當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì),，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助。

大學(xué)生心理健康課程心得體會(huì) 大學(xué)生心理健康課的心得和體會(huì)簡(jiǎn)短篇一

大學(xué)階段,，是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段,，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn),、人際關(guān)系等因素的改變,，許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活,，所以我們更應(yīng)該通過(guò)一定的學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)了解自己,。這門(mén)課程對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識(shí)自我,，解剖自我,，擁有一個(gè)健康的心理，并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用,。 上課的教師非常有經(jīng)驗(yàn),，課形式等方面都非常好。首先,，課堂內(nèi)容十分豐富,，涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面，不論是學(xué)習(xí),、戀愛(ài),、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃,，都有專題一一為我們解答,。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容,。比如大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué)，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛(ài)心理與行為,。教師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛(ài)的過(guò)程及心理活動(dòng),，什么是愛(ài)情、戀愛(ài)動(dòng)機(jī),、擇偶過(guò)程,、感情糾葛、失戀問(wèn)題,，都一一有所涉及,。許多我們困惑不解問(wèn)題，經(jīng)過(guò)教師的點(diǎn)撥,，豁然開(kāi)朗,。關(guān)于關(guān)于如何了解自己的性格，多個(gè)專題也都曾提到了,。教師會(huì)精心挑選出一兩套的心理測(cè)驗(yàn)給我們做,，而這些心理測(cè)驗(yàn)都是十分專業(yè)準(zhǔn)確的，教師會(huì)一一講解分析,，結(jié)合性格特點(diǎn),，生動(dòng)的加上具體的典型的任務(wù)形象，幫助我們理解,。這個(gè)過(guò)程中,，教師還十分鼓勵(lì)我們交流討論，這樣不僅能取得更加全面的認(rèn)識(shí),，也是對(duì)我們的一種心理能力的訓(xùn)練,，在交流過(guò)程中也能交到許多朋友，拉近了學(xué)生之間的距離,，活躍了課堂氣氛,。更可貴的是，課程的設(shè)置也給我們解決了許多實(shí)際的問(wèn)題,。每個(gè)人或多或少都存在著心理問(wèn)題,，比如我就是非常嚴(yán)重的拖延癥，做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì)有意識(shí)去做,。而我也在這門(mén)課中找到了解決方案,，可以向別人尋求幫助，聽(tīng)取建議,，同時(shí)可以任務(wù)分成比較容易的小塊,，化整為零，告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成,。意識(shí)到自己的拖沓是完全沒(méi)有必要的,，把拖延的原因一條條寫(xiě)出來(lái),，一條條克服這些原因，最后開(kāi)始做事,。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己?jiǎn)栴},，一直以來(lái)或許我不敢面對(duì)，想改正也不知道從何下手,，而教師課堂上的小小指點(diǎn),，確實(shí)給了我很大的幫助。

通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí),，首先,，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定的了解,，在教師展開(kāi)的活動(dòng)和課堂互動(dòng)中,，我積極的參與到了,，體會(huì)到了很多人生的知識(shí),。

其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我收益匪淺，我學(xué)會(huì)了關(guān)于如何與人共處,，關(guān)于如何接受愛(ài),，報(bào)答愛(ài)，關(guān)于如何談戀愛(ài),，關(guān)于如何去愛(ài)別人,。我也懂得了怎么樣尊敬父母，怎么樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人,。所以我們要在生活中學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考,，理解體諒他人,。我們做人要真誠(chéng)，因?yàn)榇嬲嬲\(chéng)的心,，說(shuō)真誠(chéng)的話,，做真誠(chéng)的事。多愛(ài)人才能多得人的體恤,。這些道理是我看了其他的一些心理書(shū)本學(xué)會(huì)的,，博大的深淵的心理知識(shí)讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)也是什么,。

在教師的講課中,，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱的一面，有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護(hù),，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅,，有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)到人性的柔情的一面,，它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

心理課程是實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)的有效形式,，是知識(shí)聯(lián)系實(shí)際的重要途徑,。它可以調(diào)動(dòng)我學(xué)習(xí)心理知識(shí)的激情，活躍大家上課的氣氛,，我在實(shí)實(shí)在在的課堂交流中受到教益和啟迪,，解決了很多以前困惑的心理問(wèn)題。并且在參與課堂活動(dòng)過(guò)程中,，我樹(shù)立了正確的人生觀念,，把許多錯(cuò)誤的心里想法都一一解決了，進(jìn)而在日常生活中更加充實(shí)自己,。

總的來(lái)說(shuō),，通過(guò)這學(xué)期的心理課，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活,，心理方面有了更好的理解,。雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了，但心理知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,，甚至一生的,。

上心理課的教師講課有很多的特點(diǎn)，給我留下里深刻的印象,。我希望學(xué)校多開(kāi)展這樣的課程,，讓每一個(gè)學(xué)生解決生活的困惑，真正的確立人生的目標(biāo),。

親愛(ài)的教師,，您辛苦了，感謝您,！

大學(xué)生心理健康課程心得體會(huì) 大學(xué)生心理健康課的心得和體會(huì)簡(jiǎn)短篇二

經(jīng)過(guò)這個(gè)課程的學(xué)習(xí),，我也制定了完善自我的方案：

1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng),，調(diào)整自己的呼吸,，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。

2,、多多參加校園活動(dòng),，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理,。

3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通,，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,，控制自己的不好情緒,。

4、每日安排自己的日常生活,，讓自己的生活變得有規(guī)律,。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成,，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,，訂立階段小目標(biāo)。更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系,。最終達(dá)到較好的效果,。

然后再說(shuō)我學(xué)會(huì)的很多與他人的相處之道。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì),，要換位思考,，要寬容待人，要理解他人,，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái),。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空,。不論與多少人同處,，總要存心公正,，一視同仁,，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn),。尤其不可袒護(hù)自己所愛(ài)的人,，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒,，許多糾紛就因此發(fā)生了,。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生,，上司對(duì)屬員,，兄弟，姊妹,，同學(xué),，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形,。 我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通,，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾,。平時(shí)父母管我,，我心里感覺(jué)很厭煩,，現(xiàn)在我什么事都盡量為父母朋友和家人著想，通過(guò)上課,，我變了很多,，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。

通過(guò)上心理健康課,，我懂得了怎樣尊敬父母,，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人,。上心理課讓我懂得一些道理,，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考,，理解體諒他人,。更知道怎樣去理解父母，愛(ài)自己的父母,。希望多開(kāi)展這樣的課程,。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人,；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài),。

通過(guò)上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴,，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做,，不用父母為我們操心,，不讓我們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個(gè)人得到關(guān)心,。俗話說(shuō)，在家靠父母,，出門(mén)靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠(chéng),。存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話,，作真誠(chéng)的事,。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩,；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié),，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方,。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,，你得回來(lái)的也是什么,。

當(dāng)然，心理課給我們的遠(yuǎn)不止這些,。在第一次上心理課時(shí),，我很緊張，因?yàn)槿奚峋臀乙粋€(gè)人去上課,，后來(lái)老師分組了,。通過(guò)心理課，又認(rèn)識(shí)了很多新的小伙伴,，交到了新朋友,。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己,，又接受自己,，有自知之明，即對(duì)自己的能力,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià),；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的,、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對(duì)自己總是滿意的,；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意,；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨,、自卑,；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,，于是就總是同自己過(guò)不去,；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī),。所以我們要學(xué)習(xí)大學(xué)生心理,，來(lái)讓自己擁有健康的心理。

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了,。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧,！其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生,！通過(guò)心理健康教育課,，我覺(jué)的有些收獲。我一直覺(jué)的,，我的心理還是比較健康的,，但是進(jìn)入大學(xué)以后，各種問(wèn)題都涌到了面前,，心理是很容易出現(xiàn)問(wèn)題的,，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來(lái)的心理障礙,。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題總是比憋在心里不知道,，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中,，知道了該如何來(lái)發(fā)現(xiàn),，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙,，快樂(lè)地度過(guò)這四年時(shí)光,。不過(guò)我知道我還只是學(xué)了些皮毛。我還想知道些解決心理問(wèn)題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí),。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用,，也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來(lái)加強(qiáng)理解和應(yīng)用,。非常感謝老師對(duì)我的教導(dǎo),！我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的,。