在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文書(shū)寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是小編為大家收集的?yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

健身作文200字篇一

一說(shuō)起跆拳道,，我就會(huì)想起那美好的時(shí)光,。我來(lái)到跆拳道館，里面有好多沙包,。上課了我們排好隊(duì),，教練說(shuō)：“立正的時(shí)候雙腳分開(kāi)?！蔽覀兎珠_(kāi)了雙腳,。教練又說(shuō)：“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開(kāi)來(lái)，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作,?！蔽覀兣芷饋?lái)了，我們一邊跑,，一邊大聲叫著：“一,、二、三,、四,。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開(kāi)始練習(xí)壓腿,。我們把左腳往前伸直,，右腳背在后面，頭往前壓,。教練說(shuō)：“支持就是勝利,。”壓完了這只,，我們又換了另一只,。教練說(shuō)：“要下叉了。”我們左腳往前,，后跟往上勾,，右腳往后，腳背向地,。我們用力往下壓,，唉呀，好疼呀!,，但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音,，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān),，臉弊的通紅,，忍住疼痛，漸漸地,，雙腿離地面越來(lái)越近,，最后，成功地下叉,，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好,。

你們不要看教練不打人，平時(shí)笑容可掬,，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的,，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次,，我說(shuō)了一句話,，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上,，教練拿起棒子打了我的屁股,，我覺(jué)得很痛?？墒沁€得忍著敬禮,，因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。

練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體,，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞,、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活,，我愛(ài)這個(gè)快樂(lè)的暑假生活,。

專家點(diǎn)評(píng):

這是一篇敘事文章。本文通過(guò)“暑假里爸爸,、媽媽帶我去學(xué)習(xí)跆拳道”的事情,，揭示了練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體,，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格的主題,。全文語(yǔ)言雖然樸實(shí)平易,，但形象生動(dòng)，感染力極強(qiáng),。

健身作文200字篇二

國(guó)慶節(jié)那天,，我和爸爸騎著自行車去全民健身廣場(chǎng)游玩。還沒(méi)到廣場(chǎng),，就可以聽(tīng)見(jiàn)里面的歡聲笑語(yǔ),。

走進(jìn)廣場(chǎng)，只見(jiàn)人來(lái)人往,，川流不息，健身器多的不可計(jì)數(shù),。人們有的玩單杠,，有的玩雙杠，有的玩攀登,，有的練舉重,，還有的玩其他一些說(shuō)不上名字的健身器材……真熱鬧啊。

再往北走,，就可以看到許許多多美麗的花草,，有一串紅，菊花,，小柏樹(shù)……它們像一個(gè)個(gè)可愛(ài)的小娃娃,，抬著頭好像在歡迎你。再往前走就是滑冰場(chǎng),。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰,。一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰，心情有點(diǎn)兒緊張,，所以一會(huì)兒就摔了一下,，但是，他并不氣餒,，他繼續(xù)練習(xí),，看，他現(xiàn)在滑的多優(yōu)美自如啊,。

再往西走,，就可以看到人工做的草坪。在草坪上,，十幾個(gè)大哥哥在踢球,。每一個(gè)大哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛,。“好球,，快射門!”我大聲喊道,，只見(jiàn)一位大哥哥凌空一腳把球踢進(jìn)了球門?！昂们?”周圍的觀眾興奮地大喊起來(lái),。

繼續(xù)向前走，就到了羽毛球場(chǎng),。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球,，雖然年齡小，打得不怎么精彩,，但他們都認(rèn)真地去打,，鍛煉身體。

羽毛球場(chǎng)南邊是籃球場(chǎng),。因?yàn)檫€沒(méi)有施工完,，場(chǎng)上沒(méi)有活動(dòng)的人群，但那幾個(gè)籃球架已裝好了,，好象隨時(shí)都在歡迎人們?nèi)ュ憻捤频摹?/p>

我和爸爸也玩了一些健身器,。我練攀爬，能一直到頭呢,，看著周圍的小朋友羨慕的目光,，我心里得意極了，像個(gè)小冠軍呢!前段時(shí)間北京奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)剛剛結(jié)束,，許多冠軍的風(fēng)采還在我眼前浮現(xiàn)?，F(xiàn)在看看人們鍛煉的情景，我想,，我也要好好鍛煉,，說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢!

天快黑了，爸爸叫我回家,，我才戀戀不舍地離開(kāi)了全民健身廣場(chǎng),，直到現(xiàn)在它還在我腦海中浮現(xiàn)，令我久久不能忘懷,。

健身作文200字篇三

周末,，我背著裝滿衣服的運(yùn)動(dòng)包，跟著媽媽到健身中心去練瑜伽,。換好衣服后,，我學(xué)著媽媽那樣趴在墊子上面等教練來(lái)。趴了一會(huì)兒,，我就感到腹部壓得不太舒服,，于是用手撐著腦袋,，面對(duì)落地大鏡子側(cè)躺著。我既期待又害怕——到底瑜伽是怎么練的?

不知道過(guò)了多久,，我的眼睛慢慢合上了,，心里在默默地想：如果教練再不來(lái)，我寧愿出去玩跑步機(jī),。

就在我的手快要撐不住腦袋的時(shí)候,，一個(gè)聲音毫無(wú)前兆地驚醒了我,，“大家好!”原來(lái)是教練從我背后走過(guò),。我這才發(fā)現(xiàn)所有的學(xué)員都十分安靜地盤腿坐著,。教練走到音響前放入一張cd,，美妙動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲隨即輕輕回蕩在整個(gè)房間,。啊,，終于開(kāi)始了……“現(xiàn)在請(qǐng)大家坐直……”教練調(diào)教好位置后,，開(kāi)始上課,?！罢?qǐng)大家盤腿坐好，雙腳腳掌相對(duì),，雙手握緊腳趾頭,，有節(jié)奏地上下抖動(dòng)大腿?！蔽腋叹毜氖痉?，同時(shí)也瞄了一下媽媽,，然后胸有成竹地做起動(dòng)作來(lái),。

也許是因?yàn)閯傞_(kāi)始練習(xí)，我感覺(jué)筋絡(luò)有點(diǎn)拉不開(kāi),?？粗赃叺木毩?xí)者都輕松自如，而我即使輕輕抖動(dòng)大腿還是很痛,，我一下子意識(shí)到,，瑜伽不是我想象得那么簡(jiǎn)單、輕松,?！艾F(xiàn)在，請(qǐng)閉上你的雙眼,，感覺(jué)大自然正在慢慢地接近你,。開(kāi)始深呼吸……慢慢吸氣，停留五秒,，呼氣……注意,，心一定要放輕松?！笨晌覍?shí)在無(wú)法像教練所說(shuō)的那樣放輕松……“好!現(xiàn)在大家雙腿伸直……”深呼吸了幾輪,，房間里又響起教練那像電臺(tái)主持一樣甜美的聲音,。

接下來(lái),，教練又要求我們鼻尖盡量接近腳趾頭,。這種動(dòng)作對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)依然十分簡(jiǎn)單,，而對(duì)我來(lái)說(shuō)卻比剛才的動(dòng)作更難了,。我嘗試著用鼻尖接近雙腳,，但是才剛剛到膝蓋，雙腿的痛楚已經(jīng)在警告我：我已經(jīng)做到極限了。

就在這個(gè)時(shí)候，我突然聽(tīng)到什么聲音從我脊椎骨中傳來(lái)?！芭尽?，好像是骨頭發(fā)出來(lái)的聲音,。我不管教練的指示，直起腰來(lái)檢查自己的背,，心里想：不會(huì)吧!我真的這么差勁?只是這么普通的動(dòng)作……

我本來(lái)以為只要輕輕地完成接下來(lái)的動(dòng)作就不會(huì)有什么事發(fā)生,，哪知道，“啪”地一聲,，我的骨頭又在“叫”了,。接下來(lái)就是一陣接連不斷的“叫”聲，我再也無(wú)法繼續(xù)完成教練的指令,。

這一節(jié)瑜伽課終于結(jié)束了,。媽媽意猶未盡地走過(guò)來(lái)說(shuō)：“感覺(jué)真好!”我卻像一堆爛泥巴一樣軟綿綿地趴在墊子上，不時(shí)地用力捶著后背,，心里還不斷地埋怨：誰(shuí)說(shuō)瑜伽好?我現(xiàn)在可腰酸背痛呢!

不過(guò)說(shuō)真的,，瑜伽真的是練健身的最好方法。