無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

晨跑作文字初中篇一

原以為這薄薄的霧不久便會(huì)散去,，太陽(yáng)升起后便會(huì)煙消云散得無(wú)影無(wú)蹤,，可竟然在八點(diǎn)多時(shí)，我們出教學(xué)樓去操場(chǎng)晨跑,，還能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望見(jiàn)一大片一大片的濃霧,。白花花的云團(tuán)中有著三三兩兩的灰色倩影，一走近便先望見(jiàn)那鮮艷的外套,。

按老規(guī)矩,，首先我們要繞操場(chǎng)跑一圈。霧中晨跑,，景色應(yīng)該很優(yōu)美動(dòng)人吧,！我暗暗想著。雖然是霧天,，可我們的速度并不賴,。我們就這樣飛快地奔跑在牛奶一般的霧里。

霧中，能見(jiàn)度最多只有5米,，越往后就越濃,。跑步時(shí)的感覺(jué)就像進(jìn)了一條沒(méi)有盡頭的路一樣，漸漸地,，霧和人混在一起了,，是錯(cuò)覺(jué)嗎？不,，是霧更濃了,！霧看似很重,，其實(shí)很輕,，投身在霧中竟沒(méi)有一絲的感覺(jué)，任它從我的發(fā)絲中穿過(guò),；任它從我手指間擦過(guò),；任它從我的眼前消失卻無(wú)法牢牢地抓住它。也許霧就是如此,，在遠(yuǎn)處你看不透,，在近處你又抓不住……

往日，校園景色優(yōu)美,，每株草,、每片葉都給人賞心悅目的感覺(jué)。它們完完全全展示給人全部的美,，觸得到,，看得見(jiàn)。但霧不同,，它給人神秘,、朦朧、輕柔的感覺(jué),，將一種美朦朦朧朧地展現(xiàn)在你面前……

霧微散,，操場(chǎng)上已空無(wú)一人，只剩一層快將散去的輕紗……

晨跑作文字初中篇二

要知道我現(xiàn)在可是一個(gè)初二的學(xué)生,，到初三的時(shí)候可是要體育中考的,，可是不光是我爸爸媽媽?zhuān)褪俏易约阂矊?duì)我體育中考沒(méi)有多大的信心，所以,，我和我爸爸媽媽一致決定,，從這個(gè)星期開(kāi)始，無(wú)論我每天有多么重的學(xué)習(xí)任務(wù),，早上都得早點(diǎn)起來(lái),，陪爸爸一塊去晨跑，我考慮考慮，覺(jué)得這也是為我的中考著想,，所以我二話不說(shuō)就答應(yīng)了,，可是誰(shuí)曾想，這種事情說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難??！

第二天早上，我正在和周公下象棋,，誰(shuí)料半路殺出了個(gè)爸爸,，誒？爸爸怎么跑到我夢(mèng)里了,？我亦是呼大驚而醒,，這才知道今天開(kāi)始我可是要開(kāi)始每天晨跑進(jìn)行魔鬼式訓(xùn)練為我的中考鋪好底子的。

簡(jiǎn)單的洗漱,，換上了輕便的服裝,，提前補(bǔ)充了些水分，就這么輕裝上陣了,，而爸爸還機(jī)智的帶了跳毛巾,，仿佛是個(gè)晨跑的老手。

這次我們既定的路線是從家里出發(fā)到鄰村的一個(gè)汽車(chē)練習(xí)場(chǎng),，再原路折返,，別看我這樣說(shuō)出來(lái)好像挺容易，我估摸著來(lái)回的路程起碼也得有個(gè)三,、四公里,，不快點(diǎn)跑可能連早餐都趕不上吃就要拖著沉重的身軀去上學(xué)了呢！

我和爸爸剛開(kāi)始跑了一段距離還算馬馬虎虎,，可是到了后面我就有點(diǎn)堅(jiān)持不住了,，我開(kāi)始四肢乏力，兩眼發(fā)昏,，而爸爸則遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了我,，把我摔在了后面，我這下可是氣得半死了,，爸爸怎么能這樣呢,！爸爸！??！等等我啊?。,?！

我拖著沉重的身軀回到家里匆匆吃完早餐就準(zhǔn)備去上學(xué)，抬頭一看時(shí)間——什么,！已經(jīng)快要六點(diǎn)五十了,！這是要遲到了的節(jié)奏啊,！實(shí)在沒(méi)有辦法,，這一次只好讓爸爸送我去上學(xué)了。

經(jīng)過(guò)我們?nèi)业纳套h,，我們最終決定了,，只要是星期六星期天就要晨跑，至于周一~周五,，那就算了,，哎~誰(shuí)讓我是體育中考想考a的人呢？

晨跑作文字初中篇三

一年之計(jì)在于春,，一日之計(jì)在于晨,。“童葉飛晨跑計(jì)劃”開(kāi)始啦,！

很遺憾我在煙臺(tái)姥姥家過(guò)暑假，不能和同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng),。有些傷心,，悶悶不樂(lè)流眼淚的時(shí)候，媽媽拍拍我的肩膀,，說(shuō)：“我們可以在這里和同學(xué)們同一個(gè)時(shí)間起床,，來(lái)一起完成這個(gè)計(jì)劃?！蔽乙慌哪X門(mén)“對(duì)呀,！和同學(xué)們隔空對(duì)話，還挺好玩呢,！”想想就高興,，媽媽總是這么有辦法！

鬧鐘五點(diǎn)三十分準(zhǔn)時(shí)響起,。起床,，刷牙，一切快而有序,，我可不想落在同學(xué)們后邊,。我和媽媽跑步去了公園。太陽(yáng)還沒(méi)有升起,，朦朧中的公園里已經(jīng)有很多晨練的人,，有的打太極拳，有的蕩秋千，有的跑步,。我和媽媽順勢(shì)加入了“童葉飛”異地同時(shí)進(jìn)行的“跑步軍團(tuán)”,。

風(fēng)吹在臉上涼涼的.，舒服極了,！跑起來(lái)的感覺(jué)美美的,，風(fēng)兒把我的辮子吹得飛了起來(lái)，我能想到這樣的一定很美,！可是跑了一圈后,，我就感覺(jué)喘不過(guò)氣了，一呼吸胸口就疼,！雙腿太重了,，漸漸的我被媽媽落下了一大截。此時(shí)心里的有一個(gè)聲音在悄悄對(duì)我說(shuō),，“休息吧,，休息吧，別跑了,，別跑了”,。我的腿也仿佛灌了鉛一樣沉重，不知不覺(jué)地走了起來(lái),。

媽媽一回頭發(fā)現(xiàn)了正在偷懶的我,，便問(wèn)“怎么了？”我撅著嘴小聲的說(shuō)“我跑不動(dòng)了”,。媽媽拿出手機(jī),，向我招手：“你來(lái)看一看！”我很納悶：平時(shí)媽媽是不會(huì)讓我看手機(jī)的,，今天怎么了,？湊過(guò)去一看，咦,，這不是我的同學(xué)們嗎,？他們正在公園里排著隊(duì)跑步呢！領(lǐng)跑的是我們班的“飛毛腿”周宇豪同學(xué),，他臉上的汗珠順著臉頰流了下來(lái),，在陽(yáng)光下格外的晶瑩剔透。衣服都濕透了,，同學(xué)們緊隨其后,，沒(méi)有一個(gè)掉隊(duì)的。我推開(kāi)媽媽的手機(jī),，迎著海風(fēng),，重新跑了起來(lái)：同學(xué)們可以,，我也一定能行！

子曰：“譬如為山,，未成一簣,，止，吾止也,；譬如平地,，雖覆一簣，進(jìn),，吾往也,。”晨跑的意義不僅是鍛煉我們的身體,，同時(shí)也是在磨練我們的意志,，只要堅(jiān)持下去，不放棄,，總能到達(dá)終點(diǎn),。在課堂上，我們努力學(xué)習(xí),，同樣在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上我們也要努力奔跑,。

晨跑作文字初中篇四

一個(gè)初秋的清晨，清涼舒適,，我陪媽媽沿著家鄉(xiāng)的江濱大道一起跑步,。

太陽(yáng)剛露出一點(diǎn)紅紅的臉頰，我和媽媽便出門(mén)晨跑,。媽媽的終點(diǎn)目標(biāo)是西江大橋底，來(lái)回六公里,，媽媽問(wèn)我能否堅(jiān)持下去,，我還了媽媽一個(gè)堅(jiān)定的眼神。大約跑了一公里,，我累得快不行了,，媽媽卻精力充沛地在前面奔跑。

我氣喘呼呼地追上媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)瑡寢專(zhuān)覀冞€要跑多久??？我都快累扁了！”

媽媽氣定神閑地說(shuō)：“大約還要一個(gè)多小時(shí),！不過(guò)你是小男子漢,，要說(shuō)到做到！”

我聽(tīng)了媽媽的話,，臉?biāo)查g紅得像蘋(píng)果一樣,，于是就拖著兩條軟而無(wú)力的腿繼續(xù)跑下去,。媽媽感覺(jué)到初次晨跑的我有些力不從心，我們停下來(lái)看一看碧波蕩漾的江河,。江面來(lái)來(lái)往往的船只在作業(yè),，蠕蠕前行的秋泳人群，一條車(chē)水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固兩江之間,，晴朗的天空飛機(jī)剛飛過(guò)劃出的痕跡,，河岸對(duì)面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的大樹(shù)多么壯觀美麗的景色！休息過(guò)后,，我又精神抖擻起來(lái)了,。

時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺(jué)我們漫跑到大橋底,。那有一個(gè)寬闊的堤壩大廣場(chǎng),，很多人已經(jīng)在這里晨練，熱鬧非凡,。這時(shí),，日出像東方紅似的耀眼，照出波光粼粼的江面,，站在廣場(chǎng)的將軍閣樓亭邊,，我興趣驟起，想在這練一練跆拳道,。

晨風(fēng)徐徐,，面對(duì)著平靜的江河，背對(duì)著溫和的太陽(yáng),，伴隨著廣場(chǎng)的音樂(lè),，我打的每一個(gè)動(dòng)作靈敏而有力，認(rèn)真而連貫,，結(jié)束還來(lái)一個(gè)漂亮的飛毛腿壓軸,，媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌。今天真有意義,，原來(lái)清晨的空氣這么清新,，日出這么美麗，江河這么壯闊,，我所有的疲憊都隨著眼前的美景煙消云散了,。

陪媽媽晨跑一次，我知道了良好的習(xí)慣都是努力得來(lái),。只是,，在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”。

晨跑作文字初中篇五

早上去晨跑的時(shí)候,，在跑道上遇到了一只小鳥(niǎo),！毛色那樣的黯淡,，致使它差點(diǎn)被不善于觀察的我踩到！我先是尖叫了一聲,！緊接著,，一大堆的疑惑便來(lái)了！

傻鳥(niǎo),？干嘛不飛走,！這樣危險(xiǎn)的地帶它也敢呆嗎？難道他不知道跑道上有多少個(gè)腳底踩過(guò),！有多少雙眼神從不注意跑道上的一點(diǎn)一滴,！于是......

便停了下來(lái)！順手拿樹(shù)枝去弄他,，企圖讓它害怕飛走,！但卻怎么也沒(méi)有飛走！雙腳,，不像是受傷的腳,！又或許是我根本什么就不懂吧！但還是不可以不管吧,！接下來(lái)還有多少腳底要踩過(guò),，他能有多少個(gè)運(yùn)氣？躲過(guò)一個(gè)又一個(gè)的腳底,！也就叫比較熟悉的管理花草的老伯幫忙把它捉到另一個(gè)安全地帶,！但是......

那只鳥(niǎo)，它會(huì)飛,！飛得不高又落在了原地,！啊,！這是一只經(jīng)歷過(guò)怎樣的小鳥(niǎo),？

天上成群的鳥(niǎo)飛過(guò)，它就不求助嗎,？它是一只孤僻的鳥(niǎo)嗎？就像自己一樣嗎,？即使很無(wú)助也不像請(qǐng)求他人的幫助,！它是一只受過(guò)傷的鳥(niǎo)嗎？就像自己一樣,，受了傷就再也不想要飛起來(lái)一樣嗎,？它是一只自甘墮落的鳥(niǎo)嗎？就像自己一樣,，總是得過(guò)且過(guò),，根本意識(shí)不到危險(xiǎn)的嗎,？它是一只對(duì)生活充滿絕望，沒(méi)有了飛翔的斗志的鳥(niǎo)嗎,？就像自己一樣,，失去了奮斗的方向，即使知道自己得向前飛,，但卻就是不像飛,！是這樣嗎？

晨跑的那只鳥(niǎo),，如果你累了,，你可以休息，但請(qǐng)愛(ài)惜自己,，不要總是得過(guò)且過(guò),，不是所有幸運(yùn)的事情都會(huì)發(fā)生在你的身上！

晨跑的那只鳥(niǎo),，如果你想休息,，那么可以停下腳步，但是絕對(duì)不要賴著不走,，因?yàn)楫?dāng)你停下腳步的時(shí)候,，別人正在努力向前！正在朝目標(biāo)前進(jìn),！

晨跑的那只鳥(niǎo),，如果你需要幫助，那么請(qǐng)發(fā)出求助信號(hào),，因?yàn)槟悴徽f(shuō),，真的沒(méi)有人會(huì)知道，就像你的心別人永遠(yuǎn)不可能會(huì)懂,，如若不去求助,，又有誰(shuí)知你需幫助！

晨跑的那只鳥(niǎo),，如果受傷了,，即使翅膀斷了，飛不起來(lái)了,，但是你的心還是要飛的,！無(wú)論怎樣，都不可以讓自己生活在危險(xiǎn)中,，絕對(duì)不要拿自己寶貴的生命開(kāi)玩笑,！因?yàn)槭澜缧枰悖?/p>

世界或許因你更精彩！世界需要你飛,！你要飛給世界看,！

飛吧,！純！再怎么受挫,，還是要飛,！

晨跑作文字初中篇六

雨后濕漉漉的地面上散發(fā)著淡淡的西瓜香，喜歡這晨曦的香氣,，就像喜歡夏天吃西瓜時(shí)的心情,。

近期多雨，沒(méi)有舉行晨跑,。也許算是件慶幸的事,，可以慵懶地在教室暖暖的蝸居著，享受著室內(nèi)的溫暖,，至少不用再出現(xiàn)那天的懲罰——

去年的最后一天,，我們像往常一樣晨跑?？癖嫉交@球場(chǎng),，隊(duì)伍便打亂了不少，幾個(gè)人習(xí)慣性地首先就在路口系起了鞋帶,，又或許只是裝模作樣罷了,，隊(duì)伍便因此少了一大半。待剩余的人跑完一圈,，路口的那幾個(gè)摻和了進(jìn)去,。

寬大的籃球場(chǎng)上有的人走著、滔滔不絕的聊著,，有的人已經(jīng)把圈圍得老小,，這樣地繞著小圈走著。隊(duì)伍的散亂當(dāng)然是可以想象的,！

本以為這最后一天總可以安安穩(wěn)穩(wěn)的過(guò)去,，但是這時(shí)候體育老師忽然間站了出來(lái)，“你們?cè)趺锤愕?，在跑什么,？”忽然而?lái)的震耳欲聾的聲音傳了出來(lái)，反應(yīng)過(guò)來(lái)后,，場(chǎng)面仿佛是忽然安靜了下來(lái),，散亂的隊(duì)伍漸漸規(guī)正。我們盡力用著最后的機(jī)會(huì)討好這老師,，但心里總知道一個(gè)必然的答案：我們會(huì)被罰的很慘。

每個(gè)人的臉上都有幾絲不安與焦慮,。會(huì)不會(huì)受罰,？完了……

體育老師將我們領(lǐng)到大操場(chǎng),，那時(shí)我們安靜極了，希望我們這暫時(shí)的乖巧能使懲罰減低吧,。開(kāi)始跑了,，開(kāi)始挺輕松！可沒(méi)跑多久就累了,。兩圈后,，已經(jīng)很累了，可是老師并沒(méi)有停的意思……難道要一直跑到趴下……看著那遙遠(yuǎn)的路,，前途茫茫,，真想直接倒地。完全沒(méi)有體力了,，可也不能丟臉,，跑著跑著已經(jīng)麻木。跑完第三圈,，老師喊停了,。

我像虛脫了般，沒(méi)有魂般的向前,。向前,，只覺(jué)得腳酸得慌。每個(gè)人都似這樣,，哼吸著凍出的鼻涕,，像個(gè)傻孩子般。

跑完了,？跑完了,！這時(shí)候覺(jué)得剛剛也沒(méi)什么嘛，鍛煉了,，面對(duì)了,，沒(méi)什么大不了。

在晨曦下,，我們邁著整齊的步伐,，相遇，便是幸福,。

在晨曦下,，我們閃著堅(jiān)定地雙眸，相知,，便是幸福,。

在晨曦下，我們嗅著清新的空氣，相惜,，便是幸福,。

明天會(huì)放晴嗎？

一定會(huì)的,！

晨跑作文字初中篇七

這幾天,，我看到朋友天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑，告訴你一個(gè)小秘密：朋友是為了減肥哦,。我禁不住有些羨慕,，不僅想入非非，要自己去試一試,。今天我就要晨跑一次,。晨跑前的準(zhǔn)備 為了有充足的時(shí)間晨跑，我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了,，以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了,。

我穿好衣服，活動(dòng)一下筋骨,，就準(zhǔn)備和朋友下樓晨跑了,。 體驗(yàn)晨跑 一下樓，一股涼風(fēng)撲面而來(lái),，哇,！好冷啊,！我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn),。朋友說(shuō)：“快跑啊，一會(huì)兒就不冷了,，今天的晨跑距離是2000米,，也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來(lái)回，聽(tīng)懂了嗎,？”我點(diǎn)點(diǎn)頭,，立刻就隨朋友跑起來(lái)。

唉,，萬(wàn)事開(kāi)頭難啊,，朋友的一步快頂我兩步了。這樣我要追上朋友可想而知有多難啊,，但是我還是跟上了朋友,。朋友是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的,，用盡全力跑,，像跟屁蟲(chóng)似的,，甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來(lái)回,，朋友稍微加了一點(diǎn)速度,，我的速度卻降了下來(lái)，慢悠悠地跑著,，看著還不如老人哪！但我提不上勁了,，累得都快虛脫了,，我這跑步還跑不過(guò)競(jìng)走呢！抬頭望望天空,，小星星在向我眨眼睛,，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵(lì)我,。我咬咬牙,，提了速度，跑了上去,，終于再次追上了老爸,。

晨跑快結(jié)束了，我竭盡全力跑完最后100米,。只見(jiàn)我鼓著腮幫子,，沖呀！終于跑贏了老爸,。到終點(diǎn)了,，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來(lái)。

晨跑后的感想“啊,，終于跑完了,！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺(jué)真是爽??！”我感嘆道?！笆前?！”朋友說(shuō)，“晨跑就是舒服,，舒展筋骨,！”

回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：

1,、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒,。

2,、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得,、一石二鳥(niǎo)?。?/p>

晨跑真是好??！以后我要堅(jiān)持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體,，讓身體棒,，棒，棒,！

晨跑作文字初中篇八

從大約九月份的時(shí)候,，我和我們班陳吉米同學(xué)便每天早上去操場(chǎng)上晨跑。

已經(jīng)記不清具體是因?yàn)槭裁慈コ颗芰?，似乎也沒(méi)有什么理由,，總之，我們都想去跑步的時(shí)候,，我們?nèi)チ?。我們?nèi)ヅ懿降牡谝惶欤賵?chǎng)上的情形出人意料,。人很多,，操場(chǎng)上非常熱鬧，或許是因?yàn)榱纸衲赀\(yùn)動(dòng)會(huì)的緣故吧,，大家都來(lái)跑步,。第二天、第三天······也是如此,。我和吉米每天堅(jiān)持跑三圈,，一直跑到運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)候，也就是十月初,。一共是兩個(gè)星期,。

運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)了兩天，田徑場(chǎng)上隨時(shí)隨處都能看見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員拼搏的身影,，我自己也參加了運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步項(xiàng)目,，跑了兩百米的第四名和一百米的`第五名，這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是我們初中生

活的最后一次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)了,。

現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了,。前幾天，我和吉米,，還有另外兩個(gè)同學(xué)又去晨跑了,。而當(dāng)我們走到操場(chǎng)的時(shí)候,，眼前的情形再一次出乎了我的意料，諾大的操場(chǎng)上,，只有稀疏的幾

個(gè)人影,。看來(lái),，之前我們遇到的很多晨跑的人可能基本上都是為了運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽而跑的,，有些或者是為了以后的體育中考，又或者僅僅是為了鍛煉身體,，然而現(xiàn)在操場(chǎng)上的情形看

來(lái)很少有人一直愛(ài)堅(jiān)持下去,。

這讓我想到了晨跑的意義。如果大多數(shù)人是為了運(yùn)動(dòng)會(huì)而跑,，所以在運(yùn)動(dòng)會(huì)之前他們都會(huì)堅(jiān)持鍛煉，而且比其他人更努力,。但是過(guò)了運(yùn)動(dòng)會(huì)以后,，他們的努力或多或少得到

了回報(bào)，而且一年之內(nèi)也不會(huì)再有這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)了,，所以他們的目標(biāo)已達(dá)成,，自然也就沒(méi)有理由再堅(jiān)持晨跑了。有的人或許是為了接下來(lái)的體育中考,，那么我想,，當(dāng)體育中考結(jié)束

后，他們會(huì)不會(huì)也就停下來(lái)了呢,？其實(shí)不僅僅是晨跑,，很多事都是這樣，當(dāng)初做這件事的初衷,，往往影響了最后的結(jié)果,。目的性太強(qiáng)如果單是功利性的做一件事情，總沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的

結(jié)果,，因?yàn)檫@常常會(huì)讓你忘了這件事原本的意義,。如果做一件事沒(méi)有明確的目的和目標(biāo)，也許又會(huì)少了些動(dòng)力,。

而我們?nèi)绻岩患幸娴氖录?dāng)成習(xí)慣,，不一定非要是為了什么，只需要堅(jiān)持下來(lái),，未來(lái),，它或許會(huì)給你意料之外的驚喜。

晨跑作文字初中篇九

一次晨跑,，冒著飄灑的雨珠,。天,，陰霾迷蒙,；雨,，淋淋漓漓,；路,，坑坑洼洼,。晨跑者不會(huì)卻步,，手打雨傘,，奮然前行,，享受雨中早跑的一番獨(dú)得之樂(lè),。

一年四季,，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑,，晨跑者,，從不歇步。堅(jiān)持,，這是晨跑者取得成功的秘訣,。

在晨跑中，繞指柔可化為百煉鋼,。在剛練跑的日子里,，你會(huì)覺(jué)得腿酸、胸悶,、上氣不接下氣,，隨著晨跑的持續(xù)，這些癥候會(huì)逐漸消失,，距離越跑越遠(yuǎn),，腳步越跑越快，隨之,，身體也越來(lái)越硬朗,。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受,，畏懼風(fēng)霜雨雪,、嚴(yán)寒酷暑的人，肯定不會(huì)取得晨跑的成功,。懶惰與享受是晨跑的天敵,。晨跑要經(jīng)受住嚴(yán)峻的考驗(yàn)，要戰(zhàn)勝自我,、克服慵懶,，不畏艱難，持之以恒,。通過(guò)晨跑,，人的意志逾來(lái)逾堅(jiān)強(qiáng),。

在晨跑中，我們可傾聽(tīng)到生命的交響樂(lè)章,。晨跑者,，昂首挺胸，直奔向前,，步履矯健,，落地有聲。每當(dāng)聽(tīng)到“嗒,、嗒,！”有力的落地聲時(shí)，我似乎聽(tīng)到生命健旺的交響曲,。

在晨跑中,，我們的身心可以得到凈化。吸進(jìn)的是新鮮清冽的空氣,，吐出的是體內(nèi)的濁氣,。有時(shí)，田野的芳香,，不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里。喧囂的鬧市,，在清晨卻顯得出奇的安靜,。被浮澡、緊張所困擾的都市人,，渴望得到的就是這種田園詩(shī)中描繪的寧?kù)o,。晨跑者享有清新與寧?kù)o。

我們都知道“一天之計(jì)在于晨”,，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”,，無(wú)疑是最善于利用時(shí)間的人。我喜歡晨跑,！我感謝晨跑,。

晨跑作文字初中篇十

星期天早晨，李田發(fā)一大早就騎著自行車(chē)拿著作業(yè)本來(lái)到我家準(zhǔn)備和我一起做回家作業(yè),。

我聽(tīng)見(jiàn)李田發(fā)的敲門(mén)聲音,，就馬上走過(guò)去把門(mén)打開(kāi)?？墒?，李田發(fā)一走進(jìn)來(lái)就大聲說(shuō)：“現(xiàn)在是冬天，天氣這么冷,，你怎么還這樣懶洋洋的,，你一定要活動(dòng)活動(dòng),，否則會(huì)冷死的！”我說(shuō)：“也是呀,，要是上學(xué),，我們就可以在操場(chǎng)上面跑步，而現(xiàn)在我們?cè)摰绞裁吹胤饺コ颗芰四?？”李田發(fā)說(shuō)：“雖然這里沒(méi)有操場(chǎng),，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”

我說(shuō)：“對(duì)呀,！我們只要找一個(gè)清靜一點(diǎn)的街道就可以跑步了,！”于是，我就和李田發(fā)一起走出家門(mén)來(lái)到大街上尋找適合跑步的地方,。走了不一會(huì)兒,，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多,，心想這里比較適合我們跑步,，于是，我就對(duì)李田發(fā)說(shuō)：“這么樣,，這條水泥路不差吧,！我們就沿著這條水泥路繞著菜場(chǎng)跑一圈怎么樣？”李田發(fā)說(shuō)：“行,，沒(méi)有問(wèn)題,！”說(shuō)著，我們兩個(gè)人就在大街上跑了起來(lái),。

跑到菜場(chǎng)后面來(lái)到了隆源路上,，這時(shí)，我覺(jué)得有點(diǎn)氣喘吁吁,，于是,，我便停了下來(lái)慢慢地往前走。李田發(fā)看到了,，立刻大聲說(shuō)：“王海偉,，怎么就跑不動(dòng)了？活該,，誰(shuí)叫你不經(jīng)常跑步呢,？以后要多鍛煉！”

我聽(tīng)了這話,，就火了,，怎么我會(huì)跑不過(guò)你？笑話，看我跑到你的前面去,，看你還有什么話可以說(shuō)了,。于是，我趁他還在滔滔不絕地說(shuō)話的時(shí)候,，就跑了起來(lái),。我一陣猛跑，很快就超過(guò)他跑到前面去了,。李田發(fā)非常不服氣,，也迅速?zèng)_了上來(lái)。很快他就跟我跑在同一條線上了,。我們兩個(gè)人并肩跑著……

就這樣,，我們兩個(gè)人跑了一大圈來(lái)到了我的家。然后,，我們就走到我的家里做起了作業(yè)來(lái)了,。

晨跑作文字初中篇十一

在前幾天，我向媽媽提出了我的晨跑計(jì)劃,。

第一天早上,，我早早地起來(lái)，看見(jiàn)媽媽還在睡覺(jué),，我就對(duì)媽媽疑問(wèn)的說(shuō)：“不是要去晨跑嗎,？你怎么不去了？”媽媽聽(tīng)見(jiàn)了,，就起床,。第一天剛到就回來(lái)，不算什么,，不累。

第二天媽媽比我起得還早,，等我起床,，媽媽就正在洗漱了。我們拿了一瓶水就出發(fā)了,。

我們?cè)谧叩穆飞线呑哌吜?，說(shuō)說(shuō)這個(gè)，說(shuō)說(shuō)那個(gè),，一會(huì)兒就到了,，感覺(jué)一點(diǎn)都不累，到那里以后,，我們就先走了一圈,。剛開(kāi)始跑的時(shí)候，媽媽跑得比我還快,，過(guò)了一會(huì)兒媽媽就跑不動(dòng)了,，我馬上就超過(guò)了她,。我和媽媽就回家了，回家的時(shí)候,，媽媽直說(shuō)：“好累,，好累?！蔽揖驮谙耄簽槭裁次遗芰四敲淳靡稽c(diǎn)都不累,，媽媽跑了一會(huì)兒就累了？后來(lái)我知道了,，因?yàn)槲姨焯煊羞\(yùn)動(dòng),，而媽媽沒(méi)有。

第三天,，媽媽天天運(yùn)動(dòng),，跑的和我一樣了。

媽媽到那里不由分說(shuō)得跑了起來(lái),，我才能勉強(qiáng)的跟上,，我們跑的圈數(shù)增加了，媽媽也堅(jiān)持下來(lái)了,，我的計(jì)劃沒(méi)有問(wèn)題,。

晨跑計(jì)劃是讓我們鍛煉的，增強(qiáng)體質(zhì),。

晨跑作文字初中篇十二

不一樣的晨跑 一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期六,我下去花園里練習(xí)跑步,。花園里樹(shù)林郁郁蔥蔥,，花草婀娜多姿,，小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳… 剛開(kāi)始的時(shí)候，我像箭一樣向前沖,，小鳥(niǎo)在昂首嘶鳴,，好像在說(shuō)：“小朋友，加油,！

小朋友,，加油！

”我仿佛聽(tīng)到小鳥(niǎo)在鼓勵(lì)我,，一口氣就跑了幾大圈,，弄得我滿頭大汗，我一邊跑一邊想：如果有另一種跑法就好了,。

想著想著,，我終于想到了，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“對(duì)了！

以前我和朋友玩的‘飛船’游戲,?！蔽覀兊挠螒蛞?guī)則是：跑到‘飛船’上，說(shuō)‘飛船’準(zhǔn)備爆炸,，如果數(shù)完十聲,，還沒(méi)有跑到另一條‘飛船’里，自己也會(huì)爆炸,。于是,，我跑到‘飛船’上，一邊數(shù)數(shù),，一邊飛快地跑到另一條‘飛船’上,。我跑了許多次，都不到10秒,，就跑到了另一條‘飛船’上了,，我簡(jiǎn)直高興得像一只兔子。

由于有了這種不一樣的跑步方法,，使我更加熱愛(ài)晨運(yùn)了,。

晨跑作文字初中篇十三

“晨風(fēng)吹，陽(yáng)光照,，認(rèn)真鍛煉身體好……”哼著歡快的歌兒,，我們迅速下樓整隊(duì)，因?yàn)槌颗芗磳㈤_(kāi)始了,。這是一個(gè)晴朗的好天氣,，晨光溫和地灑在碧綠的人工草坪上，鮮艷的五星紅旗在微風(fēng)中輕輕飄蕩,。你聽(tīng),，嘹亮的“運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲”已經(jīng)響起來(lái)了，校園里的每個(gè)角落似乎都像我的心一樣跳躍起來(lái)了,。

“立正”口號(hào)剛落地,，同學(xué)們都“唰”的一下站得筆直……四個(gè)一排，整齊精神,。接著，四路縱隊(duì)上了紅色的跑道,，整齊的步伐跑起來(lái)了,，慢慢地速度加快了，我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步聲,，整齊而有力,。風(fēng)吹過(guò)來(lái)了，早春的微風(fēng)雖然夾著和煦的晨光，但吹在臉上還覺(jué)得有點(diǎn)兒冷,。不一會(huì),，操場(chǎng)上晨跑的人越來(lái)越多，一個(gè)班級(jí)排成一個(gè)方陣,，一個(gè)方陣緊連著一個(gè)方陣,，各班井然有序，就像一條巨龍圍滿了操場(chǎng),，這條巨龍?jiān)诓賵?chǎng)上緩緩前行著,，堅(jiān)定有力。

胸前的胸卡,、紅領(lǐng)巾在跳躍,，我們的笑臉也在跳躍。離我最近的是我的同桌吳莉雯,，她可是我們班的運(yùn)動(dòng)健將,，你看，她是那么地精神,，臉蛋已經(jīng)泛起了紅暈,，鼻尖似乎有點(diǎn)點(diǎn)汗珠，但她嘴巴緊閉,，呼吸勻速,，腳步很輕快，看上去像一只矯健而活潑的小兔子,。

一圈跑完了,，我們的臉頰被風(fēng)吹得像紅蘋(píng)果一樣，有幾個(gè)胖同學(xué)已經(jīng)很累了,，他們的額頭上,、鼻尖上滲著密密的小汗珠，頭發(fā)濕了,，衣服敞開(kāi)了,，步伐也漸漸慢了下來(lái)。但是每一個(gè)同學(xué)都依然頑強(qiáng)地跑著,，眼睛里露著堅(jiān)定的神情,。“一二三四,，一一二二三三四”操場(chǎng)上不時(shí)響起了此起彼伏的口號(hào)聲,。

過(guò)了一會(huì)兒，音樂(lè)停了,，晨跑也結(jié)束了,。同學(xué)們慢慢走在回教室的路上,，有的在輕輕擦拭著額頭的汗珠，有的在討論身邊的一些趣事,，還有的在跟旁邊的同學(xué)嘻戲打鬧著,。

晨跑的路上，充滿著生機(jī)與活力;晨跑的路上,，帶給了我們健康的體魄,，積極的心態(tài)。熱愛(ài)晨跑吧,，讓它伴著我們走向未來(lái)的路,。

晨跑作文字初中篇十四

清晨醒來(lái)，本想繼續(xù)窩在被褥中,，突然想起早起的目的,，立即整裝出發(fā)?！砍?。

步出庭院，陽(yáng)光由地平線那端懶洋洋的映在我身上,，一旁枝頭上早起的鳥(niǎo)兒輕聲?shū)Q著,，享受著日出，路上只有一名郵差騎車(chē)駛過(guò),，空氣是多么清新和濕冷,，真舒服！——助跑,。

五百米,。街上冷冷清清，但街旁卻有無(wú)數(shù)花剛落的叢草在向我打招呼,，踏在桃紅的花瓣上,，激起一陣清香，一旁幾只小紫蝶飛來(lái),，尋找未凋的花朵,，就這么構(gòu)成一幅美景?！鹛?。

一千米。我仍舊規(guī)律的慢跑著,，這時(shí)枝頭上各種鳥(niǎo)兒互相競(jìng)鳴,。就像交響樂(lè)一樣。白頭翁,、綠繡眼,、野鴿、麻雀等許多說(shuō)不出名字的鳥(niǎo)在遠(yuǎn)方飛行,、歌唱,，近處則有鳥(niǎo)兒在街上徘徊，喳喳的聲音彷佛它們?cè)诮徽勔粯?，我加快了速度,。——飛翔,。

兩千米,。陽(yáng)光滑到了我頭上，灑下一片金黃,，而我徜徉在光芒中,，享受那暖至心房的溫度，腳越來(lái)越酸痛,，每一步就像抬起巨石般困難,，呼吸開(kāi)始急促，找不到規(guī)律,，只剩溫暖支撐著我,，避免雙腳陷入冰冷酸苦的手里?！癯?。

三千米。我漸漸放慢速度,，看著店家張羅客人,，聽(tīng)著他們的吆喝聲，聞到陣陣吐司香,，我忍不住買(mǎi)了一份,，嘗著甜甜微焦的吐司，坐下來(lái)讓已無(wú)感覺(jué)的雙腳休息,，微風(fēng)吹過(guò),，真是舒爽啊,！——降落,。

這次的晨跑帶給我新的體驗(yàn)，欣賞到許多美好的佳景,，我的心很滿足,。晨跑不僅可以鍛煉體力，還能觀察到不一樣的環(huán)境,，我期待下一次的晨跑,、下一次的飛翔,。——?dú)w巢,。

晨跑作文字初中篇十五

前天晚上,，聽(tīng)媽媽說(shuō)她每天早上都要去五洲廣場(chǎng)晨跑十里路，我也很想去試試,。但是媽媽要五點(diǎn)起床,，我真怕自己起不來(lái)，于是就叫媽媽叫我,。

昨天早上,，五點(diǎn)時(shí)分我還真的準(zhǔn)時(shí)起床了。我迫不及待穿上衣服,，便和媽媽,、姐姐一起下樓了。

太陽(yáng)公公還沒(méi)來(lái)上班,，遠(yuǎn)處有一團(tuán)乳白色的霧,，盡管天氣陰沉沉的，外面還有幾分涼意,?？晌覅s非常高興。

終于走到了五洲廣場(chǎng),，再過(guò)一個(gè)木橋就可以跑步了,。橋下是河，河水很平靜,，水面上偶爾蕩起了波紋,。荷葉青青，鋪展在河面上,，粉色的荷花開(kāi)得正艷,，就像一個(gè)外綠內(nèi)紅的大寶石。河水直流到天際,，似乎成了一條線,。

過(guò)了橋便開(kāi)始跑步了。我們?cè)诹珠g小路上跑了一會(huì),，雖然是慢跑,，但我還是感到胸口一陣疼痛。啊,，平時(shí)很少鍛煉,，還不怎么適應(yīng)。突然,，一陣口號(hào)傳來(lái),。媽媽告訴我,，那是徒步的大部隊(duì)來(lái)了。

我又堅(jiān)持跟著跑了起來(lái),。跑著跑著,，我感到腿很癢癢。媽媽告訴我,，這是正常的。

回來(lái)已經(jīng)六點(diǎn)了,。黎明的第一道霞光朝我射來(lái),。雖然此時(shí)我滿身是汗，雖然感到很累,，但是一路有美景相伴,，心情是美好的。

晨跑作文字初中篇十六

這個(gè)假期一開(kāi)始,，姐姐就決定,，為了加強(qiáng)我的體能，要我每天早晨六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床,，六點(diǎn)二十下去晨跑,，七點(diǎn)結(jié)束。

我也感覺(jué)到,，由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行鍛煉,，現(xiàn)在的體能和五年級(jí)上學(xué)期相比簡(jiǎn)直是天壤之別，但是美妙的暑假剛剛到來(lái),，本以為有個(gè)機(jī)會(huì)睡懶覺(jué)了,，姐姐卻要求每天六點(diǎn)起床。因此我提出了抗議,。

“好吧,，那三天后再開(kāi)始吧?！苯憬懵约铀妓?，回答道?！澳懿荒苁旌?。”我問(wèn)道,。姐姐鄭重其事地說(shuō)：“別得寸進(jìn)尺,，你和以前比差的太遠(yuǎn)了，所以假期要加強(qiáng)訓(xùn)練,?！薄昂冒?。”

三天的時(shí)間眨眼而過(guò),，還沒(méi)等我享受假期的美妙,，姐姐就把我從溫暖的被窩里拽了出來(lái)?！翱炱饋?lái),！還睡，約定的三天到了,，現(xiàn)在是第四天,，下去跑步?！薄敖憬?，事是死的，人是活的,。通融一下,。”我睡意朦朧地請(qǐng)求道,。姐姐臉一沉：“不行,，快起來(lái)?！睙o(wú)奈之下,，我只好起了床、刷完牙,、洗了臉,、穿好衣服，準(zhǔn)備迎接我暑假中第一次晨跑,。

“好,，就先繞小區(qū)跑三圈吧?！钡搅讼旅?，姐姐對(duì)我說(shuō)。我大吃一驚：“什么,？三圈,。姐姐，小區(qū)一圈七百六十米,，三圈兩千兩百八十米,。對(duì)我來(lái)說(shuō)是不是有些過(guò)分了？”姐姐瞪了我一眼：“快！”我只好走到瀝青路上,，深吸一口氣,，跑了起來(lái)。

第一圈我并沒(méi)什么感覺(jué),，第二圈有點(diǎn)乏累,，額頭冒出許多汗珠，我就有些急躁,。到第三圈就有些力不從心了,。陪跑的姐姐發(fā)現(xiàn)了，對(duì)我說(shuō)：“盡量不要大口呼氣,，手臂擺動(dòng)幅度大一些,。”我試了試姐姐的方法,，發(fā)現(xiàn)果然好了一些，就加快了速度,，眼看終點(diǎn)就在眼前,，我深吸一口氣進(jìn)行沖刺，沖過(guò)了終點(diǎn),。這時(shí),，我累得氣喘吁吁，豆大的汗珠把我的衣服浸透,，都可以擰出水來(lái),。

“今天還行，明天繼續(xù),?！苯憬銓?duì)我說(shuō)。我看著姐姐跑著三圈游刃有余,，沒(méi)費(fèi)多大勁的樣子,，與我比一下，心里很不是滋味,，大聲回答道：“好,。”

第二天,，我又被姐姐拽了起來(lái),，跑了三圈。第三天亦是如此,。到第四天,，我發(fā)現(xiàn)跑三圈沒(méi)那么累了，我十分高興地告訴了姐姐。姐姐聽(tīng)了也很高興,，但當(dāng)她決定每天跑四圈時(shí),，我就沒(méi)那么高興了。

日復(fù)一日,，到第十六天時(shí),，我已經(jīng)能跑五圈而游刃有余，雖然有些夸張,，但也差不到哪去,。“很好,，你的暑假晨跑特訓(xùn)結(jié)束了,。”姐姐滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭,。我喜上眉梢,，不僅為晨跑結(jié)束高興，還為我的體能得到提升高興,。

通過(guò)這十幾天的晨跑我明白了：有付出就會(huì)有回報(bào),。

晨跑作文字初中篇十七

一大早，我就被爸爸叫起來(lái),，睡眼朦朧,，就開(kāi)口問(wèn)道“爸爸你這么早叫我起來(lái)干嘛，今天是周末呀,，我又不要讀書(shū)那我再睡會(huì)兒吧!”說(shuō)著還想在鉆回溫暖的被窩里去,，這么冷的天，哪能說(shuō)起來(lái)就起來(lái),，還不如鉆在被窩里舒服呢!被窩離不開(kāi)我,，我也離不開(kāi)被窩。

“真是的,，看看你的樣子,，哪有點(diǎn)讀書(shū)人的樣。今天天氣好,，快點(diǎn)起來(lái),，我們一家人晨跑去?！卑职趾掼F不成鋼地對(duì)我說(shuō),。

“爸爸，才不是呢,，要上課的時(shí)候我不是起得很早嗎?這是因?yàn)榻裉焓侵苣?，我就是懶一點(diǎn)啊!再說(shuō)了你說(shuō)要晨跑，你得先把弟弟給叫起來(lái)啊!他那個(gè)懶蟲(chóng)你叫得起來(lái)才怪!你要是能把他叫起來(lái)我就去晨跑，不然,，叫不起來(lái),，那就沒(méi)辦法嘍?！卑职诌@樣子說(shuō)我,，我不服氣。

結(jié)果當(dāng)我一說(shuō)完這句話,，門(mén)口就傳來(lái)了弟弟的聲音“姐,，這可是你說(shuō)的呀!你說(shuō)我起來(lái)你就去跑的，你看我現(xiàn)在起來(lái)了,，你是不是應(yīng)該遵守承諾起來(lái)呢?快點(diǎn),，沒(méi)想到你比我還更懶呢?哼，以后家里的小懶蟲(chóng)就歸你莫屬了”門(mén)口的弟弟幸災(zāi)樂(lè)禍地說(shuō),。

天吶,，沒(méi)想到一向懶惰的弟弟今天居然早起了，可是我話已說(shuō)出口,，難以收回啊!沒(méi)辦法,，只能起來(lái)了。依依不舍的離開(kāi)了被子,，起來(lái)穿衣服,。

換好運(yùn)動(dòng)服后,，就看到了,，爸爸媽媽還有弟弟在門(mén)口等我。我們一家人沿著河邊的道路跑,，都不說(shuō)早上的空氣還真清新啊!河邊還有好多老人家都在晨練,。一日之計(jì)在于晨說(shuō)的真沒(méi)錯(cuò)?？上?，我的體力實(shí)在是差，才跑到一半就累的不行,，氣喘吁吁的停在路邊喘氣,。弟弟壞笑著說(shuō)“姐姐你看你體力那么差，就應(yīng)該多出來(lái)鍛煉鍛煉,?！薄皩?duì)呀，你弟弟說(shuō)的一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò),，你看的體力那么差,，我們這么跑都沒(méi)事兒，你才跑一半就累成這樣，以后還得了,?？戳艘院笪覀円患胰诉€真應(yīng)該多出來(lái)鍛煉鍛煉，運(yùn)動(dòng)有益身心健康,?！卑职衷谝贿呴_(kāi)口說(shuō)。被爸爸和弟弟這樣一說(shuō),，我都有些不好意思,。心里暗暗下決心，一定要把體力給提上去,。之后休息了一會(huì)兒,，我就馬上追上了遠(yuǎn)處的三個(gè)人。

晨跑作文字初中篇十八

今天,，又是陽(yáng)光明媚,，太陽(yáng)一早就籠罩著大地?？墒?，我卻不大希望陽(yáng)光燦爛，因?yàn)?，我是一點(diǎn)兒也不喜歡晨跑,。

早讀過(guò)后，晨跑的哨聲“嗶——嗶”地響起,，各個(gè)班整齊有序地排好隊(duì),，依次來(lái)到操場(chǎng)，站在各個(gè)班指定的位置,，整裝待發(fā),。領(lǐng)頭的七（1）班的同學(xué)們?cè)缫呀?jīng)在寬大的跑道上，排著整齊的隊(duì)伍,，只等著體育老師一聲哨響,，就帶領(lǐng)我們各個(gè)班跑。七（1）班起跑了之后,，依次2班,，3班……好不容易才輪到我們班，但不幸的是,，今天是星期四,，要跑兩圈——800米，要命的800米??！

唉,！我嘆了口氣，不情不愿地踏上跑道,，心想,，跑兩圈下來(lái)又得累趴了，真想立刻逃離這里,。正想著,，不經(jīng)意看到操場(chǎng)邊沾著露水的小草，仿佛在嘲笑我：大家都在跑步,，你覺(jué)得好意思逃離嗎,？霎時(shí)間，我臉一陣熱,，隨即跟上隊(duì)伍跑起來(lái),。

“踏——踏——踏”各班整齊有序的跑步聲響了起來(lái)，那聲音震耳欲聾,。很快,，第一圈跑完了，我很明顯地感覺(jué)到我的心跳比晨跑前快了許多,。于是,，我在跑第二圈的時(shí)候，好想休息一下,，就放慢了腳步,，感覺(jué)頭頂冒煙，汗水“吧嗒,，吧嗒”地從臉上往下流,，腰酸背痛，腿抽筋,，整個(gè)覺(jué)得快要散了架似的,?？墒?，我已經(jīng)與我們班的距離拉開(kāi)了十多米，心想：“不管了,，追上去吧,！”我深吸一口氣，挺了挺身板,，做了個(gè)沖刺的姿勢(shì),，使盡吃奶的力氣，眼看就要就追上了我們班,，誰(shuí)知,，我們班的同學(xué)突然加快速度,，一下子把我落得更遠(yuǎn)?！鞍?，真是氣死我了！”我不禁抱怨了起來(lái),。唉,，待會(huì)兒會(huì)落得更遠(yuǎn)，怎么辦,？想加快腳步,，可是，我的腿像灌了鉛似的,，怎么也跑不快,，正想要放棄。這時(shí),，班主任不知道什么時(shí)候來(lái)到了我的跟前,，她微笑地對(duì)我說(shuō)：“小偉，不能掉隊(duì)啊,，加——油,！”就沖著班主任這句話，我不顧一切,，使盡力氣,，終于追上了我們班。集隊(duì)的時(shí)候,，我累得像只哈巴狗,，在不停地喘息著。

晨跑,，雖然有點(diǎn)累,，可是，我之前混沌的感覺(jué),，現(xiàn)在感覺(jué)清醒多了,，漸漸地，我喜歡上了晨跑,。

夜跑11-25

晨行小徑09-04

晨跑作文字初中篇十九

昨天晚上,，媽媽說(shuō)：“多多，你明天早晨7點(diǎn)要不要跟我一起去晨跑??？”，我高興的喊：“好??！要比誰(shuí)先起床哦,！”媽媽早上一直在晨跑，但她從來(lái)沒(méi)有叫過(guò)我,，我很生氣,。

今天早上，我剛睡醒,，扭頭一看媽媽還沒(méi)醒,，我很開(kāi)心。我可是一個(gè)不賴床的好孩子,，今天終于可以和媽媽一起去晨跑啦,！

我們到達(dá)公園的跑道上，發(fā)現(xiàn)跑道的周長(zhǎng)竟然有1298米,！我驚嘆道：“這么長(zhǎng)?。《柬斘覀儗W(xué)校的操場(chǎng)跑三圈啦,！”,，我心里念念有詞：在學(xué)校跑一圈都已經(jīng)比較累了，這里是操場(chǎng)的三倍,，要我跑到什么時(shí)候?。繈寢屨f(shuō)沒(méi)關(guān)系,，經(jīng)常鍛煉就會(huì)越跑越快,。

站在跑道的起點(diǎn)上，我大聲喊：“一二三,，跑——”,，我和媽媽就開(kāi)始了正式的比賽。開(kāi)始時(shí)媽媽跑的比我快,，但是我用盡吃奶的力氣,，一口氣跑到了200米處，超過(guò)了媽媽一大截,，我趕緊歇下來(lái)走路,，沒(méi)想到媽媽很快又追上來(lái)了，我又一口氣跑到400米處,，再次超過(guò)媽媽?zhuān)瑳](méi)過(guò)一會(huì),，媽媽竟然又追過(guò)來(lái)了,，她跑步的速度怎么這么快?。⊙劭淳鸵?00米處,，我想要是這時(shí)候一口氣跑過(guò)去,，說(shuō)不定能排第一名呢,！我趕緊向前跑去，霎時(shí)間,，塵土飛揚(yáng),，百鳥(niǎo)爭(zhēng)鳴，花兒爭(zhēng)奇斗艷,，可是媽媽卻丟盔棄甲,，落荒而逃。我心里得意極了,！

正在我慶幸超過(guò)了媽媽時(shí),，卻看到前面還有一位大叔,，我想超過(guò)他,，沒(méi)想到他也是喜歡排第一名的人，我往左拐想超過(guò)他時(shí),，他也往左邊跑,，堵住我的路,。我想到了一個(gè)好主意，在我向右拐的時(shí)候他肯定會(huì)往右邊跑,，到那時(shí),，我迅速往左拐，就可以超過(guò)他了,。我用這種聲東擊西的戰(zhàn)術(shù)成功的超越了前面的大叔,，排了第一名。多么棒的成績(jī)??！我放聲大笑。

到達(dá)終點(diǎn)時(shí),，我很奇怪：為什么我跑1298米覺(jué)得不累?。慷辶硕迥_,，我發(fā)現(xiàn),，原來(lái)這邊跑道的材料很舒服，踩上去軟綿綿的,，感覺(jué)不到累,。難怪我媽媽每天早上都要過(guò)來(lái)晨跑。

我在終點(diǎn)等了好一會(huì),，我媽媽才趕到,。這時(shí)候我看到前面有幾個(gè)不帶口罩的人聚在一起，我懷疑他們是來(lái)傳染病毒的,，我拉著媽媽撒腿就跑,。媽媽夸我安全意識(shí)很強(qiáng),，而且會(huì)保護(hù)她，是個(gè)頂天立地的男子漢,！

我想每天早上和媽媽一起去晨跑,，今天只是第一次開(kāi)了個(gè)頭，跑了一圈,。我想以后能跑個(gè)三四圈,，那就有五千米了哦！

晨跑作文字初中篇二十

烏云重重,，寒風(fēng)凜冽,，如刀一般銳利，恨恨地割在臉上生疼,。如今,，不管是自愿還是強(qiáng)迫，冬季長(zhǎng)跑已經(jīng)是我生活中不可或缺的一部分,，但實(shí)在是不能說(shuō)享受這一過(guò)程,，“深?lèi)和唇^”倒是常有的事情！為什么呢,？永遠(yuǎn)是不斷重復(fù),，機(jī)械動(dòng)作，枯燥無(wú)味,，猶如看老奶奶繞線團(tuán)一般,，最重要的是它帶來(lái)的漫無(wú)止境的疲憊、喘息,，肺部火一般的燒痛和小腿灌鉛一樣的沉重,，那寒風(fēng)一陣陣，就像在凌遲,，光想想就像縮進(jìn)腦袋,，打個(gè)寒顫。

我時(shí)常邊跑邊抱怨,，為何會(huì)有風(fēng),？倘若沒(méi)有風(fēng)的阻撓，至少跑起來(lái)我會(huì)更快更輕松,？可轉(zhuǎn)念一想,，倘若沒(méi)有了風(fēng)的阻撓，那長(zhǎng)跑還剩下什么意義呢,？人生若沒(méi)有了風(fēng),，再絢麗的色彩也會(huì)黯淡無(wú)光吧？國(guó)家沒(méi)有了風(fēng)，便不算真正成長(zhǎng)起來(lái),，乘風(fēng)翱翔,！

人,，有時(shí)會(huì)遇到順風(fēng),，順勢(shì)而為。正如歷史的洪流滾滾向前,，昔日泱泱大國(guó)的清朝,，自以為是，閉關(guān)鎖國(guó),，將蒸汽機(jī),、電力......這一股科技之風(fēng)拒之門(mén)外，清朝滅亡了,，華夏民族也岌岌可危,，南京大屠殺的血腥歷史，被侵略的屈辱歷史還歷歷在目,！

人,，有時(shí)會(huì)遇到逆風(fēng)，逆向前進(jìn),。昨天是國(guó)家公xxx,，我觀看南京大屠殺的紀(jì)錄片，感嘆那時(shí)的人們一再打敗仗以后并沒(méi)有就此“順勢(shì)而為”,，選擇茍且偷生,，忍氣吞聲，而是選擇逆風(fēng)而行,，無(wú)數(shù)烈士,，他們舍棄了生命，舍棄了自己的家庭,，用自己的血肉之軀擋住子彈,，明知道會(huì)死去，但依然不畏生死,，是因?yàn)樗麄冎?，自己的死是為了千千萬(wàn)萬(wàn)的人活下去，讓這個(gè)國(guó)家,、這個(gè)有上下五千年歷史的民族活下去,！

風(fēng)就是風(fēng)，不能逃避,，既然來(lái)了,，就必然會(huì)去。風(fēng)的來(lái)，風(fēng)的去,，都是在提醒我們,，要不斷成長(zhǎng)，變得足夠強(qiáng)大,，我們不要害怕風(fēng)的到來(lái),，滿懷希望，迎接風(fēng)帶來(lái)的挑戰(zhàn),。人在風(fēng)中,，國(guó)家在風(fēng)中，只要我們不忘記風(fēng)帶給我們的疼痛和教訓(xùn),，是順勢(shì)而為還是逆風(fēng)而行,，就看我們這些即將迎接風(fēng)的風(fēng)中少年吧！

不管冬季有多么的冷酷,，不管寒風(fēng)有多么刺骨,，我們?cè)陲L(fēng)中，有著一腔熱血和錚錚鐵骨,！我們是風(fēng)中少年,！我們?cè)陲L(fēng)中奔跑！

晨跑作文字初中篇二十一

“??？又要晨跑啊,！”同學(xué)們個(gè)個(gè)叫苦不迭,。這也沒(méi)辦法，不知何時(shí)起,，學(xué)校規(guī)定一條規(guī)則：每天早自修結(jié)束后要進(jìn)行一次晨跑,。雖然大家都知道這是為我們的健康著想，但人群中還是到處充滿著非議,。我也嘟囔著,，不情愿邁開(kāi)了第一步。

冬日的陽(yáng)光顯得冷清,。太陽(yáng)像是被別人逼迫似的,，好不容易從東方爬起，可他懶洋洋的倦容并沒(méi)有帶給大地絲毫生氣,。平日總出來(lái)在天空啼叫嬉戲的鳥(niǎo)兒,，此時(shí)也不知道去了哪棵樹(shù)上打理自己微微凌亂的羽毛。唯有最?lèi)?ài)串萬(wàn)家門(mén)的風(fēng),，凜冽地吹號(hào)著,，刮得手直通紅,。同學(xué)們剛開(kāi)始還邁著較整齊的步伐，可才跑了兩圈就氣喘吁吁,，嘴里直嚷著不干了,。這何成體統(tǒng)啊：走路的走路,，閑談的閑談,，連三個(gè)成群五個(gè)成伙兒的都有。我也受不了這“嚴(yán)刑”,，很快就停止了往前跑的腳步,。要堅(jiān)持,，著實(shí)不易,。我們是群溫室的花朵，總躲在教室里不運(yùn)動(dòng),。繞著這樣大的體育館跑5圈,，對(duì)我們來(lái)說(shuō)就像當(dāng)年紅軍腳踏破布鞋，徒步完成二萬(wàn)五千里路程那樣“艱難”,。

但這畢竟是不可能的,。我這么想著，覺(jué)得自己的想法很有趣,。猛地就抬起沉思的頭,，要把自己的想法告訴給我的摯友忻，聽(tīng),。是偶然吧,，突然瞥見(jiàn)自己的好友在前面奮力的跑著，從未停下腳步過(guò),。是朋友的使然,，在瞬間閃過(guò)一個(gè)念頭后，我加快了腳步,，逐漸追上忻,，一扭頭沖她豎起三根手指：“加油，還有三圈呢,?！彼⑽Ⅻc(diǎn)點(diǎn)頭，又奮力地跑著,。

那時(shí)的一瞬間,，我到底想到了什么？是自己不服輸?shù)膭蓬^又出來(lái)作怪罷,，是好奇她為什么堅(jiān)持這么跑的原因罷,。我忘了。其實(shí)忻的跑步成績(jī)一直沒(méi)我好，我總是連筋骨都不用活動(dòng)就跑出較滿意的成績(jī),，而忻卻一直努力著做到更好,。每當(dāng)我看到她在操場(chǎng)上印下的小小的影子，我都為她那份執(zhí)著心疼,。也許那一瞬間讓我追上她腳步的是那太陽(yáng)贈(zèng)予她背后的陰影,。

因?yàn)槟且凰查g，我看到了初陽(yáng)漸漸睜開(kāi)眼,，像往常一樣給予萬(wàn)物更多的生機(jī),；因?yàn)槟且凰查g，我看到潛伏在樹(shù)叢中的鳥(niǎo),，正尋找著最佳的時(shí)機(jī)破翼而出,；因?yàn)槟且凰查g，我看到呼呼吹號(hào)的風(fēng),，用他特有的方式為我們鼓掌,！

我改變不了別人，但我會(huì)讓自己先做好,。陽(yáng)光是不變的,，移動(dòng)的總是我們，當(dāng)某天我們跑完5圈時(shí),，還能夠和前面的好友擊下響亮的一掌,，那是我們成功的時(shí)刻；就算那不是重要的時(shí)刻,，太陽(yáng)仍會(huì)在原處等你,。

晨跑作文字初中篇二十二

今天是星期六，我原本可以舒舒服服得睡個(gè)大懶覺(jué),，但是我卻六點(diǎn)鐘不到就起來(lái)了,，那是因?yàn)槲液透绺缯f(shuō)好了，今天早上要一起去晨跑,。你可能會(huì)問(wèn)：“跑個(gè)步用起那么早么,？7、8點(diǎn)再去也可以啊,?！焙俸伲鞘且?yàn)槲液透绺鐪?zhǔn)備“長(zhǎng)途跋涉”,，跑很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的路,，而且，我和哥哥8點(diǎn)鐘還要上英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班,。

我收拾好書(shū)包,，正準(zhǔn)備出家門(mén)去哥哥家,，才發(fā)現(xiàn)“雨絲”這個(gè)精靈舞者，在風(fēng)婆婆的幫助下,，正在天之間的這個(gè)大舞臺(tái)上翩翩起舞,。跑步時(shí)又不能打傘，無(wú)奈之下,，我只好拿出帽子扣在頭上,。不過(guò)還挺神氣的。

再去哥哥家的路上,，雨絲不停地在它的“舞臺(tái)”上跳舞,。不一會(huì)兒，風(fēng)婆婆累了,，她走了,。沒(méi)有了風(fēng)婆婆的雨絲，就像是失去了所有的力量,，直往下墜,。一點(diǎn)雨絲落在水面上,，只有很小很小的微波,，但許許多多的雨絲落下，河水就像在不停地蕩漾,，在不停地泛著漪漣,。

把書(shū)包放在哥哥家，然后我們一起上路了,。跑步時(shí),，我們不時(shí)地停下來(lái)說(shuō)話，那些頑皮的雨精靈也不時(shí)地來(lái)到我們周?chē)?，獲落在我們的身上,、頭上、臉上,，然后在哪里靜靜地聽(tīng)我們說(shuō)話,。

當(dāng)我跑不動(dòng)時(shí)，一看到那些雨精靈,，我便發(fā)奮圖強(qiáng)向前跑,，因?yàn)樗鼈兡桥μ璧纳碜斯奈枇宋遥驗(yàn)樗鼈兎路疬吿柽呅χ蛭液埃骸凹佑?！?/p>

漸漸的,，雨絲變成了雨滴，我叫哥哥快點(diǎn)跑,，誰(shuí)知他卻站住了,。他仰起頭,，向天空大喊：“雨啊，再下大一些吧……”雨精靈好像聽(tīng)懂了哥哥的話,，下得更大了,，它們毫無(wú)肆慮地向我們撲來(lái)?！巴?，帥呆了！”我驚呼著和哥哥一起向前跑去,。

雨下得更大了,，我們只好找了一個(gè)地方避雨，此時(shí)的我們,，身上沒(méi)有一處是干的,。我往遠(yuǎn)處看去，天哪,，我驚嘆,！天地之間好像掛了一瀑布，瀑布水從天而降,，一瀉千里,，讓我不禁想起了李白的“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天,?！保凰窒袷怯腥藦奶焐贤碌顾?，想滋潤(rùn)土地,。

雨越下越大，從天上落下“嘩啦……嘩啦……”打到樹(shù)上,、水面上“啪噠,、啪噠……”啊，原來(lái)這就是大自然的聲音,，我閉上眼睛,，靜靜聆聽(tīng)那清脆、優(yōu)美的旋律,。

哥哥拍拍正陶醉在大自然中的我,，意示我們一起向前跑，我點(diǎn)了點(diǎn)頭,，和哥哥一起沖向雨中,。同時(shí)，我心中也下定決心：以后每個(gè)星期都要來(lái)晨跑,！

晨跑作文字初中篇二十三

冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場(chǎng)?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗,。仙丹妙藥?kù)`芝草，不如天天練長(zhǎng)跑,。這兩句諺語(yǔ)讓我受益匪淺,。所以，我從今天開(kāi)始,，便實(shí)行了假期晨跑運(yùn)動(dòng),。

說(shuō)到晨跑，那就是長(zhǎng)跑,，一定要有毅力,。星期六的早晨，太陽(yáng)暖暖的照在被子上,，我被鬧鈴吵醒了,，“呀！7點(diǎn)半了,，晚了,，晚了?！蔽壹泵ο词┮?，因?yàn)槲疫€要在“旅途”中解決一下吃飯問(wèn)題，所以我拿了10元錢(qián),，出發(fā)了。

我的任務(wù)目標(biāo),，來(lái)回跑4公里,，這個(gè)目標(biāo)看起來(lái)龐大，做起來(lái)也不容易呀,！我把目標(biāo)定向了北方――使勁往北跑,。于是，我變抄我的目標(biāo)邁進(jìn),。

“加油,，1，2,，1”我邊跑邊喘著粗氣兒喊口號(hào),，暗自給自己鼓勁兒。跑了20多分鐘,，我有點(diǎn)累了,，不過(guò)這才多少路程,？離我定的目標(biāo)還差很遠(yuǎn)吶！于是,，我?guī)е约簝?nèi)心發(fā)出的那股勁,，繼續(xù)跑了下去。我跑了差不多40分鐘了,，看到有一個(gè)小吃部,，于是，我就在那里解決了吃飯問(wèn)題,。

我擦著汗,，端著燒餅來(lái)到飯桌前。正吃著,，有一個(gè)人來(lái)到了我的身邊,，坐在我旁邊，他看我不停地擦汗,，便送了一張紙給我,，我感動(dòng)萬(wàn)分，他好像是在鼓舞我繼續(xù)前行,。于是,，我又有了繼續(xù)跑下去的決心。酒足飯飽后,，我繼續(xù)又跑了40分鐘,，我穿過(guò)了天和御景，越過(guò)了高速公路,，我還是向著我的目標(biāo)進(jìn)發(fā),，因?yàn)椋译x目標(biāo)越來(lái)越近了,！

終于到達(dá)目標(biāo),，該返回了，我朝著家的目標(biāo)前進(jìn),，我手里握著那位阿姨給我的紙,，因?yàn)樗俏遗芟氯サ膭?dòng)力，我心里面想著跑,，跑,，跑

最后，我完成了目標(biāo),，明天,，我會(huì)加倍運(yùn)動(dòng)量，我會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“yes,，i did it,！”

晨跑作文字初中篇二十五

一眨眼暑假就過(guò)去了一半,。整個(gè)暑假過(guò)得慵懶而沒(méi)有生機(jī)。自己也避免不了地吃胖了,。于是不得不放棄大清早的美夢(mèng),，出門(mén)呼吸一下新鮮空氣，開(kāi)始了我的晨跑計(jì)劃,。一是為了增強(qiáng)自己的體質(zhì),，二則是為了減肥。

第一天跑,，腦子格外的清醒,，跑得也格外有勁。跑不動(dòng)時(shí),，腦子里只是想著“堅(jiān)持,，堅(jiān)持”。這樣下來(lái),，晨跑對(duì)我來(lái)說(shuō)小case,。回到家,，已經(jīng)滿身是汗,。肚子這時(shí)也不爭(zhēng)氣地“咕咕”地叫著。洗過(guò)澡之后,，食欲大開(kāi),，吃下肚的飯才也多了另一番味道。

新的一天開(kāi)始了,。做什么事都有精神,，生機(jī)勃勃的。就連晚上睡覺(jué)都是那么的踏實(shí),。

也許是上天不愿意看到我累得滿身是汗的樣子,，第二天的早上竟然下起雨來(lái)。六點(diǎn)的時(shí)候,，聽(tīng)到雨淅淅瀝瀝地下，我索性頭一倒,，繼續(xù)睡我的覺(jué),。沒(méi)有晨跑做xxx，我又開(kāi)始了慵懶而又沒(méi)有生機(jī)的日子,。

第三天早上是被爸爸叫醒的,，原來(lái)爸爸要和我一起跑。爸爸是讓媽媽“逼著”才和我一起跑的,，命運(yùn)不免有些悲慘,。不過(guò)有同伴一起跑,，不覺(jué)得像開(kāi)始那樣累了。多一個(gè)人,，世界上就多一份生機(jī),，這樣來(lái)說(shuō)也是一件不錯(cuò)的事。

但是問(wèn)題很快就出現(xiàn)了：我不是那種有毅力的人,。爸爸和我一樣,，都經(jīng)不住早上美夢(mèng)的誘惑。于是……

那天早上六點(diǎn)鐘,，我在半清醒半迷糊的狀態(tài)下一直抱著鬧鐘,，等著爸爸來(lái)叫我?？墒?，等到六點(diǎn)半時(shí)，我再也等不下去了,，索性倒頭一睡,。吃早飯時(shí)，媽媽用特鄙視的語(yǔ)氣“唾棄”我和爸爸,。我反駁道：“我六點(diǎn)就醒了,，抱著鬧鐘等我爸叫我，等到六點(diǎn)半,，還沒(méi)人叫我,，我只好又去睡了?！卑职址路鹫业搅司刃?，說(shuō)：“你起得早，你怎么不叫我呢,？我想你沒(méi)起呢,，就沒(méi)去叫你?！眿寢屧谝慌孕Φ溃骸澳銈儍蓚€(gè)都那么含蓄干什么,？”在媽媽的監(jiān)督之下，我和爸爸只好又開(kāi)始了晨跑,。

幾天下來(lái),，感覺(jué)真的很好，不僅可以鍛煉毅力,，也可以培養(yǎng)我在遇到困難時(shí),，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持的精神,。而且,，有爸爸的陪伴，我相信,，自己有更多的勇氣堅(jiān)持下去的,。

晨跑作文字初中篇二十六

即將迎來(lái)初中生涯，體育測(cè)試是必不可少的,。但是想要體育好,，首先得要有健康的身體，良好的體質(zhì),。所以這個(gè)暑假,，我們開(kāi)始晨跑。

我和好朋友樊詠佳約好了,，每天早上一起去晨跑,。后來(lái)又有其他幾個(gè)同學(xué)也加入進(jìn)來(lái)。每天帶上水杯,，打起精神,，就出發(fā)了。

我和樊詠佳,，可謂是“野心勃勃”,，成立了“飛葉女子聯(lián)盟”，還以擊拳為盟,。主要就是為人多力量大,，有更大的幾率超越別人。我們?yōu)榱顺絼e人,，可謂是絞盡腦汁,，我們先慢慢跑到別人身后，拉近距離,，然后我用眼神示意讓她看我手勢(shì),，我比劃著“三、二,、一”,！我倆就飛快地分別從兩邊超了過(guò)去，拼命跑了起來(lái),，拉遠(yuǎn)了距離,。過(guò)了一會(huì)兒，我們停了下來(lái),，擊掌慶祝，因?yàn)槲覀円言谧钋懊妗?/p>

但是，過(guò)了一會(huì)兒,，又不得不跑起來(lái),，以防被別人超過(guò)。因?yàn)橹皼_得太猛,，沒(méi)有了力氣,，漸漸地，我倆都跑不動(dòng)啦,。突然,，他們加速了，眼看就要追上來(lái)了,，我們被逼無(wú)奈,，又跑起來(lái)。雖然我們已經(jīng)拼盡全力了,，但還是只能眼睜睜地看著自己被超過(guò),。

熬過(guò)了體力極限期，我們緩過(guò)勁來(lái),，又儲(chǔ)存了很多精力,。快到終點(diǎn)啦,，我們拼命沖向終點(diǎn),。終于，我和樊詠佳都得了不錯(cuò)的成績(jī),。

我倆開(kāi)心極啦,，“飛葉女子聯(lián)盟”首戰(zhàn)告捷！

雖然跑完我們都已經(jīng)揮汗如雨,，但意猶未盡,。

晨跑使我活力四射！

晨跑的作文03-08

晨跑作文07-04

晨跑作文10-06

晨跑作文05-14

晨跑作文04-11

晨跑05-06

晨跑作文字初中篇二十七

今天,，周六,，我早早的起床了！干嘛呢,？你們一定想知道吧,！我就告訴你們吧，我這么早起來(lái)是要晨跑的,！

我換了一身運(yùn)動(dòng)服,，洗好臉，梳好頭就精神抖擻的出發(fā)了,！

我先走一段,，熱身,！在從小區(qū)門(mén)口出發(fā)，繞著小區(qū)跑,，一路上碰見(jiàn)好多晨練的人,，看來(lái)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的還不止我一個(gè)。早晨,，好清爽,，不邀伙伴，就一個(gè)人享受晨跑帶給我的快樂(lè),，享受早晨別樣的風(fēng)景線,。花兒向我招手,，打了個(gè)大大的哈欠又沉沉地睡去,。我跑了到小區(qū)的廣場(chǎng)，一群老人正在打太極,！雪白的衣服,，漆黑的衣服坐著相同的動(dòng)作，形成了小區(qū)里一道美麗的風(fēng)景線,。跑著跑著,，我跑到了河邊。

我有點(diǎn)累了,，坐在秋千上休息,。我仔細(xì)聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒安靜地歌唱，風(fēng)兒安靜地飄過(guò),，樹(shù)安靜的呼嚕聲！我不小心撞進(jìn)了陽(yáng)光的懷抱,，好溫暖，熱流使我身上的每一個(gè)細(xì)胞都沸騰了,，我出汗了。

休息完了,，我又開(kāi)始跑了,，這是，人們也已進(jìn)入了忙碌的一天,，車(chē)?guó)Q聲奏響了一曲交響樂(lè),，馬路上行駛著川流不息的車(chē)輛，早餐店門(mén)口擠滿了上班族,！

我想,，是時(shí)候回家了，我慢跑著回家，告別這一道道美麗的風(fēng)景線，我對(duì)他們大聲地說(shuō)：“我明天還來(lái)，再見(jiàn),！”

晨跑作文字初中篇二十八

北方,，冬天，在我們的校園里,。

北風(fēng)呼呼地吹,，吹得人不住地打寒顫,；大雪紛飛地飄,，整個(gè)教學(xué)樓都染成了白色,，我們的頭頂上和衣服上也都是潔白的雪花，嘴里還冒著白色的哈氣,，但不管天氣有多冷,，風(fēng)有多猛，總會(huì)看到這樣一幅亮麗的畫(huà)面,。

這時(shí),，操場(chǎng)上，一條條長(zhǎng)龍穿梭其間,，這就是我校間操中的一項(xiàng)活動(dòng)——長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),?？矗瑢W(xué)們排著整齊的隊(duì)形,，慢慢起跑著，隊(duì)伍越來(lái)越龐大，寬闊的操場(chǎng)形成了兩隊(duì)長(zhǎng)龍,，在鮮艷的五星紅旗下發(fā)出有力地節(jié)奏。

記得我們班剛加入這項(xiàng)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)時(shí),，有的同學(xué)一臉的不滿,，還有的同學(xué)借口理由躲避，漸漸地在趙老師的關(guān)注和帶領(lǐng)下,，同學(xué)開(kāi)始轉(zhuǎn)變了觀念,。每到課間操時(shí)，大家迅速整隊(duì)，整裝待發(fā)。起初跑第一圈時(shí)，只聽(tīng)見(jiàn)歡聲笑語(yǔ),，每一張臉都洋溢著燦爛的笑容，不一會(huì)兒就過(guò)去了。

第二圈時(shí)我們還是說(shuō)說(shuō)笑笑，不過(guò)沒(méi)多久,，我們的速度就漸漸地慢了下來(lái),，像一只只不緊不慢的蝸牛,，聲音也越來(lái)越小了,，只感到刺骨的寒風(fēng)像利銳的尖刀一樣用力地割著我們的臉,。我們只好低著頭,，頂著風(fēng)雪艱難跑著，終于在不知不覺(jué)之中跑完了第三圈,、第四圈,。

雖然我們大家都已經(jīng)拼盡了力氣，有的只能兩步并成三步慢悠悠地走著,，但在老師的鼓勵(lì)下,，我們還是跑完了這段艱難而又漫長(zhǎng)的1000米。這時(shí),，再看看同學(xué)們,，一邊氣喘吁吁的吐著哈氣，一邊邁著沉重的步伐回到教室里,。瞧,！個(gè)個(gè)兒紅撲撲的臉上，頂著像水晶般的雪帽子,，整個(gè)冰雪人了,。大家一邊互相取樂(lè)，一邊整理著身上的雪霜,。

不過(guò)我們的全身感覺(jué)可是熱乎乎的，暖和極了,，有一股不知從哪兒來(lái)的暖流在我的身體里不停地流動(dòng)著，舒服極了,，不再像剛剛排隊(duì)時(shí)的情景：一邊搓著冰涼的雙手,，跺著沉重的雙腳，一邊還賴在教室里不想出去呢,！

這一段時(shí)期的跑步運(yùn)動(dòng),，我越來(lái)越感到身體更有勁了，尤其是跑完時(shí),，精神也清爽了許多,。其實(shí)跑步，是一個(gè)很適合我們這些中小學(xué)生的健康運(yùn)動(dòng)，每天跑跑步,，既增強(qiáng)了我們的體質(zhì),，又鍛煉了我們的抵御困難的毅力。是呀,，在這寒冷的冬季,，還會(huì)使我們的身體更加暖和、舒服,，好處多著呢,，大家不妨去試試。讓我們的身體越來(lái)越健康吧,！

同學(xué)們,，加油吧！

晨跑作文字初中篇二十九

任寒風(fēng)吹刮你的臉龐,，任汗水沾濕你的衣裳,，也要斗志昂揚(yáng)對(duì)風(fēng)兒說(shuō)一句：“我和你一樣酷！”

寒風(fēng)凜冽,，我們奔跑在操場(chǎng),，也奔跑在初三。

迎著風(fēng),，我們開(kāi)始了晨跑,，從最初對(duì)晨跑的新奇，到后來(lái)的無(wú)感,，再到現(xiàn)在開(kāi)始期盼下雨,，“晨跑”二字，可謂魔鬼的代名詞,。

每天早上,，那風(fēng)刮的，如耳光般扇在臉上,，把我的臉削得通紅,。每當(dāng)我想停下來(lái)，那風(fēng)呼嘯而過(guò),，好像在嘲笑我的懦弱,。不得不說(shuō)，風(fēng)跑得是真的快,，也是真的酷,！今天，我也要和他一樣酷,。我拖著沉重的身子,，走到跑道上,，系好鞋帶，望向天邊那一縷晨光,。今天,，我要向風(fēng)兒宣戰(zhàn)！

一圈,，三圈,，四圈，我不緊不慢地跑著,，沒(méi)有任何壓力,。直到第八圈，我累了,，我開(kāi)始喘氣,，我覺(jué)得自己跑不動(dòng)了。但我沒(méi)有停下,，我努力轉(zhuǎn)移注意力,，讓自己感覺(jué)沒(méi)有那么累。

第十圈,，我大口地喘著粗氣,，汗如雨下，我的腳如灌了鉛,，每邁一步,，都感覺(jué)無(wú)比的乏力。我望向別班下場(chǎng)系鞋帶的同學(xué),，心中暗想,，去吧，休息一會(huì)兒,，系個(gè)鞋帶,，只少跑一圈而已，沒(méi)什么的,。

再看看別的同學(xué),，誰(shuí)又不是精疲力盡，滿臉通紅,，硬撐著呢？為什么偏偏你要這么特殊,？我在心里默默地說(shuō),。一圈，就一圈,，跑完就休息,。跑啊跑,，只覺(jué)口干舌燥，汗水止不住地流,，心跳加快,，我更累了。我開(kāi)始渴望休息,，哪怕,，哪怕就是系個(gè)鞋帶的功夫也好。心中對(duì)休息的欲望愈來(lái)愈烈,。

我放慢腳步,。真的非得偷這個(gè)懶嗎？十一圈都下來(lái)了,，就剩不到一圈了,，這個(gè)時(shí)候說(shuō)放棄，值得嗎,？

初中生活,，如同晨跑，有些人怕吃苦而中途放棄,，總有那么一些人,，咬著牙堅(jiān)持下來(lái)。既然有人會(huì)贏,，為什么那個(gè)人不能是你呢,！

風(fēng)兒之所以酷，是因?yàn)樗鼜牟煌Ｏ?，勇往直前,。你既然要與它宣戰(zhàn)，又怎好意思中場(chǎng)休息呢,？下場(chǎng)休息固然能讓你的肉體得到暫時(shí)的放松,，但如果你堅(jiān)持下來(lái)，你的靈魂將會(huì)得到完美釋放,，你會(huì)被自己的堅(jiān)持打動(dòng),，你會(huì)為自己前所未有的成就而驕傲！想著,，跑著,，總是汗流浹背，縱使雙腿發(fā)軟,，你也不能尋找任何理由停下,！

終于，十二圈,，我跑下來(lái)了,。腿,，在發(fā)軟。手,，在顫抖,。眼神，卻越發(fā)堅(jiān)定,。我做到了,，我沒(méi)有退縮，沒(méi)有放棄,，憑著意志戰(zhàn)勝一切強(qiáng)敵,，我為自己驕傲！放棄不難,，但堅(jiān)持一定很酷,！

望著跑道，我笑了,，風(fēng)兒變得柔和,，輕輕地從我身邊吹過(guò)，天邊的太陽(yáng)也笑了……

風(fēng)兒,，依舊很酷,，而此刻的我，和風(fēng)兒一樣酷,！

晨跑作文字初中篇三十

從瓦屋出發(fā),，順著起伏的公路，沿著隱約可見(jiàn)的白色公路,，是我晨跑的路,。住處是我的起點(diǎn)，長(zhǎng)江是我的終點(diǎn),。

冬日里,，天不見(jiàn)亮，整裝出發(fā),。四處一片靜寂,，只有我的腳步聲，輕便跑步鞋蹭著地面的聲音,。過(guò)兩片樓房,，過(guò)一座廢棄的瓦房，迎著兩邊農(nóng)田,、聞著土地里蔬菜的清鮮,，我的跑步真正開(kāi)始了。

冬天晨跑的味道是安靜,。剛開(kāi)始是自己在心底叫喚：該起床了,。跑出門(mén)，連平日里隔壁叫喚最兇的狗都不理我了,。跑過(guò)瓦房,，就只有自己的腳步聲和鼻孔里的出氣聲。跑過(guò)橫穿公路的梯田,，則是從上一塊田流向下一塊田的哄哄聲——他們也像剛剛起床一樣,，慢慢地流向下一處，流向沿坡而下的水溝,，流向長(zhǎng)江,。

溫暖的被窩還在被人們迷戀，偶爾傳來(lái)幾聲公雞慵懶的打鳴聲,，喔喔喔,，拉得長(zhǎng)長(zhǎng)的，就像沒(méi)有睡醒一樣,?？斓浇厱r(shí)，就連那路旁草叢中的溪流都變得懶散了,，沒(méi)有了之前的清脆,，更沒(méi)有了暖陽(yáng)下的精神。一切,，都是那么安靜,。

跑到江邊的菜地時(shí)，忍不住舒展一下四肢,。江面上沒(méi)有什么風(fēng),，只有那忽明忽滅的導(dǎo)航燈在晨霧中顯擺著它們的存在。腿腳早已溫暖,，腰上背上也都有點(diǎn)汗了,，可是兩耳卻冷得很，兩個(gè)手掌握著耳垂時(shí),，溫差是那么明顯,。

往回走時(shí)，路越來(lái)越白,，水田里也明亮了起來(lái),，坡上、地里的菜,，也從夢(mèng)中醒來(lái)了,。爬了一段上坡路，喘著粗氣,，迎來(lái)了一個(gè)用手機(jī)照亮的人,，還有那手機(jī)上流淌而出的輕音樂(lè),。一聲引擎發(fā)動(dòng)的聲音，我便知道,，這位從未打過(guò)招呼的鄉(xiāng)人也上班了,。

我繼續(xù)爬坡，腳下暖暖的,。來(lái)時(shí)過(guò)來(lái)和我打招呼的那條狗沒(méi)有再來(lái),，可能又在做一個(gè)美夢(mèng)吧。而它的主人的燈,，今天卻沒(méi)有亮,，可能，那個(gè)可愛(ài)的小女孩昨晚又折騰了吧,。

還未走上大公路,，車(chē)燈把兩旁的樹(shù)影就拉得長(zhǎng)長(zhǎng)的，在樹(shù)頂不時(shí)地變換著方向,。那位聽(tīng)著歌的男人,，開(kāi)著轎車(chē)，緩緩地上來(lái)了,，從我的身邊慢悠悠地過(guò)去了,。剛走到路口，又是一道明晃晃的車(chē)燈,，在轉(zhuǎn)彎處一閃而逝,。我知道，是另一個(gè)年輕人回重慶上班了,。他們都是那么的準(zhǔn)時(shí),，一切都是那么有序。

回到宿舍時(shí),，還是那么安靜,。和食堂的大姐打了聲招呼，她笑我的堅(jiān)持,，我沒(méi)有說(shuō)什么,。其實(shí)，我心里記著呢：我才剛剛堅(jiān)持了三天而已,，這20xx年才剛剛開(kāi)始,。還有更多的挑戰(zhàn)等著我，如同這孤獨(dú)的冬日的晨跑,。當(dāng)然,，我也是有收獲的，一路腳印，一路汗水,，一路體悟,，一路執(zhí)著，還有那一路的高昂的頭,！

晨跑作文字初中篇

從大約九月份的時(shí)候,，我和我們班陳吉米同學(xué)便每天早上去操場(chǎng)上晨跑。

已經(jīng)記不清具體是因?yàn)槭裁慈コ颗芰?，似乎也沒(méi)有什么理由，總之,，我們都想去跑步的時(shí)候,，我們?nèi)チ恕Ｎ覀內(nèi)ヅ懿降牡谝惶?，操?chǎng)上的情形出人意料,。人很多，操場(chǎng)上非常熱鬧,，或許是因?yàn)榱纸衲赀\(yùn)動(dòng)會(huì)的緣故吧,，大家都來(lái)跑步。第二天,、第三天······也是如此,。我和吉米每天堅(jiān)持跑三圈，一直跑到運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)候,，也就是十月初,。一共是兩個(gè)星期。

運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)了兩天,，田徑場(chǎng)上隨時(shí)隨處都能看見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員拼搏的身影,，我自己也參加了運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步項(xiàng)目，跑了兩百米的第四名和一百米的第五名,，這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是我們初中生活的最后一次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)了,。

現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了。前幾天,，我和吉米,，還有另外兩個(gè)同學(xué)又去晨跑了。而當(dāng)我們走到操場(chǎng)的時(shí)候,，眼前的情形再一次出乎了我的意料,，諾大的操場(chǎng)上，只有稀疏的幾個(gè)人影,?？磥?lái)，之前我們遇到的很多晨跑的人可能基本上都是為了運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽而跑的，有些或者是為了以后的體育中考,，又或者僅僅是為了鍛煉身體,，然而現(xiàn)在操場(chǎng)上的情形看來(lái)很少有人一直愛(ài)堅(jiān)持下去。

這讓我想到了晨跑的意義,。如果大多數(shù)人是為了運(yùn)動(dòng)會(huì)而跑,，所以在運(yùn)動(dòng)會(huì)之前他們都會(huì)堅(jiān)持鍛煉，而且比其他人更努力,。但是過(guò)了運(yùn)動(dòng)會(huì)以后,，他們的努力或多或少得到

了回報(bào)，而且一年之內(nèi)也不會(huì)再有這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)了,，所以他們的目標(biāo)已達(dá)成,，自然也就沒(méi)有理由再堅(jiān)持晨跑了。有的人或許是為了接下來(lái)的體育中考,，那么我想,，當(dāng)體育中考結(jié)束

后，他們會(huì)不會(huì)也就停下來(lái)了呢,？其實(shí)不僅僅是晨跑,，很多事都是這樣，當(dāng)初做這件事的初衷,，往往影響了最后的結(jié)果,。目的性太強(qiáng)如果單是功利性的做一件事情，總沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的

結(jié)果,，因?yàn)檫@常常會(huì)讓你忘了這件事原本的意義,。如果做一件事沒(méi)有明確的目的和目標(biāo)，也許又會(huì)少了些動(dòng)力,。

而我們?nèi)绻岩患幸娴氖录?dāng)成習(xí)慣,，不一定非要是為了什么，只需要堅(jiān)持下來(lái),，未來(lái),，它或許會(huì)給你意料之外的驚喜。

晨跑作文字初中篇

早上我極不情愿的離開(kāi)了我溫暖的被窩,。因?yàn)?，又要去晨跑了。推開(kāi)門(mén),，一陣?yán)滹L(fēng)迎面吹來(lái),，使我不僅瑟瑟發(fā)抖。

騎上我的自行車(chē),。向戚城公園駛?cè)?。路上我突然想到了一首歌,，哼唱了起?lái)：“騎上我心愛(ài)的小摩托，它永遠(yuǎn)不會(huì)堵車(chē)……他馬上就到家了……”剛唱完,，我就到了一個(gè)十字路口,，不幸的是遇上了紅燈,，于是我又唱起了根據(jù)我的改版：騎上我心愛(ài)的自行車(chē),，它遇到紅燈了……它馬上就到公園……

時(shí)間剛剛好，出發(fā),！

不一會(huì)兒我就到了七成公園北門(mén),，大老遠(yuǎn)就看見(jiàn)李賽穿著一件大紅色棉襖站在門(mén)口的石墩上,，張望著，我來(lái)到她身旁,，從她口中得知趙小丹,、趙曼貝還沒(méi)來(lái)，于是我們便一塊兒等,。

等到快九點(diǎn)他倆還沒(méi)來(lái)，我們就先去錄視頻了,，走近戚城公園,，我們走在了一條小路上我停下來(lái)打開(kāi)錄像，李賽前面跑,，我在后面跟著錄像,，錄完一段李賽晨跑視頻，然后我追上李賽,，把手機(jī)交給了她,，我跑的時(shí)候，風(fēng)也加入了進(jìn)來(lái),，和我一起跑,，聽(tīng)著風(fēng)呼呼的叫著，我也吞云吐霧毫不吝嗇,。

我們兩個(gè)人在小路上跑了一會(huì)兒,，來(lái)到十字路口，也不知是什么方向便拐了彎兒,。沿著小路繼續(xù)往前跑,，也不知道拐了幾個(gè)彎兒。不一會(huì)兒,，我們發(fā)現(xiàn)找不到回去的路了,。我們只好一點(diǎn)一點(diǎn)摸索著，慢慢回想起我們來(lái)時(shí)的路,。終于在十點(diǎn)鐘時(shí),，我們終于回到了北門(mén)兒。

晨跑的時(shí)間總是那么短暫，媽媽們催我們回家了,。我們只好各回各家,，各找各媽去了。