在日常的學習、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說說篇一

現(xiàn)在我們是四年級,，已經(jīng)是比較懂事的時候了,，家長已經(jīng)能放心我們了，所以許多同學都自己去玩,、游泳……正因為這樣,，杭州最近有不少中小學生在河、湖,、江,、水庫等地方游泳，導致溺水……

我們在游泳前應(yīng)先把水往身上潑,，等適應(yīng)水溫后再去游泳,，而且要先活動一下身體的各個部位，以免游泳時抽筋導致溺水,。在游泳時如果覺得身體不適,，則告訴伙伴們并上岸休息，看伙伴們游泳,。如果在淺水區(qū)抽筋了,，叫伙伴們過來，并且按一下抽筋的地方,，去岸上休息,。特別注意：

1、吃飽時不宜游泳,，因為游泳時可能會肚子疼,；

2、饑餓時也不宜游泳,，因為如果游到一半時沒力氣了怎么辦,？

3、在剛做過劇烈運動流汗的時候別游泳,，因為在流汗的時候,，人的毛孔會擴大,，如果一下子跳下水，毛孔就會緊閉,，到那時候,，我們會抽筋，最后導致溺水,。

聽了以后,，我又懂得了一些知識。大家要記住隨時隨刻防止溺水事故的發(fā)生哦,！

夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說說篇二

今天是我學游泳的第一天,！

進了游泳館，我把卡給了檢票員,，拿起旁邊住儲物柜

的鑰匙便來到了女更衣室,，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡,。

來到了游泳區(qū),，我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴,，后面的14天里都由他來教,。

做完熱身操，我們下到水里,，教練教我們?nèi)绾伪餁?。首先，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣,，再把嘴巴封閉,，這樣氣就不會漏掉了。我們反復練習憋,，教練看我們憋得都不錯了,，又開始教我們?nèi)绾纹　５谝徊?，先把手和腳伸直,，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了,。

大家是不是覺得我學得特別得心應(yīng)手呢,？因為我是加強班啦！多次得到教練的表揚,，我更加有信心了,。

如果從起點出發(fā)那該怎么辦呢？我們圍著教練認真聽講,，講完之后,，他并給我們做了個示范,，首先將右腳的腳底貼在游泳池側(cè)面的瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬,，再把腳伸直,，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎么重新漂出去呢,？教練說：首先先將整個身體蹲下來,，眼睛往水底下看，再把雙手伸直,，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下,，果真能漂起來,。

不過有時候也會失敗，比如會沉下去,，也有時會站不起來,，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導,。不一會兒我也會了,，原來我沒找到正確方法。

不知不覺中,，一個小時很快就過去了,，一天里我還認識了許多朋友，我期盼著明天的到來,！

夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說說篇三

暑假的有一天,，媽媽突然說要我去學游泳。媽媽帶我到信托花園的游泳所里學游泳,。

首先,，教練叫我學憋氣。我把游泳鏡帶上,。教練叫我看他做一遍憋氣,。只見教練深吸一口氣，然后潛入水里后,，教練他不吸氣,，只在那漫漫的呼氣，過了好一會兒才上來,。我也學著教練做一遍,。第一次做的時候，我潛入水里,，一不小心吸了一口氣,，我馬上上到水面,，嗆嗓子了，我感到非常不舒服,。使勁咳嗽,。但我堅持，努力的學,。做人不能半途而廢的嘛,。一次我終于學會了，我潛入水里,，不吸氣,，只在呼氣，所以不再嗆嗓子了,。

然后,，教練叫我蛙泳。教練先教我腳是怎樣游的,。教練要我的手扒在岸上,。教練也用手扒在岸上。教練他把腳先一收,，然后一蹬,，再一合。動作做得非常到位,。然后我也按照教練的姿勢來做扒在岸上,，一收，然后一蹬,，再一合,。像青蛙似的做了起來熟練了，我又潛入水里游一游,，游得不是很快,，但教練說我做的姿勢做的很好。我再學到用手和腳一起運用,，那我就會游得很快了,。

接下來，我要學用手了,。教練教我用手把水波到腰部,，再用手把水從胸部向前插。一直做,，做到動作到位了為止,，就在水里游。很快就學會了。

最后,，我在水里將學過的方式運用在一起,。腳一收，一蹬,，一合,。手把水波到腰部，到了胸部就向前插,。學了幾遍,，我就完全學會蛙式了。

苦心人,，天不負,，終于學會了游泳，心里美滋滋的,，原來也是這么一件有意思的事,。既學到游泳知識，又可以當做娛樂,，還可以強身健體。你說這樣不好嗎?

夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說說篇四

今年暑假,，媽媽給我報了一個游泳班,。游泳班在平陽，一個星期學六天,。星期一到星期五都是媽媽乘車送我去的,，而周六，爸爸放假,，親自開車送我去,。

今天，是第一天,。乘車時,，我就在想：游泳館是怎么樣的?有多少人呢?教練兇不兇呢?這幾個問題困惑著我，真想馬上就到,。

終于到了游泳池,，我看見了兩個池，一個大池,，一個小池,。小池里的人很多，也有許多和我同齡的小朋友,。

快上課了,，我拿著游泳褲，跑進了更衣室。把所有衣物脫下來,，穿上游泳褲,。

上課了，我跑到了集合點,，看見很多小孩已經(jīng)在那里了,，他們應(yīng)該就是我們的“同班同學”了。我們先做了熱身運動,，然后教練就叫我們下水了,。我們下的是小池，水不深,，才到我的肚臍,。教練叫我們靠著池壁排成一排，轉(zhuǎn)過身去,，手抓著瓷磚憋氣,，開始5秒，后來10秒,、15秒,，最后到20秒。教練又叫我們把身體浮起來,，我放松,，放松，再放松,，終于把身體浮起來了,。

就在這時，鈴聲響了,，一個小時怎么這么快!

夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說說篇五

這個暑假,，爸爸帶我去學游泳。

第一次下水,，我什么也不會,，老師手把手地教我潛水，抱膝,，劃水,，蹬腿。

我按照老師的要求,，一直在水中練蹬腿,，老師見我練得不錯，就教我劃水,。

練了幾天基本功,，第七天老師教我換氣。

第九天,，媽媽來看我游泳,，我暗暗地想:一定要好好表現(xiàn),。媽媽讓我游一個來回，我高興地想:這是個表現(xiàn)的好機會。我輕松地游到了對面，可剛回來時我的腳抽筋了我不想游了,，但又看見了媽媽，只好忍住疼痛,，繼續(xù)往前游,，終于我游了一個來回。我休息了一會兒,，自信地對媽媽說:xxx我能游兩個來回,。xxxxxx真的xxx媽媽半信半疑。我開始游了,，游完一個來回,，我加了把勁，又游完八條線,。這時突然我的腳又抽筋了,，但為實現(xiàn)諾言，我游完了兩個來回,。媽媽贊揚道:xxx兒子你真棒!xxx爸爸來了,，他讓老師帶著我從淺水區(qū)游到深水區(qū)(50米)。途中,，我有幾次想放棄，可在老師的鼓勵下,，我游完全程,。

游泳真有趣。

夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說說篇六

每個人都有自己的愛好,，我的興趣愛好是游泳,。

去年暑假，太陽火辣辣的,，我在家里悶極了,，爸爸似乎看出了我的心里，便對我說：“我?guī)闳ビ斡景??！蔽衣犃耍吲d得一蹦三尺高,。

到了游泳館,，我們做好了熱身運動，爸爸先一個魚躍跳進了水里，對我說：“水里涼快極了,，你快下來吧,。”

一開始,，我怕水深把我給淹了,，所以，我不敢下水,， 爸爸似乎看出了我的心思,，便鼓勵我說：“不要緊的，水不深的,，你跳下來吧,，我扶著你?！?/p>

聽了這話,，我心里放心了，便跳了下來,。水里可真涼快啊,，我在水里不想走了。

爸爸對我說：“我們先學習悶水,，悶水要把鼻子捏住,，然后再沉入水中?！闭f著,，便給我示范了一遍。我按照爸爸教我的方法做了一遍,。但是,，沒有過多久，我就不行了,，連忙把頭從水里伸了出來,，還不停地咳嗽，但是,，我并沒有放棄,，繼續(xù)練，終于練成了,。

過了一個星期,，我們又來到了游泳池繼續(xù)練游泳，爸爸對我說：“這次,，我們練習真正的蛙泳,，游泳時,，手臂要不停地劃動，腳不停地往后蹬,?！?說著，便給我示范了一遍,。我按照爸爸教我的方法練習了一個星期,，終于，我練成了,，得到了爸爸的贊美,，我高興得一蹦三尺高。

從此,，游泳便成了我的興趣愛好,。

夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說說篇七

昨天，媽媽帶我回外婆家來住幾日,。

今天,，媽媽就帶我和我表弟一家去海邊玩，我還準備去海里游泳呢!我們開車來到海邊,，突然我看到一群海軍兩棲部隊在這兒演練,。可是我們想拍照,，兵叔叔不讓,，我媽說可能是防泄軍事機密呢!

我們走到沙灘，先支起一架巨大的太陽傘,，然后鋪上毯子,，把東西都放到這上面，我就準備下水游泳了,。我猜:海水應(yīng)該特別冷吧!可當我自己親身下水時,，發(fā)現(xiàn)海水也就一點點冷。

我一點一點向前走,，走到一個不算太深的地方，踮起腳來可以碰地的位置,。一頭就栽進水里開始游,。我先蛙泳，像一只青蛙緩緩游向前方,，然后是自由泳一樣的沖刺,，游累了就用仰游浮在水面上休息會兒，但要時不時起來看一下有沒有海浪撲來,，否則肯定要嗆水了,，因為我就不小心嗆了幾口,，海水那個味道真叫一個咸啊!

海浪時而溫柔，時而兇猛,。我遇到的大部分是兇猛的,，遇到特別大的浪，我就以最快的速度逃到岸上,，只一會兒的功夫就體力透支了,。

我來到岸上，發(fā)現(xiàn)媽媽和阿姨正在休閑地吃著零食,，我立馬就跑過去蹭吃了,。吃完零食我又有能量了，然后去玩沙子,。我既想挖水坑,，又想堆沙堡，我心機一動,，發(fā)動大招:狗刨式刨土,，我把水坑挖好后，身后又是一堆沙,，正好可以堆沙堡,，我開始搭沙堡，搭好后,，媽媽走過來說:“搭得還真像xxx,。

下午，太陽很曬,，我們準備打道回府了,，今天玩得真令人心情舒暢呀!

夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說說篇八

在人生中，有許許多多的第一次,，但是我印象最深的是第一次去海邊,。

那是在放暑假的時候，一輛車上有兩個小朋友在歡快的叫著,，其中一個小朋友是我,，而另一個就是我哥。仔細一聽我們說的話：“終于要到海邊了,?！蔽绎@得特別高興，因為我這是第一次去海邊,。而我哥是第好幾次了,，所以他不如我高興。

因為當時是夏天,，所以一到海邊我就第一個下車,。我剛要踏進沙灘,，一陣清涼的海風已經(jīng)迎面吹來?！巴?在海邊果然特別清爽,。” 我說道,?？粗菬o邊無際的大海，我的腳忍不住往海里走去,。但我一看,，海好深，我會不會被卷進海里,。一想到這里,，我就不敢進海里了。正當我思考的時候,，我哥叫了我一聲,，原來是叫我到海里去。我只能快速得朝海里奔去,，腳快要沾上海水了,，但就是不敢伸進海里去。

我只能在沙灘上躺下,，慢慢地打發(fā)時間,。躺在這金黃而柔軟的沙灘上，好舒服呀!就在我快要睡著的時候,，又聽到了一個叫聲,，這個聲音不是哥哥的，而是爸爸的,。我一聽到叫聲,，就趕緊的站了起來。原來爸爸發(fā)現(xiàn)我沒在海里,，知道我不敢下海,，就想鼓勵我下海。我的心情特別矛盾,，一面是老爸鼓勵我下海,，另一面則是我的思想不讓我下海。該相信誰呢?還是相信爸爸吧,，他們下海都沒有事，我下海也不會有事的,。于是,，我把腳放進了海里,，真的沒事。我就進入了海里,，往爸爸的方向走去,。走到爸爸的身邊，體驗在海里的清爽,。但是好景不算很長,，過兩三分鐘，就有一波海浪朝我撲來,，每次撲來的時候,，都有一些海水跑到我的鼻子里。我特別害怕,，我老爸說：“不要害怕,，拉著我的手，和我一起跳過海浪,?！痹瓉戆职衷缇涂闯隽宋倚闹械目謶帧Ｎ矣眯∈志o緊地抓住了爸爸的手,。一個大浪朝我和爸爸撲了過來,，我照著爸爸的命令，使勁一跳,，和爸爸一起跳過了海浪,。又連續(xù)跳過了幾次，我逐漸能自己跳過海浪了,，于是,，我逍遙的在海邊玩了一下午。

這這是我第一次去海邊發(fā)生的趣事,，你第一次去那里發(fā)生過趣事,，給我說說吧!

夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說說篇九

早晨，我們乘著車,，經(jīng)過了一路的顛簸,，我們來到了山西晉城。我們要到這里來,。

我們進入了池,，發(fā)現(xiàn)這里所有的水池都不算是太深，最深的也就是1米4,。當然了,，是對我來說。

這一次我們來這里可是有目標的!這一次我們準備要玩一次刺激的超級大喇叭,，這是整個游泳地方中最刺激的一個,。大喇叭的前方,，全部都是圓筒看不到外面。我們上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道,，我們很平靜沒有一個人叫出聲來,。還問了一句：“怎么沒有人叫?”但是這句話剛剛收尾，又來了一段刺激的滑坡,。整個隧道都想起了尖叫聲,，但是這樣刺耳的其實就是一個人發(fā)出來的。我的好李笑笑,。一到大喇叭,，尖叫聲就停，“啊!!!”“啊!!!”“啊!!!”我正已成就沒有有閉過眼,，而且一直聽到老爸在哈哈大笑,，我聽著李笑笑的尖叫聲。也跟著一起大笑,，一直到了終點,，我和老爸小的都肚子疼了!“哈哈哈!太好笑了，哈哈哈!”我們小就是因為,，與我們達成的還有一位阿姨,。這位阿姨還有我和都沒有尖叫一聲。整個階段都是李笑笑的獨演唱我和老爸笑得肚子都疼了!

我們玩過大喇叭之后,，就又來到了沙灘旁邊的大水池,，這里就像是把大海的場景完全還原了，而且還有輕微的“海浪”,。

這個用泳池真是好玩,，我們都想呆在這里不走了呢!

但是畢竟也就這不到一天的時間，我們又經(jīng)過了一陣顛簸,。從山西來到了焦作,。在有好多個山洞隧道，我一路都在的計數(shù),，發(fā)現(xiàn)這一大給有十一二個左右的山洞隧道吧!真是一次的旅途,。

夏天去海邊游泳 夏天去海邊游泳的說說篇十

火辣辣的太陽炙烤這大地，這個暑假媽媽決定帶我去學習游泳,。

第一天,，教練先教我們換氣，換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣,，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣,。剛開始我經(jīng)常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣,，水鉆進了鼻子里,，十分難受，不過現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了,。

第二天，教練終于要教我們蛙泳了,，我興奮極了,。

教練先讓我們在長椅子上趴著練動作，教練對我們講了洼泳的動作：先把腳往里面溝,，把小腿往前彎曲到腰附近,，然后從兩側(cè)把腿蹬開，把腳要伸直,，這們就可以減少阻力,。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游,。第二次,，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說是浮板,，其實把手浮上水面,，只要稍加壓力，它就沉下去了,，雖然沉得不深,，伸還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢,。

第三天到了,，教練教了我們劃臂的動作，劃臂就是憋一口氣在水中游時,，游了一會兒,，憋不住時，只要把雙手往兩側(cè)一劃,，頭就可以浮上水面,，伸時間很短，你在這此時間里可以換一口氣,，接著游,，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水,。我繞著游泳池游了幾圈,，都沒嗆一口水，我高興極了。

經(jīng)過了這幾天的學習,，我終于將游泳學會了,，泡在泳池里不但涼快舒服，游泳還可以強身健體,，現(xiàn)在我已經(jīng)越來越喜歡游泳這項運動了,。