復(fù)一日練習(xí)的最終結(jié)果,。我還需要很長的路要走,,現(xiàn)在至少知道了自己應(yīng)該走什么樣的路。感恩,、寬恕,、贊同自己、愛自己,,這些是需要在每日功課里練習(xí)的內(nèi)容,。通過這些練習(xí),獲得愛和自由,。這是我最終的目標,。
書中提到了冥想的兩種方法,我打算帶著女兒一起來進行這樣的練習(xí),。改變從任何時候開始都不晚,。學(xué)習(xí)是一生的功課,愛自己也是一生的功課,。讀后感·我們有很多條路可以擺脫困境,,在這個過程中,可能需要嘗試不同的方法,,跟不同的人,、不同的事、不同的書本來學(xué)習(xí),,直到找到最適合自己的方法,。找到這個方法以后,需要用持之以恒,、長年累月,、枯燥的練習(xí)和堅持來澆灌生命之花。
保持快樂的心情,,可以讓我們的學(xué)習(xí)過程變得容易,、變得簡單,。任何苦大仇深的學(xué)習(xí),可能是因為我們還沒有找到恰當?shù)姆椒?,也可能是因為我們把自己拉得太緊,。快樂的體驗,,容易讓我們堅持下去,,并在堅持中獲得新的、快樂的體驗,,這樣形成良性循環(huán),。
成功沒有捷徑,這是我最近特別感慨的一點,。需要在小事上磨,,需要在生活的每一天中,將所學(xué)用于實踐,。
在我廣闊的人生中,一切都是完美,、完整和完全的,。我的世界里,一切都好,。
生命的重建生命一號真的可以長高嗎篇三
這個問題似乎早就有人想到了,,他們認為自然界的奧秘?zé)o窮無盡,而人的內(nèi)心世界卻是有限的,,因此他們甚至懷疑哲學(xué),、心理學(xué)有一天要走進死胡同,終究是要撞南墻的,。其實這未免有點杞人憂天了,。人的內(nèi)心世界同樣有著無窮無盡的奧秘,甚至有人很形象地把它叫做“內(nèi)宇宙”,,足以見出它的無邊無際,。所以道家說:“玄之又玄”,佛家說:“苦海無邊”,,儒生說:“剪不斷,,理還亂”,就連俗語都說:“人心難測”,。因而,,道家干脆無為而治,佛家索性清心寡欲,,大有理不順,,就剪斷之意。所以消極避世者要么從佛,要么皈道,。然而,,從佛也好,皈道也罷,,他們都是世外之人,,而我們大多數(shù)人還是要在這滾滾紅塵俗世之中度過一生的。所以,,我們要另尋門路,,解脫自己。
近來讀了路易斯·海的《生命的重建》,,不禁使我豁然開朗,。
一本書當然很長,但是我反過來倒過去只不過看到了八個字——心想事成,,萬事如意,!這八個字在我們漢語詞匯中是早就有了的,但是我認為一直以來我們都把它誤解為一種祝福語,,所以每逢春節(jié)的時候,,都會拿出來掛在嘴邊,寫在紙上,,表示對親朋好友的祝福,。其實它實在是警世醒人的名言警句,它是告訴我們:只要心想就能事成,,萬事都在你的意念之中,。你之所以沒有事成,是因為你的心不夠?qū)R?,你的意志不夠堅定?/p>
也許這樣說有點牽強,,但我寧愿就這樣牽強下去,其他的我不想,,可能真要想下去,,就是想破了頭也想不明白,可是,,頭破了也是你自己的事,,茫茫宇宙,少了一個你,,就像大海里少了一個水分子,。我們總是把自己看得太重,認為世界沒有了我將會是多么大的損失,,其實這么認為的只有你自己,。所以,,愛自己就讓自己活得簡單一點,再簡單一點,!《大學(xué)》中有一句話:“知止而后有定”,,我們應(yīng)該學(xué)會“止”。
過去,,我們一直都說:“生命只有一次,!”路易斯·海告訴我們:生命可以重建!但是,,前提是我們必須學(xué)會“止”,,止就是停,比賽進行中叫“暫?!?。聰明的教練總是在比賽最關(guān)鍵的時候叫“暫停!”我們的生命就是一場比賽,,要想贏得比賽,,就要學(xué)會對自己喊“暫停!”然后把過去的讓它過去,,一切歸零,,至于未來,告訴自己八個字:心想事成,,萬事如意!
生命的重建生命一號真的可以長高嗎篇四
健康是最大的財富,。健康是人生第一的財富,。———愛默生 生命如此脆弱,,真的沒有理由不好好珍惜自己,!當看看醫(yī)院病床上生病的人,當全家一起開開心心吃這年夜飯,,當和自己和心愛的人在一起挽著手仰望著美好的世界......有時就是感覺健康的活著真好,!健康是一筆無價的財富,相當于零前面的那個1,,沒有1,,后面有再多的零也沒有意義!沒有健康,,一切都失去了存在的價值……還要奢望什么呢,!讓自己擁有健康的身體,就是對親人愛的一種表達,。不要讓父母掛念,,讓他們安心最有效的方法,,就是我們能健康而幸福的生活!我記得xx年的10月份,我發(fā)了一次高燒,,母親好幾次讓我去醫(yī)院檢查一下身體,,我倔強的不聽他的話,以為自己休息一下就好了,,到了晚上半夜后,,我發(fā)燒加感冒,我在床上難受的翻來翻去睡不著,,人越來越不舒服,。母親半夜到廁所方便后又到我房間看看我怎么樣,看著我這樣難受的樣子,,他疲勞的面孔上露出擔(dān)心,,立即半夜帶我去醫(yī)院看醫(yī)生,守護我身邊掛鹽水,。讓自己擁有健康的身體,,就是對自己工作敬業(yè)的表現(xiàn)。自己能擁有健康的身體參與到工作當中,,絕對能提高工作質(zhì)量和工作效率的.....讓我們把健康放第一位,。
生命,那是自然會給人類去雕琢的寶石,。---—諾貝爾人的生命只有這一次,,對于誰都是寶貴的。那我們應(yīng)該怎樣對待生命呢,?我覺得我們既然到世上了一道,,就得珍惜生命的價值。從某種意義上說,,生要比死更難,。死,只需一時的膽量,,生,,卻需一世的勇氣。所以我們要珍惜生命,,不要在于它活的是不長久,,而在于活得是否充實。有時我在想,,要是人們把活著的每一天都來看作是生命的最后一天該有多好??!這就能顯出生命的價值,,更能讓我善待生命,。所以要珍惜自己眼前比金子白金還亮的時間,。每個人都有自己的人生目標,我們應(yīng)該把握時間和時機去完成它們,。我記得以前我看到一篇文章是美國的一位普通的博士生畢業(yè),,他在自己的故鄉(xiāng)自己的城鎮(zhèn)里開了一家小小的冰激凌店,他跟他的同學(xué)說:“
我的理想
是有自己能做出各式各樣的冰激凌店,。他雖然沒有賺很多錢,,但是他很開心。他完成了他的人生理想,?!笨戳诉@文章以后我對自己的目標有點動搖了,因為我從小在爸爸事業(yè)成功的背影下長大,,我那時候覺得自己要是能創(chuàng)辦一個轟動自己父親的神經(jīng)的公司,,開著比自己父親還要貴的汽車,穿著比電影里面還好看的衣服......但現(xiàn)在我知道這些“昂貴”的夢想實現(xiàn)太難了,,可能1萬個人里面只有1個人能實現(xiàn),,不過我會盡量駕駛自己的小船向成功的岸邊慢慢靠近的,因為他是我的人生目標之一,。我的還有一個人生理想是成為一個全世界電腦游戲比賽wcg的中國代表選手,。我把wcg比賽看做和奧運會一樣的比賽,是一個運動員,。中國的wcg比賽太差了,,丟臉啊,!想和劉翔一樣,,為國爭光!呵呵不說了,,我知道這不可能實現(xiàn)的!,!生命的重建生命一號真的可以長高嗎篇五
這章我讀到的重點仍然是,,看到自己被哪些思想限制了,拋棄這些限制性思想,,擁抱新的思想,。提到最多的,還是要對自己的意識和思維模式保持清醒,,同時,,用愛心祝福一切。不管是曾經(jīng)接觸的人,,或者是當下正在做的工作,,多用愛和積極的思想給予他們,,敞開自己的心靈,用愛心祝福所有這一切,。
每天做新的工作宣言,,給自己輸入積極的思想,表示我接受我的工作,,它非常好,,能夠發(fā)揮我所有的才智和能力,能夠表現(xiàn)我的創(chuàng)造力,。同時,,我為尊敬的人工作,和自己喜歡的人一起工作,,他們也喜歡我,、尊敬我,我工作的環(huán)境非常好,,而且能夠掙很多錢,。
這讓我想到了前面的一個練習(xí):我應(yīng)該……。當時我給自己列的一個練習(xí)內(nèi)容是:我應(yīng)該擁有很多錢,。實際在我的潛意識里,,一直覺得我不應(yīng)該有很多錢。我非常害怕,,我覺著去做新的事情會遇到非常多的困難,,而且這些錢在我的手里也會很快地花出去,會給我?guī)砗芏嗟穆闊?。所以我告訴自己,,我有一些錢就可以了。事實上,,我明明可以讓自己的生活過得更好,。于是在當時做這個練習(xí)時,我反復(fù)對自己說:我應(yīng)該擁有許多錢,,我應(yīng)該擁有更好的生活,。所以,在這段時間,,我也一直給自己輸入這個積極的思想,。當然這并不表示我要犧牲自己的自由,而是說在目前的生活狀態(tài)里進行適當?shù)奈⒄{(diào),,達到一種平衡,。我可以過富有的生活,同時我也可以過滿足的生活,,這是我的選擇,,我擁有這個自由,,而不是說我只能過某一種生活。
第十二章成功:“每一次經(jīng)歷,,都是一種成就,。”
這章一開始我印象比較深的是關(guān)于規(guī)律,,作者提到了經(jīng)驗的定律時常都很公平,。如果我們沒有成功,可能是因為沒有認識到自己的錯誤,,沒有深刻地認識到自己究竟是哪里錯了,,然后也沒有找到可以嘗試的新的方法。這兩個原因,,可能是某一個,,或者是兩個兼而有之。需要多做自我覺察,。
我們常常會關(guān)注現(xiàn)實性,,而忽略可能性。在做一件事情的時候,,希望很快得到最終的結(jié)果,,沒有辦法理解正確的失敗和錯誤的成功之間的關(guān)系。
生活需要很多的學(xué)習(xí),,這里面有一部分學(xué)習(xí)是在犯錯誤的過程中來實現(xiàn)的,。書中有一句話說的特別好:“專家之所以成為專家,就在于他比常人付出了更多用于訓(xùn)練的時間,?!蔽覀冎挥胁粩嗟亟佑|新事物,在接觸的過程中學(xué)到新知識:體會我們的錯誤究竟在哪里,?有沒有其他更好的方法,?這樣,我們最終才能把正確的圖像拼湊在一起,,從而創(chuàng)造我們想要的成功,。
書中同樣給了我們一些可以應(yīng)用的成功宣言,我覺得這個特別好,,實際上是給了我們可視化的一些工具,,讓我們來更新頭腦中的思維模式,。因為語言,,是思維模式的體現(xiàn),我們可以用這些新思想來武裝自己,。
成功是我原來的價值,,讀著非常感動,,收獲到寧靜、平和,。在我廣闊的人生中,,一切都是完美、完整和完全的,,我愛我自己,。