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西柚的功效與作用介紹圖篇一
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西柚是水果柚子的一種,,是集柚子和甜橙優(yōu)點于一身的一個品種。那么西柚的功效與作用有哪些?下面就來了解下它的好處有哪些吧。
生津解渴,,行氣寬中,,開胃消食,通便,,消口臭及腸中惡氣,,化痰止咳,解醉,,預防感冒和牙齦出血,。
若治寒凝胃痛、腹痛,,取柚子一只(留在樹上,,用紙包好,經(jīng)霜后摘下)切碎,,童子母雞一只(去內(nèi)臟),,放入鍋內(nèi),加入黃酒,、紅糖適量,,蒸至爛熟,一至二天吃完,。
取柚子生食,,用治醉酒。若治咳嗽,、痰多氣喘,,取柚子一只,去內(nèi)層白囊,,切碎,,放于有蓋碗中,加適量飴糖(或蜂蜜),,隔水蒸至爛熟,,每日早晚各一湯匙,沖入少許熱黃酒內(nèi)服,。
民間以柚子2只,,燒灰研細末,每日飯后服6-9克,,一日三次,。
將西柚切塊,去核,,酒浸一宿,,煮爛,,以蜂蜜拌勻,時時含咽,。
西柚中含柚皮,,枳屬、新橙皮,,胡蘿卜素,,維生素b1、維生素b2,、維生素c,,煙酸、鈣,、磷,、鐵、糖類等,。
1,、柚皮具抗炎作用。
2,、新鮮西柚果汁中,,含有胰島素樣的成份,能降低血糖,。
3,、西袖含多種維生素,以維生素c尤為豐富,,故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者,。
西柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素,是含糖分較少的水果,。維生素p可以增強皮膚及毛孔的功能,,有利于皮膚保健和美容。維生素c可參與人體膠原蛋白合成,,促進抗體的生成,,以增強肌體的解毒功能。
4,、西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此,,是高血壓,、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
因為高血壓患者常服用降壓藥,,以排除體內(nèi)多余的鈉,,維持身體正常的生化代謝平衡,,但同時會又使體內(nèi)必需的鉀流失。而鉀對于維護心臟,、血管,、腎臟的功能,是非常重要的,。
5,、西柚含有豐富的果膠成分,可降低低密度脂蛋白膽固醇的'含量,,減輕動脈血管壁的損傷,,維護血管功能,預防心臟病,。因為低密度脂蛋白是引起動脈硬化,,導致心、腦,、腎等重要臟器供血不足,,是心臟病或大腦及腎病等病變的禍首。因此有心腦血管病的人應該多吃西柚,。
6,、西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要,,在整個懷孕期也同樣必不可少,。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高,,更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血,,出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重,。因此,,西柚也是孕期婦女首選的水果。
7,、西柚中所含的西柚甙可刺激細胞中造骨基因,,可以有助加快骨骼的生長。兒童多吃西柚是非常有益的,。
西柚的功效與作用也是很多的,,但是任何東西食用的時候都要有度,不要過量喲,。
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