在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

游泳的好處作文200字篇一

苦

剛一下水，身體就打了幾個寒顫,，這水太冷了,。爸爸說：“不怕的，過了一會,，身體適應(yīng)了,，就不會冷了?！惫?，過了一會兒，身體就不冷了,。在練了幾個基本的動作和幾個簡單的動作以后，爸爸就拉著我去了深水區(qū),。在這里,，我不能再像淺水區(qū)那樣站著，因?yàn)樗越?jīng)沒過了我的頭,，只能浮在水上,，沒氣了，還要用力把身體伸出水面來吸氣,。然后,，爸爸開始教我一些比教難一些的動作，在做這幾個動作時,，嘴里進(jìn)了幾口水,，腔得我緊緊地抓著爸爸的手不放，你看,，爸爸的手上有著我的杰作--十個手指印,。想起那時的感受，真是太苦了,。不過,，公夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會了那些動作,。

樂

正所謂苦中有樂,，在休息的時間里,，我和爸爸打起了水戰(zhàn)。正當(dāng)爸爸向我發(fā)動“攻擊”的時候,，我潛進(jìn)水里,，爸爸撲了個空。我在爸爸后面,，正當(dāng)爸爸回過頭時,，我把水全部潑在了爸爸臉上，嚇得爸爸退后了幾步,。雖然,，第一次“戰(zhàn)斗”我贏了，但是不要小瞧我的爸爸哦,，他可是有著幾門水上“武功”的,。過了一會兒，新一輪的“戰(zhàn)斗”開始了,。爸爸一個“粼波水步”,，一下子就來到我旁邊，等我回過神的時候,，爸爸又是一招“水底一癢指”,，弄得我哈哈大笑。然后,，我和爸爸打起了對攻,，頓時，水花四濺,，由于我在水上的功夫不敵爸爸,，我輸了。雖然我輸了,，但是我從中體會到了快樂,。

有時間，我下次一定要再來,！

游泳的好處作文200字篇二

悶熱的夏天,，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰,，有些人喜歡在家吹空調(diào),。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康,，特別女孩子都愛美,，游泳是最能減肥的運(yùn)動。

我從小就愛游泳，是因?yàn)槲覌寢屢矏塾斡?，?jīng)常帶我去,，下水感覺很舒服。

隨著年齡的增長和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn),，我雖然一年四季都可以游泳,，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型,，原因就是因?yàn)樽约旱娘埩亢艽?，游泳消耗多少，都可以從嘴上補(bǔ)回來,，并且總有富余,，因?yàn)閯e人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯,，晚上游泳回來還要吃飽肚子,，所以我的.體重一直沒有減下來。

為什么天天游泳也沒有減肥呢?道理很簡單,，那就是因?yàn)槲矣斡镜倪\(yùn)動量不夠,。因?yàn)槲伊?xí)慣在水里游泳，游泳時不費(fèi)力,，在水里的時間長也不能消耗太多的體力,，所以運(yùn)動量不夠，就難以達(dá)到減肥的效果,。

游泳的運(yùn)動量要因人而異,，別人在東湖游一個來回就可以達(dá)到運(yùn)動量，我卻需要游四個來回;別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動量,，我卻需要一天去兩次游泳，同時要保證在水里不停的運(yùn)動,，這就需要在一個小時內(nèi)游泳20xx米距離,。如果躺在水面上的時間再長也達(dá)不到運(yùn)動和減肥的效果。

每天游泳可以減肥,，如果游泳沒有達(dá)到減肥效果,，那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的,，隨著飯量加大,，游泳的運(yùn)動量也跟著加大，這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果,。

游泳還有一個更大的好處,，那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~得水，在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣,，那種愉悅的感覺難以言表,。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動雙臂,，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外,，盡情享受著人生的快樂,，那幸福的滋味是盛人無法想象出來的,。

我愛游泳,，游泳有這么多的好處,，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?