每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來(lái)看看吧

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇一

還記得那時(shí)我懷著激動(dòng)的心情來(lái)到游泳館,，看到那清澈的池水我躍躍欲試，想馬上就跳下水去暢游,。這時(shí)教練先讓我們憋氣,，并給我講了一些要領(lǐng)。我心想：不就是憋氣嗎,，看我的,！結(jié)果沒(méi)憋一小會(huì)，我就受不了,，嗆了一大口水,。連基本功都這么難，真是“看花容易,，繡花難”呀,，我練了幾回還是不達(dá)標(biāo)，此刻的我有點(diǎn)灰心了,。再看這兇巴巴的教練,，我都不想學(xué)了?？梢幌氲轿业膲?mèng)想,，我還是堅(jiān)持下去。后來(lái),，我經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí),，終于把基本功練好了。

緊接著教練教我如何游,。先是趴在游泳板上練,，但是由于水壓，我的腿腳不怎么靈活,，常常會(huì)扭傷,。疼得我快哭出來(lái)了，但我咬咬牙還是挺了過(guò)去,。最后我不用游泳板也不會(huì)沉入水底了,，但只能原地漂浮。教練又開(kāi)始教我蛙泳,、自由泳,、仰泳。最難學(xué)的是仰泳,，因?yàn)槲艺莆詹缓闷?，所以常常碰到游泳池的壁，每次都磕得青一塊紫一塊的,?！笆郎蠠o(wú)難事，只怕有心人,?！保医?jīng)過(guò)不懈的努力,，最后終于能像魚(yú)兒一樣在水里自由自在地“舞蹈”了,！

游泳，磨煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志,。使我知道,，我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待第一件事，并要堅(jiān)持下去,，這樣就會(huì)成功,。

游泳的作文04-20

游泳的作文04-25

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇二

“最終放暑假?lài)D……最終能夠?qū)W游泳嘍……”

今日是放暑假的第一天，媽媽答應(yīng)今年放暑假讓我學(xué)游泳,，真高興,。

吃過(guò)早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館,，一眼看去,，一個(gè)大大的游泳池，里面的水清清的,、藍(lán)藍(lán)的,。它有五個(gè)泳道，里面有大人,、小孩在游泳,。他們有的像青蛙一樣、有的像魚(yú)兒一樣在水里自由自在的游著,，看著讓我羨慕不已,。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說(shuō)：“等一下,，還沒(méi)有到時(shí)間呢,，教師都沒(méi)有來(lái)的?！薄耙獡Q啦,！要換啦！時(shí)間沒(méi)有到我能夠等呀,！”媽媽拿我沒(méi)有辦法,，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊,，邊看別人游泳邊等教師來(lái),。

過(guò)了一會(huì)兒，教師來(lái)了,，一個(gè)男教師和一個(gè)女教師,，男的教師看起來(lái)很?chē)?yán)厲，臉上沒(méi)有一絲笑容,，板著了臉,，而那個(gè)女教師，看上去卻很溫和,。教師先讓我們熱身,，在池邊教我們手上、腳上的動(dòng)作,。熱完身男教師喊：“把游泳圈套在身上,，排隊(duì)下水，記住動(dòng)作,?！蔽液芫o張，心撲通撲通的跳個(gè)不停,。剛下水的時(shí)候,，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦,。游著游著,，不知不覺(jué)已經(jīng)成為過(guò)了一個(gè)小時(shí)了，到下課的時(shí)間了,，“哎,！時(shí)間怎樣過(guò)得這么快，”我心想,，可是沒(méi)有辦法,，僅有再等明天了。

以后的這幾天,，都是按教師的要求練習(xí),，到了第五天，我最終能夠放游泳圈游了,，到時(shí)了此刻,，我也能夠像魚(yú)兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了,。

游泳真趣味,，我最終學(xué)會(huì)了游泳,。

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇三

今天，是第二節(jié)課了,，我們練習(xí)“蹬墻”,。

教練先給我們示范了一遍。教練把雙手舉起,，貼緊頭部,，一只腳靠著墻，另一只腳踩著瓷磚,，把頭放入水中后，腳用力一蹬,，就游了出去,。教練游得很遠(yuǎn)，到中間的時(shí)候,，手往下一劃,，就站起來(lái)了?！罢婧?jiǎn)單呀,！”我在心里想。

實(shí)踐的時(shí)間的時(shí)候到了,。我蹬出去后,，在水下左看右看，快沒(méi)氣了的時(shí)候,，手往下一劃,，本以為可以穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)卣竞昧耍瑓s在水中撲騰,。要不是教練及時(shí)趕到,，我肯定要喝兩大口水了。教練對(duì)我說(shuō)：“你在水下頭都是抬著的,，肚子肯定挺著,，所以你不可能站好。只要頭往下壓,，收腹,，這樣就能站好了?！迸?，怪不得上一節(jié)課教練讓我把頭壓下去，原來(lái)就是為這節(jié)課打下基礎(chǔ)呀,！

第二次實(shí)踐時(shí),，我看不到前面了，眼里只有藍(lán)色的小瓷磚。我怕撞到別人,，就馬上站了起來(lái),。教練游過(guò)來(lái)，問(wèn)我：“你為什么那么早就站起來(lái),？你憋氣的時(shí)間不是挺長(zhǎng)的嗎,？”我答：“教練，您不是說(shuō)在水下不能抬頭的嗎,？我看不到前面又怕撞到別人,，就站起來(lái)了?！薄斑@你不用擔(dān)心,，”教練說(shuō)，“別人看見(jiàn)你游過(guò)來(lái),，肯定會(huì)躲開(kāi)的,，難道還會(huì)讓你撞嗎？”

第三次,，我做到了所有的要領(lǐng),，游得也比較遠(yuǎn)，教練說(shuō)這是我至今最完美的一次,。我心里樂(lè)開(kāi)了花,。

游泳，真快樂(lè),。

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇四

我周?chē)暮芏嗤瑢W(xué)都學(xué)會(huì)了游泳,，可是我還不會(huì)，于是,，我暗暗下決心：今年暑假,，我一定要學(xué)會(huì)游泳。

7月份,，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班,，每天下午3點(diǎn)，她都會(huì)陪我去游泳館學(xué)習(xí),。

我們的李教練很?chē)?yán)格也很認(rèn)真,。首先，他教我們?cè)诎渡暇毩?xí)勾繃腿,，然后是蛙泳腿,。這樣的練習(xí)有點(diǎn)枯燥，我稍一松懈,，卻看到李教練正用嚴(yán)厲的目光注視著我,，連忙乖乖練習(xí),。

終于，要下水了,，我充滿了期待又有點(diǎn)擔(dān)心,。一下水，我就覺(jué)得自己變得輕飄飄的,，好像重心不穩(wěn),。李教練讓我們先吸一口氣，然后把頭整個(gè)埋進(jìn)水里,，這就是最重要的“憋氣”,。一開(kāi)始，我只能憋五六秒,，漸漸地,，可以憋20多秒了。我還不小心嗆了好幾口水,，鼻子好酸呀！

接下來(lái)的幾天里,，我一直認(rèn)真地練習(xí),，終于可以游五六米了。我正暗自高興,，想不到教練向我們提出了更高的要求——必須游25米,，才能算通過(guò)。越往泳池的前面部分游,，水越深,，最深處有米，已經(jīng)沒(méi)過(guò)我的頭頂,，我有點(diǎn)害怕,，每次游到一半就不由自主地停了下來(lái)。教練看出了我的緊張,，拍拍我的背,，告訴我，背部不要繃太緊,，盡量放松,，注意手腳的配合。我一天天地努力,，終于漸漸接近了終點(diǎn),。

在最后一天的測(cè)試中，我一鼓作氣,，游到了終點(diǎn),，拿到了寫(xiě)著成績(jī)優(yōu)秀的證書(shū),，我真開(kāi)心！經(jīng)過(guò)這次鍛煉,，我收獲了自信,，我相信，通過(guò)自己的努力,，能取得更大的進(jìn)步,。

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇五

我是一只名副其實(shí)的“旱鴨子”學(xué)游泳學(xué)了幾年都學(xué)不會(huì)。這天我和爸爸,，表妹一起去綠園山莊游泳,。

開(kāi)始，我只會(huì)依賴(lài)游泳圈,，后來(lái)我決定要靠自己來(lái)克服困難,。于是我脫下游泳圈在水里不斷練習(xí)，始終沒(méi)有成功我開(kāi)始泄氣了,，暗暗想;學(xué)游泳這么難我還是當(dāng)一輩子“旱鴨子”吧,。就在這時(shí)爸爸走過(guò)。

來(lái)說(shuō),，什么事都不能一學(xué)就成,，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易,，繡花難,。”就是這個(gè)道理,。我似懂非懂的點(diǎn)了點(diǎn)頭,。

這次，我為自已打氣,，在吸一口氣,，埋頭游了起來(lái)。這次,，沒(méi)那么慘,，游了起來(lái)。雖然游了起來(lái),，但那姿勢(shì)也太狼狽了,。你瞧，腦袋沉到水中,，腳翹得老高,，撲哧撲哧打著水，游來(lái)游去在原地不動(dòng),。這次我并沒(méi)有泄氣是

因?yàn)榘职衷谝慌圆煌５墓膭?lì)我,，我的信心更加充足了,，漸漸地，我的頭越抬越高,，最后可以浮出水面了,，不再那么狼狽，游的速度的越來(lái)越快,，我高興地從一頭游到另一頭,。我在水里翻著跟頭，不時(shí)向爸爸做個(gè)鬼臉,，共同享受這成功的快樂(lè)!感謝爸爸對(duì)我的鼓勵(lì),，使我又一次獲得了成功!

對(duì)啊，什么事都不能一學(xué)就成,，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功,。所謂“看花容易，繡花難,?！本褪沁@個(gè)道理。同學(xué)們,，讓我們一起奮斗,，堅(jiān)持不懈，就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山!

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇六

今天艷陽(yáng)高照,，天氣很熱，真是游泳的好時(shí)機(jī),。

上午十點(diǎn),，我和爸爸收拾好游泳衣 ，帶上毛巾,，向游泳館高高興興地進(jìn)軍,。很快我們換完泳衣，來(lái)到泳池邊,。

游泳池十分的大,，像學(xué)校的操場(chǎng)那么大，池里零星的分布著一些游泳的人,。爸爸見(jiàn)到泳池,，激動(dòng)地從臺(tái)上跳了下去，激起半米高的水浪,，真是一石激起千層浪啊,。

我也該下水了。但我的腳剛一碰到水,，一股寒氣從我的腳底直撲頭頂,。我全身不由自主地抖了幾下,。這一抖，我腳滑了,，于是整個(gè)身體向水中倒去,，激起的水花竟比爸爸的還高。我在水中拼命地?fù)潋v,，嗆了好幾口水,，感覺(jué)整個(gè)腦袋都進(jìn)了水。為什么我會(huì)嗆水呢,？因?yàn)椤也粫?huì)游泳,！

我撲騰著抓住了欄桿，心突突地挑個(gè)不停,，似乎要沖破我的喉嚨沖出去,。同時(shí)，我全身發(fā)軟,，似乎連欄桿也抓不住了,。

爸爸扶著我，讓我學(xué)習(xí)踩水,?！皝?lái)，手和_替踩水,，節(jié)奏可以不一樣,，但手要快速拍水，不停地拍,，而腳可以緩慢地踏水,，因?yàn)槭质顷P(guān)鍵……?！卑职衷谝贿叢煌５亟虒?dǎo)我,，我按照他的指導(dǎo)，果然浮了起來(lái),，沒(méi)下沉,。我手舞足蹈，結(jié)果樂(lè)極生悲,，身子一歪,，又嗆了幾口水。

爸爸見(jiàn)我會(huì)了基本動(dòng)作,，于是獨(dú)自去深水區(qū)游泳了,，留下我一個(gè)人在淺水區(qū)。我突然萌生了學(xué)習(xí)蛙泳的想法,，但我身子剛前傾,，就又歪了,。“啊……哎……噢……呸呸,！”我又嗆了幾口水,。爸爸看見(jiàn)我這幅滑稽樣，笑得身子都仰了過(guò)去,。

唉,，我什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)游泳呀？,！

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇七

第一次感受到水中馳騁的快樂(lè),，第一次體會(huì)出前所未有的感覺(jué)，當(dāng)我感受到水的溫度與力度時(shí),，它是那么可親,。

但是，“可親”往往不是持久的,。

起初,，看到那水中矯健的身影，看到胸前一枚枚游泳獎(jiǎng)牌,，我覺(jué)得,，它真的非常可親,，激勵(lì)我報(bào)了游泳培訓(xùn),。

開(kāi)始，面對(duì)著25米的長(zhǎng)度,，1米8的深度時(shí),，它曾經(jīng)并不可親，它毫不留情的把我囚禁于它的身下,，使我喘不過(guò)氣來(lái)，也使我飽受了它的肆虐,。

漸漸地,，在教練的指導(dǎo)下，我開(kāi)始脫離所有工具,，雖然心中有一絲膽怯,，但是別人能做的事情，自己為什麼不能呢,？這個(gè)信念,，直至伴隨我可以掌握技能，這途中經(jīng)歷的困難與挫折是數(shù)也數(shù)不過(guò)來(lái)的,，但當(dāng)你克服了心中惡魔,，這些困難就不攻自破了,，誰(shuí)能說(shuō)這不是一種勇氣呢？

在這里,，我想告訴所有人：世界上沒(méi)有,；害怕；這兩個(gè)字,，生活中的小波折至大波折都不值得害怕,，害怕的心里是自己制造的，是自己在嚇唬自己,，你要有勇氣克服不正確的心理,。

我喜歡這個(gè)培訓(xùn)學(xué)校，因?yàn)檫@里的教練該嚴(yán)厲的時(shí)候嚴(yán)厲,，該親切的時(shí)候親切,，在休息時(shí)間，還主動(dòng)和學(xué)員開(kāi)玩笑,，玩耍,，因此，我們都非常喜歡教練,。

學(xué)游泳,，徹底改變了我知難而退的性格，使我在群體中出類(lèi)拔萃,，更上一層樓,。

游泳給了我人生的啟迪。

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇八

暑假里讓我最開(kāi)心一件事就是學(xué)游泳了,，告訴你們我現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)游泳了喲,！

8月1日，我和媽媽一起來(lái)到了水上樂(lè)園,。一進(jìn)水上樂(lè)園我就看到了有很多很多人在水上樂(lè)園里面玩水,。不一會(huì)兒，我的游泳老師顧老師就來(lái)了,，我馬上穿上游泳褲子,，戴好游泳眼鏡，戴上老師給我的氣囊,，拿好老師給我的氣墊,，從梯子上慢慢地走入水中。因?yàn)槭堑谝还?jié)課所以老師讓我在水面上飄,，我一下子飄到這里,，一下子飄到那里，非常的開(kāi)心。

第二天,，老師說(shuō)要教我腿的動(dòng)作,，老師讓我記做一個(gè)口訣，收翻登夾,，我再一次跳到了水中,，按著老師說(shuō)的動(dòng)作反復(fù)的練習(xí)著，老師說(shuō)這叫蛙泳,。

到了第五天,，老師終于說(shuō)要教我換氣了，因?yàn)閷W(xué)會(huì)了換氣就不怕沉到水底了,，學(xué)會(huì)了換氣人就會(huì)飄到水面上,。老師說(shuō)每一次抬頭只能一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，要抬頭呼氣,，底頭在水里吐氣,，我試著去做，不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了換氣,。

最后第三節(jié)課,，老師叫我手的動(dòng)作和腿的動(dòng)作連貫起來(lái)做，我在岸上認(rèn)真的練著老師教我的動(dòng)作,。最后老師給我拿掉氣囊,，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的跳著非常的怕,，但我一定要勇敢,。在水中我反復(fù)地做著換氣和手腳連貫的動(dòng)作。第一次還不熟練,，最后老師抬著我的身子讓我慢慢的做,，我?jiàn)^力的往前游，??！我終于成功了。

我最后學(xué)會(huì)了游泳,。我想：人想學(xué)會(huì)一樣?xùn)|西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才會(huì)成功,。

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇九

自打出生以來(lái)，“小胖妞”這個(gè)稱(chēng)號(hào)就一直如影隨形地跟著我,。隨著年紀(jì)的增大，膀大腰粗的身材沒(méi)少被人調(diào)侃,。聽(tīng)說(shuō)游泳能減肥,，媽媽就給我報(bào)了游泳班。

剛學(xué)游泳，我特別怕水,，人家一個(gè)個(gè)都跟下餃子似地蹦下去了,，小魚(yú)一樣在水里鉆進(jìn)鉆出，只有我鶴立雞群,，站在水中,，靠著一身蠻力沒(méi)被教練按下去。只見(jiàn)教練一個(gè)掃堂腿,，把我的腳一勾,，我重重倒了下去，激起千層浪花,，嗆了好幾口水,。我狼狽地重新站起來(lái)，不為所動(dòng),。吃一塹,，長(zhǎng)一智，教練使盡全身力氣,，再也沒(méi)能把我扳倒,。第一節(jié)課，就這么扛過(guò)去了,。

教練向媽媽反映了我的“光榮事跡”,，回家之后媽媽就著重訓(xùn)練我憋氣，簡(jiǎn)單粗暴地把我的頭按在盛滿水的臉盆里,。一來(lái)二去我就學(xué)會(huì)了憋氣這個(gè)技能,。

這下我可不怕下水了!在教練的指導(dǎo)下，很快就手腳并用學(xué)會(huì)了蛙泳,。我得意地在水里游來(lái)游去,，一不小心游到別班領(lǐng)地去了。

自從我在泳池如魚(yú)得水后,，整個(gè)暑假我天天都去游泳館報(bào)到,，不僅享受游泳的樂(lè)趣，而且趁機(jī)減肥,。因?yàn)橛斡疚姨貏e期待夏天的到來(lái),。

游泳的作文12-08

游泳作文03-30

去游泳作文10-18

學(xué)游泳作文12-30

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇十

今年暑假，媽媽給我在全民健身中心報(bào)了少兒初學(xué)游泳班,，原因是媽媽覺(jué)得游泳如果學(xué)會(huì)了的話,，是一種求生技能，并且我們班有許多同學(xué)都會(huì)游泳了,。

一開(kāi)始我非常怕水,，教練叫我們學(xué)悶水,，我只有捏著鼻子才能悶水。后來(lái),，教練對(duì)我說(shuō)：“只要克服怕水的恐懼感,，就能行?！蔽乙淮斡忠淮蔚貙?duì)自己說(shuō)：“不要怕,，不要怕?！苯?jīng)過(guò)了我反復(fù)的嘗試,，我終于學(xué)會(huì)了悶水。下一個(gè)目標(biāo)是“漂浮”,。教練叫我們手抓著泳池的邊,，把頭頂?shù)叫馗,？捎幸淮挝彝说皖^,，教練說(shuō)：“請(qǐng)把你那金貴的頭低下去，ok,？”我充滿信心地回答道：“ok,！”果然，按照教練指導(dǎo)的辦法,，我又學(xué)會(huì)了漂浮,。

過(guò)了一天，教練又教我們打水,。他說(shuō)：“打水是為了保持平衡,。”他這樣一說(shuō),，我們?nèi)珜W(xué)會(huì)了,。教練又在岸上教我們劃手。我們跟著練習(xí),，在下水后,，手就像在岸上練習(xí)時(shí)的那樣劃著。接下來(lái)就只差最難學(xué)的“換氣”了,。一開(kāi)始練的時(shí)候,，我總把換氣叫作“喝水”，后來(lái)阿婆在家里幫我端水給我練習(xí),。在課上,，教練教我們可以用兩種換氣方式，一種是直著換氣,，一種是側(cè)著換氣,，我經(jīng)常是合二為一,。我共在泳池里學(xué)了六次。在最后一節(jié)課前半個(gè)小時(shí)一過(guò),，家長(zhǎng)們便在游泳館的允許下，一個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后地跑了進(jìn)來(lái),，近距離的觀看我們游泳,。游泳課快結(jié)束時(shí)，教練跟我們合了影,，發(fā)了獎(jiǎng)狀,，我心里美滋滋的。

學(xué)完了我才知道,，游泳其實(shí)也并不是象我想象的那么困難,，只要克服恐懼心理，學(xué)游泳還是很簡(jiǎn)單的,。

游泳的作文04-20

游泳的作文04-25

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇十一

我的家鄉(xiāng)在興山,。這里漫山遍野都是青翠的竹林，走近竹林,，只見(jiàn)一桿桿長(zhǎng)滿綠葉的竹子活像一個(gè)個(gè)顧不得梳頭的姑娘,，它們頭挨著頭，肩并著肩,，仿佛一對(duì)對(duì)親密的朋友,。

春天到了，春雨飄飄,。青幽幽的竹林里一片生機(jī),，一顆顆鮮筍響應(yīng)著春姑娘的召喚，爭(zhēng)先恐后地破土而出,。幾天,，滿山滿坡都是亭亭玉立的竹筍。

炎熱的夏天,，竹林顯得美麗可愛(ài),，陽(yáng)光透過(guò)茂密的竹葉縫隙，照在地上,，從遠(yuǎn)處看,，像一片片碎銀鋪在地上，那就是竹子成林的時(shí)候,。

秋風(fēng)送爽,，到了收獲的季節(jié)，人們用竹扁擔(dān)挑著竹筐去地里收割,，提著竹籃到山間采柿子,、板粟,，他們收獲著豐收的果實(shí)，也收獲著沉甸甸的希望,。

冬天來(lái)臨,，家鄉(xiāng)的人們利用家閑，用他們那靈巧的雙手將竹子制成籮筐,、枇杷筐……,，運(yùn)往外地的是竹器，帶回來(lái)的是喜悅,。

?。∥覑?ài)家鄉(xiāng)的竹林,，受他們無(wú)私的奉獻(xiàn),，更愛(ài)家鄉(xiāng)的家民，愛(ài)他們的勤勞樸實(shí),。

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇十二

剛放暑假,，媽媽就帶我來(lái)到文體中心報(bào)名學(xué)游泳。

第一天上課,，我們先跟潘教練（男的）進(jìn)了更衣室,，換好衣服后，拿著浮板再把身上淋濕,，接著來(lái)到了游泳池邊做準(zhǔn)備活動(dòng),，最后下水。開(kāi)始教練先讓我們把手扒在池邊上,，頭埋到水里練憋氣,。一憋就是十五秒，這樣,，反反復(fù)復(fù)的練,，我漸漸的能憋到二三十秒了。

第二天,，教練讓我們趴在池邊,，練打腿（打腿就是腳腿并攏伸直在池邊拍打）。我感覺(jué)學(xué)游泳還是件很容易,，很愉快的事,！

可是第三天，教練就讓我們拿浮板以自由泳的動(dòng)作來(lái)回游,。這回我感覺(jué)一點(diǎn)兒也不輕松了,，一遍遍的，真的是很累,！

第四,、第五天,，教練教我們學(xué)蛙泳，先練跪腿,，可能是我的骨頭比較硬的原因,，還沒(méi)練一會(huì)兒，我的腿就開(kāi)始抽筋了,。但我還是忍住了痛堅(jiān)持練了下來(lái),。接著，我們又練習(xí)學(xué)蛙泳蹬腿（就是收,、翻、蹬三個(gè)動(dòng)作連貫起來(lái)做）,。

第六天,，教練把蛙泳的劃手、蹬腿及換氣都給我們講解并演示了一遍后,，就要求我們不用浮板進(jìn)行練習(xí),。可是離開(kāi)了浮板,，就像是瞎子丟掉了拐杖,。我怎么也不敢游了……

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇十三

看到北京奧運(yùn)會(huì)上“飛魚(yú)”菲爾普斯在游泳項(xiàng)目上狂攬8金，破了7項(xiàng)世界紀(jì)錄,，世界“蛙王”北島康介在比賽中發(fā)揮神勇,，以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)奪得200米蛙泳金牌時(shí)，心里不由得萌生了對(duì)游泳的興趣,，于是聯(lián)系好了教練,，去學(xué)游泳。

我先后學(xué)會(huì)了仰泳,、蛙泳和自由泳,，唯獨(dú)蝶泳最難學(xué)。教練先教我學(xué)蝶泳腿,。打蝶泳腿時(shí),，雙腳自然并攏，以腰腹發(fā)力,，壓肩提臀,，打水前進(jìn)?？晌以诖虻就葧r(shí),，都是用小腿發(fā)力，拼命向前蹬,，教練說(shuō)了多遍我也改不過(guò)來(lái),。后來(lái)教練問(wèn)我,，游了30分鐘，肚子有沒(méi)有痛,，我說(shuō)肚子不痛只有小腿酸,。教練說(shuō)，學(xué)蝶泳腿時(shí)覺(jué)得肚子痛,，動(dòng)作才算正確,。又經(jīng)過(guò)30分鐘的學(xué)習(xí)，我終于感覺(jué)到肚子有些痙攣,，教練讓我休息一會(huì)再接著練,。經(jīng)過(guò)一天的努力，我終于學(xué)會(huì)了蝶泳腿,！我非常開(kāi)心,，聽(tīng)媽媽說(shuō)我晚上睡覺(jué)做夢(mèng)都在打蝶泳腿呢！

第二天,，教練教我蝶泳手,。游蝶泳手時(shí)，手臂壓水,，然后提起在空中展臂,，再向前擊水，整套動(dòng)作完成,。蝶泳手更加難學(xué),，剛解決了吸氣時(shí)間短的問(wèn)題，展臂時(shí)手太后的問(wèn)題又來(lái)了……由于我的臂力太小,，蝶泳始終泳得不快,，我只好每天艱苦訓(xùn)練臂力。

功夫不負(fù)有心,，我終于學(xué)會(huì)了蝶泳,，成為一名“四項(xiàng)全能”的游泳健將。

游泳是一項(xiàng)非常好的體育運(yùn)動(dòng),，在炎炎夏日里不僅可以帶來(lái)涼爽,，而且又可以強(qiáng)身健體。

我喜歡游泳,！

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇十四

朋友們,，你們會(huì)游泳嗎？說(shuō)起游泳,，我還有一段有趣的故事,。

一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答應(yīng)了,。我?guī)嫌狙?、泳帽、游泳圈還有泳鏡,，和哥哥一起出發(fā)了,。

我倆來(lái)到游泳館，里面好大,。我先給游泳圈充好氣,，戴上眼鏡、套上泳圈,，就進(jìn)了淺水區(qū),。淺水區(qū)有滑梯，我上去滑了幾次后,，哥哥說(shuō)深水區(qū)好玩,，我就和他去了深水區(qū)。

哥哥要和我比賽,，我使勁往前蹬，可身體卻始終徘徊不前,。只見(jiàn)哥哥在岸上一跳,，一個(gè)完美落水，之后,，他就飛快地游了起來(lái),。沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，就到終點(diǎn)了,。我羨慕極了,，便向哥哥請(qǐng)教。

哥哥認(rèn)真耐心地給我講解每個(gè)動(dòng)作,。先教蛙泳,，哥哥說(shuō)，跳入水里后,，雙手合掌往前伸,，兩只腳的腳后跟挨住，然后分開(kāi),，往下蹬去,，連續(xù)做三次，手一直保持那個(gè)樣子,，然后換氣,。最后抬起頭，用手做一個(gè)像畫(huà)圓一樣的動(dòng)作,，在畫(huà)圓的過(guò)程中深呼吸,，憋住氣,，再往下垂去。哥哥又給我做了幾次示范,，我牢牢記住了這些動(dòng)作,。

之后，我又學(xué)習(xí)憋氣,，但是我憋上幾秒鐘就憋不住了,。哥哥把鼻夾給我，加上鼻夾,，我竟能游上幾十秒了,。一切都會(huì)了，就差練習(xí)了,。我站在岸邊,，心情特別緊張。哥哥在旁邊鼓勵(lì)我,，要有信心,，有勇氣?！芭椤钡囊宦?，我跳進(jìn)了水里，游起來(lái),。我竟然會(huì)游泳了,！我游來(lái)游去好自由啊，心里感到特別歡樂(lè)和愉悅,。

通過(guò)這件事,，我明白了，要做好一件事,，就一定要認(rèn)真學(xué)習(xí),，體會(huì)其中的含義；要相信自己,，戰(zhàn)勝自己,，不要膽怯，鼓起勇氣去面對(duì),，就一定能把事做好,。

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇十五

暑假到了，我們都放假了,，可是太陽(yáng)公公線毫沒(méi)有要放假的意思,，依然在天上照著大地，曬得大家臉蛋紅撲撲的。哥哥提議說(shuō),，主我們?nèi)ビ斡景桑?/p>

晚上,，我們帶齊了游泳衣，游泳鏡之類(lèi)的東西,，全家一起向游泳館出發(fā)了,。

到了游泳館，我們換上游泳衣,，就向淤泥出發(fā)了,。一下池，冰涼的游泳池水就瞬間刺激了我每一個(gè)細(xì)胞,，我連忙從游泳池里站起來(lái),，那種感覺(jué)，無(wú)法用詞語(yǔ)來(lái)形容,?？墒牵偛荒艽粼谏厦娌幌滤?，我告訴自己：“你一定行,！“便宜跳進(jìn)了游泳池里?！蓖?！爽啊,！“我又重新站了起來(lái)，我腦海里冒出一個(gè)詞：出水芙蓉,。我看看水面只到我小腿上,，便宜想：這樣有什么意思啊,！還不如去大池呢,！于是，我便宜飛快奔向大池,。

在大池前,，我下意識(shí)地用腳沾了一下水面，這水好暖啊,，想都不想,，我就一頭栽了進(jìn)，可是,，讓我沒(méi)想到的是,，這池子里的水竟比我還[高出半個(gè)頭，我連忙浮出水面，蹬了幾下腿,，試試我以前學(xué)的蛙泳忘了沒(méi),，當(dāng)然，我沒(méi)有忘記啦,！

接著,，我又在池子的周?chē)瘟藥兹Γ瑓s始終沒(méi)有游開(kāi)去,，直到爸爸告訴我要勇敢嘗試,，我才漸漸游了開(kāi)去。后來(lái),，我的膽子越來(lái)越大,，游到了大池中間。那時(shí),，我真的覺(jué)得,，我就像是一條美人魚(yú)，在海底盡情地游著,，這種感覺(jué),，無(wú)比美妙。

最后,，就像好多人作文中寫(xiě)得那樣“依依不舍地回家了,。”

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇十六

以前看見(jiàn)別人拿著游泳圈在游泳池里快樂(lè)地游泳,，十分羨慕他們,。有一天，我問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)懿荒軒臀覉?bào)游泳興趣班呀,？我想學(xué)游泳,。”媽媽很痛快地答應(yīng)我了,，她對(duì)我說(shuō)：“當(dāng)然可以”,。媽媽就幫我去報(bào)了名。

第二天,，我很興奮地來(lái)到訓(xùn)練基地,，期待已久的游泳課馬上就要開(kāi)始了，一共有六七個(gè)和我一般大的小朋友站在泳池旁邊,，看來(lái)是和我一樣來(lái)參加游泳興趣班的,。老師先點(diǎn)名，點(diǎn)到我的名字時(shí),，我大聲的喊：“到”,。點(diǎn)完名后,，老師告訴我們說(shuō)：“今天，我們先學(xué)憋氣”,。然后我們就紛紛地跳到游泳池里,，游泳池里的水大概到我胸口那么高，開(kāi)始我有點(diǎn)害怕,，老師在旁邊安慰我說(shuō)：“不要害怕,，用手抓緊欄桿，不怕的”,。

我們開(kāi)始練習(xí)憋氣了,，第一次我憋了七秒，第二次我憋了十一秒,，第三次我憋了十二秒,，我一次比一次進(jìn)步，我把這些都告訴給了媽媽?zhuān)瑡寢尶湮液馨簦?/p>

第三天,，我又高高興興地來(lái)到了游泳館,，這次我們要學(xué)游泳了。開(kāi)始上課了,，老師對(duì)我們說(shuō)：“今天我們要學(xué)蛙泳,。”我下到水里就感覺(jué)有點(diǎn)害怕,，媽媽看見(jiàn)了,，鼓勵(lì)我說(shuō)：“寶貝，不要緊張,，你只要全身放松就可以了,。”老師教我們蛙泳的動(dòng)作,，并用浮板托著我的身體在那里練習(xí),，就這樣連著練了幾天，我開(kāi)始找到一點(diǎn)感覺(jué)了,，沒(méi)有那么害怕了,。

最后一次上游泳課時(shí),，爸爸媽媽都在旁邊看著我,。我們幾個(gè)小朋友準(zhǔn)備好了，聽(tīng)老師吹了一聲哨,，我就一下子從岸上跳了下去,，我游得很快，媽媽看見(jiàn)了,，表?yè)P(yáng)我說(shuō)：“寶貝,，你真歷害,！”

通過(guò)這次學(xué)游泳，我懂得了一個(gè)道理,，做任何事情都不能輕易放棄,。

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇十七

“叮鈴鈴……”電話響了。太好啦,！弟弟約我去黃巖游泳館游泳,，我?guī)嫌疽隆⒂久?、泳鏡便出發(fā)了,！

我們來(lái)到游泳館，一穿好泳衣就往游泳池里跑,。這個(gè)游泳館真是夠標(biāo)準(zhǔn),，分好幾個(gè)泳池，深度不一,，有米的,、米的、米的,。但對(duì)我更有吸引力的是,，外面泳池里的許多大型玩具，有水中滑梯,、磨菇傘,、會(huì)噴水的小蘋(píng)果屋等。

我和弟弟先玩水中滑梯,。我牽著弟弟,，“嗞溜”一聲滑下了滑梯，很快我整個(gè)身體都滑到了水里,。好險(xiǎn)呀,！幸好水深只有米，我暗自慶幸,。

我們接著玩了一個(gè)又刺激又好玩的大型玩具——冰桶,。這個(gè)大型玩具的形狀像一盞路燈，上面有四個(gè)水桶,，水桶會(huì)自動(dòng)灌水,，等水灌滿了，它會(huì)馬上翻過(guò)來(lái),，水就“嘩”地倒下來(lái),。我剛站在下面，瞬間就被突如其來(lái)的“瀑布”淋成了“落湯雞”,。

刺激的游戲結(jié)束后,，我們?nèi)?chǎng)內(nèi)米的泳池里游泳,。我把臉浸入水里，看到了池底天藍(lán)色的瓷磚,，把頭往上透出一點(diǎn)還能看見(jiàn)水面,。游了一會(huì)兒，我和爸爸比賽憋氣,。我只憋了10秒,，爸爸卻穩(wěn)穩(wěn)地憋了24秒，爸爸贏了,。我不服,，最后反反復(fù)復(fù)足足練了半個(gè)小時(shí)，直到小臉憋得通紅,，還差點(diǎn)嗆了水才罷休,。

大家一起游了半個(gè)小時(shí)后，爸爸說(shuō)：“時(shí)間不早了,，先回家吧,！”我想：下次有機(jī)會(huì)還會(huì)再來(lái)！

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇十八

上個(gè)寒假,，我學(xué)習(xí)了蛙泳,，這次暑假，我決定學(xué)習(xí)自由泳,，因?yàn)樽杂捎靖?。我的教練姓盧，學(xué)習(xí)自由泳的第一天,，因?yàn)橐呀?jīng)一年沒(méi)下水了,，我還是有點(diǎn)害怕，于是,，我倒數(shù)10下,，跳!

經(jīng)過(guò)一番復(fù)習(xí)，我漸漸的習(xí)慣了水,，第一節(jié)課,，教練教我了打腿，打腿可不輕松,，得繃緊,、伸直，打腿,，我的腿十分酸痛,，但我想：堅(jiān)持堅(jiān)持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿,，終于,，贏得了教練的肯定,。

腿部動(dòng)作我得出了要領(lǐng)：自由泳腿部的打水動(dòng)作，雖然也有一定的推進(jìn)作用,，但主要是起

到保持身體的平衡,。盡量放松腳踝，繃直腳尖,，大腿帶動(dòng)小腿打水,，腰部以下用力，上半身保持不動(dòng),，這樣打水才有力度,，而且不會(huì)左右晃動(dòng)。

經(jīng)過(guò)三節(jié)課的反復(fù)的練習(xí),，我很不錯(cuò)的掌握了打腿,。

打腿學(xué)完了就是劃手了，劃手比較簡(jiǎn)單一點(diǎn),。步驟：手臂在空中完成移臂之后,，大臂內(nèi)旋，使肘關(guān)節(jié)處于最高點(diǎn),，手指伸直并攏,，掌心斜向外下方，指尖自然觸水,，接著是小臂,，最后大臂自然插入水中。完成入水之后,，手掌掌心開(kāi)始由斜向外下轉(zhuǎn)為斜向內(nèi)后,，逐漸彎手肘、彎曲手腕,，手肘始終高于手臂,，為下一步的劃水做好準(zhǔn)備。有個(gè)問(wèn)題：我的手指總合不攏,，于是我每天回家后都練一會(huì),，果然，一個(gè)星期后,，問(wèn)題解決了,，真是“有志者，事竟成”啊!

最后,，是換氣,，頭只往右轉(zhuǎn)，露出一半,，只要右手劃的時(shí)候吸氣就好了,。

這樣,，配合起來(lái)就好了。這次學(xué)習(xí),，讓我懂了：“世上無(wú)難事,，只怕有心人”!

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇十九

這個(gè)暑假，爸爸帶我去學(xué)游泳,。

第一次下水,，我什么也不會(huì)，老師手把手地教我潛水,，抱膝,，劃水，蹬腿,。

我按照老師的要求,，一直在水中練蹬腿，老師見(jiàn)我練得不錯(cuò),，就教我劃水,。

練了幾天基本功，第七天老師教我換氣,。

第九天,，媽媽來(lái)看我游泳，我暗暗地想：一定要好好表現(xiàn),。媽媽讓我游一個(gè)來(lái)回,，我高興地想：這是個(gè)表現(xiàn)的好機(jī)會(huì)。我輕松地游到了對(duì)面,，可剛回來(lái)時(shí)我的腳抽筋了我不想游了,，但又看見(jiàn)了媽媽?zhuān)缓萌套√弁矗^續(xù)往前游,，終于我游了一個(gè)來(lái)回,。我休息了一會(huì)兒，自信地對(duì)媽媽說(shuō)：＂我能游兩個(gè)來(lái)回,。＂＂真的 ＂媽媽半信半疑,。

我開(kāi)始游了，游完一個(gè)來(lái)回,，我加了把勁,，又游完八條線。這時(shí)突然我的腳又抽筋了,，但為實(shí)現(xiàn)諾言,，我游完了兩個(gè)來(lái)回。媽媽贊揚(yáng)道：＂兒子你真棒！＂爸爸來(lái)了,，他讓老師帶著我從淺水區(qū)游到深水區(qū)（50米）,。途中，我有幾次想放棄,，可在老師的鼓勵(lì)下，我游完全程,。

三年級(jí)作文暑假趣事游泳篇二十

一天晚上,，我和左梓琪、譚佐軒一起去白托游泳館游泳,。

到了游泳館,，我們換好衣服就爭(zhēng)先恐后的下水玩耍，睡不想先玩為樂(lè)呢,？

白托游泳館有三條超大的滑梯,，第一條是黃色的，它長(zhǎng)長(zhǎng)的,、彎彎的,、寬寬的可以并排坐幾個(gè)人，像一條黃龍,。第二條滑梯是紅色的,，這條滑梯很直，如果我滑這條會(huì)說(shuō)什么呢,？還有一條是藍(lán)色的可惜壞掉了,。

“砰”的一聲，是誰(shuí)在搞惡作劇呀,？原來(lái)是譚佐軒從滑梯上滑下來(lái),，結(jié)果頭栽到水里搞了個(gè)“狗啃水”。他逗得我們哈哈大笑,。

我們一起跑上滑梯從上面滑下來(lái),，以火箭般的速度沖下來(lái)，落在水池子里就形成了一個(gè)巨大的水花,。我們跌落到水池里以后繼續(xù)在水中打水仗,，游泳、比賽……我們玩得很開(kāi)心,！

可是悲劇的事情發(fā)生了,，就在我要過(guò)紅色的`滑梯時(shí)，一位高年級(jí)的哥哥從上面滑下來(lái)撞到我了,?？蓱z的我被哥哥的腳砸到鼻子，鼻子一下就出血了。我疼得哇哇大哭,，哭聲傳到左梓琪的耳朵里,，她馬上游過(guò)來(lái)安慰我說(shuō)：“可欣，不哭了,?！彼龓臀覚z查了鼻子告訴我沒(méi)大問(wèn)題，我們又開(kāi)開(kāi)心心的去玩了,。

唉,，這真是一次樂(lè)極生悲的游泳。