我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài),。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

參加心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)800字 心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)800字篇一

下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥,；就像高山上的一股清泉,，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光,，使我豁然開朗,！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí),，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式,，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài),，以健康的心態(tài)工作,、學(xué)習(xí)、生活,，碰到問題不消極對(duì)待,，而是想辦法解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié),，使我更有效,、積極地適應(yīng)社會(huì)。

當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí),，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問題,；當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說服自己,；當(dāng)工作受到挫折時(shí),，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力,，做情緒和壓力的主人,。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的判斷,，哪些方面是不可改變的,，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對(duì)于那些不可改變的事情,，說服自己愉快地接受,，對(duì)于可以改變的地方，盡自己能力做出改變,，樂觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突,，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗,。

如果我們是樹,，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂,，收獲幸福,！教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。

因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

此次的心理健康教育對(duì)我來說，永遠(yuǎn)受益,，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳?，影響我的工作，影響我的人生,，它?huì)讓我更為自信,，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長,，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí),，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去,，更好的促進(jìn)教育工作,。

參加心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)800字 心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)800字篇二

6月2日，我有幸參加了縣教育局組織的新田縣中小學(xué)心理健康骨干教師培訓(xùn),。這次培訓(xùn),，將有助于建立高素質(zhì)教師隊(duì)伍，有助于開發(fā)學(xué)生潛能預(yù)防學(xué)生心理疾病,，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,，構(gòu)建和諧校園作出貢獻(xiàn)。

本次培訓(xùn),，聽了領(lǐng)導(dǎo)們的重要講話和專業(yè)教師的精彩講座,，讓我們了解了心理健康教育的重要性，尤其是對(duì)當(dāng)前的中小學(xué)生的常見心理問題有了更深的認(rèn)識(shí),，更重要的是讓我們這些受訓(xùn)教師的心理輔導(dǎo)技能也得到了訓(xùn)練,，將在以后的教學(xué)實(shí)踐中發(fā)揮重大作用。

下面,，我結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐談?wù)勑睦斫逃矫娴膸c(diǎn)心得：

一,、提高認(rèn)識(shí)，明確心理健康教育的重要性,。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來,，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的潛力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識(shí)：要下足功夫,，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

二、教學(xué)滲透,，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育,。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素,。

在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，能夠使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料,。

三、關(guān)愛教育,，從細(xì)處著手促進(jìn)學(xué)生心理健康,。

對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育，優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),，重視健康人格發(fā)展,。透過開展主題活動(dòng)，抓陶冶,、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不一樣程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群,，用心參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù),、幫忙他人,，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的潛力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。

四,、家庭配合，引導(dǎo)家長關(guān)心子女的心理健康,。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有一些青少年身上存在不同程度的心理障礙,，如說謊、無理取鬧,、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而,，不少家長重視不夠，或者采取了不妥當(dāng)?shù)慕逃椒?，不但沒有改善學(xué)生的心理障礙,，甚至還讓學(xué)生的'心理障礙更嚴(yán)重了,。為此，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們老師就應(yīng)該及時(shí)與家長取得聯(lián)系,，或者利用家長學(xué)校開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，讓學(xué)生理解父母,，讓父母理解學(xué)生,，讓理解搭起孩子與父母的橋梁，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神,。

總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新視角,，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí),，教師及家長只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛,，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí),，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，在家長的配合教育及影響下,，才能更用心地投入到學(xué)習(xí)中去,。

此次的心理健康教育培訓(xùn)對(duì)我來說，永遠(yuǎn)受益,。為了孩子們能夠真正健康快樂地成長,，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題,，同時(shí)努力提升自身人格魅力,，并將所學(xué)運(yùn)用到自我的工作中去！

參加心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)800字 心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)800字篇三

這次參加了區(qū)教育局組織的教師心理健康培訓(xùn),，受益匪淺,，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约耗w淺的體會(huì),。

一、使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),，使我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從少到多,，由淺入深,。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題,，如能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過去,。

二、懂得了教師應(yīng)具備健康的心理,。

我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,，讓學(xué)生如沐春風(fēng),。因此，教師完善的心理素質(zhì),，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),，提升自己的人格魅力,。

三、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育

學(xué)生的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響,，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等,，且有增長的勢(shì)頭,，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹,，我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域,，即智慧,、感情、意志,、信念,、自我意識(shí)。因此,，教師要運(yùn)用“同樣的東西”對(duì)學(xué)生“施加影響”,。所以，在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問題面前,，心理健康教師力求“對(duì)癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心,，了解學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭,、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境,、撫養(yǎng)環(huán)境,，社會(huì)風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí),，就應(yīng)該會(huì)同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女,。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng),；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合,，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程,。我們教育的目的就是教書育人。只有形成學(xué)校,、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺,，我必須不斷地學(xué)習(xí),，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長,。同時(shí)我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅(jiān)持進(jìn)行下去,，進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。

參加心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)800字 心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)800字篇四

通過這次學(xué)習(xí),，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性,，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上,，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展,。

在這里,，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。

這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要,。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育,、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力,、發(fā)揮自己的作用,，贏得學(xué)生、家長,、學(xué)校的認(rèn)同,，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。

這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生,、認(rèn)識(shí)了自己,、認(rèn)識(shí)了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的,，正是有了這份愛，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多,，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了,。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義,，那就是我們沒有真正了解學(xué)生,、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期,，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的,，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱?，教師也無法體味到自己工作的樂趣,，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生,、去了解學(xué)生,、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn),、因材施教,。

每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生,，每一個(gè)人都接觸,、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途,，因此早已將它拋之腦后了,，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了,?？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑,。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要,。原來我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué),，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師,，我們才會(huì)更了解自己,、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作,。

通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法,。以往，自己將心理健康課看的過于神秘,，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì),，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì),，那就是：源于學(xué)生,，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生，把握人生!

這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理,，人非生而知之者,，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電,，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),，我們就將被時(shí)代所淘汰,。

有太多的感受，溢于言表;有太多的工作,，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位,，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展,，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。

參加心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)800字 心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)800字篇五

這次參加了學(xué)校教師健康培訓(xùn),，受益匪淺,，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

健康與不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的狀態(tài),。許多天才人物或多或少地具有不健康癥狀,。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活,，是一個(gè)躁狂癥患者,，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨,，開槍自殺,；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變,，易激動(dòng),，感情用事，好幻想,，缺乏理智,，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班,，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺,；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和上的重壓也是開槍自殺的,。這樣的例子還有很多很多,，這充分說明常態(tài)與變態(tài)之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些障礙,，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己,。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求,，給教師帶來更大的壓力,，更可能產(chǎn)生不健康的狀態(tài)。

教師不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是健康的人,。

教師的健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的健康，同時(shí)也重視自己的健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事,；學(xué)習(xí)做美食家,，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識(shí)面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來,，更好的促進(jìn)教育工作,。

參加心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)800字 心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)800字篇六

心理健康教育是面向所有新生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，為促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展與素質(zhì)全面提高做鋪墊?，F(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且還需要有健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。

進(jìn)入大學(xué)生活后,，覺得的自己格格不入。不管做什么事情都小心翼翼的,，不復(fù)從前的開朗與活潑,。特別是學(xué)播音主持，看著比自己條件優(yōu)秀的人,，心中會(huì)不自覺地衍生出自卑感。有時(shí)候,，看著別人扎堆的嬉笑怒罵,，心中也想?yún)⑴c進(jìn)去，又因?yàn)檎也坏焦餐掝},，而顯得沉默,。面對(duì)陌生的環(huán)境，看著別的孩子和父母一起來報(bào)道,，自己一個(gè)人更顯寂寥,，心中更加懷念以前。剛來學(xué)校,，我喜歡一個(gè)人靜靜的坐在窗戶前,，雖然看的是窗外，但心中想的卻是以前,。就這樣默默地坐著,，每次都能坐很長時(shí)間。軍訓(xùn)那會(huì),，晚上一個(gè)人走在林蔭小道上,，看著走在前方手拉手的同學(xué)，眼角會(huì)不自覺地濕潤,。

我與室友因生活環(huán)境,，價(jià)值觀念,，日常接觸面和個(gè)性等方面的不同，在寢室里我們甚少交流,。我想和她們好好相處,，一起共同走過大學(xué)四年。為了與她們相處融洽,，我想出了另一種方法和她們交流——用行動(dòng)來做一些力所能及的事,。畢竟我們還是有部分共同之處的，希望能借此讓他們感受到我的善意,。也許是時(shí)間太短,，我們并沒有達(dá)到好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之間,。每次看著她們?nèi)说幕?dòng),，我都會(huì)心生羨慕。現(xiàn)在的情況我也挺滿足的,，只是不知道什么時(shí)候,，我們四人能真正走到一起，我堅(jiān)信會(huì)有那天,。

我也會(huì)向好朋友抱怨,，畢竟是相當(dāng)于半個(gè)社會(huì)的大學(xué)生活，哪有順心如意的,。很多時(shí)候?qū)e人的善意,，會(huì)得到相反的饋贈(zèng)。這種情況會(huì)讓我覺得難過,，我一直覺得只要你對(duì)別人好,，別人也會(huì)對(duì)你好。直到上了胥繼華老師的課后,，我才發(fā)現(xiàn)自己似乎進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū),。“不要認(rèn)為每個(gè)人都是你的朋友”“不要把自己的意愿強(qiáng)加在別人身上”,，正是這兩句話讓我在心頭堆積許久的郁結(jié)豁然打開,，我想老師說的這兩句話，對(duì)我來說終身都會(huì)受用,。以前我從來都沒想過自己心里有問題,，知道心頭瞬間寬闊的那一瞬間，我才發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)已經(jīng)病的不輕了,。

現(xiàn)在的我,，積極的活躍于校園。敞開自己的心扉去接納他人,，也得到了許多人的認(rèn)可,。這使我重新樹立了信心,，更好的幫助他人。對(duì)于不該在乎的事,，我學(xué)會(huì)了忽略,；對(duì)于難過的事，我學(xué)會(huì)了說出來,；對(duì)于緊張的時(shí)候,，我學(xué)會(huì)了注意轉(zhuǎn)移法。

大學(xué)生應(yīng)該樹立心理健康意識(shí),，預(yù)防和緩解心理問題,。健康的心理不僅可以幫助我們更好地適應(yīng)新環(huán)境、自我管理和學(xué)習(xí)成才,，還能提高我們的人際交往,、交友戀愛、求職擇業(yè),、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的能力,。