在日常學習、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。相信許多人會覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

如何培養(yǎng)快速記憶能力 培養(yǎng)記憶篇一

速記是從記音入手，以記錄語言,、思維的意義為目的,。上海市閘北區(qū)職工大學的金禮林同志在《速記技能概論》一書中，稱“速記是促進智力發(fā)展的杠桿”。他重點引述語文教學中的重要環(huán)節(jié)：“說出來的是語言,，寫出來的是文章,，文章依據(jù)語言，‘語’和‘文’是分不開的,。語文教學包括聽話,、說話、閱讀,、寫作四項基本內(nèi)容,。”速記的工作是從“聽話”開始,，到記錄,、翻譯、整理,，這個過程可以說是以語文為中心,，結(jié)合多種學科的智力活動。所以在各類學校對學生進行速記教學,，實際上是對學生語文能力再提高的最佳方式的基礎性訓練,。因此，速記在很多的重要場所和學習中,，為爭取時間,，使記錄的內(nèi)容詳盡、完整和準確,，提高了記錄的效率與效果,，發(fā)揮著重要的作用。我的學生吳彩云和徐杰等人,，學習速記后,，深有感觸的說，‘’學習速記后‘’走路好像小跑,。

手的活動可以促成大腦的開發(fā),，為什么女性比男人聰明，是因為女人愛動手,，感知力往往比男人強,，跟女人的交流一張嘴，她就知道你要說的話,。愛玩手的小孩一般都很聰明,，也是這樣的道理。國際上,，稱‘速記’是開發(fā)智力,，培養(yǎng)人反應快,，思考快的工具。

速記在體質(zhì)和智力上,，心理健康上對人有好處,，身心健康是一個重要的工具，身體健康才有效率,，學速記沒有老年癡呆癥的,，學速記沒有出車禍的，因為他的'反應快,。人生道路失敗往往是一步之差,，在一步之差的靈敏反應就是速記的素養(yǎng)。

現(xiàn)在國外有個秘書100多歲,，西方都是從這個角度來學速記,。咱們搞書法繪畫的人長壽，也是和速記一個道理,。手的活動量大，心態(tài)陽光,，心胸開闊,，綜合起來，這就是搞速記的人長壽的秘訣,。

最后本身的功能就是速度快,，這個快是技能性的、競技性的,，主要是在練,，咱們現(xiàn)在引進人才就是這樣培養(yǎng)的，技術這個東西由學到會,，再到熟,，再到精。速記的快才有意義,。

我國偉大的教育家陶行知認為：“手腦雙全,，是創(chuàng)造教育的目的。中國教育革命的對策是使手腦聯(lián)盟”,。而醫(yī)學研究認為,，手指是“第二大腦”。

人的器官中,，最精巧的部分是手部的19塊小肌肉,，是手最寶貴的部分，也是人能完成那些動物無法完成的靈巧動作的關鍵,。從人的大腦皮層顯示的信息來看,，手在大腦皮層上所占的面積最大，幾乎達到四分之一到三分之一。

因此,，手的高度靈活是和腦聯(lián)系在一起的,，是人類所特有的高度進化的結(jié)果。對于孩子而言,，手的動作的熟練與靈巧程度,，在相當程度上可以反映出孩子智能的發(fā)育狀況。對于老人來說,，手部的靈活程度直接左右著他的健康,，上年紀的人經(jīng)常活動雙手,，會降低心腦血管疾病等慢性病的發(fā)作,。

所以手的動作，特別是手指的動作,，越復雜,、越精巧、越嫻熟,，就越能在大腦皮層建立更多的神經(jīng)聯(lián)系,，從而使大腦變得更聰明。經(jīng)常動手就像給大腦做體操,，不但能鍛煉手的觸覺和動作的準確性,，而且也鍛煉著的思維能力。

速記在這里就正好是起到了手腦合一的目的,。無論是手寫速記還是電腦速記,，工作的時候，都要跟得上人說話的速度,。一般來說,，平常人說話的速度為160、200至300字每分鐘,。

如果按照240字每分鐘的速度來算,，每秒鐘就需要錄入或?qū)懗?個字，相當于雙手并擊3次,，在此過程中,，從耳朵聽到話語，眼睛看到表情和手勢,，到大腦神經(jīng)反應,，再到雙手操作記錄成文字，是一整套連貫快速的動作過程,，調(diào)用了人最為關鍵敏感的感官系統(tǒng),，刺激著大腦進行高速的運轉(zhuǎn),。

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