在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

游泳的好處作文200字篇一

苦

剛一下水,，身體就打了幾個寒顫，這水太冷了,。爸爸說：“不怕的,，過了一會，身體適應(yīng)了,，就不會冷了,。”果真,，過了一會兒,，身體就不冷了。在練了幾個基本的動作和幾個簡單的動作以后,，爸爸就拉著我去了深水區(qū),。在這里，我不能再像淺水區(qū)那樣站著,，因為水以經(jīng)沒過了我的頭,，只能浮在水上，沒氣了,，還要用力把身體伸出水面來吸氣,。然后,，爸爸開始教我一些比教難一些的動作，在做這幾個動作時,，嘴里進了幾口水,，腔得我緊緊地抓著爸爸的手不放，你看,，爸爸的手上有著我的杰作--十個手指印,。想起那時的感受，真是太苦了,。不過,，公夫不負有心人，我終于學(xué)會了那些動作,。

樂

正所謂苦中有樂,，在休息的時間里，我和爸爸打起了水戰(zhàn),。正當爸爸向我發(fā)動“攻擊”的時候,，我潛進水里，爸爸撲了個空,。我在爸爸后面,，正當爸爸回過頭時，我把水全部潑在了爸爸臉上,，嚇得爸爸退后了幾步,。雖然，第一次“戰(zhàn)斗”我贏了,，但是不要小瞧我的爸爸哦,，他可是有著幾門水上“武功”的。過了一會兒,，新一輪的“戰(zhàn)斗”開始了。爸爸一個“粼波水步”,，一下子就來到我旁邊,，等我回過神的時候，爸爸又是一招“水底一癢指”,，弄得我哈哈大笑,。然后，我和爸爸打起了對攻,，頓時,，水花四濺，由于我在水上的功夫不敵爸爸,，我輸了,。雖然我輸了,，但是我從中體會到了快樂。

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游泳的好處作文200字篇二

悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了,，有些人喜歡出去逛街吃冰,，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最愛游泳,。游泳可以使人身體健康,，特別女孩子都愛美，游泳是最能減肥的運動,。

我從小就愛游泳,，是因為我媽媽也愛游泳，經(jīng)常帶我去,，下水感覺很舒服,。

隨著年齡的增長和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn)，我雖然一年四季都可以游泳,，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上,，屬于超重型，原因就是因為自己的飯量很大,，游泳消耗多少,，都可以從嘴上補回來，并且總有富余,，因為別人是一天三頓飯,，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來還要吃飽肚子,，所以我的.體重一直沒有減下來,。

為什么天天游泳也沒有減肥呢?道理很簡單，那就是因為我游泳的運動量不夠,。因為我習(xí)慣在水里游泳,，游泳時不費力，在水里的時間長也不能消耗太多的體力,，所以運動量不夠,，就難以達到減肥的效果。

游泳的運動量要因人而異,，別人在東湖游一個來回就可以達到運動量,，我卻需要游四個來回;別人一天去游泳一次就可以達到運動量，我卻需要一天去兩次游泳，同時要保證在水里不停的運動,，這就需要在一個小時內(nèi)游泳20xx米距離,。如果躺在水面上的時間再長也達不到運動和減肥的效果。

每天游泳可以減肥,，如果游泳沒有達到減肥效果,，那一定是因為游泳的運動量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的,，隨著飯量加大,，游泳的運動量也跟著加大，這樣也完全可以達到減肥的效果,。

游泳還有一個更大的好處,，那就是精神愉快。因為游泳真的如魚得水,，在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣,，那種愉悅的感覺難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢,，揮動雙臂,，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂,，那幸福的滋味是盛人無法想象出來的,。

我愛游泳，游泳有這么多的好處,，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?