人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

安徽滁州高考總分篇一

穿著整齊進(jìn)考場，不要穿拖鞋,，背心等。帶齊考試用品：數(shù),、理,、化可帶規(guī)定的計算器，2b鉛筆,、準(zhǔn)考證,，萬一忘帶準(zhǔn)考證，及時找?guī)ш?duì)老師,，考后一定要把準(zhǔn)考證交回,。

二、掌握時間心不慌,。

掌握考試時間,，遲到15分鐘不得進(jìn)場，一般要提早20分鐘(第一科考試提早30分鐘到達(dá)考場,，英語考試必須在考前15分鐘進(jìn)場),。充分利用開考前的五分鐘。認(rèn)真傾聽監(jiān)考老師宣讀有關(guān)規(guī)則和注意事項(xiàng),，以免事后惹麻煩,。接過考卷，先認(rèn)真填寫姓名,、學(xué)校,、準(zhǔn)考證號、座號等,，只須檢查一下有沒有漏頁,、白頁即可，無須把題目從頭到底地詳細(xì)看一遍,，只須看清解題的要求,，試卷頁數(shù)，大致了解一下試題份量、難度等,。然后對準(zhǔn)某一問答題……仔細(xì)審題,，準(zhǔn)確解題。題目讀兩遍,，慢審快解(題目看仔細(xì),，想清楚再解題)，最好能做到一次性準(zhǔn)確,。先從容易的做起,，因?yàn)橐婚_始就覺順利，可使自己心情放松,，利用有利的感覺推向“下一題”,，能引起“自信”的連鎖反應(yīng)，有利于情緒的穩(wěn)定,。

三,、打響高考第一槍。

考好第一科,。進(jìn)入考場,，調(diào)整一下姿勢，舒適地坐在位子上;擺好文具,，帶眼鏡的把眼鏡摘下擦一擦,，盡快進(jìn)入角色;此時心中想著的只是考試的注意事項(xiàng)，不要再多慮考試的結(jié)果,，成敗,、得失。第一科的考試很重要,，但開考前不宜過早地在教室外等待考試,，可以在操場等場所有意識地放松。做到鎮(zhèn)定,、自如,，不慌張。如果出現(xiàn)心律輕快,，手腳發(fā)抖等緊張現(xiàn)象,，也屬正常現(xiàn)象,，可以適當(dāng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如深呼吸,，同時告誡自己別緊張,，不害怕，也可以在嘴里放塊口香糖以分散緊張情緒。

四,、先易后難不慌忙,。

先易后難：按照題號順序?qū)忣}，會一道就做一道,，一時不會做的就先跳過去(有疑問的,、不會的在草稿紙上做記錄)，這樣做的好處是：1)使自己很快進(jìn)入答題狀態(tài),，2)隨著答題數(shù)的增加,，心中越來越有數(shù)，信心不斷增強(qiáng),，智力操作效率將越來越高,，難題或許不會再難了。

五,、舍車保帥亦淡然,。

舍車保帥，自我暗示,。一套卷,，低、中,、高三種難度都有,。會做的題力求全對，避免會而不對,，對而不全,，對中檔題要力拼，盡量多拿分,，分分必得,。對于自己一點(diǎn)都不會的高難度題，要敢于果斷放棄,，因?yàn)樵谶@方面停留,，沒有任何價值和必要。同時遇到不會做的難題時,，要沉得住氣,，要安慰自己：考試中總會有難題，我做不出,，別人也做不出,，我考80分，別人考70,，還是我強(qiáng),。題目不要空著，能做多少做多少，實(shí)在不會的選擇題要大膽猜測,，實(shí)在不會的問答題,，憑感覺做，兩種狀態(tài)中相信“第一感覺”是正確的,。

若平時背得很熟的內(nèi)容突然記不起,、頭腦發(fā)生“死機(jī)”的時候，大多是你焦慮情緒又悄悄涌起,。首先你要深信知識一旦進(jìn)入記憶是不容易丟失的,。調(diào)節(jié)的辦法有：①.暫放此題去做別的題，②.干脆擱筆,。定定神,，伸個小懶腰，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子,。往往心理一放松,、頭腦一清醒，說不定再回過頭看這道題時就有了“靈感”,。

當(dāng)遇到解不開的難題,，交卷的時間又漸漸逼近，記?。耗闱胁豢啥⒗尾环?，而要保持不急不躁的心情。自我談話是：“我盡力了,，已把損失減少到最低程度了,。”“我覺得難,，大家都會覺得難,。”“最糟的情況會怎樣呢?也不過如此,?！边@樣，你就能以平靜的心情抓緊時間去解其他的考題了,。

六,、離開考場學(xué)會及時遺忘。

及時遺忘,?？己罅⒓措x開試場，不要在考場外校對答案,，不要“看別人臉上的天氣預(yù)報”,，因?yàn)樘嗖粶?zhǔn),。做到考完一門，忘掉一門,，不回憶，不細(xì)想,，不追究答案,，不在已考的科目上浪費(fèi)時間，集中精力對付下一門,。做到勝不驕敗不餒,。當(dāng)某一科考試失敗或不理想時，要學(xué)會安慰自己：每一位同學(xué)不可能沒有失敗,，七科中總會有一,、二科不理想，只不過他們不說,，沒有表現(xiàn)出來而已,，因?yàn)槲译y別人也難，我考不出,，他也未必考得出來,。關(guān)鍵是要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，調(diào)整考試方法,，以爭取在今后幾門考試中加以彌補(bǔ),，把損失奪回來。當(dāng)某一科考得特別好,，自我感覺飄飄然時,，要告誡自己：我淺別人也淺，我考得好,，要特別謹(jǐn)慎,，因?yàn)橐徊恍⌒模蜁谙乱粓隹荚囍惺?。因?yàn)槌晒ν嬖谟谠倥σ幌轮?，所以一定要做到勝不驕敗不餒，及時調(diào)整心態(tài),，分分必爭,，充分發(fā)揮水平，考出滿意成績,。

七,、字跡工整，卷面整潔,。

卷面整潔,，不讓扣分 答卷字跡工整,，書寫規(guī)范美觀，會引起閱卷老師愉悅感,，增加評定的分?jǐn)?shù);反之則會導(dǎo)致印象不好而扣分(特別是作文),。認(rèn)真檢查，把好最后一關(guān) 要檢查試卷要求,、檢查答題思路,、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果,，千萬不要提前交卷,。

八、做完選擇及時涂卡,。

有關(guān)涂卡的問題,。每科涂卡不要放在最后，應(yīng)該在做完選擇題后涂卡,，邊做邊涂浪費(fèi)時間,，在涂卡時不要空題漏涂!

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