范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇一

她的腳下是戲臺,。她華麗得就像那戲臺。戲臺兩邊掛著面具,，淡藍(lán)色的繡花紋樣延下珍珠,，紅色的流蘇隨著風(fēng)微微擺起，面具上的眼妝里寫滿了驚艷,。驚艷了看客,，也驚艷了時(shí)光。

她微施脂粉,，輕戴釵環(huán),，水袖一揮，應(yīng)聲而起,。柳葉似的彎眉輕蹙,，杏目中流出淡淡的哀思。一座戲臺,，一支舞,，她像一朵奇葩，在寒冬臘月冰雪中綻放,，高傲又孤寂,；又如懸掛在墨色天空中的月亮，將清輝灑向人間,，落于湖面,，微風(fēng)吹動漣漪，碎了一池光輝,。月下的女子時(shí)而抬腕低眉,，用水袖遮住自己嬌羞的臉；時(shí)而輕舒云臂，玉袖生風(fēng),。收腿,、舉臂、旋轉(zhuǎn),、回眸,，女子手中折扇轉(zhuǎn)、甩,、開,、合極為流暢。

戲臺下的觀眾似乎被這美好的一幕勾住了,，或面露驚喜,，沉醉之情寫在眸中；或偏頭與三兩伙伴低聲贊嘆舞蹈之美,；或跟著女子一同感悟情緒的千變?nèi)f化,。我也漸漸入了戲。故事依舊是花前月下的才子佳人,，可還是讓人著迷,。心動搖之際,，就已跌入了情境,。

女子舞姿輕盈，步步生花,，如潺潺的流水,，如潔白的云朵。使人想到：舞衫回袖勝春風(fēng),，歌扇當(dāng)窗似秋月,。使人想到舞低楊柳樓心月，歌盡桃花扇底風(fēng),。使人想到：千回赴節(jié)填詞處,，嬌眼如波入鬢流。忽然間,，她將水袖甩開來,，愈跳愈快，形體成了優(yōu)美又急促的思緒,！愈跳愈快,，思緒中不存在任何秘密！愈跳愈快,，難過,、不舍、期盼與絕望交織在一起，纏繞在一起,，仿佛要將她的靈魂抽離軀體,！忽的，她跌坐在地,，悄聲地抽噎……

屋檐下的大紅燈籠里點(diǎn)著亮麗的火,，一曲畢，一舞終,，臺下看客熱烈的鼓起了掌,，她嘴角勾起淺淺的弧度，秀麗而又嫵媚的臉龐上沾染了幾分火光帶來的溫度,！

她在掌聲中默然退了場……

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇二

最近,，媽媽有了學(xué)跳舞的想法，她說,，她要在外面找個(gè)老師上課,。我在旁邊插嘴道：“到外面學(xué)費(fèi)這么貴，還不如我教你呢,！既學(xué)了舞又能減肥,。”

我只是說說而已,，沒想到媽媽居然爽口答應(yīng)了：“好,，那我懶得去外面學(xué)了，你教我,，一節(jié)課100塊錢,，怎么樣？”

我是萬萬沒想到媽媽同意了,，這個(gè)賺錢的方式,，來得有點(diǎn)措手不及啊。但,，我還只是個(gè)小孩子呢,，一個(gè)半小時(shí)就100塊錢，未免太多了,，要么,，就50吧！

我上完自己的舞蹈課,，媽媽就在車上問我：“張老師,，好久開課呀！”聽這語氣,，她是有點(diǎn)迫不及待了,。我裝模作樣地思考了一番，說：“要不，就今天晚上吧,！”媽媽連聲說好,。

準(zhǔn)備開始上課了，我盡量把自己裝得像個(gè)老師,，神態(tài),、動作都賣力地模仿著，媽媽稍微做錯(cuò)了,，我就嚴(yán)厲地說：“怎么是這樣呢,？”做得好了，我又開心地說：“那對了啰,！”完全跟我的老師一模一樣,。

我是把老師教給我的一套流程全部用在了媽媽身上。媽媽一把老筋骨了,，就是活動不開,，動作也有些別扭，讓我這個(gè)當(dāng)老師的焦頭爛額,。

基本功,、律動練好后，我便開始教媽媽成品舞,。我一個(gè)舞蹈起碼有十個(gè)八拍,，媽媽頂多學(xué)兩個(gè)八拍就記不住了，就算記住,，倒回去前面學(xué)的忘了,，前面復(fù)習(xí)好了,，后面學(xué)的又忘了,，但我還是耐心地教著。至少媽媽把動作學(xué)會了,，她都沒有舞蹈功底,，能跳成這樣，算有天賦的了,，我剛開始學(xué)時(shí),，伸手都困難呢！

說句實(shí)話,，媽媽硬生生地把街舞跳出了廣播體操的味兒,。但，我相信媽媽后來會越來越好,！

媽媽可不大在意自己跳得好不好,，她說得最開心的一句話就是：“減肥了，減肥了！”

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇三

視頻里的邁克爾杰克遜邁著絲滑的步子,，在毫無摩擦力的地面上熟練地漫步著,。“啊,，真精彩,！”

老師神神秘秘地告訴我們，今天我們就來模仿邁克爾杰克遜的基本練習(xí),，教室里一片混亂,，男生們一個(gè)個(gè)在討論著，而女生們都躲進(jìn)了桌子,，底下像極了縮頭烏龜,。

總指揮說她來教我們，我覺得老師就是一個(gè)“舞渣”,，怎么教,？原來是把杯子放在頭上練習(xí)頭的平衡，而腳夾著書本是練習(xí)我們腳的絲滑,。

比賽開始了,，先是男生，他們一個(gè)個(gè)沉默不語,，誰也不肯先上,，終于有一個(gè)叫黃繹陽的人自信滿滿地上去拿了一本書和一個(gè)杯子，男生們像被傳染了似的,，一個(gè)個(gè)想先上,。我在心里猜測：黃繹陽，這么有信心,，肯定是個(gè)小舞王,。

“開始！”那三個(gè)男生頭頂著杯子,，腳一點(diǎn)點(diǎn)別別扭扭地往前方走去,，就像是一大群長得肥肥胖胖的大企鵝呢。哎呀,，那個(gè)小舞王和其中一個(gè)人都輸了,，剩下最后一個(gè)人，他雙手舉起以求平衡,，一步步小心地前進(jìn),，“三米、兩米,、一米,，到了,！”這局勝利很明顯，勝者就是小金,。

總指揮真可惡,，居然把難度變大了，這讓我們女生像是上了刑場似的,，一個(gè)都沒敢上去,。男生們也有些恐懼，人數(shù)變少了,，總指揮從前幾局的勝利者選了兩個(gè)比賽者,，他們深呼吸把事情準(zhǔn)備好，我們臺下的人也期待得不得了,。

“參賽者準(zhǔn)備好了嗎,？終極比賽正式開始！”他們可能是因?yàn)槁烦套冮L了都緊張死了,。他們都還沒走幾步就掉了,，返回到起點(diǎn)重新開始，他們第二次走得穩(wěn)多了,，眼看其中一個(gè)人離終點(diǎn)只有一步之遙,，可就在走這一步時(shí)，我們屏住呼吸,，他的本子從褲縫中掉了下來,，太可惜了，臺下的人連連嘆息,。

我躲在角落里不敢上場,，下次再勇敢一些吧。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇四

我五歲那年,，是我最難忘的一年,。在這年冬天的一個(gè)寒冷的日子，我和爸爸,、媽媽一起去表演鋼琴,，這是我第一次參加表演哦,！

上了三樓,，我們來到一個(gè)大房間。門的一邊,，有一個(gè)穿著粉色裙子和金色頭發(fā)的小女孩,；另一邊，有一個(gè)穿著藍(lán)色背帶褲和金色頭發(fā)的小男孩,。房間里有大大的舞臺和寬闊的地面,。

這時(shí),，舞臺上響起了主持人甜美的聲音：“親愛的觀眾朋友們，大家好……”,?！伴_始表演了！”大家興奮的說,。我想：“馬上就該我表演了,！”開始有些緊張了。當(dāng)主持人報(bào)了我的名字后,，我馬上上臺,，開始表演了。當(dāng)我熟練的彈起自己熟悉的樂曲時(shí),，慢慢的,，我不緊張了，反而開心極了,！

我知道,，是爸爸、媽媽在我需要幫助的時(shí)候幫了我,，給了我指導(dǎo),。我想說：“我愛爸爸、媽媽,；愛今天,；愛我的一生；愛鋼琴,?！币?yàn)檫€有別的小朋友要表演，我想說可是不可以大聲告訴爸爸和媽媽,。

我又聽了好多的樂曲,，好開心啊,！

最后,，我獲得了“最佳瘋狂演奏獎(jiǎng)?！蔽乙矏畚业男∽C書,。

我一直忘不了第一次上臺表演的那一天，忘不了那可愛的房間,，也忘不了第一次上臺表演時(shí)緊張而開心的心情,。

現(xiàn)在，看著我的小證書,，我又想起第一次上臺表演時(shí)的情景,，更愛自己的爸爸,、媽媽了。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇五

金秋九月,，我們學(xué)校一年一度的藝術(shù)節(jié)又開始了,。

這本來是一件高興的事情，可是我偏偏就是高興不起來,，因?yàn)槲姨锰靡粋€(gè)男子漢,，竟然要去校舞蹈隊(duì)表演舞蹈。來到舞蹈隊(duì)才發(fā)現(xiàn),，除了我和同班的王浩臣,，還有另外兩個(gè)男生，這下我的心里總算有了一絲安慰,?？墒钱?dāng)我看到其他的人都是女生的時(shí)候，心里就又酸溜溜的了,。

盡管心里酸溜溜的,，可該跳的還是得跳，該練的還是得練,。我和王浩臣身為抬竹竿的人,，必須要有力量。在排練的過程中,，一會兒要用竹竿把一個(gè)女孩兒舉起來,，一會兒又要讓另一個(gè)女孩兒從竹竿底下鉆過去，這么上上下下折騰一番,，我的骨頭簡直都要散架了,。每當(dāng)老師說表演完畢，大家可以休息休息的時(shí)候,，我們幾個(gè)男生剛想喝口水歇息一會兒,，可是老師又招呼我們說：“你們幾個(gè)男生過來一下，練習(xí)練習(xí)動作”,，我們幾個(gè)近乎崩潰了,，真是苦不堪言。

看了上面的內(nèi)容,，可不要以為竹竿舞只是像干力氣活這么簡單,。想把舞蹈跳好可不是光有蠻力就行的，還要掌握好節(jié)奏,，同學(xué)之間必須配合默契,，否則很容易夾到女同學(xué)的腿，甚至影響整個(gè)舞蹈的美感,。每當(dāng)我們有動作做得不對或不標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候,，老師就會把我們叫去，單獨(dú)開小灶,，自然也免不了多訓(xùn)幾句,。這個(gè)時(shí)候我們臉上就火辣辣的，恨不得從地上找個(gè)縫鉆進(jìn)去,。

苦歸苦,，辣歸辣，但是當(dāng)上臺演出的時(shí)候,，我聚精會神地感受著每一個(gè)音符,，跟著節(jié)奏，絲毫不敢松懈,，全身的汗毛仿佛都豎立起來了,。一場舞蹈下來，我渾身是汗,，累得想躺在地上不起來,。可是,，當(dāng)觀眾們的掌聲歡呼聲響起時(shí),，我的心里忽然感覺比吃了蜜還甜。

“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來,。”有付出才有收獲,，舞蹈練習(xí)的過程雖然充滿了苦辣酸甜,，但是卻給我留下了美好的記憶。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇六

奶奶今年五十八歲了,，她身高一米六五,，一頭烏黑的頭發(fā)，一雙眼睛炯炯有神,，如果你不仔細(xì)看,，根本看不到她額頭的皺紋。認(rèn)識她的人都說我奶奶長得年輕,，看上去最多四十五歲,。我奶奶為什么長得這么年輕，請讓我來告訴你：“因?yàn)樗貏e喜歡跳舞,，早晚兩次,，風(fēng)雨無阻，就連年輕人都望塵莫及,?！?/p>

以前啊,，我奶奶特別喜歡打牌，每當(dāng)做完家里活兒,，她就會和街道老頭老太一起去打牌,，傍晚回來直喊腰酸背疼。有時(shí)還讓我和哥哥給她捶背,。爺爺笑呵呵地說：“老啦,，經(jīng)不起事啦，你還把自己當(dāng)年輕人??？”自從三年前里莊鎮(zhèn)創(chuàng)辦了老年舞蹈隊(duì)后，我奶奶就像變了一個(gè)人,。每天早上,，奶奶總是第一個(gè)起床，她穿好運(yùn)動服,，套上舞鞋,，拿上漂亮的扇子和長長的綢帶就出門了，等我們起床時(shí),，奶奶已經(jīng)大汗淋漓地回來啦,。這時(shí)她會一邊哼著小曲一邊開始做家務(wù)；到了晚上,，一家人吃完晚飯都上樓各做各的事兒,，奶奶又準(zhǔn)時(shí)去了廣場，真不知道她每天她都會跳些什么,？

我一直想去看看奶奶的舞究竟跳得怎么樣,。一天晚上，奶奶答應(yīng)了我的請求,，拉著我的手一起來到籃球廣場,。嘿！這里的老年人可真不少,！歡快的舞曲一響起,，老人們便隨著音樂翩翩起舞，跳得可真好,！再看奶奶,，她也扭著身子加入了跳舞的人群中去了，有模有樣地跳了起來,。她一邊跳著,，一邊笑著，舞步那么輕盈，舞姿那么優(yōu)美,，整個(gè)人更是年輕了許多,！我站在奶奶旁邊也跟著學(xué)了起來，只聽一個(gè)老奶奶說：“這兩天跳跳舞,，我的血壓低了很多,，比吃藥還好,。”另一個(gè)胖老太說：“跳舞還能減肥呢,！我跳了一個(gè)月減了兩三斤肉了,！”“每天跳跳,，筋骨都輕松了，一天不跳還覺得渾身不舒服呢,！”幾個(gè)老太邊跳邊聊,，傳來了她們的陣陣笑聲。我心想：原來跳舞還有這么多好處呢,！怪不得奶奶連牌也不打了,。

看來，現(xiàn)在人們的生活水平提高了,，健康意識也增強(qiáng)了,。自從奶奶愛上了跳舞，她再不說腰酸背疼了,。聽說她們的舞蹈隊(duì)參加丹陽市大眾舞蹈比賽還得了一等獎(jiǎng)呢,！上次街道一家大型超市開業(yè)典禮，奶奶她們還被邀請去現(xiàn)場表演助興呢,！我為有這樣一個(gè)時(shí)尚健康的奶奶而驕傲自豪,！但愿奶奶能夠健康長壽，好好享受美好的小康生活,！

愛跳舞的我06-05

上跳舞課08-02

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇七

每個(gè)人都有很多的第一次,，第一次說話，第一次走路,，……這些生活中的大大小小的腳印會深深地印在你的心中,。

在我印象中最深的是第一次打羽毛球，那是一個(gè)下午,，老師在體育課上讓我們打羽毛球,。開始我感覺我不會打，怕在同學(xué)面前丟臉,，所以不想打,。但經(jīng)過幾個(gè)伙伴的鼓勵(lì)，我終于鼓起了勇氣去練羽毛球。

我首先拿了一個(gè)羽毛球拍,，獨(dú)自一人去一個(gè)沒人的地方練習(xí)揮拍,。勇氣還是欠佳埃我練習(xí)了大半節(jié)時(shí)間，手臂都練得*得不得了了,，就像是吃了一個(gè)*葡萄一樣,。但我也是高興的，因?yàn)槲医K于學(xué)會了揮拍,。心想：這次一定要在同學(xué)面前大展身手,。

學(xué)會了揮拍之后，就和同學(xué)們?nèi)Υ蛄?。第一個(gè)球我準(zhǔn)確無誤地接到了,。人們不是常說：萬事開頭難嘛。但我接得這么準(zhǔn),，不是開了一個(gè)好頭嗎,？下面就準(zhǔn)沒問題了。

但是,，事與愿違,，下面的好幾個(gè)球我都沒接到。我的臉一下子就紅到了耳根子后面去了,。我的心也緊張得砰砰亂跳,，就像一個(gè)**球在我的身體里亂跳。

這場羽毛球賽最終在我的失敗中結(jié)束了,。我真是無地自容,。開始信心滿滿，就像在高高的云端上一樣,，但現(xiàn)在,，又“嗖”的一聲跌落在深深的谷底之中了。剛開始時(shí),，真不該驕傲,，這才導(dǎo)致敗下陣來的結(jié)果。哎,，真是驕傲使人落后埃

同學(xué)們,，今后我們做什么事都不要驕傲，不是有一個(gè)成語叫做“驕兵必?cái)　眴?？我想,，這就是說我這樣的人吧。我希望你們千萬不要像我

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇八

在我的生活中有許許多多的第一次,。但是令我印象最深的是：第一次跳舞,。

在我上幼兒園大班的時(shí)候,，我和媽媽去逛濱江。我見到有些哥哥姐姐叔叔阿姨在那兒跳舞,，覺得很好玩,，我就跟媽媽說：“媽媽，我要學(xué)跳舞可以嗎,？”媽媽聽了馬上毫不猶豫地答應(yīng)了,。

媽媽給我報(bào)了芭蕾舞蹈班。第一次,，去上課所以我非常興奮,。老師一開始讓我練的是--一字馬。我心想：哼,，一字馬而已嘛,，簡單啦,！我立刻做給老師看,。老師見我一字馬過關(guān)了，就微笑的點(diǎn)著頭,。然后老師讓我把腳直直的伸到頭上去,，保持這樣的動作五分鐘。我的一字馬可以,，這樣的動作也不是很難啦,！我就展開雙手，慢慢地把其中一只腳伸到頭頂,。一秒,，兩秒，三秒……半分鐘不到我的身體開始抖動了,。沒想到不過一會我整個(gè)人都重重的倒在地下了,。老師見到了，搖了搖頭,。

回到家,，我的雙腿和雙臂開始作痛了。我就哭著跟媽媽說：“媽媽,，我不學(xué)跳舞了,，還有那動作好難學(xué)噢?！眿寢屢苫蟮貑枺骸盀槭裁囱?？”“你看?！蔽野涯_伸出來給媽媽看,，“都扭到腫了。”我回答,。媽媽和藹可親地說：“不要哭啊,，當(dāng)初是你自己說要學(xué)的呀，但是你現(xiàn)在又不學(xué),，錢都交了,，豈不是浪費(fèi)了。還有,，我們做什么都好,，都有堅(jiān)持不懈，就算你跳得再不好,，只有堅(jiān)持練習(xí)也會有好的一天,。”

我聽了媽媽的話后,，在接下來的課中：訓(xùn)練時(shí),，再痛，再難,，再苦我也堅(jiān)持下去,，一次次地跌倒后，都會堅(jiān)強(qiáng)地再次站起來,。結(jié)果兩個(gè)月后,，我已經(jīng)可以一邊聽著音樂一邊跟著音樂跳舞了。

在這一次學(xué)舞蹈中,，我知道了：不管遇到什么困難,，只有堅(jiān)持和堅(jiān)強(qiáng)下去就會有成功的一天。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇九

俗話說：人生如戲,！因此每個(gè)人都在表演,，且都表演過。老天爺偏偏就把這塊大餡餅扔給我,。我也不得不接,，真是“男兒有冤，無處申辯”,。

記得那一天,，我去上武術(shù)課。教練給我們宣布一個(gè)消息,，就是我們要去前湖小學(xué)表演,。當(dāng)時(shí)我暗自祈禱千萬不要叫上我，可是事與愿違,，教練把“矛頭”指向我,。我的心里有一萬個(gè)一億個(gè)不愿意,，但還是得去，因?yàn)槲沂潜容^優(yōu)秀的一個(gè),。我只能硬著頭皮答應(yīng)了,。

教練也是心急，剛剛點(diǎn)了名就開始排練了,。教練安排了兩個(gè)節(jié)目,。其中一個(gè)節(jié)目，我當(dāng)主角,。我一聽,，真的想哭，可男兒有淚不輕彈啊,。排練時(shí),，我們踏上紅地毯，教練放上音樂,。當(dāng)音樂響起的時(shí)候,，我真的又緊張又激動又興奮，心怦怦直跳,，我憑著記憶練了起來,。

排練完了之后，教練說我的節(jié)奏出錯(cuò),，要我多練練。于是我在后臺上瘋狂地練習(xí),，練了兩個(gè)小時(shí),。而我的隊(duì)友則在別處休息。

終于到了演出的時(shí)間了,。我們都摩拳擦掌著,，爭取能為教練爭光，而我也想證明自己的能力,。我們從后臺走上了舞臺,，此時(shí)我的腳卻不聽使喚，瑟瑟發(fā)抖,。音樂響起,，我的腦子瞬間短路了。還好左右兩個(gè)大師兄雙劍合并,，將我挽救于危難之中,，而此時(shí)此刻的我只能硬撐著。突然,，我的死動作又來打擾我,。我靈機(jī)一動,，配合大師兄的動作比劃著，才躲過這個(gè)劫難,。

終于結(jié)束了,。我心里的.大石頭放下來了。從舞臺上走了下來,，心里長嘆一口氣：我的舞臺秀,，就是這么狼狽。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇十

我是一個(gè)熱愛舞蹈的女孩,，以前我是學(xué)中國舞的,，現(xiàn)在我要開始嘗試?yán)∥枇恕?/p>

我來到了舞房，老師讓我們壓腿,，當(dāng)時(shí)我把腿放在把桿上,，心里那叫個(gè)痛呀！因?yàn)槲矣泻瞄L時(shí)間沒有壓腿了,，我慢慢地嘗試把自己的身體離腿近一點(diǎn),，我壓的時(shí)間越長，就越不疼,。

老師讓我們下把桿,，下豎叉，我先右腳在前,，感覺并不是很疼,，但是我知道，堅(jiān)持就是勝利,！我不斷的嘗試往下壓,，終于，我成功了,！

下橫叉了,！完了，橫叉我不行的,，我的心像個(gè)小火球似的,，熱乎乎的，特別緊張,，我剛一下,，就好痛，后來就好多了,。

我們練習(xí)了一會兒,，老師夸獎(jiǎng)了我，我非常開心,，感受到了成功的喜悅,。

課間休息的時(shí)候,，我跑到媽媽面前興奮的說：“媽媽，老師夸獎(jiǎng)我非常棒,，還讓大家向我學(xué)習(xí)呢,！”

“寶貝真棒！一會兒要好好學(xué)習(xí)喲,！”媽媽微笑地看著我說,。

要上課了！我跑進(jìn)了教室,，沒想到老師就讓我們數(shù)節(jié)拍,，怎么數(shù)呢？其實(shí)就是讓我們跟著節(jié)奏數(shù)“one two three哈哈one two…….”數(shù)對的還要大聲說出來,。

沒想到十首音樂有四五首是我數(shù)對的,！老師又夸我有音樂天賦呢！

下課了,，我跟媽媽說：“老師又夸我有音樂天賦,。媽媽就對我說了一句話：“加油寶貝！”

直到現(xiàn)在我們學(xué)的小組合里面,，我是跳的最好的那個(gè),，每一個(gè)動作老師都讓我到前面去帶領(lǐng)她們跳。下課的時(shí)候還有人問我怎么跳呢,！現(xiàn)在我已經(jīng)成為她們心中的“舞蹈高手“了,。

就因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候媽媽對我說的一句“加油寶貝”！使我現(xiàn)在是跳的最好的那個(gè),。你們說,，我厲不厲害？

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇十一

“啊——啊啊?。　边?？練習(xí)室里竟傳出這種聲音,。要問是誰發(fā)出來的？那,。那個(gè),。我就不多說了。到底是什么樣的事情,，能讓我這個(gè)嬌寵并慣的小公主受這種罪,，那還得回到暑假前。

哈哈,！經(jīng)過我的死纏爛打,，軟磨硬泡,，媽媽可算答應(yīng)給我報(bào)舞蹈班。初來乍到,，我當(dāng)然不知道學(xué)舞的艱難,，于是......

我剛換好衣服，就聽見老師說：“各位同學(xué),，先自我介紹一下,，我姓李，你們以后可以叫我李老師?，F(xiàn)在我們要進(jìn)行第一個(gè)環(huán)節(jié),，壓腿?！苯?jīng)過老師的一番講解,，我根據(jù)老師的要求把右腿放在欄桿上，左腿保持平衡,，開始壓起來,。可是我還沒往下壓多少,，身體就不受控制,，一個(gè)勁兒地往上。我向旁邊瞄去,，見她像一塊吸鐵石一樣,，身體牢牢地貼在右腿上。我可真不是羨慕嫉妒恨,，于是使出洪荒之力,，也沒見往下壓多少，反而身體反彈了,。第二個(gè)環(huán)節(jié)就是開胯,，我的腿被老師硬變成一百八十度橫叉。還沒有緩過來神,，兩腿又成了一前一后,，豎叉！

“小姑娘,，你還要加把勁,！”......

自從自己被老師“表揚(yáng)”了一番，我就一直馬不停蹄地向前進(jìn),。以前開腿,，自己總不能牢牢貼在腿上，而現(xiàn)在卻像吸鐵石般貼在腿上,。其他基本功樣樣得手,，就感覺自己像是達(dá)到了人生最高巔峰,。

現(xiàn)在，我在舞臺上盡情歡跳,，但我忘不了那句話：“臺上一分鐘,，臺下十年功?！?/p>

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇十三

我特別喜歡跳舞,，4歲的時(shí)候，我就開始學(xué)習(xí)跳舞了,。

剛開始,，我什么都不會，老師就一步一步的教我練習(xí)基本功,?！笆紫龋乙棠銈兲咄??！崩蠋熣f。聽完老師的話,，我們好奇地瞪著眼睛望著老師給我們做示范,。只見老師把腿踢到頭頂上，腿筆直的,，就像一把劍一樣,。我心想：這還不容易，把腿踢到頭頂上不就行了嗎,？接著,，老師又要教我們下豎叉。老師剛下完豎叉,，我又想起了老師下去的場景,，腿像數(shù)字“一”一樣，沒有一點(diǎn)彎曲的地方,。

看完了老師的示范,，老師叫我們自己練習(xí)。我先踢腿,，結(jié)果踢得高，腿不直,。腿直了,，可是只踢了幾十厘米。下豎叉吧,，就是腿彎彎的,，像條小蛇一樣,。這時(shí)吳老師走過來說：“楊?yuàn)W芳，你要認(rèn)真的學(xué)習(xí),，掌握動作要領(lǐng),，這樣才能學(xué)會的?！?/p>

我牢牢地記住了老師的話,，反復(fù)的練習(xí)起來。每天晚飯后,，我就開始進(jìn)行舞蹈基本功的練習(xí),。每次練習(xí)基本功之前，都要做一些準(zhǔn)備活動,，包括抻抻筋,、踢踢腿?；顒映浞趾?，就開始練下腰、劈叉,、前橋,、后橋等基本功。

起初,，由于腰很硬,，動作總是做不到位，我很著急,。媽媽看到后說：“你是小孩子,，你的腰雖然很硬，但是經(jīng)過反復(fù)練習(xí),，你的腰會變軟的,。”于是,，媽媽就幫助我一起進(jìn)行訓(xùn)練,。我做下腰動作，讓媽媽給我量一下手到腳的距離,。最初的距離是42厘米,，經(jīng)過每天的練習(xí)，我感到我的腰一天比一天軟,，動作越來越規(guī)范,，大概經(jīng)過一個(gè)月的時(shí)間，我終于可以用手抓到腳了，這些天的吃苦流汗沒有白費(fèi),。

后來,，老師說我的基本功有了很大的進(jìn)步，又教了我一些舞蹈,。我終于會跳舞了,，我真開心啊,！

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇十四

今天我在金筆課堂里上了一節(jié)有趣的實(shí)驗(yàn)課——葡萄干落入雪碧的變化,。這是多么神奇呀！下面我?guī)阋黄鹂纯窗桑?/p>

上課了,，老師先從辦公室里快速地拿出一個(gè)東西說：“大家來看我拿的東西是什么,？”哦，原來是葡萄干,。老師又準(zhǔn)備了一瓶水,，她溫柔地給大家說：“看，這是一瓶普通的水,，不信大家可以看看,。”接著老師又拿出了一個(gè)普通的玻璃杯,，然后她又把水倒入玻璃杯,。就在她倒下去的那一剎那，神奇的水里面有許多透明的泡泡往上升,，一個(gè)個(gè)泡泡像一個(gè)個(gè)小姑娘穿著晶瑩的紗裙,，在水里一蹦一跳的舞蹈呢！

看到這里,，同學(xué)們爭先恐后地說：“這不是普通的水,，而是雪碧！”還有同學(xué)大聲說：“這水里面放的有小蘇打,?！蓖瑢W(xué)們個(gè)個(gè)都想弄明白，有的同學(xué)還好奇地說：“這就是一瓶水,，有什么神奇的,！”最后老師和藹地說：“這就是雪碧?！?/p>

接著老師把一些葡萄干放入雪碧里,，又一個(gè)奇跡發(fā)生了！葡萄干在水里發(fā)出“滋滋滋”的聲音,，它還不時(shí)的在水里翻動著,，一會兒上去,，一會兒下來，像在開展活動一樣,。水中還有許多小泡泡一直在變大。葡萄干一會兒立起來,，一會兒落下,，有的像一個(gè)穿著珍珠衫的姑娘，有的像在蹦蹦床上瘋狂玩耍的小孩子,。

正在我們疑惑不解時(shí),，老師告訴了我們原理：因?yàn)闅馀莞皆谄咸迅傻鸟薨櫳希紳M氣泡的葡萄干密度比飲料的密度小,，所以它們會浮起,；當(dāng)泡泡消失的時(shí)候，葡萄干的密度超過了飲料的密度,，所以葡萄干會下沉,。聽到這個(gè)原理，我頓時(shí)恍然大悟,。

生活中的神奇現(xiàn)象有許多,，就像葡萄干遇到雪碧竟然會有這樣的神奇，以前我還不知道呢,，以后我一定要認(rèn)真觀察生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇十五

在我小的時(shí)候，特別喜歡跳舞,，當(dāng)看到別人在跳舞的時(shí)候,，我都會不由自主的停下來，學(xué)習(xí)他們的動作,。我想在正規(guī)的舞蹈班學(xué)習(xí)舞蹈,，但是媽媽卻要讓我自己練習(xí)。就這樣,，我自己開始學(xué)習(xí)舞蹈,。

在二年級的時(shí)候，我每天放學(xué),，都會回憶這一天看到的舞蹈動作,，自己在家里練習(xí)，慢慢掌握要領(lǐng),，每天都會復(fù)習(xí)以前的動作,。

那年暑假，爸爸帶我去長征,，到哥哥家去玩,，哥哥有一個(gè)女兒,，在舞蹈班學(xué)習(xí)，哥哥讓我陪她去學(xué),，當(dāng)時(shí),，我特別激動，特別開心,，迫不及待的帶著哥哥的女兒去了舞蹈班,。她換上了舞蹈鞋，走進(jìn)舞蹈室,，開始熱身,，把腿放在單杠上，拉直,，頭往下壓,；一個(gè)人盤腿睡下，另一個(gè)人踩在這個(gè)人的膝蓋上,，壓平,；練習(xí)劈叉、下腰,。我邊看邊學(xué),。只是老師打開了電視，屏幕上一遍又一遍的播放著那一段舞蹈,，讓同學(xué)們自己模仿著學(xué)習(xí),，我也邊記邊學(xué)，都快學(xué)會了,。一轉(zhuǎn)眼,，時(shí)間已經(jīng)過去了兩個(gè)小時(shí)，而我卻越看越起勁,。

哇,！這位老師真柔軟，什么難動作都可以輕而易舉地做出來,，我真想也在這里學(xué)習(xí),，但是這是不可能的，爸爸媽媽是不會同意的,。

同學(xué)們專心學(xué)習(xí)著電視中的動作,，老師認(rèn)真的教導(dǎo)著同學(xué)們，同學(xué)們很快就學(xué)會了,，我也學(xué)會了,，她們整齊的做了一遍就下課了，可我還陶醉在那優(yōu)美的舞蹈之中,。

“功夫不負(fù)有心人”在我努力的學(xué)習(xí)下,，劈叉,、下腰這些小技巧已經(jīng)難不倒我了，我盤腿睡下,，不用人壓也是平的,。我一定要繼續(xù)努力，超過那些在舞蹈班學(xué)習(xí)的人,。

只要我更刻苦,，再努力，一定會成功的,。舞蹈，我愛舞蹈,！

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇十六

人的成長如樹木花草一樣,，既有陽光雨露的愛撫，也要經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮,。雖說人生曲折坎坷,，但我們不應(yīng)滿面愁容。精神頹唐,，而應(yīng)勇敢的站起來,，莞爾一笑，牽著自己跳舞,。

人生的旅途中,，最可怕的暗礁是一蹶不振。面對磨難躲進(jìn)自己封閉的小屋,，而回避隨身陰影的同時(shí),，你也回避了屋外明媚的陽光。

失敗并不可怕,，挫折也無須憂傷。只需自己心中的原野沒有冬季,。那么，痛苦只是人生舞臺上的一個(gè)短暫的音符,。跳過去，牽著自己跳舞,，跳出一個(gè)新的起點(diǎn)，舞出一個(gè)更堅(jiān)定的自己,。

在跋涉人生之路跳時(shí),，當(dāng)然有溝溝坎坎，也會品嘗到你不愿意品嘗的滋味,，但成功的輝煌還是在前方招手,。成功是經(jīng)過一次次勇敢得站起來，堅(jiān)強(qiáng)的面對生活之后才獲得的,，無人共舞，你不要憂傷更不要自卑,，挺直脊梁迎著燈光翩翩起舞，展示美麗的風(fēng)姿,，舞出勇敢和自信。

生活就像一面鏡子,，你對它笑，它比你笑的更開心,；你對它哭，它比你哭的更傷心,。牽著自己對著鏡子跳舞，它將給你更誘人更燦爛的明天,。

法拉第說：“我拼命去爭取成功，但不期望一定會成功,。”因此,，他有面對失敗而不退縮的勇氣。失敗與成功是生活中所經(jīng)歷的必須和偶然,，不要太注重結(jié)果,。只要自己努力過,，奮斗過,，又有什么值得痛苦和后悔呢？

牽著自己跳舞吧,！

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇十七

開始原地轉(zhuǎn)圈了，她臉上那甜美的笑容抹去了天空中的烏云,，與她身上那套粉色的衣裝很搭配。窗外的枝尖上抽出了新葉,，在微風(fēng)中，在細(xì)雨中搖擺,。她曾嘗試著翻滾,，但那雙腿卻不聽使喚，額頭上的汗水在一綹陽光下閃閃發(fā)光,，那雙清澈,、明亮的雙眼點(diǎn)亮了人們的心靈。

她在緩慢柔和的音樂中扭動著柳條兒似的腰肢,，纖細(xì)的雙臂在空中優(yōu)雅地?fù)]舞，一個(gè)優(yōu)美的轉(zhuǎn)身,，露出了她那甜美的笑容,，一切都被她照亮了,，像黑暗中的一團(tuán)小小的火苗依然無聲無息地照亮著，如同一朵小小的金盞花躲在樹葉中,，不輕易暴露出她羞澀的臉,。

世界一片安靜,，只聽見她腳尖點(diǎn)地的一瞬的聲音和她輕微的喘息聲。

音樂漸漸放快了節(jié)奏,，她的雙臂也隨著音樂變快了,，那雙紅舞鞋也在不停地變換著步伐，她微微閉著雙眼,，仿佛世界的一切都不在她眼中,，她已經(jīng)與音樂融為一體了，漸漸的,，那音樂的聲音變得如此快，力量如此龐大,，她的步伐也快了,。我心頭一緊,，心快提到了嗓子眼兒上了,。我不敢呼吸，仿佛一出氣,，一切全完了。

到了最后關(guān)頭,，是那個(gè)曾讓她摔過無數(shù)次的挪騰翻滾,，她似乎一點(diǎn)也不在意,。雙臂舉起，腳尖撐地，右腳向前挪動一步,，左腳從后向上抬，輕輕一翻,，過了！那動作,，如蜻蜓點(diǎn)水般輕巧，完美,。她不緊不慢地跳完了最后一個(gè)動作。

世界一片安靜,，接著是雷霆般的掌聲,，久久不息,。

她的臉上有一次綻放出陽光般燦爛的笑容,。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇十八

今天，哥哥對我說：“妹妹，紙屑不用風(fēng)吹,，也可以跳舞?！蔽野胄虐胍桑瑔枺骸霸趺纯赡苣?？”哥哥神氣地拍拍胸脯，說：“那我們來做個(gè)實(shí)驗(yàn)吧,。”

準(zhǔn)備好兩張小紙片和兩把塑料直尺后,，實(shí)驗(yàn)便開始了。我學(xué)著哥哥的樣子把小紙片撕成一片片細(xì)小的紙屑，哥哥告訴我：“用塑料尺在頭發(fā)或毛衣上使勁地摩擦,，等到感覺尺子有溫度后，再移到紙屑上方,，就會有神奇的事情發(fā)生?！?/p>

聽完哥哥的話,，我立馬照做了起來。我把尺子在頭發(fā)上使勁摩擦,，摩擦了一會兒，我想應(yīng)該差不多了,，就快速地把尺子移到紙屑上方?？杉埿枷裨烁粯?，紋絲不動,，并沒有跳舞,。我心想：也許是熱度不夠，再來,！這次我足足擦了3分鐘，再移到紙上,。咦？怎么還是這樣呢,？我又試了幾次，都沒成功,。我急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),，嘟囔著：“哥哥,，你是不是又在騙我？”哥哥聽了,，哈哈大笑，過了好一會兒,，他才捧著肚子上氣不接下氣地說：“你看看你的紙片有多大,，而我的呢,？”我低頭一看，的確,，我撕的紙屑比哥哥的大了好幾倍,。

于是，我立刻把紙片撕小,，又把尺子放到頭上飛快地來回摩擦，接著把尺子放在紙屑上方,。“哇,，紙屑飛起來了,。”我激動不已,，只見紙屑緊緊地抱住尺子,，像久別重逢的老朋友,，有些在尺子上翩翩起舞，有些則呆立不動,。

我疑惑地問哥哥原因，哥哥笑了笑，說：“這是因?yàn)槟Σ廉a(chǎn)生靜電,，尺子上的靜電吸引著紙屑，紙屑才能在沒有風(fēng)吹拂的情況下跳舞,?！?/p>

生活中處處有學(xué)問,，只要我們處處留心,，就會有收獲。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇十九

每當(dāng)我看到桃李杯舞蹈比賽獎(jiǎng)杯時(shí),，我就會想起第一次參加舞蹈比賽候場時(shí)，我緊張得心兒砰砰跳,。

今年，我第一次報(bào)名參加桃李杯舞蹈比賽,，舞蹈王老師幫我選了一支舞蹈——《沂蒙山小調(diào)》，這支舞屬于膠州秧歌,，雖然節(jié)奏很緩慢，但是有些地方每拍中有很多個(gè)動作,，時(shí)快時(shí)慢，比較復(fù)雜,。比賽的前一天，王老師又給我上了一節(jié)課,，幫我重新?lián)噶艘幌聞幼鳌Ｎ姨詈笠槐榈臅r(shí)候,，王老師一直在喊：“舒服！”“漂亮”……我想,，老師都這么滿意了,，我至少能得個(gè)二等獎(jiǎng)吧,，希望明天不要出錯(cuò)呦。

第二天,，我早早就醒了，十分興奮,。到了指定地點(diǎn)，我畫好妝,，戴好頭飾，便和媽媽去了賽場——上海國際舞蹈中心,。帶隊(duì)的姜老師把我?guī)У胶笈_，媽媽則去了觀眾席,。一進(jìn)后臺，我就看到有好多小朋友在這里候場了,。他們有的正在練基本功，有的在復(fù)習(xí)舞蹈動作……我一下子就感受到了“火藥味”——這些人都是我的競爭對手,，我不由得緊張起來。這時(shí)候,，姜老師神秘地對我說：“我?guī)闳€(gè)好地方?！蔽液闷娴馗搅艘粋€(gè)有些暗而空曠的場地,。原來,，這里是舞臺的后面。姜老師讓我在這里熟悉一下環(huán)境,，鞏固一下我的舞蹈,。

終于快到我上場了,，姜老師帶著我到了候場區(qū),，想著馬上就要上場表演了，我緊張得心兒怦怦跳,，手也不自覺地拽著褲子。姜老師一直在安慰我,，讓我上臺表演時(shí)把觀眾當(dāng)作西蘭花，把評委當(dāng)作白蘿卜,，我試著想象了一下，心情果然緩和了很多,；后來姜老師又給我聞了“不緊張藥水”，藥水香香的,，他在我的手上和道具上都涂了一些，有可能是心理作用,，我感覺好了一些?？粗懊娴娜顺錾谋硌荩矣钟X得四肢僵硬,，手腳冰涼，心兒又怦怦跳了起來,。終于輪到我了，我走到臺上,，擺好準(zhǔn)備姿勢,。音樂響起,，聽著熟悉的音樂，我不由自主地跳起那支我曾經(jīng)練過了上百次的舞蹈,。起跳后,，我忽然發(fā)現(xiàn)自己不緊張了。跳舞時(shí),，我向臺下看去，注意到兩位評委正在講話,，我甚至還分心想：看我呀！看我呀,！不知不覺中，我就跳完了這支舞,。

走出后臺,，我一眼就看見正在等我的媽媽,，媽媽臉上都笑開了花。我猜想,，我會不會真的得了二等獎(jiǎng)。媽媽問我覺得自己能得多少分,，我搖搖頭。媽媽興奮地說：“你得了分,！校長說你能得一等獎(jiǎng)?！蔽殷@得目瞪口呆,，不敢相信自己的耳朵,，甚至懷疑自己在做夢。我又掐了一下我的手指,，好疼，原來這是真的,！

兩周后,，成績公布了,，果不其然,，我得了一等獎(jiǎng)。

到現(xiàn)在,，我還能回想起比賽前我緊張得心兒砰砰跳的樣子，這真是一場難忘的比賽啊,。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇二十

去年暑假，我和伙伴們迎來了一場特別的舞蹈比賽,。

“同學(xué)們，今年暑假我們要參加?xùn)|莞市一年一度的舞蹈比賽,，現(xiàn)在禮物到比賽還有三個(gè)月的時(shí)間，你們一定要全力以赴,，爭取拿到一等獎(jiǎng)，你們能做到嗎,？”同伴們異口同聲的說：“我們一定會做到的！”

“好了,，我們要趕快練習(xí)舞蹈,，加強(qiáng)舞蹈功底,，不要松懈，雖然離舞蹈比賽還有一段時(shí)間,，但是我們一定要全力以赴，就算是一個(gè)小小的練習(xí)我們也要認(rèn)真,，舞蹈一定要多練，練的時(shí)候要注意一些細(xì)節(jié),，動作要優(yōu)美，下叉時(shí)腿要伸直,，要繃腳……好了,，我該說的已經(jīng)說完了,，現(xiàn)在大家壓壓腿,，等一下我來教舞蹈動作?！辟Z老師說完后我們都去壓腿了，我把右腳放到把桿上,，左腳開始慢慢的往后退，肚子貼在右腿的大腿上,，堅(jiān)持了十秒，我把腿放下來,，把左腿放上去，左腿是我的弱點(diǎn),，我一直下不下去,，因?yàn)檫@個(gè)我還被老師教訓(xùn)過,。我深吸一口涼氣,，閉緊雙眼，握緊把桿,，下了下去。我睜開眼睛,，不由得大吃一驚,，我竟然下了下去,。壓腿壓好了，賈老師嚴(yán)肅地對我們說：“現(xiàn)在我們開始學(xué)舞蹈，因?yàn)闀r(shí)間問題我們要抓緊時(shí)間,，不然舞蹈是排不好了的。好,，我們先把右手抬到你們頭頂?shù)摹Ｐ鄙戏?，再把左手搭上去,，在上面做一個(gè)‘小火花’，再把雙手放下,，放在肚子前,，右手舉高放下,，左手舉高放下，然后再做一個(gè)‘小火花’……”我們跟著老師做了一遍又一遍,，我們的汗水浸透了我們的衣服，我們還在練習(xí),。

回到家,，我第一件事就是放下書包,，換上舞蹈鞋,，開始練舞。我找到老師說的舞蹈音樂,，跟著音樂跳著舞,，有些動作做的不好,，腿沒抬高，下叉時(shí)腿沒伸直,，蘭花指做的不好看，動作沒跟上音樂，都要重做一次,。我覺得很無聊、很煩躁,，但又不能放棄,，只能咬牙堅(jiān)持下來,，繼續(xù)一心一意的練。

終于熬到了舞蹈比賽,，我們在眾目睽睽之下、在閃亮的燈光下完美地跳完了這支舞蹈,。

正所謂臺上一分鐘,，臺下十年功,。美麗的舞蹈背后，是我們大家的努力,。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇二十一

你們有緊張過嗎？雖然過了很久,，但是一想到那件事,，我的心兒就會怦怦跳……

晚上,，我參加舞蹈世界獨(dú)舞決賽，我即緊張又興奮,，在后臺抽簽，我排到了第三,，等候時(shí)，看著前面舞者的精彩表演,，我的心兒跳的越來越快，猶如一個(gè)巨人在我的心里玩蹦床,，“砰砰砰,！”好像心臟都要跳出來了,，老師看我如此緊張，安慰我,，讓我深呼吸，我努力的深吸了幾口氣,，緩緩?fù)鲁觯屛业男那闈u漸平復(fù)下來,。

時(shí)間過的飛快,，下一個(gè)就輪到我了，我的腿如灌了鉛似的,，挪不動腳步,，心理建設(shè)了許久，邁上舞臺,，我的腿抖動著，擺好了自己的動作,，當(dāng)音樂響起,，我隨著音樂跳起了自己的舞蹈,，漸入佳境，我越跳越流暢,，我跳的舞蹈名叫《夜晚沉睡的夢》，這是一首平靜的舞蹈,，這也是一個(gè)特別有高難度的舞蹈,，我的指導(dǎo)老師在下面帶領(lǐng)著我跳完了舞蹈,，當(dāng)我跳完時(shí)，我聽見了臺下雷鳴般的掌聲,，連一位著名的舞蹈老師也為我連連叫好，這讓我感到十分榮幸,。

當(dāng)評委開始打分時(shí)，我的心又揪了起來,，心如小鹿一樣亂撞，雙手攥拳,，手心都冒出了汗，豆大的汗珠從兩頰滑落,，看著評委交頭接耳的討論著，我深呼吸,，讓自己不再緊張，“噔噔噔……”當(dāng)音樂響起,，成績出來了,，真是出乎意料之外,，我居然不僅得到了評委老師們給我的最高分,，還得到了評委老師們?yōu)槲移鹕淼恼坡暋?/p>

場下，老師向我比了個(gè)贊,！淚止不住的流了下來，這是喜悅的淚水,，讓我明白了，只要有付出,，就會有收獲，讓我下定決心,，一定要好好的堅(jiān)持練舞，上臺才會有最美麗最精彩的表演,，真是“臺上一分鐘,，臺下十年功”

這次心兒怦怦跳的經(jīng)歷讓我成長了,！

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇二十二

我們身邊到處都用到科學(xué),，通過科學(xué)試驗(yàn)我們可以快樂，也可以解開許多未知的謎題,。還可以體驗(yàn)其中的樂趣。

那天,，我看見一本書,，那本書上說火柴頭上只需要涂上萬能膠,，放入一盆清水中，火柴就能跳舞了,。我看了這本書后，我覺得火柴真能跳舞嗎,？我非常疑惑,，于是我就準(zhǔn)備來做一個(gè)實(shí)驗(yàn),，驗(yàn)證一下火柴真有這么神奇嗎,？

剛好回老家，就我準(zhǔn)備好了材料,，有萬能膠、火柴,，還有一盆干凈的清水。材料準(zhǔn)備好了,，開始試驗(yàn),。我先從火柴盒里抽出一根火柴,，再小心地涂上萬能膠,，再把那根火柴一丟，我迅速躲了起來,，過了一會兒,，我走過去一看，火柴在水里一動不動的,，我拾起火柴一看，原來是萬能膠涂少了,。

第二次試驗(yàn)開始了，我從火柴盒里抽出10根火柴,，握在一起，涂上萬能膠,，在把火柴往水里一丟，只見火柴慢慢地豎了起來,，但就是不跳舞。我跑過去問媽媽,，好像發(fā)現(xiàn)新大陸似的,?！皨寢?，這本書有問題，這本書說只要在火柴頭上涂上萬能膠,，再把火柴放入清水中就可以跳舞了呀,，怎么火柴只豎了起來卻沒有跳舞呢,？”媽媽說：“書是不會騙人的，怎么說這本書也是專家驗(yàn)證的,，應(yīng)該沒有問題,，肯定是你哪些地方做錯(cuò)了,。”

于是,，這次我先挑選了一根火柴，再重新買了一壺萬能膠,，再把火柴涂上萬能膠小心翼翼放入水中，只見火柴豎了起來,，在水中舞動了起來，雖然舞動的時(shí)間不長,，但我的努力沒有白費(fèi)，我真為我自己感到驕傲,。

通過這次試驗(yàn),，我感受到了快樂、樂趣,，也學(xué)到了知識,。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇二十三

生命，是一種沉重的美麗,。

從上帝賦予我們每個(gè)人生命的.那一刻起，隨著時(shí)光荏苒,，來自內(nèi),、外的因素便不斷的給生命加壓,、加重。背負(fù)沉重的生命,，有些人被壓得喘不過氣來，甚至幾于崩潰：而有的人仍然能夠帶著微笑細(xì)細(xì)品味生活的美妙,，因?yàn)樗麄冾I(lǐng)悟了生命的內(nèi)涵，懂得生活的技巧,，把自己最優(yōu)美的舞姿呈現(xiàn)給生活。

霍金的生活背負(fù)著比常人更重的分量,，他要比常人付出更多的努力,。面對生活,，他有自己生活的妙技——熱愛生命，緊握信仰,，不懈努力。他坐在輪椅上,，但是他的思想?yún)s在宇宙中遨游，他一自己最美的姿態(tài),，跳出了無與倫比的生活之舞，令世人仰慕,！

當(dāng)袁隆平挽起褲腿，身于稻田中,，頭頂烈日，拿著放大鏡,，細(xì)細(xì)觀察稻子。起初,，人們認(rèn)為他是不值得的,，是徒勞的,，一個(gè)大學(xué)生，竟做這個(gè),！他背負(fù)著沉重的生命，但他從不覺疲憊,，因?yàn)樗莆樟笋{馭生命的技巧：做自己喜歡的事,，忘我的做，這就是最美的,。他最終演繹了生命之最，令世人驚嘆,！

我們,，依舊如此,，面對現(xiàn)實(shí),，我們的生命同樣很沉重。我們背負(fù)著學(xué)習(xí)的壓力,，來自各方的期望，遙遠(yuǎn)的夢想……有時(shí),，我們真的被壓得喘不過氣來，我們感到生命是沉重的,，但是一點(diǎn)也不美麗。

我們需要獲得一些戴著腳鐐跳舞的技巧,，我們需要培養(yǎng)這么一種能力來快樂地生活,，來發(fā)現(xiàn)生命的美麗,，用最美的舞姿來演繹生活。

松松眉頭,，看看窗外美麗的風(fēng)景,；緩緩腳步,，聽聽鳥兒的私語；靜靜心靈,，千萬不要忘了讓心靈透透氣……體味生活，學(xué)會欣賞生命的曼妙姿態(tài),，欣賞生命那份沉重的美麗，活出自己的姿態(tài),，獲得屬于自己的那份精彩！

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇二十四

你們學(xué)過舞蹈嗎,？我在這次學(xué)習(xí)舞蹈的過程時(shí)知道了怎樣才能學(xué)好舞蹈：堅(jiān)強(qiáng)，能吃苦耐勞,。

我從四歲時(shí)開始學(xué)的舞蹈,，我的胯在舞蹈班里是最差的一個(gè)人,，但是我跳的舞在舞蹈班里絕對是最出色的一個(gè)，因?yàn)閴嚎?，我哭了好幾次，太疼了,，所以不能吃苦的人根本不能學(xué)舞蹈。

有一次,，老師讓我過去壓胯,，我的腿馬上就下去了,，可是太疼了，老師讓我忍一會，可是我連這一會都沒忍下來,，太疼了，我哭了,，老師對我說,，你看看別人,，都能堅(jiān)持，就你不能堅(jiān)持,。我并沒有恨老師，以為我心里知道那是為我好,。

從那兒以后我開始下定決心，我每天在家里也練,，在舞蹈班里也練,，因?yàn)槲乙獙W(xué)會堅(jiān)強(qiáng),，能吃苦耐勞。

過了幾天,，我又去了舞蹈班，我們今天先下腰,，然后壓胯，別人一個(gè)一個(gè)都下完了腰,，然后去壓胯，有的人受到了表揚(yáng),，我心想：我一定也要受到表揚(yáng),。我下完了腰,，我去讓老師幫我壓胯，老師一點(diǎn)點(diǎn)往下給我壓,，倒疼的時(shí)候我忍著,，老師一直在旁邊鼓勵(lì)我，別人也一直在旁邊鼓勵(lì)我,，讓我很感動，胯一直再往下,，一直再往下,，老師讓我休息一下,，過了一會,，我去找老師，讓老師接著給我壓胯,，我一直都很堅(jiān)強(qiáng)，但是到了最后,，我太疼了，老師讓我在忍一會,，我心想：王瑜瑩，你一定要堅(jiān)強(qiáng),，吃苦,。終于，我的胯下去了,，我很開心，老師也在一直說我很棒,，下次繼續(xù)努力。我把這件事告訴了我的家人,，他們?yōu)樗齻冇羞@樣一個(gè)女兒感到驕傲，同時(shí)我很高興,。

從中,，我體會到，無論做什么事,，都要學(xué)會堅(jiān)強(qiáng),，要有吃苦耐勞的精神,。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇二十五

星期天早上，我五點(diǎn)鐘就早早地起了床,，因?yàn)榻裉煲ゼw舞比賽。吃過早飯,，來到舞蹈室,，愛儂寶貝的化妝人員已經(jīng)來了一位,，接著，我開始梳頭化妝,。

過了大約兩個(gè)小時(shí)，我們,，我們每一個(gè)人都打扮得漂漂亮亮的，尤其是頭型,，像一個(gè)小書童。8點(diǎn)多,，我們和應(yīng)老師出發(fā)去沈家門小學(xué)，乘車的路上,，我一直心里在想舞蹈的動作，生怕在比賽時(shí)出錯(cuò),。即要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)，有要有一個(gè)好表情——笑,。

到了比賽場地，別人比的時(shí)候,，我們?nèi)ト?）班休息,，我有點(diǎn)放松了,，等待著比賽開始,。

時(shí)間一分一秒地過去，對我來說就好像度過了一夜,，等我們開始準(zhǔn)備時(shí)，我的心又提了上來,。

我們的舞蹈比賽開始了,，我把動作做標(biāo)準(zhǔn)，笑得很自然,，可是生怕把動作做錯(cuò)，我就提醒自己：堅(jiān)持到底,，就是勝利，只要你做到最好,，再低的分?jǐn)?shù)，也會很高興,。

比賽結(jié)束了，我們是小學(xué)組第一,，我明白了：只要你盡力了，你就能戰(zhàn)勝自己,，超越自己,。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇二十六

我是一個(gè)愛好廣泛的女孩,，跳舞,、讀書,、繪畫,、體育運(yùn)動……我都喜歡。但在眾多的愛好中,，我最喜歡的就是跳舞啦。

我從小就對跳舞情有獨(dú)鐘,，每當(dāng)看到人們翩翩起舞時(shí)，我就會情不自禁地跟著手舞足蹈,。媽媽看我這么喜歡舞蹈，就把我送到幼兒園的舞蹈老師那兒學(xué)習(xí)舞蹈,。

第一天來學(xué)習(xí)舞蹈，我既膽怯又害羞,，老師看見了，和藹可親地對我說：“你不要害怕,，膽子大一點(diǎn),，相信你是最棒的！”聽了老師的話,，我信心滿滿地跟著老師走進(jìn)了舞蹈教室。一開始,，練習(xí)基本功特別辛苦，常常練得腰酸背痛,，但我毫不退縮，堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練,?！肮Ψ虿回?fù)有心人?！爆F(xiàn)在，下腰,、劈叉等基本動作我都能輕而易舉地完成,。

二年級的時(shí)候,，老師推薦我去縣里參加舞蹈比賽，那是我第一次參加比賽,，這次比賽讓我記憶猶新。那是個(gè)冬天,，天氣很冷，還下著小雪,。不知是冷還是緊張,，我一直在微微地顫抖著,，爸爸見我一直在發(fā)抖,，便不顧寒冷，把他的大衣脫下給我披上,，媽媽對我說：“寶貝，別緊張,，媽媽相信你，加油,！”聽到媽媽的鼓勵(lì)，我放松了許多,。到我上臺了，我面帶微笑向評委們深深地鞠了一躬,。音樂響起來,，我完全拋開了周圍的一切,，全身心地投入到表演中，直到場下爆發(fā)出熱烈的掌聲,，我才回過神來。最后,，我用優(yōu)美的舞蹈吸引住了觀眾，博得他們的一致好評,。

還有一次，老師帶領(lǐng)著舞蹈班的同學(xué)們來到昆明參加《夢幻云之南》比賽,。我看到那么華麗的舞臺，感到無比激動和興奮,。心想：自己的辛苦沒有白費(fèi)，我一定要珍惜這次比賽的機(jī)會,，把自己最好的狀態(tài)展現(xiàn)出來。我跟著音樂認(rèn)真完成每一個(gè)動作,。“一分耕耘,，一分收獲?！弊詈螅覀儷@得了市級一等獎(jiǎng),，看著這來之不易的榮譽(yù),，我激動得流下了幸福的淚水。

“演出總會有結(jié)束的時(shí)候，但我生命中的舞蹈永不謝幕,。”我會一直好好地練習(xí)舞蹈,，永不放棄。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇二十七

我的生活有無數(shù)個(gè)第一次的美好回憶,，像一個(gè)個(gè)腳印，印在成長的道路上,；像一片片樹葉，裝點(diǎn)著我人生的大樹,。請和我一起欣賞我的第一次古箏演出吧。

“下一個(gè)節(jié)目,，古箏演奏,！”看著臺下那么多人，我不禁膽怯起來,，心中要打退堂鼓。但轉(zhuǎn)念一想：這可是表演,，不是鬧著玩的,。我對自己說：“加油,，我一定行,，我是最棒的！”深呼吸平復(fù)了下心情,，我們緩緩走上舞臺。燈光打在我們身上,，我突然緊張起來,，生怕會出什么意外,。

古箏的伴奏響起,，我們彈起了反復(fù)練習(xí)的《春苗》，我的手指輕撫琴弦,，心弦也漸漸放松了,。

可是，“意外”終究還是發(fā)生了,，一不小心，一只箏碼倒了,，我的臉“唰”的一下紅了。我故作鎮(zhèn)定,，慌忙跟上節(jié)奏，并鼓勵(lì)自己：“沒事兒,，繼續(xù)彈，不要分心,！”很快，我恢復(fù)了狀態(tài),，感覺自己進(jìn)入了春風(fēng)春雨的世界，看見了一棵棵小苗破土而出的情景,，觀眾們也聽得如癡如醉。

我們彈完了,，臺下起先鴉雀無聲，很快響起了雷鳴般的掌聲。我興奮得一時(shí)說不出話來,。

我們用一個(gè)多月的努力，換來了一次成功的演出,，真是功夫不負(fù)有心人啊,！

帶著滿足與喜悅,，我們踏上了歸途,。我牢牢地記住了爸爸的話：“做任何事要冷靜，出現(xiàn)意外不慌亂,。”這也是我表演的收獲呢,！

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇二十八

在我二年級的時(shí)候,，爸爸媽媽竟然報(bào)名參加健美操班,。

記得那是在我上二年級的第三個(gè)星期，老師發(fā)下來一張錢塘陽光報(bào)名表,，我對爸爸說：“爸爸媽媽，我要報(bào)名書法班嗎,！”爸爸看了一下報(bào)名表點(diǎn)頭說：“嗯，就這個(gè)吧,！”我以為 爸 爸同意我報(bào)名書法了，沒想到爸爸媽媽竟然說：“ 女兒,，要不你去學(xué)健美操，還可以上臺表演,，而且你的身材好,，手也非常的小巧，一定會學(xué)好的，我們相信你,。”我搖搖頭大聲哭了起來,，爸爸先在報(bào)名表上打了個(gè)勾,，再用那雙粗糙的大手狠狠的打了我一下,。嗨，我這個(gè)父親,，他竟然打自己的孩子，我真不懂爸爸這是什么意思,，為什么要來打我。我一邊哭,，一邊狠狠地看了爸爸一眼。這時(shí),，爸爸的臉緊繃繃的樣子好害怕呀,！

這時(shí),，媽媽走了過來，伸出溫暖的大手摸著我的頭說：“孩子,，你就聽你爸的話吧。女孩子學(xué)跳舞會讓身材更好,。”我看著媽媽那溫和的樣子點(diǎn)了點(diǎn)頭,。

在一個(gè)星期六,，媽媽叫我自己去上興趣班,，我對媽媽說：“媽媽,，可是我不想去,?！眿寢尪紫聛砻业念^對我說：“孩子快去吧?！薄皨寢專艺娴牟幌肴??！蔽艺埱蟮恼f,。“那好吧,，媽媽帶你去?！眿寢寽睾偷卣f。說完,，就帶我來到了學(xué)校,，把我送到了健美操房,，親了我一口，就離我遠(yuǎn)去了,。

媽媽我真的不想上健美操，這一刻,，我只想在你身邊,，媽媽帶我回去吧,。可我知道,，那是不可能的,。我知好硬著頭皮學(xué)跳健美操,，后來竟然能上臺參加演出了,。

已過了二年半,，我已經(jīng)是五年級的學(xué)生了，在這二年半的時(shí)間里,，我現(xiàn)在終于明白了，父母供我們上學(xué),，供我們吃穿,，又供我們上興趣班,，已經(jīng)非常的勞累,，爸爸媽媽的頭上多了幾根白發(fā)，白發(fā)就代表爸爸媽媽對我們付出的太多------那也就是愛,。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇二十九

你有過成功的經(jīng)歷嗎？那你們一定知道成功給人帶來的喜悅,、快樂。當(dāng)然,，我也有過成功的經(jīng)歷，就是學(xué)會了跳舞,。

我非常喜歡跳舞，因?yàn)殚L大了我想當(dāng)一名舞蹈老師,，所以我就報(bào)了一個(gè)舞蹈班。

我們的舞蹈老師姓王,，她很溫柔，總是耐心地教導(dǎo)我們動作應(yīng)該怎樣才能做好,、做標(biāo)準(zhǔn)。老師先教我們基本功,。我心想：學(xué)習(xí)基本功應(yīng)該很簡單吧,！可意想不到的是第一節(jié)課就是練習(xí)劈叉,，我的嘴巴張的都可以裝下一個(gè)雞蛋了,。我心想：為什么第一節(jié)課就這么難？我非常不開心,。過了好一會兒，我才慢吞吞地伸腿劈下去,。可辟到一半,，我就疼得不得了，我感覺整個(gè)人都快要成兩半了,。為什么別人都劈的下去，就我不行,？我一點(diǎn)自信也沒有了。正當(dāng)我準(zhǔn)備放棄的時(shí)候,，老師走過來拍拍我的肩膀說：堅(jiān)持就能成功，加油,！你一定可以！

聽了老師的這番話,，我鼓起勇氣，再次走進(jìn)舞蹈教室,。我按照老師教的方法，反復(fù)練習(xí),，抬腿、壓腿,，一次次失敗,，一次次站起,。舞蹈老師說的沒錯(cuò),，我果然成功了。我真是太高興了，不知道怎么形容,。

接著學(xué)習(xí)下一個(gè)舞蹈動作的時(shí)候，我都能勇敢大膽地去做,。就像老師說的那樣，只要你堅(jiān)持不懈,，永不放棄，就能成功,。我更想到了xxx阿姨說的那句任何成功都是刻苦勞動的結(jié)果,。

快到六一了,，我既興奮又緊張，因?yàn)槲医K于可以站在舞臺上為大家跳舞了,。演出現(xiàn)場，我順利完成了舞蹈節(jié)目,，還受到了老師的表揚(yáng),，那一刻,，我十分自豪，真是臺上一分鐘,，臺下十年功啊,！

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇三十

一個(gè)陽光明媚的下午,，太陽公公把他燦爛的笑臉?biāo)瓦M(jìn)了校園，送到了我們每個(gè)人的身上,。我心里暖洋洋的，因?yàn)?，今天我們要上“魔術(shù)課”,。

上課了,！葉老師提著她的神秘手袋，邁著輕盈的步伐走進(jìn)教室,。“今天,，我們要做一個(gè)神奇的實(shí)驗(yàn),！”她笑瞇瞇地掃視了大家一眼,，故意賣了個(gè)關(guān)子。

什么實(shí)驗(yàn)?zāi)?？我們眼睛一眨不眨地盯著老師，想看到答案?/p>

等大家注意力全部集中了,，葉老師不慌不忙地從講臺桌下拿出一根蠟燭,，一條頭上綁著細(xì)絲的環(huán)形紙蛇,，還有一個(gè)一次性的飯碗，一個(gè)大三角板,。

我看了看，除了那條紙蛇,，其他的一點(diǎn)兒都不神秘。很多同學(xué)也開始嘀咕,。

葉老師還是充滿自信,，她讓我們把窗戶關(guān)上，拉上窗簾,，電風(fēng)扇也關(guān)了。然后,，她像個(gè)真正的魔術(shù)師一樣，空著手讓我們看了看,，然后從手袋里抽出一個(gè)打火機(jī),，將蠟燭點(diǎn)燃,，又用大三角板的一頭勾住穿在紙蛇上的細(xì)絲，移動三角板,，讓紙蛇的尾巴一動不動地定位在蠟燭的上方,。

“現(xiàn)在，魔術(shù)要開始了,！你們說會怎樣？”葉老師舉著三角板考我們,。

“我知道，如果不小心,，紙蛇要被烤焦了,?！薄罢{(diào)皮鬼”嚷開了,。

可是，紙蛇好像游動起來了,。一會兒工夫，紙蛇越轉(zhuǎn)越快,，就像在跳舞,。在燭光的映照下,，綠色的紙蛇變成了紅色，好像一位身穿紅衣的少女在那兒跳圈圄舞呢,！我們不由得拍起手來。

紙蛇為什么會跳舞呢,？原來，蠟燭燃燒使周圍的空氣變熱,，熱空氣往上升，紙蛇就被推動了,，因?yàn)榧埳弑患舫森h(huán)狀，所以就圍著蠟燭轉(zhuǎn)圈圈啦,！

原來，神奇的魔術(shù)背后深藏著科學(xué)知識呀,！

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇

暑期到了，媽媽給我安排了補(bǔ)習(xí)班,，苦日子來臨了，我不得不從,，誰讓“母命難從”呢？

補(bǔ)習(xí)班從周一到周五上課,，周六周日放假，這倒跟學(xué)校的作息一樣啊,，就是一個(gè)累字。到了休息日,，也不知是上天憐憫我還是媽媽中了彩票頭獎(jiǎng)，她竟然讓我去學(xué)跳舞,。我這下別提多高興了，終于可以放松下了。

我跟著媽媽來到了舞到教室,，原來是他朋友開的，難怪會這么爽快的讓我來學(xué)跳舞呢,，管它呢，反正只要有得玩就行了,，媽媽把我交給教練后獨(dú)自走了,。

教練問我想學(xué)什么舞,，我看了一下墻壁上，有breaking,，有poppin，還有爵士,，看得我眼花繚亂,，最后我決定學(xué)breaking,，因?yàn)檫@看上去很酷,，還有就是，這種舞創(chuàng)造了一些童星,，如09年春晚上周杰倫的小跟班侯xxx杰，還有四歲的小寶,，不都是會跳這種舞嗎？

開始學(xué)了,，我的基本功不行，所以教練先帶我拉韌帶,，拉的我疼死了。接著訓(xùn)練我的力量,，因?yàn)樘@種舞，不僅要有技巧，還要有力量,。教練讓我做了40個(gè)仰臥起坐，20個(gè)俯臥撐,，光是做仰臥起坐就把我的肚子搞抽筋了所以俯臥撐就沒做了。

練了一天腰酸背痛,，但我還是很高興，因?yàn)槲矣兴斋@,。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇

她已經(jīng)是六旬老人，可還是跟隨著時(shí)代的發(fā)展,，就像一位年輕人一樣,，還離不開——流行。

沒錯(cuò),，她是我奶奶。為了跟隨如今時(shí)代的發(fā)展,，就連現(xiàn)在流行的廣場舞，我奶奶也不放過,。起初，她只是到廣場上隨便轉(zhuǎn)悠轉(zhuǎn)悠,，找找看廣場上都有些什么人在跳舞。一天又一天,，她除了吃飯、睡覺,，大部分時(shí)間都用來看跳舞。

她的觀察也有好長一段時(shí)間了,，有時(shí)還身不由己地跟著跳起了幾步廣場舞。哎,，你別說，奶奶這舞跳得也不比那些在路上跳了很長時(shí)間的人差,。手輕輕抬起,，腳步慢慢向前走,，有節(jié)奏地一前一后跳著……從此，她每天都去廣場上跳呀跳呀……

“奶奶,，您還是年輕人嘛？”我常常問奶奶,。她也總是回答：“是啊,！”我似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭：“雖然我已六十了,，可我還把自己當(dāng)作一個(gè)年輕人，圖個(gè)開心嘛,！”

我非常不理解奶奶。她常常盤起頭發(fā),，有時(shí)腿腳不便，也會到廣場看看,、跳跳,。年邁的她,，看起來還是很年輕,。其實(shí),，我都不大清楚她到底“芳齡”多少,，只知,，她是六旬老人。

上次,，我去廣場看她跳舞，哇,！點(diǎn)個(gè)贊哦！“一二三四五六七八,，二二三四五六七八，三二三四……”只看見奶奶頭往后仰著,，手向上，一只腳往前……這是第一套動作,；隨后，兩手往外伸,，然后向上……看多美??！

奶奶跳得很好。起初,，她用跳舞打發(fā)時(shí)間，后來,，她愛上了跳舞。她對我說：“我學(xué)跳舞很快樂,。老年人就不能追逐流行了嗎？”看,，她跳的舞,，精彩好看,，讓人看得津津有味。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇

我是個(gè)愛跳舞的女孩,，舞蹈將陪伴我的一生，走向幸福的美好的明天,。

爸爸媽媽說我小時(shí)候一聽到音樂就手舞足蹈的亂跳，一會兒扭屁股,，一會兒踢踢腿，一會兒彎彎腰,，一會兒跳到左，一會兒跳到右,。媽媽見我有舞蹈天賦，在我5歲時(shí)便給我報(bào)名參加了舞蹈興趣班,。媽媽說跳舞能陶冶性情，長大后氣質(zhì)也會更好,，這些我可還不懂，我只知道跳舞能鍛煉身體,，能滿足我好動的需求，跳舞的時(shí)候我很快樂,，還能上臺表演，成為一名小舞蹈家,。

我很勇敢，不管是春天,，春雷轟隆轟隆地響著，豆大的雨點(diǎn)劈頭蓋臉地砸下來,；夏天,，太陽像個(gè)大火球,，兇狠地把大地烤得熱辣辣的；還是秋天,，一陣陣大風(fēng)吹過，一片一片樹葉飄落下來,；冬天，寒風(fēng)刺骨,，鵝毛大雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)漫天飛舞,；我都堅(jiān)持去上舞蹈課,。剛開始學(xué)的是基本功,，壓腿、踢腳,、下腰、朝天蹬,、前橋、后橋,、橫叉,、豎叉,。由于以前沒有受過這樣的訓(xùn)練，好多同學(xué)都掉下了“金豆豆”,，我也一樣，但是想到小舞蹈家的夢想,，就堅(jiān)持了下來。隨著我們越長越大,，可以上臺表演了,，我和幾位同學(xué)被老師選成了主角，我們每天都努力的訓(xùn)練,。終于到了演出的時(shí)候，當(dāng)老師說該我們了,，因?yàn)槭堑谝淮紊吓_表演，我緊張得真想上廁所,，但已經(jīng)來不及了，我只好硬著頭皮上了,。在臺上我雖然很緊張但還是照老師平時(shí)教的跟隨著音樂翩翩起舞。忽然我意識到一個(gè)動作做錯(cuò)了,，正不知怎么往下做時(shí)，聽見了臺下那么多觀眾熱情的掌聲,，我增加了信心，一個(gè)個(gè)動作全都浮現(xiàn)在我的腦海里,。我挺起小胸脯微笑著跳完了這個(gè)舞蹈，我相信自己是最棒的,。表演結(jié)束后,，一陣陣?yán)坐Q的掌聲在我耳畔回響,，這不僅是我辛勤的勞動,，還有老師的培養(yǎng)以及我的媽媽日夜的陪伴，我要感謝她們,。

現(xiàn)在，我已經(jīng)由當(dāng)初5歲的小朋友長成了12歲的小姑娘,，上臺表演的機(jī)會越來越多。我的夢想也從來沒有改變，成為一名優(yōu)秀的舞蹈家,，我會更加為這個(gè)夢想而努力,，這是任何人和任何事都改變不了的,。

舞蹈,，融入了我的生活，它是我最親密的朋友,，我愛跳舞,！

跳舞的作文01-15

作文學(xué)跳舞10-13

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇

星期天，我正在看著《孔子》的動畫片,，爸爸走到我的跟前，神秘地對我說：“兒子,，我給你變個(gè)魔術(shù)——讓火柴‘跳舞’?！?/p>

“什么，火柴會‘跳舞’,？爸爸，你是騙人的吧,？”我將信將疑地說。爸爸微微一笑,，然后我按照爸爸的吩咐，端來一盆清水,，找來一盒火柴和一瓶膠水。

爸爸先從火柴盒里拿出一根火柴,，然后在火柴頭上涂了一層厚厚的膠水，再將火柴扔進(jìn)水里,。過了一會兒,，奇跡發(fā)生了：只見火柴自立于水中，一搖一擺地跳起了“舞”,。它時(shí)而原地轉(zhuǎn)幾個(gè)圈，時(shí)而向前一搖一擺地走去,，時(shí)而蹣跚著后退，就像配合著一個(gè)無形的舞伴在翩翩起舞…

不料,，跳了一分鐘，火柴就倒下了,。

我就對爸爸說：“怎么了？才跳了這么一會兒呀,！”

爸爸笑了：“你這個(gè)性急鬼！就不能再等幾分鐘,？”

于是我耐心地等著。大約過了五分鐘,，火柴果真又跳起了舞！依然跳得那么歡快,，那么有節(jié)奏。不過,，一會兒，它又倒下了,。可再等幾分鐘,，它又能站起來跳,。如此反復(fù)了好幾次后,，火柴就再也不動了,。

“這是怎么回事呢,？”我很納悶,。

“跳舞”的火柴是不是很有趣啊,？以后，我還要多做些實(shí)驗(yàn),，多了解掌握一些科學(xué)知識,。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇

10月3日早上5點(diǎn)，我就起來了,，因?yàn)榻裉煳乙獏⒓拥谌龑没鹁姹璧副荣悺?/p>

今天一大早就來到了我的舞蹈學(xué)校，和同學(xué)們一起坐著大巴前往株洲,。

到了株洲四中體育館，我們在里面化妝,，穿好服裝,，一個(gè)個(gè)都俏麗無比,，美麗極了！進(jìn)場了,，我的牌號是124號，當(dāng)老師念到我的牌號是我就進(jìn)場了,，望著那些觀眾們裁判們,，我的心怦怦直跳,，簡直像搬家了一樣，飛出去了,！當(dāng)那歡快的音樂響起是，我的腳步也跟著音樂節(jié)奏跳著,，當(dāng)音樂停下時(shí)，我就停下了，當(dāng)我聽到觀眾那雷鳴般的掌聲時(shí),，我的媽媽也對我豎起了她的大拇指，我便開心極了,！

比賽時(shí)殘酷的,，我只有在場下才能看到別人舞蹈中的美麗,。當(dāng)我看到她們跳舞時(shí),，想起了一句話，真是臺上一分鐘,，臺下十年功,。

又到我上場了,，我跳的是拉丁舞。每一次上場我都充滿了無限的樂趣,，所以我今天要把我的樂趣晾起來和觀眾分享。音樂響起了,，隨著輕快的音樂我跟著節(jié)奏舞蹈起來,，快樂極了,！粘在臺上我就像一只活潑的小鳥在隨音樂舞蹈，歡樂極了,！我跳完了，當(dāng)我看到裁判老師們的微笑,，我就覺得我成功了。

當(dāng)名次下來時(shí),，我看到我得了兩個(gè)一等獎(jiǎng)，一個(gè)二等獎(jiǎng),，三等獎(jiǎng),，我的臉上洋溢著甜蜜的笑容，國政,，我的努力沒有白費(fèi)，沒有辜負(fù)老師和父母的期望,。

回到家，我已筋疲力盡了,。可是我會想到今天的比賽時(shí),，我覺得舞蹈就是我的靈魂，因?yàn)樗?，給我?guī)砹丝鞓?。還讓我的身體更加健康,。

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇

大家還記得去年六一兒童節(jié)我們班表演的節(jié)目嗎,？有人可能會說，呀,！你不說，我還真忘了,。那次表演，真讓我難以忘懷,。因?yàn)槲沂橇恍⊙輪T中的一位呢！

我們盼星星,，盼月亮，終于把演出的日子給盼來了,。我們六位小演員興高采烈地跑到三號樓二樓的階梯教室，沒想到我們剛到二樓,，就被一位老師二話不說推進(jìn)了科學(xué)教室,。后來我們才知道,，這兒是臨時(shí)的等候場地。我打量了一下我的同學(xué),，發(fā)現(xiàn)他們個(gè)個(gè)都穿著清一色的古裝。

我們班表演的節(jié)目是壓軸的,，等候場地的人數(shù)在不斷減少，氣氛也變得緊張起來,，沒有之前那么活躍了。

終于輪到我們上臺了,，我把古箏放在架子上，找了張椅子坐下后,，往觀眾席望了一眼，發(fā)現(xiàn)觀眾都在盯著我們,，心里便像有一只小兔子在上蹦下跳似的，汗珠也從頭發(fā)中不經(jīng)意間滑落,。這時(shí)，蓉蓉用眼神告訴我,，可以開始談古箏了，我連忙調(diào)整好姿勢和心情,，開始為朗誦詩歌的人古箏伴奏。

呀,，怎么辦哪？我居然彈錯(cuò)了一個(gè)音,，有沒有人會聽出來啊,？我在心里暗暗叫苦,，還好顧一舟朗誦的聲音特大，幾乎蓋住了我古箏的聲音,，真是不幸中的萬幸。

一曲終于結(jié)束了,，我將古箏放入大包中，提著大包,，哼著小曲，如釋重負(fù)地走出階梯教室,。

為了這次表演，我和另外幾名小演員專門聚在一起練習(xí)了好久,，真是臺上三分鐘,，臺下十年功?。?/p>

自己上臺跳舞的文案 自己上舞臺的說說篇

“邁克爾杰克遜”他是誰呀,？不過他的太空漫步倒是挺絲滑的，像是吃了幾百個(gè)德芙巧克力一樣,，也特別的經(jīng)典,。但是當(dāng)聽到今天要學(xué)習(xí)太空漫步時(shí)，我驚呆了,，被稱為“舞渣”的老師居然教我們太空漫步，用了她的方法能學(xué)會嗎,？她的方法能實(shí)用嗎,？我們能學(xué)會嗎,？

“頭頂杯子，腿夾書,，然后徑直走路,?！边@就是學(xué)習(xí)太空漫步的方法了。當(dāng)聽到這個(gè)方法時(shí),，我就下定決心我不出場了，怎么說也不上場,。

起初是全場肅靜，沒有人愿意上場,，到了后來黃繹陽同學(xué)走到老師那邊，還提出自己要上場的想法,，我再一次倍感驚訝：他居然這么勇敢這么自信，其他同學(xué)都不敢上場,，他居然直接走到老師那邊,，跟她說他要上場,。

經(jīng)過老師的拉人后，第一組同學(xué)已經(jīng)選好了,，接下來就該期待他們的表現(xiàn)了,。

黃繹陽自信地拿起書和杯子再放好,，等待著比賽的開始。我的心里泛起了波瀾：“他好自信,，應(yīng)該會吧，不會怎么會這么自信呢,？應(yīng)該是舞王吧,？”

身為“舞王”卻不一定就會熟練,，他在比賽中杯子碰倒了好幾次，也沒有贏,。

第二局金某走得更遠(yuǎn),，取得了勝利,，不知道為什么，在第二局的時(shí)候有很多同學(xué)就一直在笑,，應(yīng)該是因?yàn)閰①愓叩淖藨B(tài)吧！

接著幾局,，連某走得更多,，取得了勝利,。

在今日,，平常速度飛快的男生也變成了縮頭烏龜,，女生就好像上刑場一樣,，時(shí)時(shí)刻刻都在躲,，不上場。這對我來說不是游戲而是膽量的考驗(yàn),！