作為一位杰出的教職工,，總歸要編寫教案,，教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。既然教案這么重要,，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢,？以下是小編為大家收集的教案范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

培養(yǎng)良好睡眠教案反思 培養(yǎng)兒童良好睡眠教案小班篇一

一,、午餐后到午睡前這段時間，遵循不做劇烈運動,，又有利于食物消化和吸收的原則,，恰當(dāng)?shù)亟M織幼兒餐后活動

1.幼兒自由選擇活動區(qū)。

引導(dǎo)幼兒選擇一些安靜的活動：如看圖書,、系扣子,、穿珠子等。

2.師生交談,。

教師照看幼兒送餐的同時,，可對吃完飯的幼兒個別進(jìn)行交談，談一些孩子喜歡的話題：如大風(fēng)車?yán)锏膭赢嬈?。這樣可以密切幼兒和教師的關(guān)系,。

3.散步。

根據(jù)每周的教育目標(biāo),，領(lǐng)著幼兒自由地到戶外觀察散步,，談?wù)撟匀痪跋螅S富幼兒的感知覺,。

二,、臥室保持安靜因為睡前組織了安靜的活動， 所以孩子的大腦皮層逐漸適于進(jìn)入抑制狀態(tài),，為了使臥室保持安靜,，我們培養(yǎng)孩子：

1.輕聲走進(jìn)臥室。

告訴幼兒走路要象小貓,，輕輕走路沒聲音,，比一比誰拖鞋換得快還不出聲音。

2.臨睡時保持安靜,。

我們在培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)脫衣服時,，對能力強(qiáng)自己能脫衣服并能折疊好的幼兒，用點頭、微笑加手勢來表示他們做得真棒,，使他們信心倍增,；對能力弱，需要幫助的幼兒我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求,。這樣可以養(yǎng)成幼兒之間團(tuán)結(jié)友愛互相幫助的良好品質(zhì),。

3.學(xué)習(xí)按順序脫衣服并放在固定位置。

午睡前要求幼兒先脫褲子,，折疊方法是褲腿對折,；后脫上衣，折疊方法是：“扣子找扣眼,，袖子找袖子,，兩個好朋友，見面握握手”,。最后再對折一次將衣服放在床的右側(cè),。

4.養(yǎng)成正確蓋被子的好習(xí)慣。

為了使幼兒養(yǎng)成正確蓋被子的習(xí)慣,，我們利用兒歌進(jìn)行教育：

“掀開一扇小門,，輕輕慢慢鉆進(jìn)，再把小門關(guān)緊,，快快閉上眼睛?！?/p>

這樣孩子們在兒歌中學(xué)到了蓋被子的方法,。

三、較快入睡午睡前,，我們積極做好準(zhǔn)備工作,，包括開窗通風(fēng)，床鋪整潔,，室溫適宜,，環(huán)境安靜。 午睡時間從12點～14點兩個小時,。午睡時給孩子放舒緩的世界名曲,，孩子形成條件反射，入睡較快,。根據(jù)我們的調(diào)查,，孩子躺下后十五分鐘左右入睡的占75%，二十分鐘左右入睡的占21%,， 四十分鐘入睡的占4%,。13：50分我們開始放音樂，這樣可使醒了的幼兒欣賞音樂，沒醒的幼兒漸漸從睡夢中醒來,。這樣下午就會精神飽滿,，還可以防止孩子因突然睡眠中斷而引起的恐懼心理。

培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣所采用的方法有：

(一)生活中培養(yǎng),。

孩子良好睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)是一種養(yǎng)成教育,， 需要在一日生活中堅持不懈。

1.示范講解法,。

小班孩子,，思維具有具體形象性。通過觀看情境表演 《小娃娃睡覺》,，使他們知道好娃娃睡覺是輕輕走進(jìn)臥室,，坐在自己床上脫衣服，睡覺時小手放右邊,，被子蓋好,，眼睛閉好。 娃娃睡醒有小便時會自己悄悄地去小便,。起床穿好衣服后要去小便,、洗手、喝水,。我們告訴孩子,，只有睡覺好，吃飯好,，身體才長得棒,。通過觀看表演，孩子們親眼目睹記得住,，有效果,。

2.利用兒歌進(jìn)行教育。

在一日生活中,，我們經(jīng)常用兒歌來配合生活習(xí)慣的培養(yǎng),。我們通過歌曲《小貓小貓你別吵》培養(yǎng)孩子要輕輕走進(jìn)臥室。當(dāng)有的孩子忘記時,，我們會及時提醒他：“輕輕走,，像小貓一樣沒聲音”，使孩子明白進(jìn)臥室需要保持安靜,。 通過兒歌“小朋友,，來睡覺，小小手,，放放好,，小眼睛,，閉閉好，安安靜靜睡得好”,，使幼兒明白安靜睡眠的道理,，在音樂聲中就會較快地入睡了。

3.表揚鼓勵,。

我們在培養(yǎng)過程中,，利用“看！我最棒”評比欄,，通過貼小紅花的形式表揚午睡中做得好的小朋友,，要求小朋友向他學(xué)習(xí)，這樣也有利于孩子良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成,。

(二)游戲中練習(xí).

利用角色游戲進(jìn)行練習(xí),。小朋友當(dāng)媽媽，喂娃娃吃飯,，哄娃娃睡覺,，幫它疊好被子，把娃娃的手放在被子里,。娃娃睡著了,，媽媽會輕輕地走不發(fā)出聲音。在游戲中幼兒鞏固了在生活中培養(yǎng)的良好睡眠習(xí)慣,。

(三)家園共育,。

培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，必須堅持一貫性,、一致性的原則,，需要班里三位教師共同配合，一致要求,，也需要家庭配合教育，這樣效果才好,。 我們利用開學(xué)初的家長會向家長介紹幼兒園的生活作息制度,， 我們對生活衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)的.要求-內(nèi)容-方法，要求家長與我們密切配合,，同時利用家園聯(lián)系薄,、來園離園時與家長的交談，和家長一起研究,、探討孩子的教養(yǎng)問題,，做到家園共育。

通過我們的探索-實踐,，幼兒養(yǎng)成了良好的睡眠習(xí)慣,，促進(jìn)了幼兒身體的健康發(fā)展。