人生天地之間,，若白駒過(guò)隙,，忽然而已,，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲,，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。優(yōu)秀的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫(xiě)呢,？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文，歡迎閱讀分享,，希望對(duì)大家有所幫助,。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇一

環(huán)顧學(xué)習(xí)生涯，我覺(jué)得最薄弱的科目是語(yǔ)文,，化學(xué),。強(qiáng)項(xiàng)是數(shù)學(xué)和物理。每一次月考都有化學(xué),，語(yǔ)文拉分,，我認(rèn)為在這些方面我應(yīng)該加強(qiáng)。我覺(jué)得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真積極聽(tīng)課,，將老師課上所講內(nèi)容完全消化,，讓思維與老師同步。

一般先以課本為先,，書(shū)上的內(nèi)容是基礎(chǔ),。在掌握的基礎(chǔ)上，做專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,，按層次補(bǔ)缺和提升,。我還需要建立一本錯(cuò)題集,，將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來(lái)，逐一解決,，形成鞏固,。在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實(shí)精神，也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化,，要養(yǎng)成科學(xué),，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。由于任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分,。

1,、由于我最薄弱的一項(xiàng)科目是語(yǔ)文，成績(jī)處于中等水平,，作文干巴巴的,，不生動(dòng)?？臻e時(shí)間多看課外書(shū),，每天記1～2條好詞佳句，按老師的指導(dǎo)進(jìn)行寫(xiě)作練習(xí),。爭(zhēng)取每一次作文練習(xí)都在95分以上,。

2、提前老師的講解做考綱和全品的題目,，前天晚上認(rèn)真積極預(yù)習(xí),。多做深，精的題目,，拓展思維,。

3、每天堅(jiān)持朗讀外語(yǔ)作品,，養(yǎng)成良好的語(yǔ)感,。認(rèn)真積極識(shí)記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分,。認(rèn)真積極復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄,，要求重點(diǎn)掌握語(yǔ)法，句型,。注意活學(xué)活用,。

4、循環(huán)復(fù)習(xí)和背誦常用原子質(zhì)量表,，元素化合價(jià),，酸、堿,、鹽溶解表,，嚴(yán)格避免由于忘記它們而在中考中失分,。認(rèn)真積極識(shí)記和歸納老師給出的化學(xué)方程式，要求活學(xué)活用,，知道反應(yīng)條件,，反應(yīng)結(jié)果。

5,、認(rèn)真積極識(shí)記物理公式,，物質(zhì)常量，電學(xué)和光學(xué)是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié),，我要跟隨老師的總復(fù)習(xí),，認(rèn)真積極,，仔細(xì)的鞏固電學(xué)和光學(xué)知識(shí),。依據(jù)考綱認(rèn)真積極復(fù)習(xí)各點(diǎn)知識(shí)，按時(shí)完成作業(yè),，做筆記,。

6、依據(jù)考綱認(rèn)真積極復(fù)習(xí)歷史知識(shí)點(diǎn),，在未來(lái)的2個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí),，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真積極記憶老師歸納的口訣,，表格,，利用它們能很好的記憶知識(shí)點(diǎn)，關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事,，聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系,。

7、依據(jù)考綱與全品上面的題目和知識(shí)點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí),，背誦,。不能死記硬背，要活學(xué)活用,，認(rèn)真積極參考其他地市的中考題目,。

以上的學(xué)習(xí)計(jì)劃要認(rèn)真積極實(shí)施，成功在于行動(dòng),，過(guò)一段時(shí)間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀,，與制定的計(jì)劃。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇二

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用：

1,、計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖,；

2、制訂計(jì)劃是實(shí)行自我控制,、自我管理的前提,；

3,、制訂計(jì)劃能減少時(shí)間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率,。

學(xué)習(xí)計(jì)劃的科目：

一,、數(shù)學(xué)

二、英語(yǔ)

三,、語(yǔ)文

四,、文綜或理綜

回顧整個(gè)假期學(xué)習(xí)情況，并指導(dǎo)后期的工作和學(xué)習(xí),。

學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間：

1,。早上7：30起床

2。7：40—8：00為吃早上飯時(shí)間,。

3,。8：00—10：00為寫(xiě)作業(yè)時(shí)間。

4,。10：00—11：30為制作小玩具的時(shí)間,。

5。11：30—12：30為吃中午飯時(shí)間,。

6,。12：30—14：30為上網(wǎng)時(shí)間。（包括寫(xiě)博文和上網(wǎng)時(shí)間,，如果博文沒(méi)寫(xiě)完可以延長(zhǎng)時(shí)間）

7,。14：30—15：30為讀書(shū)時(shí)間。

8,。15：30—16：30為體育時(shí)間,。

9。16：30—18：30為自由活動(dòng)時(shí)間（不能玩危險(xiǎn)的游戲或作危險(xiǎn)的動(dòng)作）

10,。18：30—19：30為吃完飯時(shí)間,。

11。19：30—20：00為看電視時(shí)間,。

12,。20：00—21：00為看書(shū)時(shí)間。

學(xué)習(xí)技巧：

一,、每日早讀課,，主要用來(lái)背語(yǔ)文、英語(yǔ),，有多余時(shí)間可用來(lái)背副科（包括生物,、歷史、政治,、地理）,。

二,、每日中午主要學(xué)習(xí)副科（包括背誦、作業(yè),、資料）

三,、下午放學(xué)后及晚上主要學(xué)習(xí)主科（包括作業(yè)、所有資料）,。

四,、根據(jù)學(xué)習(xí)需要可適當(dāng)調(diào)整時(shí)間。

五,、周末或平時(shí)有空閑,，找爸講主科的教材全解和所做作業(yè)中的錯(cuò)題。

六,、按時(shí)完成老師所布臵的作業(yè),；每學(xué)期要寫(xiě)好學(xué)習(xí)總結(jié)和心得體會(huì)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇三

一,、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

二,、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30,；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué),，也不要開(kāi)夜車(chē),。

三、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，大家應(yīng)該知道在xx網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”,。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化,，名師面授,，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來(lái)進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí),。合理利用時(shí)間,，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主,。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí),，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目,。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面,。

四、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng),，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,?？梢园阎R(shí)點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納,，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí),。

五、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開(kāi),，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象,。

六,、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,，完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

七,、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理,，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們xx網(wǎng)校為你解答吧,！

八、每天晚飯前后和父母散散步,，既鍛煉了身體,，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通,。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇四

本學(xué)期我教授高一(27),、(41)兩個(gè)班物理，經(jīng)過(guò)初步了解,，每班學(xué)生成績(jī)參差不齊,，兩極分化較突出?？偟膩?lái)講,，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性都有待加強(qiáng)，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想工作,。

經(jīng)過(guò)高一上學(xué)期物理知識(shí)的學(xué)習(xí),，大部分學(xué)生都能夠掌握物理學(xué)科的學(xué)習(xí)方法，但由于他們的理解能力有限,，所以就必須要求他們

(1)認(rèn)真預(yù)習(xí),，提前把不會(huì)的問(wèn)題做標(biāo)記。

(2)帶著預(yù)習(xí)的問(wèn)題聽(tīng)課。這樣可以提升聽(tīng)課的效率,，能使聽(tīng)課的重點(diǎn)更加突出,。同時(shí)也可以鍛煉學(xué)生的思維能力，教授學(xué)生思維方法,。

(3)熟能生巧,，及時(shí)做作業(yè)。

(一)新課程教科書(shū)的特點(diǎn)：

1,、從學(xué)生興趣,、認(rèn)知規(guī)律和探究的方便出發(fā)，設(shè)計(jì)教材結(jié)構(gòu);

2,、注重探究活動(dòng),，提倡學(xué)習(xí)方法多樣化;

3、形式生動(dòng)活潑,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;

4,、聯(lián)系實(shí)際，貼近生活;

5,、注意學(xué)科間的綜合,，擴(kuò)大學(xué)生的知識(shí)面。

(二) 新教材知識(shí)體系的特點(diǎn)：

九年級(jí)知識(shí)涉及電學(xué)較多,，在中考中所占分值的比例大,，內(nèi)容較難，不易理解,，對(duì)此應(yīng)注意保護(hù)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，通過(guò)各種實(shí)驗(yàn),、圖畫(huà)等形象化,、趣味化方式調(diào)動(dòng)起學(xué)生對(duì)物理的興趣，也有利于增加學(xué)生對(duì)物理的感性認(rèn)識(shí),。

1,、鼓勵(lì)科學(xué)探究的教學(xué)

a、鼓勵(lì)學(xué)生積極大膽地參與科學(xué)探究,。鼓勵(lì)學(xué)生積極動(dòng)手,、動(dòng)腦、通過(guò)有目的探究活動(dòng),，學(xué)習(xí)物理概念和規(guī)律,，體驗(yàn)到學(xué)科學(xué)的樂(lè)趣，了解科學(xué)方法,，獲取科學(xué)知識(shí),，逐步樹(shù)立科學(xué)創(chuàng)新的意識(shí)。

b,、使學(xué)生養(yǎng)成對(duì)所做工作進(jìn)行評(píng)估的好習(xí)慣,。

c,、重視探究活動(dòng)中的交流與合作。在現(xiàn)代社會(huì)和科學(xué)工作中,，個(gè)人之內(nèi)與團(tuán)體之間的交流與合作是十分重要的,，要注意學(xué)生這方面良好素質(zhì)的形成。

2,、自主學(xué)習(xí),，每個(gè)學(xué)生都有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法，具體情況具體分析,，幫助學(xué)生找到最佳的學(xué)習(xí)方式,。

3、層次化教學(xué),，鼓勵(lì)成績(jī)好的學(xué)生帶動(dòng)成績(jī)差的學(xué)生,。

①、新課開(kāi)始前,，提前讓學(xué)生預(yù)習(xí),，為新課做好準(zhǔn)備。

②,、教學(xué)過(guò)程中盡量采取多鼓勵(lì),、多引導(dǎo)、少批評(píng)的教育方法,。

③,、教學(xué)速度以適應(yīng)大多數(shù)學(xué)生為主，盡量兼顧后進(jìn)生,，注重整體推進(jìn),。

④、新課教學(xué)中涉及到舊知識(shí)時(shí),，對(duì)其作相應(yīng)的復(fù)習(xí)回顧,。

4、加強(qiáng)與日常生活,，技術(shù)應(yīng)用及其他科學(xué)的聯(lián)系,。

a、以多種方式向?qū)W生提供廣泛的信息,。由于物理學(xué)與生活,、社會(huì)有著極為深密和廣泛的聯(lián)系，困此在實(shí)際教學(xué)中,，要結(jié)合本地實(shí)際,，進(jìn)取學(xué)生常見(jiàn)的事例，盡可能采用多種教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)。

b,、在閱讀理解,，收集信息，觀察記錄作為課后作業(yè)的一部分,。

c,、盡可能讓學(xué)生用身邊的物品進(jìn)行物理實(shí)驗(yàn)。讓物理貼近生活,，讓學(xué)生用物理知識(shí)武裝自己的頭腦,。

積極參與聽(tīng)課、評(píng)課,，虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法,，博采眾長(zhǎng)，提升教學(xué)水平,。同時(shí)多讀關(guān)于素質(zhì)教育的書(shū)籍,，多聯(lián)系家長(zhǎng)，了解學(xué)生的心理,，以利于提升自己的教育教學(xué)水平,。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇五

下面我就給大家說(shuō)一下我的學(xué)習(xí)計(jì)劃吧!

1.要上課認(rèn)真聽(tīng)講，不亂做小動(dòng)作,。

2.要積極回答老師所提的問(wèn)題,。

3.要認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是早上8：00起床,，洗臉,，刷牙，8：10吃飯,，8：30開(kāi)始學(xué)習(xí)到10：30結(jié)束,。然后開(kāi)始玩，玩到11：30開(kāi)始學(xué)習(xí)吹吹小號(hào),。12：00開(kāi)始吃午飯,。

吃完午飯開(kāi)始睡午覺(jué)，3：00起來(lái)開(kāi)始學(xué)習(xí),，4：30學(xué)習(xí)結(jié)束，然后開(kāi)始吹小號(hào),，5：00吹小號(hào)結(jié)束,。5：30開(kāi)始吃晚飯，然后開(kāi)始玩,，7;30我們一起去體育館打羽毛球,，打到8：30回家看電視，9：30睡覺(jué)。

大家看,，這就是我快樂(lè)的學(xué)習(xí)計(jì)劃!

開(kāi)學(xué)已經(jīng)一個(gè)星期了,，我的同學(xué)都在努力學(xué)習(xí)，我也要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

第一,，上課專(zhuān)心聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言,，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè);第二,，除了老師布置的作業(yè)外，還要預(yù)習(xí)第二天學(xué)習(xí)的課程;第三,，多閱讀課外書(shū),。因?yàn)閷?xiě)句子、寫(xiě)博文對(duì)我來(lái)說(shuō)比較困難,。我一定按照制定的計(jì)劃去做,。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇六

首先，我認(rèn)為,，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),，像我——理解能力還可以，老師講的東西不是不懂,，但卻總出錯(cuò)（用家長(zhǎng)們的話(huà)說(shuō)就是不認(rèn)真）,，而且對(duì)于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺(jué)得不耐煩，因此,，在這點(diǎn)上,，我希望自己能在新學(xué)期里對(duì)待學(xué)習(xí)更認(rèn)真，更有耐心,。

其次,，我覺(jué)得，在學(xué)習(xí)中,，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的,，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn),。反之,，沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對(duì)時(shí)光一種極大的浪費(fèi),。所以,，我暫時(shí)的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前10名，而對(duì)于我較弱的數(shù)學(xué)我會(huì)努力,，讓它也有所進(jìn)步,。

最后,，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時(shí)間,，沒(méi)有合理的安排,，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以,，在新學(xué)期里,，我最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè),、休息的時(shí)間,，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。

1要做的努力：最好實(shí)現(xiàn)的是基礎(chǔ)題,，那么就要在基礎(chǔ)知識(shí)上下工夫,，那么對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)就是要花時(shí)間看了，不論哪科都是一樣,。

2,、根據(jù)學(xué)科的特點(diǎn)制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。比如英語(yǔ),、語(yǔ)文語(yǔ)言類(lèi),，需要持之以恒，每天都要安排時(shí)間看的,，而物理,、化學(xué)、生物等可以間隔安排一下,。為此,，我們可把月分解為周，具體制定每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

3,、自己可以支配的時(shí)間：起床到早餐之間，早餐后到早自習(xí)這段時(shí)間,，早自習(xí),，課間，上午下課后到午飯前有15分鐘,，午飯后到上課前,，晚飯后到晚自習(xí)之前，晚自習(xí),。

4,、妨礙計(jì)劃執(zhí)行的因素：如有時(shí)喜歡和同學(xué)聊天。

5,、解決辦法：給自己規(guī)定聊天的時(shí)間,，比如2個(gè)課間，哪兩個(gè)中午或晚飯后,，或者是安排計(jì)劃的時(shí)候留點(diǎn)時(shí)間不排,。

制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、全面分析,，正確認(rèn)識(shí)自己,。

準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn),、發(fā)展的方向,，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

2,、結(jié)合實(shí)際,，確定目標(biāo)。

訂計(jì)劃時(shí),，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低，要依據(jù)：(1)知識(shí),、能力的實(shí)際,；(2)“缺欠”的實(shí)際；(3)時(shí)間的實(shí)際,；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際,，確定目標(biāo)，以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜,。

3,、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排,。

要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo),、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門(mén)功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo),。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識(shí)目標(biāo),；(2)培養(yǎng)能力目標(biāo)；(3)掌握方法目標(biāo),；(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo),。

長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容,、專(zhuān)題,，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃,，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí),。

4,、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量,。

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn),；二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí),，一定要集中時(shí)間,，集中精力保證重點(diǎn)。

5,、計(jì)劃要全面,，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。

計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外,，還要有進(jìn)行社會(huì)工作,、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間,；有文體活動(dòng)的時(shí)間,。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng),、生活相沖突。

6,、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間,。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間,。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高,。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠,；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng),。不管是補(bǔ)課還是提高,，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做,，學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果,。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,，因此這一時(shí)間的`安排,，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。

7,、腦體結(jié)合,，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排,。

在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng),。

(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排,。比如,，學(xué)習(xí)了一下午,，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí),；

(2)安排科目時(shí),，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi),，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí),；

(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí),。

8,、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率,，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容,。

(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間,，可安排著重記憶的科目,，如英語(yǔ)科等；

(2)心情比較愉快,，注意力比較集中,，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目,；

(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間,，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率,。

9,、計(jì)劃要留有余地。

10,、注意效果,，定期檢查，及時(shí)調(diào)整,。

檢查內(nèi)容：

(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成,？

(2)是否基本按計(jì)劃去做？

(3)學(xué)習(xí)效果如何,？

(4)總結(jié)得失,，找出偏差,，分析原因，以利改進(jìn),。從而實(shí)現(xiàn)自我管理,，自我控制，自我激勵(lì),、自我調(diào)整,。