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好的人際關(guān)系的好處 如何培養(yǎng)良好的人際關(guān)系篇一

當(dāng)然，你不可能隨時都能幫上每個人的忙,。畢竟人的時間,、精力和其他資源都是有限的,。但是你可以區(qū)別出你生活中真正重要的人，然后盡可能在他們需要時提供幫助,。

你對能在實際上給他們幫助,，給他們帶來情感上的撫慰,，而這能給你倆的關(guān)系帶來質(zhì)的飛躍。

只要心態(tài)正確,、舉止得體,，你可以管理好生活中的各類人際關(guān)系,，并盡可能地改善它們。

人際關(guān)系可靠了,，你不僅更有成就感，還會感到自己與整個世界四通八達,，覺得生活很有意義；你會很開心,，會珍惜當(dāng)下,。全世界的機會都向你敞開大門。

然后,，你只需抓住那些機會就行,。

好的人際關(guān)系的好處 如何培養(yǎng)良好的人際關(guān)系篇二

人際關(guān)系的定義是：人與人在相互交往過程中所形成的心理關(guān)系，人與人交往關(guān)系包括親屬關(guān)系,、朋友關(guān)系、學(xué)友（同學(xué)）關(guān)系,、師生關(guān)系,、雇傭關(guān)系,、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等,。

人際關(guān)系這個詞是在20世紀初由美國人事管理協(xié)會率先提出的,，也被稱為人際關(guān)系論,，1933年由美國哈佛大學(xué)教授梅約創(chuàng)立。這個概念可以從三個方面理解：

1,、人際關(guān)系表明人與人相互交往過程中心理關(guān)系的親密性,、融洽性和協(xié)調(diào)性的程度

2,、人際關(guān)系有三種心理成分組成。認知,、情感和行為成分

3,、人際關(guān)系是在彼此交往的過程中建立和發(fā)展起來的,。

社會學(xué)將人際關(guān)系定義為人們在生產(chǎn)或生活活動過程中所建立的一種社會關(guān)系。心理學(xué)將人際關(guān)系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系,。中文常指人與人交往關(guān)系的總稱,，也被稱為“人際交往”,，包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系,、學(xué)友（同學(xué)）關(guān)系,、師生關(guān)系,、雇傭關(guān)系,、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等,。人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想,、背景,、態(tài)度、個性,、行為模式及價值觀,，然而人際關(guān)系對每個人的情緒,、生活,、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛,、組織溝通,、組織運作,、組織效率及個人與組織之關(guān)系均有極大的影響。

1,、人際吸引力

思想態(tài)度的相似性

需要的互補性

感情的相悅性

興趣愛好的一致性

能力,、特長,、儀表和風(fēng)格

2、時空上的接近

生態(tài)距離

交往的頻率

3,、社會文化因素

社會因素—社會經(jīng)濟發(fā)展水平、人們的生活方式和價值觀念,、社會風(fēng)氣,、道德風(fēng)尚

文化因素

1,、良好的人際關(guān)系是人生幸福的需要

人生的幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活和精神生活的基礎(chǔ)上的。人生幸福必然包含有物質(zhì)生活的內(nèi)容,，創(chuàng)造人生物質(zhì)生活的幸福,，會受到人際關(guān)系狀況的影響。良好的人際關(guān)系有利于營造使人在物質(zhì)生產(chǎn)過程中充分發(fā)揮創(chuàng)造力的優(yōu)化環(huán)境,，人的積極性創(chuàng)造性的發(fā)揮,，能增加物質(zhì)財富的生產(chǎn),，豐富人們的物質(zhì)生活；良好的人際關(guān)系也使得人與人之間的物質(zhì)交往渠道暢通,，人與人之間互通有無,，互利互惠,，可能得到更多的物質(zhì)享受的幸福。

2,、人生幸福還必然要求精神生活的滿足

精神生活的狀況，如思想道德,、理想情操,、心理境況等都與人際關(guān)系密切聯(lián)系,。人需要有思想感情上的交流。一個志同道合又積極向上的人際關(guān)系群體中,，和諧健康的人際關(guān)系形成的是一個和諧,、信任,、友愛、團結(jié),、理解,、互相關(guān)心的客觀環(huán)境,。在這種環(huán)境中，人與人之間思想感情上的交流,，能使人們從中汲取力量和勇氣,，使人在碰到挫折、困難時得到別人及時的幫助,，通過交流達到互相理解,；能使人處在一種舒暢、快慰,、奔放的精神狀態(tài)中。容易形成樂觀,、自信,、積極的人生態(tài)度,，人們的精神情操、心理環(huán)境得到凈化,，思想境界得到升華,。

3、人際關(guān)系與我們的工作和生活都是密切相關(guān)的

生活當(dāng)中關(guān)系的發(fā)展不可避免會用到一些業(yè)余時間,，如可以定期安排和親朋好友間的活動。工作和生活應(yīng)該有區(qū)別,，工作關(guān)系的建立,，則應(yīng)利用休息或零星時間進行聯(lián)系，在現(xiàn)代忙碌的工作中,，對內(nèi)外人際關(guān)系的建立應(yīng)把握對人的最高熱誠，利用好完成重要工作的時間空擋,，和同事,、上司可利用午飯時間或上班休息時間,，與不同人員進行交流，在不影響達成工作目標(biāo)的前提下,，良好的交流定會促使工作更高效的完成,。

4,、人際關(guān)系越廣，路子越寬，事情就越好辦

這已經(jīng)被無數(shù)經(jīng)驗和教訓(xùn)所驗證,。一個優(yōu)秀的人往往能接受并影響他身邊的人,，機遇與交際能力和交際活動范圍成正比,。因此，我們應(yīng)把開展交際與捕捉機遇聯(lián)系起來,，充分發(fā)揮自己的交際能力,，不斷擴大交際,，只有這樣，才會發(fā)現(xiàn)和抓住難得的發(fā)展機遇,。使自己與他們的關(guān)系更好,。擁有良好的關(guān)系網(wǎng)是成大事者最重要的因素,，也是必備的條件。

好的人際關(guān)系的好處 如何培養(yǎng)良好的人際關(guān)系篇三

關(guān)于人際溝通的認識過程

（一）人際溝通的含義

人際溝通是指在一定的社會環(huán)境下,，人們?yōu)榱艘粋€設(shè)定的目標(biāo)，借助共同的符號系統(tǒng),，如語言,、文字,、圖像、記號及手勢等,，以直接或間接的方式，把信息,、思想和情感在個人或群體間傳遞,，并且達成共同協(xié)議的過程。

（二）人際溝通的理解

人際溝通是一種有意義的互動歷程,。 我們可以從三個方面來理解人際溝通:第一，人際溝通是其實是一種歷程,，在一段時間行程內(nèi),，我們?yōu)檫_到到一種目的，要進行一系列的行為,，但是我們這種行為是有意義的,，此種行為就是實行人際溝通。第二,，這種溝通是一種有意義的溝通歷程。在溝通的過程中,，主要表現(xiàn)為結(jié)果是什么,，其意圖所傳達的理由是"為什么這么做,？以及其重要性的價值對應(yīng)出此溝通的"有多重要性"？第三,，雙方在溝通過程中表現(xiàn)的是一種互動,，在溝通的過程中及溝通之后所產(chǎn)生的意義都要負責(zé)任存在,。在尚末溝通之前，不能先預(yù)測溝通互動后的結(jié)果,。

（三）人際溝通的步驟

傾聽—— 你的身體告訴對方：“我在聽您說”,；

核對——“您的意見是……”句式核對你的理解,；

接納——用眼睛看、用耳朵聽,、用頭腦想；

拒絕——用坦誠加禮貌的語音說“不”,；

表達——用準確具體的語言表達你內(nèi)心的意思；

體態(tài)語音——用身體語音比有聲語音說得更有把握,，傳達你的真實意思,。