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如何把山楂做成健脾開胃的食物視頻 山楂怎么做健脾開胃篇一
2,、山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管,、增加冠脈血流量,、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),、降低血壓和膽固醇,、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;
3、山楂酸還有強(qiáng)心作用,，對(duì)老年性心臟病也有益處;
4,、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài),，對(duì)跌打損傷有輔助療效;
5,、山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效,，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原;
6,、山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌,、治療腹痛腹瀉的成分;
7,、山楂所含的黃酮類和維生素c、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,，有防衰老、抗癌的作用,。
中醫(yī)認(rèn)為,，山楂可健脾消積，對(duì)減肥有利,，可輔治繼發(fā)性肥胖癥,。此外，山楂中還含有枸櫞酸,、蘋果酸,、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì),、碳水化合物,，有降血壓、促進(jìn)胃腸消化的作用,。山楂雖好,，但吃法也有講究,。
如何把山楂做成健脾開胃的食物視頻 山楂怎么做健脾開胃篇二
1、雙根茶
材料：茶根,、山楂,、蘆根各15克。
做法：將以上各味同煎熬20分鐘,，濾汁飲用,。
2、山楂湯
材料：山楂500克,、白糖100克,。
做法：以水清洗山楂，去蒂,、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖,，飲其湯,。
3、山楂銀菊飲
材料：山楂,、銀花,、菊花各10克。
做法：將山楂拍碎,，與銀花,、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為一日量,。
4,、山楂瓜皮飲
材料：山楂20克、冬瓜皮30克,、首烏,、槐樹角各10克。
做法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,，濾汁飲用,。
5、山楂茶
材料：山楂500克,、干荷葉200克,、薏苡仁200克、甘草100克,。
做法：將以上幾味共研細(xì)末,，分為10包，每日取一包沸水沖泡,，代茶飲,，茶淡為度,。
6、山楂橘皮飲
材料：生山楂,、橘皮,、荷葉各20克、生薏苡仁10克,。
做法：將以上幾味共研細(xì)末,，入暖水瓶中用沸水沖泡，一日飲完,。三月有效,。
7、健美消脂茶
材料：山楂20克,、澤瀉,、萊菔子、麥芽,、茶葉,、藿香、赤大豆,、云茯苓,、草決明、陳皮,、六神曲,、夏枯草各7克。
做法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬,，濾汁飲用,，為一日量。
