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防溺水黑板報設計圖案花 防溺水黑板報作品篇一
為了防止同學們出現(xiàn)溺水的事故,防溺水的黑板報是要畫的,怎么畫防溺水的黑板報呢?下面是小編給大家整理的好看的防溺水黑板報圖片欣賞，希望對大家有所幫助!
如何保證游泳的健康和安全,，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿然下水,，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,，專家介紹,，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜,，積極自救：
在水中沉著自救游泳時用鼻子吸氣,，最容易引起嗆水。孩子下水前,，家長要向孩子講清楚這一問題：如果嗆了水,，首先要張大嘴，做深呼吸,，哪怕喝上幾口水,，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣,。
1.不熟悉水性者自救方法：
除呼救外,，取仰臥位，頭部向后,，使鼻部可露出水面呼吸,。呼氣要淺，吸氣要深,。因為深吸氣時,，人體比重降到比水略輕，可浮出水面,，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,，而使身體下沉更快。
2.水中抽筋自救法：
抽筋的主要部位是小腿和大腿,，有時手指,、腳趾及胃部等部位也會抽筋。
(1)游泳時發(fā)生抽筋,，千萬不要驚慌,，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動,，先吸一口氣,，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救,。
(2)若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋,，則可使身體成仰臥姿勢,。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉,，使抽筋腿伸直,，并用另一腿踩水，另一手劃水,，幫助身體上浮,，這樣連續(xù)多次即可恢復正常。上岸后用中,、食指尖掐承山穴或委中穴,，進行按摩。
(3)要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。
(4)兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭,，再用力伸直,，反復多次，直至復原,。如單手抽筋,，除做上述動作外，可按摩合谷穴,、內關穴,、外關穴。
(5)上腹部肌肉抽筋,，可掐中脘穴(在臍上四寸),，配合掐足三里穴，還可仰臥水里,，把雙腿向腹壁彎收,，再行伸直，重復幾次,。
(6)抽過筋后,，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,，就要提防再次抽筋,。
3.水草纏身自救法：
(1)首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動,，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深,。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直,、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回,。或平臥水面,，使兩腿分開,，用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀,，可把水草割斷,，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來,。自己無法擺脫時,，應及時呼救。
(4)擺脫水草后,，輕輕踢腿而游,，并盡快離開水草叢生的地方。
4.身陷漩渦自救法：
(1)有漩渦的地方,，一般水面常有垃圾,、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發(fā)現(xiàn),，應盡量避免接近,。
(2)如果已經接近，切勿踩水,，應立刻平臥水面,，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過,。因為漩渦邊緣處吸引力較弱,，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面,，切不可直立踩水或潛入水中,。
5.疲勞過度自救法：
(1)覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊,。如果離岸甚遠,，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣,。
(2)舉起一只手,，放松身體，讓對方拯救,。不要緊抱著拯救者不放,。
(3)如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上,，等到體力恢復后再游回岸邊,。
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