每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。
肚皮舞的基本功篇一
學習舞蹈基本站姿和體態(tài)是所有舞蹈學習者至關(guān)重要的一課,，也是舞蹈學習的基石,，肚皮舞也不例外,。肚皮舞的最基本站姿體態(tài)是怎樣的?下文是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀,，僅供參考,。
在學習初期由于動作簡單，這個問題一開始不會有太大的影響,。但當他們跳到較為高級的技巧的時候,，這些問題便會越來越越顯現(xiàn)出來。到那時再去改變不良的站姿習慣,，就比較難了,。為了避免這樣的結(jié)果出現(xiàn)，肚皮舞初學者應該從一開始就養(yǎng)成正確的站姿習慣,，現(xiàn)在,，就讓我們從上至下，來看看怎樣做到最正確的肚皮舞基本站姿吧--
頸部直立,，頭部擺正,，頭頂帶動頸椎、胸椎的向上伸拔,。
肩膀向后打開,、向下沉落。
手臂向身體兩側(cè)打開伸展,，手肘微微下沉,，與胸線平齊，掌心向下,，指尖舒展,。
胸部微微上提，但是要注意不要挺胃,，要使胃部舒適地內(nèi)收,。
下腹微收，使骨盆位置中正,，尾椎和地面垂直,。
雙膝微屈，膝蓋方向與腳尖方向一致,，指向正前方,。
雙腳分開一拳半寬，腳趾指向正前方,，腳掌平踩,，雙腳向下緊貼住地面。
重心平均分布在兩腳間。
很多人跳舞時動作不好看,，往往不是由于柔韌性,、力量、分離技巧等問題,，而是由于基本姿勢不對,，導致了他重心不平穩(wěn)、體態(tài)歪斜等毛病,。所以,，如果你希望跳好肚皮舞，從現(xiàn)在起就要努力養(yǎng)成良好的基本站姿習慣哦!
s("content_relate");
【肚皮舞的最基本站姿體態(tài)】相關(guān)文章：
1.
肚皮舞的基本體態(tài)和站姿要求
2.肚皮舞的基本站姿體態(tài)要點
3.練習肚皮舞基本站姿體態(tài)的要點
4.站姿禮儀
5.肚皮舞最基本動作
6.女子站姿坐姿走姿禮儀
7.演講站姿方法
8.模特站姿禮儀
