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生命的重建生命一號真的可以長高嗎篇一

這是一位美國女作家露易絲·海以親身經歷寫出的非常感人的巨著,，這本書不單給人以師長般的教導,，教導我們怎樣應付生命中的一切,，更給我們巨大的影響力，使得我們知道如何讓生命更健全,、更充沛,。露意絲在這本書里，寫出心理和疾病之間的相互影響,，引述她自己的親身經驗,，作出非常精辟的講解。

這本書中的道理使我們懂得知足,、感恩,，學會把握當下，讓生命變得充實,、快樂,。所以想把我讀這本書的一些心得與大家一同分享。

我們的生命經歷,，都完全是我們自己造成的,。有些時候錯誤并不在我們自身，但我們會把它加諸于自己,，增加自己的壓力,。所以試著放松一下，看清楚事實,，對我們尤為重要,。還有一點，想要重建自己的生命,，還要認識到自己的價值,，要認識自己的價值，就要學會喜歡自己,、接受自己,。這樣就會覺得自己有很多的優(yōu)點,，然后對自己充滿信心，只有對自己充滿信心的人才有幸福,。

“萬法唯心”——-我們自己的心意,，決定我們的一切。現(xiàn)實生活中,，我們很容易否定自己,，認為自己樣樣不如別人。那么,，這個時候的關鍵在于我們自己的心,，若自己認為自己能行，那么就能行,，反之，則不行,。還有,，若因為一點小事和老朋友起了沖突，若只想逞一時之氣,，那么,，友情便會毀于一旦。所以說,，發(fā)生的一切事情,，結果只在于自己的心。

如果我們能試著改變我們的思想,、說話的態(tài)度,、就能改變我們的命運，使一切變得輕松且美好,。因為很多的時候,，我們往往被嚴重的問題，阻擋了成功的道路,，不去克服它,，等待我們的永遠只有失敗。所以我們得試著改變,，最終得益的也是我們自己,。

很多的時候我們對于那些傷害過自己的人心懷憎恨，但更多的是不能寬恕自己,。接納自己,，有的時候就是這么難。但真正接納自己才會發(fā)現(xiàn)另一個自己,，另一個更高級的自己,?！渡闹亟ā方o了我們這樣的通道，接納自己的通道,，但它不同于其他的相關書籍,，它是通過心理對身體造成的影響進而產生相對應的各類疾病，這樣近乎觸目驚心的方式告訴我們,，生命的意義,。

人的生命只有一次，能夠快快樂樂,、平平安安是多么美好的事?。∽屛覀兌紒黻P注安全,，關愛生命,，讓悲劇不再重演，讓人生一路平安,，讓生命之花越開越艷,！

生命的重建生命一號真的可以長高嗎篇二

本章的標題是每日的功課，副標題是“我樂于實踐新思維的技巧”,。我看到本章的標題和副標題時,，體會到了每天用心練功的重要性。這一章的標題和副標題,，特別強調在日常生活里,，將我們學習到的東西一一進行實踐。

這半年多來,，我越來越認識到實踐的重要性,，也就是每天堅持做重復的、枯燥的練習的重要性,。以前我總是向外追求著新的事物,，每天都想學習到新東西，以為這樣就可以改變自己的生活?，F(xiàn)在意識到這種想法是急躁,、焦慮的一種表現(xiàn)。當然這并不是說新思想,、新事物就不重要,，“本立而道生”，先把基本功練好——磨刀不誤砍柴工,，當?shù)哆€沒有磨好的時候,，到處去找新的樹林，其實并不能帶給自己更多的收獲，徒增焦慮和挫敗感,。

于是讀了這章之后,，我每天都擠出時間把本書里的一些練習，拿出來做一做,，大聲朗讀書中的一些片段,，同時也在嘗試改變自己語言的表達方式，練習使用新的詞匯,。多使用鼓勵性的語言,，少使用批評性的語言。

本章強調的另一個重點,，是掌握規(guī)律,。這里邊提到的規(guī)律，是我在前面一些章節(jié)里一直思考的那個問題：什么是真相,？我們的生活里的真相到底是什么,？規(guī)律，即是真相,。我們的改變應該建立在懂得,、應用這些規(guī)律的基礎上。按照這些規(guī)律來進行改變,，而不是按照自己的喜好、想當然,、自以為是來進行改變,。

作者的每日功課，帶給我非常震撼的體驗,。當然,，這是她日復一日練習的最終結果。我還需要很長的路要走,，現(xiàn)在至少知道了自己應該走什么樣的路,。感恩、寬恕,、贊同自己,、愛自己，這些是需要在每日功課里練習的內容,。通過這些練習,，獲得愛和自由。這是我最終的目標,。

書中提到了冥想的兩種方法,，我打算帶著女兒一起來進行這樣的練習。改變從任何時候開始都不晚。學習是一生的功課,，愛自己也是一生的功課,。讀后感·我們有很多條路可以擺脫困境，在這個過程中,，可能需要嘗試不同的方法,，跟不同的人、不同的事,、不同的書本來學習,，直到找到最適合自己的方法。找到這個方法以后,，需要用持之以恒,、長年累月、枯燥的練習和堅持來澆灌生命之花,。

保持快樂的心情,，可以讓我們的學習過程變得容易、變得簡單,。任何苦大仇深的學習,，可能是因為我們還沒有找到恰當?shù)姆椒ǎ部赡苁且驗槲覀儼炎约豪锰o,?？鞓返捏w驗，容易讓我們堅持下去,，并在堅持中獲得新的,、快樂的體驗，這樣形成良性循環(huán),。

成功沒有捷徑,，這是我最近特別感慨的一點。需要在小事上磨,，需要在生活的每一天中,，將所學用于實踐。

在我廣闊的人生中,，一切都是完美,、完整和完全的。我的世界里,，一切都好,。

生命的重建生命一號真的可以長高嗎篇三

這個問題似乎早就有人想到了，他們認為自然界的奧秘無窮無盡,，而人的內心世界卻是有限的,，因此他們甚至懷疑哲學,、心理學有一天要走進死胡同，終究是要撞南墻的,。其實這未免有點杞人憂天了,。人的內心世界同樣有著無窮無盡的奧秘，甚至有人很形象地把它叫做“內宇宙”,，足以見出它的無邊無際,。所以道家說：“玄之又玄”，佛家說：“苦海無邊”,，儒生說：“剪不斷,，理還亂”，就連俗語都說：“人心難測”,。因而,，道家干脆無為而治，佛家索性清心寡欲,，大有理不順,，就剪斷之意。所以消極避世者要么從佛,，要么皈道,。然而，從佛也好,，皈道也罷,，他們都是世外之人，而我們大多數(shù)人還是要在這滾滾紅塵俗世之中度過一生的,。所以,，我們要另尋門路，解脫自己,。

近來讀了路易斯·海的《生命的重建》，不禁使我豁然開朗,。

一本書當然很長,，但是我反過來倒過去只不過看到了八個字——心想事成，萬事如意,！這八個字在我們漢語詞匯中是早就有了的,，但是我認為一直以來我們都把它誤解為一種祝福語，所以每逢春節(jié)的時候,，都會拿出來掛在嘴邊,，寫在紙上，表示對親朋好友的祝福,。其實它實在是警世醒人的名言警句,，它是告訴我們：只要心想就能事成，萬事都在你的意念之中。你之所以沒有事成,，是因為你的心不夠專一,，你的意志不夠堅定！

也許這樣說有點牽強,，但我寧愿就這樣牽強下去,，其他的我不想，可能真要想下去,，就是想破了頭也想不明白,，可是，頭破了也是你自己的事,，茫茫宇宙,，少了一個你，就像大海里少了一個水分子,。我們總是把自己看得太重,，認為世界沒有了我將會是多么大的損失，其實這么認為的只有你自己,。所以,，愛自己就讓自己活得簡單一點，再簡單一點,！《大學》中有一句話：“知止而后有定”,，我們應該學會“止”。

過去,，我們一直都說：“生命只有一次,！”路易斯·海告訴我們：生命可以重建！但是,，前提是我們必須學會“止”,，止就是停，比賽進行中叫“暫?！?。聰明的教練總是在比賽最關鍵的時候叫“暫停！”我們的生命就是一場比賽,，要想贏得比賽,，就要學會對自己喊“暫停！”然后把過去的讓它過去,，一切歸零,，至于未來，告訴自己八個字：心想事成,，萬事如意,！

生命的重建生命一號真的可以長高嗎篇四

健康是最大的財富,。健康是人生第一的財富?！獝勰? 生命如此脆弱,，真的沒有理由不好好珍惜自己,！當看看醫(yī)院病床上生病的人,，當全家一起開開心心吃這年夜飯，當和自己和心愛的人在一起挽著手仰望著美好的世界......有時就是感覺健康的活著真好,！健康是一筆無價的財富,，相當于零前面的那個1,，沒有1，后面有再多的零也沒有意義,！沒有健康,，一切都失去了存在的價值……還要奢望什么呢！讓自己擁有健康的身體,，就是對親人愛的一種表達,。不要讓父母掛念，讓他們安心最有效的方法,，就是我們能健康而幸福的生活!我記得xx年的10月份,，我發(fā)了一次高燒，母親好幾次讓我去醫(yī)院檢查一下身體,，我倔強的不聽他的話,，以為自己休息一下就好了，到了晚上半夜后,，我發(fā)燒加感冒,，我在床上難受的翻來翻去睡不著，人越來越不舒服,。母親半夜到廁所方便后又到我房間看看我怎么樣,，看著我這樣難受的樣子，他疲勞的面孔上露出擔心,，立即半夜帶我去醫(yī)院看醫(yī)生,，守護我身邊掛鹽水。讓自己擁有健康的身體,，就是對自己工作敬業(yè)的表現(xiàn)。自己能擁有健康的身體參與到工作當中,，絕對能提高工作質量和工作效率的.....讓我們把健康放第一位,。

生命，那是自然會給人類去雕琢的寶石,。---—諾貝爾人的生命只有這一次,，對于誰都是寶貴的,。那我們應該怎樣對待生命呢？我覺得我們既然到世上了一道,，就得珍惜生命的價值,。從某種意義上說，生要比死更難,。死,，只需一時的膽量，生,，卻需一世的勇氣,。所以我們要珍惜生命，不要在于它活的是不長久,，而在于活得是否充實,。有時我在想，要是人們把活著的每一天都來看作是生命的最后一天該有多好??！這就能顯出生命的價值，更能讓我善待生命,。所以要珍惜自己眼前比金子白金還亮的時間,。每個人都有自己的人生目標，我們應該把握時間和時機去完成它們,。我記得以前我看到一篇文章是美國的一位普通的博士生畢業(yè),，他在自己的故鄉(xiāng)自己的城鎮(zhèn)里開了一家小小的冰激凌店，他跟他的同學說：“

我的理想

生命的重建生命一號真的可以長高嗎篇五

這章我讀到的重點仍然是，看到自己被哪些思想限制了,，拋棄這些限制性思想,，擁抱新的思想。提到最多的,，還是要對自己的意識和思維模式保持清醒,，同時，用愛心祝福一切,。不管是曾經接觸的人,，或者是當下正在做的工作，多用愛和積極的思想給予他們,，敞開自己的心靈,，用愛心祝福所有這一切。

每天做新的工作宣言,，給自己輸入積極的思想,，表示我接受我的工作，它非常好,，能夠發(fā)揮我所有的才智和能力,，能夠表現(xiàn)我的創(chuàng)造力。同時,，我為尊敬的人工作,，和自己喜歡的人一起工作，他們也喜歡我,、尊敬我,，我工作的環(huán)境非常好，而且能夠掙很多錢,。

這讓我想到了前面的一個練習：我應該……,。當時我給自己列的一個練習內容是：我應該擁有很多錢。實際在我的潛意識里,，一直覺得我不應該有很多錢,。我非常害怕，我覺著去做新的事情會遇到非常多的困難，而且這些錢在我的手里也會很快地花出去,，會給我?guī)砗芏嗟穆闊Ｋ晕腋嬖V自己,，我有一些錢就可以了,。事實上，我明明可以讓自己的生活過得更好,。于是在當時做這個練習時,，我反復對自己說：我應該擁有許多錢，我應該擁有更好的生活,。所以,，在這段時間，我也一直給自己輸入這個積極的思想,。當然這并不表示我要犧牲自己的自由,，而是說在目前的生活狀態(tài)里進行適當?shù)奈⒄{，達到一種平衡,。我可以過富有的生活,，同時我也可以過滿足的生活，這是我的選擇,，我擁有這個自由,，而不是說我只能過某一種生活。

第十二章成功：“每一次經歷,，都是一種成就,。”

這章一開始我印象比較深的是關于規(guī)律,，作者提到了經驗的定律時常都很公平,。如果我們沒有成功，可能是因為沒有認識到自己的錯誤,，沒有深刻地認識到自己究竟是哪里錯了,，然后也沒有找到可以嘗試的新的方法。這兩個原因,，可能是某一個,，或者是兩個兼而有之。需要多做自我覺察,。

我們常常會關注現(xiàn)實性,，而忽略可能性。在做一件事情的時候,，希望很快得到最終的結果,，沒有辦法理解正確的失敗和錯誤的成功之間的關系。

生活需要很多的學習,，這里面有一部分學習是在犯錯誤的過程中來實現(xiàn)的,。書中有一句話說的特別好：“專家之所以成為專家,，就在于他比常人付出了更多用于訓練的時間?！蔽覀冎挥胁粩嗟亟佑|新事物,，在接觸的過程中學到新知識：體會我們的錯誤究竟在哪里？有沒有其他更好的方法,？這樣,，我們最終才能把正確的圖像拼湊在一起，從而創(chuàng)造我們想要的成功,。

書中同樣給了我們一些可以應用的成功宣言,，我覺得這個特別好，實際上是給了我們可視化的一些工具,，讓我們來更新頭腦中的思維模式,。因為語言，是思維模式的體現(xiàn),，我們可以用這些新思想來武裝自己,。

成功是我原來的價值，讀著非常感動,，收獲到寧靜,、平和。在我廣闊的人生中,，一切都是完美,、完整和完全的，我愛我自己,。