無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

女人喝啤酒的好處和壞處 晚上喝啤酒的好處和壞處篇一

1,、提神

啤酒之所以具有提神的功效,，是由于在啤酒中含有大量的有機(jī)酸,，這種物質(zhì)具有很好的清新,、提神的作用。無論是在工作還是在平時(shí)的生活中,，只要適量的飲用一些啤酒,，便可幫助我們減少過度興奮和緊張情緒，同時(shí)還能促進(jìn)肌肉松弛,。

2,、助消化

在日常的飲食中我們可以通過適量的飲用啤酒來達(dá)到助消化的目的。研究發(fā)現(xiàn),，在啤酒中含有大量的大麥,、醇類、酒花成分和多酚等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠幫助腸胃改善以及增進(jìn)胃液分泌,，從而達(dá)到興奮胃的功能,，提高其消化吸收能力。

3,、利尿作用

適量的,。喝啤酒具有很好的利尿功效，在炎熱的夏季,，利尿非常的重要,，只有這樣才能預(yù)防中暑。喝啤酒的好處非常多,，而利尿的作用則是其中最重要的一方面,。在啤酒中含有低含量的鈉、酒精,、核酸物質(zhì),，它們能夠增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,，加快人體的代謝活動(dòng),。

4、減肥

研究發(fā)現(xiàn),，適量的飲用啤酒具有很好的減肥功效,。這是由于在啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質(zhì)和鈣,，而且在啤酒中還不含有膽固醇，這些特點(diǎn)是抑制肥胖過快增長的有效法寶,。

5,、保護(hù)眼睛

在啤酒中含有豐富的維生素b族，其中以維生素b12以及維生素b2（核黃素）的含量最為豐富,。研究發(fā)現(xiàn),，維生素b12對(duì)抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。與此同時(shí),，維生素b2對(duì)保護(hù)視力有重要作用,，因此夏季適量的飲用啤酒，可達(dá)到很好的保護(hù)眼睛的作用,。

6,、使骨骼強(qiáng)壯

研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用,，但對(duì)于年輕婦女,、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱,，可能是飲料中硅含量較高,。但過量飲酒,，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。

7,、降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

研究顯示,，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。研究還表明,，輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護(hù)來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者,。這可能是因?yàn)椋嬀茣?huì)增加胰島素敏感性或消炎作用,。

女人喝啤酒的好處和壞處 晚上喝啤酒的好處和壞處篇二

夏天暑意漸濃,，選擇一種消暑解渴又幫助新陳代謝的飲料很重要。啤酒,、白酒,、紅酒都是受歡迎的酒精飲料，在夏天要如何選擇呢,？

低熱量是王道,。等量的白酒熱量為紅酒的5倍，啤酒的10倍,。一杯啤酒的熱量只有半個(gè)蘋果那么多,。

營養(yǎng)價(jià)值不可少。啤酒中 含有17種氨基酸,，這17種氨基酸中有7種是人體不能合成的,，而且是不可缺少的，缺少就容易生病,。1紅酒和啤酒一樣有豐富的維生素,，但白酒沒什么營養(yǎng)成分，絕大部分是能量,。

選對(duì)酒精度很重要,。夏天為了解暑大口大口喝冰爽酒精飲料是大家習(xí)慣的動(dòng)作，那么問題來了,，如果大口喝酒精度太高的飲料對(duì)人的身體和內(nèi)臟器官傷害很大,。啤酒酒精度一般為3~5%；紅酒一般為十幾度,，甜酒更可達(dá)18%以上,；白酒酒精度一般都在40%以上。

啤酒中含有非常少的鈉,、蛋白質(zhì)和鈣,，而且在啤酒中還不含有膽固醇，這些特點(diǎn)是抑制肥胖過快增長的有效法寶，同時(shí)可以比水更快速地補(bǔ)充體能,，具有很好的減肥功效,。

啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，同時(shí)含有豐富的維生素b族,。其中,，維生素b12對(duì)抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處，維生素b2對(duì)保護(hù)視力有重要作用，因此夏季適量的飲用啤酒，可達(dá)到很好的保護(hù)眼睛的作用,。