人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

雙減政策的作文素材篇一

開學到現(xiàn)在已經(jīng)過了六周了,。以前一放學我就被爺爺奶奶送到晚托班,，每天的晚飯也都是他們打包過來給我吃的,，直到八點左右作業(yè)全部完成我才回家。雙減后我參加了學校的晚托班,，有老師陪著我們做作業(yè),，有時題不會的時候就可以請教老師，而且速度也大大提升,，作業(yè)基本都在學校完成了,。放學回到家，我可以和家人們開開心心地坐在一起吃飯。像螃蟹這樣的食物以前只能留在周末吃,，因為吃起來太麻煩又浪費時間,，而現(xiàn)在我可以悠閑地咬著我的美味蟹腿。

以前明明是周六周日,，是給我們休息的,，可是媽媽給我報了很多的興趣班，多的讓我頭疼,。雙減后語文數(shù)學英語之類的培訓班都沒有了,，讓我的肩膀上少了一大塊重磅的石頭。我也成功地獲取了半天自由時間,，我可以做我自己喜歡的事或者讓爸爸媽媽陪我去動物園,、游樂場、爬山,、游泳等等,。

我很喜歡雙減后的生活。飯后可以騎上我心愛的小單車,，在小區(qū)里轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)呀,，吹吹晚風賞賞月光，別提有多悠哉了,。寫完作業(yè)也不用被媽媽催著快點洗澡看書,，我可以有時間玩會的我玩具再去洗澡看書。最重要的還是和爸爸媽媽相處的開心時間變多了,，以前我們在一起的時間除了學習還是學習,，還有做不完的作業(yè)山，爸爸媽媽的口頭禪都是作業(yè)做完了嗎?現(xiàn)在就不一樣了,，雖然我們還是學習的時間最多,，但我們有時間可以出去走走看看，媽媽也變成了溫柔的媽媽,。我喜歡這樣的生活,，希望能一直這樣下去!

“雙減”成了近期最熱門的話題，這是教育行業(yè)的改革,?？蛇@一政策的出臺卻讓許多人惶惶不安，他們生怕孩子成績下滑,，憂心忡忡：孩子課外時間那么多,，可以做什么?難道就這么把時間浪費了嗎?我媽每天都會在家念叨好幾遍，但我想說,，這是對“雙減”政策的誤解,，不信來看我的故事吧,。

今年暑假，爸媽給我報了作文提升班,、奧數(shù)拓展班,、新概念英語班、還找了幾份鹽中往年分班考試的試卷……可謂五花八門,，導致我七月份不是在補習班上課,，就是在去補習班的路上。每天腦子里一根弦繃得緊緊的,，就連睡覺都夢見自己在寫作文,。

高強度的學習，使我的身體開始了反綠色抗,，出現(xiàn)了失眠,、感冒等癥狀，去醫(yī)院就診,，又是檢測核酸,，又是排隊、掛號,、就診,、繳費、等待……整整一天就這么在醫(yī)院中度過,，把一大家子折騰的不輕,。醫(yī)生叮囑：保證充足的睡眠、勞逸結(jié)合,、適當運動、減少壓力,。

“雙減”政策的出臺,，在校內(nèi)可以讓學生能夠得到優(yōu)質(zhì)的教育，并且逐步優(yōu)化作業(yè)布置和課后服務,，使學生的學習“主戰(zhàn)場”回歸校園,，提高學生自主學習的能力，讓“要我學”逐步變成“我要學”,。取消培訓班,，可以減輕家長沉重的經(jīng)濟負擔。另外,，對于教學質(zhì)量,、學生安全等方面的從嚴把關，能夠保障家長和孩子的經(jīng)濟利益,、人身權益,。

“雙減”政策就是好!

天氣越來越熱,，冰場上人頭攢動。外面的熱氣氤氳,，玻璃墻里面天寒冰封,，很快玻璃上罩了一層迷蒙的.水霧。我扒著玻璃靜靜地打量著場內(nèi)的花滑運動員,。他們身姿如松,，一個個漂亮瀟灑地旋轉(zhuǎn)著跳躍著，翩若驚鴻,，矯若游龍,，又好似月宮里的仙子，輕飛曼舞,。

我不由得看癡了,，猶豫后，我邁開沉重的步伐,，冰刀刺著寒氣逼人的冰面,，冰面滑溜溜的。我透過玻璃的反射看到自己那僵硬別扭的動作,，重重嘆了口氣,，一種挫敗感涌上心頭。課余生活也不那么一帆風順啊!

“哎,，小姑娘,，我教你吧!”一個大姐姐身著演出服，好似一個剛從天上下到凡塵的仙女,。她向我走來,，牽著我的手慢慢向前滑。我左右腳交替蹬地,，頭往前探,，雙臂平伸，身子穩(wěn)穩(wěn)地前行,。我練習著動作,，腳下一道道淺淺的冰痕圓潤流暢。我望向身后,，原來已經(jīng)滑了這么遠了,，我心頭美滋滋的。我渾身輕飄飄的,，仿佛自己與白云作伴,。漸漸的，我起步速度快起來,，耳邊是陣陣的涼風,，伴隨著唰唰的溜冰聲,。恍惚間,，我又感覺自己像是征戰(zhàn)沙場的女將軍,，身旁的人一個個被我超越，整個冰場是我的舞臺,，聚光燈打在我身上，我翩翩起舞,，手臂不自覺地張開,，腳下的節(jié)奏肆意而歡快。

在冰場上,，我甩脫了學習的重負,，在這一方天地中我們沒有煩惱，驅(qū)散眉間的愁云,。暫且停下腳步,，我感覺背上已經(jīng)生了薄薄的一層汗，但感覺舒暢極了,。

為了真正的快樂,，避免煩惱和腦力的過度緊張,，我們或許都應該來一次酣暢淋漓的課余之旅,。

動靜相濟,，勞逸適度,。——華佗,。

上午連續(xù)上了三節(jié)課，我的神經(jīng)高度緊張,，每到這時,，我都利用僅有的15分鐘課間小憩一會兒。

休養(yǎng)生息

剛下課,，一股疲倦的感覺就環(huán)繞著我,，我原本挺直腰板兒變成了一個半圓，肩膀處酸得不行,，雙臂僵硬,，肘部連彎曲都隱隱作痛,，活像一個得了風濕骨痛的老年人,。手腕處的血管根根分明,，上面的筋高高凸起，握筆的三根手指中大拇指中間凹陷,，手指肚慘白,，食指因為沒有血液流過而發(fā)麻，中指的側(cè)面硌得發(fā)紅,。我連抬手的力氣都沒有了,。于是我雙臂平攤在課桌上，頭側(cè)枕著左臂,，準備休息一下,。

莊周夢蝶

在疲勞時，休息是最好的良藥,。我屏蔽了教室內(nèi)外的喧囂,，將雙眼緩緩閉上。一片漆黑后,，我的世界又明亮起來,，滿目的綠色，勃勃的生機,。這是古森林里才會有的輕松愜意,。滿眼的蔥綠，空氣中浮動著點點綠芒,。它們像星星一樣襯托得世界很寂靜,。一陣微風吹來一聲蟬鳴，一次振翅高飛驚落一片樹葉,，一汪清潭引來一群鳥獸……眼前無限的美好使我忍不住舔舔嘴唇,，嘴輕哼了兩下。等我再睜眼去觀望時,，鈴響了,，上課了。

韜光養(yǎng)晦

上課不久,，課堂里就哈欠連天,。我一看，正是剛才課間鬧得最歡的那幫人,。而我經(jīng)過一個課堂的休息,，現(xiàn)在不說神采飛揚，也是精神奕奕,。身體的每一個關節(jié)都活絡,，每一根神經(jīng)都興奮,，大腦像高速立交橋一樣高速運轉(zhuǎn)且井然有序。午后清風拂面,，吹在身上很清爽,。

燃燒人生并不是一味地透支，即使是再強壯的身體也有疲勞的時候,，勞逸結(jié)合是一種生存的策略,。人生就像一張弓上的弦，一直繃著是會斷的,，張弛有度方能收放自如,。

美在課余!