總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料,，它可以促使我們思考,，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧,。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對大家能夠有所幫助。

學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇1

20__年9月—20__年1月間,，我參加了濟(jì)寧市中小學(xué)心理健康教育教師職業(yè)技能培訓(xùn)活動,，歷時(shí)四個(gè)月的遠(yuǎn)程培訓(xùn),，使我對學(xué)生心理健康工作有了全新的認(rèn)識和思考，越發(fā)的感受到學(xué)生心理健康教育的重要性和身上肩負(fù)責(zé)任的重大,。

一,、提高認(rèn)識，明確責(zé)任

這次培訓(xùn)讓我更加明確,，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，良好的心理素質(zhì)是人的全面發(fā)展的重要組成部分，中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,，隨著生理,、心理的發(fā)展，特別是面對新時(shí)期學(xué)習(xí),、思維方式和社會環(huán)境的變化,，他們在學(xué)習(xí)、生活,、人際交往,、升學(xué)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑和問題,，因此,，心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時(shí)代性。

二,、正視自身,，認(rèn)識學(xué)生

這次培訓(xùn)使我重新正視自己,、認(rèn)識學(xué)生。教師都是愛學(xué)生的,，正是因?yàn)橛辛诉@份愛,，我們才會對學(xué)生無私的付出，可結(jié)果常常不如人意,，怎么會這樣呢?現(xiàn)在我明白了,，我們并沒有真正的了解學(xué)生、沒有把握清楚學(xué)生的心理需要,，我們更多的是把我們的愛“強(qiáng)加于”學(xué)生身上,，這并不是學(xué)生真正需要的，愛一旦偏離了軌道結(jié)果就會南轅北轍,，效果就更無從談起了,。這也間接導(dǎo)致了教師無法感受到工作帶來的樂趣和成就感，更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠!因此,，這就需要我們學(xué)會觀察學(xué)生,、了解學(xué)生、把握學(xué)生的心理需求,，再循序漸進(jìn),、因材施教。

三,、同頻共振,，促進(jìn)成長

“如果孩子生活在鼓勵(lì)中，他便學(xué)會自信;如果孩子生活在容忍中,，他便學(xué)會耐心;如果孩子生活在贊揚(yáng)中,，他便學(xué)會自賞;如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會鐘愛別人;如果孩子生活在贊同中,，他便學(xué)會自愛;如果孩子生活在平等中,，他便懂得什么是公正;如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會相信自己和周圍的人;如果孩子生活在友誼中,，他便會覺得他生活在一個(gè)多么美好的世界,。”從這里不難看出,，我們應(yīng)該無條件地尊重他們,，信任他們，寬容他們,，指導(dǎo)他們,，平等地和他們對話,，充分挖掘他們的潛能,，只有這樣才能和他們產(chǎn)生同頻共振,，我們的教育才有影響力，才會產(chǎn)生價(jià)值,，才能促進(jìn)他們自由,、開放而又健康地成長。

四,、樹立理念,，終身學(xué)習(xí)

樹立終身學(xué)習(xí)的理念，不斷學(xué)習(xí)和積累豐富心理學(xué)素養(yǎng),，掌握心理輔導(dǎo)技巧,，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我,，認(rèn)識自我,，超越自我”，形成健全的人格,。孩子的成長會受到各種各樣的影響,，必定會遇到諸多的心理障礙和困惑，因此,，我們應(yīng)當(dāng)樹立終身學(xué)習(xí)的理念,，積極吸收內(nèi)化最新的心理學(xué)研究成果，不斷地總結(jié)和豐富心理健康指導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)技巧,。只有這樣才可以為孩子提供更加適應(yīng)成長的土壤,，促進(jìn)他們健康的發(fā)展。

五,、爭取主動,，家校合作

家長是孩子的第一監(jiān)護(hù)人，家庭是孩子最重要的成長環(huán)境,，要促進(jìn)孩子的健康成長,，缺乏家長的正確指導(dǎo)和配合，僅靠學(xué)校的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。心理學(xué)研究成果告訴我們：孩子的心理問題,，往往植根于家庭，凸顯于學(xué)校,，爆發(fā)于社會,。可是當(dāng)前現(xiàn)實(shí)是,，家長空有滿懷的愛,，卻缺乏必要的心理學(xué)知識和兒童心理健康指導(dǎo)的技巧。因此，要促進(jìn)兒童的健康成長,，必須在家長中普及必要的心理健康指導(dǎo)知識和技巧,，爭取他們的積極配合與支持。

總之,，這次培訓(xùn)幫我糾正了一些錯(cuò)誤見解,，解決了教育困惑，理清了教育思路,，為以后的心理健康教育工作提供了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)和支持,。我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷努力,，爭取早日成為一名優(yōu)秀的心理教育教學(xué)工作者,。

學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇2

自2月27日參加心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)以來，我作為培訓(xùn)學(xué)員在一個(gè)月的學(xué)習(xí)過程中,，通過認(rèn)真參加收看視頻教學(xué),、觀看講座和案例、提交3次相應(yīng)的作業(yè)及多次點(diǎn)評其他學(xué)員的作業(yè)相互學(xué)習(xí),、參加班級達(dá)三十多次的交流和互評,、開展主題研修、編寫教案并實(shí)施后再總結(jié)得失,、交流我的教育故事等一系列的學(xué)習(xí)活動,，從中我學(xué)到了專家和同行們的很多值得我參考和借鑒的經(jīng)驗(yàn)和案例，我深感自己在思想觀念上受到教育和啟發(fā),，我的精神受到很大鼓舞,。這些都都為我今后的教學(xué)工作中提供了指導(dǎo)和支持，催我奮進(jìn),。下面就談?wù)劚救嗽趯W(xué)習(xí)中的收獲和體會,。

社會發(fā)展使得教師成為越來越令人羨慕的職業(yè)，同時(shí)也使得教師成為越來越令人心力交瘁的職業(yè),。這種尷尬使不少中小學(xué)教師長期處于類似“心理感冒”的一種“亞健康”狀態(tài)中,，不僅導(dǎo)致早衰甚至早逝，并且彌漫性地投射到學(xué)生身上,，潛移默化地影響著學(xué)生的身心健康發(fā)展,。教師心理健康是時(shí)代的要求;是教師職業(yè)特點(diǎn)的需要;是教師自身發(fā)展的需要;是消除教師的心理狀況對學(xué)生重要不良影響的需要。

本次的培訓(xùn)很重要也很及時(shí),。我從中認(rèn)識到只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生,，學(xué)校心理健康教育既要“治標(biāo)”又要“治本”，這個(gè)“本”就是提高教師心理健康水平,。所以,，教師心理健康應(yīng)該是學(xué)校心理健康教育的工作重點(diǎn)之一,。

聯(lián)合國衛(wèi)生組織提出的關(guān)于“健康”的新概念是：“健康不僅是疾病與體弱的消失，而且是生理健康,、心理健康和社會適應(yīng)的完美狀態(tài),。”其中心理健康是指個(gè)人能夠充分發(fā)揮自己的最大潛能,，以及妥善地處理和適應(yīng)人與人之間,、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系,。

那么教師心理健康有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢?教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn),，既要包括一般心理健康標(biāo)準(zhǔn)，又要體現(xiàn)教師職業(yè)的特殊性,，概括起來,，包含以下幾點(diǎn)：

1、對教師角色的認(rèn)同,。勤于教育工作,，熱愛教育工作，愛生,、愛校,、敬業(yè)、樂業(yè),，在工作中獲得成就感,，滿足感。

2,、具有健全的人格,。性格開朗，襟懷坦白,，言行一致,，表里如一;有正確的教育觀、人生觀,、學(xué)生觀,，為人師表，誨人不倦,，信心堅(jiān)定,，意志頑強(qiáng)，順境不傲慢,，逆境不悲觀等,。

3、有良好和諧的人際關(guān)系,。

(1)有正確的榮譽(yù)觀,、名利觀,。

(2)交往中能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)。

(3)能客觀地了解和理解別人,，能夠接受對方,，包括對方的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

(4)與別人相處時(shí),，正面態(tài)度多于反面態(tài)度,，即尊重、理解,、贊美,、喜悅多于仇恨、懷疑,、妒忌,、厭惡等。

(5)積極與他人真誠地溝通,，懂得與同事合作,，建立和諧的師生關(guān)系。

4,、能正確的了解自我,、體驗(yàn)自我和悅納自我。對自己的能力,、優(yōu)缺點(diǎn)能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價(jià)，不隨便拿自己跟別人比較,。能平衡自我與現(xiàn)實(shí),、現(xiàn)實(shí)與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。

5,、具有教育獨(dú)創(chuàng)性,。在教學(xué)過程中不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步,，不斷創(chuàng)造,。能根據(jù)學(xué)生的生活、心理和社會特點(diǎn)富有創(chuàng)造性的理解教材,，選擇教法,，設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，使用語言,，布置作業(yè),，對層出不窮的教育方法能很快接受等。

6,、在教育活動和日常生活中,，能真實(shí)地感受情緒,，并恰如其分地控制情緒。

(1)保持樂觀積極的心態(tài),，在任何情況下,，都能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和控制自己，反應(yīng)適度,，行為有序,，安詳穩(wěn)妥地處理學(xué)校工作和社會生活中的突發(fā)事件。

(2)不將生活中不愉快的情緒帶入課堂,，不遷怒于學(xué)生,。

(3)冷靜處理課堂環(huán)境中的不良事件。

(4)克制偏愛情緒,，一視同仁對待學(xué)生,。

(5)不將工作中的不良情緒帶回家庭,。

我明白了教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn),，就能對比自己的心理狀況，看看是否符合標(biāo)準(zhǔn),，然后依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)節(jié),。

心理學(xué)表明，人的心理問題與其所受壓力有關(guān),，如果人所面臨的壓力越來越大,，以至無法承受，就會產(chǎn)生應(yīng)激障礙,，焦慮,、抑郁等就會由此而產(chǎn)生。所以,，研究人的心理健康,，了解人的壓力源是十分必要的。教師的壓力源與教師工作的特點(diǎn)密切有關(guān),。有關(guān)調(diào)查表明,，教師的壓力源主要有三個(gè)方面：

其一，工作壓力：具體表現(xiàn)在許多教師工作量滿負(fù)荷,，節(jié)奏緊張,，而工作績效慢，教師的工作對象是人,，“十年樹木,，百年樹人”，教師的勞動成果要到五年,、十年以后才能真正體現(xiàn),。因此,，教師的成就感難以得到及時(shí)的滿足，教師勞動的付出與回報(bào)在短時(shí)間內(nèi)是不平衡的,，這樣就比較容易形成教師對職業(yè)倦怠,。特別是目前進(jìn)行的新課程改革，對教師提出了更高的要求,，而不少教師感到無所適從,，對教師職業(yè)的自我認(rèn)同感和自信心逐漸降低。

其二,，家庭壓力：教師家庭與其他家庭相比,，在對子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。而有些教師面臨這些家庭生活期望無法達(dá)到時(shí),，就會產(chǎn)生更多的挫折感,。

其三，社會壓力：由于社會轉(zhuǎn)型期,，貧富差距拉大,，分配不公現(xiàn)象嚴(yán)重，容易導(dǎo)致有些教師在與別人進(jìn)行社會比較過程中,，引起心態(tài)失衡,。

在目前的壓力狀態(tài)下，教師要掌握心理保健的知識和方法,，學(xué)會自我調(diào)節(jié),，自我緩釋，自我放松,，自我成長,。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。

在今后的教育教學(xué)中，為使自己的心理健康,，我們可以體會體會這些話“我們沒辦法改造客觀世界,，但是我們有辦法改造主觀世界?！薄靶腋Ｊ且环N感覺,，快樂不快樂全在于自己?！薄皼]有任何東西可以把我們壓垮,，只有自己才會把自己壓垮;沒有任何東西可以把我們打倒,，只有自己才會把自己打倒?！?/p>

學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇3

近幾周來,，我們在繁忙的工作之余。見縫插針,、教師心理問題的自我調(diào)適和教師職業(yè)倦怠的心理挑燈夜戰(zhàn)學(xué)習(xí)了心理健康班的兩門課,。調(diào)適。這種遠(yuǎn)程教育我還是第一次參加,，由于十分鐘就要刷新一次,，我不得不每天坐在電腦前認(rèn)真聽專家講座;;由于要發(fā)帖和回帖，我也不得不和同仁們交流學(xué)習(xí)上工作上的心得,。由于要寫作業(yè),，我不得不要查看相關(guān)的案例分析和參考資料，還有很多考試試題,。說老實(shí)話還真的學(xué)到很多東西,，也有很多心得。

一,、開心是可以選擇的,。教師這職業(yè)有太多茅盾的地方,，社會責(zé)任大,，待遇一直很低，腦體倒掛嚴(yán)重,，看起來有很多假期,，可實(shí)際上沒有白天黑夜，作為班主任夜半被家長電話叫醒的大有人在,。說起來崇高偉大,，可常常人格尊嚴(yán)受到挑釁，奉獻(xiàn)多回報(bào)少……這些都是教師參生心理問題的原因,。學(xué)習(xí)了教師心理問題的自我調(diào)適,，我知道原來心情也可以自我調(diào)適，可以選擇,。有些人在失意面前悲觀,、懊悔，而有些人卻能夠處理得當(dāng),，泰然處之,。關(guān)鍵還是一個(gè)人在主觀上如何看待這些問題。如果我們能夠一心獻(xiàn)身于社會

主義的教育事業(yè),，做到遇困難時(shí)堅(jiān)忍不拔,、對待他人寬厚仁慈、對待名利不斤斤計(jì)較、對待挫折不悲觀喪氣,，那么我們在工作中就能時(shí)常保持樂觀向上的心理,。當(dāng)然，要做到性格開朗,，泰然處事,，決非一朝一夕之功。但只要我們平時(shí)注意加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng),，增強(qiáng)心理承受能力和行為的控制能力,，努力克服自己性格上的弱點(diǎn)，凡事都能想開一點(diǎn),，我們就一定可以做到樂觀向上,，泰然處事。我的做法是,。每天早晨精心打扮一下,，面對鏡子于昨天不一樣的我，就像昨天的不愉快過去了,，今天又是嶄新的一天,，心想開心是一天，苦悶也是一天,，我為什么不選擇開心呢?

二,、工作也可以樂教樂育。我們的工作是教書育人,，課堂教學(xué)是師生共享的舞臺,，教師要學(xué)會營造一種安全、愉快,、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境,，積極、堅(jiān)定地營造學(xué)生自我發(fā)展的空間,，喜愛學(xué)生,。在學(xué)生自主學(xué)習(xí)與小組合作均得到鼓勵(lì)。善于用幽默風(fēng)趣的語言化解課堂的矛盾,。這樣學(xué)生可以愉快學(xué)習(xí),，教師樂不思?xì)w

當(dāng)老師的，要真正把教書育人作為最幸福的事情,。但是,，如果我們始終處于上述生存狀態(tài)的話職業(yè)倦怠就不可避免，應(yīng)該說，這樣的人生一輩子,，僅僅是活著而已,，是非常痛苦而可憐的，是非常凄慘而悲哀的,，是沒有幸福而言的,。作為有知識、有文化,、

有理想,、頭腦清醒的人，都是要追求幸福的,，希望過上幸福的生活,。所謂幸福是人們對自己生活滿意程度的一種主觀感受。幸福感是由人們所具備的客觀條件以及人們的需求價(jià)值等因素共同作用而產(chǎn)生的個(gè)體對自身存在與發(fā)展?fàn)顩r的一種積極的心理體驗(yàn),。從形式上講,，幸福感是一種心理體驗(yàn)。這種體驗(yàn)并不是某種轉(zhuǎn)瞬即逝的情緒狀態(tài),，而是基于主體自覺或不自覺地自我反省而獲得的某種切實(shí)的,、比較穩(wěn)定的正向心理感受。就教師個(gè)體的生命而言,，教育教學(xué)活動占據(jù)了核心部分,，如果在教育教學(xué)過程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福,。做個(gè)幸福的教師,，既是教育事業(yè)的必需，也是教師個(gè)體生命的必需,。教育要向人還原,，向人的生命還原，就應(yīng)該讓教育者和受教育者一起幸福起來,。自我認(rèn)同和幸福感同屬于人的精神世界，無法外在強(qiáng)制,，只能是內(nèi)發(fā)的,，只能起于自我認(rèn)同，終達(dá)于內(nèi)心幸福,。樂教樂育在于你對幸福的認(rèn)同,，與有朝氣的學(xué)生在一起幸福快樂,。

三,、以古典的方式學(xué)習(xí)，探索教育教法可以看成享受藝術(shù)人生,。心與書交流,。是一種滋潤,。也是內(nèi)省與自察。伴隨著感悟和體會,。淡淡的喜愛在心中升起,，浮蕩的靈魂也漸歸平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài),。不失信心地切與生活現(xiàn)實(shí),，裝點(diǎn)生活。

當(dāng)我們以古典的心態(tài)對待學(xué)習(xí)時(shí),，春日的香花,、夏日的小溪、秋天的明月,、冬天的殘陽,，都將以更美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們完美的生活。教師教學(xué)藝術(shù)的能力取決于教學(xué)經(jīng)歷,、對教學(xué)模式的駕馭能力,，更在于老師的精神修養(yǎng)?！斑\(yùn)用之妙,，存乎于心”就是這個(gè)道理。心在享受,，藝術(shù)的造就就高,。

學(xué)習(xí)后，有很多心得,，想法也很多,，希望可以自我調(diào)適自己以前心理問題和職業(yè)倦怠。我現(xiàn)在很清楚知道,，喜歡發(fā)現(xiàn)并贊美生活的人,，總能發(fā)現(xiàn)生活中點(diǎn)滴的幸福。并善于把它傳遞給身邊人,。這種人是真正的成熟的人,。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切,，并學(xué)會重新去熱愛,，熱愛一切的美好和充滿希望得人和事。常言道;送人玫瑰,，手留余香”.讓我們教師的凝固的歲月生動起來吧!讓感動常駐心田,，并努力向我們的學(xué)生奉獻(xiàn)一份讓人感動的思想和情懷，愛心和詩意。愛心本質(zhì)上就是詩心!當(dāng)我們內(nèi)心蕩漾著詩意,，生活也就變得無比清新,、明麗和溫暖。這次學(xué)習(xí)已經(jīng)學(xué)完了,，真誠感謝為我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會的相關(guān)人士,，謝謝您們對老師身心健康關(guān)注!感謝教授和同仁們，讓我的學(xué)習(xí)充實(shí),，完美!希望以后再相聚!

學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇4

參加了心理健康專題培訓(xùn),，受益匪淺，感想頗多,。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

在短暫而愉悅的兩天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時(shí)間過得很快,，但自己的收獲卻是不少,。在26日的上午，是由符明老師給我們做專題報(bào)告,，其中的一句話讓我印象非常深刻,，“教育是給人的腦子裝上輪子，而輪子滾動的方向就是自由,、平等,、尊嚴(yán)”這讓我明白心理健康教育就是一項(xiàng)素質(zhì)教育，重在健全學(xué)生的人格,，使學(xué)生得到全面發(fā)展,。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的45分鐘,。要多渠道,、多方面的推進(jìn)心理健康教育。

26日的下午我們在龔霞光老師的帶領(lǐng)下在?？诮?jīng)濟(jì)學(xué)院體驗(yàn)了箱庭療法的活動體驗(yàn),，做的是團(tuán)體箱庭的體驗(yàn)。箱庭療法通過創(chuàng)造的意象和場景來表達(dá)自己,，直觀顯示內(nèi)心世界,，從而可以繞開咨詢中的阻抗，箱庭游戲的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識與軀體感覺,，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容，體驗(yàn)完之后我感覺這種治療方式非常好,，應(yīng)該大力推廣,，希望在不久的將來我們學(xué)校也有箱庭工作室。

27日的上午和下午是請到李金萍老師來給我們做培訓(xùn)。主要講的是表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用,，表達(dá)性藝術(shù)療法是一種新興的心理方法,，它是咨詢師引導(dǎo)當(dāng)事人，借助繪畫,、音樂,、舞蹈、戲劇等藝術(shù)形式,，通過對藝術(shù)的理解和創(chuàng)作這種活動形式,，使當(dāng)事人深入自己的無意識，在藝術(shù)活動中體驗(yàn),、反思,、整理、疏泄,、否定,、建設(shè)等，釋放當(dāng)事人被言語所壓抑的情感經(jīng)驗(yàn),，處理當(dāng)事人情緒上的困擾,，進(jìn)而達(dá)到緩解癥狀，重新認(rèn)識困擾自己心靈的問題,，激發(fā)無意識的創(chuàng)造性,，形成自我自愈的積極心理場的一種心理治療方法。并且在培訓(xùn)的過程中李金萍教授還讓我們親自體驗(yàn)了繪畫療法的神奇魅力,。我們親自動手畫了生命樹和家庭海洋館,，并且教會我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白繪畫療法的功能主要是認(rèn)知,、診斷,、和修通。

通過這次培訓(xùn)讓我也明白自己還有很多的不足,，以后在教學(xué)這方面要多鉆研,，多向有經(jīng)驗(yàn)的老師請教，不斷的完善自己,，爭取把心理工作做好,。因?yàn)樾睦斫】到逃饬x深遠(yuǎn)非凡，更要求提高自己的素質(zhì),，不斷完善自己的人格魅力,。

學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)篇5

這次我有幸參加了國家中小學(xué)教師心理健康遠(yuǎn)程培訓(xùn)，雖然時(shí)間很短,，但受益匪淺,，感想頗多?，F(xiàn)就這次培訓(xùn)情況總結(jié)如下。

此次培訓(xùn),，由于機(jī)會難得,，我始終以高度的熱情參與其中，認(rèn)真學(xué)習(xí),，精心完成作業(yè),，收獲良多。

一,、通過學(xué)習(xí),，使我認(rèn)識到了心理健康培訓(xùn)的重要意義。

心理健康培訓(xùn)是當(dāng)前教育形勢的要求,。在我們身邊,，每一個(gè)人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己,。教師也不例外,。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展、充滿競爭的社會,，對教師提出了更高的要求,，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài),。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。同時(shí)，心理健康的教師有利于培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),，有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己調(diào)適,。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系：既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對調(diào)適心理健康有著重要意義。

二,、通過學(xué)習(xí),，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。

中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響,。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素,。這表明,，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象,、新問題面前,，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì),，幫他們重拾信心,。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素,，還是家庭或社會因素,。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女,。例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想,，相互配合,，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。

三,、教師要善于做好自身的心理問題的調(diào)適,。

每一位教師都要學(xué)會了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。因?yàn)?，在學(xué)生的心目中,，教師是很神圣的。教師的言談舉止,、待人接物的方式,，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,，教師完善的心理素質(zhì),，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn),。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),，提升自己的人格魅力。所以,，我們教師要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力,。要善于調(diào)控情緒,，保持心理的平衡;要善于建立良好的人際關(guān)系;要樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間;要培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。

總之,，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師要不斷完善自己的人格,。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì),、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展,。

這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會,。通過學(xué)習(xí),，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理健康的自我調(diào)適有了進(jìn)一步的了解,。為提升自身人格魅力,，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí),，繼續(xù)關(guān)注心理健康問題,，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。