在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中,,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢,?有哪些格式需要注意呢,?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,,我們一起來看一看吧,。
游泳的好處作文200字篇一
苦
剛一下水,身體就打了幾個寒顫,,這水太冷了,。爸爸說:“不怕的,過了一會,,身體適應(yīng)了,,就不會冷了?!惫?,過了一會兒,身體就不冷了,。在練了幾個基本的動作和幾個簡單的動作以后,爸爸就拉著我去了深水區(qū),。在這里,,我不能再像淺水區(qū)那樣站著,因?yàn)樗越?jīng)沒過了我的頭,,只能浮在水上,,沒氣了,還要用力把身體伸出水面來吸氣,。然后,,爸爸開始教我一些比教難一些的動作,在做這幾個動作時,,嘴里進(jìn)了幾口水,,腔得我緊緊地抓著爸爸的手不放,你看,,爸爸的手上有著我的杰作--十個手指印,。想起那時的感受,真是太苦了,。不過,,公夫不負(fù)有心人,我終于學(xué)會了那些動作,。
樂
正所謂苦中有樂,,在休息的時間里,,我和爸爸打起了水戰(zhàn)。正當(dāng)爸爸向我發(fā)動“攻擊”的時候,,我潛進(jìn)水里,,爸爸撲了個空。我在爸爸后面,,正當(dāng)爸爸回過頭時,,我把水全部潑在了爸爸臉上,嚇得爸爸退后了幾步,。雖然,,第一次“戰(zhàn)斗”我贏了,但是不要小瞧我的爸爸哦,,他可是有著幾門水上“武功”的,。過了一會兒,新一輪的“戰(zhàn)斗”開始了,。爸爸一個“粼波水步”,,一下子就來到我旁邊,等我回過神的時候,,爸爸又是一招“水底一癢指”,,弄得我哈哈大笑。然后,,我和爸爸打起了對攻,,頓時,水花四濺,,由于我在水上的功夫不敵爸爸,,我輸了。雖然我輸了,,但是我從中體會到了快樂,。
有時間,我下次一定要再來,!
游泳的好處作文200字篇二
悶熱的夏天,,躲在家里是最難熬的了,有些人喜歡出去逛街吃冰,,有些人喜歡在家吹空調(diào),。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康,,特別女孩子都愛美,,游泳是最能減肥的運(yùn)動。
我從小就愛游泳,是因?yàn)槲覌寢屢矏塾斡?,?jīng)常帶我去,,下水感覺很舒服。
隨著年齡的增長和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn),,我雖然一年四季都可以游泳,,但是體重卻一直保持在一百八十斤以上,屬于超重型,,原因就是因?yàn)樽约旱娘埩亢艽?,游泳消耗多少,都可以從嘴上補(bǔ)回來,,并且總有富余,,因?yàn)閯e人是一天三頓飯,我卻是一天四頓飯,,晚上游泳回來還要吃飽肚子,,所以我的.體重一直沒有減下來。
為什么天天游泳也沒有減肥呢?道理很簡單,,那就是因?yàn)槲矣斡镜倪\(yùn)動量不夠,。因?yàn)槲伊?xí)慣在水里游泳,游泳時不費(fèi)力,,在水里的時間長也不能消耗太多的體力,,所以運(yùn)動量不夠,就難以達(dá)到減肥的效果,。
游泳的運(yùn)動量要因人而異,,別人在東湖游一個來回就可以達(dá)到運(yùn)動量,我卻需要游四個來回;別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動量,,我卻需要一天去兩次游泳,同時要保證在水里不停的運(yùn)動,,這就需要在一個小時內(nèi)游泳20xx米距離,。如果躺在水面上的時間再長也達(dá)不到運(yùn)動和減肥的效果。
每天游泳可以減肥,,如果游泳沒有達(dá)到減肥效果,,那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的,,隨著飯量加大,,游泳的運(yùn)動量也跟著加大,這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果,。
游泳還有一個更大的好處,,那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~得水,在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣,,那種愉悅的感覺難以言表,。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢,揮動雙臂,,把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外,,盡情享受著人生的快樂,,那幸福的滋味是盛人無法想象出來的,。
我愛游泳,,游泳有這么多的好處,,你還不趕緊加入游泳大軍嗎?