演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點(diǎn),，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明,、支持你的論點(diǎn),，感染聽眾,，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點(diǎn)或得出結(jié)論,，結(jié)束演講,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧,。
中學(xué)生演講稿勵(lì)志 中學(xué)生演講稿3分鐘篇一
大家好,！
“讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天空,，用所有熱情換回時(shí)間,，讓年輕的夢(mèng)沒有終點(diǎn)”！我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話,，并一直用它激勵(lì)自己的學(xué)習(xí),、工作和生活。我認(rèn)為,，青春就應(yīng)該燃燒,，發(fā)出亮光才有價(jià)值！人的一生可能燃燒也可能腐朽,，既然這樣,，我不愿腐朽,，也不能腐朽，我愿意燃燒起來,！在座的朋友們！你們?cè)敢鈫幔?/p>
說到這里,，我想起了這樣一句話：“有的人活著,，他已經(jīng)死了；有的人死了,，他還活著,。”生命的意義在于活著,，那么活著的意義又是什么呢,？當(dāng)然不是為了活著而活著，答案只有兩個(gè)字,，奉獻(xiàn),！我們可以設(shè)想一下，不付出,、不創(chuàng)造,、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去,，回首過往,，沒有痕跡，沒有追憶,，人生四處彌漫著嘆息,。我想，這絕對(duì)不是我們存在的意義,。古往今來,，有無(wú)數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉,。
說實(shí)話,，×年前，我剛來工作的時(shí)候也有過失落和茫然,，因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境惡劣,，空氣中到處彌漫著灰塵，感覺現(xiàn)實(shí)不盡如人意,，感覺離曾經(jīng)的夢(mèng)想總是有一些距離,，一度陷入困惑之中?？墒?，青春的我是一把剛剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化,，失去光澤,，隨即斑駁、銹蝕,、風(fēng)化,，最后成為一塊廢鐵。我告訴自己,，“如果你是金子,，到哪都能發(fā)光，只要你斗志昂揚(yáng)的面對(duì)生活,、面對(duì)工作,，你就會(huì)有所獲得”。青春是學(xué)習(xí)的季節(jié),，青春是奮斗的歲月,，不要停止我們前進(jìn)的步伐，因?yàn)榍啻旱穆氛L(zhǎng),。有空的時(shí)候靜下心來好好看看書,，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個(gè)規(guī)劃,，把自己的理想銘刻在心中,，做一個(gè)甘于寂寞，敢于創(chuàng)新,、干勁十足的年青人,。
作為一名××人，心中無(wú)不閃爍著夢(mèng)想,，那么現(xiàn)在就是我們努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)候了,。我們要做的有很多很多?？v使艱難險(xiǎn)阻,，也要努力前行：追求卓越，真誠(chéng)回報(bào),，釋放青春能量,，點(diǎn)燃創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想?；蛟S我們成不了偉人,，縱使我們平淡一生，但這都不要緊,，群星閃爍時(shí)我們同樣燦爛,，這樣的平凡其實(shí)是一種偉大,。因?yàn)橹挥形覀冏约呵宄椒驳膷徫恍枰覀兏冻?，火熱的生活需要我們的付出,，?gòu)建××的宏偉藍(lán)圖需要我們大家一起付出。我們的青春是有限的.,，有限的青春因?yàn)槲覀兊姆瞰I(xiàn)變得充實(shí),、久遠(yuǎn)。
我選擇了××,，從某種意義上來說，就已經(jīng)選擇了奉獻(xiàn),。青春不是人生的一段時(shí)期,，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青,，你就會(huì)常常保持許多夢(mèng)想,。大家都知道我們企業(yè)的精神：務(wù)實(shí)、敬業(yè),、創(chuàng)新,、高效，雖然我們工作在不同的崗位,，但我們擁有一個(gè)共同的家,，在這里，我們信守同樣的××精神,，寫下同樣的奉獻(xiàn)承諾,，擁有同樣的壯美青春。這是一次演講,，更是一次告白,。當(dāng)我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢(mèng)想與信念站在這里的那刻,，我的內(nèi)心是如此的坦蕩與激昂,，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠(chéng)的邀請(qǐng)你們一同分享,。
親愛的朋友們,，工作著是美麗的，憑著歲月賜與我們的年輕臂膀和滿腔熱情,，全身心地投入到我們所追求的工作吧,，在奉獻(xiàn)中完善自己的生命，在奉獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值,，在奉獻(xiàn)中獲得真誠(chéng)和坦蕩,。我愿把青春,，無(wú)私的奉獻(xiàn)給××！
我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,！
中學(xué)生演講稿勵(lì)志 中學(xué)生演講稿3分鐘篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,，親愛的同學(xué)們：
大家好,！
今天是我課前三分鐘演講的時(shí)候了。在基督降生300年以前,，有一個(gè)古希臘大政治家,，雄辯家，是一個(gè)真正變態(tài)的家伙,，不信,，請(qǐng)?jiān)试S我用他真實(shí)的經(jīng)歷給你們一一介紹！
德摩斯梯尼天生就是一個(gè)聲音微弱,、吐字不清而又氣喘的人,，（可以想象，他真是可憐?。┯绕涫恰皉 ”這個(gè)字母,，他怎么說也說不清楚，而且他的發(fā)音比剛學(xué)會(huì)說話的小孩還更糟糕,！
據(jù)說,，他為了克服這些唇齒上的缺陷，便把石頭含在嘴里不斷的練習(xí)發(fā)音,，他站在海邊練習(xí),，想把滔滔波浪喊得平靜下來，你們說他變態(tài)吧,？當(dāng)他站在臺(tái)上面對(duì)聽眾演講時(shí),，他經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的失敗，尤其是在他第一次嘗試演講時(shí),，他的語(yǔ)句全混亂了,，聽眾們都放聲大笑。為了提高自己演講能力,，他特意挖了一個(gè)地洞,，每天在里面練習(xí)他的聲音，和演說的姿勢(shì),，他還將自己的頭發(fā)剃去了半邊,，以此來控制自己想上街的欲望。德摩斯梯尼的堅(jiān)持終于取得了成果,，他成為了自古以來古希臘最偉大的演說家之一,。
這個(gè)故事告訴我們,，一個(gè)人的缺陷有時(shí)就是上蒼給他的成功信息的暗示，一個(gè)人的弱點(diǎn)可以成為他一生中最大的激勵(lì)因素,，也可成為你消沉膽怯的借口,。當(dāng)?shù)履λ固莩咴诤∈訒r(shí)，當(dāng)他在海邊,、在洞坑里的時(shí)候,，心里肯定依舊在想，我要變態(tài),！我要超越常人狀態(tài),，在幾十年后，他將會(huì)說：“如此的.這種的變態(tài),，怎么可能不成功,？！
愛迪生在發(fā)明燈泡的過程中,，經(jīng)歷了1萬(wàn)多次的失敗，,；可口可樂公司開張第一年反銷出了400瓶可口可樂,；創(chuàng)立迪士尼樂園的沃樂特61迪士尼在報(bào)社工作曾以“缺乏創(chuàng)意”被開除；超級(jí)球星喬丹曾被所在的中學(xué)籃球球隊(duì)除名,；瑞弗,。約翰遜，十項(xiàng)全能的冠軍,，有一只腳先天畸形,。
當(dāng)他們完成了各項(xiàng)偉業(yè)的時(shí)候，他們一定會(huì)說：如此的這種變態(tài),，怎么可能不成功,？！
中學(xué)生演講稿勵(lì)志 中學(xué)生演講稿3分鐘篇三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、老師,，親愛的同學(xué)們：
大家好！
在這陽(yáng)光明媚的金秋時(shí)節(jié),，我們又迎來了新的學(xué)期,。新學(xué)期，新起點(diǎn),，新目標(biāo),，新收獲……
新學(xué)期是我們?nèi)松锍瘫嫌忠粋€(gè)新的起點(diǎn)，也是一個(gè)加油站,。在此,，我代表學(xué)校對(duì)全體師生致以新學(xué)期的美好祝愿：祝同學(xué)們新學(xué)期勤奮學(xué)習(xí),，快樂生活，全面發(fā)展,，平平安安,。祝老師們身體健康、工作順利,、家庭幸福,！尤其對(duì)剛剛加入大家庭的新教師和一年級(jí)小同學(xué)表示誠(chéng)摯的歡迎！
過去的一年記錄著我們湖小每一個(gè)人的辛勤,，蘊(yùn)含著我們的智慧：校園環(huán)境建設(shè)進(jìn)一步發(fā)展,，教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)中有升，課堂改革不斷深化,，各項(xiàng)活動(dòng)蓬勃開展,。特別是我校開展的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在全區(qū)已聲名漸響，今年暑期全區(qū)教育系統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo)干部培訓(xùn)會(huì)上作為街道學(xué)校的唯一代表作了題為《讓鮮花在陽(yáng)光體育校園中絢麗綻放》的專題匯報(bào),，得到領(lǐng)導(dǎo)和專家的高度贊賞,。這些成績(jī)的取得凝聚著我們這個(gè)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗集體的每一個(gè)人的智慧與汗水，在此我向全體師生的辛勤勞動(dòng)致以崇高的敬意和感謝,！
今天,，新的`學(xué)期又開始了，新學(xué)期,、新起點(diǎn),，鼓舞人心；新目標(biāo),、新征程,，催人奮進(jìn)。新的學(xué)期,，我們將繼續(xù)邁步在“樂真教育”的學(xué)校特色發(fā)展道路上,，積極踐行“學(xué)生快樂成長(zhǎng)，教師健康工作,，學(xué)校和諧發(fā)展”的辦學(xué)理念,，努力創(chuàng)建成江蘇省平安校園，開創(chuàng)學(xué)校改革與發(fā)展的新局面,，譜寫從教,、求學(xué)生涯新的華彩樂章！
在此,，我謹(jǐn)向大家提幾點(diǎn)希望：
一,、希望各位老師牢記“德高為師、身正為范”,，真正做到“愛校如家,、愛生如子”,，全身心投入到教育教學(xué)工作中去，力爭(zhēng)各項(xiàng)工作再創(chuàng)佳績(jī),。
二,、希望同學(xué)們真正做到“熱愛學(xué)校、敬愛老師,、關(guān)愛同學(xué)”,，珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí),，天天向上,。
三、希望各班級(jí),、各年級(jí)在日常管理中繼續(xù)狠抓“安全,、文明、衛(wèi)生,、節(jié)約,、常規(guī)”，讓“講文明,、講衛(wèi)生,、講安全、講低碳”變?yōu)槊课粠熒膶?shí)際行動(dòng),，讓校園成為真正的安全,、文明的樂園,。
老師們,、同學(xué)們，輝煌已經(jīng)成為過去,，我們無(wú)愧于已邁出的每一個(gè)腳步,、流下的每一滴汗水。令人振奮的新學(xué)期已經(jīng)拉開了序幕,，“勤奮,、求實(shí)謀發(fā)展，文明,、健美滿校園,。”讓我們以昂揚(yáng)的斗志,、奮發(fā)的精神,、十足的信心，全身心地投入到新學(xué)期的教學(xué)與實(shí)踐中去,。鮮花會(huì)為你們而盛開,，掌聲會(huì)因你們而響起,。我們的明天會(huì)更加美好！
謝謝大家,！
中學(xué)生演講稿勵(lì)志 中學(xué)生演講稿3分鐘篇四
尊敬的老師,，同學(xué)們：
你們好。今天我演講的題目是《做一個(gè)守紀(jì)的四中人》!
眾所周知,，我國(guó)是世界四大文明古國(guó)之一,，也是傳統(tǒng)的禮儀之邦?！岸Y儀”也就成為了中華民族上下五千年的顯著特色,。《中學(xué)生日常行為規(guī)范》也明確要求：現(xiàn)代中學(xué)生要禮貌待人,，遵規(guī)守紀(jì),，嚴(yán)于律己。而在學(xué)校里,，“文明” “禮貌” “遵規(guī)守紀(jì)”,，這三個(gè)詞的知名度一點(diǎn)兒也不亞于校訓(xùn)：“愛國(guó)”“ 敬業(yè)”“求實(shí)”“創(chuàng)新”。 的確,，處于多夢(mèng)季節(jié)的青少年,，萌發(fā)著五光十色的理想胚芽。每個(gè)人都有自己的追求!在這孩子與成人相錯(cuò)的十字路口前,，在這漫漫的人生路上,，“文明”、“禮貌”,、“紀(jì)律”就猶如夜行人的燈光,，遠(yuǎn)航者的羅盤;是人生樂章的主旋律，人生圖畫的主色調(diào),。
莎士比亞曾說過：生活里沒有書籍,，就好像地球失去了陽(yáng)光。而我想說的是：當(dāng)一個(gè)人不知道文明,、禮貌,、紀(jì)律為何物時(shí)，就猶如鳥兒失去了翅膀,。這個(gè)人空得一身臭皮囊,，卻缺少了一點(diǎn)內(nèi)在的東西，一點(diǎn)閃光之處,。 而在生活中,，校園里，在我們的身邊，不乏有這樣的現(xiàn)象： 校園里,，見到老師,，不知道問好;生活中沒有秩序，不懂得謙讓;大庭廣眾下,，公開罵一些不堪入耳的臟話!這難道是禮貌嗎?不,，這是無(wú)禮! 清澈的小河里，干凈的宿舍樓轉(zhuǎn)瞬間成為了垃圾的天堂!嶄新的門板霎時(shí)被破壞得慘不忍睹!這難道是文明嗎?不!這是無(wú)恥! 平日里,，披頭散發(fā),，不修邊幅，長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲中藏污納垢,。
這難道是瀟灑嗎?不!這是邋遢! 如此看來,，一個(gè)人的素質(zhì)是多么的重要啊! 現(xiàn)在，我校正在創(chuàng)建全國(guó)示范性高中,，我們又是二中的形象代言人,，如此行為不僅有損我校的.形象，而這樣的我們又怎能成為祖國(guó)未來的建設(shè)者呢? 那么,，身為主人翁的我們,，由該怎么做呢? 講文明，守紀(jì)律并不是空泛抽象的概念,，它的內(nèi)容也不局限于禮貌待人,、嚴(yán)于律己，而是我們要把它與自身融為一體,，使之成為自我的一種獨(dú)特風(fēng)采,，無(wú)時(shí)無(wú)刻不散發(fā)著迷人的魅力，給人以一種完美的和諧,。 和諧的文明只是在碰到老師時(shí),，送上一句溫暖的問候;只是在飯?zhí)门抨?duì)時(shí)一次禮貌的謙讓;只是平日里整理好自己的儀容，愛護(hù)自己身邊的一切…你小小的一個(gè)動(dòng)作——撿起地上的一點(diǎn)紙屑,，或者,，在這場(chǎng)比賽過程中,，保持安靜,，不喧嘩，做個(gè)文明觀眾,。這些會(huì)讓你非常自在,。感受一下，呼吸著周圍一絲絲新鮮的空氣,，那種感覺是不是特別美妙呢?
人,，不是因?yàn)槊利惒趴蓯郏且驗(yàn)榭蓯鄄琶利悺．?dāng)你把講文明守紀(jì)律這種氣質(zhì)恰當(dāng)?shù)募谝簧頃r(shí),，你,，就是最可愛的人! 在這場(chǎng)熱潮中，你就是弄潮兒!青春給予了你太陽(yáng)般的熱情,，水晶般的純潔,。你的一舉一動(dòng)無(wú)時(shí)無(wú)刻不散發(fā)著超倍的魅力!因?yàn)椋?，就是鄒城四中的金字招牌!請(qǐng)記住!做一個(gè)守紀(jì)的人!做一個(gè)可愛的四中人,。
中學(xué)生演講稿勵(lì)志 中學(xué)生演講稿3分鐘篇五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,，親愛的同學(xué)們：
大家好,！
今天，我們迎著拂面的春風(fēng),，帶著滿心的喜悅,，伴著充滿青春活力的樂曲，和著全校師生堅(jiān)強(qiáng)的腳步,，迎來了我校春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重召開,。在此，我代表大會(huì)組委會(huì)對(duì)在運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備過程中辛勤工作的全體工作人員表示衷心的感謝和親切的問候,！
近年來,，我校堅(jiān)持教育創(chuàng)新理念，不斷加強(qiáng)教育現(xiàn)代化建設(shè),，不斷提高教育教學(xué)水平,，學(xué)校在改善辦學(xué)條件，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí),，始終堅(jiān)持全面貫徹教育方針,，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，特別注重提高學(xué)生的身體素質(zhì),。我校春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦,，正是我們大力實(shí)施素質(zhì)教育的具體表現(xiàn)，也給予了同學(xué)們一個(gè)自我管理,、自我發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)的舞臺(tái),。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)同學(xué)們心理素質(zhì)、體育素質(zhì),、體育運(yùn)動(dòng)水平的一次測(cè)試和驗(yàn)收,，也是對(duì)全體學(xué)生組織紀(jì)律和精神風(fēng)貌的大檢閱。我相信,，我們的同學(xué)一定能在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上大顯身手,，充分展示自己平時(shí)刻苦訓(xùn)練的成果,。同時(shí)我也希望，通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)我們學(xué)校體育活動(dòng)的蓬勃開展,，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)健體,，學(xué)會(huì)強(qiáng)身，真正成為不但學(xué)習(xí)好,、更要身體棒,、德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。為使本次運(yùn)動(dòng)會(huì)達(dá)到預(yù)期的目的,，我代表大會(huì)組委會(huì)對(duì)大會(huì)人員提出以下要求：
希望每位運(yùn)動(dòng)員精神飽滿,，斗志昂揚(yáng)，拼出成績(jī),，賽出風(fēng)格,。讓青春的活力迸發(fā)在賽場(chǎng)上的每個(gè)角落。發(fā)揚(yáng)更高,、更快,、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，安全參賽,、文明參賽,、規(guī)范參賽。賽前作好準(zhǔn)備活動(dòng),，賽中遵守各項(xiàng)規(guī)則,，服從裁判。參與就是成功,，堅(jiān)持就是勝利,。好的名次值得驕傲，而頑強(qiáng)的毅力更是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)秀品質(zhì)的展示,，不論比賽成績(jī)?nèi)绾?，我們將為每一位賽?chǎng)上拼搏的運(yùn)動(dòng)員吶喊加油。
希望全體裁判員,、工作人員忠與職守,，樹立安全第一意識(shí)，熱情服務(wù)意識(shí),，嚴(yán)守規(guī)則意識(shí),。做到公正裁判，熱情服務(wù),。為各項(xiàng)競(jìng)賽創(chuàng)造良好的工作氛圍,，保證比賽順利進(jìn)行,。
對(duì)于沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué),，要服從大會(huì)管理，做文明觀眾，積極寫作稿件,，為運(yùn)動(dòng)員搖旗吶喊,、加油助威，爭(zhēng)做精神文明代表隊(duì),。
希望各班班主任老師,，做好學(xué)生的組織工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,、衛(wèi)生教育,，保持良好的大會(huì)秩序。
我相信,，有運(yùn)動(dòng)員的拼搏,，有裁判員、班主任的辛勤工作,，有全體同學(xué)“團(tuán)結(jié),、友誼、拼搏,、創(chuàng)新”的精神,，我們一定能取得比賽成績(jī)和精神文明的雙豐收。
最后,，預(yù)祝本次運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功,！
謝謝大家！
中學(xué)生演講稿勵(lì)志 中學(xué)生演講稿3分鐘篇六
各位老師,、同學(xué)們：
大家上午好!我今天國(guó)旗下演講的題目是《衛(wèi)生與健康》,。
寒冷的冬天離我們遠(yuǎn)去，溫暖的春天正向我們走來,，在這個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇,、充滿生機(jī)與活力的季節(jié)里，同學(xué)們正滿懷信心,，勤奮刻苦,，播種著希望的種子，描繪著美好的藍(lán)圖,。與此同時(shí),，在我們身邊各種細(xì)菌、病毒也悄悄的生長(zhǎng),、繁殖,，各種傳染病正在傳播，威脅著大家的健康,。為此,，學(xué)校將每年的三月份定為“衛(wèi)生活動(dòng)月”,，并下發(fā)了通知，制定了活動(dòng)主題,、實(shí)施方案,，請(qǐng)大家對(duì)照要求，認(rèn)真貫徹落實(shí),。我在這里給大家提幾點(diǎn)建議：
為了美化校園,，提高校園環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量，預(yù)防各種疾病,，培養(yǎng)廣大師生良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣,，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，提升校園文化內(nèi)涵,，我們決定開展20xx年“春季衛(wèi)生活動(dòng)月” 活動(dòng),。我想，活動(dòng)只是形式,，更重要的是大家要將環(huán)保意識(shí),、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、可持續(xù)發(fā)展觀念內(nèi)化于心,，思想上高度重視,，只有這樣才能外化于行，不走過場(chǎng),，用實(shí)際行動(dòng)踐行“營(yíng)造整潔環(huán)境,，建設(shè)美好校園”，適應(yīng)新常態(tài)下時(shí)代對(duì)我們的要求,。最近,，網(wǎng)絡(luò)上熱播由原中央電視臺(tái)著名主持人柴靜拍攝的專題片“穹頂之下”，該片深層次揭示了霧霾產(chǎn)生的原因和危害,，引起了社會(huì)廣泛熱議,，呼起全社會(huì)對(duì)環(huán)境保護(hù)的重視及人類對(duì)自身行為的反思。試想,，如果柴靜沒有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感,、使命感，她會(huì)花時(shí)間和金錢來做這件事嗎?作為浮中的學(xué)子,，不僅要立志成才,，更要有廣闊的情懷，認(rèn)識(shí)到“沒有今天良好的環(huán)境,，就沒有明天美好的生活”,，讓愛護(hù)環(huán)境成為一種習(xí)慣、一種風(fēng)尚,。
春天里人體的各個(gè)臟器,、細(xì)胞的活動(dòng)開始旺盛起來,，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極利用好體育課,、課間操,、課外活動(dòng)等時(shí)間參加體育鍛煉,，舒展筋骨,，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì),、提高免疫能力,。同時(shí)，作息時(shí)間要科學(xué)合理,，保證充足的.睡眠,，保持旺盛的精力，做到勞逸結(jié)合,。
習(xí)慣的力量是巨大的,，關(guān)鍵是如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，具體表現(xiàn)為不食用不清潔的食品,，不吃生食和未煮熟煮透的食物,，不喝生水，春季禽流感多發(fā),，應(yīng)不吃或少吃禽類食物,，注意膳食的營(yíng)養(yǎng)搭配，盡量遠(yuǎn)離寵物,，不隨地亂丟垃圾,，不隨地吐痰，飯前洗手,、打噴嚏,、咳嗽用手捂住嘴和鼻，以免影響他人,，要勤換,、勤洗、勤曬衣服和被褥,，要勤開窗戶,，保持空氣流通，注意保暖,、實(shí)時(shí)添加衣服,，減少春季呼吸道等傳染病的流行。
同學(xué)們,，讓我們積極行動(dòng)起來,，講究衛(wèi)生,、保護(hù)環(huán)境，踏著春天的腳步健康,、快樂的學(xué)習(xí)生活,。
中學(xué)生演講稿勵(lì)志 中學(xué)生演講稿3分鐘篇七
尊敬的各位老師，各位同學(xué)：
大家好!今天,，我演講的題目是《彎腰撿拾,，我的責(zé)任》。
走進(jìn)××中學(xué),，迎面而見的是美觀的紅色教學(xué)樓,，窗明幾凈的教室，寬闊平坦的操場(chǎng),。在這樣的環(huán)境里學(xué)習(xí)和生活,，我們感到無(wú)比愜意，無(wú)比幸福,，也為此感到驕傲和自豪,。
然而，與校園優(yōu)美環(huán)境不和諧的是,，我們總能看到一些破壞環(huán)境的現(xiàn)象,，校園門口常常有吃完早點(diǎn)仍棄的塑料袋;教室里有亂仍的紙屑和紙團(tuán)，花壇中也常夾雜著果皮和廢棄物,，這些都嚴(yán)重影響了我們校園的環(huán)境,。
在這里，我想對(duì)同學(xué)們說：“彎腰撿拾,，人人有責(zé)!”讓我們撿拾身邊的垃圾,，清理角落的污物，在這個(gè)細(xì)微動(dòng)作中,，培養(yǎng)我們維護(hù)校園的美麗和整潔的責(zé)任心,。
“學(xué)校是我家，愛護(hù)靠大家”同學(xué)們,，在四中這個(gè)大家庭中,，你是愿意走進(jìn)清新美麗的校園，還是愿意看到布滿垃圾的校園?你是愿意走進(jìn)窗明幾凈的教室,，還是愿意看到雜亂無(wú)章的空間?我想,，同學(xué)的答案都是不言而喻的，那就讓我們以實(shí)際行動(dòng),，投入到愛公物,，愛校園的活動(dòng)當(dāng)中。從撿拾身邊垃圾做起，從我做起,，起清潔,，講衛(wèi)生，管好自己的手,，不亂扔垃圾：管好自己的口,，不隨地吐痰。只有這樣,，我們的校園才會(huì)永遠(yuǎn)保持她的清新和美麗,，我們也會(huì)在清新美麗的校園中茁壯成長(zhǎng)，而這美麗的環(huán)境靠我們雙手共同維護(hù),，文明習(xí)慣靠我們平時(shí)點(diǎn)滴積累,。
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一個(gè)彎腰動(dòng)作,，就會(huì)讓我們有個(gè)干凈的校園,，讓我們有更好的學(xué)習(xí)環(huán)境.學(xué)校之所以辦“文明禮貌月”活動(dòng)，就是為了讓我們心中刻上“文明” 二字,。讓我們多彎一次腰,，撿起身邊的果皮紙屑吧!有的同學(xué)可能會(huì)認(rèn)為彎腰這個(gè)動(dòng)作是微不足道的，但正是這個(gè)彎腰動(dòng)作,，體現(xiàn)出我們的良好習(xí)慣;正是這個(gè)彎腰動(dòng)作,，展現(xiàn)了我們的良好素質(zhì);正是這個(gè)彎腰動(dòng)作，更體現(xiàn)出我們美好的心靈,。讓我們?nèi)巳藚⑴c,，趕快行動(dòng)吧!保護(hù)校園環(huán)境，就是保護(hù)我們自己的身心健康,。
彎腰撿拾,，是我們每個(gè)人的責(zé)任，同學(xué)們,，行動(dòng)起來吧!讓我們的校園因我們而更加美麗,，更加和諧!
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
中學(xué)生演講稿勵(lì)志 中學(xué)生演講稿3分鐘篇八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、老師,，親愛的同學(xué)們：
大家好！
不知不覺歲月的小河又告別了炎熱的夏天,，秋姑娘悄悄的走進(jìn)了金秋的九月,，當(dāng)金色的晨光撒滿整個(gè)操場(chǎng)時(shí)，我們每一位同學(xué)都是向著太陽(yáng),，我們健康快樂的生活著,，我們堅(jiān)定自信的努力著，天真的我們想要在難以超越的海拔上亮出自己的名字,，想要像太陽(yáng)一樣,，讓全世界都看的到,，剛剛抖落一身的稚氣，青春的微笑還是矜持的我們,，是時(shí)候奮斗了,，若不努力，再帶何時(shí),？
當(dāng)自己遇到煩心事時(shí),，對(duì)自己說聲：“沒關(guān)系，會(huì)過去的,?！碑?dāng)自己遭受挫折時(shí)，對(duì)自己笑一個(gè),，給自己一份坦然,，大喊一聲：“我是最棒的”你們知道嗎？丑陋的玫瑰花根一直有一個(gè)夢(mèng)想,，有一天,，嘲笑過它的暗流會(huì)在地面上看到嬌艷欲滴的花朵，看到丑陋的花根所延伸的美麗,。丑陋的花根一直相信這個(gè)夢(mèng)想,，因?yàn)槲覀冎溃灰嘈?，總?huì)花開,。
不只花根，幾乎我們每個(gè)人都有這樣一個(gè)“花根”時(shí)期與對(duì)“花開”的信念,，也正是因?yàn)檫@份信念,，我們才會(huì)在暗暗蓄積能量時(shí)微笑，我們才能在鄙夷和諷刺中堅(jiān)強(qiáng)的`等待,。
堅(jiān)定地相信夢(mèng)想,，夢(mèng)想就總有一天會(huì)開花。
庸庸碌碌的是你,，是我,，還是他？在別人嘲諷中一蹶不振的是誰(shuí),？在自身?xiàng)l件惡劣時(shí)的是誰(shuí),？在追逐夢(mèng)想的過程中半途而廢的是誰(shuí)？是你嗎,？如果是,，請(qǐng)你記住，沒有做花根的勇氣就永遠(yuǎn)不會(huì)收獲花開的喜悅；沒有等待花開的堅(jiān)定信念,，你就永遠(yuǎn)只能是一個(gè)丑陋的花根,。
xx年的9月，從今天起,，我們勇敢的,，自信的為自己努力，為自己搏擊一片藍(lán)天,。抬起頭,，天高云淡，深吸一口氣,，對(duì)自己笑一個(gè),，開始努力，開始奮起直追,。因?yàn)槲覀冞€只是一個(gè)丑陋的花根,，所以我們一定要相信未來的燦爛輝煌，現(xiàn)在就請(qǐng)你默默地等待,，暗暗的積蓄,，靜靜地忍耐,。
總有一天,，如今的痛苦與艱辛?xí)L(zhǎng)出燦爛的花！
等待,，你的花開,！
中學(xué)生演講稿勵(lì)志 中學(xué)生演講稿3分鐘篇九
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,，親愛的同學(xué)們：
大家好,！
今天，我演講的題目是《彎腰撿拾,，我的責(zé)任》,。
走進(jìn)××中學(xué)，迎面而見的是美觀的紅色教學(xué)樓,，窗明幾凈的教室,，寬闊平坦的操場(chǎng)。在這樣的環(huán)境里學(xué)習(xí)和生活,，我們感到無(wú)比愜意,，無(wú)比幸福，也為此感到驕傲和自豪,。
然而,，與校園優(yōu)美環(huán)境不和諧的是，我們總能看到一些破壞環(huán)境的現(xiàn)象，校園門口常常有吃完早點(diǎn)仍棄的塑料袋,；教室里有亂仍的紙屑和紙團(tuán),，花壇中也常夾
雜著果皮和廢棄物，這些都嚴(yán)重影響了我們校園的環(huán)境,。
在這里,，我想對(duì)同學(xué)們說：“彎腰撿拾，人人有責(zé),！”讓我們撿拾身邊的垃圾,，清理角落的污物，在這個(gè)細(xì)微動(dòng)作中,，培養(yǎng)我們維護(hù)校園的美麗和整潔的責(zé)任心,。
“學(xué)校是我家，愛護(hù)靠大家”同學(xué)們,，在四中這個(gè)大家庭中,，你是愿意走進(jìn)清新美麗的校園，還是愿意看到布滿垃圾的校園,？你是愿意走進(jìn)窗明幾凈的教室,，還是愿意看到雜亂無(wú)章的空間？我想,，同學(xué)的答案都是不言而喻的,，那就讓我們以實(shí)際行動(dòng)，投入到愛公物,，愛校園的活動(dòng)當(dāng)中,。從撿拾身邊垃圾做起，從我做起,，起清潔,，講衛(wèi)生，管好自己的手,，不亂扔垃圾：管好自己的口,，不隨地吐痰。只有這樣,，我們的校園才會(huì)永遠(yuǎn)保持她的清新和美麗,，我們也會(huì)在清新美麗的校園中茁壯成長(zhǎng)，而這美麗的環(huán)境靠我們雙手共同維護(hù),，文明習(xí)慣靠我們平時(shí)點(diǎn)滴積累,。
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一個(gè)彎腰動(dòng)作，就會(huì)讓我們有個(gè)干凈的校園,，讓我們有更好的學(xué)習(xí)環(huán)境．學(xué)校之所以辦“文明禮貌月”活動(dòng),，就是為了讓我們心中刻上“文明”二字,。讓我們多彎一次腰，撿起身邊的果皮紙屑吧,！有的同學(xué)可能會(huì)認(rèn)為彎腰這個(gè)動(dòng)作是微不足道的,，但正是這個(gè)彎腰動(dòng)作，體現(xiàn)出我們的良好習(xí)慣,；正是這個(gè)彎腰動(dòng)作,，展現(xiàn)了我們的良好素質(zhì)；正是這個(gè)彎腰動(dòng)作,，更體現(xiàn)出我們美好的心靈,。讓我們?nèi)巳藚⑴c，趕快行動(dòng)吧,！保護(hù)校園環(huán)境,，就是保護(hù)我們自己的身心健康。
彎腰撿拾,，是我們每個(gè)人的責(zé)任,，同學(xué)們，行動(dòng)起來吧,！讓我們的校園因我們而更加美麗,，更加和諧！
我的演講結(jié)束了,，謝謝大家,！
